Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

Epizody

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  Dejar de sentir celos es posible 03.10.2026 20min

  Ser una pareja controladora, posesiva y celosa va a acabar con tu relación. ¿Cómo darte cuenta de que ya te pasaste de la raya? ¡Hoy te contamos los síntomas!
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  ¿Miedo o excusa? La pregunta que puede cambiarlo todo 02.10.2026 15min

  Una conversación sobre las señales que pueden revelar hábitos y actitudes de una pareja. También se aborda cómo identificar la dependencia y la falta de claridad al tomar decisiones. Germán Kudnik explica cómo enfrentar los miedos y dejar atrás las excusas. La clave: descubrir tu “para qué” para convertir el miedo en acción.
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  La comida podría estar afectando tu estado de ánimo 02.10.2026 14min

  En este episodio se explora la relación entre alimentación, estado de ánimo y salud mental. Rafa Rufus habla sobre los efectos de los ultraprocesados, los picos de glucosa y la importancia de cuidar la microbiota. También destaca un factor poco esperado: el impacto de comer en soledad frente a compartir los alimentos con otras personas.
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  Cómo recuperar la sonrisa después de una pérdida 02.10.2026 28min

  ¿Cómo sonreír otra vez tras una pérdida? La especialista en cuidados paliativos Alicia Villanueva explica cómo sanar el duelo. ¡Escucha el episodio ahora!
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  ¿Qué es una relación zombie? 02.10.2026 4min

  ¿Está vivo el amor en mi relación? Hoy, la tanatóloga Gaby Pérez Islas nos explica este concepto tan particular sobre el amor.
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  Lo que callas podría estar afectando tu vida 01.10.2026 14min

  Una conversación sobre los errores que cometemos al expresar nuestras emociones y la importancia de buscar soluciones. También se aborda una pregunta polémica: ¿hablar o callar para siempre? Georgette Rivera comparte su perspectiva sobre emociones, resentimientos y su posible relación con el bienestar físico. Un episodio que invita a cuestionar qué estamos guardando y qué necesitamos expresar.
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  Nunca ruegues por amor: tu dignidad está en juego 01.10.2026 10min

  Un episodio que pone sobre la mesa la dignidad en las relaciones y el costo de rogar por amor. También conoceremos el duro proceso de Ana Ferro al acompañar a Fernando del Solar durante su enfermedad. Hablaremos del desgaste emocional de quienes cuidan a un ser querido. Una conversación sobre amor, pérdida, límites y cómo no perderte a ti mismo en el intento.
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  El lado oscuro de la Inteligencia Artificial 01.10.2026 27min

  ¿Aliada o enemiga? La experta en ciberseguridad y tecnología Rebeca Garza Buerón analiza los riesgos del mal uso de la inteligencia artificial y te dice cómo protegerte.
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  Escribe lo que sientes y calma tu ansiedad 01.10.2026 4min

  La tanatóloga Alicia Villanueva te invita a escribir para gestionar tu ansiedad. ¡Escucha sus recomendaciones y mantiene una salud mental en equilibrio!
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  Tu ira puede estar dañando a quienes más quieres 30.09.2026 15min

  Una conversación sobre la ira, las reacciones impulsivas y sus consecuencias en nuestras relaciones. El Dr. César Lozano y Margarita Pasos comparten técnicas para recuperar el control antes de explotar. Respirar, hablarte con calma y pensar a largo plazo pueden cambiar la manera en que respondes. Además, se analizan señales de que una relación podría estar perdiendo conexión y respeto.
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  Tu mente podría estar fabricando el sufrimiento 30.09.2026 17min

  Una conversación sobre felicidad, heridas emocionales y pensamientos que pueden distorsionar nuestra realidad. Marian Rojas explica cómo la preocupación constante puede mantenernos en alerta y afectar al organismo. También se aborda la conexión entre cerebro, intestino y emociones. Un episodio para cuestionar qué tanto de nuestro sufrimiento ocurre realmente y qué tanto nace en nuestra mente.
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  Cómo gestionar tus Eco Emociones para reaccionar mejor 30.09.2026 27min

  Reaccionas por impulso al pasado y no al presente? La experta en neurodesarrollo y familia Roxana Robledo explica cómo dominar tus Eco Emociones. ¡Escucha el episodio!
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  Vivir es una tarea del presente 30.09.2026 5min

  La tanatóloga Gaby Pérez Islas te hace una reveladora invitación a vivir y amar a tu familia ya. Vivir con los tuyos es una tarea del presente.
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  Los 4 venenos que pueden destruir un matrimonio 29.09.2026 8min

  Una charla sobre los cuatro comportamientos que pueden deteriorar seriamente una relación: cerrarse, ponerse a la defensiva, criticar y mostrar desprecio. El episodio explica ejemplos cotidianos y propone formas de enfrentar estos conflictos. El desprecio es presentado como el más letal de los cuatro.
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  Divorciarse a golpes emocionales también destruye a los hijos 29.09.2026 12min

  Una joven cuestiona su relación y plantea la posibilidad de experimentar con otras personas. Después, especialistas analizan las tres “I” de una guerra de divorcio: irracional, incapacitante e infructuosa. El episodio también aborda el impacto de los conflictos de pareja en los hijos y la importancia de proteger la dignidad durante una separación.
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  Cómo lidiar con gente hipócrita y doble cara 29.09.2026 29min

  ¿Cansado de la gente falsa y los chismes a tus espaldas? Aprende estrategias efectivas para lidiar con personas hipócritas sin perder la paz. ¡Escucha el episodio ahora!
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  Perdoné a un infiel y estoy más insegura que antes 29.09.2026 4min

  Nuestra oyente le descubrió unas conversaciones picantes a su pareja con otra mujer y ahora la desconfianza se apodera de ella. Esto le recomendó el Dr. César Lozano.
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  El poder oculto de la mente 28.09.2026 7min

  Una conversación sobre el poder de la mente y las palabras que usamos diariamente. Patricia Alduncin explica tres aspectos de su funcionamiento y propone cambiar el lenguaje negativo por pensamientos y asociaciones más positivas. El episodio también aborda la meditación y la experiencia personal del conductor con una terapia.
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  Cuando el miedo a estar solo te hace regresar al mismo lugar 28.09.2026 11min

  Una conversación sobre por qué algunas personas regresan a relaciones que ya terminaron y las emociones que dificultan soltar. Se analizan el duelo, el miedo a no ser suficiente y cuatro mentiras relacionadas con dependencia, hijos, culpa y autoestima.
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  Cómo superar la ansiedad y vivir en plenitud 28.09.2026 28min

  ¿Sufres de ansiedad y culpa a pesar de tenerlo todo? La psicóloga Alma Lozano comparte herramientas prácticas para superar la ansiedad y conectar con la autocompasión. ¡Escucha el episodio!