Mamacitas

Епизоди

• MAMACITAS | Rodina vs. Kariéra s Aless Capparelli 14.07.2026 55мин

  Dá sa dravá kariéra, žiara reflektorov či riadenie ľudí len tak vymeniť za rodinný život a domáci krb? V dnešnej špeciálnej epizóde podcastu Mamacitas sme privítali výnimočnú hostku – známu slovenskú raperku Aless Capparelli. Sme ženy, ktoré spájajú veľké kariérne sny a úspechy:Kým Zuzka a Miška našli svoju vášeň v móde a umení a Pavli viedla sekciu na ministerstve práce, Aless si podmaňovala slovenské pódiá. Všetky sme však v určitom bode urobili zásadné rozhodnutie: spomalili sme rýchle pracovné tempo a dali prednosť rodine, našim mužom a deťom. Ako prežíva Aless svoje aktuálne najšťastnejšie obdobie po tom, čo „stíšila“ hudbu? A máme to my, ženy, skrátka v krvi, že kvôli láske dokážeme odložiť mikrofón či rozbehnutý biznis?   🎧 V tejto epizóde podcastu Mamacitas sa dozviete: 🔎 Dá sa umelecká duša a tvorba vôbec niekedy „vypnúť“? Píše Aless texty do šuflíka, aj keď deti spia, a chýba jej potlesk davov? 🔎 Aké to je, keď zrazu namiesto veľkých rozhodnutí pre štát alebo ovládania pódia riešite, čo bude na večeru? Je ťažké odovzdať „opraty“ a fungovať v tíme s partnerom? 🔎 Úprimný pohľad do zákulisia partnerstva so športovcom. Čo všetko obnáša život s profesionálnym futbalistom, neustále sťahovanie, čakanie a prispôsobovanie sa zápasovému kalendáru? 🔎 Končí sa výberom rodiny naša kariéra, alebo je to len začiatok novej, hlbšej kapitoly?   Pohodlne sa usaďte a vypočujte si otvorený, autentický a emóciami nabitý rozhovor o hľadaní rovnováhy medzi úspechom a materstvom.💛 Ak sa vám naša dnešná epizóda páčila, nezabudnite nám dať odber, zdieľať ju so svojimi kamoškami alebo nám nechať komentár!   💼 Sponzor epizódy: ARTEXE – marketingové laboratórium   🎙️ Podcast MAMACITAS vám prináša ONRECORD: 👉 https://www.onrecord.sk 📲   Odoberať nás môžete tu: 👉 https://www.youtube.com/@Onrecord-gt5vv   📸 Sledujte nás na Instagrame: 👉 https://www.instagram.com/onrecord.sk   🎧 PODCASTERKY a HOSTIA: 🎙️ Michaela Senáši – https://www.instagram.com/miseliska/ 🎙️ Zuzana Mak– https://www.instagram.com/zuzkamak/ 🎙️ Paulína Janíčková– https://www.instagram.com/pavlijanickova/   🎧 Dostupné na podcastových platformách: Spotify: 👉 https://open.spotify.com/show/3gxqfkRo3QZGgfmCbI0pi5 Apple Podcasts: 👉 https://podcasts.apple.com/us/podcast/mamacitas/id1839450150   #MamacitasPodcast #AlessCapparelli #RodinaVsKariera #Materstvo #Kariera #ZenyZeny #slovenskypodcast #ZivotMamy #RaperkaAless #rovnovaha #onrecord
• MAMACITAS | Dá sa vychovať profesionálny futbalista? 14.04.2026 1ч 1мин

  Existuje návod na vychovanie profesionálneho futbalistu? V tejto epizóde sa rozprávame o talente, disciplíne, podpore rodičov, psychike aj o tom, čo je v detskom futbale naozaj dôležité.   💼 Sponzor epizódy: ARTEXE – marketingové laboratórium   🎙️ Podcast MAMACITAS vám prináša ONRECORD: 👉 https://www.onrecord.sk   📲 Odoberať nás môžete tu: 👉 https://www.youtube.com/@Onrecord-gt5vv   📸 Sledujte nás na Instagrame: 👉 https://www.instagram.com/onrecord.sk   🎧 PODCASTERKY a HOSTIA: 🎙️ Michaela Senáši – https://www.instagram.com/miseliska/ 🎙️ Zuzana Mak– https://www.instagram.com/zuzkamak/ 🎙️ Paulína Janíčková– https://www.instagram.com/pavlijanickova/   🎧 Dostupné na podcastových platformách: Spotify: 👉 https://open.spotify.com/show/3gxqfkRo3QZGgfmCbI0pi5 Apple Podcasts: 👉 https://podcasts.apple.com/us/podcast/mamacitas/id1839450150   #mamacitas #futbal #vychova #podcastsk #onrecord #sportovavychova #talent #slovenskypodcast
• MAMACITAS | Keď je dieťa choré, kto má niesť následky? 30.03.2026 1ч 7мин

  Podcast otvára dve témy: nezodpovedné branie chorých detí do spoločnosti a dôsledky takehoto prístupu, tiež naše zážitky s úrazmi našich detí. Druhá časť sa venuje babysittingu – jeho hraniciam, zodpovednosti a situáciám, kedy je lepšie babysitting odmietnuť.   🎧 V tejto epizóde podcastu Mamacitas sa dozviete: 🔎 Prečo je nezodpovedné brať choré deti do kolektívu a aký to má dopad na ostatných 🔎 Naše osobné (aj bolestivé) skúsenosti s úrazmi našich detí 🔎 Kde sú hranice babysittingu a akú veľkú zodpovednosť nesie opatrovateľka 🔎 Kedy je úplne v poriadku stráženie dieťaťa odmietnuť 🔎 Ako správne nastaviť pravidlá medzi rodičom a babysitterom   💼 Sponzor epizódy: ARTEXE – marketingové laboratórium   🎙️ Podcast MAMACITAS vám prináša ONRECORD: 👉 https://www.onrecord.sk   📲 Odoberať nás môžete tu: 👉 https://www.youtube.com/@Onrecord-gt5vv   📸 Sledujte nás na Instagrame: 👉 https://www.instagram.com/onrecord.sk   🎧 PODCASTERKY a HOSTIA: 🎙️ Michaela Senáši – https://www.instagram.com/miseliska/ 🎙️ Zuzana Mak– https://www.instagram.com/zuzkamak/ 🎙️ Paulína Janíčková– https://www.instagram.com/pavlijanickova/   🎧 Dostupné na podcastových platformách: Spotify: 👉 https://open.spotify.com/show/3gxqfkRo3QZGgfmCbI0pi5 Apple Podcasts: 👉 https://podcasts.apple.com/us/podcast/mamacitas/id1839450150   #mamacitas #onrecord #podcast #materstvo #choroba #deti #vychova #babysitting #opatrovanie #zdravie #rodicovstvo #zodpovednost
• MAMACITAS | Spánok deti 19.02.2026 47мин

  Spánok detí nie je o disciplíne, ale o bezpečí, emóciách a preťaženom dni. V tejto epizóde sa rozprávame o tom, prečo deti večer nevedia zaspať, čo sa im odohráva v hlave pred spaním a prečo vety ako „už spi“ často nefungujú.   🎧 V tejto epizóde podcastu Mamacitas sa dozviete: 🔎 Prečo spánok detí nie je o disciplíne, ale o pocite bezpečia 🔎 Čo sa deťom odohráva v hlave tesne pred spaním 🔎 Ako preťažený deň a nahromadené emócie ovplyvňujú večerné zaspávanie 🔎 Prečo vety ako „už spi“ často nefungujú (a čo funguje viac) 🔎 Ako vytvoriť večerné prostredie, v ktorom sa dieťa cíti pokojne a bezpečne   💼 Sponzor epizódy: ARTEXE – marketingové laboratórium   🎙️ Podcast MAMACITAS vám prináša ONRECORD: 👉 https://www.onrecord.sk   📲 Odoberať nás môžete tu: 👉 https://www.youtube.com/@Onrecord-gt5vv   📸 Sledujte nás na Instagrame: 👉 https://www.instagram.com/onrecord.sk   🎧 PODCASTERKY a HOSTIA: 🎙️ Michaela Senáši – https://www.instagram.com/miseliska/ 🎙️ Zuzana Mak– https://www.instagram.com/zuzkamak/ 🎙️ Paulína Janíčková– https://www.instagram.com/pavlijanickova/   🎧 Dostupné na podcastových platformách: Spotify: 👉 https://open.spotify.com/show/3gxqfkRo3QZGgfmCbI0pi5 Apple Podcasts: 👉 https://podcasts.apple.com/us/podcast/mamacitas/id1839450150   #Mamacitas #Onrecord #podcast #rodičovstvo #spánokdetí #materstvo #výchova #emocie #rodina #bezpečie #vedomérodičovstvo #podcastslovensko #viral #fyp
• MAMACITAS | Partnerské vzťahy pred a po deťoch 24.12.2025 1ч 3мин

  Vzťahy pred deťmi a po deťoch sú ako dva úplne odlišné svety – stále tie isté dve osoby, ale v úplne iných podmienkach. A je normálne, že veľa párov sa zľakne, že „sa niečo pokazilo“, pritom sa len zmenila dynamika. Dám ti to narovinu, reálne, bez romantických rečí – tak, ako to páry fakt prežívajú.   🎧 V tejto epizóde podcastu Mamacitas sa dozviete: 🔎 Prečo sú vzťahy pred deťmi a po deťoch ako dva rozdielne svety 🔎 Že „niečo sa nepokazilo“ – len sa zmenila dynamika vzťahu 🔎 Ako rodičovstvo preverí komunikáciu, blízkosť aj očakávania partnerov 🔎 Reálnu pravdu o partnerstve bez idealizovania a romantických ilúzií 🔎 Čo pomáha párom prežiť zmenu a znovu sa k sebe priblížiť   💼 Sponzor epizódy: ARTEXE – marketingové laboratórium   🎙️ Podcast MAMACITAS vám prináša ONRECORD: 👉 https://www.onrecord.sk   📲 Odoberať nás môžete tu: 👉 https://www.youtube.com/@Onrecord-gt5v   📸 Sledujte nás na Instagrame: 👉 https://www.instagram.com/onrecord.sk   🎧 PODCASTERKY a HOSTIA: 🎙️ Michaela Senáši – https://www.instagram.com/miseliska/ 🎙️ Zuzana Mak– https://www.instagram.com/zuzkamak/ 🎙️ Paulína Janíčková– https://www.instagram.com/pavlijanickova/   🎧 Dostupné na podcastových platformách: Spotify: 👉 https://open.spotify.com/show/3gxqfkRo3QZGgfmCbI0pi5 Apple Podcasts: 👉 https://podcasts.apple.com/us/podcast/mamacitas/id1839450150   #mamacitas #podcast #vzťahy #partnerstvo #rodičovstvo #vzťahypodeťoch #realitaživota #bezfiltra #pravda #komunikácia #láska #blízkosť #rodina #emócie #podporapreženy #podporaprepáry #viral #fyp #onrecord
• MAMACITAS | Takto sme si to (ne)predstavovali 17.10.2025 1ч 3мин

  Druhý diel MAMACITAS je tu 💫 O našich predstavách o tehotenstve, o tom, čo nám nikto nepovedal a ako nás realita úplne prekvapila. Úprimne, vtipne, bez filtra – presne tak, ako to cítime. 🎧   🎧 V tejto epizóde podcastu Mamacitas sa dozviete: 🔎 Aké predstavy o tehotenstve majú ženy predtým, než sa realita rozhodne ukázať svoju inú tvár 🔎 Čo nám o materstve nikto nepovedal – a prečo nás to potom tak prekvapilo 🔎 Ako sa mení vnímanie tela, vzťahov a seba samých počas tehotenstva aj po ňom 🔎 Prečo je dôležité hovoriť aj o stratách, o ktorých sa často mlčí   💼 Sponzor epizódy: ARTEXE – marketingové laboratórium 🎙️ Podcast MAMACITAS vám prináša ONRECORD: 👉 https://www.onrecord.sk   📲 Odoberať nás môžete tu: 👉 https://www.youtube.com/@Onrecord-gt5vv   📸 Sledujte nás na Instagrame: 👉 https://www.instagram.com/onrecord.sk   🎧 Podcasterky: 🎙️ Michaela Senáši – https://www.instagram.com/miseliska/ 🎙️ Zuzana Mak– https://www.instagram.com/zuzkamak/ 🎙️ Paulína Janíčková– https://www.instagram.com/pavlijanickova/   🎧 Dostupné na podcastových platformách: Spotify: 👉 https://open.spotify.com/show/3gxqfkRo3QZGgfmCbI0pi5 Apple Podcasts: 👉 https://podcasts.apple.com/us/podcast/mamacitas/id1839450150   #onrecord #mamacitas #podcast #slovenskypodcast #materstvo #tehotenstvo #realitatematerstva #mamacitaspodcast
• MAMACITAS | Bordel, smiech a úprimnosť bez filtra 12.09.2025 38мин

  V prvej epizóde sa k nám pridali aj deti – Robin (11) a Alexej (9) – a úplne úprimne povedali, čo si myslia o tom, ako trávime čas na telefónoch 📱. Ponorili sme sa do našich každodenných „mamacitas drám“ a prišli aj na to, prečo u nás doma často zaznieva magické slovíčko: nie, nie, nie. Tri mamy, päť detí, jeden mikrofón a veľa reality bez filtrov – takto štartujeme náš podcast   🎧 V tejto epizóde podcastu sa dozviete: 🔎 Čo si deti naozaj myslia o našej závislosti na obrazovkách 🔎 Ako vyzerajú každodenné „mamacitas drámy“ v reálnom živote 🔎 Prečo u nás doma často znie magické slovíčko: „nie, nie, nie“   💼 Sponzor epizódy: ARTEXE – marketingové laboratórium   🎙️ Podcast MAMACITAS vám prináša ONRECORD: 👉 https://www.onrecord.sk   📲 Odoberať nás môžete tu: 👉 https://www.youtube.com/@Onrecord-gt5vv   📸 Sledujte nás na Instagrame: 👉 https://www.instagram.com/onrecord.sk   🎧 PODCASTERKY a HOSTIA: 🎙️ Michaela Senáši – https://www.instagram.com/miseliska/ 🎙️ Zuzana Mak– https://www.instagram.com/zuzkamak/ 🎙️ Paulína Janíčková– https://www.instagram.com/pavlijanickova/   🎙️ Robin (11) a Alexej (9) – naši najmladší, no najúprimnejší hostia   🎧 Dostupné na podcastových platformách: Spotify: 👉 https://open.spotify.com/show/3gxqfkRo3QZGgfmCbI0pi5 Apple Podcasts: 👉 https://podcasts.apple.com/us/podcast/mamacitas/id1839450150   #Mamacitas #PodcastPreMamy #RodičovstvoBezFiltra #DetiNaMikrofóne #RealTalk #MamaPodcast #SlovenskýPodcast #Rodina #ParentingHumor #MamacitasDrámy #bezfiltra