Hokejová máma

Епизоди

• 
  Nicholas Lang: "Nikdy jsem na nic nečekal." Když něco chceš, musíš začít jednat. 28.09.2026 1ч 10мин

  Nicholas Lang odešel z Česka jako mladý hráč, v sedmnácti zamířil do zámoří a na vlastní kůži poznal svět placených juniorských soutěží. V rozhovoru mluví otevřeně o tom, jak těžké je pro hráče i rodiče vyznat se v úrovni lig, nákladech i slibech lidí, kteří nabízejí cestu „do Ameriky“. Přidává zkušenost, která může rodičům ušetřit peníze.Nicholasův příběh ale u zámořské juniorky nekončí. Hokej ho zavedl do zemí, kde byste ho možná ani nehledali. Jeho cesta byla trnitá, ale získával na ní zkušenosti, které ho v životě posunuly zase o kus dál. Rozhovor pokračuje jeho cestou k práci dovednostního trenéra. Bavíme se o tom, co má hráči přinéstindividuální trénink a jak se učí dovednosti použitelné ve hře. Dnes jako trenér dovednostní pracuje s hráči, kteří patří ke špičce českých talentů v zámoří jako je Adam Novotný, Eda Šalé, ale i řada dalších.Možná ho budete znát z Instagramu jako Lanýže, kluka, který předvádí neskutečné dovednosti s pukem a možná, že právě to je cesta, která ho přiblíží k NHL.Poslechněte si inspirativní rozhovor s Nicholasem, který se odvíjel úplně jiným směrem, než byla moje příprava. Jeho příběh mě ale v mnoha ohledech „dostal“, tak tady ho máte v jeho plné parádě. Nicholase můžete sledovat na Instagramu: @lanyzDíky za sdílení rozhovoru rodičům i fanouškům hokeje.
• 
  Jak poznat otřes mozku? Český hokej konečně mění pravidla hry! 14.09.2026 1ч 42мин

  Otřes mozku patří v hokeji mezi zranění, která můžeme snadno přehlédnout nebo podcenit. Navíc nemusí být na první pohled vidět. Hráč může působit, že je v pořádku. Přesto může nesprávně rozpoznaný nebo nedoléčený otřes mozku ovlivnit nejen zbytek sezony, ale především zdraví sportovce.Jak poznat jeho příznaky, co dělat bezprostředně po nárazu a kdy se může hráč bezpečně vrátit na led?Do podcastu Hokejová máma jsem si pozvala neuroložku MUDr. Ivu Kaluskovou a traumatologa MUDr. Jiřího Demela. Společně vysvětlují, jak otřes mozku vzniká, podle čeho jej poznat a proč nemusí být jeho příčinou pouze přímý úder do hlavy.V rozhovoru se věnujeme také tomu:- jaké jsou nejčastější příznaky otřesu mozku,- co má udělat rodič, trenér nebo spoluhráč při podezření na otřes,- proč se dnes už nedoporučuje dlouhodobý absolutní klid,- jak by měl probíhat postupný návrat do školy, běžného života a sportu,- co je SCAT6 a jak pomáhá při odborném posouzení sportovce,- jak se bude protokol SCAT6 testovat v české hokejové extralize.Na začátku epizody uslyšíte také českého hokejistu Filipa Chytila, hráče Vancouveru Canucks (NHL), do jehož kariéry opakovaně zasáhly právě otřesy mozku.Tento rozhovor by si měli poslechnout rodiče mladých hokejistů, trenéři, hráči i všichni, kteří se pohybují nejen kolem mládežnického sportu. Protože správná reakce v prvních minutách a hodinách může mít zásadní význam.SCAT6 – odborný protokol ke stažení: ZDE je standardizovaný nástroj určený zdravotnickým pracovníkům k odbornému posouzení sportovce při podezření na otřes mozku. Nenahrazuje lékařské vyšetření a není určen k domácí diagnostice ani k rozhodování rodiče či trenéra o návratu hráče do hry. Pro děti existuje samostatná verze Child SCAT6.Pokud vám rozhovor připadá důležitý, pošlete ho dál. A nezapomeňte odebírat podcast Hokejová máma, aby vám neunikly další rozhovory o sportu, zdraví a výchově mladých sportovců.
• 
  Jarda Chmelař: Z béčka dorostu až do NHL 07.09.2026 1ч 34мин

  Nebyl hvězdou mládežnických reprezentací, do U16 se nevešel, na zkušenost s U17 vzpomíná nerad, až kategorie U18 znamenala zlom. V dorostu Liberce střídal A-tým s béčkem a dlouho nepatřil mezi hráče, u kterých byste předpokládali, že oblékne dres New York Rangers.V otevřeném rozhovoru se s Jardou vracím k jeho cestě z Nového Města nad Metují přes Liberec, Finsko a NCAA až do Madison Square Garden. Jarda vypráví o obrovské podpoře rodičů, soužití s tátou v jednopokojovém bytě i o odchodu do Finska ve čtrnácti letech. Přiznává, že se mu stýskalo a že mnohokrát brečel do polštáře. Zároveň vzpomíná na skvělou finskou rodinu, která mu vytvořila druhý domov, i na mnohem skromnější období, kdy bydlel sám, denně dojížděl vlakem a šetřil, kde se dalo.Mluvíme také o individuálních trénincích, kompenzaci hokejových disbalancí, roli trenérů a agentů, studiu na dálku i rozhodnutí odejít na Providence College. Právě NCAA mu dala čas fyzicky i psychicky dorůst do profesionálního hokeje.Jardův příběh připomíná jednu důležitou věc: když dítě není ve VTM nebo v reprezentaci U16, jeho cesta tím nekončí.Poslechněte si celý rozhovor a sledujte podcast Hokejová máma. I v nové sezóně se máte na co těšit!
• 
  Zaostřeno na mládež: Odchody hráčů do zámoří a Hlinka Gretzky Cup očima agenta a scouta 10.08.2026 1ч 15мин

  V novém díle Zaostřeno na mládež se tentokrát potkávají tři muži - Martin Podlešák, hokejový agent, Honza Zoufal, scout Elite Prospects Hockey a Václav Nestrašil, hokejový táta.Pánové měli dnes na programu dvě velká témata, která mezi rodiči mladých hokejistů čím dál víc rezonují:Jaký byl letošní Hlinka Gretzky Cup?Odchody hráčů do zámoří - je lepší zůstat doma, nebo odejít?Co českým klukům přinesl letošní Hlinka Gretzky Cup? Proč jsou podobné zkušenosti v 17 letech důležité a co může mladým hráčům ukázat i nepovedený zápas nebo turnaj.jaký byl český výkon na Hlinka Gretzky Cupujací hráči nás zaujali a kdo má podle nás velký potenciálDruhá a velmi obsáhlá část se věnuje odchodům českých hráčů do kanadských juniorek, USHL a dalším cestám do zahraničí.Je odchod do zámoří opravdu ta nejlepší cesta?Kdy má smysl zůstat v Česku?A podle čeho by se měl rodič rozhodovat?Martin Podlešák jako agent otevřeně popisuje, jak s hráči a rodiči o odchodu do zahraničí přemýšlí, podle čeho vybírají konkrétní klub a proč není nejdůležitější samotná cílová země, ale především trenér, rozvojový program, role hráče a jeho ice time.Mluvíme také o:CHL, USHL, NCAA a české juniorce,o rozdílech mezi jednotlivými zámořskými soutěžemi,o draftu a jeho skutečném významu,finančních vazbách mezi českými kluby a hráči, kteří odejdou do zahraničí,o tom proč může být pro některé hráče lepší hrát hodně minut doma než sedět v zahraničí,proč návrat z Kanady nebo USA rozhodně nemusí znamenat neúspěch,jak poznat, jestli je dítě na odchod do zahraničí připravené nejen hokejově, ale také mentálně a prakticky.A dostaneme se i k velmi důležité otázce:Ničí odchody do zámoří mladé české hráče?Podíváme se na konkrétní příklady hráčů, kteří odešli, v zahraničí se podle svých představ neprosadili a následně se vrátili do českého hokeje. A také na to, co jim zkušenost ze zámoří přinesla.Jedna věc se v celém rozhovoru opakuje pořád dokola:NEEXISTUJE JEDNA SPRÁVNÁ CESTA PRO VŠECHNY.Pro jednoho hráče může být nejlepší zůstat doma. Pro jiného může být zásadní odejít do Kanady nebo USA. Rozhodující by měl být především kvalitní trenér, dobrý development program, důstojná role v týmu, dostatek ice timu a především samotný hráč, který tu cestu opravdu chce.A možná právě to je nejdůležitější poselství celého dílu:Nenechte rozhodovat strach z toho, že vašemu dítěti něco uteče. Ale stejně tak ho neposílejte pryč jen proto, že odcházejí ostatní.#HokejováMáma #ZaostřenoNaMládež #HlinkaGretzkyCup #MládežnickýHokej #ČeskýHokej #Hokej #CHL #USHL #NCAA #NHL #HokejovýDraft #HokejovíRodiče #MladíHokejisté #HokejováVýchova
• 
  Kdy začít se skills tréninky? Možná mnohem později, než si myslíte. Odpověď na nejčastější otázku! 05.08.2026 23мин

  Kdy začít se skills tréninky? Je 10 tréninků týdně v 7 letech opravdu cesta k úspěchu?Tohle je jedna z nejčastějších otázek, kterou od rodičů mladých hokejistů dostávám. Proto jsem ukecala svého muže, který je u ledu už přes 30 let a požádala ho, aby na kameru řekl, co jsme s klukama v dětství dělali my.Ve videu otevřeně sdílíme naše vlastní zkušenosti, chyby i poznatky. Není to univerzální návod, ale pohled rodičů, kteří si touto cestou prošli.Dozvíte se například:Kdy dává smysl začít se skills tréninky.Proč jsme u kluků, když byli malí, upřednostňovali hru před drilem.Jakou roli hrála v naší výchově všestrannost – fotbal, basket, tenis nebo kolo.Jaké chyby jsme udělali u kluků a co bychom dnes udělali jinak.Proč je nejdůležitější děti do sportu zapálit a hlavně jim být vzorem.Budu ráda, když video nasdílíte dalším rodičům, které toto téma zajímá.Sledujte Hokejovou mámu:YouTube – další rozhovory s trenéry, lékaři, fyzioterapeuty i rodičiInstagram: @hokejova_mama_podcastPodcast Hokejová máma – na Spotify, Apple Podcasts a dalších platformách.
• 
  Má vaše dítě zdravé kosti? Tohle by měl vědět každý rodič sportovce! 30.07.2026 26мин

  Máte doma dítě, které několikrát týdně trénuje, dává do sportu maximum a vy se snažíte, aby mělo tu nejlepší možnou péči. Ale napadlo vás někdy, jestli jsou jeho kosti na takovou zátěž skutečně připravené? Právě zdraví kostí je téma, které rodiče často řeší až ve chvíli, kdy přijde zranění nebo únavová zlomenina. Přitom správnou výživou a včasnou prevencí lze mnoha problémům předejít.Hostem této epizody je nutriční specialista RNDr. Pavel Suchánek, který vysvětluje, proč by zdraví kostí mělo zajímat každého rodiče mladého sportovce. Dozvíte se, kdy má smysl nechat dítě změřit, proč je období růstového spurtu tak zásadní a jak spolu souvisejí výživa, svalová hmota a pevnost kostí.V rozhovoru se dozvíte například:proč mohou mít i vrcholově sportující děti oslabené kosti,jakou roli hraje vápník, vitamín D a každodenní strava,proč je ideální začít řešit prevenci už kolem 10. roku života,jak probíhá moderní ultrazvukové měření kostní hustoty bez rentgenového záření,proč nestačí jen tvrdě trénovat, ale je potřeba správně regenerovat a vyživovat rostoucí organismus,i podle čeho vybírat kvalitní jogurty, které skutečně podpoří zdraví kostí.Tahle epizoda není jen o hokeji. Je pro všechny rodiče dětí, které sport milují a chtějí jim dát co nejlepší šanci na zdravý růst, dlouhodobou výkonnost i radost z pohybu bez zbytečných zranění.RNDr. Pavla Suchánka najdete zde: NUTRITION FIGHTERPokud vás epizoda zaujala, dejte odběr kanálu Hokejová máma, sledujte mě na YouTube i Spotify a sdílejte tento rozhovor s dalšími rodiči sportujících dětí. Možná právě díky němu předejdou problémům, které se často projeví až ve chvíli, kdy je pozdě.
• 
  CHL Draft 2026: Rozbor draftu | Kteří Češi míří do Kanady a proč? 02.07.2026 1ч 19мин

  V dalším díle seriálu Zaostřeno na mládež jsme si s evropským scoutem Elite Prospects Hockey, Honzou Zoufalem a mým mužem, Václavem Nestrašilem, povídali o letošním CHL Import Draftu, který opět přinesl rekordní zájem zámořských týmů o české hokejisty. Celkem 31 českých hráčů bylo draftováno do kanadských juniorských soutěží (WHL, OHL a QMJHL).Je CHL draft automatickou vstupenkou do Kanady? Je lepší CHL nebo USHL? Proč někteří hráči zůstávají v Česku a jiní odcházejí?V tomto dílu se dozvíte: jak funguje CHL Import Draft,proč pořadí draftu neznamená vždy "pořadí" talentu,kteří čeští hráči byli největšími hvězdami draftu,proč stále více českých talentů odchází do zámoří,jak nová pravidla mládežnického hokeje ovlivňují rozhodování hráčů,proč je dnes cesta do NCAA pro mnoho hráčů stále atraktivnější,proč je důležité sledovat nejen draft, ale hlavně prostor, který hráč dostane.Pokud vás podobná témata zajímají, dejte odběr kanálu, like a napište do komentářů svůj názor.Myslíte si, že je pro české hráče lepší cesta přes CHL nebo americkou USHL?👉 V rozhovoru zmiňujeme článek Martina Voltra z hokej.cz: https://www.hokej.cz/mladez-clanek/tomek-galvas-a-dal-juniori-meli-v-telh-nejmene-prostoru-za-13-let/5096840👉 A rozhovor s Kubou Dobešem v Zimák podcast: https://zimakpodcast.cz/videos/fIfNE2LMqrEJHudR2gcb
• 
  NHL Draft 2026 očima skauta: Překvapení na draftu, čeští talenti | Zaostřeno na mládež 29.06.2026 1ч 12мин

  Jak hodnotí letošní NHL Draft 2026 evropský skaut Elite Prospects Hockey Honza Zoufal? Kteří čeští hráči překvapili, kdo si polepšil a proč některá jména zůstala za očekáváním?V novém dílu seriálu Zaostřeno na mládež Honza společně s mým mužem, Václavem, rozebírají průběh letošního NHL draftu.V epizodě se dozvíte:Proč může být pro Adama Novotného Vancouver ideální destinací.Jaké překvapení přinesl draft Tomáše Galvase do Pittsburgh Penguins.Proč byl Tobias Trejbal prvním draftovaným českým brankářem a co jeho výběr znamená.Proč byl letošní draft historicky mimořádně úspěšný pro české gólmany.Jaké šance mají čeští hráči v týmech, které je draftovaly.Úvaha - kdo a proč neprošel letošním draftem a vadí to?Jakou roli dnes hraje NCAA při cestě do NHL.Proč se stále více hráčů přesouvá do NCAA a jak se mění význam zámořských juniorek (CHL, USHL).Pokud jste rodičem mladého hokejisty, trenérem nebo vás zajímá vývoj hokejových talentů, jste na správném místě.Přihlaste se k odběru kanálu Hokejová máma, ať vám neuteče další díl nebo rozhovor.
• 
  Ľubomír Líška: "Nehledám nejlepší hráče. Hledám děti, které chtějí růst." 22.06.2026 1ч 23мин

  Mým hostem je trenér mládeže z týmu HOBA Bratislava Lubo Líška, který už více než dvacet let pracuje s dětmia vychoval desítky mladých hokejistů. S Lubem jsme si povídali o tom, jak dnes vypadá výchova mladých sportovců, proč není důležité za každou cenu vyhrávat, jak pracovat s chybami a proč by trenér měl rozvíjet každé dítě - nejen ty nejtalentovanější. Otevřeli jsme také témata, která mezi rodiči často vyvolávají emoce. Lubo Liška mluví velmi otevřeně o tom, jak budovat zdravé sportovní prostředí, jak zapálit děti pro pohyb a pročby rodiče měli být partnerem trenéra, ne jeho soupeřem. V epizodě uslyšíte:Jak poznat dobrého mládežnického trenéra.Proč výsledky v dětském hokeji nejsou to nejdůležitější.Jak správně pracovat s chybou a budovat sebevědomí hráčů.Kdy má smysl hráče posouvat do vyšší kategorie a kdy ne.Jak komunikovat s trenéry bez zbytečných konfliktů.Proč je pohyb v dětství důležitější než samotný hokej.Jak funguje projekt Trenéři ve škole na Slovensku.Tohle není jen rozhovor o hokeji. Je to epizoda o dětech, rodičích, trenérech a o tom, jak vytvořit prostředí, ve kterém mohou mladí sportovci růst nejen jako hráči, ale hlavně jako lidé. 
• 
  NHL Combine očima českého gólmana. Tobiáš Tvrzník o draftu, Kanadě a NCAA 21.06.2026 15мин

  Český gólman Tobiáš Tvrzník zažil průlomovou sezonu v kanadské WHL, absolvoval NHL Combine v Buffalu a míří do NCAA. Jak si užil combine testy, rozhovory v Buffalu a kde se vidí na NHL draftu?Dozvíte se:Jak zvládl přechod z českého do kanadského hokeje.Jakou měl v Kanadě hostitelskou rodinu a jak rychle se adaptoval na angličtinu.Jak si užil testy na NHL Combine v Buffalu.Jak vnímá předdraftové žebříčky a své šance na draftu.Proč směřuje do NCAA.Proč jsou čeští gólmani tak úspěšní?Více rozhovorů s hráči i odborníky najdeš na www.hokejovamama.cz.#HokejovaMama #NHLDraft #WHL #NCAA #CeskyHokej #Goalie #TobiasTvrznik #HockeyMom #Hokej
• 
  Jak předejít nemocem? Praktické tipy lékařky pro rodiče sportujících dětí 09.06.2026 43мин

  Jak poznat, že je dítě jen unavené a kdy už tělo volá o pomoc? Proč některé děti vynechávají polovinu sezóny kvůli nemocem, zatímco jiné zvládají tréninky bez větších výpadků?V prvním díle seriálu o zdraví sportujících dětí si povídám s lékařkou Ilonou Ludvíkovou o tom:Jak posilovat imunitu sportujících dětí.Co dělat při prvních příznacích nemoci.Proč jsou opakované angíny varovným signálem.Jak zvládnout návrat ke sportu po antibiotikách.Jakou roli hraje únava, regenerace a psychická zátěž.Kdy je nutná klasická léčba a kdy lze podpořit přirozené regenerační schopnosti organismu.Praktické tipy, které mohou rodiče využít během celé sezóny i mimo ni.Tento rozhovor je určen rodičům hokejistů, fotbalistů, florbalistů i všech dalších mladých sportovců, kteří chtějí svým dětem pomoci projít sezónou ve zdraví.www.hokejovamama.czInformace o celostní medicíně/homeopatii garantované lékaři a odborníky v homeopatii najdete na www.svethomeopatie.cz.#hokejovamama #sportujicideti #imunita #mladesport #hokej #rodicehokejistu #homeopatie #celostnimedicina #zdravideti #sportovnirodina #regenerace #mladeznickyhokej
• 
  Tomáš Kapusta: Jak funguje cesta českých hokejistů do USA? Pravda od člověka, který tam žije. 25.05.2026 1ч 11мин

  Bývalý reprezentant a trenér v USA Tomáš Kapusta otevřeně popisuje realitu mladých hokejistů v Americe. Jak funguje propojení školy a hokeje? Co děti po odchodu za oceánem psychicky prožívají? Kolik stojí cesta na americkou prep school? A proč se rodičům často vrátí úplně jiné - samostatnější a silnější - dítě?Tomáš Kapusta prošel československým hokejem, emigrací do Kanady, systémem NHL i dlouholetou prací s mládeží v Kalifornii. Dnes buduje propojení mezi českým a americkým hokejem a pomáhá hráčům i rodinám pochopit, jak opravdu funguje cesta do USA.V rozhovoru uslyšíte:jak fungují americké prep schools a středoškolský hokejproč mnoho talentů psychicky nezvládne odchod do zahraničíjak velkou roli hraje mentalita a rodinné zázemíkolik stojí hokejová cesta v USAproč hokej vychovává děti pro životzákulisí NHL, draftů a života mladých hráčůzkušenosti s českými hráči v Americea proč není úspěch jen NHLTenhle rozhovor by měl slyšet každý rodič mladého sportovce, trenér i hráč, který sní o hokeji v zahraničí.Projekty Tomáše Kapusty:kapustahockey.comFAHA – First American Hockey Academy
• 
  Radko Gudas: "Díky Feldenkreisovi jsem zjistil, jak se zbavit bolesti." 11.05.2026 1ч

  Dnes mám pro vás rovnou dva hosty. Moje pozvání přijali - hokejový obránce Radko Gudas a fyzioterapeutka a praktička Feldenkreisovy metody Mgr. Lenka Boťchová, se kterou Radko dlouhodobě spolupracuje.Tento rozhovor není o hokeji, ale o životním stylu sportovce.V rozhovoru jsme se bavili o:životním stylu profesionálního sportovce,regeneraci a prevenci zranění,Feldenkreis umí uvolnit svaly tak, aby to bylo efektivní,proč děti dnes často neumí základní pohybové dovednosti a jak to změnit,jak důležitá je pestrost sportu a zdravý pohyb už od dětství,rozdílech mezi sportovní výchovou v Česku a v USA,propojení sportu a vzdělání,ale také o rodině, rodičovství, emocích a výchově dětí ve sportovním prostředí.🔵 | DŮLEŽITÉ ODKAZY ZŠ Baltimore: https://www.zsbaltimore.czLenku můžete kontaktovat na telefonu 👉 775279907Sledovat ji můžete na Facebooku 👉 Lenka BoťchováChcete na kemp Radko Gudase? Registrujte se zde 👉 https://www.zsbaltimore.cz/registrace-hokejovy-kemp#hokejovamama #zsbaltimore #radkogudas #feldenkreis Více rozhovorů, tipů a praktických zkušeností pro rodiče sportujících dětí👉 www.hokejovamama.cz
• 
  Zaostřeno na mládež: Češi po 12 letech slaví medaili z MS U18! 09.05.2026 46мин

  Nový díl série Zaostřeno na mládež je tady a tentokrát opravdu nabitý emocemi, hokejem i pohledem do zákulisí draftového roku. S evropským skautem Elite Prospects Honzou Zoufalem rozebíráme senzační bronz české osmnáctky, největší překvapení turnaje, draftové vyhlídky českých talentů i hráče, kteří si během šampionátu výrazně řekli o pozornost scoutů.Proč právě bojovnost a týmová chemie dovedly Česko k medaili?Kdo nejvíc zaujal scouty Elite Prospects Hockey?Jak moc může mistrovství světa ovlivnit draft?Kterým hráčům turnaj pomohl? A proč byl výkon šestnáctiletého Matyáše Michálka tak výjimečný?V epizodě uslyšíte i náš pohled na nominaci. Mluvíme o hráčích jako Dominik Řípa, Kuba Vaněček, David Huk, Šimon Katolický, Ondra Ruml, Jirka Kamas nebo Matyáš Michálek, ale i o zahraničních talentech a letošních překvapeních turnaje.Více rozhovorů o mládežnickém hokeji najdete na www.hokejovamama.cz
• 
  Martin Held: Kdy a jak začít trénovat po sezóně? 05.05.2026 34мин

  Jak nepokazit letní přípravu mladého hokejisty?Co dělat po sezóně? Kolik dát dětem volna a kdy znovu začít trénovat?V této epizodě si s kondičním trenérem Martinem Heldem ze STACA povídám o tom, jak správně zvládnout přechod ze sezóny do letní přípravy – bez zbytečných chyb, přetížení a tlaku na výkon.V rozhovoru se dozvíte:proč není dobrý nápad „jet hned naplno“,jak pracovat s kompenzací a prevencí zranění,proč je u dětí důležitější technika než síla,jak velkou roli hraje psychika a stres mimo sport,jak nastavit tréninku na léto tak, aby dával smysl.Tenhle rozhovor je pro všechny rodiče mladých sportovců, trenéry i hráče, kteří chtějí přemýšlet o tréninku dlouhodobě a udržitelně.Napište do komentářů: Jak řešíte přechod po sezóně u vás?🔵 | DŮLEŽITÉ ODKAZY Více o STACA👉 https://staca.cz/nas-tym/⁠Martina můžete sledovat na Instagramu👉 @martasheldSTACA tým je také na Instagramu👉  @staca_cz  #hokejovamama #stacaczVíce rozhovorů, tipů a praktických zkušeností pro rodiče sportujících dětí 👉 www.hokejovamama.cz
• 
  David Altman | Individuální trénink: kdy začít a kdy zpomalit 31.03.2026 48мин

  „Někdy musíš ubrat, abys mohl růst.“V rozhovoru s Davidem Altmanem, hlavním trenérem STACA Praha, se bavím o individuální kondiční přípravě sportujících dětí. Dozvíte se PROČ:jeden kluk ve 14 letech sílí a druhý se teprve učí základní pohyb a je to tak v pořádku,někdy není problém v hlavě ani v disciplíně, ale v růstu, únavě, bolesti nebo v tom, že tělo zrovna víc nezvládá,zdraví musí být vždy před výkonem, víc tréninků nemusí znamenat lepší výsledek,je někdy největší umění ubrat.Mluvíme otevřeně o růstových problémech, přetížení, zraněních i o tom, jak zásadní je, aby o individuálním tréninku věděl i trenér v klubu.  Možná vás potěší, že hráč nemusí být tím nejsilnějším v posilovně, aby z něj vyrostl skvělý hokejista. Někdy je potřeba hlavně čas, trpělivost a prostředí, které dítě nezlomí, ale podrží. Tohle je díl pro rodiče i trenéry, kteří chtějí dětem pomoci, ale zároveň je neunavit, nepřetlačit a neztratit to nejdůležitější - radost ze sportu.  Líbil se vám rozhovor s Davidem? Sdílejte ho dál! Více o STACA:https://staca.cz/nas-tym/ Davida můžete sledovat na Instagramu @altman.davidSTACA tým je také na Instagramu a dozvíte se tam spoustu věcí @staca_czVíce rozhovorů, tipů a praktických zkušeností pro rodiče sportujících dětí najdete na www.hokejovamama.cz
• 
  Mgr. Lucie Machová: Regenerace dětí ve sportu. Když vím, co dělat, funguje to. 20.03.2026 1ч 44мин

  Únava, regenerace, protahování, ledování, kompenzační pomůcky… Každý říká něco jiného. Jak se v tom má rodič sportujícího dítěte vyznat?K mikrofonu jsem si pozvala fyzioterapeutku Mgr. Lucii Machovou, která byla mnoho let součástí českého olympijského týmu a má pestré zkušenosti z vrcholového sportu, ale i se sportujícími dětmi. Společně jsme rozebraly, co skutečně funguje a co jsou jen mýty.V rozhovoru se dozvíte:proč psychicky unavenému dítěti pomůže fyzický trénink, kdy už je fyzická únava za hranou,jak poznat přetížení a riziko zranění,jak správně regenerovat (aktivně vs. pasivně),jaké pomůcky mají smysl (válec, pistole, floss band),proč někdy dítě potřebuje prostě jen „nic nedělat“.Pokud chcete svému dítěti pomoci růst a sportovat bez zbytečných zranění, nenechte si tento rozhovor ujít.Lucii Machovou a její kolegyně najdete v Praze na Vinohradech: www.rehaspiro.czSoučástí Rehaspiro týmu je i Mgr. Adela Skoupá, kterou znáte z mého seriálu o výživě sportujících dětí: www.adelaskoupa.czPokud vám dává smysl přístup, který v podcastu sdílím, budu ráda, když dáte sledovat (follow) a žádná další epizoda vám neuteče.Více rozhovorů, tipů a praktických zkušeností pro rodiče sportujících dětí najdete na www.hokejovamama.czSdílejte epizodu s dalšími rodiči, možná právě teď řeší to samé jako vy.
• 
  Mgr. Lucie Hudzietzová: "Psychická odolnost se nerodí z pohodlí, ale z překážek" 24.02.2026 1ч 3мин

  Mentorka a koučka (rodičů) mladých sportovců, ex-plavkyně & terapeutka a máma!V této epizodě podcastu Hokejová máma je hostem mentorka rodičů mladých sportovců a koučka ve sportovních klubech Mgr. Lucka Hudzietzová. Společně otevíráme témata, která dnes rezonují napříč sportem i rodičovstvím. V rozhovoru se dozvíte:- proč je sport jedním z nejsilnějších nástrojů budování psychické odolnosti,- jak rozpoznat, kdy dítě potřebuje pomoc a kdy jen naši důvěru,- jak reagovat na šikanu nebo problémy v kabině,- co dělat, když má dítě strach a „vypne se mu hlava“- proč věty typu „To nic není“ mohou víc uškodit než pomoct,- jak pracovat s vizualizací a myšlenkami,- jak hodnotit výkon dítěte po zápase (a kdy raději mlčet),- jak nastavit komunikaci po výhře i po prohře,- jak poznat, že dítě sport skutečně miluje - a proč je klíčem bezpečné zázemí, ne tlak na výkon.Zazní také konkrétní techniky:- práce s emocemi přes „brýle“ (černé, průhledné, růžové),- trénování těžkých rozhovorů doma,- princip 3:1 ve prospěch ocenění,- práce s tělem při strachu,- budování sebereflexe u dětí.Zjistěte, jak z malého sportovce vychovat člověka, který se v životě nezhroutí při první překážce.Lucku najdete zde:https://chtejvic.czInstagram: https://www.instagram.com/chtejvic/
• 
  Zaostřeno na mládež - repre turnaje! 16.02.2026 47мин

  V novém dílu Zaostřeno na mládež jsme se společně s Honzou Zoufalem, evropským scoutem Elite Prospects hockey, podívali na únorové turnaje našich mládežnických repre výběrů.🔵 U16 - slibný ročník 2010🔵 U17 - podruhé letos v Plymouthu, USA🔵 U18 - zranění klíčových hráčů ovlivní přípravu na blížící se MS U18🔵 U20 má nového trenéra Zdeňka Motáka. Ne, nebojte se "betonu"!🔵 Blíží se NHL draft 2026!📌 Pokud vás zajímá mládežnický hokej do hloubky, zákulisí reprezentace a realistický pohled bez přehnaných očekávání, tenhle díl by vám neměl uniknout.👉 Dejte mi odběr, napište nám svůj názor do komentářů a zapojte se do diskuze.🎁 BONUS: Pro posluchače podcastu mám slevový kód na 40 % slevu na Elite Prospects Premium - ZNM40. Slevu lze uplatnit na webu https://www.eliteprospects.com.Pokud vás mládežnický hokej zajímá, sledujte profil Honzy Zoufala na Twitteru - X - https://x.com/HZoufal. Doporučuji i profil Elišky z hokej.cz https://x.com/eliska_tweetuje
• 
  Ladislav Slížek: „Takovou partu už možná nezažiju.“ Medailový ročník očima trenéra. 12.02.2026 2ч 2мин

  Trenér a bývalý hráč, který má velký podíl na výchově silného slávistického ročníku 2007, ze kterého vyrostlo hned několik draftovaných hráčů, reprezentantů a čerstvých držitelů stříbrných medailí z mistrovství světa dvacítek.Tušil Láďa už tehdy, kdo z kluků dojde až na vrchol mládežnického hokeje? Proč spousta z nich ze Slávie v klíčovém věku odešla?Jak se změnila práce trenérů za posledních 10 let?Co si myslí o roli skills coachů, kdy je pro a kdy proti.Otevřeli jsme i citlivé téma trenérů-rodičů, kteří trénují své děti.🔵 | DŮLEŽITÉ ODKAZYInstagram / hokejova_mama_podcast Facebook / Hokejová mámaYouTube/ Hokejová mámawww.hokejovamama.cz