VIDA SANA CON JUAN CARLOS SIMŌ®

Epizode

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  La Frase Que Cambió Su Vida: "El Que Está Gordo No Está Bien" Ep 249 01.09.2026 57min

  Un empresario exitoso comparte cómo llegó a vivir con hipertensión, inflamación, ansiedad, insomnio y sobrepeso sin darse cuenta del deterioro de su salud. En esta conversación con Juan Carlos Simó descubre cómo logró recuperar energía, mejorar su condición física y cambiar su estilo de vida. Una reflexión profunda sobre hábitos, disciplina, resultados y la verdadera salud.
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  Comer menos y vivir más: la lección de una mujer que llegó a los 105 años - Ep. 248 01.09.2026 53min

  ¿Y si gran parte de lo que creemos sobre nutrición estuviera equivocado?En esta conversación profunda y sin filtros, Juan Carlos Simó comparte su visión sobre la alimentación moderna, el ayuno, las hormonas, la longevidad y los errores que, según él, nos están alejando de una vida más saludable.Durante el episodio se habla sobre por qué el cuerpo no funciona como una calculadora de calorías, la importancia del descanso, las limitaciones de muchas dietas actuales, el impacto de los alimentos procesados, la salud metabólica y las lecciones que podemos aprender de generaciones anteriores.
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  Diabetes tipo 2; completamente revertida - Ep. 247 - Vida Sana con Juan Carlos Simó 01.09.2026 49min

  En este episodio de Vida Sana, Juan Carlos Simó conversa con la Dra. Fabián Vergara y Felipe Lamadrid sobre su experiencia trabajando con pacientes que enfrentan diabetes tipo 2, hígado graso, obesidad, inflamación y otros trastornos metabólicos. Hablan sobre alimentación, hábitos, medicina funcional y casos reales de personas que lograron mejorar significativamente su calidad de vida.
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  ⁠La medicina convencional trata enfermedades…- Ep. 246 - Vida Sana con Juan Carlos Simó 01.09.2026 53min

  En esta conversación, Juan Carlos Simó explica cómo la medicina funcional busca la raíz real de las enfermedades, abordando factores como el intestino, el sueño, las hormonas, el estrés, la alimentación y los hábitos diarios. Habla sobre resistencia a la insulina, enfermedades autoinmunes, cáncer, péptidos, inflamación y por qué muchas personas creen estar sanas cuando su cuerpo ya está colapsando.
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  El debate sobre autismo, crianza y tecnología - Ep. 245 - Vida Sana con Juan Carlos Simó 01.09.2026 42min

  En esta entrevista, se aborda el impacto emocional y familiar del trastorno del espectro autista, las experiencias de padres que aseguran haber visto cambios en sus hijos tras ciertas vacunas y la creación de una aplicación con inteligencia artificial diseñada para apoyar a familias con niños TEA. Una conversación profunda sobre salud, observación, tecnología y propósito de vida.
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  No fue el gym ni las calorías - Ep. 244 - Vida Sana con Juan Carlos Simó 01.09.2026 51min

  Un testimonio impactante de transformación real: de 330 a 200 libras, sin cirugías ni fórmulas mágicas. Más allá del peso, este cambio revela cómo la alimentación, los hábitos y la disciplina pueden redefinir la salud, la mente y la vida completa.
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  Todo lo que buscas… ya está dentro de ti (y no lo sabías) - Ep. 243 - Vida Sana con Juan Carlos Simó 01.09.2026 1h 17min

  Tema: Todo lo que buscas… ya está dentro de ti (y no lo sabías)
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  Cómo cambió el culturismo para siempre - Ep. 242 - Vida Sana con Juan Carlos Simó 17.08.2026 49min

  Una conversación cruda y reflexiva sobre cómo el culturismo ha cambiado con los años. Desde una práctica enfocada en salud y disciplina, hasta una industria dominada por el ego, las redes sociales y el negocio. ¿Vale realmente la pena el sacrificio?
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  Cuando el cuerpo habla, la transformación de Julio - Ep. 241 - Vida Sana con Juan Carlos Simó 10.08.2026 1h 2min

  Tema: Cuando el cuerpo habla: la transformación de Julio Manuel tras cambiar su estilo de vidaHost: Juan Carlos Simó (@jc_simo), Psicólogo Clínico, Dietista Funcional (IFM), Fellowship en biología y metabolismo vascular (A4M), Endocrinología Aplicada (A4M), Functional and Hypertrophy Strength Coach (PICP level 3).
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  “El poder no te cambia… te revela” - Ep. 240 - Vida Sana con Juan Carlos Simó 07.08.2026 1h 9min

  Host: Juan Carlos Simó (@jc_simo), Psicólogo Clínico, Dietista Funcional (IFM), Fellowship en biología y metabolismo vascular (A4M), Endocrinología Aplicada (A4M), Functional and Hypertrophy Strength Coach (PICP level 3).
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  De la fuerza bruta al entrenamiento inteligente - Ep. 239 26.02.2026 46min

  Tema: De la fuerza bruta al entrenamiento inteligente: así rompí mi estancamiento.En este episodio, conversamos sobre el gran error del entrenamiento moderno: confundir fuerza bruta con progreso real. Hablamos de estancamiento, dolor articular, hipertrofia, frecuencia de entrenamiento y cómo aprender a escuchar el cuerpo puede cambiar completamente tus resultados. Una reflexión profunda sobre el arte de entrenar inteligente.Host: Juan Carlos Simó (@jc_simo), Psicólogo Clínico, Dietista Funcional (IFM), Fellowship en biología y metabolismo vascular (A4M), Endocrinología Aplicada (A4M), Functional and Hypertrophy Strength Coach (PICP level 3).Host 2: Francesco Geremía - Checo (@PonteRoca) Strength Coach. Invitado: Felipe la Madrid.📌 Encuentra nuestros suplementos y el libro "Filosofía The Simō Diet" en HumanStores.com.📌 Para consultas 829-259-1950 & [email protected]📌 Entrenamientos 809-696-7040 & [email protected] disponibles en Spotify, Youtube y Patreon.⁠⁠#HumanPerformance⁠⁠ ⁠⁠#JCSimo⁠⁠ ⁠⁠#Lifestyle⁠⁠ ⁠⁠#Saludybienestar⁠⁠ ⁠⁠#AlimentacionqueSana⁠⁠ ⁠⁠#TheSimoDiet⁠⁠ ⁠⁠#DieteticaFuncional⁠⁠ ⁠⁠#VidaSana #MedicinaFuncional #JuanCarlosSimo
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  De 6 comidas diarias a solo carne y huevo - Ep. 238 19.02.2026 1h 6min

  Tema: De 6 comidas diarias a solo carne y huevo: lo que pasó sorprendió a todos.Host: Juan Carlos Simó (@jc_simo), Psicólogo Clínico, Dietista Funcional (IFM), Fellowship en biología y metabolismo vascular (A4M), Endocrinología Aplicada (A4M), Functional and Hypertrophy Strength Coach (PICP level 3).Host 2: Francesco Geremía - Checo (@PonteRoca) Strength Coach. Invitado:  Luis Garcia.📌 Encuentra nuestros suplementos y el libro "Filosofía The Simō Diet" en HumanStores.com.📌 Para consultas 829-259-1950 & [email protected]📌 Entrenamientos 809-696-7040 & [email protected] disponibles en Spotify, Youtube y Patreon.⁠⁠#HumanPerformance⁠⁠ ⁠⁠#JCSimo⁠⁠ ⁠⁠#Lifestyle⁠⁠ ⁠⁠#Saludybienestar⁠⁠ ⁠⁠#AlimentacionqueSana⁠⁠ ⁠⁠#TheSimoDiet⁠⁠ ⁠⁠#DieteticaFuncional⁠⁠ ⁠⁠#VidaSana #MedicinaFuncional #JuanCarlosSimo
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  Amar, negarse a uno mismo y encontrar verdadera libertad - Ep. 237 29.01.2026 54min

  Tema: Amar, negarse a uno mismo y encontrar verdadera libertad.Una conversación profunda y honesta sobre el amor, el ego, la fe y la identidad.Reflexionamos sobre los distintos tipos de amor, la diferencia entre reputación y carácter, y cómo desplazar el “yo” como centro puede traer sanidad, libertad y propósito real a la vida.Host: Juan Carlos Simó (@jc_simo), Psicólogo Clínico, Dietista Funcional (IFM), Fellowship en biología y metabolismo vascular (A4M), Endocrinología Aplicada (A4M), Functional and Hypertrophy Strength Coach (PICP level 3).Host 2: Francesco Geremía - Checo (@PonteRoca) Strength Coach. Invitado: Fausto Liriano.📌 Encuentra nuestros suplementos y el libro "Filosofía The Simō Diet" en HumanStores.com.📌 Para consultas 829-259-1950 & [email protected]📌 Entrenamientos 809-696-7040 & [email protected] disponibles en Spotify, Youtube y Patreon.⁠⁠#HumanPerformance⁠⁠ ⁠⁠#JCSimo⁠⁠ ⁠⁠#Lifestyle⁠⁠ ⁠⁠#Saludybienestar⁠⁠ ⁠⁠#AlimentacionqueSana⁠⁠ ⁠⁠#TheSimoDiet⁠⁠ ⁠⁠#DieteticaFuncional⁠⁠ ⁠⁠#VidaSana #MedicinaFuncional #JuanCarlosSimo
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  Adolescencia; artificio cultural o realidad conductual? - Ep. 236 18.12.2025 51min

  Tema: Adolescencia; artificio cultural o realidad conductual?En este episodio hablamos sin filtros sobre obesidad, medicina funcional, suplementación, sueros intravenosos, sueño y por qué muchos tratamientos tradicionales solo tapan el problema. Una conversación profunda sobre cómo la desnutrición, la inflamación y el estilo de vida están detrás de la mayoría de las enfermedades crónicas.Host: Juan Carlos Simó (@jc_simo), Psicólogo Clínico, Dietista Funcional (IFM), Fellowship en biología y metabolismo vascular (A4M), Endocrinología Aplicada (A4M), Functional and Hypertrophy Strength Coach (PICP level 3).Host 2: Francesco Geremía - Checo (@PonteRoca) Strength Coach. Invitada: Dra. Noemi Tavarez.📌 Encuentra nuestros suplementos y el libro "Filosofía The Simō Diet" en HumanStores.com.📌 Para consultas 829-259-1950 & [email protected]📌 Entrenamientos 809-696-7040 & [email protected] disponibles en Spotify, Youtube y Patreon.⁠⁠#HumanPerformance⁠⁠ ⁠⁠#JCSimo⁠⁠ ⁠⁠#Lifestyle⁠⁠ ⁠⁠#Saludybienestar⁠⁠ ⁠⁠#AlimentacionqueSana⁠⁠ ⁠⁠#TheSimoDiet⁠⁠ ⁠⁠#DieteticaFuncional⁠⁠ ⁠⁠#VidaSana #MedicinaFuncional #JuanCarlosSimo
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  Adolescencia; artificio cultural o realidad conductual? - Ep. 235 11.12.2025 51min

  Tema: Adolescencia; artificio cultural o realidad conductual? En esta conversación, Cindy explica por qué la adolescencia es un invento moderno y cómo, a través de principios bíblicos, tiempo de calidad y coherencia en el hogar, logró formar hijos emocionalmente maduros desde temprana edad. Se cuestiona el sistema educativo, la cultura actual y la desconexión familiar, ofreciendo una mirada poderosa sobre crianza, carácter y libertad personal.Host: Juan Carlos Simó (@jc_simo), Psicólogo Clínico, Dietista Funcional (IFM), Fellowship en biología y metabolismo vascular (A4M), Endocrinología Aplicada (A4M), Functional and Hypertrophy Strength Coach (PICP level 3).Host 2: Francesco Geremía - Checo (@PonteRoca), Strength Coach. Invitada: Dra. Cindy Cabrera.📌 Encuentra nuestros suplementos y el libro "Filosofía The Simō Diet" en HumanStores.com.📌 Para consultas 829-259-1950 & [email protected]📌 Entrenamientos 809-696-7040 & [email protected] disponibles en Spotify, Youtube y Patreon.⁠⁠#HumanPerformance⁠⁠ ⁠⁠#JCSimo⁠⁠ ⁠⁠#Lifestyle⁠⁠ ⁠⁠#Saludybienestar⁠⁠ ⁠⁠#AlimentacionqueSana⁠⁠ ⁠⁠#TheSimoDiet⁠⁠ ⁠⁠#DieteticaFuncional⁠⁠ ⁠⁠#VidaSana #MedicinaFuncional #JuanCarlosSimo
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  Cómo vivir más y mejor sin complicarte la vida - Ep. 234 04.12.2025 49min

  Tema: Biohacking real: cómo vivir más y mejor sin complicarte la vida.Host: Juan Carlos Simó (@jc_simo), Psicólogo Clínico, Dietista Funcional (IFM), Fellowship en biología y metabolismo vascular (A4M), Endocrinología Aplicada (A4M), Functional and Hypertrophy Strength Coach (PICP level 3).Host 2: Francesco Geremía - Checo (@PonteRoca) Strength Coach. Invitado: Antonio Gomez.📌 Encuentra nuestros suplementos y el libro "Filosofía The Simō Diet" en HumanStores.com.📌 Para consultas 829-259-1950 & [email protected]📌 Entrenamientos 809-696-7040 & [email protected] disponibles en Spotify, Youtube y Patreon.⁠⁠#HumanPerformance⁠⁠ ⁠⁠#JCSimo⁠⁠ ⁠⁠#Lifestyle⁠⁠ ⁠⁠#Saludybienestar⁠⁠ ⁠⁠#AlimentacionqueSana⁠⁠ ⁠⁠#TheSimoDiet⁠⁠ ⁠⁠#DieteticaFuncional⁠⁠ ⁠⁠#VidaSana #MedicinaFuncional #JuanCarlosSimo
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  Testimonio de sanar el cuerpo y despertar la conciencia. - Ep. 233 27.11.2025 1h 2min

  Tema: Bryan De La Rosa..! Testimonio de sanar el cuerpo y despertar la conciencia.Un testimonio crudo y transformador: Brian pasó años enfermo, medicado y sin respuestas, hasta descubrir que su salud y su vida podían cambiar por completo al modificar su estilo de vida. Su evolución física, emocional y profesional lo llevó a cuestionar la calidad de vida en RD, las oportunidades reales, el desorden cultural y la importancia de la estructura personal. Una conversación profunda sobre salud, propósito y lo que significa buscar un futuro mejor.Host: Juan Carlos Simó (@jc_simo), Psicólogo Clínico, Dietista Funcional (IFM), Fellowship en biología y metabolismo vascular (A4M), Endocrinología Aplicada (A4M), Functional and Hypertrophy Strength Coach (PICP level 3).Host 2: Francesco Geremía - Checo (@PonteRoca) Strength Coach. Invitado:  Bryan De La Rosa.📌 Encuentra nuestros suplementos y el libro "Filosofía The Simō Diet" en HumanStores.com.📌 Para consultas 829-259-1950 & [email protected]📌 Entrenamientos 809-696-7040 & [email protected] disponibles en Spotify, Youtube y Patreon.⁠⁠#HumanPerformance⁠⁠ ⁠⁠#JCSimo⁠⁠ ⁠⁠#Lifestyle⁠⁠ ⁠⁠#Saludybienestar⁠⁠ ⁠⁠#AlimentacionqueSana⁠⁠ ⁠⁠#TheSimoDiet⁠⁠ ⁠⁠#DieteticaFuncional⁠⁠ ⁠⁠#VidaSana #MedicinaFuncional #JuanCarlosSimo
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  La verdad incomoda sobre el poder, corrupción y ciudadano - Ep. 232 20.11.2025 1h 6min

  Tema: La verdad incomoda sobre el poder, la corrupción y el rol del ciudadano en el cambio.Una conversación profunda y directa sobre la corrupción, la pérdida de valores, la desigualdad, y por qué la República Dominicana parece atrapada en un ciclo sin consecuencias. Juan Carlos y Rafael abordan la raíz del problema y la única vía real para transformar el país: votar bien, participar y asumir el costo personal de construir una sociedad íntegra.Host: Juan Carlos Simó (@jc_simo), Psicólogo Clínico, Dietista Funcional (IFM), Fellowship en biología y metabolismo vascular (A4M), Endocrinología Aplicada (A4M), Functional and Hypertrophy Strength Coach (PICP level 3).Host 2: Francesco Geremía - Checo (@PonteRoca) Strength Coach. Invitado:  Rafael Paz. 📌 Encuentra nuestros suplementos y el libro "Filosofía The Simō Diet" en HumanStores.com.📌 Para consultas 829-259-1950 & [email protected]📌 Entrenamientos 809-696-7040 & [email protected] disponibles en Spotify, Youtube y Patreon.⁠⁠#HumanPerformance⁠⁠ ⁠⁠#JCSimo⁠⁠ ⁠⁠#Lifestyle⁠⁠ ⁠⁠#Saludybienestar⁠⁠ ⁠⁠#AlimentacionqueSana⁠⁠ ⁠⁠#TheSimoDiet⁠⁠ ⁠⁠#DieteticaFuncional⁠⁠ ⁠⁠#VidaSana #MedicinaFuncional #JuanCarlosSimo
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  Salud, familia y propósito- Ep. 231 13.11.2025 58min

  Tema: Juan Carlos Simó conversa con Endika Montiel sobre salud, familia y propósito.Host: Juan Carlos Simó (@jc_simo), Psicólogo Clínico, Dietista Funcional (IFM), Fellowship en biología y metabolismo vascular (A4M), Endocrinología Aplicada (A4M), Functional and Hypertrophy Strength Coach (PICP level 3).Host 2: Francesco Geremía - Checo (@PonteRoca) Strength Coach. Invitado: Endika Montiel.📌 Encuentra nuestros suplementos y el libro "Filosofía The Simō Diet" en HumanStores.com.📌 Para consultas 829-259-1950 & [email protected]📌 Entrenamientos 809-696-7040 & [email protected] disponibles en Spotify, Youtube y Patreon.⁠⁠#HumanPerformance⁠⁠ ⁠⁠#JCSimo⁠⁠ ⁠⁠#Lifestyle⁠⁠ ⁠⁠#Saludybienestar⁠⁠ ⁠⁠#AlimentacionqueSana⁠⁠ ⁠⁠#TheSimoDiet⁠⁠ ⁠⁠#DieteticaFuncional⁠⁠ ⁠⁠#VidaSana #MedicinaFuncional #JuanCarlosSimo
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  El error de quienes buscan salud en el extremo - Ep. 230 06.11.2025 1h 6min

  Tema:⁠ ⁠Longevidad vs. rendimiento: el error de quienes buscan salud en el extremo. Una conversación profunda entre Juan Carlos Simō, Felipe La Madrid y Francesco Jeremías Checo sobre cómo el exceso de ejercicio, las dietas extremas y la obsesión por el rendimiento pueden acortar la vida. Analizan casos reales, la importancia del sueño, la frecuencia de comidas y cómo escuchar al cuerpo puede ser la clave para una salud duradera.Host: Juan Carlos Simō (@jc_simo), Psicólogo Clínico, Dietista Funcional (IFM), Fellowship en biología y metabolismo vascular (A4M), Endocrinología Aplicada (A4M), Functional and Hypertrophy Strength Coach (PICP level 3).Host 2: Francesco Geremía - Checo (@PonteRoca) Strength Coach. Invitado:  Felipe la madrid.📌 Encuentra nuestros suplementos y el libro "Filosofía The Simō Diet" en HumanStores.com.📌 Para consultas 829-259-1950 & [email protected]📌 Entrenamientos 809-696-7040 & [email protected] disponibles en Spotify, Youtube y Patreon.⁠⁠#HumanPerformance⁠⁠ ⁠⁠#JCSimo⁠⁠ ⁠⁠#Lifestyle⁠⁠ ⁠⁠#Saludybienestar⁠⁠ ⁠⁠#AlimentacionqueSana⁠⁠ ⁠⁠#TheSimoDiet⁠⁠ ⁠⁠#DieteticaFuncional⁠⁠ ⁠⁠#VidaSana #MedicinaFuncional #JuanCarlosSimo