Feel Positive - Développement Personnel, Mindset & Bien-être

Epizody

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  262. Amitié: pourquoi on perd des amis avec l'âge et comment regarder ses cercles différemment 14.09.2026 42min

  AMITIÉ: 1 Français sur 2 n'a pas plus de 3 vrais amis. 12% des Français n'ont ni amis ni proches à qui se confier. Et pourtant, on parle très peu de la solitude relationnelle, du deuil d'une amitié, ou de ce que ça fait quand un cercle se rétrécit.Dans cet épisode Feel Positive, on parle de l'amitié, sans romantisme excessif, et sans minimiser à quel point c'est complexe à l'âge adulte.🌿 Ce que tu vas découvrir :• La vraie définition de l'amitié et la notion de réciprocité essentielle souvent oubliée• Les 5 cercles d'amis : amis de passage, connaissances, entre-deux, anciens proches et les vrais• Pourquoi certaines amitiés s'éteignent (valeurs différentes, distance, évolution personnelle) et pourquoi ce n'est pas un échec• Comment les différents modes de vie (parent, célibataire, entrepreneuse) éloignent naturellement des anciens amis• Comment regarder ses cercles d'amitié avec lucidité pour arrêter de dépenser son énergie là où il n'y a plus de réciprocité• Comment créer de vraies connexions à l'âge adulte, les outils concrets💡 Cet épisode est fait pour toi si tu t'es sentie seule malgré un entourage, si certaines amitiés se sont éteintes sans explication, ou si tu veux mieux comprendre tes besoins relationnels et développer des liens plus authentiques.Épisodes mentionnés:Ressources utiles :🔗 Site & coaching :https://feelpositiveofficial.com📸 Instagram : @feelpositiveofficial🎁 Reçois ton cadeau de bienvenue : Ebook Équilibre de vie en 1 clic🎙️ Tous les épisodes : Site du podcast🤎 Mon programme RISE : Découvre-le🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode !⭐ Si cet episode t'a apporté quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨📸 Partage l'épisode sur Instagram en me taguant @feelpositiveofficial (je reposte en story)🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube.💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram etTiktok.Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer.Positivement,AndyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  261. Énergie de rentrée: 5 choses qui vont te voler ton énergie en septembre (et comment les éviter) 07.09.2026 23min

  L'Énergie de rentrée !! Septembre est arrivé. Et avec lui, cette énergie particulière de la rentrée, l'envie de repartir, de tout relancer, de tout faire en même temps. Mais avant de remplir ton agenda, il y a 5 choses qui risquent de vider ton énergie sans même que tu t'en rendes compte.Dans cet épisode de Feel Positive, je te partage les 5 pièges énergétiques de septembre et comment les éviter pour que ta rentrée soit vraiment la tienne.Ce que tu vas découvrir :• Pourquoi s'éparpiller en septembre est le piège numéro un et comment rester focus grâce à ton mot d'ordre• L'effet silencieux du "dire oui à tout" sur ton énergie de rentrée, tes projets et ton bien-être• Pourquoi ne pas planifier de temps pour toi en septembre peut tout faire déraper et plomber ton énergie de rentrée• Comment éviter de retomber dans les mauvaises habitudes après l'été (scroll, alimentation, sédentarité)• Le PSDO: Peur, Stress, Doute et Overthinking et comment ne pas le laisser parasiter ta rentrée💡 Cet épisode est fait pour toi si tu veux préserver ton énergie de rentrée, si tu cherches à développer des habitudes positives durables en septembre, ou si tu veux aborder ce mois avec un mindset positif plutôt que dans l'épuisement.🔗 Épisodes mentionnés :Épisode 253 Crée ton mot d'ordre de rentréeÉpisode 258 : Micro habitudes: 1 à garder, 1 à laisserépisode 104 : Savoir dire nonRessources utiles :🔗 Site & coaching :https://feelpositiveofficial.com📸 Instagram : @feelpositiveofficial🎁 Reçois ton cadeau de bienvenue : Ebook Équilibre de vie en 1 clic🎙️ Tous les épisodes : Site du podcast🤎 Mon programme RISE : Découvre-le🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode !⭐ Si cet episode t'a apporté quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨📸 Partage l'épisode sur Instagram en me taguant @feelpositiveofficial (je reposte en story)🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube.💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram et Tiktok.Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer.Positivement,AndyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  260. Feel Boost | tu as fait quelque chose de rare - 31 jours, célébration et élan ! 31.08.2026 8min

  🎉 Feel Boost: tu l'as fait. 31 jours. 31 épisodes. Tu es restée là.Dans notre dernier épisode du Feel Boost Édition Été 2026, on célèbre. Pas parce que tout est parfait, mais parce que tu as choisi de te montrer pour toi-même, encore et encore, pendant un mois entier. Et ça mérite d'être honoré.Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :• Pourquoi la constance est le plus beau cadeau qu'on peut se faire• Comment transformer cet élan du Feel Boost en momentum pour septembre• Une invitation pour continuer le voyage avec Feel Positive toute l'année💡 Merci d'avoir été là. Merci de t'être choisie. A très vite pour la suite de l'aventure Feel Positive.Ressources utiles :🔗 Site & coaching :https://feelpositiveofficial.com📸 Instagram : @feelpositiveofficial🎁 Reçois ton cadeau de bienvenue : Ebook Équilibre de vie en 1 clic🎙️ Tous les épisodes : Site du podcast🤎 Mon programme RISE : Découvre-le🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode !⭐ Si cet episode t'a apporté quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨📸 Partage l'épisode sur Instagram en me taguant @feelpositiveofficial (je reposte en story)🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube.💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram etTiktok.Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer.Positivement,AndyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  259. Feel Boost | Bienveillance envers soi: la lettre à écrire pour les jours difficiles 30.08.2026 10min

  Bienveillance envers soi: Quand tout va bien, on sait exactement quoi se dire. Le défi, c'est de s'en souvenir quand ça va moins bien.Dans cet avant-dernier épisode du Feel Boost, je t'invite à écrire une lettre à toi-même, à lire dans les jours gris. Une lettre de toi, en été, pleine de lumière.Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :• Pourquoi les lettres à soi-même sont parmi les outils les plus puissants du développement personnel• Comment rédiger une lettre qui touche vraiment et donne de la bienveillance envers soi• Comment t'assurer de la retrouver au bon moment💡 Cet épisode est fait pour toi si tu as tendance à oublier tes propres ressources dans les périodes difficiles, ou si tu veux laisser un cadeau à la version future de toi-même et lui donner de la bienveillance.Ressources utiles :🔗 Site & coaching :https://feelpositiveofficial.com📸 Instagram : @feelpositiveofficial🎁 Reçois ton cadeau de bienvenue : Ebook Équilibre de vie en 1 clic🎙️ Tous les épisodes : Site du podcast🤎 Mon programme RISE : Découvre-le🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode !⭐ Si cet episode t'a apporté quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨📸 Partage l'épisode sur Instagram en me taguant @feelpositiveofficial (je reposte en story)🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube.💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram etTiktok.Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer.Positivement,AndyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  258. Feel Boost | Micro habitudes: 1 à garder, 1 à laisser - le tri des rituels de l'été 29.08.2026 6min

  Toutes les habitudes d'été ne méritent pas de passer en septembre. Et c'est okay.Dans cet épisode actionnable du Feel Boost, on fait un tri simple: quelles habitudes prisent cet été méritent d'être gardée ? Et laquelle peut rester sur la plage ?Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :• Comment évaluer si une habitude mérite d'être intégrée dans ta vie normale• Les critères pour identifier une habitude de fond vs une habitude de saison• Un exercice pour concevoir un plan simple de transition vers septembre💡 Cet épisode est fait pour toi si tu veux garder un peu de l'esprit de l'été toute l'année, ou si tu as du mal à maintenir tes bonnes résolutions et habitudes après les vacances.Ressources utiles :🔗 Site & coaching :https://feelpositiveofficial.com📸 Instagram : @feelpositiveofficial🎁 Reçois ton cadeau de bienvenue : Ebook Équilibre de vie en 1 clic🎙️ Tous les épisodes : Site du podcast🤎 Mon programme RISE : Découvre-le🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode !⭐ Si cet episode t'a apporté quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨📸 Partage l'épisode sur Instagram en me taguant @feelpositiveofficial (je reposte en story)🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube.💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram etTiktok.Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer.Positivement,AndyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  257. Feel Boost| Feel Boost: Ce que j'ai appris sur moi en 28 jours - mon retour d'expérience 28.08.2026 11min

  28 jours de Feel Boost. Et moi, qu'est-ce que ça m'a appris ?Dans cet épisode personnel, je te partage mon retour d'expérience honnête: ce qui a été difficile, ce qui m'a surprise, ce que j'ai découvert sur moi-même en enregistrant ces épisodes pour toi chaque jour.Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :• Mes prises de conscience personnelles au fil de ce Feel Boost• Ce que j'aurais aimé me dire avant de commencer les Feel Boost• Ce que ça change vraiment de s'engager sur 31 jours de développement personnel quotidien💡 Cet épisode est fait pour toi si tu aimes les moments authentiques et vulnérables, ou si tu cherches l'inspiration pour t'engager toi aussi dans une pratique quotidienne.Ressources utiles :🔗 Site & coaching :https://feelpositiveofficial.com📸 Instagram : @feelpositiveofficial🎁 Reçois ton cadeau de bienvenue : Ebook Équilibre de vie en 1 clic🎙️ Tous les épisodes : Site du podcast🤎 Mon programme RISE : Découvre-le🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode !⭐ Si cet episode t'a apporté quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨📸 Partage l'épisode sur Instagram en me taguant @feelpositiveofficial (je reposte en story)🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube.💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram etTiktok.Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer.Positivement,AndyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  256. Feel Boost | Surmonter l'anxiété: transformer la peur de la rentrée et du lundi 27.08.2026 11min

  Semaine 4: Se préparerAs-tu connu cet anxiété: Le lundi de rentrée approche. Et dans ton ventre, quelque chose se serre.L'appréhension de la rentrée est réelle et légitime. Mais elle n'est pas une fatalité. Dans cet épisode du Feel Boost, on démêle ce qui se cache vraiment derrière la peur du lundi, si c'est de l'anxiété ou quelque chose d'autre ? Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :• Les vraies causes de l'anxiété de rentrée, souvent différentes de ce qu'on croit• Comment différencier une appréhension saine d'une anxiété à prendre au sérieux• 4 outils concrets pour transformer la peur de la rentrée en élan💡 Cet épisode est fait pour toi si tu redoutes la fin de l'été, ou si tu veux aborder la rentrée avec plus de sérénité et de confiance en toi.Ressources utiles :🔗 Site & coaching :https://feelpositiveofficial.com📸 Instagram : @feelpositiveofficial🎁 Reçois ton cadeau de bienvenue : Ebook Équilibre de vie en 1 clic🎙️ Tous les épisodes : Site du podcast🤎 Mon programme RISE : Découvre-le🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode !⭐ Si cet episode t'a apporté quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨📸 Partage l'épisode sur Instagram en me taguant @feelpositiveofficial (je reposte en story)🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube.💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram et Tiktok.Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer.Positivement,AndyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  255. Feel Boost | Mindset positif: les croyances limitantes que l'été t'a aidé à déconstruire 26.08.2026 9min

  Semaine 4: Se préparerMindset positif: l'été a une façon unique de nous montrer que certaines de nos croyances limitantes n'étaient que des histoires qu'on se racontait.Je suis quelqu'un qui ne sait pas se reposer. Je ne peux pas être heureuse sans avoir tout réglé. Et si cet été t'avait prouvé le contraire ? Dans cet épisode, on célèbre tes déconstructions (de croyances limitantes) pour un mindset positif.Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :• Comment identifier les croyances limitantes que l'été a remises en question• Pourquoi les expériences estivales sont particulièrement propices à la transformation et à un mindset positif• Comment ancrer ces nouvelles perspectives pour qu'elles durent au-delà de l'été💡 Cet épisode est fait pour toi si tu as vécu des prises de conscience cet été, ou si tu veux consolider tes transformations intérieures avant la rentrée pour un mindset positif.Épisodes mentionnées:Croyances limitantesRessources utiles :🔗 Site & coaching :https://feelpositiveofficial.com📸 Instagram : @feelpositiveofficial🎁 Reçois ton cadeau de bienvenue : Ebook Équilibre de vie en 1 clic🎙️ Tous les épisodes : Site du podcast🤎 Mon programme RISE : Découvre-le🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode !⭐ Si cet episode t'a apporté quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨📸 Partage l'épisode sur Instagram en me taguant @feelpositiveofficial (je reposte en story)🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube.💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram etTiktok.Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer.Positivement,AndyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  254. Feel Boost | Épanouissement personnel: 5 questions douces pour clore l'été en beauté 25.08.2026 7min

  Semaine 4: Se préparerÉpanouissement personnel: avant que l'été se referme, prends le temps de lui dire merci et d'en extraire toute la sagesse.Dans cet épisode du Feel Boost, je te pose 5 questions douces pour faire ton bilan d'été. Pas de performance, juste une invitation à regarder ce qui a été, avec tendresse et lucidité.📖 Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :• 5 questions d'introspection pour clore l'été en conscience pour ton épanouissement personnel• Comment transformer tes expériences estivales en apprentissages durables• Un rituel de clôture pour honorer ta saison avant de passer à la suite💡 Cet épisode est fait pour toi si tu veux clore l'été avec intention plutôt que de tomber dans la rentrée sans transition et évoluer dans ton épanouissement personnel. Ressources utiles :🔗 Site & coaching :https://feelpositiveofficial.com📸 Instagram : @feelpositiveofficial🎁 Reçois ton cadeau de bienvenue : Ebook Équilibre de vie en 1 clic🎙️ Tous les épisodes : Site du podcast🤎 Mon programme RISE : Découvre-le🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode !⭐ Si cet episode t'a apporté quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨📸 Partage l'épisode sur Instagram en me taguant @feelpositiveofficial (je reposte en story)🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube.💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram et Tiktok.Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer.Positivement,AndyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  253. Feel Boost | Habitudes positives : crée ton mot d'ordre de rentrée en une seule phrase 24.08.2026 9min

  Semaine 4: Se préparerCréons des habitudes positives: Un seul mot, une seule phrase. Et toute ta rentrée qui change de couleur.Choisir un mot d'ordre pour la rentrée, c'est une pratique simple mais transformatrice. Ça te donne une boussole intérieure quand tout s'accélère. Dans cet épisode, on crée ensemble ton intention pour septembre et pour créer des habitudes positives.Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :• Pourquoi un mot d'ordre est plus puissant qu'une liste d'objectifs• Comment choisir le bon mot ou la bonne phrase pour toi, sans te forcer• Des exemples d'intentions pour différents besoins : repos, croissance, amour de soi, courage💡 Cet épisode est fait pour toi si tu te perds dans les objectifs de rentrée, ou si tu veux quelque chose de simple et de profond pour guider tes choix et créer des habitudes positives.Ressources utiles :🔗 Site & coaching :https://feelpositiveofficial.com📸 Instagram : @feelpositiveofficial🎁 Reçois ton cadeau de bienvenue : Ebook Équilibre de vie en 1 clic🎙️ Tous les épisodes : Site du podcast🤎 Mon programme RISE : Découvre-le🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode !⭐ Si cet episode t'a apporté quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨📸 Partage l'épisode sur Instagram en me taguant @feelpositiveofficial (je reposte en story)🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube.💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram et Tiktok.Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer.Positivement,AndyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  252. Feel Boost | Développement personnel: le tri intérieur de fin d'été, ce que tu laisses derrière 23.08.2026 10min

  Semaine 4: Se préparerDéveloppement personnel: La fin de l'été approche. et c'est le moment parfait pour faire un tri, pas dans tes placards, dans ta vie intérieure.Quelles habitudes, pensées, dynamiques tu ne veux plus ramener en septembre ? Dans cet épisode du Feel Boost, on fait le tri avec douceur mais avec intention.Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :• Comment identifier ce qui t'a alourdie cette année, sans te juger• Le rituel du laisser sur la plage : une pratique symbolique puissante• Comment poser l'intention de ne plus revenir vers ce qui te pèse💡 Cet épisode est fait pour toi si tu veux que la rentrée soit vraiment différente, ou si tu cherches un rituel de fin d'été pour tourner la page en conscience.Ressources utiles :🔗 Site & coaching :https://feelpositiveofficial.com📸 Instagram : @feelpositiveofficial🎁 Reçois ton cadeau de bienvenue : Ebook Équilibre de vie en 1 clic🎙️ Tous les épisodes : Site du podcast🤎 Mon programme RISE : Découvre-le🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode !⭐ Si cet episode t'a apporté quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨📸 Partage l'épisode sur Instagram en me taguant @feelpositiveofficial (je reposte en story)🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube.💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram etTiktok.Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer.Positivement,AndyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  251. Feel Boost | Mindset positif: visualiser ta rentrée de rêve sans l'anxiété 22.08.2026 9min

  Semaine 4: Se préparerMindset positif: Et si tu imaginais ta rentrée de rêve sans la peur ?La visualisation fonctionne seulement si on la pratique avec le bon état d'esprit. Dans cet épisode du Feel Boost, on visualise la rentrée comme une opportunité, pas comme une menace.Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :• Pourquoi visualiser depuis la peur sabote nos intentions et notre mindset positif • La méthode de visualisation positive pour préparer septembre avec enthousiasme• Un exercice guidé pour imaginer ta rentrée idéale dans tous ses détails💡 Cet épisode est fait pour toi si tu appréhendes la rentrée, ou si tu veux transformer cette période en un vrai nouveau départ plein d'élan et de mindset positif. Ressources utiles :🔗 Site & coaching :https://feelpositiveofficial.com📸 Instagram : @feelpositiveofficial🎁 Reçois ton cadeau de bienvenue : Ebook Équilibre de vie en 1 clic🎙️ Tous les épisodes : Site du podcast🤎 Mon programme RISE : Découvre-le🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode !⭐ Si cet episode t'a apporté quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨📸 Partage l'épisode sur Instagram en me taguant @feelpositiveofficial (je reposte en story)🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube.💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram et Tiktok.Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer.Positivement,AndyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  250. Feel Boost | Éveil positif: la joie comme pratique spirituelle, la légèreté comme alignement 21.08.2026 13min

  Semaine 3: RayonnerEt si la joie n'était pas juste une émotion agréable, mais une véritable pratique spirituelle et d'éveil positif ?Dans ce Feel Boost à saveur spirituelle, on explore l'idée que choisir la légèreté et s'autoriser à briller n'est pas futile, c'est profondément aligné. C'est même l'un des chemins les plus directs vers soi.Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :• Pourquoi les traditions spirituelles placent toutes la joie au cœur de l'éveil positif• Comment cultiver la joie intentionnellement, même quand la vie est difficile• Des rituels légers pour intégrer plus de légèreté dans ton été et de l'éveil positif 💡 Cet épisode est fait pour toi si tu as une sensibilité spirituelle, ou si tu veux explorer une forme de développement personnel qui nourrit ton âme autant que ton mental.Ressources utiles :🔗 Site & coaching :https://feelpositiveofficial.com📸 Instagram : @feelpositiveofficial🎁 Reçois ton cadeau de bienvenue : Ebook Équilibre de vie en 1 clic🎙️ Tous les épisodes : Site du podcast🤎 Mon programme RISE : Découvre-le🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode !⭐ Si cet episode t'a apporté quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨📸 Partage l'épisode sur Instagram en me taguant @feelpositiveofficial (je reposte en story)🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube.💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram etTiktok.Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer.Positivement,AndyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  249. Feel Boost | Self-compassion: mettre en pause l'autocritique, tu mérites aussi ces vacances 20.08.2026 5min

  Semaine 3: RayonnerAvoir plus de self-compassion envers soi-même.Tes valises sont posées, mais la voix intérieure critique, elle, est bien là en vacances avec toi.L'autocritique ne prend jamais de vacances. Dans cet épisode du Feel Boost, on explore comment lui accorder un peu de repos, parce que ton mental a besoin de se reposer autant que ton corps.Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :• Pourquoi l'autocritique s'intensifie souvent pendant les vacances• La différence entre exigence saine et sabotage intérieur• Des pratiques de self-compassion pour calmer le juge intérieur cet été💡 Cet épisode est fait pour toi si tu n'arrêtes jamais de te critiquer, ou si tu ruines tes propres moments de plaisir avec des pensées négatives et oublie le self-compassion. Ressources utiles :🔗 Site & coaching :https://feelpositiveofficial.com📸 Instagram : @feelpositiveofficial🎁 Reçois ton cadeau de bienvenue : Ebook Équilibre de vie en 1 clic🎙️ Tous les épisodes : Site du podcast🤎 Mon programme RISE : Découvre-le🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode !⭐ Si cet episode t'a apporté quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨📸 Partage l'épisode sur Instagram en me taguant @feelpositiveofficial (je reposte en story)🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube.💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram et Tiktok.Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer.Positivement,AndyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  248. Feel Boost | Joie et bien-être: réapprendre à t'amuser sans le justifier 19.08.2026 6min

  Semaine 3: RayonnerQuand as-tu fait quelque chose juste parce que c'était fun ? Pas pour t'améliorer, pas pour le poster, pas pour que ça serve à quelque chose.On a désappris à s'amuser. Dans cet épisode du Feel Boost, on réhabilite le plaisir pur, l'une des pratiques de développement personnel les plus puissantes.Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :• Pourquoi les adultes se privent de jeu et ce que ça coûte à leur bien-être• La différence entre loisirs consommés et jeu authentique• Des idées pour réintégrer du fun pur dans ton été et ton bien-être💡 Cet épisode est fait pour toi si tu as oublié ce que tu aimais faire pour rien, ou si tu te justifies toujours avant de faire quelque chose de plaisant.Ressources utiles :🔗 Site & coaching :https://feelpositiveofficial.com📸 Instagram : @feelpositiveofficial🎁 Reçois ton cadeau de bienvenue : Ebook Équilibre de vie en 1 clic🎙️ Tous les épisodes : Site du podcast🤎 Mon programme RISE : Découvre-le🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode !⭐ Si cet episode t'a apporté quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨📸 Partage l'épisode sur Instagram en me taguant @feelpositiveofficial (je reposte en story)🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube.💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram et Tiktok.Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel, bien-être & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer.Positivement,AndyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  247. Feel Boost | Être positive: ce que les gens qui rayonnent font vraiment différemment 18.08.2026 7min

  Semaine 3: RayonnerComment être positive ? Tu les vois entrer dans une pièce et tu sais qu'il se passe quelque chose. Ce n'est pas leur apparence, c'est leur façon d'être là.Le rayonnement, ce n'est pas une question de beauté ou de statut. C'est une qualité de présence. Et ça s'apprend. Dans cet épisode du Feel Boost, on décrypte ce que les personnes qui rayonnent font différemment.Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :• Les 4 comportements clés des personnes qui rayonnent naturellement• Pourquoi le rayonnement vient de l'intérieur• Des pratiques pour développer ta présence et ton énergie cet été et être positive💡 Cet épisode est fait pour toi si tu te sens parfois invisible, si tu admires le charisme de certaines personnes, ou si tu veux incarner une version de toi plus lumineuse et être positive.Ressources utiles :🔗 Site & coaching :https://feelpositiveofficial.com📸 Instagram : @feelpositiveofficial🎁 Reçois ton cadeau de bienvenue : Ebook Équilibre de vie en 1 clic🎙️ Tous les épisodes : Site du podcast🤎 Mon programme RISE : Découvre-le🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode !⭐ Si cet episode t'a apporté quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨📸 Partage l'épisode sur Instagram en me taguant @feelpositiveofficial (je reposte en story)🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube.💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram et Tiktok.Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer.Positivement,AndyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  246. Feel Boost | Confiance en soi: oser faire des choses seule, la puissance de ta compagnie 17.08.2026 9min

  Semaine 3: RayonnerComment construire la confiance en soi simplement? Manger seule au restaurant, partir en week-end solo, aller au cinéma sans attendre que quelqu'un soit disponible. Est-ce que tu l'oses ?Il y a une forme de confiance en soi très particulière qui naît quand on apprend à apprécier sa propre compagnie. Dans cet épisode, on explore la puissance des moments seule, car oui être seule relève d'une grande confiance en soi sous-estimée. Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :• Pourquoi la peur d'être seule est souvent une peur du regard des autres• Ce que les moments solo nous apprennent sur nous-mêmes• Un défi doux pour oser une activité seule cet été et regagner confiance en soi💡 Cet épisode est fait pour toi si tu attends toujours que quelqu'un soit disponible pour profiter de la vie, ou si tu veux développer une relation plus forte avec toi-même.Ressources utiles :🔗 Site & coaching :https://feelpositiveofficial.com📸 Instagram : @feelpositiveofficial🎁 Reçois ton cadeau de bienvenue : Ebook Équilibre de vie en 1 clic🎙️ Tous les épisodes : Site du podcast🤎 Mon programme RISE : Découvre-le🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode !⭐ Si cet episode t'a apporté quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨📸 Partage l'épisode sur Instagram en me taguant @feelpositiveofficial (je reposte en story)🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube.💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram etTiktok.Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer.Positivement,AndyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  245. Feel Boost | Estime de soi: comment tu parles de toi (et ce que ça révèle vraiment) 16.08.2026 11min

  Semaine 3: RayonnerVoici comment tu bloques ton estime de soi:Je suis juste... Ce n'est pas grand-chose mais... J'essaie de... Est-ce que tu t'entends faire ça ?La façon dont on se présente en dit beaucoup sur notre estime de soi. Dans cet épisode du Feel Boost, on décrypte les patterns de langage qui trahissent nos croyances limitantes, ton estime de soi et on les transforme.Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :• Les 5 formules de langage qui signalent une faible estime de soi• Pourquoi on minimise nos accomplissements• Comment parler de toi avec justesse et assurance, sans arrogance💡 Cet épisode est fait pour toi si tu as tendance à t'effacer dans les conversations, ou si tu veux gagner en assurance dans ta façon d'occuper l'espace.Ressources utiles :🔗 Site & coaching :https://feelpositiveofficial.com📸 Instagram : @feelpositiveofficial🎁 Reçois ton cadeau de bienvenue : Ebook Équilibre de vie en 1 clic🎙️ Tous les épisodes : Site du podcast🤎 Mon programme RISE : Découvre-le🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode !⭐ Si cet episode t'a apporté quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨📸 Partage l'épisode sur Instagram en me taguant @feelpositiveofficial (je reposte en story)🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube.💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram etTiktok.Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer.Positivement,AndyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  244. Feel Boost | Amour propre: le regard des autres à la plage, parlons-en vraiment 15.08.2026 9min

  Semaine 3: RayonnerL'amour propre: le maillot de bain, le miroir, le regard qu'on imagine sur soi. La comparaison qui arrive sans qu'on l'invite.Cet épisode, on l'avait besoin. Parce que la plage peut être un endroit de liberté ou un endroit où le regard des autres prend toute la place. Parlons-en vraiment parce que ça impacte notre amour propre. Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :• Pourquoi notre cerveau surestime le regard critique des autres• Comment l'image corporelle affecte notre capacité à profiter du moment présent• 3 outils concrets pour vivre ton été dans ton corps avec plus de liberté💡 Cet épisode est fait pour toi si tu redoutes l'été à cause de ton corps, si tu as peu d'amour propre ou si tu veux apprendre à t'habiter avec bienveillance plutôt qu'avec critique.Ressources utiles :🔗 Site & coaching :https://feelpositiveofficial.com📸 Instagram : @feelpositiveofficial🎁 Reçois ton cadeau de bienvenue : Ebook Équilibre de vie en 1 clic🎙️ Tous les épisodes : Site du podcast🤎 Mon programme RISE : Découvre-le🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode !⭐ Si cet episode t'a apporté quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨📸 Partage l'épisode sur Instagram en me taguant @feelpositiveofficial (je reposte en story)🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube.💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram etTiktok.Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer.Positivement,AndyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  243. Feel Boost | Reconnexion à soi: écrire sans filtre, la méthode Morning Pages 14.08.2026 8min

  Semaine 2: Se redécouvrir.Reconnexion à soi avec les Morning Pages. 3 pages, chaque matin, sans filtre, sans relecture, sans jugement. C'est tout. Et ça peut tout changer.Dans cet épisode du Feel Boost, je te présente la méthode des Morning Pages, une pratique d'écriture libre pour vider le trop-plein mental et te reconnecter à toi en profondeur.Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :• Le principe des Morning Pages et pourquoi ça marche neurologiquement• Comment adapter cette pratique de reconnexion à soi à l'été, même sans routine fixe• Ce que l'écriture sans filtre révèle qu'aucune autre pratique ne peut atteindre💡 Cet épisode est fait pour toi si tu as la tête pleine et le cœur encombré, ou si tu veux une pratique de développement personnel simple à faire n'importe où cet été pour une reconnexion à soi.Ressources utiles :🔗 Site & coaching :https://feelpositiveofficial.com📸 Instagram : @feelpositiveofficial🎁 Reçois ton cadeau de bienvenue : Ebook Équilibre de vie en 1 clic🎙️ Tous les épisodes : Site du podcast🤎 Mon programme RISE : Découvre-le🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode !⭐ Si cet episode t'a apporté quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨📸 Partage l'épisode sur Instagram en me taguant @feelpositiveofficial (je reposte en story)🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube.💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram et Tiktok.Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer.Positivement,AndyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.