Juntos Contra a Depressão

Epizode

• 
  Marcos Tenório Bastinhas, cavaleiro tauromáquico, sobre a sua depressão: “Não nos sentimos bem com ninguém, queremos estar sozinhos, queremos isolar-nos, queremos por vezes não estar cá" 24.09.2026 33min

  O toureiro Marcos Tenório Bastinhas, 41 anos, conta a sua batalha contra a depressão e os momentos de angústia que viveu dentro e fora das arenas. “Tinha grandes êxitos, grandes corridas e que para mim não me satisfaziam, não significavam nada.” Andava apático, lembra, sem saber bem o que fazer. “Não sabia ser feliz.” Era, diz, “um desespero total”, passando as horas, os dias, os meses “sem esperança nenhuma na vida”.  Recorda que sentiu preconceito no círculo mais próximo e diz que só quando assumiu a doença e suspendeu a carreira conseguiu iniciar a luta contra este problema de saúde mental. Agora voltou às praças de touros. Mas foram os filhos e a mulher, Dália Madruga, que acabaram por lhe salvar a vida. See omnystudio.com/listener for privacy information.
• 
  António Sampaio, psiquiatra, sobre os casos depressão que o assustam: “Existem árvores genealógicas de suicídio” 17.09.2026 21min

  O psiquiatra António Sampaio fala dos casos que chegam ao seu consultório, como um viúvo em extremo sofrimento, um alto dirigente do Estado com esgotamento ou as mães e os pais que depois de terem o filho se sentem incapazes. E explica as causas da depressão: “As mais comuns combinam uma certa tendência genética com um fator desencadeante forte”. O médico avisa ser importante descobrir o gene que torna algumas pessoas mais vulneráveis à depressão e conta que há histórias que o deixem em alerta. ”Eu fico sempre muito assustado com casos de grande carga genética, porque ultrapassam a lógica completamente”. Apesar de tudo, garante: “80% das depressões resolvem-se com sucesso”. See omnystudio.com/listener for privacy information.
• 
  Manuel Luís Goucha e o poço negro da depressão: “Pensei que a vida não valia a pena” 09.09.2026 28min

  Manuel Luís Goucha tinha 39 anos quando o primeiro grande fracasso da carreira televisiva coincidiu com o fim de uma relação de 11 anos. “Foi um tsunami emocional”, recorda. Durante semanas, quase não dormia, isolou-se e perdeu a energia para a vida. “Eu queria entender-me. Eu queria ir às origens”, conta sobre o momento em que decidiu procurar ajuda. A terapia acabaria por confrontá-lo com fragilidades que até então desconhecia. “Eu descobri que não tinha a autoestima que julgava ter.” Trinta e dois anos depois, Manuel Luís diz que nunca mais voltou a ter um estado depressivo, mas não fala em vitória: “Eu não sei se vence a depressão”. Ouça o primeiro episódio de “Juntos Contra a Depressão”, um podcast da CNN Portugal, conduzido por Catarina Guerreiro e com sonoplastia de Miguel Freitas.See omnystudio.com/listener for privacy information.