Sigmund

L’età che avanza (e che conta) 01.06.2026 1h 4min

Quando inizia la vecchiaia? La risposta non è semplice perché l'invecchiamento non è un fatto cronologico, bensì un fenomeno multidimensionale, che coinvolge il corpo, i sensi, le relazioni, l'identità e naturalmente, la mente. In questa puntata ne abbiamo parlato con la dottoressa Federica Gottardi, psicologa, psicoterapeuta specializzata in geropsicologia, per capire meglio cosa succede nella nostra mente quando gli anni iniziano a diventare un bel po', ma i cambiamenti da affrontare restano tanti, spesso sorprendenti, e non sempre è colpa dell'età. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Prendersi cura della mente in carcere 25.05.2026 44min

Cosa significa gestire la salute mentale per le persone detenute? Parliamo con la psicologa Camilla Ciliberti di sfide, emozioni e trasformazioni possibili, dentro e fuori il carcere. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La mente dipendente, tra bisogno e controllo 18.05.2026 46min

Una conversazione con il professor Emanuele Bignamini, psichiatra e docente di psicopatologia e clinica delle dipendenze, per capire cosa succede alla nostra mente quando si attivano il sistema della ricompensa, la dopamina, cosa c'entrano le relazioni sociali e il bisogno di connessione. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Per una sana e consapevole libidine 11.05.2026 47min

Parliamo di sesso, desiderio e piacere con Roberta Rossi, psicoterapeuta e sessuologa presso l’Istituto di Sessuologia Clinica di Roma, direttrice didattica della Scuola di Formazione in Sessuologia Clinica di Roma. Lo facciamo passando tra dati, miti, esperienze e pregiudizi che influenzano la sessualità in Italia, dalle nuove generazioni agli anziani, dai ruoli di genere al consenso, fino all’educazione sessuale. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Adozione, la famiglia per scelta 04.05.2026 47min

Abbiamo parlato in passato di famiglia e di ricerca della genitorialità attraverso la procreazione medicalmente assistita. In questa puntata approfondiamo risvolti, legami, effetti e affetti del percorso di adozione, insieme alla dottoressa Paola Terrile, che accompagna i genitori e i figli nel viaggio di costruzione familiare. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Come si cura chi ci cura? 27.04.2026 48min

Come si confronta uno psicoterapeuta con il proprio coinvolgimento, le responsabilità, i fallimenti e il confine tra ascolto, empatia e neutralità? Una conversazione approfondita sull’umanità di chi cura la mente con Sara Boffito, psicanalista, esperta nella psicanalisi dei bambini e degli adolescenti e membro della Società Psicanalitica Italiana. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Una cosa spirituale 20.04.2026 46min

Una puntata live registrata a Voices con il cantautore e autore Vasco Brondi, per parlare di creatività, arte, noia e spiritualità. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Genitori e figli, per una educazione digitale 13.04.2026 47min

Come aiutare figli e genitori a orientarsi nel mondo digitale, tra controllo, fiducia, rischi e la necessità di costruire un dialogo aperto: una conversazione con Chiara Maiuri, psicologa clinica e psicoterapeuta, consulente per il tribunale di Milano e collaboratrice di associazione Progetto Itaca, in occasione del festival Educa Immagine di Rovereto. Sigmund è un podcast del Post, disponibile per tutte e tutti: se ti piace quello che fa il Post, puoi sostenerne il lavoro abbonandoti qui. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Lavorare per vivere o vivere per lavorare? 06.04.2026 45min

Burnout, smart working e benessere lavorativo: numeri, sintomi, prevenzione e una rivoluzione culturale per rimettere la persona, e non solo la performance, al centro delle aziende e della società: ne parliamo con Sofia Crespi, psicoterapeuta, psicologa, coach e docente universitaria. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Farcela a non farcela 30.03.2026 31min

Torna Sigmund per la terza stagione, e a questo giro parte da una sensazione che sembra riguardare molte e molti di noi: l'esaurimento, il burnout, la fatica nel gestire tutto quello che sta dentro e intorno a noi, nel mondo. Ne parliamo con Valeria Tucci, psicologa e psicoterapeuta, partendo dalla mail di un'ascoltatrice: anche quest'anno è attivo l'indirizzo mail sigmund@ilpost.it, scrivici. Sigmund è un podcast del Post, e si ascolta gratuitamente. Se ti aiuta a fare ordine tra i tuoi pensieri, o a capire meglio alcune cose, puoi fare la tua parte e sostenere il lavoro del Post: vai su abbonati.ilpost.it Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Il senso della morte, il senso della vita 15.05.2025 47min

L’ultima puntata di Sigmund chiude un cerchio, perché se è vero che partendo dalle vostre email abbiamo potuto parlare di tutte le sfaccettature del vivere e sentire umano, l’argomento della morte non poteva restare al di fuori delle nostre puntate. Abbiamo invitato il dottor Paolo Veronesi che si occupa di argomenti come il lutto, la perdita, il suicidio e l’eutanasia da molti anni e abbiamo letto le vostre storie che raccontano sentimenti come l’angoscia, il senso di colpa, la fatica dell’accettazione, ma anche ciò che è sacro, trascendente, cosa sia la fede e cosa la speranza. È stata una puntata importante e commovente, in cui troverete molti consigli di lettura, molte considerazioni filosofiche e una poesia di Konstantinos Kavafis che è la conclusione perfetta di questo progetto. Vi ringraziamo per la partecipazione più che calorosa che ci avete dimostrato di settimana in settimana, le puntate restano disponibili sull’app del Post e noi, come sempre, continuiamo a pensarci su. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Le vie della genitorialità sono infinite (per fortuna) 08.05.2025 52min

Non tutti i figli arrivano in maniera naturale, e non si diventa genitori nel momento della nascita di una bambina o un bambino. Pensarci madri e padri è un processo, o meglio dire un progetto, che parte da molto prima e che ha a che fare con l’immaginazione, con l’educazione che abbiamo ricevuto, con le convenzioni sociali e con le possibilità che natura, medicina e destino, per chi ci crede, ci hanno messo a disposizione. Abbiamo parlato di questo con la dottoressa Valentina Berruti, psicologa e psicoterapeuta familiare, esperta in molte delle declinazioni più delicate di questi temi: dalla procreazione medicalmente assistita all’aborto, all’adozione. E oltre alle lettere di chi ci ha scritto in questa puntata abbiamo avuto una testimonianza in carne e ossa: ci ha raggiunte in studio Beatrice Arnera, attrice e cantante, che ci ha raccontato la sua esperienza con la maternità. -- Dal 15 maggio tornano sul Post le "Dieci lezioni sui podcast", dieci incontri online per raccontare come si arriva dall’idea di un podcast alla sua pubblicazione: trovi tutte le informazioni ⁠⁠su questa pagina⁠⁠. Le lezioni sono rivolte a chiunque voglia conoscere come funziona la produzione di un podcast, ma anche a chi sa già qualcosa e vuole saperne di più. Durante gli incontri si parlerà degli aspetti più creativi della produzione – come l’ideazione, la scelta del linguaggio e la scrittura – e di quelli più tecnici come la sonorizzazione, l’editing e il montaggio. Ma si parlerà anche di cosa vuol dire fare giornalismo nei podcast, dei modi diversi di raccontare la cronaca nera, gli esteri o le notizie del giorno, e di come trovare storie da raccontare tutti i giorni. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Le terapie psichedeliche, viaggio oltre la coscienza 01.05.2025 41min

Non è certo materia recente, ma è un argomento al centro di un dibattitomolto attuale e non privo di contrasti. Le sostanze psichedeliche sono leprotagoniste della nuova puntata di Sigmund, in cui abbiamo parlato del loroutilizzo nell’accompagnamento alla psicoterapia, della situazione legislativa inItalia e nel resto del mondo, di come sia possibile o meno fare ricerca edivulgazione nell’ambito della legalità e della trasparenza e delle esperienzepositive e costruttive che fanno pensare che possa esserci un futuro nellascienza e nella medicina per questo tipo di trattamenti. Siamo ovviamenteconsapevoli di quanto sia un terreno scivoloso e della pericolosità di alcunesostanze, abbiamo parlato dunque dell’effetto sulla mente, ditossicodipendenza e di come un buon terapeuta debba sostenere e consigliareun paziente nel suo percorso di cura. Lo abbiamo fatto con il dottor DanieleDamiani, psicologo psicoterapeuta specializzato in Psychedelic AssistedTherapy e parte del Consiglio Direttivo della SIMEPSI (Società Italiana diMedicina Psichedelica), la prima società scientifica dedicata alla ricerca e allosviluppo della Medicina Psichedelica in Italia. Dal 15 maggio tornano sul Post le "Dieci lezioni sui podcast", dieci incontri online per raccontare come si arriva dall’idea di un podcast alla sua pubblicazione: trovi tutte le informazioni ⁠su questa pagina⁠. Le lezioni sono rivolte a chiunque voglia conoscere come funziona la produzione di un podcast, ma anche a chi sa già qualcosa e vuole saperne di più. Durante gli incontri si parlerà degli aspetti più creativi della produzione – come l’ideazione, la scelta del linguaggio e la scrittura – e di quelli più tecnici come la sonorizzazione, l’editing e il montaggio. Ma si parlerà anche di cosa vuol dire fare giornalismo nei podcast, dei modi diversi di raccontare la cronaca nera, gli esteri o le notizie del giorno, e di come trovare storie da raccontare tutti i giorni. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Autismo: siamo noi che non capiamo 24.04.2025 44min

Nella scorsa puntata abbiamo iniziato a parlare di neurodivergenze e abbiamo ritenuto ci fosse bisogno di uno spazio ampio e dedicato all’autismo, uno dei funzionamenti più diffusi e, per fortuna, uno tra quelli di cui si discute di più. In questa puntata, insieme al dottor Stefano D’arrigo, neuropsichiatra infantile, abbiamo parlato di ricerca, di inclusione, ci siamo addentrati nei diversi livelli dello spettro per capire come vivono effettivamente questa condizione i diretti interessati e chi vive, quotidianamente, con loro. Dal 15 maggio tornano sul Post le "Dieci lezioni sui podcast", dieci incontri online per raccontare come si arriva dall’idea di un podcast alla sua pubblicazione: trovi tutte le informazioni su questa pagina. Le lezioni sono rivolte a chiunque voglia conoscere come funziona la produzione di un podcast, ma anche a chi sa già qualcosa e vuole saperne di più. Durante gli incontri si parlerà degli aspetti più creativi della produzione – come l’ideazione, la scelta del linguaggio e la scrittura – e di quelli più tecnici come la sonorizzazione, l’editing e il montaggio. Ma si parlerà anche di cosa vuol dire fare giornalismo nei podcast, dei modi diversi di raccontare la cronaca nera, gli esteri o le notizie del giorno, e di come trovare storie da raccontare tutti i giorni. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

ADHD, dalla a alla z 17.04.2025 50min

Si parla tantissimo di ADHD, a volte come una moda e a volte con un approccio stigmatizzante. Si fa molta divulgazione sul tema per chiarire i dubbi e le confusioni, e abbiamo cercato di collaborare invitando la dottoressa Valentina Piras, psicologa, psicoterapeuta, e specialista in neuropsicologia, nonché vicepresidente di Rita ADHD, la rete italiana per la ADHD. Abbiamo parlato di sintomi, classificazioni, trattamenti e riconoscimento, e di come tutti possiamo aiutare e partecipare. Nella puntata trovate anche dei consigli di lettura o strumenti da utilizzare: - Neurodivergente - Capire e coltivare la diversità dei cervelli umani, di Eleonora Marocchini, edizioni Tlon 2024 - ⁠Il NeuroKit di Sopravvivenza e Convivenza tra Neurotipi - ⁠⁠rita Dal 15 maggio tornano sul Post le "Dieci lezioni sui podcast", dieci incontri online per raccontare come si arriva dall’idea di un podcast alla sua pubblicazione: trovi tutte le informazioni su questa pagina. Le lezioni sono rivolte a chiunque voglia conoscere come funziona la produzione di un podcast, ma anche a chi sa già qualcosa e vuole saperne di più. Durante gli incontri si parlerà degli aspetti più creativi della produzione – come l’ideazione, la scelta del linguaggio e la scrittura – e di quelli più tecnici come la sonorizzazione, l’editing e il montaggio. Ma si parlerà anche di cosa vuol dire fare giornalismo nei podcast, dei modi diversi di raccontare la cronaca nera, gli esteri o le notizie del giorno, e di come trovare storie da raccontare tutti i giorni. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Le cose umane, con Marco Missiroli 10.04.2025 42min

Una puntata per parlare di psicologia e letteratura, di ansia e verità, di limiti e vergogna: registrata live durante Voices, l'evento sui podcast del Post. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La triade della coppia 03.04.2025 50min

Il tema della coppia è tanto vasto quanto sentito da chi segue Sigmund, perciò abbiamo deciso di dedicargli una puntata in cui abbiamo dialogato con la dottoressa Melita Ricciardi, psicoterapeuta cognitivo comportamentale. Dalle ragioni istintuali e sociali della coppia, a quelle della crisi, al riconoscimento dei segnali di una relazione tossica. E poi, nel mondo dissociato e impalpabile della contemporaneità, di come costruire un’educazione sentimentale. Questo e gli altri podcast gratuiti del Post sono possibili grazie a chi si abbona al Post e ne sostiene il lavoro. Se vuoi fare la tua parte, abbonati al Post. In questa seconda stagione, gli argomenti di cui Daniela Collu parla con i suoi ospiti sono quelli suggeriti dalle domande e dalle storie che ascoltatrici e ascoltatori hanno inviato alla mail sigmund@ilpost.it. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La malattia: esiste un approccio sano? 27.03.2025 46min

In questa puntata abbiamo affrontato un tema emerso in molte delle e-mail arrivate, forse perché coinvolge tanti di noi, direttamente e indirettamente. Insieme alla dottoressa Daniela Morero, psicologa clinica e consigliera dell’ordine degli psicologi del Piemonte, abbiamo parlato di malattia, di cosa succede nella nostra mente quando arrivano il dolore, poi la diagnosi e il percorso di guarigione, e cosa accade quando questo viaggio riguarda le persone di cui ci prendiamo cura. Esiste la possibilità di sviluppare un rapporto sano con la malattia? E come il supporto della terapia può aiutarci? Questo e gli altri podcast gratuiti del Post sono possibili grazie a chi si abbona al Post e ne sostiene il lavoro. Se vuoi fare la tua parte, abbonati al Post. In questa seconda stagione, gli argomenti di cui Daniela Collu parla con i suoi ospiti sono quelli suggeriti dalle domande e dalle storie che ascoltatrici e ascoltatori hanno inviato alla mail sigmund@ilpost.it. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Identità, sostantivo plurale 20.03.2025 50min

Mai come ora il divario generazionale tra adolescenti e adulti sembra essere notevole, e il mondo dei giovani appare enormemente più complesso di quello dei loro genitori. Come si costruisce l’identità degli adolescenti oggi? Cosa significa vivere e riconoscersi in un mondo veloce, fluido, liquido come questo, anche per ciò che riguarda l’identità di genere? E cosa significa, "identità"? Ne abbiamo parlato con la dottoressa Elena Buday, psicologa dell’adolescenza e docente presso la scuola di Psicoterapia dell’istituto Minotauro di Milano. Nella puntata si nominano Zygmunt Bauman e Miguel Benasayag, e si parla del saggio Il declino del desiderio di Luigi Zoja. Questo e gli altri podcast gratuiti del Post sono possibili grazie a chi si abbona al Post e ne sostiene il lavoro. Se vuoi fare la tua parte, abbonati al Post. In questa seconda stagione, gli argomenti di cui Daniela Collu parla con i suoi ospiti sono quelli suggeriti dalle domande e dalle storie che ascoltatrici e ascoltatori hanno inviato alla mail sigmund@ilpost.it. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Il corpo, tenerlo a mente 13.03.2025 46min

È uscita la prima puntata della nuova stagione di Sigmund, il podcast del Post sulla salute mentale che cerca di venire a capo di dubbi, nodi e complessità di quello che ci passa per la testa. In questa seconda stagione, gli argomenti di cui Daniela Collu parla con i suoi ospiti sono quelli suggeriti dalle domande e dalle storie che ascoltatrici e ascoltatori hanno inviato alla mail sigmund@ilpost.it. Questo e gli altri podcast gratuiti del Post sono possibili grazie a chi si abbona al Post e ne sostiene il lavoro. Se vuoi fare la tua parte, abbonati al Post. Il tema di questa prima puntata è il corpo, e l'ospite è Vittorio Lingiardi, professore ordinario di Psicologia alla Facoltà di Medicina e Psicologia della Sapienza di Roma che ha da poco pubblicato il saggio Corpo, umano che parla proprio del nostro corpo, anzi dei nostri corpi, perché - sostiene - ne abbiamo diversi: un corpo fisico e un corpo virtuale, un corpo immaginato e un corpo vissuto, un corpo singolo e un corpo collettivo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices