Bah mange!

TCA : ne plus mettre sa vie entre parenthèses 27.09.2026 48мин

Et si on arrêtait d’attendre que tout aille mieux pour recommencer à vivre ?Dans cet épisode de Bah Mange, Sonia reçoit Élodie, qui vit avec les troubles du comportement alimentaire depuis l’adolescence. Elle raconte son parcours, les années difficiles, l’hospitalisation, mais aussi ce moment où l’on essaie, malgré tout, de redonner de la place à ses envies, à ses projets et à sa vie.Un échange sensible et sincère sur les TCA, la peur, la reconstruction, et cette question essentielle : comment ne plus mettre sa vie entre parenthèses ?Retrouvez Bah Mange et les contenus complémentaires sur bahmange.fr.Pour aller plus loin et accéder aux contenus exclusifs, rendez-vous sur Patreon / Bah Mange+. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

TCA : même quand tout va bien, ça peut déborder 20.09.2026 24мин

Tu as passé une super journée. Tu as ri, profité, oublié le TCA quelques heures. Et puis tu rentres chez toi.La culpabilité revient. Les pensées autour de la nourriture reprennent de la place. Comme si cette belle journée devait forcément se payer après.Mais parfois, le trouble n'attend même pas le retour à la maison. Il est déjà là, pendant qu'on sourit, qu'on discute avec des amis ou qu'on essaie simplement de profiter du moment.Cette semaine, je vous ai demandé de me raconter ce qui se passe dans votre tête quand tout semble aller bien autour de vous. Vos réponses m'ont donné envie de consacrer un épisode entier à cette partie souvent invisible des troubles du comportement alimentaire.On va parler de ces journées heureuses qui se terminent dans la culpabilité, des repas où l'on sourit alors que notre tête est ailleurs, des remarques qui viennent tout compliquer et de ces émotions agréables qui peuvent, elles aussi, devenir difficiles à accueillir.Parce qu'on peut être heureux et vivre encore avec un TCA. On peut profiter d'un moment et avoir besoin d'aide ensuite. L'un n'annule pas l'autre.Un épisode nourri par les expériences anonymisées de la communauté ABHD, pour parler autrement de l'anorexie, de la boulimie, de l'hyperphagie et de cette place que le trouble peut continuer à prendre dans nos vies.Et surtout, pour rappeler qu'une journée difficile après un bon moment ne retire rien au bonheur qu'on a réellement vécu.Viens, on en parle ensemble.Retrouve le podcast, mon livre "32 kilos tout va bien", les audios repères et notre communauté sur https://www.bahmange.fr.Et si tu as envie de prolonger Bah Mange entre deux épisodes, avec des témoignages, des audios repères et des contenus réservés, retrouve Bah Mange+ sur https://www.bahmange.fr/plus.Le podcast du dimanche reste gratuit. Bah Mange+ est là pour les jours entre deux dimanches. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ne pas mettre sa vie en pause à cause du TCA 13.09.2026 56мин

Peut-on faire ce métier avec un TCA ? Marie est diététicienne. Et anorexique.Elle accompagne l’alimentation des autres toute la journée, et le soir c’est la sienne qui fait mal. Longtemps, elle a cru que son trouble faisait d’elle une imposture, et elle en avait honte.On a parlé de cette honte, de l’anorexie qu’on cache quand on soigne les autres, et de cette idée qui colle à la peau : attendre d’aller mieux pour vraiment vivre. Attendre pour les projets, pour la famille, pour un enfant. Comme si la vraie vie commençait après le rétablissement.Marie repart avec autre chose. Pas une guérison en claquant des doigts. Juste le droit de continuer à vivre, même avec le trouble encore là.Une petite chose : par moments, la connexion abîme un peu la voix de Marie. J’ai gardé l’échange tel quel. Ce qu’elle raconte comptait plus que le son parfait.Un témoignage sur le TCA, l’anorexie, la honte, le rétablissement et la vie qui continue.Si tu veux prolonger l’épisode, retrouver les audios et découvrir tout l’univers Bah Mange, tout est sur bahmange.frLe podcast du dimanche reste gratuit. Bah Mange+ est là pour les jours entre deux dimanches. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

TCA : et après, c'est quand ? 06.09.2026 15мин

Tu as atteint le chiffre qu'on attendait. On te dit que c'est bon. Et là, plus personne.Cette semaine, vous avez été des dizaines à me raconter l'hôpital, la prise en charge, ce moment où on ne regarde plus que la balance et où on oublie la personne derrière. Mais aussi ce dont personne ne parle jamais : l'après. Ce vide, une fois le corps remonté et la tête laissée loin derrière.Dans cet épisode, on parle de ce que ça fait d'être ramené à un poids, qu'on soit passé par un service ou pas. Des prises en charge qui cassent, de celles qui tendent vraiment la main, et de comment on essaie de ne pas traverser l'après tout seul. Je te raconte aussi mon histoire, ma sortie trop tôt, et ce que ça m'a coûté.Parce qu'on n'est pas qu'un TCA sur pattes. On est quelqu'un.Un épisode sur les troubles du comportement alimentaire, l'anorexie, la boulimie, l'hyperphagie, le rétablissement et tout ce qui vient après. Pour prolonger, tout est réuni sur bahmange.fr.Viens, on en parle ensemble.Dis-moi si tu veux que bahmange.fr apparaisse plus tôt, ou avec une formulation qui ramène un peu plus vers les audios repères, vu que c'est ton levier prioritaire en ce moment. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

TCA : se comparer, et cette minceur qui revient partout 30.08.2026 16мин

Tu ouvres ton téléphone, et d'un coup, tout le monde a maigri. Et une petite voix te souffle que toi aussi, tu devrais.En ce moment, la minceur est partout : les corps qui fondent, les injections pour maigrir, les "avant / après", ces vidéos où on déballe minute par minute tout ce qu'on mange dans une journée. Et quand on vit avec un TCA, ça réveille la comparaison, la vieille voix, l'envie de se punir ou de "mériter" ce qu'on mange.Dans cet épisode, on parle de tout ça. Pas de leçon, pas de moral. Vos mots. Des auditrices et des auditeurs m'ont écrit ce que la comparaison déclenche vraiment en eux : le miroir qui ment, l'épuisement de lutter en permanence, la culpabilité, cette idée qu'il faudrait encore descendre. On parle aussi du sport et de la nourriture, qui devraient être un plaisir et pas une punition. Et surtout de ce qui aide, concrètement, quand ça déborde.Un épisode pour toutes celles et ceux qui se comparent, qui se battent avec leur image du corps, leur relation à la nourriture, l'anorexie, la boulimie, l'hyperphagie, ou juste ce diktat de la minceur qui revient trop fort en cette rentrée.Pour aller plus loin, mes audios repères pour les moments durs, le livre "32 kilos tout va bien" et le groupe d'entraide sont sur bahmange.fr. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

TCA : la rentrée et cette injonction à se reprendre en main 23.08.2026 26мин

Allez, cette année, je me reprends en main!Tu l'as peut-être déjà dite cette semaine, sans y penser. Pour la plupart des gens, cette phrase tient deux semaines. Quand on vit avec un TCA, elle a un autre goût, que personne autour ne sent.Dans cet épisode, on parle de la rentrée. De ce moment où le monde entier décide qu'il faut se remettre au propre, et où la maladie trouve une porte grande ouverte pour revenir sans que ça se voie. Le rythme qui reprend et qui serre. Le cadre qui rassure les uns et enferme les autres. L'injonction à se reprendre en main, applaudie de tous pendant qu'à l'intérieur ça se resserre. Le corps qu'on cache après l'été. La charge des parents et la peur de ce que les enfants voient. Et celles et ceux qui, à contre-courant, se battent pour reprendre du poids au milieu des programmes détox.Comme toujours, l'épisode est tissé de vos témoignages, anonymisés et reformulés. Et il se termine par du concret : ce qui aide vraiment à ne pas rechuter quand septembre repose ses habitudes sur la table.Un épisode pour tout le monde, femmes et hommes, parce qu'on oublie trop souvent que les TCA ne connaissent pas de genre.Pour aller plus loin, tu retrouves tout au même endroit sur bahmange.fr : les audios repères pour les moments où ça déborde, le livre 32 kilos tout va bien, et le groupe ABHD pour continuer ces conversations à l'abri des regards. Et si le podcast t'accompagne, tu peux le soutenir sur Tribee, le lien est aussi sur le site.Si cet épisode résonne en toi, partage-le à quelqu'un pour qui la rentrée est un mur cette année. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

TCA : le jour où tu te débarrasses de la balance 09.08.2026 17мин

Tu montes dessus, tu descends, tu remontes pour être sûre. Et le chiffre décide si t'as le droit d'aller bien aujourd'hui.Dans cet épisode je parle de la balance dans les TCA. Pas des chiffres en général, mais du jour où on décide de s'en séparer. Le rituel qu'on avoue à personne, la peur que ça remue, les étapes concrètes pour y aller à son rythme, et ce qu'on récupère une fois qu'elle n'est plus là. Cet épisode est né de vos témoignages, des dizaines de femmes qui m'ont raconté où en était leur balance, tissés tout au long de l'épisode, anonymisés.Anorexie, boulimie, hyperphagie, restriction : si ta journée dépend d'un nombre le matin, cet épisode est pour toi.Pour les matins où le chiffre prend toute la place, mes audios repères t'aident à te reposer ailleurs que sur la balance. Mon livre, 32 kilos tout va bien, et toutes mes ressources sont sur bahmange.fr. Et si tu veux soutenir le podcast pour qu'il continue, rendez-vous sur Tribee. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

TCA : quand ceux qui nous aiment font le plus de mal 02.08.2026 20мин

Tu remanges, et là ça tombe : "ah, tu vas manger tout ça ?" Dit par quelqu'un qui t'aime.Cette semaine, je vous ai demandé la phrase qu'un proche vous a dite en croyant bien faire, et qui vous a fait basculer. Vous avez été des centaines à répondre. Et à chaque fois, la même chose : ces phrases venaient rarement d'inconnus. Elles venaient d'un parent, d'un conjoint, d'une amie.Dans cet épisode, on parle du déni ("c'est dans ta tête, tu fais semblant"), de l'appel à la volonté ("fais un effort, maîtrise-toi"), du corps commenté, de la banalisation ("t'as qu'à manger"), et de toutes ces remarques dites sous couvert d'affection. Je vous raconte aussi ma propre histoire, le fameux "bah mange" qui a donné son nom à ce podcast.Et surtout, je te donne des pistes concrètes pour ne plus porter ces mots comme s'ils étaient vrais.Anorexie, boulimie, hyperphagie : si tu vis avec un TCA, ou si tu accompagnes quelqu'un, cet épisode est pour toi. Tu n'es pas seule.Retrouve-moi dans le groupe ABHD, sur Instagram @bahmange, et sur bahmange.fr. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

TCA : quand les vacances font sauter tous tes repères 26.07.2026 21мин

Tu as cherché la carte du resto avant d'y aller. Tu as mis un pull par 30 degrés pour te cacher. Bienvenue dans l'été quand on vit avec un TCA.Cette semaine, je t'enregistre cet épisode depuis un endroit qui me connaît par cœur : le Portugal, là où je reviens chaque été depuis l'enfance, là où tout a commencé pour moi. Et surtout, l'endroit exact où j'ai enregistré mon épisode vacances il y a deux ans, quand j'avais encore si peur de venir.On parle de ce qui se passe quand on sort de son cadre. Les horaires qui sautent, les plats qu'on n'a pas cuisinés, la table de famille où on joue la comédie du "bon appétit", la panique du restaurant proposé au dernier moment, le corps qu'on cache en plein été, la peur du retour et de la balance. Tout ce que vous m'avez raconté cette semaine, anorexie, boulimie, hyperphagie, orthorexie, et que je te renvoie ici, avec tes mots.Mais on parle aussi de comment, été après été, ça peut changer. Comment on réapprend à recréer du sécure ailleurs. Comment un repas prévu peut passer de prison à liberté. Et pourquoi la maladie ne te définit pas : tu n'es pas que ça.Un épisode sur les troubles du comportement alimentaire et les vacances, pour toi qui vis peut-être tout ça en ce moment. Tu n'es pas seule.Retrouve le livre, le groupe ABHD, les audios repères et tout le reste sur bahmange.fr. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

TCA : la peur d'avoir faim (et celle de ne jamais s'arrêter) 12.07.2026 21мин

Il est 11h30. Tu sens ce creux qui monte dans ton ventre, et au lieu de penser "je vais bien manger", tu sens la panique arriver. Parce que pour toi, la faim, c'est pas une information. C'est une menace. Dans cet épisode, on parle de la faim dans les TCA : celle qui déclenche les crises de boulimie et d'hyperphagie, celle qui rassure quand le ventre est vide, celle qui a disparu après des années de compulsions, et ce que ton cerveau fait vraiment quand tu le prives. Pas de leçon, du vécu.Mon site : https://www.bahmange.frSoutenir le podcast sur Tribee : https://tribee.fr/participations/soutenir-bah-mange-1 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

TCA : ce que ça coûte vraiment 05.07.2026 25мин

Tu froisses le ticket de caisse avant même de sortir du magasin. Tu le fais disparaître, parce qu'il raconte ce qui vient de se passer. Cette semaine, j'ai posé une question que personne n'ose poser : ce que le TCA te coûte, en argent. Et vos réponses ont ouvert un tiroir immense. Les crises où le cerveau débranche et où dépenser ne veut plus rien dire, les armoires en trois tailles, les stocks de guerre dans les placards, les dépenses camouflées, la boulimie et l'hyperphagie qui absorbent des budgets entiers, et le soin qu'il faut payer de sa poche pour espérer s'en sortir. Je te raconte aussi mes propres placards, ceux qui ont fait dire à ma belle-mère que j'avais fait la guerre.Pas de leçon, du vécu. Et si cet épisode te parle, tu peux le prolonger avec mon livre "32 kilos tout va bien", nous rejoindre dans le groupe Facebook ABHD, ou t'appuyer sur les audios repères dans les moments difficiles. Tout retrouver : https://www.bahmange.fr Soutenir le podcast : https://tribee.fr/participations/soutenir-bah-mange-1 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

TCA : aimer son enfant sans lui transmettre sa peur 28.06.2026 15мин

Tu regardes manger ton enfant, et quelque chose se serre. Tu ne sais pas toujours pourquoi, mais c'est là.Cette peur, tu la connais peut-être. La peur de transmettre à ton enfant ce que toi, tu as traversé avec la nourriture. La peur de le contaminer sans le vouloir. De le voir tomber là où tu es tombée.Dans cet épisode, je te parle de cette peur sans te faire flipper. Tout l'inverse. On regarde ensemble ce qui se transmet vraiment à un enfant, et la bonne nouvelle qui se cache derrière. Comment on continue à l'aimer, à table et ailleurs, sans que l'inquiétude prenne toute la place. Et comment on dépose cette peur quelque part où elle ne pèsera pas sur lui.Pas de leçon. Du vécu.Tout est rassemblé ici : https://www.bahmange.frSoutenir le podcast : https://tribee.fr/participations/soutenir-bah-mange-1 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Manger devant les autres quand on a un TCA 21.06.2026 20мин

Ton téléphone vibre. On t'invite à déjeuner. Et déjà, ton ventre se serre.C'est pas que t'as pas envie de les voir. C'est qu'il va falloir manger devant eux, et faire comme si c'était simple. Dans cet épisode, on parle de ce moment que personne dit à voix haute. Le repas qui commence des heures avant, dans ta tête. Le self, le déjeuner au boulot, la table de famille où on surveille ton assiette sans même s'en rendre compte. La petite remarque qui reste plantée des mois après.Avec un TCA, boulimie, hyperphagie ou anorexie, le cerveau transforme une assiette en épreuve. Les crises qu'on cache, les compulsions, le calcul permanent pendant qu'on sourit. Cet épisode, je l'ai construit avec vos mots à vous, ceux du groupe. Pas de leçon. Du vécu.Tout est sur www.bahmange.fr.Pour aller plus loin, il y a le livre "32 kilos, tout va bien", le groupe ABHD pour en parler à l'abri, et les audios repères quand un moment devient trop dur, la cagnotte tribee Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Besoin de plaire et TCA : quand dire oui à tout le monde rend malade 14.06.2026 22мин

Il est 21h30. T'as dit oui toute la journée, souri à tout le monde, et maintenant que plus personne ne regarde, te voilà debout devant le placard. Dans cet épisode, on parle du besoin de plaire et de son lien direct avec les TCA : pourquoi dire oui à tout le monde finit en crises d'hyperphagie, en boulimie, en restriction ou en contrôle permanent, ce que cacher ses émotions coûte vraiment au cerveau, et comment la nourriture devient le dernier territoire quand on a donné tout le reste. Avec vos témoignages, la science des compulsions alimentaires expliquée simplement, mon histoire, et un exercice tout doux pour retrouver un premier non.Pas de leçon, du vécu.Les audios repères et toutes mes formules : https://www.bahmange.frMon livre "32 kilos tout va bien" : https://amzn.eu/d/aEck6sZLe groupe ABHD pour enlever le masque : https://www.facebook.com/groups/384403901166445/Soutenir le podcast : https://tribee.fr/participations/soutenir-bah-mange-1 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Quand le TCA dure depuis des années : celles qu'on ne voit plus 07.06.2026 19мин

Tu vis avec un TCA depuis vingt ans et plus personne ne le voit. On raconte toujours la même histoire : la jeune fille, la crise, l'hôpital, la guérison qui finit bien. Mais celles qui portent ça depuis des années, parfois depuis l'enfance, qui en parle ? L'anorexie, la boulimie, l'hyperphagie qui s'installent et deviennent un climat, une voix au fond de la tête qu'on a fini par prendre pour la sienne.Dans cet épisode, je parle de celles qu'on ne voit plus. Celles à qui on dit qu'elles devraient être guéries depuis le temps. Celles qui sourient dans les dîners pendant qu'à l'intérieur, le calcul tourne en boucle. Et je raconte mon histoire, parce que moi aussi, depuis plus de vingt ans, je vis avec.Pas de leçon. Du vécu.Mon livre, mes audios repères et tout ce que je propose sont regroupés sur bahmange.fr. : la communauté ABHD est sur Facebook. Et tu peux soutenir le podcast sur Tribee. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Mentir sur ses TCA à ceux qui veulent nous aider 31.05.2026 26мин

Au restaurant avec des amies, je disais "j'ai pas faim, j'ai mangé tard". À ma famille, "oui oui j'ai mangé, t'inquiète". Au médecin qui voyait ma gorge abîmée, "j'ai avalé un truc dur". Au psy, je racontais ce qu'il voulait entendre. Que ça allait mieux.Je mentais à tout le monde. Surtout à ceux qui auraient pu m'aider.Aujourd'hui on parle de ces mensonges là. Pourquoi on ment précisément aux gens censés nous soigner, nous aimer, nous tendre la main. Pourquoi ce n'est pas par lâcheté, mais par fatigue. Et ce qui se passe le jour où on arrête.Boulimie, hyperphagie, anorexie : on a toutes nos mensonges. Et nos raisons de les dire.Pas de leçon. Du vécu.→ Retrouve tout sur mon site : le podcast, le livre "32 kilos tout va bien", les audios repères pour les moments où ça monte, le groupe ABHD pour ne pas rester seule, la cagnotte pour soutenir le podcast, et un moyen de me contacter directement.www;bahmange.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ces compliments sur le corps qui blessent quand on a un TCA 24.05.2026 31мин

C'était au mariage d'une cousine. Une femme que je connais à peine s'approche. Elle me regarde de haut en bas. Et elle me dit avec un grand sourire : "Ça te va vraiment bien d'avoir repris des joues. T'es beaucoup mieux comme ça."J'ai souri. J'ai dit merci. Et à l'intérieur, quelque chose s'est cassé.Parce qu'à ce moment-là, j'ai compris trois choses en une seconde. On me regardait avant. On s'inquiétait. Et avant, ce n'était pas bien.Aujourd'hui, on parle de ces phrases là. Le "tu as repris" qui se déguise en gentillesse et qui te coupe en deux. Le "tu as des joues" qui te confirme que ton corps est lu à voix haute par les autres. Le "tu paraissais squelettique" qui révèle ce que les gens pensaient en silence pendant que tu te détruisais. Et la phrase positive d'un proche qui n'arrive pas à passer parce que le filtre intérieur est cassé.Boulimie, hyperphagie, anorexie : on a toutes notre phrase. Celle qui nous a fait basculer.Pas de leçon. Du vécu.Tout mon accompagnement est disponible sur mon site www.bahmange.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La tyrannie des chiffres dans les TCA 17.05.2026 24мин

Il est midi trente. T'as pas mangé. Tu sens monter ce truc.Et si tu dépasses, tu sais que tu mangeras pas. C'est plus l'heure. Ça décale toute la journée.Aujourd'hui, on parle de la tyrannie des chiffres dans les TCA. De la balance, des calories, des heures de repas, des pas, des applications qui comptent les jours sans crise. De tout ce qu'on mesure pour pas s'effondrer. Et de tout ce qu'on perd en mesurant. Boulimie, hyperphagie, anorexie : on a toutes notre compteur. Et on a toutes la même question. Comment on vit quand le présent est devenu inaccessible.Pas de leçon. Du vécu.→ Soutenir le podcast : https://tribee.fr/participations/soutenir-bah-mange-1→ Livre "32 kilos tout va bien" : https://amzn.eu/d/aEck6sZ→ Groupe Facebook ABHD : https://www.facebook.com/groups/384403901166445/ → Audios repères : https://bahmange.gumroad.com → Soutenir le podcast : https://tribee.fr/participations/soutenir-bah-mange-1 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Se laisser voir dans la souffrance d'un TCA 10.05.2026 21мин

Trois heures du matin. Tu es à genoux dans une salle de bain d'hôtel. Et pour la première fois en seize ans, quelqu'un est là. Tu réalises alors que tu as passé toute ta vie à construire un système pour qu'on ne te voie jamais dedans, pas tes parents, pas tes enfants, pas même celui qui dort à côté de toi. Boulimie, hyperphagie, compulsions, crises : un épisode sur la solitude qu'on installe autour des TCA, ce mur invisible qu'on construit avec ceux qu'on aime, et ces trois secondes où, parfois, le mur tombe.Pas de leçon. Du vécu.Soutenir le podcast sur Tribee : https://tribee.fr/participations/soutenir-bah-mange-1Mes audios repères pour les moments où ça déborde : https://bahmange.gumroad.comMon livre "32 kilos tout va bien" : https//amzn.eu/d/aEck6sZLe groupe ABHD : https://www.facebook.com/groups/384403901166445/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Guérir d'un TCA sans se sentir guérie 03.05.2026 31мин

Ce matin tu t'es levée et tu t'es dit "ca va". Et ce soir tu es devant le placard, ou devant la balance, ou devant le miroir, à te demander pourquoi.Dans cet épisode je parle de cet endroit dont personne ne parle. Le milieu. Cet espace où tu n'es plus au fond mais où tu n'es pas sortie non plus. Où tu as arrêté de compter les calories mais où tu pesés encore tous tes aliments. Où tu ne fais plus de crise le soir mais où tu te détestes dans la glace. Où tu penses moins à la nourriture mais plus à ton poids. Où tu attends une place en clinique depuis des mois et où elle te terrifie quand elle arrive.Tout ca dans la même journée. Parfois dans la même heure.On parle du fond. On parle de la guérison. Mais entre les deux, il y a un endroit immense où sont la plupart d'entre nous. Et qui n'a pas de nom. Et qui rend solitaire. Parce que pour le monde entier, "tu vas mieux", et tu n'as plus le droit d'aller mal.Pourquoi un mécanisme qui s'apaise laisse souvent la place à un autre. Pourquoi le matin et le soir ne sont pas la même personne. Pourquoi on peut vouloir et redouter la même chose. Et pourquoi cet endroit du milieu, même s'il n'est pas confortable, mérite d'être habite au lieu d'être traverse en courant.Avec les témoignages de la communauté ABHD et mon propre vécu, parce que moi aussi, à quarante-trois ans, je suis au milieu.Pas de leçon. Du vécu.Pour me soutenir : https://tribee.fr/participations/soutenir-bah-mange-1Les audios repères, pour toi ou pour ceux qui t'accompagnent : bahmange.gumroad.comMon livre : "32 kilos tout va bien", disponible sur Amazon.Le groupe ABHD : agnottefacebook.com/groups/ABHD Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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