Raconte-moi ta dépression

Epizode

• [#141 Proche] : Relation à distance, conseil pour aider son partenaire dépressif sans se perdre ! 27.05.2026 27min

  Dans cet épisode on parle des défis souvent invisibles d’une relation à distance quand la dépression s’invite dans le couple : le manque de repères, l’impuissance, les silences et la peur de mal faire. Tu y découvriras des pistes concrètes pour garder une relation saine sans t’oublier, apprendre à soutenir ton partenaire sans t’épuiser et maintenir un lien malgré la distance.✨ En ce moment, la formation Mission Turbulences est en promo jusqu’à fin mai, avec en bonus une session de live privé en juin 2026 pour répondre à toutes tes questions.https://mydelipression.com/mission°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°➖ Réserve ton appel découverte avec moi : http://bit.ly/3mA0yAw ➖ Les notes de l'épisode : ➖✉️Newsletter : rejoindre la newsletter :  https://bit.ly/3YQ4lZM Abonne-toi au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes~~FORMATION ~~➖💻Formation Conjoint évitant et dépressif : https://mydelipression.com/evitant/➖💻Formation Couple face à la dépression : https://mydelipression.com/mission➖💻Formation pour aider une personne en dépression : https://mydelipression.com/entourage/°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°👉Suivez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/mydelipression/ 🎧Ecouter le podcast : https://mydelipression.com/podcast/📰 Lire les articles du blog : https://mydelipression.com/blog  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎧Raconte-moi ta dépression est un podcast dédié aux personnes en dépression et leurs proche.😌Je suis Manuella et je suis votre hôte.Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort. Il est possible d'avoir une vie pleine de sens avec la dépression ! Les proches de dépressifs sont aussi concernés et peuvent eux aussi recevoir des encouragements.✨Pour retrouver mes contenus c'est par ici :https://www.mydelipression.com  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• 171 : Quand tu n’arrives plus à garder espoir. 22.05.2026 21min

  ➡️Dans cet épisode, on parle de cette sensation épuisante de ne plus croire en sa guérison quand la dépression dure depuis longtemps. Tu vas comprendre pourquoi perdre espoir est fréquent dans la dépression… et comment continuer à avancer même quand ton cerveau te dit que rien ne changera.°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes➖ Les notes de l'épisode : ➖ Réserve ton appel découverte avec moi : http://bit.ly/3mA0yAw ➖ Rejoindre la newsletter :  https://bit.ly/3YQ4lZM ➖Formation & Groupe de parole contre la dépression : https://www.mydelipression.com/power~~GUIDE GRATUIT ~~➖🎁Kit starer face à la dépression : https://mydelipression.com/kit-starter/➖🎁Méthode des 5A pour sortir de la dépression :  https://mydelipression.com/workbook-methode-des-5a/~~OUTILS ~~➖ Le journal de ma santé mentale  : https://mydelipression.com/journal°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°👉Suivez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/mydelipression/ 🎧Ecouter le podcast : https://mydelipression.com/podcast/📰 Lire les articles du blog : https://mydelipression.com/blog  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎧Raconte-moi ta dépression est un podcast dédié aux personnes en dépression et leurs proche.😌Je suis Manuella et je suis votre hôte.Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort. Il est possible d'avoir une vie pleine de sens avec la dépression ! Les proches de dépressifs sont aussi concernés et peuvent eux aussi recevoir des encouragements.✨Pour retrouver mes contenus c'est par ici :https://www.mydelipression.com  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• [#140 Proche] : Quand tu fais tout dans ton couple et que rien ne change... que faire ? 20.05.2026 27min

  Dans cet épisode on parle de ce piège silencieux dans lequel tombent beaucoup de conjoints : tout porter, tout adapter, tout sacrifier pour sauver leur couple face à la dépression… jusqu’à s’oublier eux-mêmes. À travers mon histoire avec mon mari, je t’explique pourquoi la sur-adaptation bloque souvent la relation, et surtout comment reconstruire un couple plus solide sans porter seul·e toute la maladie. 💛✨ En ce moment, la formation Mission Turbulences est en promo jusqu’à fin mai, avec en bonus une session de live privé en juin 2026 pour répondre à toutes tes questions. https://mydelipression.com/mission°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°➖ Réserve ton appel découverte avec moi : http://bit.ly/3mA0yAw ➖ Les notes de l'épisode : https://mydelipression.com/2026/05/il-ne-maime-plus/➖✉️Newsletter : rejoindre la newsletter :  https://bit.ly/3YQ4lZM Abonne-toi au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes~~FORMATION ~~➖💻Formation Conjoint évitant et dépressif : https://mydelipression.com/evitant/➖💻Formation Couple face à la dépression : https://mydelipression.com/mission➖💻Formation pour aider une personne en dépression : https://mydelipression.com/entourage/°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°👉Suivez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/mydelipression/ 🎧Ecouter le podcast : https://mydelipression.com/podcast/📰 Lire les articles du blog : https://mydelipression.com/blog  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎧Raconte-moi ta dépression est un podcast dédié aux personnes en dépression et leurs proche.😌Je suis Manuella et je suis votre hôte.Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort. Il est possible d'avoir une vie pleine de sens avec la dépression ! Les proches de dépressifs sont aussi concernés et peuvent eux aussi recevoir des encouragements.✨Pour retrouver mes contenus c'est par ici :https://www.mydelipression.com  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• 170 : Réaliser ses rêves avec la dépression : c'est possible (et voilà comment) 15.05.2026 36min

  ➡️Dans cet épisode, je te parle de ce mensonge que la dépression nous fait croire : qu’il faudrait attendre d’aller mieux pour commencer à vivre et réaliser ses rêves. À travers mon histoire et celles des personnes que j’accompagne, tu vas découvrir qu’il est possible d’avancer malgré la dépression, doucement, imparfaitement… mais réellement.°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes➖ Les notes de l'épisode : https://mydelipression.com/2026/05/réaliser-ses-rêves/➖ Réserve ton appel découverte avec moi : http://bit.ly/3mA0yAw ➖ Rejoindre la newsletter :  https://bit.ly/3YQ4lZM ➖Formation & Groupe de parole contre la dépression : https://www.mydelipression.com/power~~GUIDE GRATUIT ~~➖🎁Kit starer face à la dépression : https://mydelipression.com/kit-starter/➖🎁Méthode des 5A pour sortir de la dépression :  https://mydelipression.com/workbook-methode-des-5a/~~OUTILS ~~➖ Le journal de ma santé mentale  : https://mydelipression.com/journal°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°👉Suivez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/mydelipression/ 🎧Ecouter le podcast : https://mydelipression.com/podcast/📰 Lire les articles du blog : https://mydelipression.com/blog  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎧Raconte-moi ta dépression est un podcast dédié aux personnes en dépression et leurs proche.😌Je suis Manuella et je suis votre hôte.Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort. Il est possible d'avoir une vie pleine de sens avec la dépression ! Les proches de dépressifs sont aussi concernés et peuvent eux aussi recevoir des encouragements.✨Pour retrouver mes contenus c'est par ici :https://www.mydelipression.com  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• [#139 Proche] : Il ne m’aime plus… ou est-ce la forêt qui parle ? 13.05.2026 32min

  Ton partenaire te dit qu’il ne sait plus s’il t’aime… et depuis, tu cherches des réponses dans la dépression. Dans cet épisode, on va voir pourquoi la dépression est parfois l’arbre qui cache une forêt bien plus profonde dans le couple.°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°➖ Réserve ton appel découverte avec moi : http://bit.ly/3mA0yAw ➖ Les notes de l'épisode : https://mydelipression.com/2026/05/il-ne-maime-plus/➖✉️Newsletter : rejoindre la newsletter :  https://bit.ly/3YQ4lZM Abonne-toi au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes~~FORMATION ~~➖💻Formation Conjoint évitant et dépressif : https://mydelipression.com/evitant/➖💻Formation Couple face à la dépression : https://mydelipression.com/mission➖💻Formation pour aider une personne en dépression : https://mydelipression.com/entourage/°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°👉Suivez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/mydelipression/ 🎧Ecouter le podcast : https://mydelipression.com/podcast/📰 Lire les articles du blog : https://mydelipression.com/blog  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎧Raconte-moi ta dépression est un podcast dédié aux personnes en dépression et leurs proche.😌Je suis Manuella et je suis votre hôte.Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort. Il est possible d'avoir une vie pleine de sens avec la dépression ! Les proches de dépressifs sont aussi concernés et peuvent eux aussi recevoir des encouragements.✨Pour retrouver mes contenus c'est par ici :https://www.mydelipression.com  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• 169 : Les étapes à comprendre pour sortir d'une dépression : story time. 24.04.2026 25min

  ➡️Dans cet épisode, je te parle de ce que personne ne dit vraiment sur l'arrêt maladie pour dépression. Pourquoi on culpabilise, pourquoi c'est normal, et comment commencer à utiliser son arrêt comme un vrai soin.Et à la fin, je t'annonce quelque chose que je prépare depuis un moment pour t'accompagner dans cette période. ✌🏾°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes➖ Les notes de l'épisode : https://mydelipression.com/2026/04/arret-maladie-depression-profit/➖ Newsletter : rejoindre la newsletter :  https://bit.ly/3YQ4lZM ➖ Réserve ton appel découverte avec moi : http://bit.ly/3mA0yAw ➖Formation & Groupe de parole contre la dépression : https://www.mydelipression.com/power~~GUIDE GRATUIT ~~➖🎁Kit starer face à la dépression : https://mydelipression.com/kit-starter/➖🎁Méthode des 5A pour sortir de la dépression :  https://mydelipression.com/workbook-methode-des-5a/~~OUTILS ~~➖ Le journal de ma santé mentale  : https://mydelipression.com/journal°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°👉Suivez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/mydelipression/ 🎧Ecouter le podcast : https://mydelipression.com/podcast/📰 Lire les articles du blog : https://mydelipression.com/blog  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎧Raconte-moi ta dépression est un podcast dédié aux personnes en dépression et leurs proche.😌Je suis Manuella et je suis votre hôte.Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort. Il est possible d'avoir une vie pleine de sens avec la dépression ! Les proches de dépressifs sont aussi concernés et peuvent eux aussi recevoir des encouragements.✨Pour retrouver mes contenus c'est par ici :https://www.mydelipression.com  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• [#138 Proche] : Mon partenaire est négatif — et je n'en peux plus 22.04.2026 34min

  Tu aimes ton partenaire, mais sa négativité t'épuise 😶— et tu ne sais plus comment tenir. Dans cet épisode, on parle de ce que tu vis vraiment, et je te donne des pistes concrètes pour te préserver sans abandonner la relation.°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°➖ Réserve ton appel découverte avec moi : http://bit.ly/3mA0yAw ➖ Les notes de l'épisode : https://mydelipression.com/2026/04/personne-negative-couple/➖✉️Newsletter : rejoindre la newsletter :  https://bit.ly/3YQ4lZM Abonne-toi au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes~~FORMATION ~~➖💻Formation Conjoint évitant et dépressif : https://mydelipression.com/evitant/➖💻Formation Couple face à la dépression : https://mydelipression.com/mission➖💻Formation pour aider une personne en dépression : https://mydelipression.com/entourage/°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°👉Suivez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/mydelipression/ 🎧Ecouter le podcast : https://mydelipression.com/podcast/📰 Lire les articles du blog : https://mydelipression.com/blog  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎧Raconte-moi ta dépression est un podcast dédié aux personnes en dépression et leurs proche.😌Je suis Manuella et je suis votre hôte.Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort. Il est possible d'avoir une vie pleine de sens avec la dépression ! Les proches de dépressifs sont aussi concernés et peuvent eux aussi recevoir des encouragements.✨Pour retrouver mes contenus c'est par ici :https://www.mydelipression.com  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• 168 : Les étapes à comprendre pour sortir d'une dépression : story time. 03.04.2026 20min

  ➡️Dans cet épisode, je te partage les vraies étapes pour sortir d’une dépression, loin des solutions rapides, en m’appuyant sur mon propre parcours et ce qui m’a réellement aidée à avancer. Tu vas comprendre pourquoi la patience, la bonne thérapie et une meilleure compréhension de toi-même sont les clés d’un chemin durable, même quand tu es encore dans le brouillard.❤️°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes➖ Les notes de l'épisode :https://mydelipression.com/2026/04/comment-sortir-une-depression/➖ Newsletter : rejoindre la newsletter :  https://bit.ly/3YQ4lZM ➖ Réserve ton appel découverte avec moi : http://bit.ly/3mA0yAw ➖Formation & Groupe de parole contre la dépression : https://www.mydelipression.com/power~~GUIDE GRATUIT ~~➖🎁Kit starer face à la dépression : https://mydelipression.com/kit-starter/➖🎁Méthode des 5A pour sortir de la dépression :  https://mydelipression.com/workbook-methode-des-5a/~~OUTILS ~~➖ Le journal de ma santé mentale  : https://mydelipression.com/journal°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°👉Suivez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/mydelipression/ 🎧Ecouter le podcast : https://mydelipression.com/podcast/📰 Lire les articles du blog : https://mydelipression.com/blog  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎧Raconte-moi ta dépression est un podcast dédié aux personnes en dépression et leurs proche.😌Je suis Manuella et je suis votre hôte.Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort. Il est possible d'avoir une vie pleine de sens avec la dépression ! Les proches de dépressifs sont aussi concernés et peuvent eux aussi recevoir des encouragements.✨Pour retrouver mes contenus c'est par ici :https://www.mydelipression.com  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• [#137 Proche] : Refus de soins et dépression : que faire quand il dit “ça va” ? 02.04.2026 24min

  ➡️Dans cet épisode, découvre pourquoi une personne dépressive peut refuser de se soigner malgré l’évidence de sa souffrance, et ce que ce refus cache réellement. Je te partage des clés concrètes, issues de mon propre vécu, pour l’aider sans la braquer et créer les conditions pour qu’elle fasse, à son rythme, le premier pas vers l’aide. 😉°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes➖ Les notes de l'épisode : https://mydelipression.com/2026/04/aider-personne-depressive-refuse-soigner/➖✉️Newsletter : rejoindre la newsletter :  https://bit.ly/3YQ4lZM ➖ Réserve ton appel découverte avec moi : http://bit.ly/3mA0yAw ~~FORMATION ~~➖💻Formation Conjoint évitant : https://mydelipression.com/evitant/➖💻Formation Mission Turbulence : https://mydelipression.com/mission➖💻Formation pour apprendre sur la dépression : https://mydelipression.com/entourage/°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°👉Suivez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/mydelipression/ 🎧Ecouter le podcast : https://mydelipression.com/podcast/📰 Lire les articles du blog : https://mydelipression.com/blog  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎧Raconte-moi ta dépression est un podcast dédié aux personnes en dépression et leurs proche.😌Je suis Manuella et je suis votre hôte.Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort. Il est possible d'avoir une vie pleine de sens avec la dépression ! Les proches de dépressifs sont aussi concernés et peuvent eux aussi recevoir des encouragements.✨Pour retrouver mes contenus c'est par ici :https://www.mydelipression.com  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• 167 : Reprendre le boulot après un arrêt pour dépression : le vrai mode d’emploi 20.03.2026 29min

  Dans cet épisode, on parle d’un moment souvent angoissant : le retour au travail après un arrêt maladie pour dépression, avec des repères concrets pour savoir si tu es prêt·e et comment te protéger émotionnellement.Tu y trouveras des conseils honnêtes et réalistes pour reprendre progressivement, éviter la rechute et reconstruire un équilibre plus sain avec ton travail°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes➖ Les notes de l'épisode :https://mydelipression.com/2026/03/retour-travail/➖ Newsletter : rejoindre la newsletter :  https://bit.ly/3YQ4lZM ➖ Réserve ton appel découverte avec moi : http://bit.ly/3mA0yAw ➖Formation & Groupe de parole contre la dépression : https://www.mydelipression.com/power~~GUIDE GRATUIT ~~➖🎁Kit starer face à la dépression : https://mydelipression.com/kit-starter/➖🎁Méthode des 5A pour sortir de la dépression :  https://mydelipression.com/workbook-methode-des-5a/~~OUTILS ~~➖ Le journal de ma santé mentale  : https://mydelipression.com/journal°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°👉Suivez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/mydelipression/ 🎧Ecouter le podcast : https://mydelipression.com/podcast/📰 Lire les articles du blog : https://mydelipression.com/blog  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎧Raconte-moi ta dépression est un podcast dédié aux personnes en dépression et leurs proche.😌Je suis Manuella et je suis votre hôte.Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort. Il est possible d'avoir une vie pleine de sens avec la dépression ! Les proches de dépressifs sont aussi concernés et peuvent eux aussi recevoir des encouragements.✨Pour retrouver mes contenus c'est par ici :https://www.mydelipression.com  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• 166 : Antidépresseurs et prise de poids : reprendre le contrôle sans culpabiliser 17.03.2026 33min

  Dans cet épisode, on parle sans tabou de la prise de poids sous antidépresseurs : pourquoi elle arrive, pourquoi ce n’est pas une question de volonté, et comment retrouver du pouvoir sur son corps malgré la dépression. Tu y découvriras des explications concrètes et des pistes douces pour stabiliser puis perdre du poids à ton rythme, sans te mettre en échec°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes➖ Les notes de l'épisode :https://mydelipression.com/2026/03/perdre-poids-antidepresseurs/➖ Newsletter : rejoindre la newsletter :  https://bit.ly/3YQ4lZM ➖ Réserve ton appel découverte avec moi : http://bit.ly/3mA0yAw ➖Formation & Groupe de parole contre la dépression : https://www.mydelipression.com/power~~GUIDE GRATUIT ~~➖🎁Kit starer face à la dépression : https://mydelipression.com/kit-starter/➖🎁Méthode des 5A pour sortir de la dépression :  https://mydelipression.com/workbook-methode-des-5a/~~OUTILS ~~➖ Le journal de ma santé mentale  : https://mydelipression.com/journal°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°👉Suivez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/mydelipression/ 🎧Ecouter le podcast : https://mydelipression.com/podcast/📰 Lire les articles du blog : https://mydelipression.com/blog  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎧Raconte-moi ta dépression est un podcast dédié aux personnes en dépression et leurs proche.😌Je suis Manuella et je suis votre hôte.Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort. Il est possible d'avoir une vie pleine de sens avec la dépression ! Les proches de dépressifs sont aussi concernés et peuvent eux aussi recevoir des encouragements.✨Pour retrouver mes contenus c'est par ici :https://www.mydelipression.com  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• [#136 Proche] : Comment aider mon proche en dépression ? 11.03.2026 39min

  Dans cet épisode du podcast, je te montre comment aider ton proche en dépression en prenant en compte ce que la dépression génère chez toi et comment tu peux aider émotionnellement et concrètement. ❤️✌🏾°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes➖ Les notes de l'épisode : https://mydelipression.com/2026/03/aider-depression/➖✉️Newsletter : rejoindre la newsletter :  https://bit.ly/3YQ4lZM ➖ Réserve ton appel découverte avec moi : http://bit.ly/3mA0yAw ~~FORMATION ~~➖💻Formation Conjoint évitant : https://mydelipression.com/evitant/➖💻Formation Mission Turbulence : https://mydelipression.com/mission°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°👉Suivez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/mydelipression/ 🎧Ecouter le podcast : https://mydelipression.com/podcast/📰 Lire les articles du blog : https://mydelipression.com/blog  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎧Raconte-moi ta dépression est un podcast dédié aux personnes en dépression et leurs proche.😌Je suis Manuella et je suis votre hôte.Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort. Il est possible d'avoir une vie pleine de sens avec la dépression ! Les proches de dépressifs sont aussi concernés et peuvent eux aussi recevoir des encouragements.✨Pour retrouver mes contenus c'est par ici :https://www.mydelipression.com  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• [Hors série 7]: Faire face à la souffrance psychique : ce que personne ne vous dit vraiment 06.03.2026 44min

  Dans cet épisode du podcast, je parle de la souffrance psychique, de pourquoi elle est plus normale qu’on ne le pense et de la manière dont notre société peut l’amplifier. Je partage aussi des clés concrètes pour comprendre ce qui se passe dans l’esprit et commencer à avancer malgré la dépression. °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes➖ Les notes de l'épisode :https://mydelipression.com/2026/03/souffrance-psychique/➖ Newsletter : rejoindre la newsletter :  https://bit.ly/3YQ4lZM ➖ Réserve ton appel découverte avec moi : http://bit.ly/3mA0yAw ➖Formation & Groupe de parole contre la dépression : https://www.mydelipression.com/power~~GUIDE GRATUIT ~~➖🎁Kit starer face à la dépression : https://mydelipression.com/kit-starter/➖🎁Méthode des 5A pour sortir de la dépression :  https://mydelipression.com/workbook-methode-des-5a/~~OUTILS ~~➖ Le journal de ma santé mentale  : https://mydelipression.com/journal°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°👉Suivez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/mydelipression/ 🎧Ecouter le podcast : https://mydelipression.com/podcast/📰 Lire les articles du blog : https://mydelipression.com/blog  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎧Raconte-moi ta dépression est un podcast dédié aux personnes en dépression et leurs proche.😌Je suis Manuella et je suis votre hôte.Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort. Il est possible d'avoir une vie pleine de sens avec la dépression ! Les proches de dépressifs sont aussi concernés et peuvent eux aussi recevoir des encouragements.✨Pour retrouver mes contenus c'est par ici :https://www.mydelipression.com  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• [#135 Proche] : Exprimer un besoin ou un conseil à son conjoint en dépression, voici le mode d'emploi ! 25.02.2026 37min

  Dans cet épisode du podcast, je t’explique concrètement comment parler à son conjoint en dépression sans déclencher de fermeture ou de conflit, tout en respectant tes propres besoins. On y parle d’équipe, de communication bienveillante et d’indépendance émotionnelle pour rester solide sans t’effacer.❤️✌🏾°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes➖ Les notes de l'épisode : https://mydelipression.com/2026/02/parler-conjoint-depression/➖✉️Newsletter : rejoindre la newsletter :  https://bit.ly/3YQ4lZM ➖ Réserve ton appel découverte avec moi : http://bit.ly/3mA0yAw ~~FORMATION ~~➖💻Formation Conjoint évitant : https://mydelipression.com/evitant/➖💻Formation Mission Turbulence : https://mydelipression.com/mission°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°👉Suivez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/mydelipression/ 🎧Ecouter le podcast : https://mydelipression.com/podcast/📰 Lire les articles du blog : https://mydelipression.com/blog  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎧Raconte-moi ta dépression est un podcast dédié aux personnes en dépression et leurs proche.😌Je suis Manuella et je suis votre hôte.Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort. Il est possible d'avoir une vie pleine de sens avec la dépression ! Les proches de dépressifs sont aussi concernés et peuvent eux aussi recevoir des encouragements.✨Pour retrouver mes contenus c'est par ici :https://www.mydelipression.com  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• 165 : Voir ses progrès en dépression : mission impossible ? 13.02.2026 37min

  Dans cet épisode de podcast, je t’explique pourquoi la dépression t’empêche de voir tes progrès et comment ton cerveau filtre le positif. Je te partage aussi des outils concrets issus de l’ACT pour apprendre à reconnaître et célébrer tes micro-victoires au quotidien. 💛°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes➖ Les notes de l'épisode :https://mydelipression.com/2026/02/voir-progès-dépression /➖ Newsletter : rejoindre la newsletter :  https://bit.ly/3YQ4lZM ➖ Réserve ton appel découverte avec moi : http://bit.ly/3mA0yAw ➖Formation & Groupe de parole contre la dépression : https://www.mydelipression.com/power~~GUIDE GRATUIT ~~➖🎁Kit starer face à la dépression : https://mydelipression.com/kit-starter/➖🎁Méthode des 5A pour sortir de la dépression :  https://mydelipression.com/workbook-methode-des-5a/~~OUTILS ~~➖ Le journal de ma santé mentale  : https://mydelipression.com/journal°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°👉Suivez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/mydelipression/ 🎧Ecouter le podcast : https://mydelipression.com/podcast/📰 Lire les articles du blog : https://mydelipression.com/blog  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎧Raconte-moi ta dépression est un podcast dédié aux personnes en dépression et leurs proche.😌Je suis Manuella et je suis votre hôte.Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort. Il est possible d'avoir une vie pleine de sens avec la dépression ! Les proches de dépressifs sont aussi concernés et peuvent eux aussi recevoir des encouragements.✨Pour retrouver mes contenus c'est par ici :https://www.mydelipression.com  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• [#134 Proche] : Comment donner un conseil à son proche en dépression ? 11.02.2026 34min

  Dans cet épisode, on parle d’un sujet sensible : comment donner des conseils à quelqu’un en dépression sans l’infantiliser ni abîmer la relation. Je t’explique, avec mon regard d’ancienne dépressive et de thérapeute, quoi dire, quand le dire, et surtout comment rester un vrai soutien. 💛°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes➖ Les notes de l'épisode : https://mydelipression.com/2026/02/donner-des-conseils-quelquun/➖✉️Newsletter : rejoindre la newsletter :  https://bit.ly/3YQ4lZM ➖ Réserve ton appel découverte avec moi : http://bit.ly/3mA0yAw ~~FORMATION ~~➖💻Formation Conjoint évitant : https://mydelipression.com/evitant/➖💻Formation Mission Turbulence : https://mydelipression.com/mission°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°👉Suivez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/mydelipression/ 🎧Ecouter le podcast : https://mydelipression.com/podcast/📰 Lire les articles du blog : https://mydelipression.com/blog  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎧Raconte-moi ta dépression est un podcast dédié aux personnes en dépression et leurs proche.😌Je suis Manuella et je suis votre hôte.Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort. Il est possible d'avoir une vie pleine de sens avec la dépression ! Les proches de dépressifs sont aussi concernés et peuvent eux aussi recevoir des encouragements.✨Pour retrouver mes contenus c'est par ici :https://www.mydelipression.com  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• 164 : Perfectionnisme et dépression : pourquoi vouloir bien faire peut freiner ta guérison 06.02.2026 28min

  Dans cet épisode, on parle du lien entre perfectionnisme et dépression, et pourquoi vouloir “bien guérir” peut parfois te mettre encore plus de pression. Je t’explique comment adopter une approche plus douce pour avancer sans te juger en permanence. 💛°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes➖ Les notes de l'épisode : https://mydelipression.com/2026/02/perfectionnisme/➖ Newsletter : rejoindre la newsletter :  https://bit.ly/3YQ4lZM ➖ Réserve ton appel découverte avec moi : http://bit.ly/3mA0yAw ➖Formation & Groupe de parole contre la dépression : https://www.mydelipression.com/power~~GUIDE GRATUIT ~~➖🎁Kit starer face à la dépression : https://mydelipression.com/kit-starter/➖🎁Méthode des 5A pour sortir de la dépression :  https://mydelipression.com/workbook-methode-des-5a/~~OUTILS ~~➖ Le journal de ma santé mentale  : https://mydelipression.com/journal°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°👉Suivez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/mydelipression/ 🎧Ecouter le podcast : https://mydelipression.com/podcast/📰 Lire les articles du blog : https://mydelipression.com/blog  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎧Raconte-moi ta dépression est un podcast dédié aux personnes en dépression et leurs proche.😌Je suis Manuella et je suis votre hôte.Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort. Il est possible d'avoir une vie pleine de sens avec la dépression ! Les proches de dépressifs sont aussi concernés et peuvent eux aussi recevoir des encouragements.✨Pour retrouver mes contenus c'est par ici :https://www.mydelipression.com  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• [#133 Proche] : Quand la dépression dure : 5 conseils pour tenir en couple 04.02.2026 40min

  Dans cet épisode du podcast, on parle de la durée dela dépression. Comment réussir à garder un couple fort quand la dépression dure aussi longtemps ? Voici mes 5 conseils 😉°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes➖ Les notes de l'épisode : https://mydelipression.com/2026/02/duree-depression/➖✉️Newsletter : rejoindre la newsletter :  https://bit.ly/3YQ4lZM ➖ Réserve ton appel découverte avec moi : http://bit.ly/3mA0yAw ~~FORMATION ~~➖💻Formation Conjoint évitant : https://mydelipression.com/evitant/➖💻Formation Mission Turbulence : https://mydelipression.com/mission°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°👉Suivez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/mydelipression/ 🎧Ecouter le podcast : https://mydelipression.com/podcast/📰 Lire les articles du blog : https://mydelipression.com/blog  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎧Raconte-moi ta dépression est un podcast dédié aux personnes en dépression et leurs proche.😌Je suis Manuella et je suis votre hôte.Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort. Il est possible d'avoir une vie pleine de sens avec la dépression ! Les proches de dépressifs sont aussi concernés et peuvent eux aussi recevoir des encouragements.✨Pour retrouver mes contenus c'est par ici :https://www.mydelipression.com  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• [ Interview #28] : le témoignage de Clémence, ou comment on peut tomber, rechuter… et avancer quand même 16.01.2026 43min

  ➡️Dans cet épisode, Océane partage avec sincérité ses 15 années de vie avec la dépression et son trouble borderline, entre rechutes, traitements, et introspection. Un témoignage touchant, lucide et plein d'espoir pour ceux qui vivent la dépression ou accompagnent un proche.°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes➖ Les notes de l'épisode : https://mydelipression.com/2026/01/depression-temoignage-clemence/➖✉️Newsletter : rejoindre la newsletter :  https://bit.ly/3YQ4lZM ➖ Réserve ton appel découverte avec moi : http://bit.ly/3mA0yAw ~~GUIDE GRATUIT ~~➖🎁 Guide comment aider une personne en dépression  :  https://mydelipression.com/aider ➖🎁 14 actions pour consolider son couple face à la dépression :  https://mydelipression.com/consolider-couple/➖🎁 Faire le bilan de ton couple face à la dépression :https://mydelipression.com/bilan/~~OUTILS ~~➖ Le journal de ma santé mentale  : https://mydelipression.com/journal°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°👉Suivez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/mydelipression/ 🎧Ecouter le podcast : https://mydelipression.com/podcast/📰 Lire les articles du blog : https://mydelipression.com/blog  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎧Raconte-moi ta dépression est un podcast dédié aux personnes en dépression et leurs proche.😌Je suis Manuella et je suis votre hôte.Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort. Il est possible d'avoir une vie pleine de sens avec la dépression ! Les proches de dépressifs sont aussi concernés et peuvent eux aussi recevoir des encouragements.✨Pour retrouver mes contenus c'est par ici :https://www.mydelipression.com  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• [#132 Proche] : En colère contre ton proche en dépression, oui tu as le droit ! 14.01.2026 33min

  Dans cet épisode du podcast, on parle de la colère quand on accompagne un proche en dépression, sans tabou ni culpabilité. Un épisode pour t’aider à comprendre ce que tu ressens, mettre des mots sur l’injustice vécue et trouver des pistes concrètes pour tenir sans t’oublier 🎙️🤍.°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes➖ Les notes de l'épisode : https://mydelipression.com/2026/01/en-colere/➖✉️Newsletter : rejoindre la newsletter :  https://bit.ly/3YQ4lZM ➖ Réserve ton appel découverte avec moi : http://bit.ly/3mA0yAw ~~FORMATION ~~➖💻Formation Conjoint évitant : https://mydelipression.com/evitant/➖💻Formation Mission Turbulence : https://mydelipression.com/mission°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°👉Suivez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/mydelipression/ 🎧Ecouter le podcast : https://mydelipression.com/podcast/📰 Lire les articles du blog : https://mydelipression.com/blog  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎧Raconte-moi ta dépression est un podcast dédié aux personnes en dépression et leurs proche.😌Je suis Manuella et je suis votre hôte.Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort. Il est possible d'avoir une vie pleine de sens avec la dépression ! Les proches de dépressifs sont aussi concernés et peuvent eux aussi recevoir des encouragements.✨Pour retrouver mes contenus c'est par ici :https://www.mydelipression.com  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.