Pavlina Voulgaraki Podcast

Epizode

• Στάθης Δρογώσης – Οικογένεια στις γιορτές: οι στιγμές που μετράνε 01.03.2026 47min

  Ο Στάθης Δρογώσης και η Παυλίνα Βουλγαράκη συναντιούνται σε έναν ζεστό, ειλικρινή διάλογο για τη γονεϊκότητα, τις γιορτές και τον χρόνο που αξίζει να μοιραζόμαστε με τα παιδιά μας. Με αφετηρία δύο διαφορετικές αλλά συμπληρωματικές εμπειρίες ,έναν πατέρα με κόρη στην εφηβεία και μια μητέρα με ένα μωρό 7 μηνών, η συζήτηση ανοίγει γύρω από το πώς μπορούμε να ζήσουμε τις γιορτινές μέρες με περισσότερη παρουσία και λιγότερους περισπασμούς. Στο επίκεντρο βρίσκονται οι δραστηριότητες γονέων και παιδ...
• Μίλτος Πασχαλίδης: Πώς γεννιούνται τα τραγούδια 26.01.2026 51min

  Ο Μίλτος Πασχαλίδης μιλά στο podcast της Παυλίνας Βουλγαράκη για τις στιγμές που το γράψιμο γίνεται επιτακτικό, για τις φάσεις μέχρι να βρει το δικό του γράψιμο και για την αγάπη προς τα τραγούδια των άλλων. Με την κιθάρα του παρούσα σε όλη τη συζήτηση, παίζει, δοκιμάζει και κλείνει με μια συγκινητική αφιέρωση στην κόρη της Παυλίνας. Η Παυλίνα Βουλγαράκη σε συνεργασία με την πλατφόρμα ERT εcho μάς προσκαλεί να έρθουμε λίγο πιο κοντά, μέσα από το νέο της podcast: μια σειρά αληθινών συνομιλιών ...
• Σοφία Κουβελάκη: Όταν η ζωή ξεκινά από την αρχή για τα ασυνόδευτα παιδιά 09.01.2026 30min

  Σε αυτό το επεισόδιο, η Παυλίνα Βουλγαράκη συνομιλεί με τη Σοφία Κουβελάκη ιδρύτρια και CEO του Home project – ένα δίκτυο σπιτιών και ανθρώπων που προστατεύουν ασυνόδευτα παιδιά–πρόσφυγες που φτάνουν μόνα τους στην Ελλάδα, αναζητώντας ασφάλεια. Μιλάμε για τη στιγμή που γεννήθηκε η ιδέα ενός πλέγματος φροντίδας που θα μπορεί να αγκαλιάσει κάθε παιδί. Για εκείνες τις πρώτες μέρες όπου ένα παιδί, βουβό από φόβο και διαδρομές αμέτρητες, αρχίζει να ανασαίνει ξανά με εμπιστοσύνη. Για τη δύσκολη γρα...
• Δήμητρα Γαλάνη & Σεραφείμ Γιαννακόπουλος: Εγχειρίδιο επιβίωσης για νέους καλλιτέχνες 08.12.2025 29min

  Άκου ολόκληρο το επεισόδιο εδώ: https://bit.ly/48lF3ZL Η Παυλίνα Βουλγαράκη σε συνεργασία με την πλατφόρμα ERT εcho μάς προσκαλεί να έρθουμε λίγο πιο κοντά, μέσα από το νέο της podcast: μια σειρά αληθινών συνομιλιών με ανθρώπους που εμπνέουν, που μοιράζονται τη διαδρομή τους, τα λάθη, τη σοφία και την ευαισθησία τους. Το «Έλα λίγο πιο κοντά» είναι μια πρόσκληση. Όχι να μιλήσουμε περισσότερο, αλλά να ακουστούμε βαθύτερα. Καλεσμένοι στο πρώτο επεισόδιο είναι η Δήμητρα Γαλάνη και ο Σεραφείμ Γιαν...
• Παυλίνα - Ποτέ δεν είναι αργά να επιστρέψεις στον εαυτό σου 12.06.2023 11min

  Γιατί δυσκολευόμαστε να πούμε «όχι»; Που πήγε η αυθεντικότητα μας; Ένα επεισόδιο με αφορμή μια συζήτηση που είχα με την μητέρα μου το οποίο σου υπενθυμίζει ότι ποτέ δεν είναι αργά για να επιστρέψεις στον εαυτό σου και να αλλάξεις την ζωή σου. * Στο απόσπασμα ακούγεται ο Μάνος Χατζιδάκις Αν σου άρεσε αυτό που άκουσες κάνε εγγραφή στο κανάλι μου. Αν θες να στηρίξεις περισσότερο αυτή την προσπαθεια μπορείς να μου κάνεις donate σε αυτό το link: https://paypal.me/PVoulgaraki Support the s...
• Παυλίνα - Βρες το θάρρος να επανασυστηθείς 28.05.2023 10min

  Ξεμαθαίνοντας ό,τι μου έχουν μάθει, ηχογραφώ που και που στιγμές από το ταξίδι. Αυτή είναι μάλλον η περιγραφή. Αν σου άρεσε αυτό που άκουσες κάνε εγγραφή στο κανάλι μου. Αν θες να στηρίξεις περισσότερο αυτή την προσπαθεια μπορείς να μου κάνεις donate σε αυτό το link: https://paypal.me/PVoulgaraki Support the show (https://paypal.me/PVoulgaraki) Support the show
• Παυλίνα - Έλα λίγο Πιο κοντά - Επ.8 «Βοήθεια Υπάρχει;» 24.05.2021 10min

  Δεν ξέρω αν πιστεύετε στον θεό και σε ποιον, στο σύμπαν στην ενέργεια αλλά ότι και να μας έφερε εδώ είμαστε μια σπίθα, ένα κομμάτι του. Εμείς κι όλα όσα υπάρχουν. Κάτι που έμαθα αυτή την περίοδο είναι ότι «δεν μπορούμε να πατήσουμε ένα κουμπί και να αλλάξουμε όλη μας τη ζωή όμως μπορούμε να αλλάξουμε την ζωή μας τώρα.» Με αγάπη Παυλίνα Αν σου άρεσε αυτό που άκουσες κάνε εγγραφή στο κανάλι μου. Αν θες να στηρίξεις περισσότερο αυτή ...
• Παυλίνα - Έλα λίγο Πιο κοντά - Επ.7 «Πολιτική Ορθότητα» 03.03.2021 12min

  “Πολιτική ορθότητα” Στην Ελλάδα δεν χρειάζεται να κάνει κάποιος έρευνα σε βάθος για να διαπιστώσει ότι, παρά το γεγονός ότι η έκφραση αυτή χρησιμοποιείται ευρέως στον δημόσιο διάλογο, εξακολουθεί να αποτελεί μέχρι και σήμερα μια ασαφή έννοια με απροσδιόριστα όρια. Υπάρχουν λέξεις που είναι περισσότερο στιγματισμένες από άλλες. Που φέρουν αρνητικό κοινωνικό φορτίο. Αυτό που συμβαίνει με τη γλώσσα είναι ότι μέχρι να αλλάξει κάτι, μας ενοχλεί. Ο καθένας μ...
• Παυλίνα - Έλα λίγο Πιο κοντά - Επ.6 «Είσαι Σπουδαίος» 15.02.2021 13min

  Καλωσόρισες σ’αυτή την σειρά. Με αφορμή το προηγούμενο επεισόδιο «αρνητικές σκέψεις ,δεν υπάρχουν» έκανα ένα ακόμα επεισόδιο, αυτή την φορά για την αυτοπεποίθηση. Η αυτοπεποίθηση για εμένα είναι μια ιστορία «βιωματική». Εξηγώ τους τρόπους με τους οποίους άρχισα χτίζω την δική μου. Αυτοεκτίμηση. Αυθεντικότητα. Επανάληψη και το «εδώ και τώρα». Support the show
• Παυλίνα - Έλα λίγο Πιο κοντά - Επ.5 «Αρνητικές σκέψεις,δεν υπάρχουν» 08.02.2021 17min

  Αυτό το επεισόδιο έγινε με αφορμή τις δυσάρεστες σκέψεις και την ψυχολογία που είχα κάποιες μέρες πριν. Περιγράφω τα βήματα που έχω μάθει για να τις απομακρύνω. Τελικά όμως υπάρχουν θετικές κι αρνητικές σκέψεις; Κι από ποιον εξαρτάται η διεργασία παραγωγής και διαχείρισης τους; Αν θες να στηρίξεις περισσότερο αυτή την προσπαθεια μπορείς να μου κάνεις donate σε αυτό το link: https://paypal.me/PVoulgaraki Support the show
• Παυλίνα - Έλα λίγο Πιο κοντά - Επ.4 Τραύμα και Τεχνη 30.01.2021 25min

  Μεγάλες Καλλιτεχνικές προσωπικότητες της ιστορίας χρησιμοποίησαν την τέχνη ως αυτοθεραπεία ενώ άλλες την θεωρούσαν το θείο δώρο όπου τους έφερνε σε επαφή με την έμπνευση. Υπάρχει συσχέτιση ψυχικής ασθένειας ή τραύματος με την καλλιτεχνική δημιουργία. Σε ποιες περιπτώσεις η τέχνη μπορεί να γίνει εργαλείο θεραπείας; Αυτή η μορφή θεραπείας σε ποιους απευθύνεται; Support the show
• Οι στίχοι μου - Απαγγελία | Μη με ρωτάς 26.01.2021 1min

  Μια νέα κατηγορία στο Podcast Μου Απαγγελία των στίχων μου Δίσκος : «Μωβ Καληνύχτες» Τίτλος: «Μη με ρωτάς» Στίχοι : Παυλίνα Βουλγαράκη (Είναι μελοποιημένο από τον Αντώνη Καλούδη) https://www.youtube.com/watch?v=X29w2D50eOU Support the show
• Παυλίνα - Έλα λίγο Πιο κοντά - Επ.3 Η δύναμη της Ευαισθησίας 03.01.2021 16min

  Τι είναι η ευαισθησία ; Τι είναι αυτό που μας να είμαστε ευάλωτοι; Είναι η ευαισθησία σημείο των αδύναμων; Είναι δείγμα υγείας το να είσαι καλά προσαρμοσμένος σε μια βαθειά άρρωστη κοινωνία; Εντόπισε την ευαλωτότητα σου και καν’την υπερδύναμη. Support the show
• Παυλίνα - Έλα λίγο Πιο κοντά - Επ.2 Η Ομορφιά σήμερα; 20.12.2020 16min

  Η έννοια της ομορφιάς στην φιλοσοφία. Η έννοια της ομορφιάς στον κόσμο. Εσύ που διαβάζεις τώρα αυτό είσαι ο ομορφότερος άνθρωπος του κόσμου. Το ξέρεις; Κλείσε τα μάτια και δες Support the show
• Παυλίνα - Έλα λίγο Πιο κοντά -  Επ.1 Φόβος 05.12.2020 17min

  Καλώς ήρθες στο πρώτο επεισόδιο του «Έλα λίγο πιο κοντά». Με λένε Παυλίνα κι είμαι η παρουσιάστρια αυτού του podcast. Δεν θα σου πω ψέματα. Αυτή η σειρά στο δικό μου μονοπάτι ήρθε για λόγους προσωπικούς. Συνήθιζα να νομίζω ότι είμαι ο πιο περίπλοκος ή αλλόκοτος άνθρωπος που ξέρω μέχρι που συνειδητοποίησα ότι αυτό συνέβαινε απλώς επειδή είμαι ο μόνος άνθρωπος στον οποίο έχω την απόλυτη πρόσβαση. Έλα λίγο πιο κοντά. Ίσως να είσαι κάπου νιώθοντας το ίδιο. Ίσως αυτό ...