快乐小本营

Epizode

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  EP63：头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋！ 14.08.2026 26min

  立秋了但三伏天还没过完！本期节目，斤斤和小火带着大家聊聊三伏天的那些事儿——从"头伏饺子二伏面三伏烙饼摊鸡蛋"的北方传统，到南方人表示"我们根本不过三伏"；从想贴三伏贴却被忌口劝退，到夏天到底该不该吃冰的终极辩论；再加上小时候搬着小板凳坐门口啃西瓜的怀旧画面——准备好和我们一起在三伏天里热并快乐着吧！00:00:04 开场：小火和斤斤打招呼，今天从立秋聊起——立秋了但三伏天还没过完00:01:00 三伏天科普：头伏饺子二伏面三伏烙饼摊鸡蛋，南方人表示"我们根本不过三伏"00:03:00 头伏为什么吃饺子？天气闷热没胃口，饺子皮软馅料丰富，一顿饭营养全搞定00:04:00 北方过什么节都吃饺子——元旦吃饺子、年三十吃饺子、中秋节也是饺子00:05:00 南方不过三伏？可能因为南方气候和北方不一样，没有那么强的三伏习俗00:05:50 小红书科普：头伏吃饺子是因为入伏天热没胃口，饺子主食蔬菜肉蛋都有了00:06:20 现在的人什么都能吃下——空调房里什么胃口都好00:06:50 气候变化讨论：小时候夏天晚上还要盖棉被，现在开风扇都觉得没风00:07:30 中伏是7月25号到8月13号，今年中伏20天，三伏还没过完！00:08:00 立秋后的第一个庚日才是末伏——算日子真的很绕00:08:20 立秋之后还有"秋老虎"，会更热！00:08:35 去年中伏关空调开风扇就能睡，今年开风扇都觉得没风——可能是"阳气和阴气在身体里打架"00:09:25 三伏贴来了！斤斤从七月份就说要贴三伏贴，据说可以祛寒除湿00:09:50 三伏贴要贴好几个穴位：足三里、大椎、肺俞、膏肓、天突——贴了会痛！00:10:30 三伏贴是治窗贴吗？不是！是齐贴——贴在穴位上的中药贴00:11:00 斤斤以前贴过交贴板（足贴），贴了就出汗，后来发现贴创口贴也会出汗00:11:35 三伏贴是真的有效，但得去正规医院开，不能自己乱贴00:11:50 斤斤计划下周去看中医开三伏贴，但还得等身体好了才能去——"看病还有这么多讲究！"00:12:30 女性看中医还有经期能不能贴的讲究，斤斤表示要等身体完全好了再去00:13:16 三伏贴适合什么人？常年怕冷、手脚发凉、天气转变后身体容易不舒服——"那不就是我吗！"00:13:30 小火空调开26度还觉得热，斤斤开26度加风扇还觉得没风——怕冷体质实锤了00:14:00 空调温度大讨论：小火开26度觉得正合适，斤斤觉得冷但又嫌风扇没风，最后只能开"摇头"模式00:14:48 贴三伏贴的忌口来了：要避风、饮食清淡、忌生冷——斤斤直接劝退："我还要吃冰的呢！"00:15:15 不能吹风不能开空调，那贴三伏贴还有什么意义——斤斤选择放弃00:15:20 爱吃冰的斤斤：如果不是肚子疼，今天可能还在喝冰的00:15:28 爱艾灸也能缓解痛经——现在还有电子艾灸仪，不用明火00:15:40 给家人买东西的经典难题：想给家人买电子艾灸仪，他们嫌麻烦又怕浪费钱，买了也不爱用00:16:22 三伏天最爱干什么？小火说：每周六都点一份冰的哈根达斯00:16:50 男生不会痛经，但会拉肚子——不过半天就好了00:17:30 哈根达斯 vs 报冰大讨论：斤斤觉得哈根达斯的冰淇淋口感更好，报冰送到家就化成汤了00:18:30 夏天送冰淇淋到家化成汤——喝汤方式吃完冰淇淋的无奈00:18:50 斤斤安利某家店的老婆报冰，虽然会化但味道还不错00:19:15 今年三伏天比去年更难熬——北京起湿疹、像在蒸笼里，去年还能穿防晒衣出门走两圈，今年完全不行00:20:00 "我们现在就像在一个大蒸笼里边，刚好就要到秋天了，我们就是蒸笼上面的大包子"00:20:10 三伏天要吃姜！小火以前不吃姜，现在妈妈炒菜放的姜也会吃下去了——"那太进步了！"00:20:50 小火家有个叔叔能生啃生姜——"那也太辣了吧！"00:21:30 生姜零食推荐：酸甜口的生姜零食，嚼起来脆脆的，养生零食里算比较好的00:22:20 小时候三伏天都是空口吃冰棍——现在就骨寒了00:22:50 童年三伏天回忆：搬个小板凳坐门口，拿把扇子，抱着西瓜吃，穿着大背心00:23:30 小时候住在河边，还能听见青蛙叫——"夏天小烧烤、冰啤酒，太怀念了"00:24:10 以前聊过的夏日饮品回忆：冰牛奶、冰甜酒、冰醪糟、冰绿豆沙00:25:00 绿豆汤推荐：某店的绿豆汤很还原小时候那种味道，纯绿豆的，朋友们能点到的赶紧去点！00:25:40 结尾：大家在评论区分享自己的三伏天经历和习俗吧——我们今天聊得太发散了，生活太丰富多彩了！你的三伏天是怎么过的？有没有贴过三伏贴？你们那边有什么特别的三伏天习俗吗？欢迎在评论区告诉我们！别忘了点赞、收藏、评论和分享哦~也欢迎大家和我们一起分享自己的三伏天故事~
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  EP62：小电驴车主图鉴！谁的坐骑最拉风？ 07.08.2026 24min

  有了电动车之后，生活是变方便了还是变胖了？本期节目，斤斤和小火大聊各自的"坐骑"故事！从斤斤的紫色小电驴配齐全套装备堪称移动精装房，到小火三辆车的四年一换定律；从想换"爱玛元宇宙"搞痛车的疯狂念头，到骑着小电驴从公司干到大悦城的续航实测——准备好和我们一起踏上这场说走就走的电动车漫谈吧！00:00:04 开场：小火和斤斤打招呼，今天来聊聊我们的小电驴！00:00:50 斤斤目前只有一辆小电驴，但最近动了换车的念头——看中了可以搞痛车的新款00:01:30 北京地区电动车上牌情况不太行，牛马的坐骑不需要太漂亮00:02:00 互相介绍各自的小电驴坐骑，斤斤的车是紫色的——本来想买粉色，结果发现粉色显黑00:03:30 斤斤果断选紫色："我要这个！"——在抖音上团购下单00:05:00 斤斤的配件大赏：红色系后视镜、线条小狗贴纸、挡风被（冬天厚的夏天薄的）、软的后备箱、座椅下收纳包、脚垫、手机支架、罗曼肠贴纸00:06:40 贴纸开箱：买了三款贴纸——樹樓、福他、大吃貨、海皮，贴完就知道了00:07:10 小火的三辆车历程：大学时代买了人生第一辆电动车，因为校园太大走路太累00:08:30 第一辆车很简单，跟自行车一样小，后来放在车棚里再也没回大学00:09:00 第二辆车是工作一年后买的，搬到了离公司近的地方，骑车又快又轻松00:09:40 上牌趣事：去上牌赶上大雨，被打回来两次，但排除万难最终还是上成了00:10:30 第二辆车陪伴了小火四年，最后中控不显示了，推着车去车行以旧换新00:11:30 小火怀念旧车——给它配过小包、小样子、瓜哥挂件、贴了一堆小熊00:12:10 小火现在的车非常朴素：9号电动车，灰色，什么都没装，连靠背和脚趴都没有00:13:00 头盔直接挂在车座上，连头盔锁都没买——"没人会偷我头盔吧？"00:14:00 斤斤想换的新车曝光：爱玛元宇宙！可以搞痛车，非常可爱非常漂亮00:15:00 有了电动车之后最大的变化——体重增加了！以前懒得出去吃，现在说走就走00:15:30 斤斤想换大电池的车，现在的铅酸电池续航不够远，换了之后"想吃哪儿就去哪儿"00:16:00 斤斤的续航实测：从公司骑到大悦城，再骑回家，只掉一格电——五公里都不是事儿00:16:30 从公司到荷花池要十几公里，骑车一个小时——小火觉得太远了00:17:00 畅想电动车旅行：骑小电驴从北京出发，路上找路边摊充五块钱电继续走00:18:00 电动车旅行的充电规划：第一站颐和园充满电，下一站大兴机场，还没出北京就累了00:19:00 最终旅行方案：先骑到杏花地，坐地铁回来，第二天再坐地铁过来接着骑00:19:40 给电动车起名字：小火的车还叫"9号店子"，斤斤的车叫"奶奶的Turor"——听起来就很快00:20:40 APP里可以花三块钱换背景、花一块钱换车身颜色——电动车也有数字皮肤00:21:00 冬天骑车太受罪：帽子、口罩、手套、挡风被全副武装；夏天太晒也受罪00:22:00 斤斤现在改坐地铁上班了——因为骑车太热，到公司满头大汗00:22:20 北京交通吐槽：骑车比开车还快，大路口水泄不通，电动车反而畅通无阻00:23:00 斤斤骑电动车去公司只要不到十分钟，比地铁还方便00:24:00 结尾：希望大家在评论区分享自己和小电驴的生活日常，有了小电驴之后是不是也长胖了？你有没有属于自己的小电驴？有了它之后生活是更方便了还是体重也跟着涨了？欢迎在评论区分享你和小电驴的那些故事！别忘了点赞、收藏、评论和分享哦~也欢迎大家和我们一起分享自己的坐骑日常~
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  EP61: 烂梗王争霸赛！你能忍住不笑吗？ 31.07.2026 22min

  有没有那么一个瞬间，你听到了一个烂到极致的梗，但嘴角却不自觉疯狂上扬？本期节目，斤斤和小火就带着各自珍藏的冷笑话前来应战！准备好迎接这场语言的“扫黑风暴”和烂梗十连击了吗？快来看看谁才是真正的冷笑话之王！00:15 开场就回忆往昔，今天的快乐挑战是什么？00:34 爆笑预警！年度压箱底笑话Top 2马上登场！01:46 王老汉爱占便宜，从火中究竟能取出个啥？03:18 烂梗攻击开始！双Q的反义词居然是……03:38 听不懂但大受震撼：草率的帅是效力的绿？06:28 龙卷风刮到非洲，居然有了个新名字叫“扫黑风暴”！07:47 经典永流传，金木水火土到底谁的腿最长？10:14 全程高能！卡丁车环节到底发生了什么能让人笑出眼泪？11:31 白娘子放了个屁，许仙给它取了个霸气的名字！14:11 案发现场的神回复，一米八是男人的最后底线！16:50 光头的好处：在茫茫人海中让你一眼就看到我？17:08 第八杯奶茶为什么不能喝？这逻辑我竟然无法反驳！18:33 冷知识增加了：皇上拉粑粑为啥不用纸？20:05 恐怖故事新编：比在垃圾桶里捡到孩子更可怕的是……21:13 快乐收尾，期待下次的喜剧人大集锦！21:49 别忘了点赞分享，成为我们的快乐传播大使！希望大家在听了本期节目后别忘了点赞、收藏、评论和分享哦~也欢迎大家在评论区分享你日常中的「私藏的冷笑话」，看看谁的经历更离谱！
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  EP60：云吃饭大挑战！越聊越饿双双破防 24.07.2026 22min

  深夜刷到美食视频，肚子不争气地叫了起来，你也有过这种被馋哭的经历吗？本期节目，斤斤和小火就突发奇想，来了一场硬核的“云吃饭”挑战！从东北的铁锅炖聊到路边的烤小肠，究竟是谁先在这场口水大战中缴械投降？快来收听本期的精神食粮（物理致饿）节目吧！00:00:37 斤斤的奇思妙想：咱们来“云吃饭”吧！00:02:41 首站目标：光是想象就流口水的酸辣锅底配萝卜粉00:03:22 烤小肠的终极诱惑，听得口水直流三千尺！00:07:29 网红“朵朵粉”大翻车：家人们，这玩意儿碱味太重了！00:07:58 美食地图大挪移：目标锁定东北特色“杀猪菜”！00:11:05 血肠的口感竟然像果冻？这是什么神奇体验！00:12:28 锅包肉的灵魂暴击：那口酸甜汁儿直冲天灵盖！00:15:10 一句话点评东北菜：经济实惠，酸菜饺子一口爆汁！00:16:16 铁锅炖王牌对决：山河屯 VS 屯老二，到底谁更胜一筹？00:18:23 灵魂拷问：吃铁锅炖，你先吃肉还是先吃菜？00:19:46 对肋排的最高赞美：是香，香啊，老香了！01:21:04 挑战失败！两人双双破防，现在就去吃饭！如果喜欢本期内容，别忘了点赞、收藏、评论和分享哦~也欢迎各位听众朋友们在评论区，和我们一起分享你有哪些一想到就流口水的美食！记得点赞、分享、订阅、收藏哦！小火和斤斤在这里滑跪感谢大家了！BGM：《微妙的周三工作心情》
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  EP59：过山车一样的上半年！我的年中总结也太离谱了 17.07.2026 25min

  当七月的风吹来，你有没有猛然惊觉，这一年竟然已经过去一半了？斤斤和小火决定打开记忆的匣子，盘点一下这个堪比过山车的上半年！从零下八度骑车冻掉膝盖，到家庭压力下闪电订婚的年度抓马；从因为一盘锅包肉陷入人生低谷，到在雍和宫许愿结果被“发配”到隔壁公司上班……准备好了吗？一起来回顾这些吊诡又爆笑的古怪日常吧！00:17 开场事故！这BGM配得上我悲惨的人生吗？02:02 挑战极限：零下八度骑车，膝盖当场离家出走02:39 世界上最遥远的距离：萨莉亚的券在我手里，却过期了06:56 年度抓马！二月我闪电订婚了？！07:38 大型催婚现场实录：亲戚们的战斗力也太强了09:25 社畜的高光时刻：三月KTV团建也太快乐了！11:14 人生至暗时刻，竟然是因为一盘锅包肉…12:22 四月特种兵之旅：勇闯白云观，喜提神秘杀猪菜14:35 五月消费奇观：五一还没过完，我人已经在618了15:47 打工人的小确幸：22块钱的烧饼夹肉就能续命16:43 薛定谔的减肥：前脚600大卡，后脚两杯茉莉奶白17:25 六月魔咒：在减肥和喝酒之间反复横跳19:38 北京的六月天，下起雨来还以为自己在湖南21:41 麦当劳新品，吃出了大臭脚丫踩土豆泥的味儿？22:17 锐评麦当劳：怀疑产品经理有病，但冰淇淋不错23:04 都市玄学时间：拜托了，下半年对我好一点！24:14 雍和宫，这也太灵了吧！许愿转运，结果转到了隔壁公司如果喜欢本期内容，别忘了点赞、收藏、评论和分享哦~也欢迎各位听众朋友们在评论区分享一下你上半年最离谱、最搞笑，或者最难忘的一件事吧！
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  EP58: 无主题会谈！斤斤和小火的古怪日常 10.07.2026 26min

  有没有那么一个瞬间，你和好朋友的聊天话题像坐上了过山车，上一秒还在为集齐麦当劳小卡而疯狂，下一秒就开始激情点评最近的综艺和演唱会？本期节目就是这样一期「想到哪儿说到哪儿」的无主题会谈！快来听听斤斤和小火最近的生活里，又塞进了哪些让人哭笑不得的古怪小事吧~00:00:15 开场定调：一场「没头脑」的无主题自由会谈~00:01:51 斤斤的执念：为集齐麦当劳小卡，怒请同事吃一个月冰淇淋！00:02:51 紧急避雷！汉堡王的土豆泥怎么是这个味儿？00:03:36 惊天阴谋论：麦当劳和肯德基是不是共享了配方？00:04:49 物价刺客！一顿麦当劳70块，这价格涨得比火箭还快！00:05:55 麦辣鸡翅品质玄学：你永远不知道下一块是外酥里嫩还是硬如磐石！00:07:00 国潮汉堡黑马诞生？塔斯汀的面饼真的有点东西！00:07:28 演唱会全是新歌没有老歌？八月北京十连开，歌迷要哭晕在场馆了！00:09:32 疯狂安利！这首《写故事的人》也太好听了吧~00:11:45 年度最佳电子榨菜？今年的《桃花坞》竟然没有一个讨厌的人！00:12:49 《现在就出发》怎么好像没那么好笑了？00:13:54 范丞丞是综艺天才还是有点吵？主播在线激情辩论！00:14:32 游戏“受苦”实录：小火怒吼“我已经死了800回了！”00:20:28 这是什么神奇口感？樱桃鹅肝吃出了童年玉米糖的味道！00:23:17 “无上妙品！”让主播发出惊叹的热毒鸭头究竟有多好吃？希望大家在听了本期节目后别忘了点赞、收藏、评论和分享哦~也欢迎各位听众朋友们在评论区分享你最近遇到的古怪日常小事，看看谁的经历更离谱！
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  EP57：苦瓜美式竟拿全场最高分？大馋丫头的续命神水测评 03.07.2026 21min

  下午三点，当熟悉的困意准时袭来，有什么比一杯冰凉的“小甜水”更能拯救打工人的灵魂？本期，斤斤和小火就化身“大馋丫头和小子”，带你开启一场味蕾大探险！从被疯狂吐槽的薄荷巧克力，到让人开启“如厕马拉松”的童年神饮，究竟哪款才是真正的续命神水？00:19 开场即跑题！怎么从追星聊到了“大馋丫头”？00:50 播客聊遍吃喝玩乐，但“喝”竟然是隐藏款！01:15 打工人的秘密武器：恢复元气的神仙小甜水！02:15 薄荷巧克力，真的有人会爱吗？！03:14 猪八戒吃人参果式品尝“碎碎奶昔”04:02 独家预告：七月份茉莉奶白要和“哥哥”联名了！04:46 惊！这款奶昔的评分居然在1到2.5分之间反复横跳05:20 心中永远的Top1：奶茶界的“白富美”茉莉奶白！06:54 李子园的含糖量，竟能开启半小时“如厕马拉松”？07:36 喝完舒化奶，我竟和猫拥有了同款肠道？08:42 光听名字就想喝！黄黄庆青芒黄皮冰茶！09:15 芒果过敏侠，一杯饮料引发的“皮肤灾难”10:23 新王登基！4.5分的青芒黄皮冰茶打败了茉莉奶白！10:58 全场最高五分！竟然是瑞幸的苦瓜美式？12:58 瑞幸内部对决：杨枝甘露 VS 陈皮美式！14:28 芒果脑袋的快乐时光：喜茶最爱之芝芝芒芒！16:36 告别奶茶！酸爽的柠檬益生菌才是新欢~19:02 喝了我们这么多安利，你的私藏宝藏是啥？20:48 结尾祝福为何是“恭喜发财”啊喂！希望大家在听了本期节目后别忘了点赞、收藏、评论和分享哦~也欢迎大家在评论区分享你私藏的“小甜水”，看看谁的经历更离谱！BGM：《微妙的周三工作心情》
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  EP56：追星历史大盘点！谁的青春没有为爱发过电？ 26.06.2026 25min

  说到追星，你的DNA动了吗？是省吃俭用买下人生第一张专辑，还是为了看一场演唱会奔赴另一座城市？这期节目，斤斤和小火就要来一场青春回忆的爆笑吐槽大会！从初代顶流到华语天后，从QQ空间刷屏到真金白银为爱发电，一起来盘点那些年我们追星做过的“离谱”行为，看看谁的青春更“抓马”！00:00:41 我们的身份大转变！从宅家小孩到追星男女！00:00:55 郑重声明：我们是有点好笑的「粉条男孩女孩」00:01:24 时代的眼泪！谁的青春没有一个 Justin Bieber？00:02:34 粉丝的专属仪式感！每年准点在QQ空间为他庆生00:03:47 谁的 KTV 必点歌单里没有一首「Baby」！00:09:20 童年入坑名场面！一部《公主小妹》让我粉上张韶涵00:10:19 我的青春塌房了：偶像被雪藏，我没歌听了！00:11:30 当全世界都在听周杰伦，我的歌单只有蔡依林！00:12:00 大型脱粉现场：只因我的偶像开始搞起了rap？00:14:57 汪苏泷魅力大起底：幽默帅气有才华，谁能不爱！00:18:03 粉丝的终极幻想：200平米大床和四个帅哥，缺一不可！00:20:39 为爱发电的疯狂：为了快闪店周边，排队一整天也值了！00:22:32 算算追星经济账：一张门票=一个月白干！00:23:08 一张内场票的距离：近到可以帮阿妹数腿毛！00:24:58 最终呼吁：钱包和脑子，总要有一个是清醒的！如果喜欢本期内容,别忘了点赞、收藏、评论和分享哦~也欢迎各位听众朋友们在评论区和我们分享你的最疯狂或最搞笑的追星经历！
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  EP55：大馋丫头在此！谁还没为了一口吃的拼过命？ 19.06.2026 23min

  深夜的厨房，是不是总有一个小小的身影在冰箱前徘徊？上学时，抽屉里藏的零食是不是比课本还重要？本期节目，斤斤和小火就要和大家聊聊那些刻在DNA里的馋虫基因！从年味十足的杀猪菜，到课堂上惊心动魄的“零食工程”，每一个“大馋丫头/小子”的背后，都有一段为了一口吃的而赌上一切的离谱故事。00:00:09 本期主题：谁还不是个大馋丫头/大馋小子呢！00:00:38 吃货的自我认同：我馋，我骄傲！00:01:53 年度美味记忆：全村开席杀年猪，肥肠才是YYDS！00:02:24 方言冷知识：南方的朋友，你们管茭白叫“高笋”吗？00:03:06 家常菜的巅峰之作！一盘茭白炒肥肠好吃到让人词穷00:04:35 偷吃最大障碍物：一个眼神就能让你计划破产的妈妈！00:05:29 最佳时机：趁母上大人沉迷游戏，掀开菜罩就是干！00:06:52 偷吃的终极哲学：正大光明地吃，远不如偷偷摸摸地香！00:07:44 大型社死现场：自以为天衣无缝，其实妈妈早已看穿一切00:08:30 馋虫进化史：长大后，为什么对零食的渴望与日俱增？00:10:54 初代网红美食体验：第一次吃肯德基蛋挞，竟是人生中难以下咽的瞬间？00:12:03 街头诱惑力：只是等个红绿灯，魂就被隔壁的馄饨勾走了！00:12:47 时代的眼泪：谁的青春没有一段惊心动魄的课堂“零食工程”？00:14:16 课堂偷吃也分段位？薯片包装袋简直是最高难度的副本！00:15:46 强者的余裕：如何优雅地把干脆面碎渣倒进嘴里，是一门技术活00:16:43 骨灰级玩家操作：偷吃棒棒糖的最高境界是连棍子都藏好！00:19:42 吃货的执念：为了一个鸭头，排队到晚上八点又算得了什么！00:21:21 灵魂拷问：花60块钱再等半小时，就为了一盒薯条，你愿意吗？00:22:58 终极祝福：愿大家都能成为多吃不胖的快乐干饭人！如果喜欢本期内容，别忘了点赞、收藏、评论、订阅和分享哦~也欢迎各位听众朋友们在评论区留言，和我们分享你最惊心动魄的偷吃经历！小火和斤斤在这里滑跪感谢大家了！
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  EP54：夏日续命神器大盘点！ 12.06.2026 23min

  炎炎夏日，是靠空调续命还是西瓜续命？当记忆里的风扇还在吱呀作响，你是否会想起那个在小卖部纠结买哪根冰棍的下午？本期节目，斤斤和小火将带你坐上时光机，一起回到那个没有智能手机，快乐却简单纯粹的夏天！从奇葩口味的老冰棍，到堪称「头发杀手」的麻将凉席，准备好迎接一场爆笑又怀旧的童年夏日记忆大赏吧！00:00:28 开场：斤斤和小火带你穿越回童年，寻找那些夏天的专属记忆！00:01:37 怀旧冰棍C位：旺旺碎冰冰——童年经典，虽然吃起来没那么过瘾！00:02:10 味觉冷知识：老冰棍其实是香蕉味的？这个秘密颠覆你的童年认知！00:04:14 空调特权：小时候只有热到「极限挑战」时，才能享受开空调的奢侈！00:04:50 西瓜哲学：第一口必须挖中间最甜的瓤儿，这是夏天快乐的仪式感！00:07:55 古早解暑神器：「冰袋儿」——糖精水冻成的冰，堪比「雷碧」的童年味道！00:13:03 凉席的痛：麻将块凉席竟是「头发杀手」？翻身瞬间的疼痛记忆！00:14:34 今昔对比：空调从奢侈品变成必需品，科技如何改变了我们的夏天？00:16:16 时尚考古：香奶奶同款？不，是童年人手一双的「两条杠」塑料凉鞋！00:17:09 爆笑现场：穿凉鞋猛跑，结果鞋子比人先起飞——社死瞬间与快乐回忆！00:18:55 毕业魔咒：为什么我们一毕业，学校就开始装空调了？这 timing！00:20:01 现代避暑装备：清凉喷雾——喷一下透心凉，夏日外出续命神器！聊了这么多，你的童年夏天又有哪些独家记忆呢？欢迎在评论区告诉我们！如果喜欢本期内容，别忘了点赞，收藏，评论和分享哦~也欢迎大家和我们一起分享自己的故事哦~
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  EP53：斤斤和小火的离谱穿越计划！ 05.06.2026 25min

  如果给你一次穿越的机会，你会做什么？是弥补遗憾，还是抓住时代的风口，走上人生巅峰？当斤斤和小火开始畅想这个经典白日梦，她们的计划远不止买房炒股那么简单。本期节目中，小火和斤斤就带你开启一场回到2008的暴富脑洞大冒险，看看普通人的致富之路能有多离谱！00:23 爱做白日梦的两人上线，幻想新世界！02:03 穿越实锤！闹钟和日历锁定2008年！04:42 暴富第一步：贷款买它几套门脸房！05:38 京A车牌随便买？这就是时代的信息差！06:17 时代的眼泪：六千一平的房价也太香了！08:23 终极财富蓝图：all in比特币，顺便记下彩票号码！08:42 穿越者的终极财富密码：记住这几家公司就够了！15:26 最大的遗憾，竟然是没抢注「淘宝」域名？17:23 知识变现的捷径：抢注未来大厂的商标可行吗？18:34 最朴素的游戏致富路：当一个高贵的代练！19:59 惊天发现！2008年的汪苏泷还在出租屋里搞创作！21:32 最强粉丝的诞生：「我给你一套房，你专心做音乐！」22:44 梦想起航！我们的娱乐公司名叫「大西瓜」！如果喜欢本期内容，别忘了点赞、收藏、评论和分享哦~也欢迎各位听众朋友们在评论区积极留言，和我们分享你的穿越白日梦，期待你的故事！BGM：《微妙的周三工作心情》
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  EP52: 120万末日求生！12星座选择你的庇护所~ 29.05.2026 25min

  如果明天就是世界末日，你会怎么办？是立刻冲向超市囤满物资，还是抓紧时间享受生活？本期节目，斤斤和小火将开启一场末日生存脑洞大挑战！在120万的预算和地狱模式的难度下，我们不仅要面对极寒、饥饿、丧尸和外星人，还要解决一系列离谱到让人拍大腿的终极难题：发电机最重要的功能是保障打麻将？冰箱的最佳用途竟然是种菜？以及，在末日面前，我们是否要贯彻只吃蛋不杀鸡的“佛系”生存法则？快来听听我们这份漏洞百出但快乐至上的末日求生计划吧！00:00:17 末日生存模拟器启动！我们的庇护所计划有多离谱？00:01:36 开局难度选哪个？我们毫不犹豫选了地狱模式！00:02:38 天灾人祸外星人全都要？这就是末日豪华套餐吗！00:04:12 120万预算，目标是在末日活（wan）一（shua）年！00:06:56 末日豪宅选址农村，还得给挖地窖找个好理由！00:10:12 六万块的发电机，竟然只是为了末日能开灯打麻将？00:11:59 冰箱的终极用途——不是保鲜，是种菜！00:15:12 养鸡养鸭可以，但我们是佛系养殖，只吃蛋！00:16:46 从十万预算到两万搞定，我们对厕所的认知经历了什么？00:20:58 从真枪实弹到20元弹弓，我们的防御系统消费大降级！00:21:37 末日养宠物？算了算了，养不起自己还养它！00:24:26 听完我们的计划，你是不是也想加入这场末日脑洞大赛了？如果喜欢本期内容，别忘了点赞、收藏、评论和分享哦~也欢迎各位听众朋友们在评论区，和主播斤斤、小火分享你们的【末日庇护所脑洞】！
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  EP51：这是一期神秘的节目！ 22.05.2026 2min

  好的就是我们请假了！
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  EP50：演唱会大盘点，谁是神谁是坑？！ 15.05.2026 19min

  2023年堪称演唱会复兴元年，谁还没为了一张票拼过命呀！从青春时代的许嵩汪苏泷，到场面震撼的五月天，再到永远抢不到票的哥哥……斤斤和小火终于有机会坐下来，激情复盘那些年我们一起追过的演唱会！一场由我俩独家举办的“颁奖典礼”即将拉开帷幕，谁的现场能被封为年度最佳，让我们当场下跪？谁的表现又差强人意，惨遭锐评？快来收听本期大型演唱会吐槽与安利现场！00:00:22 2023演唱会大混战，你今年抢到票了吗？！00:00:33 全民变身“演唱会特种兵”的疯狂一年！00:01:08 斤斤的第一次！许嵩&汪苏泷世纪同台，是谁的青春回来了！00:02:03 小火的五月天初体验：没想到是2023年才看到！00:04:10 五月天的舞台有多顶？大机器人出场直接帅晕我！00:04:22 离谱开场：把主唱塞进机器人里搞花车巡游可还行？00:05:50 哥哥的演唱会有多难评：票有多难抢，钱就有多好赚！00:08:15 山顶的朋友别哭！我们靠捡彩带实现“财务自由”！00:09:36 爆笑瞬间：当明星走到你面前，和“小笼包”零距离对线！00:10:16 激动人心的颁奖环节：斤斤小火的个人红黑榜大公开！00:10:39 一等奖颁给汪苏泷！鸟巢四面台直接起飞，谁看了不迷糊！00:11:44 阿妹喜提二等奖：全场KTV的快乐就是最棒的！00:12:38 晴天霹雳！周杰伦竟成“四等奖”垫底选手？！00:13:43 未来必看List：蔡依林、徐良…但哥哥永远是第一顺位！00:14:56 演唱会后遗症：嗓子喊到冒烟，第二天直接失声…00:19:07 最后的最后，祝大家都能抢到原价票，阿门！如果喜欢本期内容,别忘了点赞、收藏、评论和分享哦~也欢迎各位听众朋友们在评论区留言,和我们一起分享你们的演唱会趣事/离谱经历！小火和斤斤在这里滑跪感谢大家了！
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  EP49：深夜食堂开启！我的私藏零食大公开！ 08.05.2026 23min

  深夜的肚子咕咕叫，或是午后的一点点小馋虫，总有一个瞬间让你疯狂想念零食的慰藉。当薯片的咔嚓声在耳边响起，快乐仿佛就有了实体。本期斤斤和小火就来一场“罪恶”又快乐的零食分享会，聊聊那些从小吃到大、或是最近才发现的宝藏零食，快来听听有没有你的最爱！00:15 灵魂发问：谁能拒绝零食的诱惑！01:56 深夜放毒，热量炸弹预警！02:43 乳糖不耐受的甜蜜暴击，这声“奶奶的”谁懂！03:51 好吃到词穷！这款泡菜味薯片什么来头？04:38 木薯片大测评：闭眼入！黑胡椒味永远的神！07:47 惊了！吃一口奶皮子像泡了个牛奶浴？10:07 辣条届的南北战争：卫龙党 VS 麻辣王子党！11:39 异端还是绝配？辣条配可乐的奇妙反应！14:12 吃完浪味仙被打都打不醒？这零食有毒！15:41 回忆杀！谁的青春里没有小小酥和仙贝！16:57 能吹超大泡泡的“大大卷”，童年奢侈品认证！18:13 五毛钱的快乐：时代的眼泪五彩绳软糖20:17 重度嗜酸患者在此！连醋糖都不放过！22:14 新系列预告！零食红黑榜即将上线！如果喜欢本期内容，别忘了点赞、收藏、评论和分享哦~也欢迎各位听众朋友们在评论区分享你最爱的宝藏零食，和主播们分享更多有趣的故事~BGM：《微妙的周三工作心情》
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  EP48：五一劳动节快乐！ 01.05.2026 2min

  听众朋友们五一劳动节快乐！我和斤斤放假啦！
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  EP46：抽屉里的塑料袋与过期的洗面奶 同一个世界同一种爸妈 17.04.2026 19min

  你家是不是也有一个塞满了八百年历史塑料袋的神秘抽屉？或者你妈刚买的第四支洗面奶，却因为“舍不得”而放到过期？欢迎收听本期节目，斤斤和小火将带你沉浸式体验一场关于“同一个世界，同一种爸妈”的爆笑吐槽大会！从囤积癖到对新科技的天然壁垒，再到那些用奇特方式表达的爱，准备好在疯狂共鸣中拍大腿吧！00:01:05 家庭经典困境：爸妈轮流问晚饭，信息永远不对称00:03:16 婚姻长跑后遗症：相处太久，反而无话可说？00:03:57 囤积达人长辈图鉴：塑料袋、旧书、电器，一个都不能少00:04:34 妈妈的「收藏型」消费：洗面奶买了四支，却舍不得开封00:06:07 代际护肤差异：我半年用四支，妈妈却怕浪费等到过期00:09:57 家庭药柜惊魂：爸爸囤药如囤粮，过期药品成堆00:11:24 为健康买单：给妈妈挑选欧姆龙血压计的暖心时刻00:12:06 购物车里的理智战：从两三千看到三百，最终信了小红书00:14:14 观念壁垒：长辈信奉经验至上，对AI与新技术持怀疑态度00:14:48 信任的「外部认证」：孩子苦口婆心，不如外人一句肯定00:16:06 信息时代的代沟：网上套路深，长辈买保健品易入坑00:17:26 爱的冷冻保存：姥姥采野菜存到过年，做成家的味道00:18:17 食品安全冷知识：食物即使冷冻，也有保质期限00:19:12 终极共鸣：发出来看看，是不是同一个世界同一种父母如果喜欢本期内容，别忘了点赞、收藏、评论和分享哦~也欢迎各位听众朋友们在评论区积极留言，和斤斤、小火分享你们的爸妈有哪些让你哭笑不得的迷之操作！
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  EP45：我的梦想生活！也太快乐了吧~ 10.04.2026 21min

  如果给你一个机会，可以随心所欲地设计自己的梦想生活，你会怎么规划？是面朝大海、养鸡种菜的田园牧歌，还是住在市中心带空中花园的未来住宅？本期节目，斤斤和小火就从一首歌聊起，开启了一场关于“梦想生活”的白日梦大畅想！从奇奇怪怪的住宅设计，到只开张不营业的佛系小卖部，快来听听我们的脑洞有没有戳中你的笑点！00:00:17 梦的起点：从孙燕姿的歌声开启一场白日梦狂欢！00:02:03 农村自建房也内卷？欧式风格配塔楼才是新潮流！00:03:24 达成共识：谁能拒绝一栋独栋小别墅的诱惑呢！00:04:00 集体养老大危机：大家住一起？这确定不是养老院吗！00:06:15 住宅幻想升级：向往成都第四代住宅，家家户户都是空中花园！00:08:42 精分厨房实录：一个中厨负责爆炒，一个西厨貌美如花。00:10:03 对洗澡的极致执念：水压必须大到像在淋一场暴雨！00:12:58 梦想之家选址：必须是海南，面朝大海才是终极浪漫！00:15:09 终极懒人形态：梦想是当一只被精心饲养的“蛀虫”！00:15:43 田园梦的务实考量：养鸡鸭可以，但猪太臭、牛还得遛！00:16:54 养老Plan B：养老院才是快乐星球！包吃包住还能上老年大学！00:17:51 我的佛系小卖部：想啥时候开门就啥时候开！00:18:34 奇葩老板招聘：来我店里打工吧，用美食抵工资哦！00:19:41 一秒打回现实：畅想了半天，启动资金在哪儿？00:20:47 最终总结：敬我们这场充满烟火气的白日梦！如果喜欢本期内容，别忘了点赞、收藏、评论和分享哦~也欢迎大家在评论区交出你的白日梦清单，看看谁的脑洞更大！
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  EP44：挤爆了的宠物展与餐饮刺客，第一次逛展到底图个啥？ 03.04.2026 23min

  谁能拒绝一场汇集了无数可爱猫猫狗狗的大型派对呢？但当薅羊毛的DNA动了，事情就开始变得离谱起来！从堪比超市开业抢鸡蛋的混乱入场，到展会里无处不在的餐饮“刺客”，斤斤和小火的第一次宠物展之旅，究竟是满载而归还是“血本无归”？快来听听这场人山人海中的奇遇记！00:24 斤斤的内心住了一个「抠脚大汉」？00:53 人生第一次逛展，一切都好新鲜！01:49 宠物展也搞限流？准时到场都挤不进去！02:16 超市抢鸡蛋既视感：行李箱、露营车都拉来薅羊毛了06:24 离谱！门票竟然是“单次体验卡”06:41 薅羊毛也内卷了：免费扫码变少，想白拿先做任务07:36 懒人福音：我选择直接付9.9，别让我发朋友圈！09:15 展会餐饮“刺客”：商家明明在抢钱，却非要给你一份饭11:38 铲屎官的呐喊：别给试吃粮了，给点零食吧求求了！12:35 挑食的猫主子：只能吃处方粮，连零食都少碰15:42 战利品开箱：金固家冻干，家里“孩子”啥都爱吃20:36 薅羊毛攻略：梅滋家9.9元得猫条+罐头，血赚！如果喜欢本期内容，别忘了点赞、收藏、评论和分享哦~也欢迎各位听众朋友们在评论区分享你关于逛宠物展的趣事/经历/故事，和我们一起互动！祝大家都能薅到羊毛，恭喜发财！
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  EP43：我有我的坏习惯，这是我的金不换！ 27.03.2026 20min

  是不是总有些小动作，你自己觉得习以为常，但说出来又有点不好意思？比如，在四下无人的时候，享受一次深度“鼻孔探险”？或者对着脚上的死皮“大开杀戒”直到血染的风采？这期节目，斤斤和小火就来了一场「当代青年怪癖」的自我大揭露！从挖鼻子的奇妙体验，到撕脚皮的痛并快乐着，再到双标洁癖和被迫害妄想症……保证让你一边听一边疯狂点头，高呼「世另我」！00:34 聊聊那些让人会心一笑的坏习惯，你中招几个？01:41 美甲后的鼻孔探险：长指甲让「挖宝」变成高难度挑战！02:41 季节性困扰：春秋换季时，挖鼻子竟能挖出血？03:17 晨间仪式：从干涩的鼻腔里取出那层神秘的「膜」04:10 诗意挖鼻：像「从脑子里抽出一截金鱼」的奇妙体验05:40 撕脚皮悖论：明知会流血，却总忍不住继续。。。07:54 压力释放法：无聊时就啃指甲，堪比婴儿咬奶嘴09:45 指甲的另类用途：用脆弱的指甲给猕猴桃去皮？10:36 洁癖时刻：吃完饭的碗必须立刻洗，多等五分钟都难受！13:54 双标洁癖：拒绝坐公共椅子，却可以容忍垫子铺一周15:47 现代曹操症候群：「天下刁民都想害朕」的日常猜忌18:57 颜值即正义？观剧时对帅哥的偏爱算不算坏习惯？19:37 全民通病：月亮不睡我不睡的熬夜狂欢如果喜欢本期内容，别忘了点赞、收藏、评论和分享哦~也欢迎各位听众朋友们在评论区积极留言，和斤斤、小火分享你们的那些让你欲罢不能的小怪癖！谢谢大家伙儿~