A lo Grande Podcast (con Marian Gamboa)

Епизоди

• Experta en Reprogramación Mental: Este Hábito Dispara tu Felicidad y Reduce el Estrés 04.06.2026 1ч 32мин

  🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE LA INVITADA: Ana Ibáñez es una reconocida neurocientífica en España por su dedicación al entrenamiento cerebral para el alto rendimiento profesional y deportivo. Directora de los centros Mindstudio en Madrid, Valencia y Barcelona, para niños y adultos es, además, Ingeniero Superior Químico y piloto de helicóptero, conferenciante, formadora y autora del bestseller “Sorprende a tu mente” Planeta que va por su 17ª edición y su segundo libro “Neurociencia para la vida real” que va por su 2ª edición.• Instagram Ana: http://instagram.com/anaibanez_g• Instagram MINDSTUDIO: https://www.instagram.com/mindstudio.es• Web: mindstudio.es✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.¿Qué encontrarás en este episodio?00:00 | Trailer del episodio03:01 | Cerebro flexible: aprender a vivir sin certezas06:50 | Entrena tu cerebro para enfrentar el miedo14:07 | Cómo el entorno moldea tu mente sin que lo notes17:12 | El contagio invisible de patrones mentales19:09 | Reprograma tu cerebro y rompe tu historia familiar25:32 | Claves para entrenar tu flexibilidad mental29:39 | Cómo un accidente puede cambiar tu personalidad33:29 | Impulsar a tu cerebro a salir del piloto automático35:32 | La historia que llevó a Ana a entrenar cerebros43:21 | Previsualización: la técnica para dirigir tu mente47:14 | Cómo silenciar la autocrítica que te sabotea49:23 | Qué ocurre en tu cerebro cuando manifiestas53:40 | Vivir en coherencia: lo que cambia tu mente y tu vida01:01:41 | Cómo gestionar la culpa desde la neurociencia01:06:37 | El hack mental para mantener el foco01:11:44 | Cuánto tarda realmente el cerebro en cambiar01:15:33 | Entrenamiento cerebral con electrodos: cómo funciona01:16:26 | Por qué tu cerebro repite malos hábitos01:19:53 | Hábitos que construyen la vida que deseas01:23:50 | Ser ya es suficienteTu cerebro está diseñado para mantenerte a salvo… incluso si eso significa sabotear la vida que quieres vivir.Hay personas brillantes que se paralizan frente a la incertidumbre.Otras viven atrapadas en la autocrítica, el miedo o patrones emocionales que ni siquiera saben de dónde vienen.Y mientras creen que el problema es “falta de capacidad”… en realidad es un cerebro funcionando en modo supervivencia.En esta conversación revela por qué el estrés sostenido cambia literalmente las frecuencias cerebrales, cómo la mente utiliza la autocrítica para intentar protegerte y por qué la flexibilidad cerebral es la verdadera ventaja de las personas de alto rendimiento.También habla sobre manifestación, foco, hábitos emocionales y cómo entrenar al cerebro para que deje de imaginar catástrofes… y empiece a construir posibilidades.Porque muchas veces el enemigo no está afuera.Está en el patrón mental que llevas años repitiendo sin darte cuenta.Y tu cerebro… puede aprender algo distinto.#neurociencias #entrenamientomental #hábitos Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• Médium Revela la VERDAD sobre LA MUERTE, a DÓNDE van los fallecidos y cómo VIVEN 01.06.2026 3ч 7мин

  🎉 ¡PREVENTA de mi libro VIVE A LO GRANDE!👉 https://alograndepodcast.com/libroCompra antes del 3 de junio y entra al CÍRCULO DE GRANDIOSAS con 3 regalos: visualización guiada, reto de 6 días y masterclass en vivo el 4 de julio ✨🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE LA INVITADA: Raquel Sáez, médium, escritora y una de las voces más reconocidas del mundo hispano sobre mediumnidad y vida después de la muerte, lleva años acompañando a personas en la comprensión de aquello que ocurre más allá de esta realidad. Fundadora de la Escuela Consciente y autora de Un puente hacia el alma, hoy viene a compartir una visión que desafía todo lo que creemos saber sobre la muerte, el propósito y el alma. Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/raquelsaezmedium✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.¿Qué encontrarás en este episodio?00:00 | Trailer del episodio05:16 | Cómo se encuentran tus seres queridos al partir de este plano09:50 | Un padre vuelve después de morir para darle el mensaje que faltaba12:43 | La revisión de vida: cuando sientes el dolor que causaste17:34 | El plan del alma: a qué viniste a la Tierra23:31 | Niños que recuerdan haber elegido a sus padres antes de nacer29:07 | Pactos del alma: cuando una despedida tiene un propósito32:31 | La historia de Raquel: cuando el más allá empezó a buscarla57:14 | Qué hacer si un espíritu intenta comunicarse contigo01:04:35 | Cuando Raquel supo que no volvería a ver a su amigo01:09:32 | Lo que no resuelves, tu alma lo vuelve a encontrar01:15:07 | Viajes astrales: futuros posibles y decisiones del alma01:22:44 | Sueños: ejercicio para descifrar tu propia simbología01:26:18 | Frecuencia: no atraes lo que pides, atraes lo que emites01:29:36 | Ejercicio guiado para manifestar01:38:22 | Ejercicio para recibir señales de un ser querido01:48:19 | Guías espirituales: las frecuencias que acompañan tu camino01:51:50 | Almas gemelas: el espejo que más te transforma02:00:01 | Hospitales espirituales: el descanso del alma tras partir02:07:25 | Una parte de tu alma vive hoy en el plano espiritual02:15:37 | No puedes huir del don que viniste a compartir02:21:23 | Mediumnidad: conectar con amor con el otro plano02:38:31 | Varillas de radiestesia: cómo lo que emites cambia tu energía02:41:14 | Meditación guiada para recibir señales de tus seres queridosLa muerte no es el final.La verdadera pregunta es: ¿Estás viviendo de una forma que te permita partir en paz?Hay algo que se repite una y otra vez en las personas que están a punto de morir.No piden más dinero.No piden más éxito.No piden más reconocimiento.Piden más tiempo.En esta conversación habla de la revisión de vida que, según explica, ocurre al trascender; de almas que no se dan cuenta de que han fallecido; de niños que recuerdan por qué eligieron a su familia; y de hospitales espirituales donde las almas son acompañadas en su transición.También revela por qué el alma no interpreta el dolor como castigo, sino como aprendizaje, y cómo nuestros pensamientos, emociones y frecuencias moldean mucho más de nuestra experiencia de lo que imaginamos.Porque tal vez no viniste aquí a evitar el dolor.Viniste a recordar quién eres a través de él.Y cuando entiendes eso… la muerte deja de ser el final de la historia.#medium #vidadespuésdelamuerte #despertarespiritual #vidaspasadas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• Ingeniero Espacial: "Esta es la VERDAD sobre el TIEMPO y la CREACIÓN". Nadie se atreve a contar esto 28.05.2026 2ч 9мин

  🎉 ¡PREVENTA de mi libro VIVE A LO GRANDE!👉 https://alograndepodcast.com/libroCompra antes del 3 de junio y entra al CÍRCULO DE GRANDIOSAS con 3 regalos: visualización guiada, reto de 6 días y masterclass en vivo el 4 de julio ✨🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE EL INVITADO: Félix Torán, físico e ingeniero de la Agencia Espacial Europea, lleva más de 25 años explorando el puente entre ciencia, conciencia y metafísica. Autor de más de 20 libros sobre espiritualidad y manifestación, hoy viene a revelar cómo la mente humana moldea la experiencia que llamamos realidad. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/drfelixtoran✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.¿Qué encontrarás en este episodio?00:00 | Trailer del episodio04:00 | El origen de la humanidad09:18 | Productividad sin perder tu felicidad13:37 | La insatisfacción constante del ser humano15:57 | Vivir el presente sin dejar de construir tu futuro21:13 | Cómo romper la percepción del tiempo y recuperar tu atención23:15 | 3 pasos para entrenar tu concentración26:14 | Félix: el puente entre ciencia y espiritualidad32:09 | Por qué estudiar física cuántica cambia tu forma de ver la realidad39:28 | La ley de atracción desde la metafísica: cómo manifestar de verdad43:56 | Pensamiento, voluntad y acción: la fórmula de la creación46:25 | Qué es la supraconciencia y cómo acceder a ella47:58 | Ciencia y metafísica: dos formas de entender la misma realidad55:57 | 3 pasos prácticos para manifestar lo que deseas58:51 | El ego: el mayor bloqueo para manifestar01:05:14 | Sincronicidad: cuando todo empieza a alinearse01:11:50 | Tarot y símbolos: las leyes universales ocultas01:15:51 | Lo que tus sueños intentan mostrarte01:18:12 | Los 7 arquetipos de Jung presentes en tus sueños01:23:50 | Método práctico para despertar tu intuición01:32:56 | Astrología: los astros influyen, pero no deciden por ti01:36:48 | Visualización guiada: chakras, enfoque y manifestación01:45:31 | Soltar el control: el paso que activa la manifestación01:47:35 | Sueños con mensaje: cómo reconocerlos01:51:14 | Rutina espiritual para proteger tu energía01:59:17 | Qué revelan los números más allá de las matemáticasLa mayoría de las personas viven atrapadas en una versión mental del pasado… o negociando su felicidad con el futuro.“Cuando tenga dinero.”“Cuando logre eso.”“Cuando pase aquello.”Y mientras esperan el momento perfecto… la vida se les escapa.En esta conversación nuestro invitado explica por qué la ley de la atracción no opera en el plano físico sino en el subconsciente, cómo la visualización cambia literalmente la energía mental y por qué la concentración es una de las herramientas más poderosas —y olvidadas— para transformar la vida.También habla de sueños como mensajes del alma, de intuición, sincronías imposibles de ignorar y de la importancia de dejar de vivir únicamente desde el “tiempo falso”: ese estado mental donde siempre estamos esperando que algo ocurra para permitirnos ser felices.Porque quizá el problema no es que no puedas manifestar.Quizá llevas demasiado tiempo desconectado del único lugar donde realmente existe la vida: el ahora.Y todo cambia… cuando vuelves a habitarlo.#fisicacuantica #leydeatraccion #despertarespiritual Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• Experto en Inflamación: Con Esto la Inflamación Se Va, las Células Se Reparan y el Cortisol Baja 25.05.2026 1ч 33мин

  🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE EL INVITADO: El Dr. Alberto Muhammad, médico internista con más de 30 años de trayectoria y especialista en medicina integrativa y fitoterapia sistémica, ha dedicado su vida a investigar las causas reales de las enfermedades crónicas. Fundador de Dr. Heal, hoy acompaña a cientos de pacientes desde un enfoque que une ciencia, naturaleza y regeneración celular. Conoce más de él en su página web: https://doctorhealonline.com/✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.¿Qué encontrarás en este episodio?00:00 | Trailer del episodio04:26 | Adaptógenos: el secreto militar que salió de la carrera espacial09:10 | Plantas medicinales: ¿placebo o herramienta real de sanación?12:04 | Adaptógenos: qué son y por qué importan13:53 | Patologías donde los adaptógenos muestran mayor evidencia15:54 | Qué adaptógeno usar para energía, órganos y rendimiento25:19 | La dosis de adaptógenos que realmente marca la diferencia30:10 | Sinergia herbolaria: cómo las plantas impactan en tus genes34:28 | El camino de Alberto hacia los adaptógenos: propósito y destino46:39 | Qué hace cada adaptógeno y cuándo conviene usarlo01:13:27 | Los disruptores endocrinos que más afectan tu salud hoy01:16:58 | Cómo empezar con adaptógenos sin excederte01:19:10 | Qué adaptógenos combinar según lo que buscas01:24:16 | Cuánto tiempo hacer un tratamiento con adaptógenosTu cuerpo no nació con deficiencia de pastillas.Nació con la capacidad de adaptarse, regenerarse… y sanar.Mientras millones de personas viven medicadas para controlar síntomas, hay un grupo de plantas que la medicina integrativa lleva décadas estudiando por algo inquietante: ayudan al cuerpo a resistir el estrés, recuperar energía y frenar el deterioro antes de que la enfermedad avance.En esta conversación revela por qué los adaptógenos podrían cambiar la forma en que entendemos la salud en los próximos años, cómo ciertas plantas actúan sobre ansiedad, inflamación, energía, hormonas y sistema inmune… y por qué el agotamiento moderno está profundamente conectado con el deterioro mitocondrial.También habla de Ashwagandha, Reishi, Ginseng, melena de león y Vitex, desmontando mitos sobre longevidad, menopausia y envejecimiento celular.Porque quizá el problema no es que tu cuerpo esté fallando.Quizá lleva demasiado tiempo intentando sobrevivir a la vida que llevas.Y la energía que perdiste… todavía puede recuperarse.#adaptogenos #medicinanatural #estrescronico Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• ¡Predicción Urgente! 🔥 Astrólogo REVELA qué está por suceder de Junio a Diciembre en 2026 21.05.2026 2ч 2мин

  🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE EL INVITADO: Esteban Macías, astrólogo, coach ontológico y especialista en trabajo de sombra, lleva más de una década acompañando procesos de transformación profunda en personas de todo el mundo. Su enfoque une astrología, conciencia y psicología para ayudar a miles de personas a reconciliarse con aquello que más les incomoda de sí mismas. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/_estebanmacias✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.¿Qué encontrarás en este episodio?00:00 | Trailer del episodio04:52 | El gran cambio colectivo que ya empezó en 202614:54 | Todo lo que no resuene contigo terminará cayendo24:47 | La incomodidad como parte de tu transformación30:06 | La oportunidad de crear la vida que realmente quieres33:14 | Plutón retrógrado en Acuario: cuando muere el personaje35:34 | Nadie queda fuera de la nueva humanidad35:34 | Tierra 5D: qué significa realmente42:02 | Cómo cambiar una realidad que parecía escrita49:31 | Coherencia personal para ayudar sin destruirte53:16 | Crisis global y caída del sistema: cómo adaptarte56:13 | La responsabilidad de crear la vida que deseas56:57 | Agosto: el mes para mirar hacia dentro01:01:58 | Lo que ya no funcionará en redes y contenido01:04:18 | Eclipses de julio y agosto: cómo aprovecharlos01:04:46 | Tu poder no se pide: se toma01:24:03 | El trabajo de sombra y tu identidad real01:37:52 | Tarot: el mensaje de la necesidad del corazón01:56:47 | El cambio que deberías empezar hoyTodo lo que construiste desde el miedo… está a punto de derrumbarse.Y esta vez no podrás esconderte detrás de títulos, máscaras o personajes.Mientras el mundo atraviesa crisis económicas, cambios sociales y colapsos de identidad, algo mucho más profundo está ocurriendo debajo de la superficie: una transformación colectiva que está obligando a millones de personas a preguntarse quiénes son realmente cuando todo lo externo empieza a caer.En esta conversación, Esteban Macías revela por qué los movimientos planetarios actuales están marcando uno de los periodos más intensos de transformación de nuestra era, cómo la energía de Plutón viene a destruir identidades falsas… y por qué todo aquello que no sea auténtico terminará rompiéndose tarde o temprano.También habla del dolor como puerta de expansión, de la crisis de autenticidad que vivirán las redes sociales y de cómo dejar de reaccionar desde el miedo para empezar a asumir responsabilidad sobre nuestra propia experiencia de vida.Porque quizá el caos no vino a destruirte. Vino a arrancarte todo aquello que ya no eras.Y lo incómodo… apenas está comenzando.#astrologia #predicciones2026 #crisiseconomica Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• Experto en Sueño y Descanso: ¡Es MENTIRA que debes dormir 8 horas! Esto es más importante 18.05.2026 1ч 58мин

  🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE EL INVITADO: El Dr. Eduard Estivill, es referente mundial en medicina del sueño y cronobiología, lleva más de 35 años investigando el reloj biológico humano. Fundador de la Clínica del Sueño Estivill —premiada por Forbes en 2025— y creador del método Duérmete Niño, hoy viene a revelar cómo el sueño impacta directamente en la salud física, mental y hormonal de la mujer adulta. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/dr.eduardestivill✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.¿Qué encontrarás en este episodio?00:00 | Trailer del episodio04:31 | Sueño femenino: cómo cambia en cada etapa de la vida14:63 | Las causas reales detrás de los trastornos del sueño21:55 | Piernas inquietas: qué lo desencadena realmente32:64 | Ronquidos y apneas: cuándo deberías preocuparte34:36 | Lo que ocurre en tu cerebro mientras duermes38:08 | Dormir bien: beneficios físicos comprobados por la ciencia40:00 | El sueño: la herramienta secreta de los deportistas de élite43:39 | Cuántas horas deben dormir niños y adolescentes45:32 | Levantarse a las 5 AM: ¿hábitos de éxito o mito viral?49:01 | Cuánto necesita dormir realmente un adulto49:32 | El sueño perdido no se recupera después51:49 | Cómo saber si eres más diurno o nocturno58:04 | Trabajo por turnos: el impacto oculto en tu salud01:04:20 | Cuánto puede resistir el cuerpo sin dormir01:05:41 | Sueño después de los 65: lo que cambia con la edad01:07:51 | Despertarte de madrugada: análisis de un caso real01:13:03 | Pastillas para dormir: ¿descansas o solo te sedas?01:16:18 | Hábitos que mejoran el sueño más que cualquier suplemento01:19:23 | Ashwagandha y fitoterapia: qué sí ayuda a dormir01:26:30 | Higiene del sueño: reglas básicas que sí funcionan01:38:59 | Luces para dormir: ¿marketing o ayuda real?01:39:52 | Luz, depresión y salud mental en países nórdicos01:42:56 | Las fases del sueño y su impacto en tu piel01:50:12 | Cómo tomar café sin perjudicar tu descanso01:51:37 | La peor postura para dormirDormir mal no solo te cansa.Te envejece, te enferma… y lentamente empieza a romper tu cuerpo.Hay personas que viven agotadas, irritables, inflamadas, con ansiedad o niebla mental… creyendo que el problema está en las hormonas, el estrés o la edad.Pero muchas veces el verdadero problema empezó hace tiempo: la falta de sueño reparador.En esta conversación explica por qué el sueño no se recupera, cómo el estrés del día bloquea literalmente la capacidad de dormir y qué ocurre en el cuerpo mientras descansas: reparación celular, regeneración de la piel, consolidación de memoria y producción hormonal.También habla sobre apnea, insomnio femenino, turnos nocturnos y el error silencioso de normalizar dormir poco para “ser más productivos”.Porque mientras tú duermes… tu cuerpo decide cuánto tiempo y con qué calidad vas a vivir.Y esa reparación empieza cada noche.#comodormirrapido #insomnio #descanso Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• Cómo verte 10 años más joven según la ciencia: "¡Haz esto 15 minutos al día para REJUVENECER!" 14.05.2026 1ч 45мин

  🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE EL INVITADO: Jaime Casado, experto en longevidad y medicina preventiva, lleva años investigando cómo rejuvenecer el cuerpo desde dentro. Fundador del reto Heth en Miami, ha acompañado a cientos de personas y atletas de élite a entender qué acelera realmente el envejecimiento… y cómo revertirlo con estrategias simples respaldadas por ciencia .Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/jaimecasado✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.¿Qué encontrarás en este episodio?00:00 | Trailer del episodio03:37 | Cómo revertir tu edad biológica según la ciencia05:40 | Inflamación silenciosa: el mayor acelerador del envejecimiento07:09 | Estrés y salud mental: lo que más te envejece12:40 | El accidente que cambió la vida de Jaime18:57 | Nunca es tarde para empezar a cuidarte20:57 | Lo imprescindible en una analítica antiage24:12 | El reto de una medicina preventiva e integrativa26:44 | Órganos que envejecen antes, especialmente en menopausia34:11 | Grasa corporal: cuál pone más en riesgo tu salud37:11 | Péptidos: qué son y cómo utilizarlos bien45:46 | Cuándo sí usar péptidos… y cuándo no48:53 | Los péptidos más usados hoy: energía, tiroides y longevidad54:18 | Microbiota y longevidad: la conexión clave55:59 | ¿Existe una dieta real para vivir más?57:50 | Los carbohidratos hay que ganárselos59:22 | Terapia de luz: cómo estimular tus células01:01:21 | Cuántas veces deberías comer al día01:05:55 | Hábitos gratis que mejoran tu longevidad01:10:12 | Carbohidratos que sí aportan salud01:14:42 | Naturaleza: medicina para estrés y depresión01:15:53 | Luz, oxígeno y calor: ¿moda o terapia real?01:19:57 | Cómo empezar con luz roja e infrarroja01:20:46 | Cámara hiperbárica: qué hace realmente01:26:08 | El ejercicio que más alarga tu vida01:32:08 | Azul de metileno: por qué genera tanto interés01:35:25 | Células madre: promesas y límites reales#longevidad #edadbiologica #rejuvenecimiento Tu cuerpo envejece todos los días.La pregunta es: ¿lo estás acelerando… o lo estás reparando?Mientras millones buscan una solución rápida en pastillas, inyecciones o dietas extremas, hay algo mucho más profundo ocurriendo dentro de las células: inflamación, falta de oxígeno, exceso de estrés y hábitos que silenciosamente están apagando tu energía vital.En esta conversación revela las tecnologías que están revolucionando la longevidad en 2026 —como la terapia de luz roja, las cámaras hiperbáricas o los péptidos— y explica por qué el verdadero cambio empieza mucho antes: en cómo duermes, cómo piensas, cómo respiras y cómo entrenas a tu sistema nervioso.También desmonta falsas promesas sobre Ozempic y muestra cómo pequeños hábitos diarios pueden cambiar radicalmente la calidad de vida de tus próximos años.Porque la longevidad no empieza cuando enfermas.Empieza en las decisiones que repites cada día.Y tu cuerpo… lo está registrando todo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 12 TRUCOS para MEJORAR el Feng Shui de tu hogar para atraer RIQUEZA, SALUD y AMOR 11.05.2026 1ч 52мин

  🎉 ¡PREVENTA de mi libro VIVE A LO GRANDE!👉 https://alograndepodcast.com/libroCompra antes del 3 de junio y entra al CÍRCULO DE GRANDIOSAS con 3 regalos: visualización guiada, reto de 6 días y masterclass en vivo el 4 de julio ✨🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE LA INVITADA: Montserrat Beltrán, una de las grandes referentes del Feng Shui en habla hispana, lleva más de 20 años transformando hogares alrededor del mundo. Hoy viene a revelar lo que los maestros chinos entendieron hace miles de años: la casa no es solo un lugar donde vives… es un reflejo silencioso de cómo estás por dentro.Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/fengshuimb✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.#fengshui #atraerdinero #limpiezaenergética ¿Qué encontrarás en este episodio?00:00 | Trailer del episodio02:40 | Cómo el orden de tu casa impacta en tu vida04:52 | Tu hogar refleja tu mundo interior06:31 | La historia de Montserrat: el Feng Shui que cambió su vida13:29 | Mapa Bagua: conecta tu casa con cada área de tu vida15:33 | Yin y yang: cómo equilibrar la energía de tu hogar22:41 | El truco para soltar objetos que te bloquean24:56 | Las señales ocultas que revela tu casa30:07 | Cómo saber cuándo es momento de mudarte35:48 | Por qué tu casa se desordena tan rápido39:15 | Espacios de la casa que nunca deberían mezclarse43:08 | Cómo limpiar la energía de una casa usada48:52 | Señales de bloqueo económico en tu hogar57:28 | 5 claves de Feng Shui para atraer prosperidad58:43 | La zona de tu casa que afecta el amor01:04:14 | Colores para atraer descanso, armonía y pareja01:08:13 | Objetos que pueden afectar tu relación01:10:39 | La mejor posición para tu cama01:13:35 | Cómo activar la energía del amor01:15:50 | Señales de bloqueo energético en la salud01:19:59 | Plantas que elevan la energía de tu hogar01:22:51 | Oxigenar tu casa: más importante de lo que crees01:28:09 | La luz de tu hogar y su impacto energético01:32:12 | Cambios simples para mejorar la energía de tu casa01:40:02 | Truco Feng Shui para evitar pesadillas01:41:50 | Cómo atraer prosperidad trabajando desde casa01:47:38 | El secreto energético del cepillo de dientesHay casas donde descansas…y casas que lentamente te drenan la vida.Espacios donde discutes más.Duermes peor.Te cuesta avanzar.Y aunque no lo notes, el caos empieza a sentirse primero en la energía… y después en tu vida.En esta conversación explica cómo el desorden bloquea el movimiento de la energía, por qué ciertos objetos y distribuciones pueden afectar el descanso, la pareja o incluso el dinero, y cómo una casa puede conservar memorias emocionales de quienes vivieron ahí antes.También revela detalles inquietantes: dormitorios que favorecen la distancia emocional, baños que drenan la abundancia, camas mal ubicadas que alteran el descanso… y cómo pequeños cambios pueden transformar completamente la sensación de un hogar.Porque a veces el problema no eres tú.Es el espacio que te rodea… hablándote todos los días.Y cuando aprendes a leerlo, tu vida empieza a cambiar desde dentro de casa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• Experto en Manifestación y Kabbalah: "Haz Este Ritual cada Día Para Atraer MÁS DINERO" 07.05.2026 2ч 5мин

  🎉 ¡PREVENTA de mi libro VIVE A LO GRANDE!👉 https://alograndepodcast.com/libroCompra antes del 3 de junio y entra al CÍRCULO DE GRANDIOSAS con 3 regalos: visualización guiada, reto de 6 días y masterclass en vivo el 4 de julio ✨🎙️ SOBRE EL INVITADO: Jorge Muñoz Parral filósofo, cabalista y autor del best-seller El Secreto del Dinero, con más de 1,4 millones de seguidores. Lleva años descifrando la sabiduría judía sobre la abundancia — esa que el 1% de la población usa para concentrar el 25% de la riqueza mundial. Y hoy viene a abrirnos ese código.Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/jorgemunozpr✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.¿Qué encontrarás en este episodio?00:00 | Trailer del episodio03:25 | Jojmat HaNistar: el conocimiento oculto para manifestar08:28 | La Biblia como manual de manifestación13:01 | Afinidad de forma: alma vs ego15:36 | El error que bloquea tu abundancia18:37 | Antes de Adán y Eva: el secreto de la cábala30:06 | Miedo: el gran manifestador negativo (y cómo frenarlo)35:12 | Cómo descubrir tu verdadera pasión37:17 | Yod, He, Vav, He: los 4 pasos de la creación42:58 | Cómo pedir correctamente al universo44:47 | Los 4 pasos reales para manifestar52:37 | Tu sueño también te está buscando57:01 | ¿Todos estamos destinados a la abundancia?58:38 | Envidia: lo que dice la cábala01:02:47 | Culpa al gastar: cómo reprogramarla01:05:29 | El mensaje clave sobre dinero para tus hijos01:07:31 | Ritual cabalístico para potenciar tus resultados01:14:16 | Tu cartera refleja tu relación con el dinero01:17:30 | La regla judía para que todo fluya01:21:35 | Árbol de la Vida: dónde necesitas más luz01:55:09 | Primer paso para activar la abundanciaTu realidad no cambia por lo que deseas.Cambia por lo que eres capaz de sostener dentro de ti.Hay personas que pasan la vida entera pidiendo abundancia… mientras viven atrapadas en miedo, carencia y desconexión.Y según la Cábala, ahí comienza el verdadero bloqueo.En esta conversación explora cómo frases tan simples como “Yo soy” pueden reprogramar la mente, por qué el dinero responde al valor que aportas y no solo al deseo de recibir, y cómo el miedo a perder algo termina alejándolo de tu vida.También profundiza en el simbolismo espiritual del agua, los rituales cabalísticos de purificación y la idea de que los sueños no son simples deseos… sino llamados profundos del alma esperando ser vividos.Porque quizá el problema no es que no puedas manifestar.Es que todavía no te has convertido en la persona capaz de recibir eso que dices querer.Y cuando entiendes eso… empiezas a transformar tu realidad desde dentro. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 17 Secretos de la Sabiduría China para Rejuvenecer tu Piel, Eliminar Dolores y Vivir Más Años 30.04.2026 1ч 29мин

  🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE EL INVITADO: Iván Trujillo, profesor de taichi, campeón internacional de Qigong y experto en medicina tradicional china, lleva años traduciendo enseñanzas milenarias en prácticas simples que cualquiera puede aplicar. Con más de un millón y medio de personas siguiéndolo, su trabajo conecta movimiento, energía y salud de forma directa y práctica. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/ivantrujillo_oficial✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.¿Qué encontrarás en este episodio?00:00 | Trailer03:40 | Lo que ocurre por dentro se refleja en tu rostro06:13 | Emociones que bloquean el hígado: señales visibles en la cara11:07 | El yin: la energía vital que se agota en las relaciones16:12 | Cómo alcanzar el orgasmo sin eyacular según el taoísmo19:26 | Qué le pasa a tu cuerpo en cada estación según la medicina china21:38 | Paida Qi Gong: ejercicio para mejorar la circulación24:58 | Por qué estirar tu cuerpo puede ayudarte a vivir más27:51 | Qi Gong para fortalecer el sistema respiratorio29:47 | Técnicas prácticas para devolverle vitalidad a tu rostro30:41 | Ejercicio para tratar los párpados caídos32:33 | Ejercicio para reducir las ojeras37:56 | Cómo trabajar la papada de forma natural39:43 | Lavado de cara taoísta: piel más sana y órganos equilibrados44:03 | Técnica para aliviar el bruxismo51:16 | Dolor articular: qué lo provoca y cómo abordarlo52:06 | Estiramientos para el dolor cervical por exceso de pantallas55:13 | Punto energético para calmar las lumbares56:35 | Qi Gong: ejercicio "el perro mueve la cola"57:58 | Ejercicio para aliviar el dolor de rodillas01:00:05 | Dos puntos energéticos para aliviar la migraña01:05:41 | Por qué importa usar buen calzado01:10:05 | Técnicas para conciliar el sueño01:14:08 | Qi Hai: el punto que activa tu cuerpo y deshincha el abdomen01:17:23 | Masaje para deshinchar el abdomen01:18:32 | Vampiros energéticos: cómo protegerte de tu entorno#medicinatradicionalchina #rejuvencimiento #antiaging Tu cuerpo habla antes de que enferme.En la rigidez, en el cansancio, en la tensión que acumulas… todos los días.Hay señales que pasan desapercibidas: una mandíbula apretada, ojeras que no se van, migrañas que aparecen sin aviso, una energía que no vuelve.Y el cuerpo no está fallando… está avisando.En esta conversación revela por qué la flexibilidad está directamente relacionada con la longevidad, cómo emociones como la ira o el resentimiento pueden bloquear órganos como el hígado y manifestarse en el rostro… y cómo pequeños gestos diarios pueden cambiar tu energía.Desde puntos energéticos que alivian migrañas, hasta masajes taoístas que revitalizan la piel o técnicas como el Paida que activan la circulación y el sistema linfático.Porque la energía no se pierde.Se bloquea.Y cuando aprendes a moverla… tu cuerpo vuelve a responder. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• Experto en Inflamación: Cómo SANAR SIN medicamentos: La medicina que no te cuentan y que SÍ funciona 27.04.2026 2ч 28мин

  🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE EL INVITADO: El Dr. David Duarte, experto en medicina Unani, homeopatía y medicina integral, lleva décadas integrando saber ancestral y ciencia moderna para ayudar a miles de personas a sanar desde la raíz. Formado en México e India, hoy es uno de los referentes más seguidos del mundo hispano en salud integrativa. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/davidduarte_academiaunani✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.¿Qué encontrarás en este episodio?00:00 | Trailer del episodio04:44 | Causa real vs. causa expiatoria: lo que la medicina tradicional no ve11:10 | Alimentos que favorecen una flora intestinal saludable15:52 | Nutrición ácida o alcalina: qué necesita realmente tu cuerpo24:37 | Lactobacillus: cuándo un probiótico no es lo que necesitas28:33 | Leche de fórmula en bebés: el impacto que casi nadie te cuenta34:27 | Por qué no deberías dejar de comer grasas34:27 | Deja de preguntar qué tomarte y empieza a buscar la causa44:02 | La receta definitiva para empezar a sanar44:02 | El error de beber agua sin tener sed57:18 | Síntomas del exceso de agua y del desequilibrio electrolítico01:01:54 | Cómo funciona el método unani: el sistema de alimentación que cura01:06:27 | Cuándo tiene sentido eliminar azúcar y carbohidratos01:10:02 | Caso real: diagnóstico de muerte y recuperación inesperada01:13:39 | Dónde funciona la medicina moderna… y dónde no01:28:43 | El programa de David paso a paso: cuándo conviene y cuándo no01:30:31 | Cómo eliminar por completo los síntomas de la menopausia01:35:23 | El mito de que antes se vivía menos01:35:33 | Menopausia y energía corporal: la visión unani01:50:26 | Jerarquía fisiológica: el orden real de la salud01:59:13 | Lista de cambios para mejorar tu salud desde hoy02:01:54 | Cambio 1: deja de cenar02:04:38 | Cambio 2: cierra tu ventana nutricional02:05:47 | Cambio 3: elimina estos alimentos tóxicos02:16:15 | Cuándo ayunar ayuda… y cuándo puede perjudicarteTal vez no estás enferma por estrés.Tal vez llevas años creyendo una explicación cómoda… mientras la causa real sigue intacta.Hay personas con gastritis, ansiedad, caída de cabello, niebla mental o ataques de pánico… tratándose como si todo fuera emocional.Y mientras tanto, el cuerpo sigue gritando otra verdad.En esta conversación desmonta mitos peligrosamente normalizados: por qué muchas “gastritis nerviosas” no vienen de los nervios sino de lo que comes cada día; cómo síntomas que parecen psicológicos pueden esconder alteraciones tiroideas profundas; y por qué beber agua sin escuchar la sed podría estar empeorando tu equilibrio interno.También explica la verdad detrás de la dieta alcalina, el exceso de azúcar moderno, la falsa necesidad de ciertos carbohidratos y qué alimentos pueden fortalecer de verdad tu microbiota.Porque no todo lo que calma… cura.Y no todo lo que te dijeron… era cierto.#saludintestinal #inflamacion #sanardesdelaraíz Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• Experto en Tarot: Este es el Mensaje que Tienen las Cartas Para Ti y Tu Familia este 2026 23.04.2026 2ч 1мин

  Familia, hemos creado un nuevo CANAL DE DIFUSIÓN en WhatsApp 💫. Un espacio más cercano donde compartiré ADELANTOS del podcast, DETRÁS DE CÁMARAS, reflexiones y SORPRESAS solo para la comunidad 🎁Si te apetece estar más cerca y formar parte de la FAMILIA A LO GRANDE, te espero aquí 👇✨https://www.whatsapp.com/channel/0029VbBdYqA7YSd1FLn9Ow0c🔔 Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE EL INVITADO: Ismael Sánchez lleva más de 20 años usando el tarot como herramienta terapéutica. Formado en la línea de Jodorowsky y Hellinger, creó la Psicotarología, un método que une tarot, constelaciones familiares y gestalt para leer el carácter, los ancestros y la misión de vida. Hoy dirige una escuela internacional y ha acompañado a miles de personas a descubrir qué carga no les pertenece. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/ismaeltarot✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.¿Qué encontrarás en este episodio?00:00 | Trailer del episodio04:12 | Qué es realmente el tarot08:02 | Mitos y prejuicios alrededor del tarot15:29 | Destino y libre albedrío según el tarot22:21 | Ritual para liberar una carga ancestral25:18 | Lectura del tarot en vivo para el podcast46:42 | Psicotarología: qué es y para qué sirve48:24 | Autolectura del tarot: ¿es posible hacerla?51:19 | Sintonía: la percepción extrasensorial detrás del tarot56:33 | El verdadero significado de las cartas más conocidas56:56 | La Muerte: lo que esta carta realmente significa01:03:01 | El Diablo: qué revela sobre tu vida01:05:24 | La Torre: traumas, quiebres y transformación01:14:26 | As de Oros: tu relación con el dinero según el tarot01:19:23 | Cuando tus ancestros siguen presentes en tu vida01:22:53 | Señales de que un ancestro te acompaña01:28:14 | El tarot sobre el tabaco y las adicciones01:30:36 | Un tip práctico para dejar de fumar01:34:30 | Ritual para trabajar las adicciones01:38:02 | Predicciones para 2026 según el tarot01:43:26 | Lectura para la comunidad: salud, dinero y relaciones01:52:11 | Cómo el tarot transformó la vida de IsmaelHay personas que cargan tristeza que no entienden.Bloqueos con el dinero que se repiten.Relaciones que duelen igual que las de su madre.Trabajos donde el alma se apaga… sin saber por qué.En esta conversación revela por qué el tarot no sirve para adivinar el futuro… sino para verte con verdad. Explica cómo cartas como La Muerte hablan de violencia interna y transformación pendiente, cómo los asuntos no resueltos del árbol genealógico terminan viviendo en los descendientes, y por qué muchos bloqueos con el dinero nacen de lealtades invisibles hacia padre y madre.También comparte lo que marca el 2026: un año de reinicio, creatividad y decisiones nuevas… con una trampa silenciosa llamada dispersión.Porque quizá no necesitas saber qué viene.Necesitas entender qué arrastras.Y cuando lo sueltas… cambia todo.#tarot #constelacionesfamiliares #arbolgenealogico Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• Cómo Convertir tu Don en tu Mayor Fuente de Ingresos en 2026 20.04.2026 2ч

  Aprende cómo convertir tu pasión en tu negocio de la mano de Alejandro Novás en el evento Infinity: https://go.hotmart.com/D105265666Y?ap=b696🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE EL INVITADO: Alejandro Novás es empresario digital, fundador de Vivir de tu Pasión, una de las plataformas de referencia en habla hispana para crear negocios online desde cero. Lleva más de una década ayudando a miles de personas a transformar su pasión en un negocio rentable y a vivir con libertad financiera y de tiempo. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/alejandronovas14✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.¿Qué encontrarás en este episodio?00:00 | Trailer del episodio03:32 | A más competencia, más oportunidades10:05 | Cómo destacar en la era de la inteligencia artificial17:26 | Tocar fondo y volver a empezar: historia real28:06 | Emprender +60: de casi perderlo todo a facturar 100K33:06 | Vocación o rentabilidad: la decisión clave37:03 | Pasión vs mercado: qué elegir de verdad41:13 | Demasiadas ideas… o ninguna: qué hacer46:06 | Ejercicio para descubrir tu pasión50:18 | El momento en que todo cambió57:14 | Reto Infiniti: cómo empezar a vender paso a paso01:13:25 | Tu mayor don está detrás de tu mayor miedo01:25:37 | Dinero: el techo real de tu negocio01:35:52 | Cómo vencer el miedo al fracaso01:48:42 | La diferencia entre querer y lograr01:54:30 | La clave para empezar a actuar hoyNo estás bloqueado.Estás traicionando lo que sabes que viniste a hacer.Hay personas que dicen que quieren cambiar de vida… mientras defienden con excusas la vida que las está apagando.“No es el momento.”“Tengo hijos.”“Ya voy tarde.”“Necesito más seguridad.”Pero a veces no falta tiempo.Falta valentía.En esta conversación revela por qué muchas personas permanecen atrapadas en trabajos que no aman, cómo el miedo a exponerse se disfraza de lógica y por qué tu mayor don suele esconderse detrás de aquello que más miedo te da hacer.También desmonta el mito de los mercados saturados, explica por qué hoy todo puede venderse si hay autenticidad detrás… y cómo empezar incluso con 40 o 50 años puede ser una ventaja, no un problema.Porque quizá no necesitas una nueva oportunidad.Necesitas obedecer esa voz que llevas años silenciando.Y cuando lo haces… la vida se mueve contigo.#reinvenciónprofesional #propósitodevida #vivirdetupasion Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• Experta en Inflamación y Medicina China: Con Esto tu Hígado se Limpia y la Grasa Desaparece 16.04.2026 2ч 7мин

  Familia, hemos creado un nuevo CANAL DE DIFUSIÓN en WhatsApp 💫. Un espacio más cercano donde compartiré ADELANTOS del podcast, DETRÁS DE CÁMARAS, reflexiones y SORPRESAS solo para la comunidad 🎁Si te apetece estar más cerca y formar parte de la FAMILIA A LO GRANDE, te espero aquí 👇✨https://www.whatsapp.com/channel/0029VbBdYqA7YSd1FLn9Ow0c🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE LA INVITADA: Gemma Hortet, dietista antropóloga y una de las mayores referentes en nutrición energética, lleva más de 15 años ayudando a mujeres a recuperar su vitalidad desde la cocina. Formada en medicina tradicional china y naturopatía, autora de Alimenta tu vitalidad, hoy viene a desmontar una idea incómoda: sano no siempre significa adecuado. Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/gemmahortet✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.¿Qué verás en esta entrevista?00:00 | Trailer del episodio04:01 | Alimentos que aceleran tu envejecimiento06:42 | Hígado, bazo y riñón: los tres pilares de tu juventud12:46 | Ensaladas frías: cuando lo "saludable" puede no serlo15:47 | Cómo convertir tus alimentos en medicina desde la cocina18:23 | Tipos de cocción: cuál conserva mejor los nutrientes29:00 | Hígado: el órgano que gobierna tus emociones37:25 | Receta clave para cuidar tu hígado42:38 | Jugos detox: cuándo ayudan y cuándo perjudican46:51 | Manchas en la piel: lo que revelan sobre tu hígado48:54 | El pequeño cambio que más mejora tu salud hepática51:53 | El bazo: cómo transforma alimento en energía54:10 | Carbohidratos que fortalecen tu digestión (y cuáles evitar)01:05:11 | Crema de verduras antiage01:06:15 | Riñones: el reloj interno de tu envejecimiento01:11:44 | Cuánto tardas en ver cambios si empiezas a comer mejor hoy01:14:14 | Emociones y órganos: la conexión según la medicina china01:18:28 | Alimentos para fortalecer la energía del riñón01:20:35 | Receta para potenciar tu energía renal01:22:16 | Caldo de huesos: opciones y cómo prepararlo01:30:14 | Cómo alimentarte para reducir los sofocos01:34:41 | Alimentación para combatir el insomnio01:37:22 | Qué comer para frenar la caída del pelo y las uñas frágiles01:39:39 | Alimentos para el cansancio crónico01:41:57 | ¿La fruta es buena para todos?01:50:50 | Test: descubre si tu energía es más yin o yangNo estás cansada por la edad.Puede que estés cocinando contra tu propia energía.Hay mujeres que creen que comen sano… y cada día se sienten peor.Otras viven irritables, con la piel apagada, inflamadas, agotadas durante el día… y activadas cuando por fin deberían descansar.En esta conversación revela cómo un hígado bloqueado puede esconderse detrás del acné hormonal, la irritabilidad o el cansancio crónico. Explica por qué el riñón, según la medicina oriental, marca la reserva profunda de energía, fertilidad y longevidad… y cómo ciertos hábitos modernos la agotan sin darte cuenta.También desmonta mitos populares: ensaladas que enfrían cuerpos ya debilitados, jugos détox que terminan en atracones, exceso de fruta que puede convertirse en grasa… y recetas simples capaces de devolver energía, brillo en la piel y equilibrio real.Porque a veces no te falta motivación.Te falta energía vital.Y cuando aprendes a nutrirla… tu cuerpo vuelve a recordarte quién eras.#alograndepodcast #mariangamboa #gemmahortet #nutricionenergetica #saludintegral Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• Experta en Relaciones: Infidelidades, Traumas y Soledad. ¿Merece la pena SALVAR tu relación? 13.04.2026 2ч 3мин

  Familia, hemos creado un nuevo CANAL DE DIFUSIÓN en WhatsApp 💫. Un espacio más cercano donde compartiré ADELANTOS del podcast, DETRÁS DE CÁMARAS, reflexiones y SORPRESAS solo para la comunidad 🎁Si te apetece estar más cerca y formar parte de la FAMILIA A LO GRANDE, te espero aquí 👇✨https://www.whatsapp.com/channel/0029VbBdYqA7YSd1FLn9Ow0c🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE LA INVITADA: Sandra Ferrer, psicóloga experta en relaciones y heridas de apego, lleva años acompañando a mujeres que repiten vínculos que las rompen por dentro. Cofundadora del programa MIA, centro pionero en España especializado en trauma relacional, y autora de Querida Mía, hoy viene a poner palabras donde muchas solo sienten confusión. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/programamia/✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.¿Qué encontrarás en este episodio?00:00 | Trailer del episodio03:14 | El vacío emocional en relaciones sin profundidad05:33 | No naciste para quedarte donde te apagas10:13 | Una relación evoluciona… o se rompe15:09 | “Programa Mía”: cómo nace19:03 | Crisis o relación tóxica: cómo distinguirlo22:44 | Gaslighting y manipulación: señales clave27:59 | Cómo frenar a un manipulador sin perderte32:49 | El perfil que cae en la manipulación42:52 | Amor u obsesión: cómo diferenciarlos50:36 | Infidelidad: lo que realmente se rompe58:32 | Perdonar sin sanar: cuando ya no queda nada01:06:34 | Cuánto dura un duelo amoroso real01:09:21 | Cómo salir de la comparación tras una infidelidad01:13:32 | Por qué una mujer es infiel01:18:28 | Los apegos que repites en pareja01:29:10 | Parejas distantes: caso real01:32:25 | Dinámica padre-hijo: cuando se pierde el deseo01:45:31 | El error clave en terapia de pareja01:48:20 | Convertirte en tu sostén emocional01:55:48 | Qué preguntarte antes de seguir o terminarNo todas las cárceles tienen barrotes.Algunas se llaman amor.Hay mujeres que sonríen en público… mientras en casa dudan de su propia realidad.Otras siguen esperando que alguien les dé, por fin, lo que nunca recibieron.En esta conversación revela cómo opera la manipulación emocional en silencio, por qué la víctima perfecta suele ser quien tiene sed de aprobación y cómo una relación puede convertirse en un juego entre padre e hijo… dejando de ser un vínculo entre adultos.También desmonta mitos incómodos: querer perdonar no significa haber perdonado, una infidelidad no siempre es el problema sino la explosión de todo lo no hablado, y no todo enamoramiento es amor… a veces es necesidad disfrazada de destino.Porque no siempre te ata una persona.A veces te ata la herida que aún no has sanado.Y cuando lo ves… ya no puedes volver a mirar igual.#relacionestóxicas #infidelidad #apegoansioso Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• Experta en Microbiota: "Sana tu intestino y tu piel se curará sola" Acné, Rosacea, Dermatitis y más 09.04.2026 1ч 31мин

  Consigue tu móvil, tablet o portátil reacondicionado con 2 años de garantía y hasta un 45% más barato que uno nuevo en Back Market:: https://www.backmarket.es/es-es/?utm_source=Acast&utm_medium=podcast&utm_campaign=es_sa_aud_podcast_top-awareness_dn-spring--2026_awareness_cfo_national_baked-in-ALoGrande🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE LA INVITADA: Dra. de la Puerta, una de las mayores referentes en microbiota intestinal en España, ha tratado a cientos de pacientes con disbiosis, SIBO y enfermedades autoinmunes que se manifiestan en la piel. Autora de Un intestino feliz y La microbiota estresada, su enfoque conecta lo que comes, lo que piensas y cómo vives… con lo que tu piel expresa. Síguelo en Instagram: ://www.instagram.com/doctoradelapuerta✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.00:00 | Trailer02:21 | Lácteos e inflamación intestinal06:10 | Gluten e inflamación: ¿deberías eliminarlo?09:06 | Alimentos crudos en procesos inflamatorios10:38 | Alcohol y su efecto en la piel13:29 | Azúcar y desbalance metabólico16:29 | Errores comunes en la higiene de la piel19:27 | Dieta mediterránea y microbiota saludable21:30 | Eje intestino-piel: la conexión clave para tu piel25:19 | Intestino permeable: qué es y por qué importa28:01 | Factores que dañan tu microbiota30:41 | Higiene mental: cuidar lo que dejas entrar en tu mente34:49 | Microbiota alterada: primer paso para recuperarla37:17 | Test de microbiota: cómo se diagnostica45:05 | De cirugía plástica a salud intestinal: historia real46:38 | Cómo se forma la microbiota en la infancia54:24 | Rosácea y su vínculo con el SIBO57:41 | Sol y microbiota: una relación inesperada01:02:28 | Acné adulto: microbiota y piel inflamada01:05:38 | Roacutan: impacto en el intestino01:07:53 | Omeprazol y psoriasis01:12:43 | Probióticos para mejorar la piel01:18:30 | Problemas de piel en la menopausia01:23:22 | Respiración consciente para reducir inflamación#microbiotaintestinal #saludintestinal #permeabilidadintestinal #cuidadodelapiel Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• Experta Perder Peso: "Este es el ENGAÑO #1 Sobre ADELGAZAR" Pierde Grasa y Gana Salud sin Dietas 06.04.2026 1ч 55мин

  🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.💌 Suscríbete GRATIS a “Las cartas secretas de A lo Grande” y únete a las más de 9,900 personas que reciben actualizaciones sobre nuevos episodios, consejos prácticos y reflexiones personales que solo comparto con la comunidad de las cartas secretas: https://cf.mariangamboa.com/newsletter-sub🎙️ SOBRE LA INVITADA: Sonia Lucena, psicóloga y nutricionista con más de 20 años tratando trastornos de la conducta alimentaria, ha ayudado a miles de mujeres a romper con el ciclo de dietas, ansiedad y culpa. Su enfoque va más allá de la comida: entra en el vínculo invisible entre emoción, pensamiento y comportamiento. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/sonialucena.nutricion✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.MARCAS DE TIEMPO00:00 | Trailer del episodio04:07 | Psiconutrición: la clave real para vencer la obesidad06:55 | Genética y peso: cuánto influye de verdad09:57 | Hábitos que están saboteando tu alimentación12:25 | El error más común al intentar adelgazar15:27 | Efecto rebote: lo que pasa tras años de dieta20:56 | Caso real de transformación24:49 | Cirugías y fármacos: cuándo tienen sentido26:37 | El primer paso para cambiar tu relación con la comida29:09 | Por qué las dietas no funcionan32:34 | Alimentos que sí ayudan a perder grasa34:13 | ¿La fruta engorda?36:00 | Dieta keto: riesgos que no te cuentan41:15 | Proteína: cuánto necesitas realmente42:23 | Grasas y pérdida de peso: ¿aliadas o enemigas?44:53 | Alimentos que deberías eliminar ya47:59 | Antojos: ¿necesidad o hábito?55:24 | El desayuno que favorece la pérdida de grasa59:44 | “Quemagrasas”: mito o realidad01:04:39 | Ozempic: efectivo, pero ¿a qué precio?01:14:42 | Cómo controlar la ansiedad por la comida01:20:48 | Hambre real vs emocional: aprende a diferenciarlas01:24:28 | Hacks para frenar la ansiedad01:27:30 | Cómo gestionar la culpa al comer01:32:49 | Dormir bien para adelgazar de verdad01:37:21 | Ejercicio: fuerza vs cardio para perder grasa01:41:43 | Menopausia y pérdida de peso01:45:16 | ¿Es tarde para cambiar tu cuerpo?No necesitas más fuerza de voluntad.Necesitas dejar de castigarte para empezar a cuidarte.Durante años te enseñaron que adelgazar era cerrar la boca, contar calorías y resistir.Pero tu cuerpo no funciona así… y tu mente, mucho menos.En esta conversación revela por qué dejar de comer es el peor error si quieres perder grasa, cómo las dietas rápidas destruyen tu relación con la comida y por qué incluso los métodos “milagro” —desde batidos hasta fármacos— pueden dejarte peor de lo que estabas.También explica por qué sigues buscando dulce cuando estás emocionalmente agotada, cómo el cuerpo responde a la restricción acumulando más grasa… y por qué el verdadero cambio no empieza en el plato, sino en lo que has aprendido a creer sobre ti.Porque no es falta de disciplina.Es un sistema que te enseñó a odiarte… mientras intentabas cambiar.Y eso también se puede desaprender.¿Qué encontrarás en este episodio?#perderpeso #hambreemocional #adelgazarsindietas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• Experto en Inflamación: Con Esto tu Hígado se Limpia, el Envejecimiento Frena y la Piel Rejuvenece 02.04.2026 2ч 2мин

  Familia, hemos creado un nuevo CANAL DE DIFUSIÓN en WhatsApp 💫. Un espacio más cercano donde compartiré ADELANTOS del podcast, DETRÁS DE CÁMARAS, reflexiones y SORPRESAS solo para la comunidad 🎁Si te apetece estar más cerca y formar parte de la FAMILIA A LO GRANDE, te espero aquí 👇✨https://www.whatsapp.com/channel/0029VbBdYqA7YSd1FLn9Ow0c🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE EL INVITADO: Marc Vergés, dietista-nutricionista y fitoterapeuta con más de 20 años de consulta, ha dedicado su carrera a entender qué está ocurriendo realmente dentro del cuerpo cuando aparecen síntomas como cansancio, celulitis, alteraciones hormonales o problemas tiroideos. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/marcvergser✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.¿Qué encontrarás en este episodio?03:11 | Lo que realmente acelera tu envejecimiento10:00 | Señales de alerta: Hashimoto e hipotiroidismo13:15 | Lo que tus deposiciones dicen sobre tu salud16:13 | Inflamación: el origen del envejecimiento prematuro19:32 | De la nutrición clásica a la medicina integrativa27:29 | Alimentación antiage: lo que sí funciona32:15 | Frutas: cuáles nutren y cuáles solo elevan el azúcar39:39 | SIBO y antibióticos: el impacto oculto en tu microbiota42:49 | Crucíferas: el alimento clave para longevidad50:33 | ¿Y si envejecer fuera una enfermedad?52:46 | Longevidad y el mito de vivir para siempre01:00:26 | Espermidina: activar la limpieza celular01:03:56 | Cúrcuma vs jengibre: cuál elegir01:13:33 | Ashwagandha: beneficios reales y mitos01:19:39 | Cómo saber si un suplemento es de calidad01:23:08 | Resveratrol: cuándo sí y cuándo no01:30:32 | Romero: aliado oculto para hígado y piel01:35:22 | Plantas que protegen tu hígado01:43:18 | Berberina: para qué sirve de verdad01:53:35 | Comida antiinflamatoria: receta prácticaHoy tengo en el podcast a Marc Vergés — dietista-nutricionista y fitoterapeuta con más de 20 años de consulta — y ha venido a contarnos exactamente lo que está pasando dentro de tu cuerpo, por qué ocurre, y qué alimentos y qué plantas tienen evidencia científica real para revertirlo. No suplementos caros. No dietas imposibles. Cosas concretas, con nombre y con mecanismo.No estás envejeciendo más rápido.Estás inflamando tu cuerpo… sin darte cuenta.Durante años te dijeron que comías bien, que hacías lo correcto.Pero tu cuerpo lleva tiempo avisándote… y nadie te enseñó a escucharlo.En esta conversación revela por qué la inflamación crónica de bajo grado está detrás de muchas enfermedades modernas, cómo el estrés sostenido está afectando especialmente a la mujer y qué señales aparecen años antes de que llegue un diagnóstico como el hipotiroidismo.También explica cómo alimentos cotidianos —como el aceite de oliva, las crucíferas o el té verde— pueden convertirse en medicina… y por qué la clave no está en suplementos caros, sino en entender los mecanismos reales del cuerpo.Porque quizás el problema no es lo que te falta.Es lo que llevas años normalizando sin cuestionar.#antienvejecimiento #inflamación #longevidad Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• ¡Atención! Astróloga Revela qué Signos Atraerán la Fortuna en 2026 30.03.2026 1ч 57мин

  Consigue tu móvil, tablet o portátil reacondicionado con 2 años de garantía y hasta un 45% más barato que uno nuevo en Back Market:: https://www.backmarket.es/es-es/?utm_source=Acast&utm_medium=podcast&utm_campaign=es_sa_aud_podcast_top-awareness_dn-spring--2026_awareness_cfo_national_baked-in-ALoGrande🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE LA INVITADA: La Mística Piscis, especialista en astrología evolutiva y lectura de carta astral,. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/lamisticapiscis✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.¿Qué encontrarás en este episodio?03:16 | 2026: el mejor año para hacer realidad tus sueños08:31 | 9 de abril: fecha clave para pasar a la acción10:50 | Cómo aprovechar el poder de la luna llena13:11 | Los planetas que se relacionan con el dinero14:34 | Carta natal gratuita: ¿ChatGPT realmente sirve?17:15 | Viaje astrológico signo por signo17:24 | ¿Qué le espera a Aries en dinero y trabajo este 2026?19:50 | ¿Qué le espera a Tauro en dinero y trabajo este 2026?24:17 | ¿Qué le espera a Géminis en dinero y trabajo este 2026?26:34 | ¿Qué le espera a Cáncer en dinero y trabajo este 2026?29:31 | ¿Qué le espera a Leo en dinero y trabajo este 2026?33:04 | ¿Qué le espera a Virgo en dinero y trabajo este 2026?36:26 | ¿Qué le espera a Libra en dinero y trabajo este 2026?39:29 | ¿Qué le espera a Escorpio en dinero y trabajo este 2026?44:57 | ¿Qué le espera a Sagitario en dinero y trabajo este 2026?48:04 | ¿Qué le espera a Capricornio en dinero y trabajo este 2026?53:59 | ¿Qué le espera a Acuario en dinero y trabajo este 2026?56:18 | ¿Qué le espera a Piscis en dinero y trabajo este 2026?58:21 | Historia personal01:02:19 | Hasta dónde seguir lo que dicen los astros01:11:56 | Los 3 signos más favorecidos a nivel profesional01:15:31 | Industrias en expansión: dónde invertir en 202601:22:59 | Fechas clave para el dinero y el amor en 202601:30:07 | Rituales de luna nueva: lo personal, económico y emocional01:33:52 | Caso real de manifestación: cuando la intención abre el camino01:36:09 | Ritual de luna llena para aprender a soltar01:41:19 | Qué hacer y qué evitar durante los eclipses01:44:13 | Mercurio retrógrado: ¿mito o realidad?En este episodio de A lo Grande Podcast, La Mística Piscis (Alicia González), especialista en astrología evolutiva y lectura de carta astral, conversamos sobre cómo la carta astral puede ayudarte a transformar tu relación con la abundancia, el merecimiento y tu propósito. Descubrirás por qué Venus habla directamente de tu capacidad de recibir y cómo ciertas heridas invisibles pueden estar bloqueando tu éxito profesional.Además, desgranamos las verdaderas predicciones 2026 y cómo fluirá el dinero según tu signo. Aprenderás el impacto real de la luna llena en tus emociones, qué tránsitos astrológicos marcarán el año y cómo aprovechar estos momentos clave sin caer en el miedo —incluso durante Mercurio retrógrado.Porque no se trata de lo que dicen los astros… sino de lo que haces con esa información. Y ahí es donde empieza tu verdadera transformación.#Astrología2026 #LaMísticaPiscis #ALoGrandePodcast #Abundancia #Horóscopo2026 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• Experto en Pérdida de Grasa: ¡Esta es la Manera Más Rápida de Perder Barriga y Eliminar la Flacidez! 26.03.2026 2ч 11мин

  Familia, hemos creado un nuevo CANAL DE DIFUSIÓN en WhatsApp 💫. Un espacio más cercano donde compartiré ADELANTOS del podcast, DETRÁS DE CÁMARAS, reflexiones y SORPRESAS solo para la comunidad 🎁Si te apetece estar más cerca y formar parte de la FAMILIA A LO GRANDE, te espero aquí 👇✨https://www.whatsapp.com/channel/0029VbBdYqA7YSd1FLn9Ow0c🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.💌 Suscríbete GRATIS a “Las cartas secretas de A lo Grande” y únete a las más de 9,900 personas que reciben actualizaciones sobre nuevos episodios, consejos 🎙️ SOBRE EL INVITADO: Marc Romera, experto en fisiología y composición corporal, lleva más de 15 años ayudando a personas a eliminar esa grasa rebelde que no responde a dietas, ayunos extremos ni protocolos “perfectos”. Fundador de Elite Fitness Academy y formador de profesionales de la salud, su enfoque desmonta uno de los mayores mitos del fitness moderno.. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/elite_fitness.es✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.¿Qué verás en esta entrevista?05:04 | Déficit calórico para adelgazar: efectos secundarios y tumba metabólica14:20 | Cortisol y estrés crónico: cómo las hormonas sabotean tu pérdida de peso19:38 | 5 razones hormonales por las que cuesta tanto perder grasa abdominal22:19 | Hiperplasia adipocitaria: por qué multiplicas tus células de grasa y engordas32:38 | Recomposición corporal: ganar músculo para perder grasa y acelerar el metabolismo36:09 | Estancamiento en la pérdida de grasa: qué hacer cuando ya probaste todo37:53 | Entrenamiento de fuerza para mujeres: la clave contra la flacidez y envejecimiento40:09 | ¿Comer carbohidratos de noche engorda? Mito sobre la insulina y el sueño49:49 | Ritmos circadianos y falta de sueño: por qué hoy es más difícil no engordar53:18 | Microbiota intestinal y pérdida de peso: la conexión clave para adelgazar56:27 | Cómo resetear el adipostato y tu metabolismo para quemar grasa abdominal01:06:45 | Cheat meal o comida trampa: ¿sirve para adelgazar o arruina tu progreso?01:09:21 | Riesgos del déficit calórico extremo: hipotiroidismo y hormonas tiroideas01:19:06 | Hormonas en el postparto: cómo recuperar la figura y perder barriga tras el embarazo01:22:47 | Liposucción y grasa localizada: la verdad sobre eliminar la grasa rebelde01:28:03 | Ozempic para adelgazar: riesgos, efecto rebote y dependencia01:32:25 | Cuánta proteína comer para perder grasa, saciarte y ganar músculo a la vez01:36:20 | Entrenamiento de fuerza y longevidad: el hábito innegociable para tu saludNo estás fallando en tu dieta.Tu cuerpo… está sobreviviendo a ella.Durante años nos hicieron creer que la pérdida de grasa era cuestión de disciplina, fuerza de voluntad y déficit calórico.Pero hay algo que no te dijeron: tu biología no negocia.En esta conversación revela por qué el déficit calórico puede estar destruyendo tu metabolismo, cómo el estrés crónico y el cortisol generan resistencia a la insulina saboteando tu progreso —haciendo casi imposible eliminar la grasa abdominal— y por qué muchas mujeres, a pesar de hacer “todo bien”, terminan perdiendo músculo, alterando sus hormonas y acumulando más peso.También explica el papel clave de la microbiota, el descanso y el entrenamiento de fuerza en la recomposición corporal… y por qué castigar tu cuerpo nunca será la solución.Porque quizá no necesitas hacer más.Necesitas dejar de luchar contra tu propio cuerpo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.