علوم العافية | Oloom Al Afiya

Епизоди

• السكتة الدماغية: ما يجب أن نعرفه 14.05.2026 29мин

  قد تبدأ السكتة الدماغية بأعراض مفاجئة وبسيطة… لكن تجاهلها قد يغيّر كل شيء.في هذه الحلقة من علوم العافية، يوضح الدكتور أيمن قواطين ما يحدث في الدماغ أثناء السكتة الدماغية، والعلامات التي لا يجب تجاهلها، ولماذا تُعدّ الدقائق الأولى عاملًا حاسمًا في إنقاذ الحياة وتقليل المضاعفات.بودكاست علوم العافية من مركز أبوظبي للصحة العامة، بالتعاون مع بورينجر إنجلهايم.تابعونا… لأن العناية بأنفسنا هي أول خطوة لحماية من نحب.
• السمنة مرض مزمن… ليست عادة 30.04.2026 45мин

  نحكم بسرعة… ونختزل السمنة في الإرادة أو الانضباط.لكن الحقيقة أعقد من ذلك بكثير.السمنة ليست مجرد عادة، بل حالة صحية مزمنة تتداخل فيها عوامل بيولوجية، نفسية، ونمط الحياة.في هذه الحلقة من علوم العافية، تشرح الدكتورة سارة سليمان كيف نفهم السمنة طبيًا، وتوضح الفرق بين زيادة الوزن والسمنة، وعلاقتها بالصحة الجسدية والنفسية وجودة الحياة.بودكاست علوم العافية من مركز أبوظبي للصحة العامة، بالتعاون مع بورينجر إنجلهايم.تابعونا… لأن العناية بأنفسنا هي أول خطوة لحماية من نحب.
• ماذا يخبرنا نومنا؟ 16.04.2026 39мин

  تصحى من النوم… وكأنك ما نمت.في هذه الحلقة من علوم العافية، تتحدث الدكتورة سلوى الحوسني عن النوم كمرآة لحالتنا النفسية، وكيف يمكن لاضطراب النوم أن ينعكس على مزاجنا، تركيزنا، وعلاقاتنا.بودكاست علوم العافية من مركز أبوظبي للصحة العامة، بالتعاون مع بورينجر إنجلهايم.تابعونا… لأن العناية بأنفسنا هي أول خطوة لحماية من نحب.
• من يتابع صحتك قبل ان تفكر بها؟ 02.04.2026 25мин

  تخيّل لو تصلك سيارة الإسعاف دون أن تطلبها وقبل أن تدرك أنك بحاجة إليها؟في هذه الحلقة من علوم العافية، نناقش مع سعادة الدكتورة فاطمة المرزوقي, مدير قطاع الاستراتيجية في دائرة الصحة-أبوظبي, كيف تساهم الأنظمة الصحية الذكية في أبوظبي في متابعة صحتك، ودعم الوقاية، والكشف المبكر بشكل استباقي، مصمّم بما يناسب حالتك واحتياجاتك.بودكاست علوم العافية من مركز أبوظبي للصحة العامة، بالتعاون مع بورينجر إنجلهايم.تابعونا… لأن العناية بأنفسنا هي أول خطوة لحماية من نحب.
• الخصوبة: بين الوعي والتخطيط 19.03.2026 44мин

  القرارات التي نتخذها اليوم بشأن صحتنا قد تؤثر على الأجيال القادمة.في هذه الحلقة من علوم العافية، يتحدث د. وليد سيد عن الخصوبة كجزء من صحة المرأة والرجل معًا، ولماذا يلعب الوعي المبكر ونمط الحياة دورًا مهمًا في دعم فرص تكوين أسرة في الوقت المناسب.بودكاست علوم العافية من مركز أبوظبي للصحة العامة، بالتعاون مع بورينجر إنجلهايم.تابعونا… لأن العناية بأنفسنا هي أول خطوة لحماية من نحب.
• كيف نحافظ على التوازن في رمضان؟ 05.03.2026 32мин

  رمضان يغيّر إيقاع حياتنا بالكامل.فهل يمكن أن يكون نقطة انطلاق لصحة أفضل؟في هذه الحلقة من علوم العافية، تحدثنا الدكتورة عبير النقبي عن كيفية المحافظة على التوازن والطاقة خلال الشهر الكريم، ونحوّل عادات بسيطة إلى بداية صحية مستدامة لنا ولأسرنا.بودكاست علوم العافية من مركز أبوظبي للصحة العامة، بالتعاون مع بورينجر إنجلهايم.تابعونا… لأن العناية بأنفسنا هي أول خطوة لحماية من نحب.
• علوم العافية 26.02.2026

  نتجاهل الإشارات نؤجل الفحوصاتونفترض أن الوقت دائمًا في صالحنا.في علوم العافية نقترب من الأسئلة التي نتجاهلها عادةً، ونضع الوقاية والفحص المبكر في إطار بسيط وعملي يناسب حياتنا اليومية.لأن العافية لا تبدأ عند المرض… بل في الحفاظ على الصحة.بودكاست علوم العافية من مركز أبوظبي للصحة العامة، بالتعاون مع بورينجر إنجلهايم.