Omdenken Podcast

Epizody

• 
  Aflevering 405 - Ik heb te veel hobby’s 15.10.2026 46min

  Kjeld (34) heeft te veel leuke dingen en hobby’s waar hij voor zijn gevoel altijd te weinig tijd voor heeft. Hij is daardoor elke dag bezig met het optimaliseren van zijn planning zodat hij zoveel mogelijk vrije tijd over heeft. Toch voelt het niet ontspannen, want er zit een hardnekkige overtuiging onder dat hij geen tijd mag verspillen. Wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Of heb je een vraag of feedback? Mail naar [email protected] Wil je op de hoogte blijven van verhalen en ...
• 
  Aflevering 404 - Alles perfect doen 12.10.2026 25min

  Seth (21) werd vroeger gezien als lui en laks, dus nu doet hij er alles aan om het tegendeel te bewijzen. Hij wil het liefst alles beter doen dan anderen, want dan weet hij zeker dat het in elk geval goed genoeg is. Het voelt soms alsof hij pas gelukkig kan zijn als alles perfect gaat. Wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Of heb je een vraag of feedback? Mail naar [email protected] Wil je op de hoogte blijven van verhalen en Omdenken nieuws? Meld je aan voor de Omdenken nieuwsbr...
• 
  Aflevering 403 - Hekel aan sporten 08.10.2026 37min

  Liselot (46) weet dat sporten goed voor haar is, maar ze heeft er gewoon een hekel aan. Ze heeft zelfs een hekel aan het woord ‘sporten’ en voelt weerstand tegen alles wat over sporten gaat. Het lastigste is dat andere mensen er iets van vinden dat ze niet sport. Wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Of heb je een vraag of feedback? Mail naar [email protected] Wil je op de hoogte blijven van verhalen en Omdenken nieuws? Meld je aan voor de Omdenken nieuwsbrief. Heb jij gedoe in d...
• 
  Aflevering 402 - Het universum werkt mij tegen 05.10.2026 25min

  Isabelle (53) heeft altijd het gevoel dat ‘iets’ haar tegenwerkt, ‘iets’ dat buiten haarzelf ligt. Ze heeft het idee dat ze altijd pech heeft en dat ‘het’ haar niet gegeven is, ook al blijft ze vol overtuiging haar best doen. Ze kan ontzettend boos worden als het weer eens tegenzit. Wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Of heb je een vraag of feedback? Mail naar [email protected] Wil je op de hoogte blijven van verhalen en Omdenken nieuws? Meld je aan voor de Omdenken nieuwsbrie...
• 
  Aflevering 401 - Te fanatieke voetbalcoach 01.10.2026 41min

  Bart (49) is in het dagelijks leven de vriendelijkheid zelve. Zelden boos, altijd relativerend. Totdat hij als coach bij de voetbalwedstrijden van zijn 14-jarige zoon staat… Dan komt er soms een felheid en negativiteit in hem naar boven waar hij niet trots op is. Waarom kan hij niet gewoon relaxed zijn? Wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Of heb je een vraag of feedback? Mail naar [email protected] Wil je op de hoogte blijven van verhalen en Omdenken nieuws? Meld je aan voor de...
• 
  Aflevering 400 - Te veel tijd alleen 28.09.2026 34min

  Pauline (50 en een beetje) droomde er vroeger van dat haar eettafel altijd vol zou zitten: met veel kinderen, vrienden en familie. Maar haar ouders zijn overleden, haar zoon is maar een deel van de week bij haar, haar vriendinnen zijn druk met hun eigen gezinnen en haar vriend is graag op zichzelf. Ze heeft eigenlijk heel veel mensen om zich heen, maar zit toch vaak in haar eentje en voelt zich regelmatig eenzaam. Heb jij behoefte aan een luisterend oor? De vrijwilligers van De Luisterlijn z...
• 
  Aflevering 399 - Eenzaam en depressief 26.09.2026 1h 28min

  Dit is een langer gesprek dan je in deze podcast gewend bent. We vinden het tijdens deze Week tegen eenzaamheid belangrijk om toch uit te zenden, omdat het een diepgaand inkijkje geeft in hoe het is om je eenzaam te voelen. Marley (38) zit veel thuis, heeft weinig dagbesteding en nauwelijks sociaal contact. Ze heeft last van zware depressie en voelt zich eigenlijk al haar hele leven eenzaam. Samen met Berthold onderzoekt ze of er manieren zijn om hiermee om te gaan. Heb jij behoefte aan ee...
• 
  Aflevering 398 - Eenzaam in groepen 24.09.2026 35min

  Deze week is de Week tegen eenzaamheid. Daarom zenden we deze week 3 gesprekken in de Omdenken Podcast uit rondom eenzaamheid. Vandaag hoor je Mattijs (38), hij voelt zich vaak een toeschouwer in groepen. Alsof hij erbij mag zijn, maar er niet echt bij hoort. Alsof hij naar een tv kijkt en iedereen een leuke tijd heeft, maar ze hem niet zien. Hij voelt het ook als hij met vrienden is. Hij voelt zich eenzaam en snel afgewezen. Heb jij behoefte aan een luisterend oor? De vrijwilligers van De...
• 
  Aflevering 324 - Ik heb een affaire gehad 23.09.2026 1min

  Deze aflevering kun je niet meer beluisteren. Hij is op verzoek van de gast verwijderd om persoonlijke redenen. Dat respecteren wij uiteraard. We hopen in de toekomst een aflevering met een vergelijkbaar onderwerp te kunnen maken. We hopen op je begrip. 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar [email protected] Heb jij gedoe in de liefde? Een probleem met liefde vinden, liefde beëindigen, liefde bedrijven, liefde verlangen, gehei...
• 
  Aflevering 397 - Het is nooit genoeg 21.09.2026 42min

  Frederique (24) wil altijd meer en het is nooit goed genoeg. Ze moet altijd meer sporten om slanker en gespierder te zijn. Ze kan nooit gewoon een avond op de bank zitten zonder nuttige dingen te doen of mensen te appen om te vragen hoe het met ze gaat. Ze kan ook nooit één sigaret of drankje doen, ze wil altijd meer. 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar [email protected] 📩 Wil je regelmatig op de hoogte blijven van verhale...
• 
  Aflevering 396 - Ik geloof niet dat mensen echt van mij kunnen houden 17.09.2026 1h 2min

  Sep (28) vindt het lastig om erop te vertrouwen dat andere mensen haar echt leuk kunnen vinden en er echt voor haar willen zijn. Vooral in de liefde. Ze heeft slechte ervaringen gehad in het verleden en dat maakt haar huiverig om een nieuwe relatie aan te gaan, ook al voelt ze zich nu alleen en niet helemaal gelukkig. 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar [email protected] 📩 Wil je regelmatig op de hoogte blijven van verhal...
• 
  Aflevering 395 - Depressief sinds het overlijden van mijn man 14.09.2026 1h 1min

  Maartje (82) is 3 jaar geleden haar man verloren. Nu staat ze altijd op met een zwaar gemoed en kunnen de kleinste dingen haar van slag brengen. Ze vindt het lastig te begrijpen waarom ze zich zo voelt, want zij en haar man leefden jarenlang langs elkaar heen, dus ze voelt niet dat ze hem enorm mist. 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar [email protected] 📩 Wil je regelmatig op de hoogte blijven van verhalen en Omdenken nieu...
• 
  Aflevering 394 - Het vaderschap is veel 10.09.2026 47min

  Edwin (58) houdt ontzettend veel van zijn vrouw en drie zonen, maar het voelt ook veel. Hij heeft het gevoel dat hij in cirkeltjes draait en dat het leven aan hem voorbij gaat. Hij voelt zich soms gevangen en raakt dan gefrustreerd en boos. Hij is een zorgzaam type, maar hij voelt toch dat hij overal tekort schiet. 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar [email protected] 📩 Wil je regelmatig op de hoogte blijven van verhalen ...
• 
  Aflevering 393 - Zorgen om mijn dochters toekomst 07.09.2026 36min

  Mireille (54) maakt zich zorgen over de studie en toekomst van haar dochter, die inmiddels aan het einde van haar vierde studiejaar zit zonder dat het einde in zicht is. Hoe kan ze haar zorgen en grenzen uitspreken, zonder als zeur over te komen en daarbij de verbinding en openheid met haar dochter te verliezen? 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar [email protected] 📩 Wil je regelmatig op de hoogte blijven van verhalen en ...
• 
  Aflevering 392 - Aarden in een nieuw land 03.09.2026 46min

  Julia (31) woont sinds 1,5 jaar in Engeland met haar Britse partner. Ze is blij dat ze de stap heeft genomen, maar het frustreert haar dat ze nog steeds niet helemaal gesetteld is. Het klimaat, het plattelandsleven en vooral de baankansen zijn anders dan ze voor zich zag. Moet ze het meer tijd geven of haar verwachtingen bijstellen? 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar [email protected] 📩 Wil je regelmatig op de hoogte blij...
• 
  Aflevering 391 - Ik doe te hard mijn best 31.08.2026 55min

  Paul (57) doet ontzettend zijn best om door anderen leuk, grappig en ontspannen gevonden te worden. Met averechts effect natuurlijk. Want hij is constant bezig met wat anderen van hem denken en zoekt bevestiging dat hij het goed doet. Hij heeft het gevoel dat hij er anders niet mag zijn. 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar [email protected] 📩 Wil je regelmatig op de hoogte blijven van verhalen en Omdenken nieuws? Meld je a...
• 
  Aflevering 390 - Hoe verbreek ik vriendschappen? 27.08.2026 54min

  Femke (46) heeft de afgelopen jaren veel over zichzelf geleerd en voelt nu dat sommige mensen in haar leven eigenlijk niet meer bij haar passen en haar te veel energie kosten. Een aantal langdurige vriendschappen, maar ook haar ouders. Ze zou het liefst meer voor zichzelf kiezen en een aantal van deze banden verbreken of minimaliseren, maar dat idee geeft haar enorm veel stress. 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omde...
• 
  Aflevering 389 - Perfectionisme 24.08.2026 37min

  Else (16) legt de lat ontzettend hoog voor zichzelf. Ze wil alles perfect doen: op school, bij het maken van kunst en als het gaat om slank zijn. Een bijzonder gesprek met een heldere jonge geest en een vraagstuk dat aan het eind kilo’s lichter voelt. 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar [email protected] 📩 Wil je regelmatig op de hoogte blijven van verhalen en Omdenken nieuws? Meld je aan voor de Omdenken nieuwsbrief. Heb ...
• 
  Aflevering 388 - Mijn ouders willen geen contact met mij 20.08.2026 44min

  Triggerwaarschuwing: in dit gesprek komt het thema suïcidaliteit voor. Demi (29) vindt het lastig dat haar gescheiden ouders allebei geen contact meer met haar willen. Haar moeder geeft haar de schuld van de scheiding en Demi's vader neemt haar kwalijk dat ze voor haar moeder koos na de scheiding. Kan ze nog iets doen om het contact te herstellen? En moet ze dat wel willen? 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken...
• 
  Aflevering 387 - Ik ben te negatief 17.08.2026 1h

  Sam (43) vindt zichzelf te kritisch, pessimistisch en nors. Die verwijten krijgt hij ook weleens. Tegelijkertijd zit hij ook al jaren in lastige situaties met zijn huis, relatie, werk en financiën. Hij vraagt zich af hoe hij ondanks alles toch positiever in het leven kan staan. 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar [email protected] 📩 Wil je regelmatig op de hoogte blijven van verhalen en Omdenken nieuws? Meld je aan voor de...