ХҮС. ХИЙ. ХҮР. - Ука Төмөрийн Хамт — Podcast

Эго давамгайлах үед ямар шинжүүд илэрдэг вэ? Эгог таньж, хянах энгийн арга 27.04.2026 12min

Надруу Мэссэж Бичээрэй! Энэ бодол… чинийх уу? Эсвэл эго юу? Энэ дугаарт би эго давамгайлах шинжүүд, яагаад эго айдас дээр ажилладаг, мөн түүнийг хэрхэн таньж, хянах талаар ярина. Та өөрийгөө ууртай, эмзэг, эсвэл сөрөг бодолд автаж байгааг анзаардаг уу? Тэгвэл энэ нь ихэнхдээ та биш — таны эго байдаг. Би дараахь сэдвүүдээр ярих болно. Эго давамгайлах үед илрэх шинжүүдЭго яагаад таныг хянахыг оролддог вэ“Энэ үнэн үү, эсвэл эго юу?” гэдэг асуултын хүчӨдөр тутамд ашиглаж болох аргуудЭнэ бол...

Эго (Ego) Гэж Юу Вэ? 21.12.2025 8min

Надруу Мэссэж Бичээрэй! Эго (Ego) гэж юу вэ? Эго гэхээр хамгийн түрүүнд танд юу орж ирдэг вэ? Эго -г хүмүүс янз янзаар тайлбарладаг. Ихэвчлэн бардам, их зантай хүнийг төсөөлдөг. Би өнөөдөр энэ бичвэр дээр 6 янзын тайлбар оруулж байна. Эдгээр нь бие биенээсээ жижигхэн ялгаатай. Та уншаад өөрийнхөөрөө тунгаан бодож алинтай нь илүү санал нэгдэж байна вэ эсвэл та Эго -г юу гэж боддог талаар доор сэтгэгдлээ үлдээгээрэй. Эго -гүй хүн гэж огт байхгүй. Эго нь хүн бүрийн дотор оршдог. Эго-г устгах ...

Looser -үүдийн Гаргадаг Нийтлэг Алдаа 21.04.2025 10min

Надруу Мэссэж Бичээрэй! Та бэлэн бол би танд 3 янзаар туслахад бэлэн байна 1. Трафик сургалт – Хэрхэн яаж бизнес руугаа трафик (хүмүүсийг) татаж сурах вэ? Дөнгөж шинээр эхлүүлж байсан ч хамаагүй. 21 хоногийн эрчимжүүлсэн сургалт 2. СУПЕР 6 онлайн сургалт – Хэрвээ та хэвлийгээрээ турж, хэвлийн булчингаа чангалах гээд чадахгүй байгаа бол, Ю-тюб, инстаграмаас дасгалууд түүж хийгээд ч үйлчлээгүй бол би таныг 30 хоногийн хэвлийгээрээ турах сургалтандаа урьж байна.…МАШ ХУРДАН! Хэвлийн өөхийг шата...

Бизнес Бол Өөрчлөлтийг Авчрах Хүчирхэг Хэрэгсэл 08.11.2024 7min

Надруу Мэссэж Бичээрэй! Бизнес Бол Өөрчлөлтийг Авчрах Хүчирхэг Хэрэгсэл юм Хэрвээ та бизнесээ эхлүүлэх гээд эхлүүлж чадахгүй, яг юунаас эхлүүлэхээ мэдэхгүй байгаа бол би таныг ТРАФИК сургалтандаа урьж байна. Энэ сургалтанд сууснаар өнөөдрөөс эхэлж бизнес брэндээ бусдад таниулж олны танил болж интернэт, сошиал медиагаас боломжит худалдан авагчдыг бүрдүүлж мөнгө хийх аяндаа гарах болно. Та үнэхээр бизнестэй болох хүсэлтэй бол өнөөдрөөс үйлдэл хийж эхлээрэй. Тэгэхгүй тархиндаа хадгалаад яваад...

Жин Өргөх Яагаад Чухал Вэ? 20.09.2024 22min

Надруу Мэссэж Бичээрэй! СУПЕР 6 онлайн сургалт –Та 30 хоногийн дотор хэвлийн өөхөө шатааж, туранхай, хүчтэй, чангарсан, тодорсон хэвлийн булчинтай болохыг хүсэж байна уу? Миний хамгийн үр дүнтэй дасгалуудыг дагаж, богино хугацаанд жингээ хасаж, биеийн хэлбэрээ өөрчлөх боломжийг "Супер 6" онлайн сургалт танд олгож байна! 📌 **Сургалтын онцлог**: - Хялбар мөртлөө маш үр дүнтэй дасгалууд - Өдөр бүрийн 15-20-хон минутын дасгалууд - Хүссэн үедээ хаанаас ч оролцох боломжтой Өнөөдөр эхэлснээр ...

Борлуулалтаа Өсгөхийг Хүсэж Байна Уу? 04.09.2024 6min

Надруу Мэссэж Бичээрэй! >>>Хэрвээ та бэлэн бол би танд 3 янзаар туслахад бэлэн байна.>>>> 1. Трафик сургалт – Хэрхэн яаж бизнес руугаа трафик (хүмүүсийг) татаж сурах вэ?Дөнгөж шинээр эхлүүлж байсан ч хамаагүй. 21 хоногийн эрчимжүүлсэн сургалт 2. СУПЕР 6 онлайн сургалт – Хэрвээ та хэвлийгээрээ турж, хэвлийн булчингаа чангалах гээд чадахгүй байгаа бол, Ю-тюб, инстаграмаас дасгалууд түүж хийгээд ч үйлчлээгүй бол би таныг 30 хоногийн хэвлийгээрээ турах сургалтандаа урьж...

Бид Яагаад Нэг Газраа Гацдаг Вэ? 13.08.2024 26min

Надруу Мэссэж Бичээрэй! Бид яагаад нэг газраа гацдаг вэ? Энэ тал дээр юу хийх вэ … Танд урагшлахгүй, нэг газраа гацаад байгаа мэт мэдрэмж төрж байна уу? Энэ нь сэтгэл санааны, карьерын, эсвэл хувийн амжилтын аль ч талбарт тохиолдож болно. Бидний амьдралд заримдаа нэг газраа гацах үе гардаг бөгөөд энэ нь олон шалтгаантай байж болно. Энэ шалтгаанууд нь өөртөө итгэлгүй байдал, айдас, зорилго тодорхой биш байх, хэт их мэдээлэлд дарагдах зэрэгтэй холбоотой байж болно. Ийм нөхцөл байдалд бид өөрсд...

Амжилтанд Хүрэх Айдас 29.06.2024 9min

Надруу Мэссэж Бичээрэй! "Амжилтанд хүрэх айдас" -аас болоод олон хүн амьдралынхаа зорилгодоо хүрч чаддаггүй. Үүнийг бүтэлгүйтлээс айх айдас ч гэж нэрлэдэг. Амжилт өөдөө явах үед ямар нэгэн алдаа гаргаад бүтэлгүйтээд түүнээсээ болж сөрөг үр дүнд хүрсэн тохиолдолд хүн дахин шийдвэр гаргахаас айдаг мөн түүнийгээ засч залруулж, арга хэмжээ авахаас айдаг. Яагаад гэвэл дахиж бүтэлгүйтэхээс айдаг. Тиймээс Хэрвээ та амжилтанд хүрч чадахгүй байгаа бол магадгүй танд энэ "амжилтанд хүрэх айдас" байж бол...

Бизнес Муудах Үед Хэрхэн Сайжруулах Вэ 08.05.2024 17min

Надруу Мэссэж Бичээрэй! >>>Хэрвээ та бэлэн бол би танд 3 янзаар туслахад бэлэн байна.>>>> 1. Трафик сургалт – Хэрхэн яаж бизнес руугаа трафик (хүмүүсийг) татаж сурах вэ?Дөнгөж шинээр эхлүүлж байсан ч хамаагүй. 21 хоногийн эрчимжүүлсэн сургалт 2. СУПЕР 6 онлайн сургалт – Хэрвээ та хэвлийгээрээ турж, хэвлийн булчингаа чангалах гээд чадахгүй байгаа бол, Ю-тюб, инстаграмаас дасгалууд түүж хийгээд ч үйлчлээгүй бол би таныг 30 хоногийн хэвлийгээрээ турах сургалтандаа урьж байн...

Яаж Өөрөөрөө Байх Вэ? 10.03.2024 8min

Надруу Мэссэж Бичээрэй! Яаж Өөрөөрөө Байх Вэ? Энэ бичлэг дээр та: 1. Өөрөөрөө байна гэж юу вэ? 2. Яаж өөрөөрөө байх вэ? 3. Өөрөөрөө байж чадаагүй тохиолдолд ямар аюултай вэ? 4. Өөрөөрөө байж чадаагүйн сул болон давуу тал юу вэ гэдгийг мэдэх болно. Үргэлжлэлийг энд дарж уншина уу! >>>Хэрвээ та бэлэн бол би танд 3 янзаар туслахад бэлэн байна.>>>> 1. Трафик сургалт – Хэрхэн яаж бизнес руугаа трафик (хүмүүсийг) татаж сурах вэ?Дөнгөж шинээр эхлүүлж байсан ч хамаагүй. 2...

Амжилтанд Нөлөөлөх Хамгийн Чухал Юм Юу Вэ 15.02.2024 10min

Надруу Мэссэж Бичээрэй! Амжилтанд Нөлөөлөх Хамгийн Чухал Юм Юу Вэ Бизнест, фитнест, хувийн амжилтанд нөлөөлөх хамгийн чухал юм юу вэ? Та энэ чухал юм юу болохыг мэдэх үү? Үүнийг мэдэхээс өмнө бид нэг зүйлийг орхих хэрэгтэй. Юу вэ гэвэл бүгдийг мэдэж байж хийх гээд байдгаа орхих хэрэгтэй. Бид хийх гэж байгаагаа зөв хийхийн тулд бүгдийг мэдэх хэрэгтэй гэж боддог. Бид контент бүтээхэд, шинэ бүтээгдэхүүн гаргахад, блог, вэбсайт үүсгэхэд, бизнесээ бүтээхэд бүгдийг мэдэж байгаад хийх гээд байдаг. ...

Niche гэж юу вэ? 04.02.2024 17min

Надруу Мэссэж Бичээрэй! Niche гэж юу вэ? Хэрвээ та бизнесийн ертөнцөд орсон, ороод удаагүй байгаа, эсвэл орохыг хүсч байгаа бол Niche гэж юу вэ? гэдгийг зайлшгүй мэдэх хэрэгтэй болно. Хэрвээ та бэлэн бол би танд 3 янзаар туслахад бэлэн байна. 1. Трафик сургалт – Хэрхэн яаж бизнес руугаа трафик (хүмүүсийг) татаж сурах вэ?Дөнгөж шинээр эхлүүлж байсан ч хамаагүй. 21 хоногийн эрчимжүүлсэн сургалт 2. СУПЕР 6 онлайн сургалт – Хэрвээ та хэвлийгээрээ турж, хэвлийн булчингаа чангалах гээд ча...

Контент Бүтээгчдэд: Яаж Бусдаас Ялгарсан Контент Бүтээж Үр Дүнгээ Үзэх Вэ 15.01.2024 14min

Надруу Мэссэж Бичээрэй! Хэрвээ та бэлэн бол би танд 3 янзаар туслахад бэлэн байна. 1. Трафик сургалт – Хэрхэн яаж бизнес руугаа трафик (хүмүүсийг) татаж сурах вэ?Дөнгөж шинээр эхлүүлж байсан ч хамаагүй. 21 хоногийн эрчимжүүлсэн сургалт 2. СУПЕР 6 онлайн сургалт – Хэрвээ та хэвлийгээрээ турж, хэвлийн булчингаа чангалах гээд чадахгүй байгаа бол, Ю-тюб, инстаграмаас дасгалууд түүж хийгээд ч үйлчлээгүй бол би таныг 30 хоногийн хэвлийгээрээ турах сургалтандаа урьж байна.…МАШ ХУРДАН! Хэвлийн өөхи...

Бизнесээ Маркетлахаас Өмнө Мэдэх Зүйлүүд 31.12.2023 11min

Надруу Мэссэж Бичээрэй! Хэрвээ та бэлэн бол би танд 3 янзаар туслахад бэлэн байна. 1. Трафик сургалт – Хэрхэн яаж бизнес руугаа трафик (хүмүүсийг) татаж сурах вэ? Дөнгөж шинээр эхлүүлж байсан ч хамаагүй. 21 хоногийн эрчимжүүлсэн сургалт 2. СУПЕР 6 онлайн сургалт – Хэрвээ та хэвлийгээрээ турж, хэвлийн булчингаа чангалах гээд чадахгүй байгаа бол, Ю-тюб, инстаграмаас дасгалууд түүж хийгээд ч үйлчлээгүй бол би таныг 30 хоногийн хэвлийгээрээ турах сургалтандаа урьж байна.…МАШ ХУРДАН! Хэвлийн өөх...

Өөрийгөө Тайвшруулах Бясалгал Амжилтын Тарни 22.12.2023 7min

Надруу Мэссэж Бичээрэй! Та Өөрийгөө Зовоож Байна Уу? Тийм бол энд оруулсан бясалгалыг хийж амжилтын тарнийг уриарай. Дэлгэрэнгүйг 👉 https://rb.gy/aqm0s7 Хэрвээ та бэлэн бол би танд 3 янзаар туслахад бэлэн байна. 1. Трафик 1.0 сургалт – Хэрхэн яаж интернэт болон сошиал медиануудыг ашиглаж, хувийн брэндээ бүтээж, боломжит худалдан авагчдыг олох вэ? Дөнгөж шинээр эхэлж байсан ч хамаагүй. 21 хоногийн эрчимжүүлсэн сургалт https://www.ukatumur.com/traffic/ 2. СУПЕР 6 онлайн сур...

Амьдрал Таныг Сорих Үед Үүнийг Хийгээрэй 15.12.2023 8min

Надруу Мэссэж Бичээрэй! Бүх зүйл санаснаар болж бүтээсэй гэдгийг бид бүгдээрээ хүсдэг. Ингэж хүсдэггүй хүн гэж байхгүй. Гэвч амьдрал үргэлж санаснаар болдоггүй. Амьдрал үргэлж биднийг сорьж байдаг. Хүн эдгээр сорилтуудыг хянах ямар ч боломжгүй. Тийм ч учраас амьдралд алдаж онох зүйл их гардаг. Бүх зүйл буруугаар эргэж, төлөвлөсний дагуу болоогүй, өөртөө эргэлзэх үед асуудлаа шийдвэрлэхэд үнэхээр хэцүү байдгийг та сайн мэдэж байгаа, тийм үү! Энэ үед шаналаад суух уу эсвэл түүнийх...

Яаж Ирээдүйгээ Амжилттай Бүтээх Вэ 31.10.2023 13min

Надруу Мэссэж Бичээрэй! Яаж Ирээдүйгээ Амжилттай Бүтээх Вэ? Та ирээдүйдээ санаа зовж байна уу? Санаа зовж байгаа бол үүнийг танд зориулж байна. Website: https://shorturl.at/msy39 Хэрвээ та бэлэн бол би танд оюун ухаан, бие махбодь, зүрх сэтгэлээ хамтад нь хөгжүүлж, бизнесийн, фитнесийн, хувийн амжилт гаргахад3 янзаар тусалж чадна. 1. Трафик 1.0 сургалт – Онлайн бизнестээ тасралтгүй трафик (урсгал, хөл хөдөлгөөн) оруулж сурах 21 хоногийн эрчимжүүлсэн сургалт 2. СУПЕР 6 онлайн сургалт – Энэ 3...

Бизнес: Яаж Юу ч Үгүйгээс Онлайн Бизнес Эхлүүлэх Вэ 11.10.2023 17min

Надруу Мэссэж Бичээрэй! Яаж Юу ч Үгүйгээс Онлайн Бизнес Эхлүүлэх Вэ Онлайн бизнесээ эхлүүлэх нь амархан. Танд зөвхөн компьютер, ухаалаг утас, мөн төлбөр хүлээж авах хэрэгсэл байхад л хангалттай. 👉 https://rb.gy/q14pd Энэ бичлэгээс 1. ОНЛАЙН БИЗНЕСЭЭ ЮУНААС ЭХЛҮҮЛЭХ ВЭ 2. МЭДДЭГ ЧАДДАГААСААИ ЭХЛҮҮЛЭХ 3 АЛХАМ 3. ХҮМҮҮСИЙН ГАРГАДАГ 2 ТОМ АЛДАА 4. БИЗНЕСЭЭ ХЭРХЭН ЯАЖ БУСДАД МЭДҮҮЛЭХ ВЭ Website: UkaTumur.com Instagram: @ukatumur @x3Fit Threads: @ukatumur Facebook: @ukatumur2 You...

Фитнес: Яагаад Хэвлийн Дасгал Хийх Нь Чухал Вэ? 01.09.2023 9min

Надруу Мэссэж Бичээрэй! Бүтэн бичвэрийг: Энд дарж үзнэ үү 30 Хоногшийн Хэвлийн Дасгал: Энд дарж орно уу Website: UkaTumur.com Instagram: @ukatumur @x3Fit Threads: @ukatumur Facebook: @ukatumur2 YouTube: @ukatumur

Фитнес: Хэвлийн Дасгалаа Хаанаас Юунаас Яаж Эхлүүлэх Вэ? 27.08.2023 24min

Надруу Мэссэж Бичээрэй! Энэ дугаар дээр Хэвлийн Дасгалаа Хаанаас Юунаас Яаж Эхлүүлэх Вэ тухай орууллаа. Юуны түрүүнд дасгалын тухай сэтгэлгээгээ өөрчлөх хэрэгтэй. Хэрвээ та сэтгэлгээгээ өөрчилж, дасгал хөдөлгөөнтэй эерэг харилцааг бий болгохыг хүсвэл энэ дугаарыг заавал сонсоорой https://www.ukatumur.com/super6 Website: UkaTumur.com Instagram: @ukatumur @x3Fit Threads: @ukatumur Facebook: @ukatumur2 YouTube: @ukatumur