Dos Cabras Locas

Epizody

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  233. Volví con mi ex y sÍ funcionó ft. Maca y Gero 21.07.2026 56min

  ¿Volver con tu ex es una buena idea o es como ponerse un “pañal cagado”? En este episodio de Dos Cabras Locas nos acompañan Maca y Jero para hablar de amor, segundas oportunidades, relaciones que terminan... y las que sorprendentemente vuelven a funcionar.Leímos historias reales de nuestra audiencia sobre exnovios, exesposos, reencuentros inesperados, relaciones que sobrevivieron al tiempo y otras que demostraron que algunas puertas es mejor dejarlas cerradas.Además, Maca y Jero nos cuentan la historia detrás de “Abecedario”, la canción que conectó con miles de personas que alguna vez pensaron en volver a intentarlo con alguien de su pasado.Prepárate para reír, debatir y cuestionarte todo lo que creías saber sobre los ex.💬 Cuéntanos en los comentarios:¿Has vuelto con un ex? ¿Funcionó o fue un error?📚 Fuentes de este episodio:🔬 Halpern-Meekin, S., Manning, W., Giordano, P. & Longmore, M. (2012). "Relationship Churning in Emerging Adulthood: On/Off Relationships and Sex with an Ex." Journal of Adolescent Research. → El 44% de jóvenes de 17-24 años han vuelto con un ex.📊 YouGov Poll (2021). Encuesta a más de 22,000 personas. → El 44% de los americanos han vuelto con un ex, y el 21% lo ha hecho más de una vez.💔 Ex Back Permanently / Kevin Thompson (estudio de 3,000+ participantes). → El 30% de las parejas que terminan vuelven, y de esas, solo la mitad se mantiene junta.❤️ YouGov / múltiples estudios de reconciliación. → El 60% de las personas estaría dispuesta a volver con su ex después de que las dejaron.00:00 Intro02:41 ¿Volver con tu ex es ponerse un pañal cagado?04:14 La canción que encendió el debate06:24 La historia real detrás de “Abecedario”07:22 El éxito que nació de un error08:16 La canción que terminó en matrimonio10:12 Terminamos para encontrarnos otra vez11:59 Un reencuentro que cambió todo13:42 ¿Pañal de tela o pañal desechable?14:03 El dato que divide internet: 60% volvería con su ex15:22 El amor que dejó cicatrices16:39 ¿La distancia sí justifica volver?21:32 Diez años juntos y una segunda oportunidad23:15 ¿La sociedad sataniza volver con un ex?25:35 ¿Arrepentirse también es válido?27:20 Historias de amor que parecen imposibles29:16 El miedo de volver a empezar desde cero31:08 ¿Apps de citas o destino?33:50 Volvimos después de 12 años... ¿y qué pasó?35:10 Cuando el tiempo te convierte en otra persona38:13 Terminamos porque no quería casarse40:02 La pandemia que salvó un matrimonio42:22 El exesposo que todavía quiere volver44:16 La historia más caótica del episodio47:42 La verdad que lo cambió todo49:40 ¿Qué hace que una canción conecte con millones?52:10 Cómo nacen las canciones de amor54:28 El amor según Maca y Gero
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  232. ¿La mente el sexto sentido? - 2CL se fue de retiro en silencio y llegaron transformadas 14.07.2026 53min

  ¿Alguna vez has sentido que tu mente te envía señales que no sabes explicar? 🤯✨En este episodio de DOS CABRAS LOCAS nos adentramos en una experiencia completamente diferente: un retiro de silencio que nos sacó de la rutina, nos enfrentó a nuestros propios pensamientos y nos dejó cuestionando muchas cosas sobre la mente, la intuición y la forma en que vivimos el día a día.Durante varios días desconectamos del ruido exterior para escuchar lo que normalmente ignoramos. Hablamos sobre los retos de permanecer en silencio, las emociones que aparecieron en el proceso, las lecciones que nos llevamos y cómo esta experiencia transformó nuestra perspectiva sobre la ansiedad, el estrés, la paz mental y el autoconocimiento.¿Es la intuición un sexto sentido? ¿Qué pasa cuando dejamos de distraernos y nos encontramos cara a cara con nuestra propia mente? ¿Realmente podemos cambiar nuestra forma de pensar y vivir a través del silencio?Prepárate para una conversación honesta, reflexiva y llena de momentos que nos hicieron replantear muchas creencias.00:00 Intro02:48 Creíamos que éramos zen... la realidad nos humilló07:45 El silencio era obligatorio y no sobrevivimos09:32 La vida de los monjes nos hizo cuestionarlo todo16:34 La mente es la verdadera loca de la casa17:55 Un simple arándano reveló quiénes somos realmente22:43 Ponerle nombre a los pensamientos les quita poder23:59 Descubrimos que llevamos años ausentes de nuestra propia vida27:14 La incomodidad era la puerta que no queríamos cruzar30:37 Tres días sin celular y el mundo no se acabó33:07 El sexto sentido no es la intuición: es la mente35:35 Tus pensamientos no eres tú41:38 La meditación dejó de ser teoría y se volvió evidencia43:56 El propósito de la vida podría ser mucho más simple46:01 Lo que cambió en nosotras después del retiro48:54 ¿Cuándo fue la última vez que estuviste realmente presente?
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  231. Una impostora entre nosotras — y lo descubrimos en vivo 07.07.2026 47min

  ¿Alguna vez has dicho "nunca más" y terminaste haciendo exactamente lo mismo? Hoy en Dos Cabras Locas hablamos de los impostores de la vida — y no solo hablamos, ¡jugamos!Por primera vez grabamos con 10 cabras locas adoptadas en un set increíble. Jugamos al impostor en vivo, una de nuestras invitadas tenía un secreto que nadie sabía… y la pillamos.Este episodio fue posible gracias a Dove — más que un jabón, una barra de belleza.00:00 Intro03:26 El síndrome del impostor no desaparece con la edad05:40 La persona que admiras en redes puede no existir en la vida real07:15 Los golpes de la vida también construyen quién eres08:27 Empieza el juego: encontrar a la impostora entre todas10:22 Una sola palabra puede delatarte17:11 Cuando te miras al espejo y no reconoces a quien ves20:38 La primera impostora cae… y nadie vio venir la respuesta21:19 ¿Cuál es la mayor red flag en una relación? La primera impostora cae… y nadie vio venir la respuesta25:43 Mentirse a uno mismo también es una red flag27:27 La familia, el amor propio y las relaciones que te destruyen29:34 La impostora vuelve a engañar a todo el mundo35:08 Los filtros no solo están en Instagram35:59 La ronda final: nadie logra descubrir a la impostora41:41 La verdadera impostora era la única que no usaba Dove42:57 Siete días para transformar tu rutina de cuidado personal44:28 Convertir la ducha en un ritual de amor propio
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  230. "Todo pasa por algo" - Consejos tóxicos que la gente repite sin pensar 30.06.2026 54min

  ¿Te han dicho "todo pasa por algo" cuando estás en el piso? ¿O "aprende a estar sola" cuando lo que quieres es encontrar pareja? Hoy en Dos Cabras Locas destruimos sin piedad los consejos más repetidos de la vida que suenan profundos pero no tienen ningún sentido. Debate, desacuerdo y mucha honestidad — como siempre.00:00 Intro 03:50 No te creas todo lo que suena profundo05:30 No confundas amor con aguantar malos comportamientos09:30 Sobrevivir ya es suficiente; no todo dolor te hace más fuerte.19:00 Si nadie te confronta, tampoco estás creciendo26:00 Ser incómodo no es lo mismo que ser auténtico29:15 No todo tiene una razón... y está bien aceptarlo33:10 Ten estándares, pero deja de perseguir la perfección36:00 La pasión no paga las cuentas por sí sola40:00 Tu esfuerzo importa, pero tu punto de partida también45:50 El tiempo ayuda, pero sanar también es trabajo tuyo48:30 Aprende a estar solo, pero no tengas miedo de querer compañía51:00 Las relaciones no te completan, pero sí te transforman52:10 Haz planes, pero no te aferres a ellos53:00 No comas entero: cuestiona hasta los consejos más populares
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  229. Hipotéticos de vida: ¿qué hubiera pasado si? 23.06.2026 54min

  ¿Alguna vez te has preguntado cómo sería tu vida si hubieras tomado una decisión diferente?En este episodio nos pusimos incómodamente honestas y nos hicimos preguntas que probablemente todos nos hemos hecho alguna vez: ¿Qué habría pasado si estudiaba otra carrera? ¿Si me hubiera mudado a otro país? ¿Si hubiera perseguido ese sueño que abandoné? ¿Si hubiera aceptado aquella oportunidad que dejé pasar?Hablamos de sueños no cumplidos, carreras elegidas por descarte, oportunidades laborales que pudieron cambiarlo todo, relaciones, ciudades en las que nos imaginamos viviendo y hasta de la identidad que construimos para encajar.Este episodio no se trata de vivir atrapados en el pasado. Se trata de usar esas preguntas para construir un futuro más consciente.✨ Porque tal vez la pregunta no es quién habrías sido...✨ Sino quién todavía puedes llegar a ser.Déjanos en los comentarios:👉 ¿Qué decisión cambiarías si pudieras volver atrás?👉 ¿Qué sueño todavía estás a tiempo de perseguir?00:00 Intro03:55 El sueño que nunca perseguí05:00 ¿Qué habría pasado si tomábamos otro camino?10:30 La carrera que define tu vida a los 18 años11:45 La entrevista que cambió una vida13:30 Pasión vs. dinero17:20 ¿Dónde vivirías si no existieran límites?21:30 ¿Estoy muy vieja para perseguir mi sueño?23:05 La oportunidad que pudo cambiarlo todo24:55 El millonario que se me escapó28:25 ¿Te casarías otra vez?30:55 ¿Quién serías si hubieras nacido en otra familia?33:00 La personalidad que enterraste para encajar37:00 Lo que tu yo del futuro te reclamará44:10 Las cosas que nunca dijimos46:20 Las 4 frases que deberías decir antes de despedirte de alguien48:15 ¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo por primera vez?
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  228. No tomarse las cosas personal: el balance entre empatía y límites 16.06.2026 1h 2min

  ¿Te afecta más de la cuenta lo que dicen o hacen los demás? 🤔En este episodio hablamos sobre por qué tendemos a tomarnos las cosas de forma personal, cómo diferenciar lo que realmente tiene que ver con nosotros de lo que pertenece a los demás, y dónde está el equilibrio entre ser una persona empática sin cargar con emociones, opiniones o responsabilidades ajenas.Una conversación honesta sobre autoestima, relaciones, límites saludables y la importancia de aprender a escuchar sin absorberlo todo. Porque entender a los demás no debería significar olvidarte de ti.00:00 Intro04:30 ¿Te tomas todo personal? (Mini Quiz)14:00 La verdadera razón por la que te afecta tanto18:00 La frase que puede cambiar tu perspectiva24:00 Cuando la empatía se vuelve un problema30:00 Empatía sin límites = autodestrucción36:00 Los extremos también son peligrosos41:00 Historias reales que nos marcaron49:00 El error que te roba energía55:00 El balance entre empatía y límites
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  227. Microplásticos, ultraprocesados y todo lo que te está matando sin que lo sepas 02.06.2026 44min

  ¿Y si te dijéramos que podrías estar consumiendo plástico todos los días sin darte cuenta? 😳En este episodio hablamos sobre los microplásticos que se han encontrado en el agua, los alimentos e incluso en el cuerpo humano, y sobre los ultraprocesados, esos productos que hacen parte de nuestra rutina pero que cada vez generan más preguntas sobre sus efectos en la salud.¿Realmente sabemos qué estamos comiendo? ¿Es posible evitarlos? ¿Estamos exagerando o deberíamos preocuparnos más?Acompáñanos en esta conversación donde exploramos datos sorprendentes, reflexiones cotidianas y las contradicciones de intentar llevar una vida saludable en un mundo lleno de productos procesados.💬 Cuéntanos en los comentarios:¿Te preocupa consumir microplásticos o ultraprocesados? ¿Has intentado reducirlos en tu día a día?00:00 Intro01:17 ¿Es mejor ser ignorante y feliz?02:40 Quiz: ¿Qué tan intoxicado/a estás?07:57 Microplásticos: ya los tenemos dentro y no hay forma de sacarlos09:03 Documental Plastic Detox: microplásticos e infertilidad10:17 Ciencia: por qué los nano-plásticos no se pueden eliminar11:46 Infarto, testículos más pequeños y bebés con plástico13:38 Chicle, BPA, ropa de poliéster y qué hacer17:39 Salmón: el 70% es de criadero y lleva antibióticos23:45 ¿Qué hacer? Sardinas, omega-3 en cápsula o salmón noruego25:08 El gran engaño: productos light y "0% grasa"27:04 ¿En quién confiar? Estudios pagados por empresas y etiquetas29:42 Leche descremada = agua, y el huevo es el mejor alimento33:49 Ultraprocesados: más parecidos a un cigarrillo que a comida real35:31 Favoritos confesados: gomitas, papitas, pan blanco y doritos38:45 Consecuencias: obesidad, diabetes, ansiedad y el intestino como segundo cerebro
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  226. Lo que nunca le he contado a nadie | Desahógate con 2CL 26.05.2026 43min

  Hay cosas que la gente guarda por años… secretos, culpas, historias dolorosas, momentos incómodos o sentimientos que jamás se han atrevido a contar en voz alta. En este episodio de DOS CABRAS LOCAS abrimos el espacio para que nuestra audiencia se desahogue de manera completamente anónima. Leímos confesiones reales, historias impactantes y situaciones que “2CL” nunca esperó escuchar. Algunas nos hicieron reflexionar, otras nos rompieron el corazón y otras… definitivamente nos dejaron en shock.Si alguna vez has sentido que necesitas sacar algo que llevas guardando, este episodio es para ti.✨ Ponte cómodo porque aquí nadie juzga.👇 Cuéntanos en comentarios:¿Tú también guardas algo que nunca le has contado a nadie?00:00 Intro01:08 ¿Por qué los hombres no se desahogan igual?02:06 La importancia de tener UNA persona segura05:18 Todos creemos que sufrimos solos09:07 El primer desahogo de Raquel: ansiedad y agotamiento12:01 “Todo el mundo vive afanado”13:06 La inmediatez nos está destruyendo17:42 Crisis de los 30: no saber quién eres22:32 La canción que inspiró este episodio 24:30 Primera confesión: un aborto que nunca pudo contar26:56 El miedo, la culpa y sentirse sola28:54 “Tengo 31 y siento que fracasé”35:03 Las decisiones del pasado y el peso emocional36:11 “Mi religión me hace sentir insuficiente”39:09 VPH: el secreto que cargó completamente sola
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  225. Mitos y testimonios reales de mozas en 2CL - Parte 2 19.05.2026 45min

  ¿Las mozas nacen o se hacen? En este episodio nos metimos de lleno en los mitos más famosos sobre “la otra”: que si siempre saben, que si no sienten culpa, que si disfrutan el drama… pero ¿qué tan cierto es todo eso? Entre confesiones, historias reales y testimonios anónimos de nuestra audiencia, descubrimos el lado que casi nadie cuenta. Algunas fueron mozas sin querer, otras lo sabían desde el inicio… y varias terminaron más heridas de lo que imaginaban. Prepárate para un episodio intenso, polémico y demasiado real. Porque detrás del chisme… también hay emociones, vacíos y verdades incómodas00:00 Intro02:04 ¿Todo el mundo puede ser infiel?04:06 Intento fallido de coqueteo en vivo06:21 La ciencia habla: ¿Qué duele más, lo sexual o lo emocional?08:27 Mito #1: "La moza siempre sabe"11:01 Mito #2: "Las mozas no tienen valores"12:07 Mito #3: "Las mozas se quedan porque quieren"12:53 Mito #4: "Él la va a dejar por ti"14:03 Mito #5: "Las mozas son las malas de la historia"18:08 Historias de mozas reales - Audiencia 2CL
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  224. Soy moza y qué: la psicología detrás de la otra - P1 12.05.2026 43min

  ¿La moza nace o se hace? En este episodio nos metimos en uno de los temas MÁS polémicos y peligrosamente adictivos: las mozas, las relaciones prohibidas y todo lo que hay detrás de convertirse en “la otra”. 👀🔥Leímos confesiones demasiado fuertes, historias de oyentes, triángulos amorosos, cachadas épicas y casos donde nadie terminó siendo inocente. Pero también hablamos de algo más profundo: ¿qué lleva realmente a una persona a meterse en una relación donde ya existe alguien más? ¿Vacío emocional, ego, adrenalina, falta de amor propio… o simplemente ganas de vivir el caos? 😭🍷Prepárense porque este episodio viene lleno de chisme, debate, opiniones divididas y momentos donde probablemente van a decir: “ok… esto sí estuvo heavy”.⚠️ Advertencia: después de escuchar este episodio van a desconfiar de más de una “amiguita”.📚 Fuentes del episodio:🔗 Infidelidad general — Psychology Today (estudio con 94,943 personas): https://www.psychologytoday.com/us/blog/loves-evolver/202401/the-truth-about-infidelity-insights-from-94943-individuals🔗 Porcentaje general de infidelidad — Psychology Today: https://www.psychologytoday.com/es/blog/que-porcentaje-de-la-poblacion-en-pareja-engana🔗 31% de personas han sido infieles — La Nacion / The Truth About Deception: https://www.lanacion.com.ar/lifestyle/quien-son-mas-infieles-los-hombres-o-las-mujeres-nid20112024/🔗 Infidelidad en aumento 1960 vs 2023 — Infobae / BedBible: https://www.infobae.com/espana/2025/04/13/el-pais-mas-infiel-del-mundo-mas-de-la-mitad-de-la-poblacion-le-ha-puesto-los-cuernos-a-su-pareja/🔗 Infidelidad en Latinoamérica — Universidad Autónoma de Nuevo León / SciELO: https://www.scielo.org.mx/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1405-74252020000200177🔗 Psicología de las relaciones de amantes — Journal of Personality / PsyPost: https://www.psypost.org/mistress-relationships-may-reflect-a-compromise-between-mens-and-womens-conflicting-partner-preferences/🔗 Estilo de apego ansioso y relaciones — Journal of Psychology / PMC: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10047625/🔗 Por qué las mujeres se quedan con hombres comprometidos — Couples Counselor: https://couplescounselorsandiego.com/women-who-date-married-man/🔗 Perspectiva de las amantes — Universidad de Letran: https://research-manila.letran.edu.ph/read/4000:00 intro01:20 Justificando el ser moza02:12 El papel del malp4rido03:03 Las razones para ser moza05:33 La infidelidad en el trabajo10:08 Estadísticas sobre la Infidelidad20:05 Apego ansioso y relaciones disfuncionales24:00 La ilusión de ser elegida38:27 Historia de una moza actual
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  223. Juzgando sin filtro: cachos, traiciones y mozas / Tribunal cabristico 05.05.2026 47min

  En el Tribunal Cabrístico, nuestros oyentes se convierten en protagonistas y sus historias pasan directo al estrado, donde nada se queda sin juicio.Relaciones, decisiones cuestionables, momentos incómodos, aquí se analizan sin filtro.¿Quién tiene la razón? ¿De qué lado estás tú? Prepárate para escuchar, cuestionar y, probablemente, cambiar de opinión a mitad del juicio.Porque en este tribunal… nadie sale ileso. ⚖️🔥00:00 intro03:00 Raquel se confiesa y es CULPABLE05:50 Malle se confiesa y es CULPABLE08:30 Juzgando historias de oyentes - Victimas o Culpables10:30 Cachos despues de 5 años de relación 13:40 El triangulo amoroso 17:40 Quede en la ruina por culpa de mi ex 30:00 La infidelidad tiene edad?34:00 ¿Serias moza?
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  222. ¿Pegarle a los hijos está bien? Las cabras debaten 28.04.2026 51min

  Criar a un hijo no viene con manual… pero sí con decisiones que marcan para toda la vida.En este episodio hablamos de esos factores clave que muchas veces pasamos por alto en la crianza: la forma en la que comunicamos, los límites que ponemos, el ejemplo que damos y las heridas que, sin querer, también podemos transmitir.Porque no se trata de ser padres perfectos, sino de ser conscientes. De entender qué tipo de adultos estamos formando con cada palabra, cada reacción y cada silencio.Si alguna vez te has preguntado si lo estás haciendo bien, este episodio es para ti… y puede que te incomode un poco (pero de eso se trata 😉).📚 Fuentes del episodio:RELIGIÓN🔗 Psych Central — niños criados en familias religiosas tienen mejores habilidades sociales y emocionales:https://psychcentral.com/news/2019/02/09/how-does-religion-impact-child-development🔗 Harvard T.H. Chan School of Public Health — estudio con más de 5,000 adolescentes seguidos por 8 años:https://hsph.harvard.edu/news/religious-upbringing-adult-health/🔗 ScienceDaily — solidaridad religiosa, comunicación familiar y resultados en niños:https://www.sciencedaily.com/releases/2019/02/190207123220.htmCOLEGIO🔗 APA / PubMed — meta-análisis con 184 estudios y 1.6 millones de estudiantes en 21 países sobre colegios mixtos vs. un solo sexo:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24491022/PANTALLAS🔗 AAP — recomendaciones oficiales sobre tiempo de pantalla por edad:https://publications.aap.org/pediatrics/article/138/5/e20162591/60503/Media-and-Young-Minds🔗 AAP / CHOC — guía actualizada de pantallas para cada etapa del desarrollo:https://health.choc.org/updated-aap-recommendations-for-screen-time/🔗 PMC — estudio sobre pantallas, conversación y desarrollo del lenguaje en bebés:https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9019621/DINERO🔗 Consumer Financial Protection Bureau — mesada, ahorro y educación financiera en niños:https://www.consumerfinance.gov/about-us/blog/heres-why-childhood-is-an-important-time-to-learn-about-money/🔗 Consumer Financial Protection Bureau — herramientas y recursos de educación financiera para jóvenes:https://www.consumerfinance.gov/consumer-tools/money-as-you-grow/DISCIPLINA Y PALMADAS🔗 Harvard Graduate School of Education — estudio con resonancias magnéticas y efecto de palmadas en el cerebro:https://www.gse.harvard.edu/ideas/usable-knowledge/21/04/effect-spanking-brain🔗 Harvard Gazette — palmadas y desarrollo cerebral infantil:https://news.harvard.edu/gazette/story/2021/04/spanking-children-may-impair-their-brain-development/🔗 PMC — estudio original publicado en Child Development (Cuartas et al., Harvard):https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8237681/SALUD MENTAL🔗 NIMH — tratamiento temprano en niños y prevención de problemas severos:https://www.nimh.nih.gov/health/topics/child-and-adolescent-mental-health🔗 NIMH — publicación completa sobre salud mental infantil y señales de alerta:https://www.nimh.nih.gov/health/publications/children-and-mental-health00:00 Intro04:00 ¿Qué no cambiarias de tu infancia?07:00 ¿Qué no replicarias de tu infancia?10:00 "Cuando sea mamá no hare eso" 14:30 ALERTA! con las pijamadas18:00 ¿Qué nombre elegirias para tus hijos?22:00 ¿Criarias a tu hijo con religión?25:30 ¿Colegio mixto? - ¿Que tan importantes son las notas?30:00 ¿Cuando es correcto darle el 1er celular a tu hijo?34:20 ¿Como aplicarias disciplina a tus hijos?43:00 DINAMICA - ¿Quién es más propensa a? (versión criando hijos hipoteticos)
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  221. ¿Cómo sanar las heridas de tu niño interior? X Selia 21.04.2026 42min

  No todo lo que duele se ve.Hablarlo puede cambiarlo todo.Empieza hoy tu proceso con Selia 👉 Regístrate aquí: https://links.selia.co/s/xhXVdlfSPROMO CODE: DOSCABRASLOCASTodos tenemos un niño interior… pero no todos nos atrevemos a escucharlo.En este episodio hablamos de esas heridas que arrastramos desde la infancia y cómo, sin darnos cuenta, siguen tomando decisiones por nosotros hoy: en el amor, en la forma en que reaccionamos, en lo que permitimos… y en lo que evitamos.¿Estás reaccionando desde tu versión adulta… o desde un niño herido que sigue buscando atención, validación o amor?Hoy abrimos la conversación sobre lo incómodo: el abandono, las carencias emocionales, los patrones que repetimos y la responsabilidad que tenemos de sanar lo que no causamos. Porque sí… crecer es obligatorio, pero sanar es una decisión.Prepárate para cuestionarte, incomodarte y, sobre todo, empezar a entenderte mejor. 00:00 intro05:00 ¿Como identificas a tu niño interior?10:00 ¿Que es el niño interior?13:20 Las emociones incomodan 15:00 ¿En que momento sale tu niño interior?17:00 Las 5 heridas que te impiden ser tu mismo22:50 ¿Estas emociones están tomando control de tu vida?27:00 Quiz rapido para saber quien tiene el control en tu vida 30:40 Si tu niño te hablara ¿Que crees que diria?31:40 Como afectan estas heridas tu vida en general36:00 ¿Que es la re parentasión?
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  220. Ser ambiciosa y llegar a la cima - ¿Deseo real o presión social? 14.04.2026 52min

  ¿Te has preguntado alguna vez qué significa realmente la ambición silenciosa? En este episodio, exploramos el poder de la "quiet ambition", una forma de alcanzar tus metas sin el ruido y la ostentación que suelen acompañar a los ambiciosos tradicionales.Descubre cómo cultivar esta mentalidad puede transformar tu vida, impulsar tu carrera y ayudarte a alcanzar el éxito de manera auténtica.¡No te pierdas este episodio lleno de consejos valiosos que te motivarán a perseguir tus sueños con serenidad y determinación!Estudios que mencionamos durante el episodio: Según el reporte Women in the Workplace 2025 de McKinsey — el estudio más grande sobre mujeres en el mundo corporativo — por primera vez en más de una década: https://fortune.com/2025/12/10/sheryl-sandberg-lean-in-workplace-survery-fewer-women-promotions-ambition-gap/En 2023 el 81% de hombres y mujeres decían querer un ascenso. Hoy esa cifra en mujeres bajó considerablemente. Y la razón que más me llegó: cuando les preguntaron por qué no querían ascender, muchas respondieron que las personas en niveles superiores se veían quemadas e infelices en sus roles: https://leanin.org/women-in-the-workplaceEn una encuesta a mil empleados en Estados Unidos, solo el 4% tenía como objetivo principal llegar a la alta dirección. El 62% prefería quedarse como contribuyente individual. Y cuando les preguntaron cuáles eran sus principales ambiciones en la vida, los puestos de trabajo no estaban en el top 3 — los tres primeros eran: pasar tiempo con familia y amigos, estar física y mentalmente saludable, y viajar: https://www.elnacional.cat/oneconomia/es/management/quiet-ambition-fenomeno-triunfa-entre-jovenes-oficina-trabajo_1251041_102.html00:00 intro06:30 ¿Ser ambicioso te arruina la vida?10:30 Metas por edad12:30 La ambición silenciosa16:15 La gente quiere vivir, priorizar salud y familia20:10 Ser la super mujer nunca fue real27:40 ¿Esta mal no aspirar a nada?28:30 La ambición realista32:30 La ambición externa37:20 ¿Emprender esta sobrevalorado?40:10 Historias 2CL de cuando la ambición les paso factura
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  219. ¿Vivir juntos antes o después de casarse? Infidelidad, terapia, dinero y otros debates que nos dividen 07.04.2026 52min

  ¿Y si muchas de las cosas que das por hecho… en realidad no son tan ciertas? 👀En este episodio nos sentamos a tener un debate sin filtro, retomando temas que ya hemos tocado antes, pero esta vez yendo de frente: cuestionando, incomodando y diciendo lo que muchos piensan… pero pocos se atreven a decir.Aquí no hay respuestas correctas, solo perspectivas reales, opiniones impopulares y una conversación que probablemente te va a hacer ruido.Prepárate porque este episodio puede que no te guste… o puede que te haga verlo todo diferente.00:00 intro03:40 Perdonas VS cortar a personas toxicas de la vida07:40 la plata lo es todo VS La plata NO lo es todo15:20 Vivir en pareja antes VS después de casarse 23:40 Alcohol VS Azucar32:15 Perros VS NO perros37:10 Emigrar VS Quedarse en el país 43:40 Perdonar infidelidades VS La infidelidad NO se perdona 45:20 Terapia VS Yo me las arreglo sola
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  218. ¿Por qué nadie quiere tener hijos? — La generación que rompió el guión 31.03.2026 43min

  ¿Tener hijos ya no es el sueño… sino una decisión que muchos están evitando? 🤯En este episodio hablamos sin filtros sobre una realidad que cada vez suena más fuerte: hoy en día, muchas personas están decidiendo no tener hijos. Pero… ¿por qué está pasando esto realmente?Exploramos las razones detrás de este cambio generacional: desde la presión económica, la inestabilidad laboral y el costo de vida, hasta el miedo al compromiso, la búsqueda de libertad personal y el impacto emocional de criar en un mundo incierto. También tocamos temas que pocos se atreven a decir en voz alta: ¿es egoísmo o simplemente conciencia? ¿Estamos rompiendo un mandato social o huyendo de una responsabilidad enorme?Si alguna vez te has cuestionado la maternidad o paternidad, este episodio es para ti. Una conversación honesta, incómoda y necesaria que te hará replantearte todo lo que creías sobre formar una familia.00:00 intro02:10 el 50% de la población no quiere hijos06:00 El guion tradicional de la vida10:00 La presión social de los hijos para cuando 13:40 el costo de la vida16:00 ¿Cuantos hijos quieres o cuantos puedes mantener?22:10 La libertad 27:40 La maternidad y paternidad no romantizados 33:30 el 20% de la población no le gustan los niños36:00 Es miedo o realmente no quieres hijos39:10 La gente prefiere estar sola (solteros)
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  217. Cocinamos el arroz de coco de nuestra mamá y contamos las historias de hermanas que NUNCA olvidaremos 25.03.2026 46min

  Hoy el episodio es diferente… y mucho más especial. 💛Nos metimos a la cocina a preparar una receta que tiene historia, mientras recordamos momentos que solo entre hermanas se entienden. Entre risas, anécdotas y confesiones, salen esas historias arrozudas que nunca se olvidan… porque marcaron algo en nosotras.Este no es solo un episodio para escuchar, es para sentir, para reírte, para decir “esto también me pasó”.Si tienes una hermana (o alguien que lo sea para ti), este episodio te va a tocar.00:00 intro02:10 La receta favorita de 2CL04:00 Primera fiesta sorpresa de Raquel08:15 Raquel le partio el "coco" a Malle 14:00 Raquel y Malle mochiliando en Asia20:00 Declaración de amor de Malle32:00 Travesía en un bus nocturno43:00 Degustación oficial de la receta
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  216. Resiliencia emocional / Como no quedarte tirada cuando la vida te tumba 17.03.2026 47min

  Hay momentos en la vida en los que todo parece romperse: planes, sueños, relaciones… incluso nosotros mismos.Pero justo ahí aparece una palabra poderosa: resiliencia.En este episodio hablamos de esa capacidad humana de levantarse cuando la vida golpea, de reconstruirse después de la caída y de encontrar fuerza incluso en los momentos más oscuros.Porque la resiliencia no significa que nada te duela…significa que decides seguir adelante a pesar del dolor.Si alguna vez has sentido que la vida te puso a prueba, este episodio es para ti.💬 Cuéntanos en los comentarios:¿Qué situación difícil te hizo más fuerte?Suscríbete para más conversaciones que cuestionan, inspiran y nos recuerdan que siempre podemos volver a levantarnos.00:00 intro03:00 ¿Que se puede hacer para sobrevivir cuando la estas pasando mal?03:00 ¿Que se puede hacer para sobrevivir cuando la estas pasando mal?06:40 El momento mas resiliente de Malle 11:50 La logoterapia por Viktor Frankl14:20 El optimismo aprendido16:50 La primera traga - La primera tusa22:00 ¿La resiliencia emocional es igual a la frialdad?24:30 ¿Como ayuda o impacta la resiliencia en tu vida?28:00 La resiliencia del emprendedor 32:00 ¿Como se construye la resiliencia emocional?33:40 Ejemplo de resiliencia en vida real39:00 Cambiar la narrativa interna43:30 Separar el evento de tu identidad44:15 Autocompasión radical
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  215. Los Miedos Modernos Son Una Mentira 10.03.2026 41min

  ¿Y si la mayoría de los miedos que sentimos hoy… no son reales?Nos enseñaron a tener miedo de fallar, de empezar tarde, de quedarnos solos, de no cumplir ciertas expectativas. Pero… ¿y si muchos de esos miedos modernos son solo una historia que alguien más escribió para nosotros?En este episodio hablamos de cómo la sociedad, las redes y las expectativas externas han construido nuevas formas de miedo que muchas veces nos paralizan sin razón real. Exploramos por qué hoy parece que tenemos más miedo que nunca… aun viviendo en la época con más oportunidades de la historia.Tal vez el verdadero problema no es el miedo.Tal vez es creer en mentiras que nunca cuestionamos.💭 Si este episodio te hizo pensar, déjanos en comentarios:¿Cuál es un miedo moderno que crees que la sociedad exagera o inventó?👇 Queremos leerte.Si te gustan las conversaciones incómodas, reflexivas y sin filtros:🔔 Suscríbete al canal👍 Deja tu like📤 Comparte este episodio con alguien que esté viviendo con miedo de empezar algo.A veces, cuestionar un miedo… es el primer paso para dejar de vivir con él.00:00 intro04:15 La estadistica le quita el drama humano a los hechos 06:00 Estamos expuestos a demasiada información09:00 ¿Como nos afecta el exceso de información?13:30 ¿Como dejar de vivir con miedo en el mundo moderno?23:00 Sección de hechos reales que han mejorado en el presente
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  214. ¿Está de moda odiar a los hombres? El algoritmo que nos tiene solteras y enojadas | 2CL investiga 03.03.2026 34min

  ¿Está de moda hablar mal de los hombres? 🤔🔥En este episodio analizamos el fenómeno de la crítica constante hacia los hombres en redes sociales, la cultura del “todos son iguales” y el debate entre feminismo, responsabilidad afectiva y masculinidad moderna.¿Estamos viviendo una etapa de reivindicación necesaria o se convirtió en una narrativa popular atacar a los hombres? 💣Hablamos de relaciones tóxicas, discursos virales, guerra de sexos, doble moral y polarización en internet, desde una mirada crítica, incómoda y sin filtros.Este episodio no es para cancelar a nadie… es para cuestionarlo TODO.Porque sí, hay hombres que han hecho daño. Pero también hay una tendencia peligrosa a generalizar. ¿Dónde está el equilibrio?Prepárate para una conversación picante sobre:✔ masculinidad en crisis✔ cultura de la cancelación✔ odio disfrazado de empoderamiento✔ responsabilidad emocional en hombres y mujeresQuédate hasta el final porque esta conversación se pone incómoda… y necesaria.Y ahora te pregunto a ti: ¿crees que se normalizó hablar mal de los hombres o es una reacción a experiencias reales?Te leemos en comentarios. Aquí no queremos tibios, queremos argumentos.00:00 intro06:20 El auto cuestionamiento 11:00 ¿Descentralizar u odiar a los hombres?13:00 Cambios culturales en las relaciones15:00 La presión social no desaparece, se transforma20:00 La gente crea contenido para la audiencia, no para la vida que vive25:00 ¿Criticar a los hombres se volvio una forma de contenido cool?