Martin Lajprík - Vlog

Епизоди

• 
  Úzkosť: Čo sa deje v tvojej hlave 3 sekundy pred úzkosťou 25.05.2026 11мин

  Pred 2500 rokmi opísal jeden mních v lese mechanizmus ľudskej mysle tak presne, že ho súčasná neuroveda ešte stále nedobehla. To, čo dnes často riešime tabletkami, on videl ako technický proces v našej hlave.V tomto videu sa pozrieme na úzkosť inak, než ako nám to ponúka bežná západná psychológia. Vysvetlíme si, prečo rady typu „len dýchaj“ často zlyhávajú a čo sa v skutočnosti odohráva vo vašom vnútri sekundu po tom, ako úzkosť vznikne. Ukážem vám praktickú techniku z tradície Mahasi, ktorú používam viac ako 12 rokov a ktorá vám pomôže zmeniť váš vzťah k úzkosti.Úzkosť nie je váš nepriateľ, je to proces. Ak mu porozumiete a naučíte sa ho pozorovať, získate vo svojom živote obrovskú dávku slobody.👉 Chcete upokojiť svoju myseľ? Pridajte sa do kurzu Reštart (7 dní zadarmo): https://www.martinlajprik.sk/restartV tomto videu sa dozviete:Prečo dýchanie pri úzkosti niekedy nepomáha.Čo je to „kaskáda úzkosti“ a ako vzniká.Ako naše „ja“ a identita ovplyvňujú mieru nášho strachu.4 praktické kroky z tradície Mahasi na prácu s pocitmi v tele.Čo je to „affect labeling“ a ako aktivuje váš prefrontálny kortex.
• 
  200 spôsobov, ako ťa tvoj mozog klame (vedecky dokázané) 19.04.2026 13мин

  Minulé video malo výborný ohlas — ale aj zaujímavé komentáre. Jeden z nich bol, že ľudia dnes nemyslia. No aj keby všetci začali myslieť... pomohlo by im to?Vedci zdokumentovali viac ako 200 kognitívnych skreslení — chýb v myslení, ktoré robíme každý deň, bez toho aby sme o nich vedeli. V tomto videu ti ukážem 5 najzákernejších — a na konci ti poviem, prečo samotná znalosť týchto pascí nestačí.🔗 Reštart — 7 dní pre tichšiu myseľ (zadarmo): https://martinlajprik.sk/restart
• 
  12 rokov terapeut: Toto je najtoxickejší mindset, s ktorým sa stretávam 16.04.2026 9мин

  Rovnaké vzťahy. Rovnaké konflikty. Rovnaký pocit, že sa točíš v kruhu. Ako terapeut s 12 rokmi praxe ti dnes poviem, prečo sa ti to deje — a odpoveď nie je tam, kde ju hľadáš.Problém nie je v tom, že málo premýšľaš. Problém je, že premýšľaš príliš veľa — a úplne si sa odpojil od seba. V tomto videu ti ukážem, čo sa deje keď žiješ len v hlave, a jeden konkrétny krok, ako sa vrátiť k sebe.Ak poznáš ten pocit, napíš do komentárov slovo KRUH.🔗 Reštart — 7 dní pre tichšiu myseľ (zadarmo): https://martinlajprik.sk/restart
• 
  Tvoja myseľ je algoritmus — a ty ho používaš zle 14.04.2026 11мин

  Ráno spravíš chybu. Začneš o tom rozmýšľať. A tvoja myseľ si to zapamätá — presne ako algoritmus.Za 12 rokov práce s tisíckami klientov vidím jeden vzorec znova a znova: ľudia neveria, že s nimi niečo nie je v poriadku. Ale nie je to pravda o tebe. Je to len chyba nastavenia.V tomto videu ti ukážem ako funguje algoritmus tvojej mysle, prečo vidíš problémy všade (hlavne na sebe) — a dva konkrétne kroky ako ho prerušiť.🎯 Ak chceš ísť hlbšie, pripravujem minikurz Reštart — 7 dní pre tichšiu myseľ. Prihlásiť sa môžeš tu: martinlajprik.sk/restart
• 
  Pravda o tvojom živote, ktorú ti MUSÍM povedať (ako terapeut) 12.03.2026 10мин

  Príď na Pobyt v prítomnosti: https://martinlajprik.sk/pobyt-v-pritomnostiPridaj sa k Silní zvnútra: https://martinlajprik.sk/silni-zvnutraZískaj Myseľ prítomnosti: https://www.martinlajprik.sk/mysel-pritomnosti
• 
  Skúsenosť terapeuta: Pre toto sa ľudia nevedia zbaviť zlých myšlienok 08.03.2026 12мин

  Prihlás sa do newsletteru pre pravidelné návody a tipy na prácu s mysľou: https://www.martinlajprik.skZískaj Myseľ prítomnosti: https://www.martinlajprik.sk/mysel-pritomnostiPridaj sa k Silní zvnútra: https://martinlajprik.sk/silni-zvnutraPríď na Pobyt v prítomnosti: https://martinlajprik.sk/pobyt-v-pritomnosti
• 
  12 rokov terapeut - Toto ľudia v živote ignorujú najviac 01.03.2026 11мин

  Prihlás sa do newsletteru pre pravidelné návody a tipy na prácu s mysľou: https://www.martinlajprik.skZískaj Myseľ prítomnosti: https://www.martinlajprik.sk/mysel-pritomnostiPridaj sa k Silní zvnútra: https://martinlajprik.sk/silni-zvnutraPríď na Pobyt v prítomnosti: https://martinlajprik.sk/pobyt-v-pritomnostiMoja kniha: https://pretvojumysel.sk
• 
  Obranné reakcie tvojho JA ťa držia v neslobode 26.04.2025 22мин

  Prihlás sa do newsletteru pre pravidelné návody a tipy na prácu s mysľou: https://www.martinlajprik.skZískaj Myseľ bez limitov: https://www.martinlajprik.sk/mysel-bez-limitovRozhovory a neverejné nahrávky pre komunitu: https://www.martinlajprik.sk/premium-clenstvoMoja kniha: https://pretvojumysel.sk
• 
  Táto psychologická ilúzia ti kradne slobodu. Toto video ti ju vráti! 25.04.2025 31мин

  Prihlás sa do newsletteru pre pravidelné návody a tipy na prácu s mysľou: https://www.martinlajprik.skZískaj Myseľ bez limitov: https://www.martinlajprik.sk/mysel-bez-limitovRozhovory a neverejné nahrávky pre komunitu: https://www.martinlajprik.sk/premium-clenstvoMoja kniha: https://pretvojumysel.sk
• 
  Nesnaž sa BYŤ SÁM SEBOU za každú cenu 08.04.2025 19мин

  Prihlás sa do newsletteru pre pravidelné návody a tipy na prácu s mysľou: https://www.martinlajprik.skZískaj Myseľ bez limitov: https://www.martinlajprik.sk/mysel-bez-limitovRozhovory a neverejné nahrávky pre komunitu: https://www.martinlajprik.sk/premium-clenstvoMoja kniha: https://pretvojumysel.sk
• 
  Keď som sa prestal hrať na muža, konečne som ním začal byť 06.04.2025 15мин

  Prihlás sa do newsletteru pre pravidelné návody a tipy na prácu s mysľou: https://www.martinlajprik.skZískaj Myseľ bez limitov: https://www.martinlajprik.sk/mysel-bez-limitovRozhovory a neverejné nahrávky pre komunitu: https://www.martinlajprik.sk/premium-clenstvoMoja kniha: https://pretvojumysel.sk
• 
  Môj odkaz pre mladých mužov 03.04.2025 11мин

  Prihlás sa do newsletteru pre pravidelné návody a tipy na prácu s mysľou: https://www.martinlajprik.skZískaj Myseľ bez limitov: https://www.martinlajprik.sk/mysel-bez-limitovRozhovory a neverejné nahrávky pre komunitu: https://www.martinlajprik.sk/premium-clenstvoMoja kniha: https://pretvojumysel.sk
• 
  Kam skutočne patríš? Toto musíš pochopiť, ak chceš nájsť svoje miesto v živote 01.04.2025 15мин

  Prihlás sa do newsletteru pre pravidelné návody a tipy na prácu s mysľou: https://www.martinlajprik.skZískaj Myseľ bez limitov: https://www.martinlajprik.sk/mysel-bez-limitovRozhovory a neverejné nahrávky pre komunitu: https://www.martinlajprik.sk/premium-clenstvoMoja kniha: https://pretvojumysel.sk
• 
  Vzťahy, ktoré fungujú, majú tieto DVE veci spoločné 31.03.2025 16мин

  Prihlás sa do newsletteru pre pravidelné návody a tipy na prácu s mysľou: https://www.martinlajprik.skRozhovory so mnou a neverejné nahrávky: https://www.martinlajprik.sk/premium-clenstvoOnline kurz Myseľ bez limitov: https://www.martinlajprik.sk/mysel-bez-limitovMoja kniha: https://pretvojumysel.sk
• 
  Mal som pocit, že sa v živote nehýbem… potom som pochopil jednu vec 29.03.2025 9мин

  Prihlás sa do newsletteru pre pravidelné návody a tipy na prácu s mysľou: https://www.martinlajprik.skRozhovory so mnou a neverejné nahrávky: https://www.martinlajprik.sk/premium-clenstvoOnline kurz Myseľ bez limitov: https://www.martinlajprik.sk/mysel-bez-limitovMoja kniha: https://pretvojumysel.sk
• 
  Prečo cítiš prázdnotu? Možno do seba pcháš nesprávne veci! 28.03.2025 8мин

  Prihlás sa do newsletteru pre pravidelné návody a tipy na prácu s mysľou: https://www.martinlajprik.skZískaj Myseľ bez limitov: https://www.martinlajprik.sk/mysel-bez-limitovRozhovory a neverejné nahrávky pre komunitu: https://www.martinlajprik.sk/premium-clenstvoMoja kniha: https://pretvojumysel.sk
• 
  Osem svetských vetrov 25.02.2024 24мин

  https://www.martinlajprik.sk Som Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s medzinárodnou kvalifikáciou od General Hypnotherapy Register, zakladateľ MindLimits terapie. Pri práci s klientami sa okrem hypnoterapeutickej kvalifikácie opieram o môj výcvik v Provocative therapy a moje bohaté skúsenosti s meditáciou pod vedením Théravádových mníchov. Insta: http://instagram.com/martinlajprik/ Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)
• 
  Ako vznikajú tie najhlbšie podvedomé vzorce? 05.02.2023 33мин

  💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste!   Pridaj sa ku komunite na:  👉 https://www.martinlajprik.sk/mindlimits-klub.html  Kde ma nájdeš:   📜 Terapia, online kurzy a newsletter: https://www.martinlajprik.sk 📷 Instagram: http://instagram.com/martinlajprik/ 🎧 Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik 🎼 Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj 🍏 Apple podcast: https://apple.co/300KgkN 🌏 Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo  Koho vlastne počúvaš?  Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s kvalifikáciou od GHR, zakladateľ MindLimits terapie, Bratislava  Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou.  Máš skvelý vkus :)
• 
  Pasca tvojho príbehu, tvojho boja, tvojej krivdy a života 03.01.2023 31мин

  💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste!   Pridaj sa ku komunite na:  👉 https://www.martinlajprik.sk/mindlimits-klub.html  Kde ma nájdeš:   📜 Terapia, online kurzy a newsletter: https://www.martinlajprik.sk 📷 Instagram: http://instagram.com/martinlajprik/ 🎧 Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik 🎼 Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj 🍏 Apple podcast: https://apple.co/300KgkN 🌏 Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo  Koho vlastne počúvaš?  Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s kvalifikáciou od GHR, zakladateľ MindLimits terapie, Bratislava  Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou.  Máš skvelý vkus :)
• 
  TRAUMA: Máš ju? Ako fujnguje? A prečo?! 29.11.2022 19мин

  💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste!   Pridaj sa ku komunite na:  👉 https://www.martinlajprik.sk/mindlimits-klub.html  Kde ma nájdeš:   📜 Terapia, online kurzy a newsletter: https://www.martinlajprik.sk 📷 Instagram: http://instagram.com/martinlajprik/ 🎧 Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik 🎼 Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj 🍏 Apple podcast: https://apple.co/300KgkN 🌏 Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo  Koho vlastne počúvaš?  Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s kvalifikáciou od GHR, zakladateľ MindLimits terapie, Bratislava  Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou.  Máš skvelý vkus :)