inédita

Sophie Llano

Държава Аржентина

Жанрове Здраве и Фитнес, Психично Здраве

Език ES

Епизоди 7

Последен 05.03.2025

inédita es un podcast de Sophie Llano en el que comparte reflexiones personales sobre temas profundos y cotidianos. A partir de su experiencia y de una mirada terapéutica, aborda vivencias, procesos personales y asuntos recurrentes de su consulta. También ofrece una lectura de lo que vivimos y experimentamos en la actualidad.

Епизоди

Florecer toma su tiempo 05.03.2025 26мин

Se nos olvida que antes del florecimiento, antes de la cosecha; hay un montón de procesos orgánicos y naturales... así mismo los vivimos nosotros, y lo bonito es perdonarnos con esos procesos y entender que todos tenemos tiempos y ritmos diferentes.
Cómo soltar y dejar la culpa 16.02.2025 27мин

Aprendimos a sentirnos culpables desde muy pequeños y a autocastigarnos con la culpa a lo largo de nuestras vidas. Hablamos de cómo empezar a soltar ese mecanismo y vivir una vida más disfrutada.
Quién soy cuando no estoy entreteniendo a los demás 02.02.2025 30мин

Para todos los que complacen, entretienen, convencen o viven constantemente en la necesidad del otro; los invito a preguntarse qué sería dejar este performance y conectar más contigo mismo.
Que me encuentre el amor, me cansé de buscarlo 26.01.2025 29мин

Profundizamos sobre la búsqueda incansable del amor, desde el esfuerzo, el miedo, la necesidad de encontrar pareja "ya" y lo agotador que puede volverse ese tema.
Volver al disfrute 20.01.2025 28мин

Muchos vivimos en la presión de la productividad, de autoexigirnos para cumplir, para sentir que estamos haciendo las cosas "bien" y eso nos ha desconectado profundamente del disfrute y de simplemente experimentar la vida.
¿Amo salvar a mis parejas? 12.01.2025 32мин

La dinámica de salvar a otros, a través de convencer, educar, mostrarles cómo se hace, esperar, excusar; nos agota y nos refuerza negativamente la herida de insuficiencia al sentir que tenemos que sobre esforzarnos en los vínculos.
Dejar de idealizar de una vez por todas 08.01.2025 24мин

Idealizamos todo... lo que no tenemos, lo que quisieramos tener, lo que creemos que nos hace falta; y así nos desconectamos constantemente de la versión que somos en este momento. Le atribuimos a otras personas; lugares que no les corresponden, generamos altas expectativas de cómo deberían ser los demás, los vínculos, la vida y nos perdemos todo el tiempo del momento presente.