曾記西藥房

EP93｜秒睡不好？可能是身體警訊？！ ft.蔡宇哲博士 21.06.2026 35min

👉本集重點▶01:51 踏入睡眠心理學契機▶03:28 心理學與睡眠的關聯▶06:14 生理時鐘&睡眠債務▶10:02 補眠&社交時差▶12:38 報復性熬夜▶20:36 該睡午覺嗎？▶25:49 秒睡代表睡得好嗎？▶31:27 如何提升睡眠品質👉本集陣容阿斯匹靈藥師👨‍🏫《哇賽心理學》創辦人-蔡宇哲博士✶ 本集來賓 ✶👨‍🏫《哇賽心理學》創辦人-蔡宇哲博士FB：https://www.facebook.com/psyyct/IG：@psyyctPodcast：https://reurl.cc/9WeXVV【曾記西藥房】Podcast頻道每週一更新不想錯過每週的健康新知，請立即訂閱起來！❤️追蹤Instagram健康精華不錯過：www.instagram.com/tzengp543/🔔訂閱【曾記西藥房】Youtube頻道：www.youtube.com/@tzengp543🌱歡迎加入我們的Facebook一起交流健康新知：facebook.com/tzengp543想要聽更多內容，或是想留言給我們：tzengp543@gmail.com本節目由【聲歷其境】團隊製作播出 Powered by Firstory Hosting

EP92｜膽固醇正常，為什麼還是心肌梗塞？\ 2026新版血脂指引 / 14.06.2026 22min

👉本集重點▶00:53 台灣的高血脂人口比例▶02:32 新版指引-越早篩檢越好▶04:59 新血脂指標：Lp(a)、ApoB、CAC▶10:59 冠狀動脈鈣化分數▶13:15 擅自停止吃血脂藥▶17:21 吃蛋增加膽固醇?▶19:04 膽固醇與飲食習慣▶21:24 免費健檢年齡下修👉本集陣容阿斯匹靈藥師紅黴素藥師【曾記西藥房】Podcast頻道每週一更新不想錯過每週的健康新知，請立即訂閱起來！❤️追蹤Instagram健康精華不錯過：www.instagram.com/tzengp543/🔔訂閱【曾記西藥房】Youtube頻道：www.youtube.com/@tzengp543🌱歡迎加入我們的Facebook一起交流健康新知：facebook.com/tzengp543想要聽更多內容，或是想留言給我們：tzengp543@gmail.com本節目由【聲歷其境】團隊製作播出 Powered by Firstory Hosting

EP91｜2026下半年，這些星座要小心了! ft.小瑜老師 07.06.2026 35min

👉本集重點▶00:42 歡迎星座專家-小瑜老師▶05:17 上半年想躺平先躺▶06:51 暴躁到以為「更年期」！▶10:56 跟牡羊座當朋友▶15:39 哪些星座要留意健康?▶20:12 「風向星座」睡不好的原因▶21:59 「土向星座」睡不好的原因▶23:13 「水向星座」睡不好的原因▶25:17 「火向星座」睡不好的原因▶27:04 哪些星座減肥易成功？▶30:02 12星座未來課題👉本集陣容阿斯匹靈藥師🔮星座專家-小瑜老師✶ 本集來賓 ✶🙋小瑜星座YT：https://www.youtube.com/@ccccc0914FB：https://www.facebook.com/JoannacccccIG：https://www.instagram.com/teacheryu0914_Podcast：https://reurl.cc/ep472R【曾記西藥房】Podcast頻道每週一更新不想錯過每週的健康新知，請立即訂閱起來！❤️追蹤Instagram健康精華不錯過：www.instagram.com/tzengp543/🔔訂閱【曾記西藥房】Youtube頻道：www.youtube.com/@tzengp543🌱歡迎加入我們的Facebook一起交流健康新知：facebook.com/tzengp543想要聽更多內容，或是想留言給我們：tzengp543@gmail.com本節目由【聲歷其境】團隊製作播出 Powered by Firstory Hosting

EP90｜滷肉放涼再冰根本在養菌！藥師盤點近期食物中毒「最容易被忽略的廚房地雷」！ 31.05.2026 25min

👉本集重點▶00:30 食物中毒新聞頻傳▶01:39 食物中毒的定義▶06:02 春捲事件 - 沙門氏菌感染▶08:01 洗選蛋▶12:54 海鮮食物中毒：腸炎弧菌▶15:41 藥師親身經歷：慶功宴的龍蝦▶17:20 食物放涼再冰冰箱▶18:55 「炒飯症候群」- 仙人掌桿菌▶20:44 諾羅病毒▶23:25 食物中毒應對步驟👉本集陣容阿斯匹靈藥師紅黴素藥師【曾記西藥房】Podcast頻道每週一更新不想錯過每週的健康新知，請立即訂閱起來！❤️追蹤Instagram健康精華不錯過：www.instagram.com/tzengp543/🔔訂閱【曾記西藥房】Youtube頻道：www.youtube.com/@tzengp543🌱歡迎加入我們的Facebook一起交流健康新知：facebook.com/tzengp543想要聽更多內容，或是想留言給我們：tzengp543@gmail.com Powered by Firstory Hosting

EP89｜兒童用藥不是大人的縮小版！吐藥要不要立刻補吃？藥師一次解答兒科用藥必考題！ 24.05.2026 25min

👉本集重點▶00:31 什麼兒童用藥容易出錯？▶02:45 藥師們小時候好餵藥嗎？▶04:36 為什麼藥師不幫我磨藥粉▶08:48 克服餵藥大作戰▶11:24 藥師當父母才知道的事▶12:53 餵藥小幫手▶17:09 布丁、冰淇淋、蜂蜜配藥？▶19:53 餵藥口訣與小地雷▶20:54 小朋友吃退燒藥的時機▶22:15 小朋友藥吐出來要重吃嗎？▶23:17 沒用完的藥水該怎麼辦？👉本集陣容阿斯匹靈藥師紅黴素藥師【曾記西藥房】Podcast頻道每週一更新不想錯過每週的健康新知，請立即訂閱起來！❤️追蹤Instagram健康精華不錯過：www.instagram.com/tzengp543/🔔訂閱【曾記西藥房】Youtube頻道：www.youtube.com/@tzengp543🌱歡迎加入我們的Facebook一起交流健康新知：facebook.com/tzengp543想要聽更多內容，或是想留言給我們：tzengp543@gmail.com Powered by Firstory Hosting

EP88｜德國藥妝逛透透 17.05.2026 33min

👉本集重點▶00:11 藥師們的德國之旅▶02:57 德國藥局像超市？▶04:45 德國發泡錠▶07:26 油肌避雷！精華精囊▶08:52 超濃縮草本牙膏▶10:35 紫色美白牙膏▶13:06 草本精油錠▶21:16 助眠品：褪黑激素▶29:54 小心陌生人！防迷暈試劑手環▶31:44 隨身電子止癢器👉本集陣容阿斯匹靈藥師龍膽草藥師【曾記西藥房】Podcast頻道每週一更新不想錯過每週的健康新知，請立即訂閱起來！❤️追蹤Instagram健康精華不錯過：www.instagram.com/tzengp543/🔔訂閱【曾記西藥房】Youtube頻道：www.youtube.com/@tzengp543🌱歡迎加入我們的Facebook一起交流健康新知：facebook.com/tzengp543想要聽更多內容，或是想留言給我們：tzengp543@gmail.com Powered by Firstory Hosting

EP87｜不是你胖，是標準變了？2026台灣肥胖指引&瘦瘦筆真相一次講清楚！ 10.05.2026 24min

👉本集重點▶00:33 呼吸就會胖是真的？▶02:39 BMI 24 就算過重▶04:57 體脂計▶06:48 泡芙人也是一種肥胖症狀▶07:57 新版指引肥胖檢測：腰高比▶09:53 肌少型肥胖▶15:42 補充蛋白質，吃肉就有營養？▶19:56 新聞風波後，瘦瘦筆還能打嗎？👉本集陣容阿斯匹靈藥師龍膽草藥師【曾記西藥房】Podcast頻道每週一更新不想錯過每週的健康新知，請立即訂閱起來！❤️追蹤Instagram健康精華不錯過：www.instagram.com/tzengp543/🔔訂閱【曾記西藥房】Youtube頻道：www.youtube.com/@tzengp543🌱歡迎加入我們的Facebook一起交流健康新知：facebook.com/tzengp543想要聽更多內容，或是想留言給我們：tzengp543@gmail.com Powered by Firstory Hosting

EP86｜日本藥妝容易混淆系列 - 欣表飛鳴一次看懂 03.05.2026 23min

👉本集重點▶01:01 大家為何愛買表飛鳴▶02:17 基本款S錠加了什麼菌？▶03:53 台灣曾爆發F菌風波▶07:30 粉劑與錠劑差異▶09:05 台日版配方真的不同？▶10:48 S+加強版：龍根菌▶14:09 VC版：維他命懶人包▶15:52 脹氣救星-決明子溫和軟便▶18:26 氧化鎂溫和便秘藥▶19:45 小檗鹼殺菌止瀉藥👉本集陣容阿斯匹靈藥師龍膽草藥師【曾記西藥房】Podcast頻道每週一更新不想錯過每週的健康新知，請立即訂閱起來！❤️追蹤Instagram健康精華不錯過：www.instagram.com/tzengp543/🔔訂閱【曾記西藥房】Youtube頻道：www.youtube.com/@tzengp543🌱歡迎加入我們的Facebook一起交流健康新知：facebook.com/tzengp543想要聽更多內容，或是想留言給我們：tzengp543@gmail.com Powered by Firstory Hosting

EP85｜戒菸不是靠意志力，是靠方法：醫師教你真正有效的戒菸策略 ft. 薛光傑醫生 26.04.2026 31min

👉本集重點▶00:35 歡迎👨‍⚕️薛光傑醫師▶00:51 加熱菸與電子煙的危害▶05:37 戒菸的動機▶08:14 戒菸門診▶10:15 網紅Andy老師戒菸實例▶13:42 戒菸貼片▶17:16 戒菸咀嚼錠▶20:49 戒菸噴霧▶25:14 國健署免費戒菸療程▶27:10 抽「菸」與抽「煙」▶28:57 結語👉本集陣容阿斯匹靈藥師👨‍⚕️高雄榮總戒菸治療管理中心主任-薛光傑醫師*使用藥品前，應充分閱讀藥品仿單(說明書)，並詢問醫師、藥師或衛教師。｜嘉安家護股份有限公司｜臺北市中山區民生東路三段2號10樓｜尼古清薄荷咀嚼錠2毫克衛署藥輸字第024740號｜尼古清薄荷咀嚼錠4毫克衛署藥輸字第024741號｜尼古清戒菸噴霧衛部藥輸字第027835號｜尼古清戒菸貼片25毫克衛部藥輸字第028678號｜尼古清戒菸貼片15毫克衛部藥輸字第028583號｜尼古清戒菸貼片10毫克衛部藥輸字第028584號｜北市衛藥廣字第115040113號【曾記西藥房】Podcast頻道每週一更新不想錯過每週的健康新知，請立即訂閱起來！❤️追蹤Instagram健康精華不錯過：www.instagram.com/tzengp543/🔔訂閱【曾記西藥房】Youtube頻道：www.youtube.com/@tzengp543🌱歡迎加入我們的Facebook一起交流健康新知：facebook.com/tzengp543想要聽更多內容，或是想留言給我們：tzengp543@gmail.com Powered by Firstory Hosting

EP84｜韓國藥局爆紅，真的比較厲害？台韓健康文化大不同！ft.金多多 19.04.2026 30min

👉本集重點▶00:00 預告▶00:35 來賓介紹：多多▶02:12 來台九年對 #台灣食物的想法▶03:10 台灣 #喝茶 vs. 韓國 #咖啡文化！▶07:04 韓國的 #胃癌發病率高?!▶08:13 韓國獨特文化：累了去醫院打 #點滴▶13:40 女生韓國藥局必買！生理期止痛藥 #이지엔6▶19:03 老字號的常備用藥 #活命水▶25:30 #牛黃清心丸可以安定神經👉本集陣容阿斯匹靈藥師🙋‍♀️金多多Dada Kim✶ 本集來賓 ✶🙋‍♀️金多多Dada KimYT：https://www.youtube.com/@dadakimmFB：https://www.facebook.com/jinduoduo.tw/IG：@conmigo_dada【曾記西藥房】Podcast頻道每週一更新不想錯過每週的健康新知，請立即訂閱起來！❤️追蹤Instagram健康精華不錯過：www.instagram.com/tzengp543/🔔訂閱【曾記西藥房】Youtube頻道：www.youtube.com/@tzengp543🌱歡迎加入我們的Facebook一起交流健康新知：facebook.com/tzengp543想要聽更多內容，或是想留言給我們：tzengp543@gmail.com Powered by Firstory Hosting

EP83｜B群晚上吃更好睡？打破你對保健品的刻板印象，藥師揭曉保健品的隱藏妙用！ 12.04.2026 31min

👉本集重點 ▶02:18 補充鋅能提升免疫力 ▶05:08 鋅可強化指甲改善膚況 ▶09:49 魚油改善發炎反應 ▶13:03 癌症患者也需補充魚油 ▶15:14 孕婦能吃魚油嗎？ ▶16:59 修復神經---->B12 ▶19:57 降血脂、淡斑--->B3 ▶21:25 助眠、治孕吐---->B6 ▶23:58 指甲脆弱、掉髮---->B7 ▶25:10 葡聚多醣調節免疫力 👉本集陣容阿斯匹靈藥師龍膽草藥師【曾記西藥房】Podcast頻道每週一更新不想錯過每週的健康新知，請立即訂閱起來！ ❤️追蹤Instagram健康精華不錯過： www.instagram.com/tzengp543/ 🔔訂閱【曾記西藥房】Youtube頻道： www.youtube.com/@tzengp543 🌱歡迎加入我們的Facebook一起交流健康新知： facebook.com/tzengp543 想要聽更多內容，或是想留言給我們： tzengp543@gmail.com Powered by Firstory Hosting

EP82｜漏尿、壓瘡、骨密度怎麼保養？輪椅族維持身體健康的關鍵！ft. Chairman椅人 05.04.2026 31min

👉本集重點 ▶00:32 來賓介紹：Chairman椅人 ▶04:40 #高血壓與 #糖尿病的殘酷抉擇！ ▶08:15 台灣 #無障礙環境真的友善嗎？ ▶10:22 輪椅族的 #衝浪挑戰！ ▶15:38 輪椅族更要注意 #泌尿道感染風險！ ▶24:16 久坐可能導致 #壓瘡與 #褥瘡 ▶28:21 為什麼會 #骨質疏鬆 👉本集陣容阿斯匹靈藥師 🙋‍♂️Chairman椅人 ✶ 本集來賓 ✶ 🙋‍♂️Chairman椅人 YT：https://www.youtube.com/@chairman1227 FB：https://www.facebook.com/aka.chairman/ IG：@aka.chairman 【曾記西藥房】Podcast頻道每週一更新不想錯過每週的健康新知，請立即訂閱起來！ ❤️追蹤Instagram健康精華不錯過： www.instagram.com/tzengp543/ 🔔訂閱【曾記西藥房】Youtube頻道： www.youtube.com/@tzengp543 🌱歡迎加入我們的Facebook一起交流健康新知： facebook.com/tzengp543 想要聽更多內容，或是想留言給我們： tzengp543@gmail.com Powered by Firstory Hosting

EP81｜標榜「健康」的餐盒真的健康嗎？水煮餐吃久了可能得膽結石？藥師解析2025-2030新飲食指引 29.03.2026 29min

🎧聽演員李運慶說：「幫爸爸換藥，發炎反覆近一年，我跟哥哥都想這會持續到什麼時候呢？」👉 https://fstry.pse.is/978kxy   照顧人生無法預期何時來！「先來一杯我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 👉本集重點 ▶01:42 #減肥與 #健康飲食的 #211餐盤原則 ▶02:55 #水煮餐要小心缺乏 #油脂！ ▶05:11 外食吃 #傳統便當的關鍵是？ ▶05:55 #Poke 強調 #原型食物但這些地雷會讓健康大打折扣 ▶09:55 #美國最新飲食指南翻轉 #蛋白質 #油脂 #糖分觀念！ ▶15:50 外食族常見 #隱性飢餓 #腸胃問題 ▶24:13 長期 #無油飲食小心 #膽結石 #荷爾蒙失調 👉本集陣容阿斯匹靈藥師龍膽草藥師【曾記西藥房】Podcast頻道每週一更新不想錯過每週的健康新知，請立即訂閱起來！ ❤️追蹤Instagram健康精華不錯過： www.instagram.com/tzengp543/ 🔔訂閱【曾記西藥房】Youtube頻道： www.youtube.com/@tzengp543 🌱歡迎加入我們的Facebook一起交流健康新知： facebook.com/tzengp543 想要聽更多內容，或是想留言給我們： tzengp543@gmail.com Powered by Firstory Hosting

EP80｜吃素也能跑得快？藥師與跑步教練的真心對談 ft.哲睿Jerry 22.03.2026 33min

👉本集重點 ▶00:31 歡迎哲睿教練 ▶04:47 最新的社交活動：跑步 ▶10:12 參加跑團的目的 ▶12:14 跑步的Me Time ▶15:26 素食運動員的困擾 ▶19:46 蛋白質補充 ▶25:39 素食者的營養補充：B12、魚油 ▶30:51 素食膠囊、中藥 👉本集陣容阿斯匹靈藥師 🙋‍♂️哲睿Jerry ✶ 本集來賓 ✶ 🙋‍♂️哲睿Jerry YT：https://www.youtube.com/@coachjerry FB：https://www.facebook.com/JheRueiLiang IG：@liangjheruei 【曾記西藥房】Podcast頻道每週一更新不想錯過每週的健康新知，請立即訂閱起來！ ❤️追蹤Instagram健康精華不錯過： www.instagram.com/tzengp543/ 🔔訂閱【曾記西藥房】Youtube頻道： www.youtube.com/@tzengp543 🌱歡迎加入我們的Facebook一起交流健康新知： facebook.com/tzengp543 想要聽更多內容，或是想留言給我們： tzengp543@gmail.com Powered by Firstory Hosting

EP79｜保健食品竟然會干擾報告？！藥師聊健檢，高級健檢是時尚還是實用？ 15.03.2026 26min

👉本集重點 ▶00:39 藥師做健檢的心路歷程 ▶03:51 健檢的核心-「預防醫學」 ▶04:56 從幾歲開始做健康檢查？ ▶07:38 家族病史要特別檢查？ ▶15:18 出現紅字就代表生病了嗎？ ▶18:06 健檢會有輻射問題？ ▶19:34 健檢前的注意事項食物、藥物？ ▶23:08 健檢前不能吃的保健品 👉本集陣容阿斯匹靈藥師龍膽草藥師【曾記西藥房】Podcast頻道每週一更新不想錯過每週的健康新知，請立即訂閱起來！ ❤️追蹤Instagram健康精華不錯過： www.instagram.com/tzengp543/ 🔔訂閱【曾記西藥房】Youtube頻道： www.youtube.com/@tzengp543 🌱歡迎加入我們的Facebook一起交流健康新知： facebook.com/tzengp543 想要聽更多內容，或是想留言給我們： tzengp543@gmail.com Powered by Firstory Hosting

EP78｜日韓藥妝面膜大賞(下) 08.03.2026 25min

👉本集重點 ▶00:34 專業成分分析 ▶02:34 縮毛孔面膜 ▶06:52 抗老面膜 ▶11:22 Lululun面膜踩雷 ▶14:37 PDRN面膜 ▶15:55 面膜不服貼會有細紋？ ▶16:38 要敷好幾小時的面膜 ▶20:28 面膜敷起來刺刺的才代表有效？ ▶22:30 敷完面膜可以直接上妝嗎？ 👉本集陣容阿斯匹靈藥師紅黴素藥師【曾記西藥房】Podcast頻道每週一更新不想錯過每週的健康新知，請立即訂閱起來！ ❤️追蹤Instagram健康精華不錯過： www.instagram.com/tzengp543/ 🔔訂閱【曾記西藥房】Youtube頻道： www.youtube.com/@tzengp543 🌱歡迎加入我們的Facebook一起交流健康新知： facebook.com/tzengp543 想要聽更多內容，或是想留言給我們： tzengp543@gmail.com Powered by Firstory Hosting

EP77｜不是作弊，是不知：運動禁藥離你比想像更近！ 01.03.2026 28min

👉本集重點▶01:02 冬奧「陰莖門」事件▶04:30 運動禁藥是基於健康還是公平？ ▶05:16 臭名昭彰的「費斯蒂納醜聞」▶06:09 誰會被藥檢？▶06:57 餵狗吃藥竟違規▶08:29 溫網球王球后也陷禁藥風波▶09:20 「賽內」「全時段」藥檢差異▶10:38 選手出國比賽壓力大誤服感冒成藥遭禁賽▶13:54 最常誤踩的禁藥地雷▶15:16 中草藥漢方也有潛在風險▶17:41 奧運英雄宴：滷味不加丁香▶20:19 國外買保健品▶22:51 常見的違規物質-「同性素」▶23:14 運動禁藥諮詢藥師能做什麼？👉本集陣容阿斯匹靈藥師藥師公會全國聯合會常務監事—温致群藥師【曾記西藥房】Podcast頻道每週一更新不想錯過每週的健康新知，請立即訂閱起來！❤️追蹤Instagram健康精華不錯過：www.instagram.com/tzengp543/🔔訂閱【曾記西藥房】Youtube頻道：www.youtube.com/@tzengp543🌱歡迎加入我們的Facebook一起交流健康新知：facebook.com/tzengp543想要聽更多內容，或是想留言給我們：tzengp543@gmail.com Powered by Firstory Hosting

EP76｜日韓藥妝面膜大賞(上) 22.02.2026 29min

👉本集重點▶02:07 怎麼挑面膜？▶06:21 哪種狀態會覺得是好的面膜？▶10:34 保濕與美白面膜的成分、迷思▶11:56 韓系保濕面膜▶14:34 日系保濕面膜▶15:58 日系鎖水保濕面膜▶17:02 只需敷3分鐘的美白面膜▶21:30 日系維他命C美白面膜▶23:25 藥師"絕對跳過"的熱賣面膜▶24:26 敷完面膜要洗臉嗎？▶25:48 敷完保濕面膜後，還要擦乳液或乳霜嗎？▶26:55 面膜敷完就亮白，是真的嗎？👉本集陣容阿斯匹靈藥師紅黴素藥師【曾記西藥房】Podcast頻道每週一更新不想錯過每週的健康新知，請立即訂閱起來！❤️追蹤Instagram健康精華不錯過：www.instagram.com/tzengp543/🔔訂閱【曾記西藥房】Youtube頻道：www.youtube.com/@tzengp543🌱歡迎加入我們的Facebook一起交流健康新知：facebook.com/tzengp543想要聽更多內容，或是想留言給我們：tzengp543@gmail.com Powered by Firstory Hosting

EP75｜出國玩＝換地方生病？藥師的旅遊用藥全攻略！ 08.02.2026 22min

👉本集重點 ▶00:47 藥師的出國備藥經驗 ▶01:56 2025年回顧 ▶07:17 出國前打疫苗 ▶08:09 旅遊藥包怎麼帶最聰明？ ▶11:01 成藥帶出國變管制藥 ▶12:43 真實案例：遊日差點被遣返 ▶14:56 真實案例：帶面膜出國遭當地罰款 ▶18:09 帶國外藥品回國 👉本集陣容阿斯匹靈藥師紅黴素藥師【曾記西藥房】Podcast頻道每週一更新不想錯過每週的健康新知，請立即訂閱起來！ ❤️追蹤Instagram健康精華不錯過： www.instagram.com/tzengp543/ 🔔訂閱【曾記西藥房】Youtube頻道： www.youtube.com/@tzengp543 🌱歡迎加入我們的Facebook一起交流健康新知： facebook.com/tzengp543 想要聽更多內容，或是想留言給我們： tzengp543@gmail.com Powered by Firstory Hosting

EP74｜\ 旅遊神級挑戰 / 腸胃敏感怎麼闖世界？ ft.烙賽瑞奇 01.02.2026 32min

【 \ 旅遊神級挑戰 / 腸胃敏感怎麼闖世界？ ft.烙賽瑞奇】👉本集重點▶00:35 來賓介紹：烙賽瑞奇▶01:38「烙賽」從旅遊阻礙變人物設定▶05:54 大家眼中「困難度超高」的國家▶07:09 印象最深刻「烙賽」的經驗▶10:24 瑞奇的出國常備藥清單▶18:16 在國外怎麼敢買當地的藥，還喝了像「石油」的神奇藥品👉本集陣容阿斯匹靈藥師烙賽瑞奇✶ 本集來賓 ✶🙋‍♂️ 烙賽瑞奇 Outside RichieYT：https://www.youtube.com/@lets_go_travelFB：https://www.facebook.com/outside.richie/IG：@outside_richie【曾記西藥房】Podcast頻道每週一更新不想錯過每週的健康新知，請立即訂閱起來！❤️追蹤Instagram健康精華不錯過：www.instagram.com/tzengp543/🔔訂閱【曾記西藥房】Youtube頻道：www.youtube.com/@tzengp543🌱歡迎加入我們的Facebook一起交流健康新知：facebook.com/tzengp543想要聽更多內容，或是想留言給我們：tzengp543@gmail.com Powered by Firstory Hosting