GirlTalks

Sofie Wulff: Jeg fandt først mine rigtige veninder i tyverne 09.07.2026 49min

Når man ser Sofie Wulf på sociale medier, kan det ligne, at hun altid har haft masser af veninder. Men i folkeskolen og gymnasiet kæmpede hun med ensomhed og mobning. Flere gange stod hun efterladt alene på dansegulvet til gymnasiefester og skrev endda i sin egen blå bog, fordi hun var bange for, at ingen andre ville gøre det. I det her afsnit fortæller Sofie ærligt om følelsen af ikke at høre til – og om, hvordan hun i tyverne besluttede sig for aktivt at opsøge nye fællesskaber og til sidst få de veninder hun i dag ikke kan undvære. Vært: Anne Albrechtsen Musik: Panamah

Anna Lin: Jeg har tænkt på min krop hver dag hele mit liv 18.06.2026 46min

Anna Lin kan ikke huske et tidspunkt, hvor hun ikke har været bevidst om sin krop – og om, hvad andre tænkte om den. På efterskolen husker hun, hvordan veninderne tjekkede, om hun havde et thigh gap. I gymnasiet fik hun at vide, at hun var “modig”, fordi hun tog en stram kjole på til galla. Og som voksen har hun oplevet at få kommentarer på alt fra sine bare bryster til sin kropsbehåring. I det her afsnit taler vi om kropsidealer og Anna fortæller, hvorfor hun ikke stræber efter kropspositivitet, men kropsneutralitet. <3 TRIGGER WARNING <3 I afsnittet taler vi om kropsbillede og spiseforstyrrelseVært: Anne Albrechtsen Musik: Panamah

GirlTalks bedste boganbefalinger m. Maren Lemb og Claudia Bhimra 04.06.2026 47min

Hvilken bog bliver årets bedste sommerlæsning? Det prøver vi at finde svaret på i det her afsnit, hvor forfatter og booktooker Maren Lemb og influent og bogelsker Claudia Bhimra gæster GirlTalk-studiet. Vi taler om bøgerne, der satte sig i kroppen, karaktererne vi blev forelskede i, og hvorfor læsning kan føles som et frirum i en verden fuld af doomscrolling. Du får anbefalinger til romance, fantasy, serier og bøger, der får dig til at glemme tid og sted.Vært: Anne Albrechtsen Musik: Panamah

Bachelorette Sofie Sytnik: At give plads til sine følelser er en kæmpe superkraft 21.05.2026 52min

Sofie har sagt ja til at date foran hele Danmark. Men i Bachelorette viser hun ikke kun sit datingliv – hun viser også, hvad det vil sige at give sine følelser plads og være sig selv. I det her afsnit taler Sofie om at være blevet kaldt tudemarie som barn og "for følsom" i tidligere forhold og arbejdsrelationer. Om at bruge mange år på at forstå sig selv og finde ud af, hvad hun egentlig har brug for i dating og kærlighed. I dag ser Sofie sine følelser som en superkraft, som bidrager til, at hun elsker sig selv.Vært: Anne Albrechtsen Musik: Panamah

Tine Maria: Besat af at være brun 07.05.2026 51min

Som 13-årig bruger Tine Maria selvbruner første gang. En kommentar om hendes hudfarve sætter sig fast – og langsomt bliver selvbruneren noget, hun ikke føler, hun kan undvære. I gymnasiet bliver hun kendt som “hende med selvbruneren” og bruger tusindvis af kroner og utallige timer på at holde sin tan. I afsnittet fortæller Tine Maria ærligt om, hvordan ønsket om at leve op til et bestemt udseende langsomt kom til at fylde mere, end hun selv opdagede – og hvad der skete, da hun begyndte at ændre sin rutine.

Flora Ofelia Hofmann: Hvad min angst har lært mig 23.04.2026 51min

Skuespiller Flora Ofelia fortæller i det her afsnit om at leve med angst fra en tidlig alder. Om frygten for lægebesøg, tandlægen og svømmetimerne – og om hvordan det kan føles at være bange for noget, som andre synes er helt almindeligt. Vi taler også om den støtte, hun har fået hjemmefra, hvad angsten har lært hende – og hvorfor der stadig kan være skam forbundet med at fortælle om den.Vært: Anne Albrechtsen Musik: Panamah

Rachel Ellebye: Jeg sad alene i frikvartererne 09.04.2026 45min

Rachel ved, hvordan det føles at være den, der ikke bliver inviteret med til fester og fødselsdage. Den, der ikke får et kram om morgenen, når man møder ind i skolen. Og den, der sidder alene i frikvartererne. I det her afsnit fortæller Rachel ærligt om at blive holdt udenfor i skolen, og om vendepunktet, da hun startede på efterskole og for første gang oplevede at blive set som den, hun var. En samtale om ensomhed, fællesskaber og hvorfor det betyder noget at række ud til den, der sidder alene.Vært: Anne Albrechtsen Musik: Panamah

Cornelia Kruse: Jeg skammede mig over, at jeg aldrig havde kysset nogen eller haft sex 26.03.2026 55min

Op til sin 22-års fødselsdag begynder Cornelia for alvor at tænke over, hvordan det mon føles at være forelsket. Når vennerne taler om sex og kærester, føler hun sig udenfor – som om de taler et sprog, hun ikke forstår. Hun har længe følt sig bagud, og en dårlig oplevelse med en fyr, der overtrådte hendes grænse, gjorde det ikke nemmere at turde give sig hen eller udforske kys, forelskelse og sex. I det her afsnit taler Cornelia ærligt om skam, forventningspres og om at lære, at lyst altid skal komme først.Vært: Anne Albrechtsen Musik: Panmah

Kathrine Pontoppidan: Ærlig snak om orgasmer og sex 19.02.2026 48min

Sexolog Kathrine Pontoppidan er tilbage i studiet til endnu en ærlig snak. Vi taler om den første gang, orgasmer, bodycounts, kropsusikkerhed og hvordan man kan tale med sin partner, når noget føles sårbart eller nyt. Du får også Kathrines svar på, hvad der er allervigtigst for at have god sex. Vært: Anne Albrechtsen Musik Panamah

Kathrine Pontoppidan: Seksualundervisningen du aldrig fik 04.02.2026 54min

Hvordan barberer man sig bedst i underlivet? Hvornår begynder man egentlig at mærke lyst? Hvor ofte skal man vaske sig forneden? Og hvordan lærer man sin krop bedst at kende? I det her afsnit har vi besøg af sexolog Kathrine Pontoppidan. Vi taler om alt det, man måske aldrig fik sagt højt i seksualundervisningen – og prøver at svare på spørgsmål om pubertet, kroppen, grænser, menstruation og lysten til at udforske sin egen krop. Vært: Anne Albrechtsen Musik: Panamah

Alba Hurup Larsen: Selvfølgelig kan piger også køre ræs 22.01.2026 41min

Alba Hurup Larsen er 17 år, kører op mod 250 km/t – og er den hurtigste pige i verden. Hun rejser verden rundt og drømmer om Formel 1, men hun kører også for noget større: at bane vejen for at få flere piger ind i motorsporten. I det her afsnit fortæller Alba om sin passion og om hvordan det føles at være pige i en sport, hvor mændene stadig fylder 98%.Vært: Anne Albrechtsen Musik: Panamah

Kedde: Jeg holder ikke jul med min familie 17.12.2025 49min

For fire år siden skrev musikeren Kedde til sin far, at han ikke kom hjem til juleaften. Siden har han ikke fejret jul – og det føles faktisk rigtigt. I det her afsnit fortæller Kedde, hvorfor han valgte familiejulen fra, og hvordan det var at sige nej til noget, alle forventer, man deltager i. Det er ærlig snak om familierelationer og det jule-glansbillede, der kan være svært at spejle sig i.Vært: Anne Albrechtsen Musik: Panamah

Isabella Jepsen: om at føle sig ekstra taknemmelig den her jul 04.12.2025 46min

For bare halvandet år siden så alt normalt ud i Isabellas liv – hun brugte sin tid på job, med sin kæreste og veninder. Men så fik hun kræft, og alting ændrede sig. I det her afsnit deler Isabella, hvordan sygdommen har givet hende et nyt syn på livet. Og til sidst i afsnittet bliver hun overrasket af sin kæreste, Alexander, der har skrevet et brev til hende. Lyt med og mærk, hvordan taknemmelighed – og kærlighed – kan føles endnu større i juletiden.

Astrid Olsen: Første gang, nøgenhed og alt det, vi ikke taler nok om 20.11.2025 1h 3min

Første gang Astrid havde sex, græd hun på badeværelset bagefter. Ikke fordi der skete noget forfærdeligt – men fordi det ikke var rart, og hun måske ikke var helt klar. I det her afsnit deler Astrid Olsen ærligt sin rejse fra usikkerhed og forventningspres til at føle sig hjemme i sin krop og nyde sex – både med sig selv og med andre. Vi taler om første gang, nøgenhed, pubertet, blufærdighed – og svarer på en masse spørgsmål fra GirlTalks brevkasse!

Bjørk Nørremark: Den dag det ikke er sjovt længere, stopper jeg 06.11.2025 50min

Bjørk Nørremark træner seks gange om ugen og konkurrerer som elitesportsudøver på højeste niveau. Men for hende handler det ikke kun om resultater – det handler om glæde, valg og værdier. I det her afsnit deler Bjørk, hvordan hun holder fast i sig selv midt i et præstationspres, og hvorfor hun altid fokuserer på det, hun vælger til – ikke det, hun går glip af. Hun fortæller også, hvordan hendes handicap aldrig har begrænset hende, men i stedet er blevet en del af hendes styrke og drivkraft. Vært: Anne Albrechtsen Musik: Panamah

Nadja Hansen: Jeg kunne ikke kende mig selv i spejlet 23.10.2025 49min

Da Nadja går fra sin ekskæreste, kan hun ikke kende den pige, hun ser i spejlet. Hun har fået at vide, at hun er syg og dum så mange gange, at hun er begyndt at tro på det. I det her afsnit deler Nadja sin historie om to usunde forhold, hvor kærlighed blev til kontrol og vold, og om hvordan hun i årevis gemte sine usikkerheder bag grin og jokes. Men med hjælp fra veninder, terapi og træning begynder hun langsomt at finde tilbage til sig selv igen. Vært: Anne Albrechtsen Musik: Panamah

Maria Fantino: Jeg har spildt så meget tid på at stresse over alder 09.10.2025 49min

Hvorfor føles det som en krise at fylde 25? Hvorfor er det pinligt at ønske sig en sovsekande i start tyverne – og hvem har egentlig besluttet, at man er for gammel til at gå i byen som 27-årig? I det her afsnit taler Maria Fantino om følelsen af at spilde sin tid og sit liv på at stresse over et tal. Hun deler, hvordan hun og veninderne allerede som 23-årige følte sig "for gamle" – og hvordan hun i dag nægter at spilde mere tid på regler, der slet ikke giver mening.

Anna Brynald: Min første store kærlighed døde 25.09.2025 46min

Til en fest i gymnasiet falder Anna pladask for en fyr med blå øjne. Hun er sygeligt forelsket og i lang tid kan hun ikke gøre andet end at tænke på ham. Men så dør han, og Anna oplever en sorg, som de færreste unge mennesker går igennem. I det her afsnit deler Anna, hvad hendes livs sorg lærte hende, og hvordan tragiske omstændigheder fik hende til at indse, at livet er for kort til ikke at forfølge sine drømme.

Agnes: Om at blive kærester med en pige - jeg blev jo bare forelsket 09.09.2025 55min

Agnes har altid sagt, at hun kun var til mænd. Men så møder hun sangerinden Mekdes. De hænger ud, hygger sig, griner - og pludselig er Agnes forvirret over, at hun føler sig forelsket i sin nye ven. I det her afsnit deler Agnes ud af forvirringen, offentliggørelsen af deres forhold og ikke mindst, hvordan hun er blevet bekræftet i, at kærlighed handler om det indre - og ikke kønnet på den, man er sammen med.

Mai Jin Jespersen: Når ord sætter sig i en for altid 28.08.2025 47min

Da Mai gik i 7. klasse, råbte nogle drenge efter hende ved busstoppestedet. Det var første gang, hun for alvor blev bevidst om, at hun så “anderledes” ud end de andre i klassen – og at hendes udseende som adoptivbarn fra Kina skilte sig ud. I det her afsnit fortæller Mai ærligt om, hvordan ordene satte sig fast – og hvordan hun efter det kæmpede med en følelse af ikke at være god nok. Hun deler også, hvordan hun i dag arbejder med at stå stærkt i sig selv og være det forbillede, hun selv manglede, da hun var yngre. Vært: Anne Albrechtsen Musik: Panamah