פסיכולוגיה הגיונית בעולם משוגע

Epizody

• 
  פרק 68: על ארבעה סוגי מחשבות - אבחון וטיפול (טיפול קוגניטיבי, חלק ז') 15.09.2026 48min

  בפרק נבחין בין מחשבות שונות, משונות וכאלה שיש להן שיניים. ובשמן הרשמי: הרומינציות, הדאגניות, הדיכאוניות והאובססיביות.לכל אחת אופי משלה, סגנון משלה (ודרך משלה להגיד שלום). ניתן בכל אחת מהן סימנים ואז נתייחס (בקצרה!!) לדרך הטיפול המועדפת בכל אחת מהן.היינו כותבות שזהו פרק חובה אך זהו מסוג ה-"חייביזם" שלא כדאי להשתמש בו.________________________________________________________אהבתם את הפרק? מוזמנים לדרג ולעקוב כדי לתמוך ולהישאר מעודכנים 😊מידי שבועיים, ביום שלישי, נעלה פרק חדש.מוזמנים לדיונים, מחשבות, ביקורות ומחמאות ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠בקבוצת הפייסבוק ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ שלנו.עורכת קולית: שירה אל עמי.
• 
  הודעה חדשה וקצרה ומשמחת! 13.09.2026 2min

  🎉🎉🎉 האתר החדש שלנו 🥳🥳🥳https://cbt-crazyworld.netlify.app/________________________________________________________אהבתם את הפרק? מוזמנים לדרג ולעקוב כדי לתמוך ולהישאר מעודכנים 😊מידי שבועיים, ביום שלישי, נעלה פרק חדש.מוזמנים לדיונים, מחשבות, ביקורות ומחמאות ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠בקבוצת הפייסבוק ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ שלנו.עורכת קולית: שירה אל עמי.
• 
  פרק 67: גרעין של אמת - טיפול קוגניטיבי במצבים פסיכוטים (פסיכוזה, חלק ב') 01.09.2026 1h 1min

  בפרק מתארח שגיא גוטפריד, פסיכותרפיסט סיביטיסטי שעובד (גם) עם מטופלים פסיכוטים. האפשרות להשתמש בתישאול סוקרטי למחשבות ביזאריות ופסיכוטיות פותחת חלון להתמודדות אמיצה של המטפלים והמטופלים.מחשבות כאלו יהיו לא רק אצל הפסיכוטיים אלא לעיתים גם במצבים דיכאוניים וכפייתיים. במקום לראות במחשבות, בדמויות ובקולות איזשהו קלקול של המח ותו לא, ניתן להתבונן בהם בדרכים שונות (כמו שעושים עם מחשבות דיכאוניות). אז כן, אפשר לאסוף עדויות אמפיריות, לנתח לוגית, לראות את גרעין האמת גם במחשבה הביזארית מכולן. זה דורש מומחיות גדולה, אורך רוח ואומץ אבל האין זה מלהיב בטירוף? (זה מלהיב בטירוף!!)________________________________________________________אהבתם את הפרק? מוזמנים לדרג ולעקוב כדי לתמוך ולהישאר מעודכנים 😊מידי שבועיים, ביום שלישי, נעלה פרק חדש.מוזמנים לדיונים, מחשבות, ביקורות ומחמאות ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠בקבוצת הפייסבוק ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ שלנו.עורכת קולית: שירה אל עמי.
• 
  פרק 66: בין פלסבו לקסם - הטיפול התרופתי במצבי דיכאון (דיכאון, חלק ד') 18.08.2026 1h 8min

  פרק בהשתתפות הפסיכיאטר ד"ר יובל בן-אמנון. בפרק נדבר על טיפול בנוגדי-דיכאון או במילים פשוטות ציפרלקס ובניו. מתי כן, מתי לא, מתי זה משפיע, מה אם לא, האם להפסיק ואיך, מה אומרים המחקרים, מה הם לא אומרים ומי האח הדחוי של הטיפולים הפסיכיאטרים שכולם יורדים עליו (למרות שהוא ממש בסדר לפעמים!).________________________________________________________אהבתם את הפרק? מוזמנים לדרג ולעקוב כדי לתמוך ולהישאר מעודכנים 😊מידי שבועיים, ביום שלישי, נעלה פרק חדש.מוזמנים לדיונים, מחשבות, ביקורות ומחמאות ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠בקבוצת הפייסבוק ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ שלנו.עורכת קולית: שירה אל עמי.
• 
  פרק 65: משחקי מילים - לא מה אומרים, רק איך (מיומנויות טיפוליות, חלק א') 04.08.2026 1h 6min

  וסים בירומי, פסיכולוגי קליני ומוסמך להיפנוזה (ולהוראת ההיפנוזה) ייקח אותנו למסע סביב סוגיות חשובות שאף אחת מהן אינה קשורה לשום דבר מלבד למילים עצמן. הוא יסביר לנו איך אפשר להפוך להיות סוכני מכירות, מספרי סיפורים, משוגעים בשירות המטופל. מדוע לפעמים כדאי להגיב בטיפשות, לא לסיים משפטים, לערבב את המילים ולהציע אפשרויות פתרון חסרות הגיון. את כל זה נעשה בלי ללמוד היפנוזה פורמלית (למרות שכדאי) ותוך כדי שמירה הדוקה במיוחד על האתיקה המקצועית והפרוטוקולים הטיפוליים.אם כך, לא ניכנע למשחק המילים המתבקש ולכן לא נכתוב שמדובר בפרק מהפנט וקסום. גם לא נגיד שזהו אחד הפרקים היותר מעניינים שהיו בפודקסט. לא נשכנע אף אחד שלא רוצה להאזין לו, כי זהו מסוג האוצרות שרק אם מקשיבים טוב טוב אפשר לרדת לעומקם......________________________________________________________אהבתם את הפרק? מוזמנים לדרג ולעקוב כדי לתמוך ולהישאר מעודכנים 😊מידי שבועיים, ביום שלישי, נעלה פרק חדש.מוזמנים לדיונים, מחשבות, ביקורות ומחמאות ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠בקבוצת הפייסבוק ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ שלנו.עורכת קולית: שירה אל עמי.
• 
  פרק 64: אני לא רוצה את מה שאני רוצה - מחשבות נוגדות תוצאה (מוטיבציה - חלק ב') 21.07.2026 40min

  אם לא היה מספיק מסובך עד עכשיו, כדאי לקחת בחשבון שכל אדם, במידה זו או אחרת, לא רוצה את מה שהוא אומר שהוא רוצה.לפעמים קוראים לזה "התנגדות". אם רוצים לפרט קונקרטית על מה מדובר אפשר לנסח את זה בתור משפטים כמו: "אם אני אהיה מווסתת אהיה משעממת" או "אם אני אהיה רזה יאהבו אותי לא בגלל מי שאני" או אפילו "אם אני ארגיש יותר טוב זה יהיה בזכותך וזה יוכיח שאני אפס".כיף בתוך הראש של האנושות!________________________________________________________אהבתם את הפרק? מוזמנים לדרג ולעקוב כדי לתמוך ולהישאר מעודכנים 😊מידי שבועיים, ביום שלישי, נעלה פרק חדש.מוזמנים לדיונים, מחשבות, ביקורות ומחמאות ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠בקבוצת הפייסבוק ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ שלנו.עורכת קולית: שירה אל עמי.
• 
  פרק 63: הקשיבו הקשיבו #2 (הפרעת קשב - חלק ב') 21.07.2026 44min

  פרק זה הוא המשך והעמקה לפרק 57. הפעם עם רוזי אנגל!רוזי היא מומחית באבחון וטיפול בלקויות למידה ופסיכותרפיסטית. סיביטיסטית. בפרק נדבר על פניה הרבות וההפכפכות של הפרעת הקשב בבגרות ("הסכרת של המח"), ועל שלל הסיבות מדוע כדאי לאבחן אותה. רוזי תציג גם את האפשרות ללמוד אסטרטגיות התנהגותיות מותאמות אישית ואת האפשרות לפתח יכולות של ניהול עצמי ואיפוק. כצפוי, עפרה לא תתאפק וקצת תתווכח איתה לאורך הפרק (לא את הכל אפשר לשנות....).________________________________________________________אהבתם את הפרק? מוזמנים לדרג ולעקוב כדי לתמוך ולהישאר מעודכנים 😊מידי שבועיים, ביום שלישי, נעלה פרק חדש.מוזמנים לדיונים, מחשבות, ביקורות ומחמאות ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠בקבוצת הפייסבוק ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ שלנו.עורכת קולית: שירה אל עמי.
• 
  פרק 62: שק של נחשים - הפסיכופתיה הנשית החבויה, הסמויה והמתעתעת (פסיכופתיה, חלק ב') 07.07.2026 49min

  בפרק מתארח ד"ר גיא בקר, פסיכותרפיסט וקרימינולוג קליני (שהופיע כבר בפרק 17) לשיחה על נשים רעות.בניגוד לפסיכופתיה הגברית, זו הנשית מתאפיינת פחות בכח פיזי ויותר בכוחה של המניפולציה. עם זאת, במהותה, היא מזיקה, קשה ועמידה לטיפול בדיוק כמו מקבילתה הגברית.בו זמנית, האפשרות שקיימת פסיכופתיה נשית (גם בקרב נשים "נורמטיביות")  כמעט ואינה עולה על דעתנו מה שפותח פתח לשלל בעיות שונות ומשונות.בפרק, גיא ילמד אותנו שיעור חשוב בדיאגנוסטיקה. אחרי הכל, ידע הוא כח.________________________________________________________אהבתם את הפרק? מוזמנים לדרג ולעקוב כדי לתמוך ולהישאר מעודכנים 😊מידי שבועיים, ביום שלישי, נעלה פרק חדש.מוזמנים לדיונים, מחשבות, ביקורות ומחמאות ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠בקבוצת הפייסבוק ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ שלנו.עורכת קולית: שירה אל עמי.
• 
  פרק 61: בטיפול אצל ד"ר סוס - פגישה בין ה- CBT והביבליותרפיה 23.06.2026 1h 3min

  בפרק מתארחת נופר נאור שהיא גם ביבליותרפיסטית וגם סיביטיסטית. היא תספר איך אפשר להשתמש בספרים, שירים וכתיבה, כדי לחזק ולהעצים את הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי ולהפוך אותו לנוגע ואישי.יככבו בפרק שלל דמויות, ציטוטים, משוררים וסופרים אבל בעיקר תהיה זו נופר שתראה איך הספרות יכולה להעניק כח, משמעות, מוטיבציה והחזקה כדי שבסופו של דבר המטופל יעשה את הדבר המרכזי שעליו בנוי הטיפול.(מהו הדבר המרכזי שעליו בנוי כל טיפול קוגניטיבי-התנהגותי?? אם מישהו יהיה נועז ואמיץ לנחש ואף לכתוב בתגובות נשלח לו בתמורה שיר ולב).________________________________________________________אהבתם את הפרק? מוזמנים לדרג ולעקוב כדי לתמוך ולהישאר מעודכנים 😊מידי שבועיים, ביום שלישי, נעלה פרק חדש.מוזמנים לדיונים, מחשבות, ביקורות ומחמאות ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠בקבוצת הפייסבוק ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ שלנו.עורכת קולית: שירה אל עמי.
• 
  פרק 60: להתקרב בנחת אל השיגעון - הבנת הפסיכוזה והטיפול הפסיכולוגי בפסיכוטים (טיפול בפסיכוזה, חלק ב') 09.06.2026 52min

  ד"ר לימור שפר תיקח אותנו בפרק אל תוככי החוויה הפסיכוטית.גם מי שלא יטפל בפסיכוטים ירוויח מהאפשרות שלא להרתע ולהיסגר אל מול חוויה אנושית כאוטית. מהאפשרות להבין אותה ולקבלה כחוויה אנושית.מבלי להיסגר בתוך הגדרות פורמליות בעלות שמות ארוכים, לימור (שבילתה עם פסיכוטים יותר מרובנו) תסביר איך ניתן להיות, להקשיב ולעזור במצבים שנראים בלתי מובנים בעליל ומסקרנים להדהים.________________________________________________________אהבתם את הפרק? מוזמנים לדרג ולעקוב כדי לתמוך ולהישאר מעודכנים 😊מידי שבועיים, ביום שלישי, נעלה פרק חדש.מוזמנים לדיונים, מחשבות, ביקורות ומחמאות ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠בקבוצת הפייסבוק ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ שלנו.עורכת קולית: שירה אל עמי.
• 
  פרק 59: את לא סינדרלה - גמילה מגברים נרקיסיסטים (זוגיות, חלק ב') 26.05.2026 1h

  פרק זה מתאים למטפלים וגם לקהל הרחב. לראשונה הוא מלווה בפלייליסט שלם (!!) של שירים שנעים מאלכסנדר פן לאנה זק. שמו בישראל: גמילה מנרקסיסטים - פסיכולוגיה הגיונית בעולם משוגע.הנושא מדבר ושר בעד עצמו. או עצמה.________________________________________________________אהבתם את הפרק? מוזמנים לדרג ולעקוב כדי לתמוך ולהישאר מעודכנים 😊מידי שבועיים, ביום שלישי, נעלה פרק חדש.מוזמנים לדיונים, מחשבות, ביקורות ומחמאות ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠בקבוצת הפייסבוק ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ שלנו.עורכת קולית: שירה אל עמי.
• 
  פרק 58: משימת התיקוף - מה, למה, כמה ומתי די (מיומנויות טיפוליות, חלק א') 12.05.2026 40min

  נעה ולך תתארח בפרק שכולו מוקדש למילה המבלבלת "תיקוף". המילה,שקיבלה מקום של כבוד בז'רגון הטיפולי (ובצדק) שונה משיקוף ואינה מסתפקת באמפתיה. היא צעד אחד קדימה.אז למה לתקף? איך לתקף? את מה לתקף? מתי לא לתקף?  ובמיוחד: מה לעשות עם מטופלים החשופים להתעללות סמויה או גלויה, שבה המציאות החיצונית דורשת מילים תקיפות במיוחד.________________________________________________________אהבתם את הפרק? מוזמנים לדרג ולעקוב כדי לתמוך ולהישאר מעודכנים 😊מידי שבועיים, ביום שלישי, נעלה פרק חדש.מוזמנים לדיונים, מחשבות, ביקורות ומחמאות ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠בקבוצת הפייסבוק ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ שלנו.עורך קולי: סיי אבשלום.
• 
  פרק 57: הקשיבו, הקשיבו - אבחון הפרעות קשב וריכוז בבגרות (הפרעות קשב, חלק א') 28.04.2026 45min

  בפרק תתארח ד"ר ליאור אלישר, פסיכיאטרית מומחית ומומחית בתחום הקשב. היא תנתץ את המיתוס שהפרעות קשב נעלמות בגיל 18. אחר כך היא תסביר איך הפרעת קשב קשורה לקושי לפנות מדיח בלי לעצור באמצע לעשות ספונג'ה, לסדרה "בנות גילמור" ולחשיבה מחוץ לקופסא. ולמה מבחנים ממוחשבים בתחום הם לא הכל ."תופעות הלוואי" להפרעת קשב הן נטייה לחרדות, בעיות בזוגיות, עייפות, קושי במיצוי מקצועי, דיכאון, התמכרויות ויצירתיות גבוהה (כן, יש גם יתרונות!). והטיפול? ובכן. שאלה מורכבת. ניגע בכך בקצרה בלבד (ונמשיך בפרקים הבאים).________________________________________________________אהבתם את הפרק? מוזמנים לדרג ולעקוב כדי לתמוך ולהישאר מעודכנים 😊מידי שבועיים, ביום שלישי, נעלה פרק חדש.מוזמנים לדיונים, מחשבות, ביקורות ומחמאות ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠בקבוצת הפייסבוק ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ שלנו.עורכת קולית: שירה אל עמי.
• 
  פרק 56: השלישי בחדר - תרגול יצירתי בחרדה חברתית (טיפול התנהגותי, חלק ו') 14.04.2026 54min

  הפרק השלישי (והאחרון לעת עתה) עם פרופ' עידן אדרקה הוא המשך לפרקים מס' 45 ו-46. בפרק זה עידן יסביר על האפשרות להכניס מתרגלים לתוך חדר הטיפולים על מנת לאפשר חשיפה מבוקרת. האפשרות ההגיונית, ובו זמנית המפתיעה הזו, יוצרת פתח לאינסוף וריאציות טיפוליות. בהמשך, עידן יסביר גם על אפשרות לעיבוד קוגניטיבי אחרי החשיפה ההתנהגותית, על ההבדלים בין גברים לנשים בהקשר של חרדה חברתית ולמה טיפול קבוצתי הוא לא תמיד הפתרון המומלץ.________________________________________________________אהבתם את הפרק? מוזמנים לדרג ולעקוב כדי לתמוך ולהישאר מעודכנים 😊מידי שבועיים, ביום שלישי, נעלה פרק חדש.מוזמנים לדיונים, מחשבות, ביקורות ומחמאות ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠בקבוצת הפייסבוק ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ שלנו.עורך קולי: סיי אבשלום.
• 
  פרק 55: זכר ונקבה ברא אותם? טיפול במגווני מגדר (חלק ב') 20.03.2026 1h 15min

  בפרק מתארחת ד״ר עו״ס טל קרויטורו, מטפלת ומדריכה מוסמכת לטיפול בטראומה, העוסקת בנוסף בשנים האחרונות בנזקי אידיאולוגית המגדר.בפרק זה היא מציגה מניסיונה וידיעותיה בטיפולים אלו, אך מציגה עמדה הפוכה לעמדה שהוצגה בפרק הקודם.ד"ר קוריטרו מביעה התנגדות חריפה לעצם ההגדרה של "דיספוריה מגדרית", ולהתערבויות ההורמונליות והכירורגיות, ומציעה אפשרות טיפולית חליפית. פרק זה הוקלט מרחוק (לראשונה!). יש מעט בעיות סאונד שנפתרות במהלך הפרק. עמכם הסליחה.פרק זה מוקדש לצ'רלי קירק שנרצח בדמי ימיו.________________________________________________________מידי שבועיים, ביום שלישי, נעלה פרק חדש.מוזמנים לדיונים, מחשבות, ביקורות ומחמאות ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠בקבוצת הפייסבוק ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ שלנו.עורכת קולית: שירה אל עמי.
• 
  פרק 54: זכר ונקבה ברא אותם? טיפול במגווני מגדר (חלק א') 20.03.2026 1h 33min

  פרק זה הוא הראשון מצמד פרקים בנושא שיש לו שמות רבים: טיפול בג'נדר דיספוריה, טיפול בטרנס-ג'נדרים, טיפול מאשש מגדר ויש עוד....בפרק מתארחת הפסיכותרפיסטית, ד"ר ריבי אפרת, שגם בעבודתה האקדמית וגם בזו הקלינית מתמחה בטיפול בקהילת הלהטב"ק, כולל במטופלים מגווני מגדר.בפרק היא חולקת מניסיונה, החל מלשון הפנייה שבה היא משתמשת, וכלה בתמיכה בהתערבויות הורמונליות  וכירורגיות בתהליך.הקלטת בפרקים לוו בחששות רבים עקב נפיצות הנושא. הפרק הבא (שמגיע מיד אחריו!) עוסק באותו הנושא אך מזווית ראייה שונה.הפרק מוקדש לזלמן שושי ז"ל ולדנה אינטרנשיונל תיבדל לחיים ארוכים.________________________________________________________מידי שבועיים, ביום שלישי, נעלה פרק חדש.מוזמנים לדיונים, מחשבות, ביקורות ומחמאות ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠בקבוצת הפייסבוק ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ שלנו.עורכת קולית: שירה אל עמי.
• 
  פרק 53: רומן עם הזמן - הטיפול בדכאוניים מתפקדים למופת 17.03.2026 40min

  פרק זה הוא המשך לא ישיר של פרק 4 (אבחון מצבי דכאון), פרק 41 (פרפקציוניזם אמהי) ופרק 52 (טיפול ב- OCPD). בפרק נעסוק באנשים הסובלים מדכאון ובו-זמנית מתפקדים מצוין. זה כאילו טוב יותר מאשר להישאר במיטה אבל זה רק בכאילו.במציאות, אלו דיכאונות קשים ואף מסוכנים. הם נוטים להיות מתעתעים וסמויים מין העין ולרוב נחלתם של אנשים פרפקציוניסטים בעלי סטנדרטים גבוהים.והטיפול? נכנה אותו "אקטיבציה הפוכה" ומשמעותו מנוחה פעילה מרוב מה שהוא יעיל, חשוב, נחוץ ונחשב. זה הרבה הרבה פחות נחמד מאיך שזה נשמע.________________________________________________________מידי שבועיים, ביום שלישי, נעלה פרק חדש.מוזמנים לדיונים, מחשבות, ביקורות ומחמאות ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠בקבוצת הפייסבוק ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ שלנו.עורכת קולית: שירה אל עמי.
• 
  פרק 52: רומן עם הזמן - בעיותיו של האדם היעיל (הפרעות אישיות חלק ה') 24.02.2026 45min

  בפרק נדבר על הפרעת אישיות אובססיבית- קומפולסיבית (OCPD) ועל הטיפול באנשים שכך ניתן להגדיר את אופיים.אנשים מסודרים, ענייניים, יעילים וחרוצים. הגונים וישרים. האם אפשר להיות יותר מידי כאלה? התשובה היא שכן. נדבר על הבעיות האופייניות, על הטיפול וכיצד ניתן להתאימו עבור מטופלים מסוג זה. ולא פחות חשוב, למה זקוק המטפל בכדי להיות מספיק יעיל ומסודר בעצמו בטיפול שכזה.אחרי הכל, כמו כולנו, גם הזמן לא תמיד אוהב שמנצלים אותו.....________________________________________________________מידי שבועיים, ביום שלישי, נעלה פרק חדש.מוזמנים לדיונים, מחשבות, ביקורות ומחמאות ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠בקבוצת הפייסבוק ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ שלנו.עורך קולי: סיי אבשלום.
• 
  פרק 51: העשב המתוק - השימוש בגראס וההתמכרות אליו (גמילה חלק ג') 10.02.2026 55min

  בפרק יתארח משה אנגלדר, עו"ס קליני ומומחה להתמכרויות. נדבר על הגראס - ששמות כה רבים לו!נהפוך בהגדרה שמציע משה להתמכרות (ששונה מעט מזו שהציעה ליבי אלטוס בפרק 43), במוניטין התמים והנעים שיש לו ובפגיעה שעלולה להיות לו בחוסן הנפשי. נעסוק מעט בתהליך הגמילה (זאת רק ההתחלה ויהיו פרקים נוספים!!), ונקנח במסקנה מקורית.________________________________________________________מידי שבועיים, ביום שלישי, נעלה פרק חדש.מוזמנים לדיונים, מחשבות, ביקורות ומחמאות ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠בקבוצת הפייסבוק ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ שלנועורכת קולית: יולי רובין שטיין.
• 
  פרק 50: אין נסיך, קומי - בעיות אופייניות בחיפוש זוגיות אצל נשים צעירות (זוגיות, חלק א') 27.01.2026 44min

  זהו הפרק החמישים (!) של הפודקסט שלנו! לכבודו, הכנו פרק מיוחד שמתאים גם לקהל הרחב. בפרק נשוחח על המחשבות האוטומטיות האופייניות לנשים צעירות המחפשות זוגיות. ננסה להבין את השורשים התרבותיים - חברתיים שלהם, ונארח אורחים חשובים מאוד: ג'יין אוסטין, הסבתא המיתולוגית של משפחת זגורי, גלי עטרי, חזי לסקלי ז"ל, ואת מארק דארסי האחד והיחיד.________________________________________________________מידי שבועיים, ביום שלישי, נעלה פרק חדש.מוזמנים לדיונים, מחשבות, ביקורות ומחמאות ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠בקבוצת הפייסבוק ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ שלנו.עורכת קולית: שירה אל-עמי.