金刚经的日常|当代解读|结合心理学|化解焦虑抑郁

Epizode

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  01 如是我闻：你愿意相信这一切都可以改变吗？ 17.07.2025 3min
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  02 给孤独园：打造属于自己的“修行空间” 17.07.2025 3min
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  03 与大比丘众：寻找生命中的“觉醒同伴” 17.07.2025 3min
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  04 着衣持钵：让生活重新有序地流动起来 17.07.2025 3min
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  05 入城乞食：当我勇敢面对世界的眼光 17.07.2025 3min
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  06 次第乞已：破除“我执”，在平等中重建自我价值 18.07.2025 3min
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  07 敷座而坐：静下来的力量，专注力的训练 18.07.2025 3min
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  08 长老须菩提：觉知的开始是“发问” 19.07.2025 2min
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  09 发阿耨多罗三藐三菩提心：设立真正属于你的目标 19.07.2025 3min
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  10 云何降伏其心：稳定不是压抑，而是与自己和解 20.07.2025 3min
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  11 应如是住：稳定的内在基础，构建安全感 20.07.2025 3min
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  12 如是降伏其心：管理情绪，从转念开始 21.07.2025 3min
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  13 若卵生、若胎生、若湿生、若化生：接纳多样人生路径 21.07.2025 3min
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  14 若有色、若无色：学会看穿表象 22.07.2025 3min
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  15 若有想、若无想：面对念头，而不是成为念头 22.07.2025 3min
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  16 无余涅槃：疗愈焦虑，告别“完美主义” 23.07.2025 4min
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  17 如是灭度无量无数无边众生：帮助他人，不执著“我在帮助” 23.07.2025 2min
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  18 我相、人相、众生相：破除自我标签与他人框架 24.07.2025 4min
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  19 菩萨于法，应无所住：放下“对”的执著 24.07.2025 3min
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  20 不住色声香味触法：真正的给予，是无挂的自由 25.07.2025 3min