Подкаст Простими словами

Epizody

• Рік Генсон. Ефективний конфлікт. Як сваритися, щоб стосунки міцнішали | Простими словами 16.07.2026 1h 25min

  Друзі, ми повертаємося до вас – відтепер у відео-форматі. Дуже чекаємо на ваші коментарі і обовʼязково – вподобайки!BUKI — найбільша платформа репетиторів в Україні.Перший урок — безкоштовний. Зараз діє знижка до -40% на пакети курсів, а з промокодом PROSTO10 ви отримаєте ще -10%.Переходьте за посиланням👇https://bukischool.com.ua/?utm_source=youtube&utm_medium=influencer&utm_campaign=bloggers_ua_july26&utm_content=prostymyslovamy_main📚 Купити нашу книгу: https://vivat.com.ua/product/shcho-zi-mnoiu/💌 Підписатися на нашу розсилку, щоб отримати безкоштовний практичний гід: https://prostymy-slovamy.subscribepage.io/ 🔋Підтримати розвиток нашого проєкту: https://linktr.ee/pryvit.prostymy.slovamy _________________________________________00:00:00 Тизер00:00:38 Інтро00:05:56 Як зрозуміти, що інша людина переживає конфлікт інакше, ніж ви00:15:46 «Спочатку об'єднайтеся». Найкраще правило перед будь-якою суперечкою00:17:23 Ігтеграція 1: BUKI - вчи до мети00:19:22 Чому мозок автоматично помічає погане 00:24:58 Як хронічний стрес «захоплює» наш мозок00:27:52 Як підготувати себе до складної розмови ще до початку конфлікту00:29:15 Інтеграція 2: Розсилка Простими словами00:35:32 Чи можна навчитися емоційної саморегуляції у дорослому віці?00:49:32 Як мозок перетворює досвід на внутрішню силу00:52:44 Чому важливо свідомо помічати хороше щодня00:56:28 Вдячність як психологічна навичка, яку можна розвинути00:58:15 Яку внутрішню якість кожен із нас може плекати вже сьогодні01:17:51 Як алгоритми соцмереж і ШІ підсилюють конфлікти між людьми01:19:21 Ми використовуємо технології, чи вони нас?______________________________🎵 Music in this video:Track: Tiger (ID: #1117862)License: Motion Array / 5c04eebf0ef06adea3115200f165393202964802395fb6e10b92f3309a715a7f:1117862-13335720
• Найцікавіше. Як керувати тривогою, а не навпаки | Простими словами 14.07.2026 42min

  Привіт, спільното!Ловіть нову добірку «Найцікавіших моментів». Цього разу ми зібрали найцінніші думки з попередніх випусків «Простими словами» про стрес і тривогу. Разом із нашими гостями розбираємося, як тривога впливає на наше тіло й поведінку та що насправді допомагає відновлювати внутрішні ресурси.Якщо ви давно хотіли краще зрозуміти, як працюють стрес і тривога, або просто потребували нагадування, що з вами все гаразд, — цей епізод саме для вас.Напишіть у коментарях, яка думка наших спікерів відгукнулася вам найбільше.💌 Підписатися на нашу розсилку, щоб отримати безкоштовний практичний гід: https://prostymy-slovamy.subscribepage.io/🔋 Підтримати розвиток нашого проєкту: https://linktr.ee/pryvit.prostymy.slovamyЦінуємо підтримку кожного й кожної 💙
• Хельґі Палко. Як відпочивати без провини та сорому | Простими словами 08.07.2026 1h 46min

  Друзі, ми повертаємося до вас з новим епізодом. Дуже чекаємо на ваші коментарі і обовʼязково – оцінки нашому подкасту!Підтримати розвиток нашого проєкту: https://linktr.ee/pryvit.prostymy.slovamyКупити нашу книгу: https://vivat.com.ua/product/shcho-zi-mnoiu/Підписатися на корисну розсилку: https://prostymy-slovamy.subscribepage.io/____________________________________________00:00:00 Тизер00:00:31 Інтро00:03:19 «Я майстер спорту з упорювання»00:04:10 Відпочинок починається з того, щоб нічого не робити00:07:13 Чому ми не можемо просто вимкнути думки00:12:49 Медитація, нервова система і простір між думкою та дією00:14:15 Чому нам соромно відпочивати00:15:06 Протестантська етика, капіталізм і культ продуктивності00:23:53 Чому ми втратили право на відпочинок, але зберегли культ праці00:27:39 Тривога, бідність і звичка постійно працювати00:31:53 Чому відпочинок здається марною тратою часу00:33:59 «Бюджет тіла»: куди зникає наша енергія00:41:30 Чому ми живемо «в кредит» і звикаємо до виснаження00:45:59 Інтероцепція: як навчитися чути сигнали власного тіла00:47:39 Як зрозуміти, що ви справді відпочили00:48:08 Ексклюзив для патронів: що поповнює «бюджет тіла» і як відновлювати ресурси01:00:00 Чому телефон не дає нам відпочити01:15:00 Практика для мозку, який не може зупинитися01:21:40 Як формувати нові звички відпочинку01:30:09 Практика для засинання і глибокого розслаблення01:30:41 Корисна розсилка «Простими словами»
• Найцікавіше. «Мовчи й терпи». Про чоловічу депресію, самотність і сенс життя | Простими словами 18.06.2026 52min

  Привіт, спільното!Ми підготували для вас ще один аудіо епізод рубрики "Найцікавіші моменти". Червень - місяць обізнаності про чоловіче ментальне здоровʼя. Тож ми обрали найцінніші думки з попередніх випусків з Джоном Огороднічуком та Джеймсом Холлісом про чоловічу депресію, замкненість і потребу бути почутими, сенс життя, внутрішню силу та пошук себе навіть у найскладніші часи.Напишіть у коментарях, яка думка наших спікерів відгукується вам найбільше.____________________________________💌 Підписатися на нашу розсилку, щоб отримати безкоштовний практичний гід: https://prostymy-slovamy.subscribepage.io/ 🔋Підтримати розвиток нашого проєкту: https://linktr.ee/pryvit.prostymy.slovamy Цінуємо підтримку кожного й кожної
• Петро Чорноморець. Звички. Корисні й не дуже | Простими словами 11.06.2026 1h 27min

  Друзі, ми повертаємося до вас – відтепер у відео-форматі. Дуже чекаємо на ваші коментарі і обовʼязково – вподобайки!BUKI — найбільша платформа репетиторів в Україні.Перший урок — безкоштовний. Зараз діє знижка до -40% на пакети курсів, а з промокодом PROSTO10 ви отримаєте ще -10%.Переходьте за посиланням👇https://bukischool.com.ua/?utm_source=youtube&utm_medium=influencer&utm_campaign=bloggers_ua_june26&utm_content=prostymyslovamy_main💌 Підписатися на нашу розсилку, щоб отримати безкоштовний практичний гід: https://prostymy-slovamy.subscribepage.io/ 🔋Підтримати розвиток нашого проєкту: https://linktr.ee/pryvit.prostymy.slovamy _____________________________________________00:00:00 Тизер00:00:51 Інтро00:03:09 Чому люди роками хочуть змінитися, але нічого не виходить?00:06:40 Як зробити англійську звичкою00:14:49 Конфлікт частин особистості та когнітивний дисонанс00:16:13 Чи існує сила волі та чи може вона виснажуватися00:24:53 Спротив вимогам: чому ми не хочемо робити те, що «треба»00:28:42 Як ставити задачі людям, щоб вони не викликали спротиву?00:29:42 Розсилка «Простими словами»00:35:25 Чи є людина сумою своїх звичок?00:40:45 Спорт, травми та довголіття: що кажуть «блакитні зони»00:48:46 Міф про формування звички за 21 день00:54:12 Як зрозуміти, чи справді ти цього хочеш?01:07:24 Чому всі підходи до звичок варто сприймати як гіпотези01:13:10 Три інструменти поведінкових змін: що в них справді цінного01:15:13 Криза як можливість змінити поведінку01:16:26 Як позбутися негативних звичок?01:19:22 Безсоння помсти та потреба у власному часі01:21:39 Фрагмент, доступний для спільноти 01:27:00 Прощання_____________________________________________🎵 Music in this video:Track: Warm Solar Emotions (ID: #1028251)License: Motion Array / 9636263c120ab0533a7d46f32aada6ea3c78c78b242e07ecf189693536d87a5:1028251-13335720
• Чи може прогулянка бути єдиним воркаутом? | Є питання 06.06.2026 10min

  Підписуйтеся на наш новий аудіо канал коротких корисних історій: Apple Подкасти: https://bit.ly/4dxv8mmSpotify: https://bit.ly/4wemIaV
• Найцікавіше. Про дружбу, стрес та вигорання від роботи, яку любиш | Простими словами 02.06.2026 1h 8min

  Привіт, спільното!Ми підготували для вас другу частину "найцікавіших моментів із попереднього сезону. На вас чекають ключові інстайти від Софії Терлез, Генрі Марша, Лізи Фельдман Барретт, Петра Чорноморця та Роберта Саполські. Напишіть у коментарях, яка думка наших спікерів відгукується вам найбільше.____________________________________💌 Підписатися на нашу розсилку, щоб отримати безкоштовний практичний гід: https://prostymy-slovamy.subscribepage.io/ 🔋Підтримати розвиток нашого проєкту: https://linktr.ee/pryvit.prostymy.slovamy Цінуємо підтримку кожного й кожної
• Олег Романчук. Здоровий спосіб життя, який працює | Простими словами 29.05.2026 1h 3min

  Друзі, ми повертаємося до вас – відтепер у відео-форматі. Дуже чекаємо на ваші коментарі і обовʼязково – вподобайки! 🔗 Замовляйте вітаміни, добавки та мінерали від «Сільпо Хелс»: https://tinyurl.com/yzy5r59w 👉 Дізнайтеся більше про програму здоровʼя від Олега Романчука: https://k-s.org.ua/resources/bz/ 💌 Підписатися на нашу розсилку, щоб отримати безкоштовний практичний гід: https://prostymy-slovamy.subscribepage.io/ 🔋Підтримати розвиток нашого проєкту: https://linktr.ee/pryvit.prostymy.slovamy _____________________________________________00:00:00 Тизер00:00:44 Інтро00:02:14 Як травма змінює наше сприйняття світу00:05:37 Чому ми не можемо «просто взяти себе в руки»00:08:12 Емоції, які тіло пам’ятає роками00:11:06 Що насправді відбувається з людиною під час тривоги00:12:19 Інтеграція: Silpo Health00:14:25 Втома від війни: коли виснаження стає хронічним00:17:41 Чому мозок постійно очікує небезпеку00:20:03 Провина вцілілого: те, про що мовчать00:23:18 Чому дітям не можна брехати про війну00:26:02 Як говорити з близькими про складні переживання00:29:40 Коли «я справляюсь» — лише спосіб вижити00:31:15 Інтеграція: запуск розсилки для спільноти00:32:27 Чому психотерапія — не про «поради»00:35:11 Як навчитися витримувати власні емоції00:38:09 Що допомагає психіці відновлюватися00:41:22 Чому підтримка інших людей буквально рятує00:44:15 Як не втратити здатність радіти життю00:47:03 Внутрішня опора: де її шукати під час війни00:50:40 Чому турбота про себе — це не егоїзм00:53:12 Що допомагає людям вистояти навіть у темряві00:56:48 Надія як психологічна навичка_____________________________________________🎵 Music in this video:Track: Warm Solar Emotions (ID: #1028251)License: Motion Array / 9636263c120ab0533a7d46f32aada6ea3c78c78b242e07ecf189693536d87a5:1028251-13335720
• Олег Романчук. Новий погляд на здоров’я, стосунки, звички та щасливе життя | Простими словами 21.05.2026 1h 3min

  Друзі, ми повертаємося до вас – відтепер у відео-форматі. Дуже чекаємо на ваші коментарі і обовʼязково – вподобайки!🔗 Замовляйте вітаміни, добавки та мінерали від «Сільпо Хелс»: https://tinyurl.com/yzy5r59w 👉 Дізнатися більше про програму здоровʼя від Олега Романчука: https://k-s.org.ua/resources/bz/ 💌 Підписатися на нашу розсилку, щоб отримати безкоштовний практичний гід: https://prostymy-slovamy.subscribepage.io/ 🔋Підтримати розвиток нашого проєкту: https://linktr.ee/pryvit.prostymy.slovamy 00:00 Новий етап «Простими словами»: від аудіо до відео01:41 Що таке «якісне життя» з точки зору науки03:41 Як зрозуміти, що ви психічно здорові05:14 Здоров’я як відсутність хвороби та наявність благополуччя06:51 Що означає «любити, працювати й бавитися» для нації10:39 Здоров’я як результат турботи, а не удачі11:58 Реклама: БАДи та культура турботи про себе14:57 Чому ми знаємо, як жити здорово, але не робимо цього16:58 Чому сила волі виснажується: експеримент Баумайстера19:42 Холістична модель здоров’я та салютогенез23:36 Велбіїнг як комерція: де межа між наукою і маркетингом26:42 Чому сучасна культура змушує нас почуватися «хворими»28:23 «Квітка салютогенезу»: з чого складається здоров’я35:23 Дослідження щастя та секрет довголіття «блакитних зон»37:51 Епідемія самотності та культура досягнення44:34 Як створювати глибокі людські стосунки47:09 Розсилка «Простими словами» і практичний гайд про здоров’я50:24 Формула 8-8-8: баланс роботи, життя і сну53:28 Інформаційний «джанк-фуд» і культура як джерело здоров’я________________________________________🎵 Music in this video:Track: Warm Solar Emotions (ID: #1028251)License: Motion Array / 9636263c120ab0533a7d46f32aada6ea3c78c78b242e07ecf189693536d87a5:1028251-13335720
• 15 хвилин спорту на день – це взагалі працює? | Є питання 09.05.2026 10min

  Підписуйтеся на наш новий аудіо канал коротких корисних історій: Apple Подкасти: https://bit.ly/4dxv8mmSpotify: https://bit.ly/4wemIaV
• Найцікавіші моменти про усвідомленість, почуття гумору та стосунки із соцмережами | Простими словами 25.03.2026 47min

  Привіт, спільното!Напишіть у коментарях, який момент із цього сезону запам’ятався вам найбільше і чому. Це буде корисно і для нас, і для інших слухачів подкасту!________________________________________Практики стійкості на щодень у зручній книзі від Марка та Софії: https://vivat.com.ua/product/shcho-zi-mnoiu/ Запрошуємо доєднатися до спільноти патронів і допомагати у виробництві нових епізодів:• Долучитися через Patreon: bit.ly/4boADRv• Долучитися через Buy Me a Coffee: bit.ly/3UvrMHy (також там можна подякувати, пригостивши нас кавою)• Долучитися через спонсорство на YouTube: https://bit.ly/3uiqANdЦінуємо підтримку кожного й кожної
• Олександр Авдєєв. Почуття гумору українців допомагає чи шкодить? | Простими словами 19.02.2026 1h 36min

  У новому епізоді подкасту «Простими словами» ми поговорили з Олександром Авдєєвим – психотерапевтом і дослідником гумору. У його книзі «Хто так жартує?», написаній у співавторстві з Анною Сідельніковою є все: від еволюції і соціальної ролі гумору, до сучасних трендів і їх пояснення. Чи справді гумор допомагає об’єднатися і встояти? Чи існує межа здорового гумору? Що Фройд насправді казав про гумор? Які бувають жарти, і чи всі жарти – ок? Чому жарти над ворогом – це не просто агресія, а механізм збереження психіки? І коли сміх перестає лікувати, натомість стає червоним прапорцем?Практики стійкості на щодень у зручній книзі від Марка та Софії: https://vivat.com.ua/product/shcho-zi-mnoiu/.Запрошуємо доєднатися до спільноти патронів і допомагати у виробництві нових епізодів:• Долучитися через Patreon: bit.ly/4boADRv• Долучитися через Buy Me a Coffee: bit.ly/3UvrMHy (також там можна подякувати, пригостивши нас кавою)• Долучитися через спонсорство на YouTube: https://bit.ly/3uiqANdЦінуємо підтримку кожного й кожної
• Тривожність. Професорка Еллен Лангер. Як не пропустити власне життя | Простими словами 29.01.2026 1h 4min

  Дякуємо нашому партнеру – Mastercard, глобальній технологічній компанії у платіжній індустрії, за підтримку нового сезону під назвою «Третє дихання».У новому епізоді подкасту «Простими словами» ми поговорили з Еллен Лангер – професоркою психології з Гарварду. 50 років дослідницької діяльності вона присвятила темі усвідомленості й сьогодні ділиться з нами інсайтами. Тривога живе виключно в голові? Як спостережливість сприяє спокою? Чи треба бути оптимістом, щоб бути щасливим? Як правильно приймати рішення? І чому під час небезпеки потрібна включеність, а не автоматизм? Практики стійкості на щодень у зручній книзі від Марка та Софії: https://vivat.com.ua/product/shcho-zi-mnoiu/.Запрошуємо доєднатися до спільноти патронів і допомагати у виробництві нових епізодів:• Долучитися через Patreon: bit.ly/4boADRv• Долучитися через Buy Me a Coffee: bit.ly/3UvrMHy (також там можна подякувати, пригостивши нас кавою)• Долучитися через спонсорство на YouTube: https://bit.ly/3uiqANdЦінуємо підтримку кожного й кожної
• Софія Терлез. Як дружити з неідеальними людьми? | Простими словами 15.01.2026 1h 45min

  Дякуємо нашому партнеру – Mastercard, глобальній технологічній компанії у платіжній індустрії, за підтримку нового сезону під назвою «Третє дихання».Чому в дитинстві все було так просто, а з віком дедалі складніше знаходити друзів? Як дати цьому раду? Що насправді дає нам дружба? Як близькі стосунки з іншими можуть лікувати рани дитинства? І що про дружбу каже наука?У новому епізоді подкасту «Простими словами» до нас завітала Софія Терлез – цього разу як гостя. Вона психотерапевтка в емоційно-фокусованому підході з багаторічним досвідом роботи як з індивідуальними клієнтами, так і з парами.Практики стійкості на щодень у зручній книзі від Марка та Софії: https://vivat.com.ua/product/shcho-zi-mnoiu/.Запрошуємо доєднатися до спільноти патронів і допомагати у виробництві нових епізодів:• Долучитися через Patreon: bit.ly/4boADRv• Долучитися через Buy Me a Coffee: bit.ly/3UvrMHy (також там можна подякувати, пригостивши нас кавою)• Долучитися через спонсорство на YouTube: https://bit.ly/3uiqANdЦінуємо підтримку кожного й кожної
• Дослідниця щастя #1 Лорі Сантос. Що треба знати, щоби бути щасливими? | Простими словами 25.12.2025 1h 19min

  Дякуємо нашому партнеру – Mastercard, глобальній технологічній компанії у платіжній індустрії, за підтримку нового сезону під назвою «Третє дихання».У новому епізоді подкасту Марк і Женя говорять із нейронауковицею Лорі Сантос. Лорі – професорка Єльського університету, авторка найпопулярнішого офлайн-курсу про щастя за 300-річну історію універу. Її курс також мав шалений успіх на платформі Coursera – понад 4,5 мільйона слухачів.Чи можна навчитися бути щасливими, чи виключає щастя так звані «негативні» емоції, які звички мають «дуже щасливі люди», а також чи можна дозволити собі щастя в дуже важких життєвих обставинах. Практики стійкості на щодень у зручній книзі від Марка та Софії: https://vivat.com.ua/product/shcho-zi-mnoiu/.Запрошуємо доєднатися до спільноти патронів і допомагати у виробництві нових епізодів:• Долучитися через Patreon: bit.ly/4boADRv• Долучитися через Buy Me a Coffee: bit.ly/3UvrMHy (також там можна подякувати, пригостивши нас кавою)• Долучитися через спонсорство на YouTube: https://bit.ly/3uiqANdЦінуємо підтримку кожного й кожної
• Генрі Марш. Любов до України, 40 років роботи з мозком та уроки відповідальності | Простими словами 11.12.2025 1h 8min

  Дякуємо нашому партнеру – Mastercard, глобальній технологічній компанії у платіжній індустрії, за підтримку нового сезону під назвою «Третє дихання».У новому епізоді подкасту Марк та Женя говорять із Генрі Маршем – нейрохірургом із 40-річним досвідом та великим другом України. Що можна дізнатися про мозок, коли щодня його оперуєш? Де здоровʼя мозку переходить у здоровʼя психіки? Чому найважливіше для лікаря – вміти визнавати помилки та брати на себе відповідальність?Практики стійкості на щодень у зручній книзі від Марка та Софії: https://vivat.com.ua/product/shcho-zi-mnoiu/.Запрошуємо доєднатися до спільноти патронів і допомагати у виробництві нових епізодів:• Долучитися через Patreon: bit.ly/4boADRv• Долучитися через Buy Me a Coffee: bit.ly/3UvrMHy (також там можна подякувати, пригостивши нас кавою)• Долучитися через спонсорство на YouTube: https://bit.ly/3uiqANdЦінуємо підтримку кожного й кожної
• Олег Романчук. Українці стійкіші за всіх своїх сусідів. Завдяки чому? | Простими словами 27.11.2025 1h 33min

  Дякуємо нашому партнеру – Mastercard, глобальній технологічній компанії у платіжній індустрії, за підтримку нового сезону під назвою «Третє дихання».У новому епізоді подкасту «Простими словами» Марк і Женя поговорили з лікарем-психотерапевтом Олегом Романчуком про надію та її складники, про чинники, що додають нам надії, і культуру як джерело переконань і натхнення для українців триматися надії.Олег Романчук – лікар-психотерапевт, автор книжок, дитячий психіатр і засновник центру «Коло сімʼї», директор Інституту психічного здоров’я УКУ й Українського інституту когнітивно-поведінкової терапії.Практики стійкості на щодень у зручній книзі від Марка та Софії: https://vivat.com.ua/product/shcho-zi-mnoiu/.Запрошуємо доєднатися до спільноти патронів і допомагати у виробництві нових епізодів:• Долучитися через Patreon: bit.ly/4boADRv• Долучитися через Buy Me a Coffee: bit.ly/3UvrMHy (також там можна подякувати, пригостивши нас кавою)• Долучитися через спонсорство на YouTube: https://bit.ly/3uiqANdЦінуємо підтримку кожного й кожної
• Психіатриня #1 Анна Лембке. Залежність від соцмереж. Ми всі на гачку? | Простими словами 13.11.2025 1h 3min

  Дякуємо нашому партнеру – Mastercard, глобальній технологічній компанії у платіжній індустрії, за підтримку нового сезону під назвою «Третє дихання».У новому випуску подкасту «Простими словами» Марк і Женя говорять з Анною Лембке – професоркою психіатрії зі Стенфорду. Більшу частину свого професійного життя вона приділила дослідженню різного типу залежностей. Що відбувається в мозку, коли ми скролимо стрічку? Чи можна бути активним користувачем і не бути залежним? Чи стосунки онлайн «справжні»? Хто найбільш уразливий до розвитку залежності від соцмереж?Практики стійкості на щодень у зручній книзі від Марка та Софії. https://vivat.com.ua/product/shcho-zi-mnoiu/.Запрошуємо доєднатися до спільноти патронів і допомагати у виробництві нових епізодів.• Долучитися через Patreon: bit.ly/4boADRv• Долучитися через Buy Me a Coffee: bit.ly/3UvrMHy (також там можна подякувати, пригостивши нас кавою)• Долучитися через спонсорство на YouTube: https://bit.ly/3uiqANdЦінуємо підтримку кожного й кожної
• Петро Чорноморець. Вигорання: якщо ви любите свою роботу – цей епізод для вас | Простими словами 30.10.2025 1h 43min

  Дякуємо нашому партнеру – Mastercard, глобальній технологічній компанії у платіжній індустрії, за підтримку нового сезону під назвою «Третє дихання».У новому епізоді подкасту «Простими словами» Марк і Женя поговорили з Петром Чорноморцем – нейробіологом і дослідником теми вигорання.Шукайте ще більше корисного в нашому подкасті. Дякуємо, що ви з нами!Практики стійкості на кожен день у зручній книзі від Марка та Софії. https://vivat.com.ua/product/shcho-zi-mnoiu/.Запрошуємо доєднатися до спільноти патронів і допомагати у виробництві нових епізодів.• Долучитися через Patreon: bit.ly/4boADRv• Долучитися через Buy Me a Coffee: bit.ly/3UvrMHy (також там можна подякувати, пригостивши нас кавою)• Долучитися через спонсорство на YouTube: https://bit.ly/3uiqANdЦінуємо підтримку кожного й кожної
• Ліза Фельдман Барретт. Pixar помилялися? Емоції не народжуються в мозку | Простими словами 16.10.2025 1h 7min

  Дякуємо нашому партнеру – Mastercard, глобальній технологічній компанії у платіжній індустрії, за підтримку нового сезону під назвою «Третє дихання».У новому випуску подкасту «Простими словами» Марк Лівін та Євгенія Чернега говорять із Лізою Фельдман Барретт – нейронауковицею номер 1, яка створила теорію конструйованих емоцій. Шукайте ще більше корисного у нашому подкасті. Дякуємо, що ви з нами!Практики стійкості на кожен день у зручній книзі від Марка та Софії. https://vivat.com.ua/product/shcho-zi-mnoiu/.Запрошуємо доєднатися до спільноти патронів і допомагати у виробництві нових епізодів.• Долучитися через Patreon: bit.ly/4boADRv• Долучитися через Buy Me a Coffee: bit.ly/3UvrMHy (також там можна подякувати, пригостивши нас кавою)• Долучитися через спонсорство на YouTube: https://bit.ly/3uiqANdЦінуємо підтримку кожного й кожної