Run and Gun with Mate Dalmay

Run and Gun - Þáttur 41 (Mið-sumar talning með Slæma og Hrafni Kristjáns) 01.07.2026 1h 48min

Það er komið að því að taka stöðuna á öllum liðum efstu deildar fyrir komandi tímabil. Margir alvöru bitar eru búnir að skipta um lið, Run and Gun teymið fékk þjálfara Blika Hrafn Krisjánsson til að koma í þáttinn. Á tveimur klukkutímum var skipt liðum deildarinnar í fjögur þriggja liða level. 1. Álftanes, Tindastóll, Grindavík (menn ósammála hér). 2. Stjarnan, KR, Keflavík. 3. ÍR, Njarðvík, Valur. 4. Ármann, Höttur, Sindri.

Run and Gun - Þáttur 39 (Sá Slæmi og Manni Vill) 18.05.2026 1h 7min

Eftir ákall úr öllum áttum tók Run and Gun upp þátt á sunnudags hádegi eftir messu hjá gestum þáttarins. Úrslita einvígið var loksins rætt í þaula og efnið ekki týnt. Þjálfara möguleikar Garðbæinga voru ræddir, Sindra mönnum óskum við til hamingja með sæti í deild þeirra bestu og gestir þáttarins fóru í giskleik - hvaða þjálfarar og leikmenn hafa fengið tækni villur í vetur?

Run and Gun - Þáttur 38 (Tommi og Manni Vill) 12.05.2026 42min

Bras á þætti 38 þar sem síðustu 20 mínútur týndust. Umræður í Myntkaup Aréna eru því einungis um 1.deildina, Stjörnuna og Val. Allir spáðu Tindastól sigri í leik tvö. Hlökkum til að ræða leik 2 og 3 eftirá, áfram allir.

Run and Gun - Þáttur 37 (Manni og Slæmi beint eftir leik) 05.05.2026 1h 8min

Menn voru ennþá volgir hálftíma eftir leik Vals og Grindavíkur á mánudagskveldi í Myntkaup Aréna.

Run and Gun - Þáttur 36 (Tommi og Slæmi í playoffs neyðar pod) 27.04.2026 1h 8min

Eftir ákall komu sérfræðingar saman á mánudegi í Myntkaup Aréna og ræddu úrslitakeppnina sem náði um helgina hápúnkti til þessa.

Run and Gun - Þáttur 35 (Mannig Vill og GB Jr.) 22.04.2026 1h 9min

Run and Gun settist niður í Myntkaup Aréna eftir svakalega fyrsta leik í undanúrslitum í gær. Við gerðum leikinn upp með Manna Vill og Gunnari Bjarti og spáðum svo augljóslega í leik kvöldsins. Seth Le Day fékk afsökunarbeiðni í beinni og þá var rýnt í 1.deildina þar sem spennan er að magnast.

Run and Gun - Þáttur 34 (Sá Slæmi og Rúnar Birgir ráðgjafi þjóðarinnar) 16.04.2026 1h 43min

Það var nýr gestur af gamla skólanum í Myntkaup Arena á þessum apríl miðvikudegi. Liðin sem hafa kvatt í bæði Bónus og 1.deild voru rædd og seasoninu gefin einkunn. Hvað gerist svo í næstu einvígum í báðum deildum?

Run and Gun - Þáttur 33 (Steinar og Tommi Steindórs) 09.04.2026 1h 12min

Eftir tvo fyrstu leikina í úrslitakeppninni settust sérfræðingar landsins í Myntkaup Arena og rýndu í það sem við höfum séð. Þáttastjórnandinn er hálfan þáttinn ekki í mynd en það er eins og það er sumir fagna því. Hvernig getum við minnkað skjáfíkn dómara?

Run and Gun - Þáttur 32 (Steinar og Manni: Uppgjör og Playoffs) 31.03.2026 1h 19min

Á þessum mánudegi var tímabilið gert upp í Bónus deildinni í Myntkaup Aréna, gestir gáfu öllum liðum, þjálfurum, íslenskum og erlendum leikmönnum einkunnir. Bragi Guðmunds var kosinn undisputed MVP Run and Gun. Að lokum var að sjálfsöðgu rýnt í playoffs einvígin og opinber spá Run and Gun sett saman.

Run and Gun - Þáttur 31 (Tommi og Geir gera upp 1.deildina) 25.03.2026 1h 15min

31. þáttur tímabilsins í Myntkaup Aréna var helgaður 1.deild karla. Tveir pjúristar mættu í heimsókn og gáfu öllum liðum ítarlegar einkunnir, Geir Elías Úlfur Helgason og Tommi Steindórs. Þátturinn í dag er í boði Myntkaups, Körfufrétta en einnig voru með okkur Chad Grooming menn að þessu sinni.

Run and Gun - Þáttur 30 (GB Jr. og Bóbódan) 18.03.2026 1h 4min

Þrítugasti þáttur Run&Gun og það aðeins tveimur umferðurm fyrir úrslitakeppni. Gestir í Myntkaup sem hafa ekki komið lengi og mikið stuð.

Run and Gun - Þáttur 29 (Slæmi og Tommi Steindórs) 11.03.2026 1h 8min

Tommi Steindórs og Steinar Arons voru gestir dagsins í Myntkaup Aréna þennann miðvikudag þegar þrjár og aðeins þrjár umferðir eru eftir af regular season. Spáð var í næstu umferð Bónus deildar og umferðirnar tvær sem eru eftir í Fyrstu deild karla. Gestirnir hlóðu meðal annars í 5 hötuðustu leikmenn deildarinnar lista og MVP race pælingar.

Run and Gun - Þáttur 28 (Slæmi og Manni Vill) 05.03.2026 1h 25min

Eftir landsliðspásu var tekið upp á fimmtudegi í Myntkaup Aréna. Gestir settu þig í stóla stjórnarmanna liða sem funda á þessum tíma um næsta tímabil. Rýnt var í næstu fjórar umferðir og sett saman loka spá fyrir tímabilið og útlit úrslitakeppninnar.

Run and Gun - Þáttur 27 (Slæmi og Tommi Steindórs) 19.02.2026 1h 12min

Það var mikil stemning í Myntkaup Arena þennan miðvikudag. Rýnt var í 1.deild karla og næstu umferð í þeirri efstu. Farið var yfir þrjá bestu uppöldu leikmenn allra félaga efstu deildar sem enn eru að spila ásamt allskonar öðrum skemmtilegheitum.

Run and Gun - Þáttur 26 (Slæmi og Mikael Máni) 11.02.2026 1h 1min

Steinar Arons og Mikki gerðu upp bikarúrslitaleikinn í Myntkaup Arena nokkrum dögum eftir veisluna, búnir að jafna sig. Hvaða þjálfarteymi hafa mestu verkin að vinna næstu vikur til að koma liðum sínum á þann stað sem þau vilja vera á í vor?

Run and Gun - Þáttur 25 (Manni Vill og Atli Aðalsteins) 04.02.2026 1h 19min

Bikarstemning. Undanúrslitin voru gerð upp og spáð í framhaldið sem og auðvitað bikarúrslitaleikinn sjálfan. Það kostar 20.000 krónur að kýla mótherja og engin leikbönn, því ber að fagna. Menn voru sammála í Myntkaup Arena að það er yfirleitt þess virði.

Run and Gun - Þáttur 24 (GB Jr. og Mikael Máni) 29.01.2026 1h 13min

Geta einhverjir keppt við Stjörnuna á þessum tímapúnkti? Við power rönkuðum með ungum og efnilegum gestum bestu Íslensku leikmenn deildarinnar og spáðum í næstu umferð.

Run and Gun - Þáttur 23 (Manni Vill og Atli Aðalsteins 22.01.2026 1h 16min

Fyrsta deildin var Power Rönkuð þennann miðvikudag í Myntkaup Aréna. Manni fór í trade hugmyndir, leikmannahópar Stjörnunnar og Tindastóls voru bornir saman og að sjálfsögðu var rýnt í leiki umferðarinnar.

Run and Gun - Þáttur 22 (Tommi Steindórs, GB Jr. og Slæmi) 15.01.2026 1h 13min

Farið var yfir allar breytingarnar sem liðin hafa gert síðustu vikur. Eru Tindastóll og Stjarnan að komast í sérflokk? Þrír gestir og meiri hiti en oft áður í Myntkaup Arena fyrir fjórtándu umferð.

Run and Gun - Þáttur 21 (Slæmi og Manni) 08.01.2026 1h 24min