Ufiltreret Fitness

Епизоди

• 
  Ufiltreret Fitness #313 - tanker om døden, den ano-genitale længde, Viktor er toxic, dansk landbrug og Holgers lock in era 13.09.2026 1ч 13мин

  En seriøs late night session fra drengene på en lørdag har fået os i et sentimentalt humør, Viktor har været i operaren med resten af Københavns kulturelite og tænkt på døden og det igangsætter tankerne og grobunden for en lang snak om vores forældre, døden, telefoner der stjæler vores ungdom og meget andet, vi fik alligevel ret med Panodil og gravidtet og vi diskuterer nye studier og den såkaldte ano-genitale længde, limited edition merch drama og de sjældne udgaver, vi er bare så trætte over de nye rapporter om pesticider i Danmark og vi er snart blevet så radikaliseret at det halve kunne være nok, vi er i bund og grund enige med pyskopaterne i nogle ting men vil helst ikke sættes i bås med dem om særlig meget andet, fuld forbud for telefoner i folkeskolen, 9/11 Toxic Air report er sømmet i kisten, bring back shame, Holger er locked in til 160km og vi vender og drejer lige alt det praktiske for weekenden, ægte følelser er en mangelvare i nutiden og meget, meget mere. Lyt med! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  Ufiltreret Fitness #312 - spiseforstyrrelser, overtræning, algoritmens magt og en 9/11 conspiracy special 09.09.2026 1ч 12мин

  Direkte fra @oversizedstudios lokaler i Århus optager drengene en konspirationsspecial, Holger er i ilde humør og kommer med hans hidtil længste rant på 40 minutter om DRs såkaldte journalistiske undersøgelse om spiseforsytterelser, træning og algoritmens indflydelse på selvsamme, Lotte Rubæk er jo nok den eneste der faktisk gerne må udtale sig, vores eget take og selvindsigt på hvor fucked vores syn på det hele egentlig er, hvis man endelig skal være afhængig af noget, så er træning nu ikke ligefrem det værste, Lisa Paustian er fuldstændig inhabil iforhold til de her emner og vi fatter ikke helt hvorfor TV2 og DR bliver ved med at give tidligere Bachelortte deltagere en platform til at diskuterer noget så vigtigt som mental sundhed og børns trivsel, Viktor bliver hurtigt gejlet op og vi kommer hele vejen rundt, 9/11 konspirationsteorierne er evigt underholdene men vi skal lige forstå hvordan de fandt et intakt pas fra et fly der eksploderede, et fly durk ind i Pentagon, Roxy bliver snart solgt til limfabrikken for sin opførsel, et styrt på ladcyklen og meget, meget mere. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  Ufiltreret Fitness #311 - fitness-radikalisering, Meta har fucked os, weightlifting battle og russiske spioner 06.09.2026 1ч 8мин

  En spontant afsnit efter Viktor har været på feltstudie i Brøndby og set Astrid dominere til Weightlifting Battle, vi elsker at se en crossfitter løfte tungere end de andre, endelig lidt løn for at snatche 94kg, radikaliseringen som algoritmen medbringer er både politisk og fitness-relateret, vores utvivlsomt længste rant om sociale mediernes negative effekter på især politisk polarisering, børns evne til at følelsesregulere og tænke selvstændigt og hvor fucked up et syn vi egentlig får på generelt fitness, vanvittigt at back squatte 185kg og ikke poste det fordi man synes det er svagt, 160km er jo egentlig umenneskeligt og instagram er grunden til vi tror det er normalt, Rusland er begyndt at rekrutere almindelige danskere til espionage og vi er målløse over at vi ikke har modtaget en DM endnu efter de reels vi har sendt hinanden, Holger er begyndt at hjernevaske sig selv til at gennemføre sit løb om 2 uger, vi savner GameBoy, en tur ned af Viktors gaming memory lane, Ilidian havde ikke en chance og meget, meget mere. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  Ufiltreret Fitness #310 - sociale medier rant, RFK Jr. i Tander, seksualiserende selvskade og WFP tanker 04.09.2026 59мин

  En regnfuld torsdag og drengene har endelig formået at optage på et normalt tidspunkt, Holger har lever sit bedste influencerliv på barsel, Viktor er jetlagged as fuck og PhD skriver jo ikke sig selv, en lang rant om sociale medier og livet som atlet, manglen på dækning af atleter som Astrid er jo egentlig vanvittig, Amazon har lavet et deal med Hyrox og mon ikke vi snart kan se VM på Prime, Holgers nye baby er opkaldt efter RFK Jr. og vi håber ikke han får mæslinger, PhD-nyt får os ind på ugens begreb; seksualiserende selvskade og vi runder lige den tidligere snak om det stigende forbrug af porno af, tanker om WFP nu hvor vi har fordøjet weekenden, en workshop i Viborg med både Viktor og Holger, ugens samarbejde med @oversizedstudios sparer jer knaster næste gang i skal shoppe og der er merch drop d. 11 september hvis i vil støtte Ufiltreret, træningslejr i slut september på Fuerteventura, Playitas har 2 ledige pladser til dig og din ven/veninde, bedsteforældrene redder dagen og meget, meget mere. Tak fordi i trofast lytter med. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  Ufiltreret Fitness #309 - fuld debrief af Astrids WFP, tour de USA og en skøn weekend 01.09.2026 1ч 10мин

  Direkte fra en halvdårlig café i Indianapolis, Indiana gennemgår Jens fra Crossfys, Astroiden og Viktor weekendens og ugens strabadser, the lost tapes fra weekendens optagelse, WFP tour stop 2 har været en crazy success og Astrid er endt som nr. 9, den bedste amatør i et vildt felt af professionelle og vi bruger lige et par minutter til at udpensle hvor heftigt top 20 egentlig var, fyldt med tidligere vindere og podieplaceringer, Astrid MÅ være den atlet med færrest followers, hvornår mon kommentatorene tager hende alvorligt, fuld debrief af events, Astrids og vores tanker om events og placeringer, chit-chat i opvarmningen, dårlige og irriterende coaches, vi skal bede om en undskyldning, vi fik alligevel ret med sub 40 min 10km, Laura er et goddamn beast og vi er Lydia Fish fans, Spragues energi er unmatched, en katastrofe af en tur på Chipotle, 100kg bænk for en dame er alligevel ret sygt, et pectear og en fiber i baglåret samme weekend er altså uheldigt, Pat Velner går ud på skjoldet med en achilles ruptur og PR i bænk, skud ud til @kadusztraining og meget, meget mere. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  Ufiltreret Fitness #308 - live fra USA, triple dad, WFP behind the scenes og hård fitness 27.08.2026 1ч 5мин

  Holger er blevet triple dad og hele studiet er ovenud lykkelig, efter lidt WiFi problemer kommer drengene i sving med at høre om tilvejeblivelsen af redaktionens nye baby, en lang snak om livet som far og jonglering med fitness, USA korrespondenten er i the heartland og har anekdoter om Indiana, amerika er jo altid lidt fedt men egentlig også et fucking helvede, 9km løb på en parkeringsplads foran Walmart må være turens lavpunkt, Laura Horvath er fit-fit og vi er lige overrasket hver gang, vi har masser af behind the scenes og god gammeldags insiderviden fra alle atleterne til WFP, rygtemøllen lever i bedste velgående, selv hvis dit kondital er 71 og du er top 10 i verden er dramaet stadig det samme som hvis du er en hold-rotte i Trykkeriet, Astrid er klar til at konkurrere i morgen, Viktor prøver bare at følge med, Crossfys hygger, ugens samarbejdspartner @oversizedstudios dropper merch d. 11 september og det er vigtigt i sider klar, en Tower 7 conspiracy deep dive og meget, meget mere. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  Ufiltreret Fitness #307 - Emil Thorup i DM'en, ufrivillig deload, halvmaraton verdensrekord og sidste WFP prep 24.08.2026 51мин

  Holger har været hårdt ramt af sygdom og den jyske teori lever i bedste velgående i dagens afsnit, Viktor har været til bryllup og har onduleret 40 østers og 500g tartar med en dude der kan bænke 140x3 uden opvarmning, den tredje søn er fortsat ikke blevet født og vi venter i spændning på Holgers barsel, en ufrivillig deload, 90+ runder på en Back Yard Ultra er fucking unhinged og vi er fans, betalt samarbejde med @oversizedstudios og vores collab merch dropper d. 11 september, never forget Tower 7, ugens konspiration er en af de orginale, hvorfor fandt de 2 Saudi Arabiske pas på jorden?, WFP snak og Viktor og vikar Astrid drager mod USA i morgen for at konkurrere, Emil Thorup er slidet i DMen og vi er speechless, Viktor har været til bryllup hvilket ligger grobund for en snak om fremtiden og livet, ny halvmaraton rekord og meget mere. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  Ufiltreret Fitness #306 - PFAS i æggene, triple dad, unge ser for meget porno, Meta bliver sagsøgt og merch 20.08.2026 1ч 11мин

  Holgers tredje barn er lige på trapperne og vi når at optage inden hans bedre halvdel ryger mod hospitalet, der er åbenbart PFAS i Holgers fritgående høns' æg og han er cooked, de unge ser for meget porno men DR har en vanvittig vinkel på det og vælger at give den eneste 'successfulde' OnlyFans model i Danmark en 20 min video hvor hun kan lave reklame for sig selv og glemmer at fortælle om alle skyggesiderne af industrien, en form for pornoens Emil Thorup, Viktors kommentarer er blevet slettet af TV2 og vi er faktisk ret målløse over at et statsejet medie udøver censur mod faglighed, Meta bliver sagsøgt for at lave dopamin-manipulerende algoritmer og den får lige en gennemgang, et limited collab merch samarbejde med @oversizedstudios er på trapperne og vi har en rabatkode til jer, 4 frie pladser på Ufiltreret træningslejr i Playitas til slut september hvis du skal afsted og fyre den, Astrid er klar til at makse ud i bænk i USA og vi rejser om lidt, Holger var en gusten dreng og meget mere. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  Ufiltreret Fitness #305 - fuld ATHX breakdown, anoreksi-tanker, mus på steorider, konspirationer og 'healthy obesity' 17.08.2026 1ч 1мин

  Viktor har været til ATHX med sit slæng og især Gustav og Asbjørns rejse bliver gennemgået. Stoltheden er til at smage på og vi håber der kommer en sæson 2 af ATHX prep, en fuld gennemgang af hvad man kan forvente og hvilken type folk den slags konkurrencer lokker til, vi gemmer lidt af gennemgangen til næste afsnit da vi fik travlt med at snakke om mus der squatter og er på steorider, 'healthy obesity' er endelig officielt blev debunked af Journal of Obesity, Holger medbringer ugens konspirationsteori, embrace tradition og reject modernity med en tur i din lokale svømmehals sauna og høre på en diskussion om mellemøsten på arabisk, Ariana Grande har anoreksi hvilket har startet en debat om selvsamme emne og nu forsøger tidligere reality deltagere med en afdanket karriere at finde på en ny vinkel så det kan handle om dem selv og Viktor forsøger at samle tankerne om hvor latterligt det egentlig er, et samarbejde med @oversizedstudios og et lille merch collab d. 11 september er på trapperne, normaliser this, normaliser that, hvad med bare at føle skam?, Holger får spillet fløjte og meget, meget mere. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  Ufiltreret Fitness #304 - fornyet hate til Emil Thorup, seksualisering af atleter og Back Yard Ultra update 13.08.2026 1ч 10мин

  Viktor forsøger at ragebaite Holger med Emil Thorups nye tilgang til forældrelivet men ender med at ragebaite sig selv ud i en længere rant om hans umættelige sult for uduelighed, betalt samarbejde med @oversizedstudios giver os lidt Twitter -> X vibes, men vores collab med dem og det kommende limited merch drop d. 11 september bliver gyldent, vores bro-version af astrologernes solformørkelse er Tower 7 (iykyk), kameramændende til atletik har fået en ny regelbog for at forsøge at undgå at seksualisere de kvindelige atleter og vi forsøger at samle tankerne omkring det, Holgers 160km har allerede claimet deres første to ofre, vi har 4 åbne pladser på årets Ufiltrerets træningslejr på Playitas til september og vi glæder os ekstremt til at fyre den, Gustav og Asbjørn skal i ilden til ATHX om 3 dage og vi er spændte på udfaldet og meget, meget mere. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  Ufiltreret Fitness #303 - Astrid bliver knust under en flip sled, reduceret skærmtid, lær nu lidt kildekritik og ulven er for fed 10.08.2026 49мин

  Hvis du er i god nok form kan du jo bare løbe væk fra ulven, et trykspark lige i face burde være nok og lad nu være med at falde for mediernes demonisering af landets ubetvivlsomt fedeste dyr, hvis Københavnerne bare må finde sig i bandekrig, så må jyderne altså finde sig i at der i ny og næ kommer en lille ulv forbi på løbeturen, Holger har været i cirkus og det var noget af et antropologisk feltstudie, Astrid røg næsten til skygge-riget efter at blive knust under en 220kg Flipsled midt i hendes WFP prep, poltikkernes mangel på kildekritik giver os et direkte indblik i hvordan fitness-influencere bruger studier forkert til at fremme deres egen agenda, børnepenge nyt, Holger tjener stacks, barn nr 3 er lige om hjørnet, efterskolerne går fuld ekstremist med no-phone og vi er kæmpe fans og venter i spænding på hvordan det udfolder sig for den kommende generation. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  Ufiltreret Fitness #302 - PhD nyt, TV2 ragebaiter os, Roxy bliver 2 og dårlig journliastik om hård træning 06.08.2026 1ч 8мин

  Roxy er blevet 2 år og det skal selvfølgelig fejres, vi bliver rage-baitet alt for hårdt af Godmorgen Danmark - både deres gæster om look-maxxing og deres prætentiøse akademiske modparter får Viktors pis i kog, for sygt at give en dude der ligner en trestjernet salami der har ligget ude i solen for længe taletid og promovere hans ulovlige peptidesalgs-platform, "jEg hAr fAktisK eN bAcheLor i SuNdHed oG eRnæRing", hvorfor får amatører så meget taletid af de største medier i Danmark, folk der lader som om de er imod algoritmen men i smug er venner med Emil Thorup må gerne stfu, du kan jo ikke være uenige på sådan et vital aspekt af livet og stadigvæk hævde man kan være venner, ATHX preppen for Gustav og Asbjørn har nået sit zenith og der er PRs all across the board, Politikken laver dårlig journalistik hvad hård træning angår, Viktor fortæller om sin nye hverdag som PhD studerende og meget, meget mere. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  Ufiltreret Fitness #301 - far-livet, 10km prep, max bænkpres og forventninger til WFP tour 2 02.08.2026 57мин

  Holgers kvartvejskrise har ramt sit zenith og han har nu været utro med sin faste tatovør og det skaber grobund for en lang snak om Holgers kommende Naruto-inspirerede frø, mon Astrid kan bænke 100kg til tour stop 2 i Indianapolis?, hvor mange løber sub 40 min på 10km, Holger siger 04:20 er RPE 6 og Viktor er lidt tøvende, en tur til Enø med drengene for at hygge, ATHX prep uge 18 og Gustav og Asbjørns backsquat stikker helt af, puffbar updates og køb et sug for 5kr, vi køber en Volvo V70 til studiet, tunge pigflips, merch nyt med en gammel ven af programmet og PhD life går igang på mandag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  Ufiltreret Fitness #300 - tanker om livet og døden, puffbars deep-dive og den komplette Games gennemgang 29.07.2026 1ч 12мин

  En snak om døden og livet efter Holger har indset at hans børn vokser goddamn hurtigt og Viktor ser sine forældre blive ældre, den komplette og sammenlagte gennemgang af Games 2026 - alt fra leaderboard tanker, programmering deep-dive, er 20 events for meget, hvem i top 10 ærger sig mest, Butchers levede ikke op til forventningerne men kan stadig smadre en orm og nogle burpees når det gælder, redaktionsens favorit Justin må se sig slået, Sprague er vanvittigt men vi kan ikke sætte en finger på hans fitness, danske unge er begyndt at købe ulovlige puff-bars på Snapchat med sour-cream and onion smag og vi er fuldstændig målløse over udviklingen, fodboldtosser tæver sine damer når deres hold taber og vand er vådt, Holger har holdt sin tinfløjte streak og meget, meget mere. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  Ufiltreret Fitness #299 - alt du gik glip af fra Games dag 2+3, Holger er pinlig og træningslejr update 27.07.2026 1ч 5мин

  Viktor har været et smut på vingården for at besøge farmand og fejre fødselsdagen, Holger har været i Tivoli og se på cykellegender og har gjort sig selv lidt forlegen, en snak om doping i cykling nu hvor en tidligere doping-læge har været ude med riven og skrevet en bog, Viktor starter PhD-livet på næste mandag men vi holder frekvens, en fuld gennemgang af dag 2+3 fra dette års Games og vi opdaterer dig på alt hvad du er gået glip af og alt det du ikke ser på livestreamen, en træls start for Butchers, den tidligere redaktionschef på Berlingske har hevet guld i aldersgruppen 65-69, en lang snak om den komplette programmer, den fuldstændig mærkelige mangel på logik over hvilke monostrukturelle events der giver 50 eller 100 point, Crossfit har hevet et uno reverse card på et hold der appealer og det er sjovt, 500m og 4x400m relay sprint events var fede, streamingen er blevet bedre men dag 1 var jo skandale, vores predictions på top 3 holder solidt, Ufiltreret træningslejren i Spanien til September har fået udvidet 5 pladser og meget, meget mere. Lyt med! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  Ufiltreret Fitness #298 - en hudløs ærlig gennemgang af Games dag 1, CF banlyser mediefolk, peptide-reklamer og hedeslag 23.07.2026 1ч 11мин

  En tidlig morgen og drengene har tømmermænd fra at have streamet Games og vi er mildest talt målløs. Vi prøver ikke at være sure eller kritiske men goddamn hvor er dækning fra Crossfit bare utrolig jammerlig, vi ved slet ikke hvor vi skal starte. Streamen er det værste lort vi nogensinde har set, de er virkelig gået back to the roots og giver os 2007 kvalitet, de glemmer at filme hvad der sker, dronerne crasher, kommentatorene ved ikke hvad der sker på skærmen, hele essenensen af sport er at man kan se hvem der fører og de har gjort det umuligt at følge med, 7/7 events har været et shitshow, sikkerheden er tydeligvis stadig dårlig for Alexis Raptis har fået hedeslag og skal gå hjem i stedet for at blive hentet, i det mindste kramper de i en pool nu og ikke i en sø, reklamer for peptider mens man ser sport er jo vanvittigt, join Air National Guard now er så amerikansk, Castro er diktatoren der enehåndig sørger for at den her sport aldrig udvikler sig, han er så tyndhudet at han banlyser medier der har været kritiske og mon ikke vi var røget i svinget hvis det var dansk og meget, meget mere. Lyt med for en fuld hudløs ærlig gennemgang af dag 1 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  Ufiltreret Fitness #297 - fuld pre-Games gennemgang, Garmin dilemma, Roxys selvmordsforsøg og tilbage fra ferie 19.07.2026 1ч 9мин

  Holger er tilbage fra ferie og Viktor er hjemvendt fra Sverige inden turen går i sommerhus, Roxy har forsøgt at begå selvmord med at gå fuld Noah Lyles ind i et pigtrådshegn på en mark i Karlsham, Astrid har tvunget Viktor på et bageri-crawl i Sverige og træningen har lidt på grund af det, Holger føler sig i insane løbeform og er af uransaglige årsager gået videre med sin kvartvejs krise og spiller nu på blokfløjte for at lære hobbiternes melodi, en fuld gennemgang af pre-Games og alt hvad vi ved; gennemgang og tanker om alle annoncerede events, et lille klap på skulderen for de ting vi har gættet korrekt, en spådom og snak om hvad vi tror der kommer, en top 3 for herrene og damerne samt sidsteplads forudsigelser fra både Holger og Viktor, hvis den kæreste bliver kidnappet og skal hentes inden 20 min 5kilometer væk, tracker du så løbeturen på din Strava eller løber du bare?, brug koden ufiltreret når du skal have lidt grøn grød og Ufiltreret Playitas træningscamp i september har fået åbnet op for 5 spots mere efter stor efterspørgesel. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  Ufiltreret Fitness #296 - guld til studiet, Viktor mobber, et smut til Normandiet, backward rolls skal øves og Klitmøller er skønt 15.07.2026 1ч 7мин

  Studiet - eller egentlig bare vikar Astrid - har hevet guld med hjem fra Normandiet og har lige sat alle franskmændene på plads, Viktor er bare glad for at kunne følge med i toppen af elite-men, Ufiltreret Programmering har været stærkt repræsenteret i det franske, en gennemgang af noget af det bedre programmering vi har set til en konkurrence i længere tid, hvordan formår Viktor at hive en 28. plads på en TTB workout og få en god placering på et max clean, ubarmhjertigt at have ondt af sig selv på en løbetur på Omaha Beach når man ved 18 årige boys døde i flæng på stranden for 80 år siden, Holger hygger i Klitmøller med den sygeste kommunal-mikrofon, Roxy har været på træningslejr hos podcastens konvertit Jens, Viktor mobber åbenbart men hans toxic trait er at han ikke selv kan se det, Holger synes backward roll to support var åbenlys og et lille tap in midt i sommerferien til alle jer søde lytter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  Ufiltreret Fitness #295 - demo team snyderi, Bryan Johnson er syg, WFP kval og fodbold update 08.07.2026 1ч 13мин

  En regnfuld tirsdag morgen, verdens sundeste grifter Ryan Johnson er blevet syg og det er jo egentlig ret ironisk taget alt hans lort i betragtning, Viktor er fra nu af og al fremtid podcastens fodbold-entusiast, Ronald vs Spanien, Trump gør sport unfair og det er det mindst wack han har gjort i sommeren 2026, apropos snyd og unfair, nu får Tia Claire åbenbart adgang til Games workouts på forkant og når det regner på præsten, mon ikke det så også drypper lidt på degnen, en fuld gennemgang af Games 2026 Safety Guidelines som stadigvæk er en farce, Castro er altså lidt af en gris og det er pinligt at se på, Normandiet prep for Astrid og WFP kval er i fuld gang, husk at købe nogle crop tops til jeres bedre halvdel, demo team er også lidt en joke og meget mere - lyt med. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  Ufiltreret Fitness #294 - crossfits mest unhinged take til dato, træning på Roskilde, WFP kval og lookmaxxing / incel ragebait 03.07.2026 1ч 1мин

  Drengene har nul festival fomo men vi diskuterer om vi måske bare ikke helt ved hvad vi går glip af, vi tager jo nok fejl men vi er ikke helt overbevist, Viktor har set sin første fulde fodboldkamp siden han boede i Uganda i 2011 og så Premier League kampe på et lille TV på den lokale, Castro og Crossfit har kommet med sin by far absolut mest unhinged udmelding til dato og vi er faktisk målløse over hvor fucking dumt det er, nu må du åbenbart ikke være dygtig til noget for så skal du straffes, TV2 ragebaiter os med deres lookmaxxing dækning og i får lige en hurtig masterclass i hvordan det hele opstod i incel-miljøet, tak for støtten med køb af merch, i skal satme bare be' om nogle oversized tshirts, Astrid er begyndt på sin WFP kval og det er egentlig ikke super spændende og meget mere. Lyt med! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.