Живот по твоите правила

Epizode

• 
  136. Защо в ерата на AI реших да изградя сайт от нулата? Историята на моя нов уебсайт с Петя 15.10.2026 51min

  МОЯТ НОВ УЕБСАЙТ: www.authenticlifededign.bg В този епизод реших да поканя Петя от BLOND.labs— web designer-а, с когото създадохме чисто новия сайт на Authentic Life Design, за да ви разкажем историята behind the scenes и да си поговорим за автентичността, личния стил и разликата между нещо, което просто работи, и нещо, което наистина те представя. В ЕПИЗОДА СИ ГОВОРИМ ЗА:възможностите на AI в уеб дизайна и кога той е полезен инструмент, а не заместител на човешкия опит;моментите, в които готовите решения не са достатъчни и има смисъл да инвестираш в персонализиран уебсайт;за това как бизнес целите, личният стил и идентичността ти определят как трябва да изглежда твоят сайт;за процеса на работа между клиент и дизайнер — колко важни са доверието, свободата и добрата комуникация;за реалистичните срокове, търпението и баланса между бързината, качеството и вниманието към детайла;за пътя на Петя като жена в технологичната сфера и смелостта да започнеш да заявяваш себе си и работата си по свой начин.Разгледай новия уебсайт: authenticlifedesign.bgНаучи повече за BLOND.labsПоследвай Петя в InstagramСЛУШАЙ ОЩЕ: 128. 7 умения, които трябва да развиеш, ако искаш да работи за себе си060. Life Design Talk с Точка Илиева (@to4kaspot)086. Предприемаческия път на Марина Банчева090. Историята на RandumGoodies с Фати„Живот по твоите правила“ е подкаст за свободата, автентичността и куража да вървиш по своя път. Тук търсим отговорите на въпросите: Какво значи успешен живот? И какво ни спира да бъдем себе си — в работата и в живота? 🎨 Cover / Илюстрация: @nandata 🎵 Инструментал: @SoCalledCrew // @imeravenKo
• 
  135. Как да се подготвиш за тъмната част на годината? (Интервю с Лия Младенова) 04.10.2026 1h 9min

  В този епизод с Лия Младенова (@sanghavida) си говорим за тъмнината — в природата, в сезоните и в самите нас. Разглеждаме защо толкова често се съпротивляваме на „тъмните“ периоди и емоции и какво се случва, когато вместо да ги потискаме, им дадем пространство. Говорим за тялото, сянката, цикличността и за онези части от нас, които имат нужда не да бъдат поправени, а да бъдат видени и интегрирани.Научи повече за ритрийта "Mardava" от 12-15ти Ноември в гр. Габрово и се запиши ЕТО ТУК. КАКВО ТЕ ОЧАКВА В ЕПИЗОД:Защо тъмнината е естествена и необходима част от живота и какво можем да научим от сезоните.Какво означава да работим със своята „сянка“ и защо приемането на трудните ни части може да бъде толкова трансформиращо?Как с Лия използваме тялото, движението и музиката, за да се свързваме с емоции, които често потискаме.Как да работим със срам, перфекционизъм, скръб, гняв и емоционални блокажи, вместо да се опитваме веднага да ги премахнем.Защо безопасното пространство, колективната подкрепа и споделянето са толкова важни за емоционалната ни регулация.СЛУШАЙ ОЩЕ: 131. Женската енергия извън клишетата с Лия Младенова121. Интервю с Лили Гелева: За майчинството и краситата в простите неща088, Интервю с Дивна: Пътят на сърцето„Живот по твоите правила“ е подкаст за свободата, автентичността и куража да вървиш по своя път. Тук търсим отговорите на въпросите: Какво значи успешен живот? И какво ни спира да бъдем себе си — в работата и в живота? 🎨 Cover / Илюстрация: @nandata 🎵 Инструментал: @SoCalledCrew // @imeravenKo
• 
  134. 7 неща, които не ти казват за работата за себе си 26.09.2026 40min

  Хората често идват при мен с нереалистични очаквания за работата за себе си. В този епизод си говорим съвсем честно за някои от митовете и очакванията, които имаме за работата за себе си. Защото в някои аспекти е много по-трудно отколкото си давате сметка. А в други - никак не е чак толкова страшно! 🎟️ Ела на рождения ден на общността The Authentic Business Club в София на 10.10 : [ЗАПИШИ СЕ ТУК]В ТОЗИ ЕПИЗОД ТЕ ОЧАКВА:Свободата, вдъхновението vs. истинската реалност да работиш за себе си. Как да правиш това, което обичаш, без да очакваш, че работата ще спре да бъде работа.Мита, че можеш да работиш отвсякъде — и защо това не винаги е толкова хубаво.Страха от финансовата несигурност и какво всъщност се случва, когато започнеш да печелиш сама.Страха, че никой няма да купи услугите ти Защо работата за себе си не става магически по-лесна с времето.Защо последователите не са равни на клиенти и пари.📆 Включи се в ритрийта Mardava от 12-15ти Ноември в Габрово. СЛУШАЙ ОЩЕ:109. Какво наистина означава сам/а да си си шеф/ка?130. Кога да напуснеш работа и да започнеш нещо свое? 128. 7 умения, които трябва да развиеш ако искаш да работиш за себе си „Живот по твоите правила“ е подкаст за свободата, автентичността и куража да вървиш по своя път. Тук търсим отговорите на въпросите: Какво значи успешен живот? И какво ни спира да бъдем себе си — в работата и в живота? 🎨 Cover / Илюстрация: @nandata 🎵 Инструментал: @SoCalledCrew // @imeravenKo
• 
  133: Изчезнах за 5 месеца. Ето какво се случи! 16.09.2026 52min

  Тази година не започна за мен така, както очаквах и с ръка на сърцето мога да кажа, че донесе най-предизвикателите уроци, с които съм се сблъсквала до сега. Здравословни проблеми и личностни битки доведоха до това за първи път за дълъг период от време да се чувствам празна, изплашена, изгубена, слаба, и абсолютно изтощена. 5 месеца нямаше какво да споделям и ето че най-после открих обратно гласа и живеца си.В ТОЗИ ЕПИЗОД СПОДЕЛЯМ: Къде изчезнах, защо спрях подкаста и какво научих?Защо женските приятелства и общности са толкова важни?Как продължаваш да работиш, дори когато животът ти се разпада?За трудните решения и разговора между сърцето и разумаВАЖНИ ЛИНКОВЕ:Ела на 4-дневен женски ритрийт “Mardava: Отпускане в тъмното” от 12-15ти Ноември Стани част от общността The Authentic Business ClubСЛУШАЙ ОЩЕ: 128. 7 умения, които трябва да развиеш ако искаш да работиш за себе си127. Как да влезем обратно в ритъм? 109. Какво наистина означава сам/а да си си шеф/ка? 110. Пътят към автентичност и себеизразяване: Интервю с Александра Алгафари„Живот по твоите правила“ е подкаст за свободата, автентичността и куража да вървиш по своя път. Тук търсим отговорите на въпросите: Какво значи успешен живот? И какво ни спира да бъдем себе си — в работата и в живота? 🎨 Cover / Илюстрация: @nandata 🎵 Инструментал: @SoCalledCrew // @imeravenKo
• 
  132. Имаме проблем aka. За социалните мрежи 26.04.2026 47min

  Всеки от нас прекарва средно 4.6 часа от деня си на екрани. 70% от това време прекарваме в социалните мрежи. И ако преди това беше време да креативност, вдъхновение и забавление - в последните години това е резултат на абсолютно пристрастяване и липса на контрол срещу алгоритъма. В днешния епизод ви споделям за моя път към това да намаля екранното си време и философски размисли за това как социалните мрежи започват да контролират живота ни. В ЕПИЗОДА ЩЕ НАУЧИШ: Защо и как реших да намаля екранното си време?Къде изчезна вдъхновението в социалните мрежи? Как те вредят на креативността ни и връзката с нас самите? Как можеш да започнеш ТИ да контролираш използването им?Как да ограничиш времето си в Инстаграм, ако го използваш за работата си?🔗 Стани част от моята общност The Authentic Business ClubМОИТЕ ВДЪХНОВНИЯ ОТ ПОСЛЕДНИТЕ СЕДМЦИ: Книга: Digital Minimalism на Cal Newport Книга: Допаминов свят на Анна ЛембкеКнига: The Creative Act на Rick RubinСписание: "Цирк" на ЦуроСписание и подкаст: We Are MakersСерии: Abstract: The Art of DesignСЛУШАЙ ОЩЕ: 099. Ново начало071. Real Talk за създаването на съдържание онлайн
• 
  131. Интервю с Лия Младенова: Женската енергия отвъд клишетата и вътрешната мекота 25.03.2026 1h 16min

  В този епизод те срещам с една много специална за мен жена – моя близка приятелка и вдъхновяващ женски ментор, Лия Младенова от SanghaVida. Говорим си за вътрешния свят, прегарянето и пътя към по-дълбока връзка със себе си. Лия споделя своята лична трансформация и как днес подкрепя жените да се свържат с интуицията, тялото и емоциите си.ЕЛА С НАС НА РИТРИЙТ "MARDAVA" ОТ 30.04-03.05 🔗КАКВО ЩЕ НАУЧИШ В ЕПИЗОДА:Какво стои зад прегарянето и как да се върнем към себе сиКакво всъщност означава “женска енергия” и как да я живеем в ежедневието сиКак да балансираме мъжката и женската енергия в живота и бизнесаКак връзката с тялото и сексуалната енергия отключва творчество и изобилиеЗащо женските кръгове, ритуали и безопасни пространства са толкова важни днесНАУЧИ ПОВЕЧЕ ЗА ЛИЯ: Последвай я в ИнстаграмВиж нейния уебсайт тукСлушай "Истории с Какао" 🎁 В рубриката BG Brand ти представям Satori Sip – български семеен бранд за висококачествена матча, създаден с идеята за по-осъзнат, балансиран и устойчив ритъм на живот чрез малки ежедневни ритуали. Разгледай повече в Instagram или на техния Websitе и участвай.
• 
  130. Кога да напуснеш работа и да започнеш нещо свое? Моят път и какво работи през 2026. 16.03.2026 55min

  Какъв беше моят път в началото? Колко риск е разумно да поемеш? Трябва ли първо да имаш аудитория? И възможно ли е да започнеш бизнес, докато все още работиш на друго място?В този интерактивен епизод записах разговор с един необичаен co-host: ChatGPT. Заедно минаваме през въпросите, които най-често получавам от жени, които усещат, че искат да започнат нещо свое, но се чудят кога е правилният момент.ЗАПИШИ СЕ ЗА THE AUTHENTIC BUSINESS SCHOOL ДО 22.03КАКВО ЩЕ НАУЧИШ В ЕПИЗОДА:Кое е първо: изграждането на аудитория или пазарното проучванеМожеш ли да развиваш нещо “on the side” без да прегоришС какво бих започнала аз, ако през 2026 започвах бизнес от нулатаКои са реалните рискове и предизвикателства при напускане на работаСЛУШАЙ ОЩЕ: 129. Запознай се с Клас 3 на The Authentic Business School104. От идея до бизнес: Страхове, митове и план за действие128. 7 умения, които трябва да развиеш ако искаш да работиш за себе си109. Какво наистина означава сам/а да си си шеф/каОт поредицата с ChatGPT: 091: За прибирането в България Q&A„Живот по твоите правила“ е подкаст за свободата, автентичността и куража да вървиш по своя път. Тук търсим отговорите на въпросите: Какво значи успешен живот? И какво ни спира да бъдем себе си — в работата и в живота?🎨 Cover / Илюстрация: ⁠⁠@nandata⁠⁠🎵 Инструментал: ⁠⁠@SoCalledCrew⁠⁠ // @imeravenKo
• 
  129. Запознай се с Клас 3 на The Authentic Business School 05.03.2026 1h 21min

  В този епизод ви запознавам с 5 от момичетата, които през 2025та преминаха през моята менторска програма за развитие на свой собствен бизнес - The Authentic Business School. Вярвам, че през техните преживявания най-добре ще разберете колко трансформираща е програмата. Ще чуете историите на Миша, Жанет, Деси, Рали и Андето - къде са били преди училището, какви страхове са имали и какво са си взели!ЗАПИШИ СЕ ЗА КЛАС 4 НА THE AUTHENTIC BUSINESS SCHOOL (до 22ри Март)ЗАПОЗНАЙ СЕ С МОМИЧЕТАТА: Последвай Мишето в Инстаграм и стани част от нейната Viber групаПоследвай Рали в Инстаграм и нейното йога студиоПоследвай Жанет в Инстаграм и случай нейния подкастПоследвай Деси в Инстаграм🎧 Слушай още:⁠105. Истинските истории на завършилите The Authentic Business School104. От идея до бизнес: Страхове, митове и план за действие„Живот по твоите правила“ е подкаст за свободата, автентичността и куража да вървиш по своя път. Тук търсим отговорите на въпросите: Какво значи успешен живот? И какво ни спира да бъдем себе си — в работата и в живота?🎨 Cover / Илюстрация: ⁠@nandata⁠🎵 Инструментал: ⁠@SoCalledCrew⁠ // @imeravenKo
• 
  128. 7 умения, които трябва да развиеш, ако искаш да работиш за себе си 24.02.2026 54min

  В този епизод си говорим за това какви умения реално са нужни, когато решиш да работиш за себе си. Защото свободата не е просто да напуснеш работа. Свободата е способността да носиш структура, посока и отговорност без някой друг да ги държи вместо теб. Записах този епизод, защото вярвам, че предприемачеството не е талант, с който се раждаш. То е набор от умения, които се учат. И ако не ги развиеш съзнателно, рискуваш да прегориш, да се откажеш твърде рано или да останеш с идея без реален бизнес зад нея.7 УМЕНИЯ, КОИТО РАЗГЛЕЖДАМЕ В ЕПИЗОДА: Как да организираш времето си и да си поставяш ясна работна рамкаКак да поставяш реалистични крайни срокове и да ги следишКак да се грижиш за mindset-а си, когато всеки ден е люлкаКак да говориш пред хора структурирано и ясно, така че да те разбиратКак да „продаваш“ услугата си, да вярваш в нея и да представяш автентично своето „защо“Как работят социалните мрежи и маркетингътВсичко за финансите: Как да ценообразуваш, смяташ приходи и разходи и тн. ВАЖНИ ЛИНКОВЕ:Запиши се на консултация за Клас 4 на ⁠The Authentic Business School⁠Стани част от онлайн общността ⁠The Authentic Business Club⁠104. От идея до бизнес: Страхове, митове и план за действиеБГ БРАНД НА ЕПИЗОДА: Booksy (Instagram / Website)Booksy е български бранд, създаден от Криси и Роси, който обединява любовта към книгите и усещането за домашен уют. Те създават вдъхновяващи книжни издания и ръчно наляти соеви свещи на книжна тематика, които носят аромат на истории и спокойни неделни следобеди. Booksy е място за общност, споделени читателски преживявания и малка щипка магия между страниците.🎁 Включи се в нашия Giveaway и спечели подаръчна кутия от Booksy до 2ри Март като споделиш този епизод и тагнеш @authentic.lifedesign.
• 
  127. Как да влезем обратно в ритъм? 17.02.2026 55min

  В този епизод си правим един кратък life update от началото на годината и си говорим за това как да се върнем обратно в ритъм, когато по една или друга причина сме изгубили структура, мотивация и смисъл. Записах този епизод, защото е човешко да излезем извън релси, но е умение да знаем как да се върнем обратно в ритъм без да се наказваме и съдим.КАКВО ТЕ ОЧАКВА В ЕПИЗОДА: Какво се случи през Януари (ключови събития и Киргизстан)?Как премина завършването на Клас 3 на The Authentic Business SchoolМоите 7 стъпки - как да се върнеш обратно в ритъм? Каква е ролята на нервната система? ВАЖНИ ЛИНКОВЕ: Запиши се на консултация за Клас 4 на The Authentic Business School Стани част от онлайн общността The Authentic Business ClubВчеми сигодишния Notion планер "design your life 2026"БГ БРАНД НА ЕПИЗОДА: ПриРодна (Instagram / Website)ПриРодна е български бранд за женско здраве, създаден от Мария (Мия), който съчетава билколечение, традиционна мъдрост и съвременни знания за женската цикличност. Брандът предлага ръчно изработени билкови извлеци, чайове, тинктури и обучения, насочени към естествена подкрепа на тялото и хормоналния баланс. Мисията на ПриРодна е да върне знанието и увереността в ръцете на жените, така че те да се грижат за себе си осъзнато и в синхрон с природата. 🎁 Включи се в нашия Giveaway и спечели подаръчна кутия от ПроРодна до 22ри Февруари като споделиш този епизод и тагнеш @authentic.lifedesign.
• 
  126. Изграждане на визия и целеполагане за 2026та 04.01.2026 1h 3min

  В този епизод си говорим за визията и целеполагането за 2026-та година. Споделям защо за мен началото на календарната година е важен момент да сложим ясен фокус и намерение, както в личен, така и в бизнес план. Говорим за това как можем да планираме по балансиран начин, вплитайки женската енергия на креативността, мечтаенето и усещането с мъжката енергия на структурата, яснотата и конкретните цели. ВАЖНИ ЛИНКОВЕ: Вземи ⁠дигиталната тетрадка Notion + guide как да я използваш⁠ (25 Евро)Вземи ⁠аналоговата тетрадка (в PDF формат за принтиране)⁠ (25 Евро)Включи се в моята онлайн общност ⁠The Authentic Business Club⁠ до 31.01В ЕПИЗОДА ЩЕ НАУЧИШ:Как регулирането на нервната система влияе върху целеполагането и устойчивостта ниКак да тренираме „мускула за мечтаене“ и да се върнем към забравени желанияКак да работим със страха от провал и нуждата от контролКак да съчетаем женската и мъжката енергия в процеса на целеполаганеКак да използваме визуализация, вижън борд и конкретни упражнения, за да превърнем мечтите в реалност🎧 Слушай още:Годишно бизнес планиране за 2025та годинаЖенската и мъжката енергия в личен и работен план„Живот по твоите правила“ е подкаст за свободата, автентичността и куража да вървиш по своя път. Тук търсим отговорите на въпросите: Какво значи успешен живот? И какво ни спира да бъдем себе си — в работата и в живота?🎨 Cover / Илюстрация: @nandata🎵 Инструментал: @SoCalledCrew // @imeravenKo
• 
  125. Равносметка за 2025: Уроци, ритуали и ново начало 21.12.2025 1h 2min

  Този епизод е покана да забавим, да се обърнем назад и да си дадем време за истинска равносметка за годината. Тук споделям как изглежда моята равносметка за 2025 година – през какво преминах, какво научих и какво взимам със себе си напред. Говоря за любимите ми ритуали за края на годината и за това защо вярвам, че осъзнатото приключване е също толкова важно, колкото и новото начало.И да – в този епизод има и голяма изненада 🎁, по която работя от известно време. В ЕПИЗОДА ЩЕ НАУЧИШ:Любимите ми ритуали за края на годината и защо не ги пропускамЗащо природната „нова година“ започва с пролетта и как това променя начина, по който планирамУпражнения за благодарност, осъзнаване и затваряне на годишния цикълКак физическото и дигиталното разчистване влияят на фокуса и яснотатаКаква е голямата ми изненада – тетрадки (аналогова и дигитална) за рефлектиране и целеполагане, създадени да те подкрепят в този процесВАЖНИ ЛИНКОВЕ: Вземи дигиталната тетрадка Notion + guide как да я използваш (25 Евро)Вземи аналоговата тетрадка (в PDF формат за принтиране) (25 Евро)Включи се в моята онлайн общност The Authentic Business Club до 15.01🎧 Слушай още: ⁠100. Как да създадеш живота на мечтите си„Живот по твоите правила“ е подкаст за свободата, автентичността и куража да вървиш по своя път. Тук търсим отговорите на въпросите: Какво значи успешен живот? И какво ни спира да бъдем себе си — в работата и в живота?🎨 Cover / Илюстрация: ⁠⁠⁠@nandata⁠⁠⁠ 🎵 Инструментал: ⁠⁠⁠@SoCalledCrew⁠⁠⁠ // ⁠⁠⁠@imeravenKo
• 
  124. 10 бизнес правила, в които вече НЕ вярвам 04.12.2025 50min

  В този соло епизод си говорим за непопулярни мнения в бизнеса и за онези 10 правила, които дълги години следвах… докато не разбрах, че всъщност не работят — нито за мен, нито за жените, с които работя. Говорим си за това какво всъщност работи, какво изобщо не е необходимо и кои “истини” е време да отпаднат, за да работим по-осъзнато, по-автентично и по-спокойно.НЯКОИ ОТ ПРАВИЛАТА, ЗА КОИТО СИ ГОВОРИМ:Че всеки трябва да напусне своята 9-to-5.Че е нужно всеки ден да си онлайн и да публикуваш.Че трябва да изградиш огромна аудитория, за да продаваш.Че трябва да знаеш всичко предварително, преди да започнеш.Че трябва да си навсякъде — Instagram, TikTok, подкаст, YouTube.Че успехът идва само през hustle, а не през мекота, почивка и автентичност.В РУБРИКАТА „БГ БРАНД“: ZEMNA ProjectТази седмица в рубриката „БГ Бранд“ ви срещам с Земна – български бранд за устойчива бавна мода, създаден изцяло с любов към земята, растенията и естествените материи. Дрехите им са направени от лен и памук, естествено багрени с растения чрез техники като еко принт и индиго ферментация. Николета – създателката на „Земна“ – живее вече 10 години в село Раненци, където е превърнала стара плевня в свое живо ателие. Там създава дрехи в лимитирани серии и организира работилници по багрене от април до ноември. Към уебсайта на Zemna. 🎁 Спечели подарък от Земна: Сподели епизода или подкаста в Instagram и тагни @authentic.lifedesign и @zemnaproject до 10.12, когато тегля победителя.„Живот по твоите правила“ е подкаст за свободата, автентичността и куража да вървиш по своя път. Тук търсим отговорите на въпросите: Какво значи успешен живот? И какво ни спира да бъдем себе си — в работата и в живота?🎨 Cover / Илюстрация: @nandata🎵 Инструментал: @SoCalledCrew // @imeravenKo
• 
  123. Интервю със Сашо Серафимов: За планината, смелите решения и живота на село 26.11.2025 1h 44min

  В този епизод на „Живот по твоите правила“ ви срещам с един човек, който носи любовта към планината, приключенския дух и спокойствието на селския живот – Александър Серафимов (Сашо). Да, за първи път в подкаста имам мъж гост, и то на живо – седнали на двора в село Лешко, където Сашо живее със семейството си. Той е планински водач и съосновател на Top Guides – компания, която създава автентични планински приключения в България и по света. (🔗 Instagram на TopGuides и Бюлетин)В ЕПИЗОДА ЩЕ НАУЧИШ:Как изглежда животът като планински водач Как живеенето на село променя темпото, фокуса и начина, по който гледаме на успехаКакви са разликите между мъжете и жените в бизнеса Какво ще привам в Киргизстан през Януари 2026та и защо е интересна дестинацияЗа пътуванията на Top Guides и къде могат да ви отведат, както и защо са интресни по-малко популярните дестинацииВ РУБРИКАТА "БГ БРАНД": ⁠⁠⁠⁠Bendida WellnessТази седмица в рубриката „БГ Бранд“ ви представям Bendida Wellness – функционални храни за женски хормонален баланс, вдъхновени от метода “seed cycling”. Продуктите им подкрепят жените с нередовен или болезнен цикъл и помагат за поддържане на оптимални нива на естроген и прогестерон чрез силата на семената и храненето.🎁 Спечели подаръчна кутия от Bendida Wellness:Сподели епизода или подкаста в Instagram и тагни @authentic.lifedesign и @bendidawellness до 03.12, когато тегля победителя. Вземи си 10% отстъпка от техните продукти с кода VIHRA10! 🎧 Слушай още: 086. Предприемаческия път на Марина Банчева „Живот по твоите правила“ е подкаст за свободата, автентичността и куража да вървиш по своя път. Тук търсим отговорите на въпросите: Какво значи успешен живот? И какво ни спира да бъдем себе си — в работата и в живота?🎨 Cover / Илюстрация: ⁠⁠@nandata⁠⁠ 🎵 Инструментал: ⁠⁠@SoCalledCrew⁠⁠ // ⁠⁠@imeravenKo
• 
  122. Отговарям на въроси: На гости на "Бъди осъзнат" 19.11.2025 1h 39min

  За този епизод планът беше да ви запиша соло епизод, но честно казано… болна съм, нямам глас и изобщо не се чувствам в кондиция да говоря мъдрости. ❤️ И точно затова реших да ви споделя нещо, което се усеща още по-автентично — едно интервю, което записахме за подкаста „Бъди осъзнат“ на Лаура Славов. В него за първи път от много време АЗ отговарям на въпроси, някой друг води разговора и темите, които засегнахме, стигнаха до много дълбоки и важни места: говорим си за детството ми, завръщането в България, поемането на риск .. и burnout-а. В ЕПИЗОДА ЩЕ ЧУЕШ:Как пандемията промени посоката на живота миКак страхът и вълнението могат да съществуват заедно в новите начинанияМоя път към работата с хора и създаването на общностиЗащо трудностите не означават, че пътят е грешенКак се променят ценностите и приоритетите през различните етапи от животаЗа бърнаут, баланс и работата "за себе си"В РУБРИКАТА “БГ БРАНД”: TOSHТази седмица в рубриката „БГ Бранд“ ви представям TOSH – ръчно изработени плетива, създадени от Вяра, една жена, която сама се е научила да плете и е превърнала любопитството, търпението и желанието да създава красота в собствена марка. Всяко изделие на TOSH е изплетено ръчно. Вяра работи по поръчка, защото вярва, че всяко плетиво трябва да носи лична история. Преждите са подбрани с внимание към качеството и устойчивостта, а всеки детайл е изпипан така, че човек да усеща топлина още от първото докосване. Разгледай TOSH в Crafto. 🎁 За да участвате в томболата за подаръка от TOSH последвайте ⁠⁠@tosh_toshevska и ⁠⁠@authentic.lifedesign⁠⁠, и споделете епизода на стори! „Живот по твоите правила“ е подкаст за свободата, автентичността и куража да вървиш по своя път. Тук търсим отговорите на въпросите: Какво значи успешен живот? И какво ни спира да бъдем себе си — в работата и в живота?🎨 Cover / Илюстрация: ⁠⁠@nandata⁠⁠ 🎵 Инструментал: ⁠⁠@SoCalledCrew⁠⁠ // ⁠⁠@imeravenKo
• 
  121. Интервю с Лили Гелева: За майчинството и радостта от простите неща 13.11.2025 1h 25min

  В този епизод на „Живот по твоите правила“ ви срещам с една жена, която винаги ми е била вдъхновение – актрисата, създател на съдържание, подкастър ("Свободно падaне") и майка - Лили Гелева (@lilygeleva). С Лили си говорим открито за промяната, която настъпва, когато станеш родител, за смелостта да следваш собствения си глас и за теми, за които все още рядко говорим в пространството – вината на майките и баланса между работа, изкуство и личен живот.В ЕПИЗОДА ЩЕ НАУЧИШ:Как майчинството променя приоритетите и начина, по който гледаме на себе си и светаЗащо е важно да си спомняме 2020та година и на какво ни научи?Как изглежда успехът, когато го измерваме не с постижения, а в удовлетвореност и спокойствиеКои лични принципи и граници помагат на Лили да запази себе сиВ РУБРИКАТА "БГ БРАНД": ⁠DayeТази седмица в рубриката „БГ Бранд“ ви представям Daye – съвременна марка, създадена с мисия да промени начина, по който говорим и се грижим за менструалното си здраве. Те създават иновативни и щадящи тялото продукти за менструация – тампони и превръзки от органичен памук и с мисъл за женското благополучие, както и ProViotic-и.🎁 За да участвате в томболата за подаръка от Daye последвайте ⁠@yourdaye и ⁠@authentic.lifedesign⁠, и споделете в пост или стори коя е една тема, за която според вас трябва да се говори повече/ по-свобдно с хаштаг #ЖивотПоТвоитеПравила. (ДО 19.11)🎧 Слушай още за Daye:Интервю с Валентина в подкаста Свръх ЧовекаИнтервю с Валентина в YouTube канала на Daye„Живот по твоите правила“ е подкаст за свободата, автентичността и куража да вървиш по своя път. Тук търсим отговорите на въпросите: Какво значи успешен живот? И какво ни спира да бъдем себе си — в работата и в живота?🎨 Cover / Илюстрация: ⁠@nandata⁠ 🎵 Инструментал: ⁠@SoCalledCrew⁠ // ⁠@imeravenKo
• 
  120. Спрете да ми казвате как да живея .. 05.11.2025 44min

  В първия соло епизод за новия сезон ви разказвам за цялостното ни ребрандиране като „Живот по твоите правила“ - защо, какво се променя и какво си остава същото? В епизода ви споделям за процеса по подготовка на новия сезон behind the scenes, кой изгради корицата, от къде ви е позната музиката в интрото и какво представлява рубриката "Бг Бранд". В ЕПИЗОДА ЩЕ НАУЧИШ:Защо реших да променя името и визията на подкастаКакво стои зад концепцията „Живот по твоите правила“Кратка история на подкаста до тук (4 години)Новата рубрика „БГ Бранд“ и защо искам да давам гласност на български малки бизнесиВ РУБРИКАТА "БГ БРАНД": Randum GoodiesТази седмица в рубриката „БГ Бранд“ ви представям Randum Goodies – българска марка, създадена от момичета за момичета, които обичат активния живот, цветовете и пътешествията. Те правят красиви, функционални и устойчиви дрехи, произведени изцяло в България, с внимание към детайла и любов към природата.🎁 За да участвате в томболата за подаръка от Randum Goodies, последвайте @randumgoodies и @authentic.lifedesign, и споделете в пост или стори вашите unpopular правила по които живеете, с хаштаг #ЖивотПоТвоитеПравила. (ДО 12.11)🎧 Слушай още:090: Историята на Randum Goodies с Фати060: Life Design Talk с Точка Илиева (@to4kaspot)„Живот по твоите правила“ е подкаст за свободата, автентичността и куража да вървиш по своя път. Тук търсим отговорите на въпросите: Какво значи успешен живот? И какво ни спира да бъдем себе си — в работата и в живота?🎨 Cover / Илюстрация: @nandata🎵 Инструментал: @SoCalledCrew // @imeravenKo
• 
  119. Интервю с момичетата от The Authentic Business Club-a: Какво е да си част от общността? 18.09.2025 1h 28min

  В последния епизод за сезон 4 ви срещам с някои от най-активните и отдадени момичета в моята онлайн общност The Authentic Business Club. Заедно си говорим за това какво всъщност означава да си част от подкрепяща общност, как средата може да ни помогне да растем по-бързо и по-леко, и кои са любимите им формати и моменти от клуба. В епизода, ще се запознаете с тяхната работа и ще чуете техните лични истории, опит и автентични впечатления – отвътре навън.⁠СТАНИ ЧАСТ ОТ THE AUTHENTIC BUSINESS CLUB! 🔗⁠Запознай се с момичетата: Ели от Heartfelt.Living можеш да намериш ТУКНадето (Branding) можеш да намериш в LinkedIn, Instagram и на нейния уебсайтАида (Маркетинг) можеш да последваш в InstagramМони (Интериорен Дизайн) можеш да откриеш в Инстаграм, на нейния уебсайт и да видиш курса и ТУККриси (Издателство Booksy) можеш да последваш като @booksy.publishing и @booksy.talks в Инстаграм и на този уебсайт.
• 
  118. За креативността 08.09.2025 52min

  Всеки от нас може да бъде творец, но често егото и сравнението ни спират да се потапяме в тази роля. В днешния соло епизод споделям с вас, защо е важно да оставяме време и пространство за креативността, защо сравнението не ни помага и как да намерим увереност в творческото си изразяване. Споделям с вас 3те ми любими книги на тази тема и ви разказвам за хореографския процес, който водих (както и трудностите, и страховете в него) от 1-5ти септември. Както и къде да го гледате! ВАЖНИ ЛИНКОВЕ: Включи се в онлайн общността The Authentic Business Club Гледай НЕВЪРЗМОЖНИ ТОЧКИ НА ДОПИР (12-13ти Септ) в СофияЕла на ритрийт PRAKRITI с мен 16-19ти Октомври в АприлциКНИГИ, КОИТО СПОМЕНАВАМ В ЕПИЗОДА: "The Creative Act // Творчеството: Начинът да си" на Рик Рубин"Big Magic // Магията да твориш" на Елизабет Гилбърт"Creative Confidence" на David Kelly СЛУШАЙ ОЩЕ: 080. Лидерски умения (Интервю с Пламена Малева) 116.5 принципа, които водят живота и бизнеса ми (и как да откриеш своите)096. Предприемаческият път и уроците на Поли Дешева (WebDesh & FEB Community)
• 
  117. За спорта: На какво ме учат сърфът, сноубордът и колоезденето 15.08.2025 1h 7min

  В този епизод ви разкривам една тема, за която не сме си говорили тук, а именно - колко голяма част от живота ми е спортът (сърф, сноуборд и колоездене) и на какво ме учи - както за живота, така и за работата ми. Споделям ви за това как и кога започнах да се уча на хавайски сърф, сноуборд и шосейно колоездене, както и ролята на спорта в живота ми като малка. Епизод 117. е посветен на нашия кемп на о. Лимнос "The Salty Sisterhood", който организираме с Ясмин (@island.yasmin) – едно уникално приключение, в което ще съчетаем екстремни спортове, духовни практики и женска свързаност. В ЕПИЗОДА ЩЕ НАУЧИТЕ: Как спортът ме научи на търпение, дисциплина и излизане от комфортната зона.Защо компанията е важна, когато спортуваш, и как споделеността носи вдъхновение.Уроците от сърфа и колоезденето, които могат да се приложат в бизнеса и живота.Защо спонтанността е ключ към нови преживявания и личностно израстване.Какво представлява The Salty Sisterhood и защо искам да създавам женски пространства за спорт и свързаност.ВАЖНИ ЛИНКОВЕ: Към Фейсбук събитието The Salty Sisterhood (18-24ти Септ)Към формата за записване за The Salty SisterhoodПоследвай Ясмин в ИнстаграмСтани част от The Authentic Business ClubЕла с мен на движенчески ритрийт PRAKRITI (16-19ти Октомври)СЛУШАЙ ОЩЕ: 114: Живот на вълните (Интервю с Илето от Akasha Surf School) 112: Движението като път към себе си (Интервю с Вио)065: Сърф трип в Мароко и как да комбинираме работа с пътуване