Sisältö kuntoon

Sami Musti Jauhojärvi | Tukeeko fyysinen työ harjoittelua? 04.06.2026 1ч 22мин

Tässä jaksossa puhutaan kasvatuksen, kotiolojen ja työnteon kulttuurin merkityksestä. Mitä osaa se on näytellyt Samille, joka on saavuttanut uskomattomat 31 SM kultaa ja sekä tietysti Olympia kullan. Puhutaan myös, tukeeko fyysinen työ harjoittelua?Heittädy kuuntelemaan pohjosen poikia! 🔔 Tilaa kanava ja pysy mukana Suomen sisällöntekijöiden skenessäYHTEISTYÖSSÄ Katso lisää Technopoliksen toimitiloista!⁠⁠https://technopolisglobal.com/fi/⁠⁠ INSTAGRAMhttps://instagram.com/viljamiharjuniemi ⁠ MAINOSTOIMISTOhttps://supervisormedia.fi⁠⁠TUTUSTU MINUUNhttps://viljamiharjuniemi.com⁠⁠TUOTANTOhttps://supervisormedia.fi

Remontti -speciaali osa 2 | Timpurilta talo | Mikko Merelä 14.05.2026 1ч 26мин

Miten valita työvaiheet jotka tehdä itse ja mitkä kannattaa jättää ammattilaisille?Jos olet kiinnostunut remontoinnista tai olet joskus remontoinut, tämän remontti -speciaali on juuri sinulle! Vieraana on Mikko Merelä, suositun Timpurilta talo Youtube kanavan perustaja ja kokenut pitkän linjan rakennusalan yrittäjä. Hän kertoo kokemuksen kautta, mikä remontoinnissa menee tyypillisesti pieleen ja kuinka nämä sudenkuopat voidaan välttää! Vieraana:https://youtube.com/⁨@timpuriltatalo⁩ 🔔 Tilaa kanava ja pysy mukana Suomen sisällöntekijöiden skenessäYHTEISTYÖSSÄ Katso lisää Technopoliksen toimitiloista!⁠⁠https://technopolisglobal.com/fi/⁠⁠ INSTAGRAMhttps://instagram.com/viljamiharjuniemi ⁠ MAINOSTOIMISTOhttps://supervisormedia.fi⁠⁠TUTUSTU MINUUNhttps://viljamiharjuniemi.com⁠⁠TUOTANTOhttps://supervisormedia.fi

Remontti -speciaali osa 1 | Timpurilta talo | Mikko Merelä 07.05.2026 1ч 22мин

Miksi remontoitua asuntoa ei lähtökohtaisesti kannata ostaa? Mitkä ovat tyypillisimmät virheet, joita oman kodin remontoijat tekevät. Jos olet kiinnostunut remontoinnista tai olet joskus remontoinut, tämän remontti -speciaali on juuri sinulle! Vieraana on Mikko Merelä, suositun Timpurilta talo Youtube kanavan perustaja ja kokenut pitkän linjan rakennusalan yrittäjä. Hän kertoo kokemuksen kautta, mikä remontoinnissa menee tyypillisesti pieleen ja kuinka nämä sudenkuopat voidaan välttää! 🔔 Tilaa kanava ja pysy mukana Suomen sisällöntekijöiden skenessäYHTEISTYÖSSÄ Katso lisää Technopoliksen toimitiloista!⁠⁠https://technopolisglobal.com/fi/⁠⁠ INSTAGRAMhttps://instagram.com/viljamiharjuniemi ⁠ MAINOSTOIMISTOhttps://supervisormedia.fi⁠⁠TUTUSTU MINUUNhttps://viljamiharjuniemi.com⁠⁠TUOTANTOhttps://supervisormedia.fi

Ralliautoilija Esapekka Lappi | Kartan lukijana mies vai nainen? 30.04.2026 1ч 19мин

Tässä jaksossa puhutaan moottoriurheilusta ja mitä vaatii siinä pärjääminen? Suomen mestari ja WRC2 mestari Esapekka Lappi on oikea mies kertomaan tästä! Käydään läpi lahjakkuuden ja harjoittelun merkitystä, elämän tarkoitus sekä onko merkitystä onko kartanlukijana mies vai nainen?🔔 Tilaa kanava ja pysy mukana Suomen sisällöntekijöiden skenessäYHTEISTYÖSSÄ Katso lisää Technopoliksen toimitiloista!⁠⁠https://technopolisglobal.com/fi/⁠⁠ INSTAGRAM / viljamiharjuniemi ⁠ MAINOSTOIMISTOhttps://supervisormedia.fi⁠⁠TUTUSTU MINUUNhttps://viljamiharjuniemi.com⁠⁠TUOTANTOhttps://supervisormedia.fi

Artistin ura? Elias Kaskinen | Sisältö kuntoon podcast 24.04.2026 1ч 32мин

Minkälaista on artistin ura? Mitä sisältöjä täytyy pystyä musiikin lisäksi tuottamaan?Musiikkivideoita ei enää kuvata, miksi ei? Jaksossa tarjolla pintaliitoa ja syvää pohdintaa! Kiitos, kun tulit vieraaksi my man Elias Kaskinen ❤️🔔 Tilaa kanava ja pysy mukana Suomen sisällöntekijöiden skenessäYHTEISTYÖSSÄ Katso lisää Technopoliksen toimitiloista!⁠⁠https://technopolisglobal.com/fi/⁠⁠ INSTAGRAMhttps://instagram.com/viljamiharjuniemiMAINOSTOIMISTOhttps://supervisormedia.fi⁠⁠TUTUSTU MINUUNhttps://viljamiharjuniemi.com⁠⁠TUOTANTOhttps://supervisormedia.fi

Menee hermot 23.04.2026 12мин

Mikä on ensisijainen tapa keskustella ja mikä on vihon viimeinen? Mitä olen siitä mieltä, että palveluntarjoaja ei anna omaa puhelinnumeroa?⁠⁠⁠⁠⁠⁠INSTAGRAM⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://instagram.com/viljamiharjuniemi⁠ ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠MAINOSTOIMISTO⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠https://supervisormedia.fi⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TUTUSTU MINUUN⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠https://viljamiharjuniemi.com⁠⁠ ⁠

Mihin perustuu hypnoosi? Ajatustenlukija ja mentalisti Pete Poskiparta | Sisältö kuntoon podcasti 16.04.2026 1ч 11мин

Jaksossa on vieraana mentalisti ja taikuri Pete Poskiparta, joka on tuonut Suomeen ajatusten lukemisen skenen!Keskustellaan vieraan kanssa, uskooko hän itse taikuuteen, mitä mieltä hän on ennustajista ja yliluonnollisuudesta?Tervetuloa hyppäämään syväänpäähän mielenlukemisen maailmaan!🔔 Tilaa kanava ja pysy mukana Suomen sisältömarkkinoinnin skenessä.YHTEISTYÖSSÄ Katso lisää Technopoliksen toimitiloista!⁠⁠⁠https://technopolisglobal.com/fi/⁠⁠⁠ INSTAGRAMhttps://instagram.com/viljamiharjuniemi⁠MAINOSTOIMISTO ⁠⁠⁠https://supervisormedia.fi⁠⁠⁠ TUTUSTU MINUUN ⁠⁠⁠https://viljamiharjuniemi.com⁠⁠⁠ TUOTANTO ⁠⁠⁠https://supervisormedia.fi⁠⁠00:00 Pete Poskiparta08:00 Yliluonnolliset kokemukset15:00 Mandela-efekti20:00 Taikatemput23:00 Ajatusten lukeminen30:00 Skeptikkojärjestö Skepsis40:00 Keho kertoo paljon meistä51:00 Miten luetaan ajatuksia?58:00 Mihin perustuu hypnoosi?

Pelkäsin esiintymistä kuollakseni 15.04.2026 12мин

Mikä merkitys on esiitymisellä, voiko sitä opiskella ja voiko sitä treenata?Käydään läpi muutama esimerkki vuosien varrelta.Kokemukset Diilistä, Erikoisjoukoista ja Stand upista.Kerro oma vinkkisi esiintymiseen?⁠⁠⁠⁠⁠INSTAGRAM⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://instagram.com/viljamiharjuniemi⁠ ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠MAINOSTOIMISTO⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠https://supervisormedia.fi⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TUTUSTU MINUUN⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠https://viljamiharjuniemi.com⁠⁠ ⁠

#58 Valehtelijan tunnistaminen | Ammattineuvottelija Sami Sallinen | Sisältö kuntoon podcasti 09.04.2026 1ч 25мин

Sisältö kuntoon podin jaksossa vieraana entinen undercover poliisi Sami Sallinen.Sami kertoo neuvottelun ja kehonkielen salat, joita voit käyttää hyödyksi arkielämässäsi!Kiitos Sami, kun tulit vieraaksi! 🔔 Tilaa kanava ja pysy mukana Suomen sisällöntekijöiden skenessäYHTEISTYÖSSÄ Katso lisää Technopoliksen toimitiloista!⁠⁠https://technopolisglobal.com/fi/⁠⁠ INSTAGRAMhttps://instagram.com/viljamiharjuniemi ⁠ MAINOSTOIMISTOhttps://supervisormedia.fi⁠⁠TUTUSTU MINUUNhttps://viljamiharjuniemi.com⁠⁠00:00 Sami Sallinen05:00 Tunteet ja energia16:00 Kuumottavin neuvottelu31:00 Hankan johtajan kanssa toimiminen44:00 Kovat keinot57:00 Kehonkielen lukeminen1:07:00 Neuvottelu narsistin kanssa1:13:00 Näin tunnistat valehtelijan

Red flag asiakkaat? Varo näitä asiakkaita 07.04.2026 14мин

Minkälainen on unelma-asiakkuus ja minkälaisia asiakassuhteita tulisi varoa?Kerron omia kokemuksia erilaisista asiakkuuksista vuosien varrelta! Tervetuloa ratsaille!⁠⁠⁠⁠INSTAGRAM⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://instagram.com/viljamiharjuniemi⁠ ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠MAINOSTOIMISTO⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠https://supervisormedia.fi⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TUTUSTU MINUUN⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠https://viljamiharjuniemi.com⁠⁠ ⁠

#57 Janne Lehtonen | Miksi voimme pahoin? 02.04.2026 1ч 27мин

Uudessa sisältö kuntoon podin jaksossa vieraana kaikkien aikojen toivotuin vieras Janne Lehtonen. Janne on entinen Merivoimien erikoisjoukkojen sotilas, palomies ja yrittäjä.Jannen kanssa jutellaan rohkeuden merkityksestä elämään. Kuinka johdetaan ja miksi armeijassa pedataan sänky? 🔔 Tilaa kanava ja pysy mukana Suomen sisältömarkkinoinnin skenessä.YHTEISTYÖSSÄ Katso lisää Technopoliksen toimitiloista!⁠⁠https://technopolisglobal.com/fi/⁠⁠ INSTAGRAMhttps://instagram.com/viljamiharjuniemiMAINOSTOIMISTO ⁠⁠https://supervisormedia.fi⁠⁠ TUTUSTU MINUUN ⁠⁠https://viljamiharjuniemi.com⁠⁠ TUOTANTO ⁠⁠https://supervisormedia.fi⁠00:00 Janne Lehtonen06:00 Mistä löytää rohkeus?11:00 Johtaminen armeijassa ja siviilissä21:00 Henkinen terveys28:00 Tiimihengen merkitys39:00 Miksi voimme pahoin?1:11:00 Viha ja kaverisuhteet1:16:00 Sisällöntekeminen

Asiakkaat eivät käytä enää Googlea ''Hakukoneoptimointi ei kannata!'' 31.03.2026 14мин

Asiakkaat eivät etsi sinua enää googlesta, tilalle on tullut uusia tapoja! Kerron tarinan viimeisimmästä yhteydenotostani ja selvitin, miten asiakashankinta nykypäivänä toimii!Tervetuloa kuuntelemaan mihin maailma on menossa. ⁠⁠⁠INSTAGRAM⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://instagram.com/viljamiharjuniemi⁠ ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠MAINOSTOIMISTO⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠https://supervisormedia.fi⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠TUTUSTU MINUUN⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠https://viljamiharjuniemi.com⁠⁠ ⁠

#56 Jarno "Dudeson" Laasala | Sisällöntuotannon tulevaisuus? 26.03.2026 1ч 34мин

Uudessa Sisältö kuntoon jaksossa jutellaan jarnon kanssa uudesta Duudsonit Kotiinpaluu leffasta, pohditaan mihin sisältöjen tulevaisuus menee, sekä käydään myös syvissä vesissä miettimässä mitä tarkoittaa sielunsopimus? Kiitos Jarno Laasala kun tulit vieraaksi! Duudsonit trailer:https://www.youtube.com/watch?v=EMoZdVwt1zUhttps://www.youtube.com/@DuudsonitMeditaatio appi:⁠Jarnon suosittelema appi:⁠⁠ Insight timer⁠⁠https://apps.apple.com/us/app/insight-timer-meditate-sleep/id337472899⁠🔔 Tilaa kanava ja pysy mukana Suomen sisällöntekijöiden skenessäYHTEISTYÖSSÄ Katso lisää Technopoliksen toimitiloista!⁠⁠https://technopolisglobal.com/fi/⁠⁠ INSTAGRAMhttps://instagram.com/viljamiharjuniemi ⁠ MAINOSTOIMISTOhttps://supervisormedia.fi⁠⁠TUTUSTU MINUUNhttps://viljamiharjuniemi.com⁠⁠TUOTANTOhttps://supervisormedia.fi00:00 Jarno Laasala06:00 Duudsonit televisioon18:00 Duudsonit ulkomaille26:00 Vastoinkäymiset opettaa eniten33:00 Sielunsopimus40:00 Ego ohjaa51:00 Konfliktit59:59 Sisällöntekemisen tulevaisuus01:21:00 Meditointi apuna

Sain 100 kg tempauksen! ''Keskittyminen erottaa sinut muista'' 24.03.2026 11мин

Sain juuri uuden tempausennätyksen 100 kg! 🔥Onnistuminen vaatii keskittymistä, flow tilaan ei voi luottaa kun halutaan ylittää itsensä. Miksi keskittyminen on tärkeää? Kuinka sitä voi harjoitella?⁠Jarnon suosittelema appi:⁠ Insight timer⁠https://apps.apple.com/us/app/insight-timer-meditate-sleep/id337472899⁠⁠⁠INSTAGRAM⁠⁠⁠⁠ ⁠https://instagram.com/viljamiharjuniemi⁠ ⁠ ⁠⁠⁠⁠MAINOSTOIMISTO⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠https://supervisormedia.fi⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠TUTUSTU MINUUN⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠https://viljamiharjuniemi.com⁠⁠ ⁠

#55 Karita Tykkä | Meditointi ja hengitysharjoitukset 19.03.2026 1ч 31мин

Tässä jaksossa opetellaan hengitysharjoitukset ja helpot keinot kokeilla meditointia kotona.Kysyin teiltä kuulijat, kenet haluaisitte vieraaksi kertomaan meditaatiosta, ja meidän vieras oli ehdottomasti suosituin ehdotus!Tämä hyvinvointivalmentaja pitää meille puolentoista tunnin mahtavan opetuksen elämästä, sekä kuinka omaa kehoa ja mieltä voi käyttää hyödyksi arjessa jaksamiseen, sekä itsensä ylittämiseen!Tervetuloa matkaan itseesi, meillä on tänään vieraana huikea hyvinvointivalmentaja Karita Tykkä!🔔 Tilaa kanava ja pysy mukana Suomen sisältömarkkinoinnin skenessä.YHTEISTYÖSSÄ Katso lisää Technopoliksen toimitiloista!⁠⁠https://technopolisglobal.com/fi/⁠⁠ INSTAGRAM⁠https://instagram.com/viljamiharjuniemi⁠ ⁠ MAINOSTOIMISTO⁠⁠https://supervisormedia.fi⁠⁠ TUTUSTU MINUUNhttps://viljamiharjuniemi.com⁠⁠ TUOTANTOhttps://supervisormedia.fi⁠00:00 Karita Tykkä08:00 Motivaatiota ei tarvitse hakea23:00 Uskalla pysähtyä33:00 Näin saat elämän haltuun41:00 Karitan lempi auto44:00 Meditaatio ei ole uskonto59:00 Helpot hengitysharjoitukset01:08:00 Näin aloitat meditoinnin

''Mitä lempivärisi kertoo sinusta?'' Pahiksen värit 17.03.2026 8мин

Edellisessä jaksossa käytiin läpi sankarivärit, eli värit, jotka ovat useimmiten elokuvissa ja sarjakuvissa päähenkilöillä.Teräsmies on täydellinen esimerkki tästä, hänellä on sininen puku, punainen viitta ja keltainen logo. Siinä ne ovat sankari värit ja toisin sanoen myös päävärit.Sininen kertoo konservatiivisuudesta, punainen tunteesta ja keltainen ilosta. Täydellinen tasapaino. Mitäs värejä on pahiksilla? Käydään läpi!⁠INSTAGRAM⁠⁠ ⁠https://instagram.com/viljamiharjuniemi⁠ ⁠ ⁠⁠MAINOSTOIMISTO⁠⁠ ⁠⁠https://supervisormedia.fi⁠⁠ ⁠⁠TUTUSTU MINUUN⁠⁠ ⁠⁠https://viljamiharjuniemi.com⁠⁠

#54 Opetellaan Buddhalainen Meditointi | Toni Pohjola 13.03.2026 1ч 7мин

Tässä jaksossa me tutustutaan Zen-buddhalainen meditaatioon!Meillä on vieraana kamppailu-urheilija, joka on ollut munkkiluostarissa oppilaana, miten sinne pääsee ja mitä siellä tehdään?Toni kertoo kuinka on oman vihan ja agressiivisuuden saanut medioimalla kuriin ja me tutustuttaan, kuinka Zen-buddhalainen meditaatiota harjoitetaan! Jos sulla on rohkeutta pysähtyä tutkimaan omia ajatuksia tämä on sulle! Vieraana Toni Pohjola!🔔 Tilaa kanava ja pysy mukana Suomen sisältömarkkinoinnin skenessä.YHTEISTYÖSSÄ Katso lisää Technopoliksen toimitiloista! ⁠⁠https://technopolisglobal.com/fi/⁠⁠ Meditointi Applikaatio:https://Mytemple.appINSTAGRAM ⁠https://instagram.com/viljamiharjuniemi⁠ ⁠ MAINOSTOIMISTO ⁠⁠https://supervisormedia.fi⁠⁠ TUTUSTU MINUUN ⁠⁠https://viljamiharjuniemi.com⁠⁠ TUOTANTO ⁠⁠https://supervisormedia.fi⁠00:00 Toni Pohjola04:30 Munkkiluostari11:13 Mindfulness20:00 Näin aloitat Zen-Buddhalaisen Meditaation27:00 Vaaleanpunainen elefantti46:00 Kävelymeditaatio01:01:00 Askeleet kohti meditointia

''Supersankarin kolme väriä'' Väripsykologia 10.03.2026 11мин

Tänään keskustellaan värien psykologiasta, mitä ne meille viestivät, halusimme tai emme!Katsotaan tyypilliset värikombot ja sen jälkeen käydään läpi, mitä ne meille viestivät ja miksi näin on?Sarjakuvissa lähtökohtaisesti aina pahikset ovat väreiltään violetteja ja vihreitä.Mietitään heti:- Mörkö on muumeissa violetti- Jokeri on tunnetusti violetti ja vihreä - Agry birdsissä siat ovat vihreäitäSankarit ovat taas punaisia, sinisiä ja keltaisia. Miksi näin on?Tervetuloa jakson pariin!INSTAGRAM ⁠https://instagram.com/viljamiharjuniemi⁠ ⁠ MAINOSTOIMISTO ⁠⁠https://supervisormedia.fi⁠⁠ TUTUSTU MINUUN ⁠⁠https://viljamiharjuniemi.com⁠⁠

#53 ''Suomen tunnetuin manageri'' Carla Ahonius 05.03.2026 1ч 23мин

Carla Ahonius on varmasti Suomen tunnetuin manageri!Hänen asiakkaitaa ovat olleet mm. Cheek, Jenni Vartiainen, Erika Vikman ja monet muut!Puhutaan jaksossa isoista kohuista, joita on tapahtunut artisteille ja kuinka ne hoidettiin?Signataanko artisteja, joilla on rikoshistoriaa?Mikä on musiikin merkitys ihmisille?Mitä manageri tekee työkseen ja kuka sellaisen tarvii?🔔 Tilaa kanava ja pysy mukana Suomen sisältömarkkinoinnin skenessä.YHTEISTYÖSSÄ Katso lisää Technopoliksen toimitiloista!⁠⁠https://technopolisglobal.com/fi/⁠⁠ INSTAGRAM ⁠https://instagram.com/viljamiharjuniemi⁠ ⁠ MAINOSTOIMISTO ⁠⁠https://supervisormedia.fi⁠⁠ TUTUSTU MINUUN ⁠⁠https://viljamiharjuniemi.com⁠⁠ TUOTANTO ⁠⁠https://supervisormedia.fi⁠00:00 Carla Ahonius12:00 Artistien kriisiviestinnät26:00 Managerien maine38:00 Jenni Vartiaisen Satelliitti keikka40:00 Cheek ja peilisali51:00 Mitä manageri tekee?54:00 Pitääkö artistin olla somessa?1:12:07 Tarviiko kukaan manageria?

TikTokin logossa nuotin ja D-kirjaimen merkitys? "Kannattaako brändiuudistus?" 03.03.2026 11мин

Mikä on TikTokin logon historia ja syy? Miksi siinä on nuotti ja D-kirjain?Kannattaako brändin visuaalista ilmettä uudistaa? Jos kannattaa, niin miten?Kommentoi jaksoon mielipiteesi! 😊INSTAGRAM ⁠⁠https://www.instagram.com/viljamiharjuniemi⁠⁠ MAINOSTOIMISTO ⁠⁠https://supervisormedia.fi⁠⁠ TUTUSTU MINUUN⁠ ⁠https://viljamiharjuniemi.com⁠⁠ TUOTANTO⁠ ⁠https://supervisormedia.fi⁠⁠