Hablemos de Eso | Podcast Latino de Conversaciones Reales sobre Relaciones, Vida Adulta y Migración

Epizode

• 
  Puedes amar a tus papas y estar herida por ellos al mismo tiempo? 17.06.2026 1h 29min

  Grabamos este episodio con nuestra hermana mayor Romy y terminamos hablando de cosas que nunca habíamos dicho en voz alta.De la preferida del papá. De la depresión postparto que nadie mencionó. Del dinero que costó. De cómo cada una tuvo unos papás distintos aunque sean los mismos.Y de algo que todas hacemos sin darnos cuenta: repetir exactamente lo que juramos que nunca íbamos a repetir.Este episodio es para las que quieren a su familia y a la vez cargan cosas que nunca han dicho.
• 
  El Dinero entre familia y pareja 26.05.2026 1h 11min

  Eileen y Sonia exploran las dinámicas de su familia con respecto al dinero y como eso influye en como manejan el dinero con sus parejas. Además, que papel juega el dinero en la vida de una persona y que tan importante es.No dejes de seguirnos en IG y TT como @hablemosdeesopod y escribirnos a hablemosdeesopod@gmail.com 00:00 Introducción y Contexto Familiar05:59 Dinero y Relaciones Familiares15:08 Percepciones y Estereotipos Culturales15:37 Deudas y Estilo de Vida17:54 La Transparencia en las Relaciones21:39 Superando Deudas con Apoyo24:34 Responsabilidad Financiera Familiar29:32 Estrategias para Manejar el Dinero30:30 Obligaciones y Emprendimiento32:02 Transiciones en la Vida Familiar33:54 La Comunicación Financiera en la Pareja35:47 Evolución de la Gestión Financiera37:40 Desafíos en la Gestión de Dinero Familiar41:36 La Importancia del Control de Gastos43:32 Lecciones de Administración Familiar44:49 Reflexiones sobre la Educación Financiera47:28 La Apertura en la Comunicación sobre Dinero52:43 Reflexiones sobre la educación y la clase social55:16 La importancia de la sinceridad en la amistad57:42 Desigualdades en el entorno laboral01:00:55 El tabú de hablar sobre finanzas01:05:31 La relación entre dinero y felicidad
• 
  Cuando ya no eres la misma persona 18.05.2026 1h 6min

  En este episodio, Sonia y Eileen exploran cómo los cambios de vida, como la migración, la maternidad y las transformaciones personales, nos llevan a sentirnos diferentes y a buscar nuevas versiones de nosotros mismos. Discuten las etapas de la vida, la importancia de la introspección y cómo afrontar los momentos de incomodidad para crecer. Sonia comparte su proceso de autoconciencia, manejo de reacciones emocionales y transformación personal, explorando cómo estos cambios impactan sus relaciones y su vida profesional.
• 
  No tengo hijos (y está bien) 11.05.2026 1h 26min

  Hablemos de Eso es un podcast de conversaciones reales entre hermanas, mamás e inmigrantes en Canadá y Panamá.En cada episodio elegimos un tema (a veces incómodo, a veces cotidiano) y lo exploramos sin guión, sin filtro y con total honestidad.Este episodio tiene una invitada, Kayth Sanchéz, prima de Eileen y Sonia quién no tiene hijos y nos cuenta su historia de vida alrededor de ese tema.No dejes de seguirnos en IG y TT como @hablemosdeesopod y escribirnos a mailto:hablemosdeesopod@gmail.com00:00 Introducción al Podcast y Presentación de Invitados06:05 Experiencias Personales y Sueños Raros12:00 Interacciones y Conexiones Familiares15:04 Reflexiones sobre el Contenido y Redes Sociales16:43 Viajes y Oportunidades en Perú18:02 Inversiones y Bienes Raíces19:54 Desafíos en el Emprendimiento de Gimnasios23:49 Aprendizajes y Experiencias en Negocios24:43 Conexión entre Salud Mental y Física30:07 La Importancia de la Salud Mental33:24 Reflexiones sobre el Futuro y el Emprendimiento37:49 Decisiones de Vida: La Elección de No Tener Hijos44:03 Relaciones y Expectativas: La Influencia Familiar52:35 Liberación y Autodescubrimiento: Aceptando la Vida Sin Hijos01:00:06 Reflexiones sobre el Futuro: Nuevas Perspectivas de Vida01:01:54 La decisión de no tener hijos01:06:09 Desafíos de la crianza en la actualidad01:12:13 Dinámicas familiares complejas01:18:01 La influencia de la pareja en la crianza01:25:04 Relaciones sanas y crecimiento personal01:30:19 Reconociendo Nuestros Errores01:33:16 La Comunicación en la Relación01:36:13 Reflexiones sobre la Responsabilidad Familiar01:39:34 Decisiones de Vida y Viajes01:43:00 La Vida en Panamá y Comparaciones01:44:34 Preferencias de Viaje y Climas01:45:15 Cierre y Reflexiones Finales01:48:31 La familia y la nostalgia01:51:08 Chismes familiares y conexiones01:53:06 Desafíos de la vida en el extranjero01:55:30 Reflexiones sobre la maternidad y la identidad
• 
  Dejar una vida exitosa y empezar de nuevo 04.05.2026 1h 14min

  En este episodio, Eileen y Sonia comparten sus experiencias de dejar trabajos tradicionales para seguir sus pasiones, enfrentando miedos, inseguridades y redefiniendo el éxito personal. Exploran cómo encontrar su 'por qué', gestionar el miedo al cambio y reinventarse en diferentes etapas de la vida. Exploramos conceptos profundos sobre la conciencia, la vida y el éxito desde una perspectiva espiritual y filosófica. La conversación invita a reflexionar sobre quiénes somos realmente y cómo podemos reinventarnos a lo largo de la vida. No olviden suscribirse a nuestro podcast, enviarnos un mail a hablemosdeesopod@gmail.com si tienen algun comentario o sugerencia o solo para decirnos que nos escuchan! Nos van a hacer el día :) Y siguenos en IG y TT como @hablemosdeesopod
• 
  De pareja a padres. ¿Qué cambia con los hijos? 27.04.2026 1h 12min

  Hablemos de Eso es un podcast de conversaciones reales entre hermanas, mamás e inmigrantes en Canadá y Panamá.En cada episodio elegimos un tema (a veces incómodo, a veces cotidiano) y lo exploramos sin guión, sin filtro y con total honestidad.En este episodio, Sonia y Eileen discuten sobre los retos que afronta la pareja luego de convertirse en padres. Cuentan sus experiencias con sus esposos actuales y que cambió en sus propias relaciones.No dejes de seguirnos en IG y TT como @hablemosdeesopod y escribirnos a hablemosdeesopod@gmail.com 00:00 Intro09:45 Desafíos de la Paternidad Primeriza16:34 Desafíos de la Conexión en el Matrimonio18:51 La Transición a la Paternidad22:47 La Realidad de Ser Padres 24/724:04 La Adaptación a la Nueva Dinámica Familiar30:04 La Importancia de la Comunicación en la Pareja35:05 Reflexiones sobre la Crianza y la Relación de Pareja36:44 Reflexiones sobre el matrimonio y la familia39:38 Desafíos de la convivencia familiar42:59 La importancia de la comunicación en las relaciones47:31 Evolución de las relaciones a lo largo del tiempo50:04 La necesidad de dejar ir el pasado53:37 La importancia del apoyo mutuo en la pareja58:21 La crianza compartida y la comunicación en la familia01:04:09 La dinámica de las familias reconstituidas01:09:04 Reflexiones sobre la crianza y la elección de pareja
• 
  La independencia femenina fortalece o debilita las relaciones? 07.04.2026 1h 16min

  En este episodio, exploramos cómo la independencia femenina está transformando las relaciones de pareja, los roles tradicionales y la percepción social. Desde la igualdad de género hasta los desafíos emocionales y económicos, nuestras conversaciones abordan temas clave para entender el impacto de la autonomía en la vida moderna.Hablemos de Eso es un podcast de conversaciones reales entre hermanas, mamás e inmigrantes en Canadá y Panamá.En cada episodio elegimos un tema (a veces incómodo, a veces cotidiano) y lo exploramos a través de muchas preguntas sin guión, sin filtro y con total honestidad.
• 
  La fidelidad es realista? 30.03.2026 1h 19min

  Hablemos de Eso es un podcast de conversaciones reales entre hermanas, mamás e inmigrantes en Canadá y Panamá.En cada episodio elegimos un tema (a veces incómodo, a veces cotidiano) y lo exploramos a través de muchas preguntas sin guión, sin filtro y con total honestidad.En este episodio Sonia y Eileen conversan sobre la fidelidad en las relaciones y sobre como la monogamia es una construcción social del ser humano.No dejes de seguirnos en IG y TT como @hablemosdeesopod y escribirnos a hablemosdeesopod@gmail.com 
• 
  Si volvieras a los 18 que cambiarías? 23.03.2026 1h 3min

  Hablemos de Eso es un podcast de conversaciones reales entre hermanas, mamás e inmigrantes en Canadá y Panamá.En cada episodio elegimos un tema (a veces incómodo, a veces cotidiano) y lo exploramos a través de muchas preguntas sin guión, sin filtro y con total honestidad.En este episodio, Sonia y Eileen recuerdan cuando tenían 18 años y reflexionan sobre las cosas que pensaban en esos años.No dejes de seguirnos en IG y TT como @hablemosdeesopod y escribirnos a hablemosdeesopod@gmail.com 
• 
  Placeres Culposos 16.03.2026 1h 2min

  Hablemos de Eso es un podcast de conversaciones reales entre hermanas, mamás e inmigrantes en Canadá y Panamá.En cada episodio elegimos un tema (a veces incómodo, a veces cotidiano) y lo exploramos a través de muchas preguntas sin guión, sin filtro y con total honestidad.En este episodio, Sonia y Eileen hablan sobre los placeres culposos. Esas cosas que haces que te generan placer pero que muchas veces te da culpa admitir.
• 
  Red Flags en Nuestras Relaciones Pasadas 09.03.2026 1h 11min

  Hablemos de Eso es un podcast de conversaciones reales entre hermanas, mamás e inmigrantes en Canadá y Panamá.En cada episodio elegimos un tema (a veces incómodo, a veces cotidiano) y lo exploramos a través de muchas preguntas sin guión, sin filtro y con total honestidad.En este episodio, Sonia y Eileen discuten sobre las red flags que identificaron en relaciones pasadas. Presentan el significado de una red flag y exploran las más comunes. Asimismo, reflexionan sobre su propias red flags y como hacen para trabajarlas en sus relaciones actuales.No dejes de seguirnos en IG y TT como @hablemosdeesopod y escribirnos a mailto:hablemosdeesopod@gmail.com
• 
  El matrimonio: Lo volveríamos a elegir? 02.03.2026 1h 27min

  Hablemos de Eso es un podcast de conversaciones reales entre hermanas, mamás e inmigrantes en Canadá y Panamá.En cada episodio elegimos un tema (a veces incómodo, a veces cotidiano) y lo exploramos a través de muchas preguntas sin guión, sin filtro y con total honestidad.En este episodio, Sonia y Eileen discuten el matrimonio desde diversas perspectivas, explorando sus propias experiencias y expectativas. Abordan la complejidad del compromiso, la importancia de la comunicación y cómo las diferencias de género pueden afectar la relación. También reflexionan sobre la amistad como un componente esencial del amor y la necesidad de un respaldo legal en el matrimonio. También discuten la soledad como una opción válida y las reglas de oro que pueden ayudar a mantener un matrimonio saludable.No dejes de seguirnos en IG y TT como @hablemosdeesopod y escribirnos a hablemosdeesopod@gmail.com 
• 
  La competencia entre mujeres 23.02.2026 1h 11min

  Hablemos de Eso es un podcast de conversaciones reales entre hermanas, mamás e inmigrantes en Canadá y Panamá.En cada episodio elegimos un tema (a veces incómodo, a veces cotidiano) y lo exploramos a través de muchas preguntas sin guión, sin filtro y con total honestidad.En este episodio, las hermanas Sonia y Eileen Espinoza discuten sobre la competencia entre mujeres en el ámbito laboral, y comparten anécdotas sobre envidia y sabotaje profesional. A lo largo de la conversación, reflexionan sobre relaciones y rivalidades, ofreciendo una mirada honesta y divertida sobre sus vivencias. Exploran la complejidad de las relaciones personales, la competencia entre mujeres, especialmente en el contexto de la maternidad. Hablan sobre la importancia de la sororidad y el apoyo mutuo. A lo largo de la charla, comparten anécdotas personales y reflexiones sobre cómo las mujeres pueden aprender a celebrar los logros de otras sin caer en la comparación.No dejes de seguirnos en IG y TT como @hablemosdeesopod y escribirnos a hablemosdeesopod@gmail.com
• 
  Los comentarios que nos marcan 16.02.2026 1h 13min

  Hablemos de Eso es un podcast de conversaciones reales entre hermanas, mamás e inmigrantes en Canadá y Panamá.En cada episodio elegimos un tema (a veces incómodo, a veces cotidiano) y lo exploramos a través de muchas preguntas sin guión, sin filtro y con total honestidad.En este episodio, Eileen y Sonia abordan temas sobre los comentarios dolorosos que las mujeres enfrentan sobre su cuerpo y maternidad, así como las experiencias laborales que afectan la autoestima. A través de anécdotas personales, reflexionan sobre la importancia de la comunicación y el impacto de las palabras en la vida de las mujeres. En esta conversación, Sonia y Eileen exploran la importancia del liderazgo positivo, la retroalimentación en el desarrollo profesional y cómo los comentarios, tanto negativos como positivos, pueden impactar la autoestima y la percepción del cuerpo. También reflexionan sobre la necesidad de ser conscientes de las palabras que usamos y su efecto en los demás.
• 
  La Amistad luego de emigrar 09.02.2026 1h 2min

  Hablemos de Eso es un podcast de conversaciones reales entre hermanas, mamás e inmigrantes en Canadá y Panamá.En cada episodio elegimos un tema (a veces incómodo, a veces cotidiano) y lo exploramos a través de muchas preguntas sin guión, sin filtro y con total honestidad.En esta conversación, Eileen y Sonia abordan temas sobre la transformación de las amistades tras la migración, y la importancia de la conexión emocional en las relaciones. A través de sus experiencias personales, reflexionan sobre cómo la distancia y el tiempo pueden afectar las amistades, pero también cómo estas pueden adaptarse y mantenerse a pesar de los cambios. La conversación destaca la necesidad de tomar la iniciativa en las relaciones y la belleza de los reencuentros con viejos amigos. Existe una complejidad en las amistades, especialmente en el contexto de la emigración y la adaptación a nuevas culturas. Hablan de la importancia de ser intencional al hacer nuevas amistades y cómo superar suposiciones en la comunicación. Siguenos en las redes sociales como @hablemosdeesopod o escribenos a hablemosdeesopod@gmail.com00:00 Haters y crear contenido06:23 Las amistades que perdimos cuando emigramos07:26 1. Cual es la amistad que mas te dolió perder cuando te fuiste?15:12 2. La amistad se fue apagando o fue de golpe?21:57 3. Al reecontrarte con viejas amistades ya no tenían tanto en común?32:42 4. Alguna amiga te juzgó por irte?35:47 5. Cómo haces amigos nuevos como adulta en una cultura distinta?55:11 Cierre, Recomendaciones de Series.
• 
  La culpa de ser madre y trabajar 29.01.2026 1h 4min

  Hablemos de Eso es un podcast de conversaciones reales entre hermanas, mamás e inmigrantes en Canadá y Panamá.En cada episodio elegimos un tema (a veces incómodo, a veces cotidiano) y lo exploramos a través de muchas preguntas sin guión, sin filtro y con total honestidad.En este episodio, Eileen y Sonia abordan la complejidad de ser madres trabajadoras, explorando temas como la culpa que sienten al equilibrar trabajo y maternidad, la presión social que enfrentan y la búsqueda de un propósito personal más allá del trabajo. A través de sus experiencias personales, discuten cómo la culpa se manifiesta desde el embarazo y cómo los comentarios de otros pueden afectar su autoestima como madres. También reflexionan sobre el "alivio" que sienten al volver al trabajo y la lucha constante con la culpa que eso conlleva. Reflexionan sobre la influencia de la cultura y la información en la crianza, así como la importancia de la salud mental de las madres. Destacan que la maternidad es un aprendizaje constante y que cada madre debe seguir su propia intuición.