Happy Us - Der Podcast von Martina Reuter & Vladi — Подкаст

#117 - „Warum essen wir plötzlich Glückskeks-Zettel?!“ 🥠😂 14.06.2026 38мин

Ja, ihr habt richtig gelesen. Andere Menschen essen den Keks und werfen den Zettel weg. Wir essen inzwischen den Zettel. 🤷‍♀️🤣 Warum? Das erfahrt ihr in der neuen Folge von HAPPY US. Außerdem klären wir die wirklich wichtigen Fragen des Lebens: 📦 Warum ein kleines Kastl inzwischen über 2.500 Kilometer gereist ist und trotzdem noch im Auto wohnt ❤️ Welche völlig absurden Liebesgeschenke wir uns zu unserem Zusammenkomm-Tag machen 👕 Warum Vladi inzwischen offiziell MacGyver, Hausmeister, Möbelpacker und Personal Trainer in Personalunion ist 🏠 Weshalb unser Loft gleichzeitig Baustelle, Fitnessstudio und Paartherapie-Raum geworden ist 🏆 Warum für den nächsten Bodybuilding-Wettkampf Fett runter und Muskeln rauf müssen – obwohl die Waage fast gleich bleibt 🚲 Wie man innerhalb von Sekunden ein Fahrrad verlieren kann 📚 Welche verrückten neuen Projekte, Bücher und TV-Pläne gerade entstehen Eine Folge zwischen Wahnsinn, Liebe, Muskelkater und Glückskeksen. Oder anders gesagt: Ein ganz normaler Montag bei Martina und Vladi. 😂❤️ 🎧 Jeden Montag neu: HAPPY US – der Podcast für alle, die glauben, dass ihr Leben chaotisch ist. Danach werdet ihr euch normal fühlen.

#116 - Mit dieser einen Sache wird jede Frau glücklich! 07.06.2026 43мин

Diese Woche wird’s verrückt, lustig, ehrlich und natürlich typisch Martina & Vladi! 🚨 VLADI HAT MARTINA ZUR GLÜCKLICHSTEN FRAU DER WELT GEMACHT! Was passiert ist? Damit habt ihr garantiert nicht gerechnet! 🔥 MINUS 8 KILO IN NUR 3 WOCHEN! Die Last-Minute-Aktion für den Sommerkörper – was funktioniert wirklich und was ist kompletter Unsinn? 🛏️ EINE NEUE MATRATZE IM HAUSE REUTER-PAVLIC! Warum dieses Thema plötzlich unser ganzes Leben bestimmt und für einige Lacher gesorgt hat. 🧢 TRAININGSKAPPE, LIEBESKAPPE ODER DOCH CLEAN-COUPLE-KAPPE? Wir sprechen über unsere Eigenheiten, Routinen und warum bei uns selten etwas nach Plan läuft. ❤️ CLEAN COUPLE – ECHT, EHRLICH UND MANCHMAL TOTAL VERRÜCKT! Training, Ernährung, Bodybuilding, Alltag, Beziehung und jede Menge Geschichten, die wir eigentlich für uns behalten wollten. 😂 ACHTUNG: Bei dieser Folge haben wir kurz überlegt, ob wir sie überhaupt veröffentlichen sollen! 🎧 Jeden Montag neu – HAPPY US Der Podcast über Liebe, Transformation, Bodybuilding, Motivation, Gesundheit und das echte Leben. 📚 Alle Infos zu unserem Bestseller „Kilo frei“ 📱 Alle Infos zur App TRANSFORM by Martina Reuter 🌐 Alle Infos zu WeTransformYou 🎙️ Und natürlich zu unserem Podcast Happy Us Wer reinhört, wird lachen, staunen und vielleicht sogar motiviert ins nächste Training starten! 💪❤️ #HappyUs #Podcast #CleanCouple #MartinaReuter #VladiPavlic #Transformation #KiloFrei #TransformByMartinaReuter #WeTransformYou #Bodybuilding #FitnessMotivation #Abnehmen #GesundLeben #CoupleGoals #MontagsMotivation #TeamHappyUs #FitnessLifestyle

#115 - Warum wir manchmal eifersüchtig aufeinander sind... 24.05.2026 41мин

🎙️ HAPPY US – jeden Montag eskaliert eine neue Folge 😅❤️ Dieses Mal direkt aus dem ruhigen (naja… halbwegs ruhigen 😄) Pfingstwochenende in Pforzheim! Während andere gemütlich grillen und Kuchen essen, reden wir natürlich über: 🏃‍♂️ Laufvorbereitung 💪 Training im Sommer 🥗 warum wir wirklich jeden Tag das Gleiche essen 😅 warum wir unterschiedlich essen 😅 Kammerjäger Dienst 😂 die unterschiedlichsten Formen des weiblichen Busens – aus Männer- und Frauensicht 🙈 und warum wir manchmal eifersüchtig aufeinander sind Ja… komplett normale Couple-Gespräche also 😄❤️ Dazu gibt’s wie immer ganz viele private Geschichten, Diskussionen, Motivation, Blödsinn und unseren ganz normalen Wahnsinn zwischen Liebe, Training, Alltag und Proteinshake 😅🥤 Wenn ihr lachen, motiviert werden und einen ehrlichen Einblick in unser Leben wollt: Hört unbedingt rein 🎧❤️ 🎙️ HAPPY US – jeden Montag neu! 📲 App „Transform by Martina Reuter“ 📖 Buch „Kilo frei“ 🌍 Website: WeTransformYou Eure Martina & Vladi ❤️ #happyus #podcast #cleancouple #martinareuter #vladi #fitnesspodcast #couplegoals #proteinshake #bodytransformation #wetransformyou #kilofrei #transform #fitnesslifestyle #beziehung #liebe #sommerfigur #training #ernährung #pforzheim #lacheni

#114 - Eine Mega-Überraschung live im Podcast 😱 17.05.2026 38мин

Diese Woche wird’s emotional, lustig und überraschend zugleich! ✨ Wir sprechen über unseren größten Fan beim ESC, einen unvergesslichen Abend im Wiener Musical und natürlich darüber, wie es figurtechnisch weitergeht Richtung Sommerfigur 2026. ☀️💪 Mit neuen Tipps & Tricks für Männer und Frauen rund um Training, Ernährung, Motivation und Clean Lifestyle. 🙌 Und Leute… Vladi hat mich LIVE im Podcast mit einer mega Überraschung sprachlos gemacht. 😱❤️ Das dürft ihr wirklich nicht verpassen! Jetzt die neue Folge HAPPY US überall hören, wo es Podcasts gibt. 🎧 Alle Infos zu: ✨ meiner App „Transform by Martina Reuter“ ✨ meinem Buch „Kilo frei“ ✨ unserer Website We Transform You ✨ und natürlich unserem Podcast HAPPY US #happyus #podcast #sommerfigur2026 #cleanlifestyle #cleancouple #transformation #motivation #fitness #abnehmen #bodytransformation #martinareuter #vladi #wetransformyou #kilofrei #transformbymartinareuter #österreich #esc #couplegoals #gesundundlecker #mind

#113 - EUROPAMEISTERSCHAFT BODYBUILDING 2026 🇪🇸🏆 03.05.2026 36мин

Wir haben es wirklich geschafft… EUROPAMEISTERSCHAFT BODYBUILDING 2026 🇪🇸🏆 Und ganz ehrlich: Wir können es selbst noch immer kaum glauben… In dieser Folge nehmen wir euch mit auf die intensivsten Tage unseres Jahres: 👉 Wie lief die Europameisterschaft wirklich ab? 👉 Was passiert hinter den Kulissen? 👉 Welche Herausforderungen, Probleme und emotionalen Momente gab es? Und Leute… es war ALLES dabei 😂 👉 Fast versunken am spanischen Acker 🌾 👉 Wettkampffarbe überall – Vladi komplett im Gesicht angemalt 😅 👉 Und ja… ich gestehe: Ich habe auf der Bühne GEWINKT… obwohl man das nicht darf 🙈😂 Willkommen in unserem echten Leben zwischen Fokus, Chaos und ganz viel Liebe ❤️ Und als wäre das nicht genug: HILFE – wir haben eine Maus im Schlafzimmer 🐭 Kein Scherz. Diese Folge hat wirklich alles. Diese Folge ist: EHRLICH. ROH. EMOTIONAL. UND VERDAMMT LUSTIG. Gemeinsam mit meinem Mann, meinem Coach und meiner großen Liebe – wir nehmen euch mit hinter die Kulissen unseres Lebens. Happy Us – unser echtes Leben. 👉 Alle Infos zu unserer App Transform by Martina Reuter (Training, Ernährung, Rezepte, Coaching) 👉 Mein Buch „Kilo frei“ – minus 53 Kilo & der Weg raus aus dem Heißhunger 👉 Unser Podcast Happy Us – jeden Montag neu 👉 Unsere Website WeTransformYou Alles, was wir tun – für euch. Für eure Transformation. Für euer bestes Leben. #happyus #podcast #neuefolge #bodybuilding #europameisterschaft #ifbb #fitmodel #bikini #transformation #disziplin #motivation #couplegoals #cleanlifestyle #wetransformyou #transformbymartinareuter #kilofrei #fitnessjourney #strongwomen #mindset #österreich #teamösterreich #nevergiveup #dreambig #reallife #behindthescenes

#112 - 🇦🇹 Wird Vladi Österreicher?! 😂🔥 26.04.2026 45мин

🇦🇹 Wird Vladi Österreicher?! 😂🔥 Diese Folge ist ehrlich, laut und einfach wir… 😅 Nach unserem gemeinsamen Vortrag auf der FIBO haben wir eine Erkenntnis: 👉 Wir sind schwerhörig geworden – wir schreien uns nur noch an 😂 Dazu kommt: 💨 Blähungen (ja, wirklich… Prep-Life lässt grüßen) 🧠 Vergesslichkeit auf neuem Level – diesmal: Handy im Mülleimer 📱🗑️ 😳 Und völliges Chaos in den letzten Tagen der Wettkampfvorbereitung Nur noch wenige Tage bis zur EM… und die alles entscheidende Frage: 👙 Kommt das Wettkampfoutfit überhaupt noch an?! (Spoiler: Wir haben es viel zu spät bestellt 😅) 🎧 In Happy Us bekommt ihr jede Woche einen echten Einblick in unser Leben: Liebe. Training. Business. Chaos. Und das alles ungefiltert. 💪 Alle Infos zu unserer Transformation: 📲 App Transform by Martina Reuter – dein persönlicher Trainings- & Ernährungsplan, über 300 Rezepte, KI-Tracking, 24/7 Coach Support 📖 Buch „Kilo frei – Wie ich den Heißhunger besiegte“ 🌐 Website: wetransformyou.eu ❤️ Wir sind das Clean Couple Clean Eating. Clean Lifestyle. Clean Mindset. 🎙️ Hör jetzt rein in Happy Us – jeden Montag neu! Und finde heraus: 👉 Wird Vladi wirklich Österreicher?! 🇦🇹😂 #happyus #podcastliebe #cleanCouple #wetransformyou #transformation #bodybuilding #wettkampfvorbereitung #em2026 #fitnessmotivation #couplegoals #realtalk #kilofrei #transformapp #mindset #disziplin #allesistmöglich

#111 - Ihr könnt es nicht glauben… aber es ist schon wieder passiert 😅 19.04.2026 30мин

Ein ehrlicher, lustiger und ziemlich verrückter Einblick in unser Work-Life & Liebesleben ❤️🔥 Ihr könnt es nicht glauben… aber es ist schon wieder passiert 😅 Ich sag nur: Rucksack & Köln 🎒🇩🇪 – was da abgegangen ist, hört ihr im Podcast! ✨ Das erwartet euch in der neuen Folge: – Alles rund um die FIBO 💪 – Noch 14 Tage bis zur EM – Muskelmasse steigt, Körperfett fällt 📉🔥 – Realtalk zu Zyklus & Wettkampfvorbereitung – Launch unserer neuen Website 👉 wetransformyou.eu 🚀 – Mega spannende Termine & Projekte – UND: eine große TV-Überraschung 😍📺 Es wird ehrlich, es wird intensiv, es wird bombastisch 💥 👉 Mehr dazu JETZT in der neuen Folge von Happy Us 💥 Unsere Tools für eure Transformation: 📲 App „Transform by Martina Reuter“ – tägliche Trainingspläne, Ernährung, Mindset & Motivation + alle Download-Infos direkt in der App 📖 Mein Buch „Kilo frei“ – mein kompletter Weg mit Rezepten, Tipps & Strategien gegen Heißhunger 🎧 Podcast „Happy Us“ – jeden Montag neu: unser Leben zwischen Training, Liebe & Alltag 👉 Schreibt uns eure Fragen & Themen – wir lieben euren Input! 💌 #HappyUsPodcast #NeueFolge #CleanCouple #FIBO2026 #BodybuildingJourney #Transformation #FitMit46 #WettkampfPrep #CoupleGoals #FitnessMotivation #KiloFrei #TransformByMartinaReuter #WeTransformYou #PodcastLiebe #StrongWomen #MindsetIsEverything #NoExcus

#110 - Noch 20 Tage bis zur Europameisterschaft! 12.04.2026 40мин

HAPPY US – unser Podcast 🎧❤️ Jeden Montag nehmen wir euch mit in unser Leben… und glaubt mir: diese Folge ist next level 😂 ➡️ Noch 20 Tage bis zur Europameisterschaft… …und ganz ehrlich: ICH HAB KEINE LUST MEHR 😅 Dauerdiät, Verzicht, Fokus – es geht einfach nur mehr auf die Nerven. Aber: wie wir trotzdem durchziehen, hört ihr in dieser Folge 💪🔥 ➡️ Die skurrilsten Ostergeschenke EVER 🐰 Ihr könnt euch NICHT vorstellen, was ich bekommen habe 😂 ➡️ Und natürlich: Vladi lernt Österreichisch 🇦🇹 Ich sag nur… es ist komplett eskaliert 🤣 🎧 Hört rein – es wird lustig, ehrlich und 100% wir auf allen Podcast-Plattformen! Und wenn ihr mit uns gemeinsam durchstarten wollt: 📲 App: Transform by Martina Reuter 📖 Buch: Kilo frei 🎙️ Podcast: Happy Us – jeden Montag neu Wer ist dabei? 👇❤️ #happyus #podcast #montagsmotivation #couplegoals #fitnesscouple #bodybuildinglife #wettkampfvorbereitung #diätlife #disziplin #keinelustmehr #durchziehen #echtundleben #ostern #funny #österreichisch #transformyourlife #martinareuter #vladipavlic

#109 - OSTERN IM HAUSE REUTER-PAVLIC – und es wird romantisch! 05.04.2026 30мин

Hilfe 😅 … seit neuestem spricht Vladi Wienerisch – mal besser, mal… sagen wir kreativ 🤣 Zwischen Dialekt-Experimenten, Muskelkater und jeder Menge Lachen nehmen wir euch mit hinter die Kulissen nach dem Wettkampf. Was ist passiert nach den zwei Goldmedaillen? 👉 Wie geht’s dem Körper wirklich? 👉 Warum ist mein Gewicht überraschend stabil geblieben? 👉 Unser neuer Ernährungsplan für die nächsten 4 Wochen Richtung Europameisterschaft 👉 Mindset nach dem Erfolg: weiter Vollgas oder kurz durchatmen? 👉 Und natürlich: unsere Zukunftspläne, über die gerade ALLE sprechen… Ganz ehrlich, direkt, ungeschönt – genau so, wie ihr uns kennt. Und ja… Vladi auf Wienerisch müsst ihr einfach gehört haben 😂🇦🇹 🎧 JETZT NEU: HAPPY US – jeden Montag eine neue Folge Überall, wo es Podcasts gibt! Eure Martina & Vladi ❤️ #HappyUs #Podcast #Ostern #BehindTheScenes #Wettkampf #Bodybuilding #Transformation #DisziplinSchlägtMotivation #PowerCouple #MartinaUndVladi #RoadToSpain #IFBB #FitModel #Mindset #NoExcuses #KiloFrei #TransformByMartina

#108 - Zweimal GOLD 🏆 31.03.2026 42мин

Der Tag danach… und wir können es immer noch nicht glauben. Zweimal GOLD. Platz 1 im Fit Model Beginners Cup. Platz 1 im Fit Model Diamond Cup bei den IFBB-Meisterschaften in Klagenfurt, Österreich. In dieser Folge nehmen wir euch mit hinter die Kulissen eines der emotionalsten Momente unseres Lebens: 👉 Die letzten Stunden vor dem Wettkampf 👉 Die Gefühle auf der Bühne 👉 Der Moment, als klar war: ES HAT GEREICHT 👉 Und was dieser Sieg wirklich bedeutet Ich habe mich für die Europameisterschaft qualifiziert – und darf Österreich vertreten. Unglaublich, aber wahr. Wir sprechen ehrlich, ungefiltert und direkt vom Herzen – über Disziplin, Zweifel, Schmerz, Stolz und diesen einen Moment, für den sich alles gelohnt hat. 🎧 Jetzt reinhören in die neue Folge von Happy Us mit Martina & Vladi #HappyUs #Podcast #Bodybuilding #IFBB #Gold #Wettkampf #Transformation #Disziplin #NoExcuses #FitModel #DreamBig #CoupleGoals #TeamWork #Europameisterschaft #RoadToSpain

#108 - Die letzte Woche. Der Countdown läuft. 22.03.2026 29мин

🔥🎙️ NEUE PODCASTFOLGE – HAPPY US 🎙️🔥 Die letzte Woche. Der Countdown läuft. Und die Emotionen? PURER AUSNAHMEZUSTAND. 👉 -2 KILO nochmal runter 👉 Nasenrammel & Alarm im Körper 👉 Wenig Kalorien – maximale Disziplin 👉 Letztes gemeinsames Trainingswochenende mit Vladi Die Nervosität steigt von Stunde zu Stunde… Und trotzdem stelle ich mir die gleiche Frage wie immer: Habe ich wirklich ALLES gegeben für diesen Moment? Wir sprechen heute ganz ehrlich darüber: 💭 Was geht im Kopf ab in der letzten Wettkampfwoche? 🔥 Was kannst du JETZT noch tun – und was lieber lassen? 🥶 Wie fühlt sich der Körper an mit Minimum an Energie? 😂 Und ganz wichtig: Was wird das ERSTE sein, das ich nach dem Wettkampf esse?! 👉 29. MÄRZ – KLAGENFURT Es geht um ALLES. IFBB Österreichische Meisterschaften ➡️ Qualifikation für die Europameisterschaft in Spanien Ich starte das ERSTE MAL. Und ich bin bereit. 🙏 Kommt vorbei, unterstützt uns vor Ort – ich spüre jeden einzelnen von euch! 🎧 Jetzt reinhören in HAPPY US – unser Podcast über echte Transformation, Liebe, Disziplin und diesen verrückten Weg 📲 Alle Infos zu meiner App „Transform by Martina Reuter“ 📕 Mein neues Buch „KILO FREI“ 🎙️ Podcast jede Woche neu ❤️ Ohne meinen Mann, Trainer & Ruhepol Vladi – wäre das alles nicht möglich #HappyUs #NeueFolge #Wettkampfvorbereitung #Bodybuilding #IFBB #Klagenfurt #Countdown #Transformation #KiloFrei #TransformByMartinaReuter #Mindset #Disziplin #NoExcuses #FitnessJourney #StrongWomen #TeamReuterPavlic #PodcastLiebe #RoadToStage #LetsGo 🔥

#107 - Hilfe! Magen-Darm-Virus zwei Wochen vorm Wettkampf 😱 15.03.2026 36мин

Zwei Wochen vor dem großen Wettkampf – und plötzlich crasht ein Magen-Darm-Virus meinen Plan. Acht Kilo weniger auf der Waage, Energie im Keller – aber Aufgeben ist keine Option. In der neuen Folge von HAPPY US sprechen Vladi und ich ganz ehrlich über diese verrückte Woche: ✨ Zwei Wochen vor dem Bodybuilding-Wettkampf ✨ Magen-Darm-Virus mitten in der Vorbereitung ✨ Minus 8 Kilo – Fluch oder Chance? ✨ Unser gemeinsamer Catwalk in Wien – Vladi als Model, ich als Moderatorin ✨ Und der Moment, in dem Vladi fast erstickt wäre backstage 😳 Unser Leben zwischen Wettkampfvorbereitung, Catwalk, Liebe und Chaos – ungefiltert, ehrlich und manchmal einfach nur verrückt. 🎧 Jetzt überall hören, wo es Podcasts gibt: HAPPY US #happyus #neuefolge #podcastliebe #bodybuildingjourney #2wochennoch #wettkampfvorbereitung #fitnesscouple #powercouple #martinareuter #vladipavlic #transformation #discipline #catwalklife #wien #couplegoals

#106 - Power Couple 💪 08.03.2026 45мин

🎙️ Happy US – der Podcast mit Martina & Vladi Privat. Lustig. Wild. Und manchmal auch komplett verrückt. Drei Wochen vor meinem nächsten Bodybuilding Wettkampf nehmen wir euch wieder mit in unser echtes Leben – ungefiltert und ehrlich. 💪 Power Couple 💪 Trainer & Liebespaar 💪 Bodybuilding Wahnsinn kurz vor dem Wettkampf Diese Woche sprechen wir über: ✨ unser wöchentliches Bodybuilding-Update – wie läuft die Vorbereitung 3 Wochen vor der Bühne? ✨ warum plötzlich Brennnessel-Tee zu meinem besten Freund geworden ist ✨ lange Autofahrten zwischen Training, Jobs und Alltag ✨ Dinge, die noch niemand über uns erfahren hat Und natürlich wird viel gelacht… weil genau das uns als Paar ausmacht. 👉 Wir brauchen eure Unterstützung! Wie sollen wir als Duo heißen? Power Couple? Trainings Couple? Bodybuilding Couple? Oder habt ihr eine bessere Idee? Schreibt es uns unbedingt in die Kommentare! 👇 🎧 Jetzt in meinem Podcast „Happy US“ zu hören – überall wo es Podcasts gibt. Danke, dass ihr uns auf diesem Weg begleitet. ❤️ #happyus #podcast #martinareuter #vladipavlic #bodybuildinglife #couplegoals #powercouple #bodybuildingcouple #wettkampfvorbereitung #fitnesscouple #beziehung #transformation #disziplin #fitnessmotivation #strongertogether #teamwork #liebe #behindthescene

#105 - SO WAR UNSERE ERSTE GEMEINSAME NACHT… 😱❤️ 01.03.2026 40мин

SO WAR UNSERE ERSTE GEMEINSAME NACHT… 😱❤️ Wie alles zwischen uns begann… und warum wir heute gemeinsam in unserem Zuhause in Pforzheim zwischen Wettkampfoutfit-Anprobe und Posing-Workshop sitzen – komplett im Fokus Richtung Bühne! 🚨 Kreisch-Alarm: –4,6 Kilo in nur einer Woche! Noch 4 Wochen bis zum Wettkampf – jetzt heißt es Vollgas. Zwischen unserem Haus, das nach Clean Eating duftet 🏡🥗 Fotoshootings 📸 Posing, Disziplin und Countdown-Modus 🏋🏼‍♀️ lüften wir heute unsere ganz persönlichen Geheimnisse… 💌 Wie wir uns liebevoll im Handy eingespeichert haben 😴 Schnarchen & andere „romantische“ Geräusche 🔥 Unsere besondere Art von Lifestyle zwischen Liebe, Leistung und Leidenschaft Ehrlich. Intensiv. Lustig. Echt. 🎙️ Jetzt neu in unserem Podcast „Happy US – Der Podcast von Martina & Vladi“ Überall, wo es Podcasts gibt. Link in Bio. #HappyUS #MartinaUndVladi #PodcastCouple #Wettkampfmodus #BodybuildingJourney #Disziplin #LoveAndLift #CouplePower #Transformation #RoadToStage #Pforzheim #TrainTogether

#104 - Unser erster Valentinstag in New York 22.02.2026 38мин

💖 144 Stunden Non Stop- Unser erster Valentinstag in New York – Chaos, Catwalk & ganz viel Liebe 🗽✨ Diese Folge ist pure Emotion, Liebe & New-York-Vibes! 🥹❤️ Unser erster gemeinsamer Valentinstag in New York, mitten in der New York Fashion Week, zwischen Catwalk, Shootings, Buchpräsentation & Frühstücksfernsehen – und natürlich: Tasche vergessen inklusive 😅👜 Wir nehmen euch mit hinter die Kulissen: ✨ Wie es wirklich ist, als Paar zu arbeiten & zu reisen ✨ Was uns in New York emotional berührt hat ✨ Wie wir zwischen Jetlag, Stress & Terminen trotzdem Zeit füreinander finden ✨ Warum Liebe & gemeinsamer Fokus alles verändern Diese Folge ist laut, ehrlich, chaotisch, romantisch – und 100 % wir. Wenn du wissen willst, wie man Karriere, Liebe, Träume & Disziplin verbindet, dann darfst du diese Folge nicht verpassen. 🎙️ Happy Me – die neue Folge kommt am Montag! Reinhören, mitfühlen, mitlachen, mitträumen ✨ # #HappyMePodcast #ValentinstagInNewYork #NewYorkLove #NYFW #PowerCouple #LoveAndDiscipline #BehindTheScenes #FashionWeekDiaries #Buchpräsentation #Frühstücksfernsehen #LoveStory #Traumleben #Transformation #GemeinsamStark #CoupleGoals #NewYorkVibes #PodcastLiebe

#103 - So haben wir uns ineinander verliebt ❤️ 15.02.2026 28мин

Neue Happy Me Podcast-Folge – live aus New York! Diese Folge ist ehrlich, persönlich und ein bisschen verrückt 😅✨ Wir erzählen euch alles über unser großes Liebes-Outing, unseren ersten gemeinsamen Opernball – und warum Vladi am roten Teppich plötzlich ins Schwitzen kam, weil er die falsche Frage gestellt bekommen hat 😳😂 Dann ging’s direkt weiter zur New York Fashion Week: Catwalk, Shooting, Jetlag, Emotionen, 1000 Gäste mitten in Manhattan – und wir mittendrin. Natürlich gibt’s auch ein Training-Update … mit leider verheerenden Folgen für mich 😅💪🏼 (Nein, das war kein Spaß – hört rein!) Wenn ihr diese Folge hört, glaubt ihr teilweise nicht, was ihr da hört 🙈 So viel ist passiert – zwischen Liebe, Fashion, Training & Big-Apple-Mindset 🍎✨ Viel Spaß beim Zuhören und liebe Grüße aus New York von uns beiden ❤️ Herr & Frau Pforzheimer 😘 #HappyMePodcast #LiebeInNewYork #LiebesOuting #PowerCouple #NewYorkVibes #FashionWeekNYC #Opernball #BehindTheScenes #LoveStory #CoupleGoals #TrainingLife #MindsetIsEverything #PodcastLiebe

#102 - Drei Kilo Fett verloren – jetzt kommt alles auf den Tisch! 08.02.2026 36мин

In der neuen Folge von Happy me wird’s ehrlich, lustig und richtig persönlich: 💥 3 Kilo reines Körperfett weg – wie fühlt sich das wirklich an? 💃 Mein erster Posing-Workshop in Kärnten – Nervosität, Motivation & Konkurrenz 🏋️‍♂️ Vladi & die berühmten Haferkekse – kleine Stories aus dem echten Trainingsleben ✈️ Koffer im Flugzeug stehen lassen – Ibiza, New York, Kroatien… wie soll man sich da bitte fokussieren? ⚖️ Ein Mann und seine Waage – wenn Zahlen plötzlich zu viel Macht haben Real Talk über Disziplin, Druck, Lachen über sich selbst – und warum der Weg manchmal chaotisch, aber trotzdem richtig gut ist.

#101 - In dieser Folge kommt wirklich alles auf den Tisch 🔥 01.02.2026 29мин

🎙️ Neue Folge im Happy Me – ehrlich, direkt & nix geschönt Ein Thema, das viele beschäftigt – aber kaum jemand offen anspricht: 💥 Brustimplantate beim Wettkampf – meine ganz persönliche Erfahrung 🍰 Warum mich eine Sachertorte fast zum Weinen bringt (ja, wirklich!) ⚖️ Mein aktuelles Gewicht & meine aktuellen Blutwerte – volle Transparenz 🔥 Die Erfolgsgeschichte meines Abendkuchens 🙄 Besserwisser im Fitnesscenter – und wie ich damit umgehe 💪 Mein Trainer Vladi spricht Klartext über Intervallfasten & Dinner Cancelling Diese Folge ist roh, ehrlich, emotional – und genau so, wie mein Weg gerade ist. Kein Filter. Keine Ausreden. Nur echte Transformation. 🎧 Jetzt anhören – überall, wo es Podcasts gibt #HappyMePodcast #Transformation #BodybuildingJourney #RealTalk #Disziplin #Mindset #FitnessReality #FrauenUndSport #KeinFilter #WettkampfVorbereitung #StarkVonInnen

#100 - Mein peinlichster Moment im Dampfbad (Stichwort: Blähungen!) & wie ich schnell Körperfett verliere! 25.01.2026 22мин

🎉😂 HAPPY ME – Jubiläumsfolge #100 😂🎉 100 Folgen Podcast. ZWEI JAHRE. Und ihr seid immer noch da. Wie geil ist das bitte?! 🥹💖 Danke an jede einzelne Seele, die mir zuhört, lacht, mitdenkt, mitleidet – und manchmal vermutlich denkt: „Martina, das hättest du auch für dich behalten können…“ 😅 In dieser Jubiläumsfolge gibt’s nämlich: 💨 meinen peinlichsten Moment im Dampfbad (Stichwort: Blähungen. Ja. Wirklich.) 🔥 wie ich dauerhaft Körperfett verliere 🥗 was ich an einem Tag in der Wettkampfdiät esse 💪 die große Frage: Cardio oder Kraft – was bringt wirklich was? 👊 plus ehrliche, knallharte Tipps von meinem Trainer Vladi Eine Folge zum Lachen, Lernen und Motivieren – wie das Leben eben. Denn: Transformation ist kein Hochglanzfilm. Manchmal ist sie… ein Furz im Dampfbad. 🤣 Viel Spaß beim Hören – und danke, dass ihr Teil meiner Reise seid!

#99 - 6,1 Kilo in nur 11 Tagen! 18.01.2026 18мин

Heute ist eine ganz besondere Folge – denn zum ersten Mal habe ich einen Gast im Studio! Ihr lernt meinen Personal Trainer Vladi kennen – den Mann hinter meiner aktuellen Erfolgsform. Wir sprechen über: 💥 schnelle & gesunde Gewichtsabnahme 💪 die richtigen Trainingseinheiten 🧠 Mindset, Disziplin & Motivation 🔥 echte Tipps, die wirklich funktionieren –6,1 Kilo in nur elf Tagen sind kein Zufall, sondern das Ergebnis von Struktur, Know-how und dem richtigen Coaching. Diese Folge ist für alle, die nicht mehr warten wollen – sondern starten. Jetzt reinhören in Happy Me 🎧 Deine Martina #HappyMe #Podcast #Transformation #Abnehmen #Gewichtsverlust #FitnessMotivation #PersonalTrainer #Vladi #Mindset #Disziplin #Fitwerden #GesundAbnehmen #TransformByMartina #NewYou #Motivation #Erfolg