HNM De Podcast

Paardentherapie en sexy lingerie 26.05.2026 33min

In aflevering 23 van HNM De Podcast sluiten de dames het eerste seizoen af en blikken ze terug op hun hoogte- en dieptepunten. Hélène wil het nog graag hebben over het gedrag in The Real Housewives van het Zuiden, terwijl Noa een muzikale tip meebrengt die je niet wilt missen. Merel dook de stad in om te shoppen en belandde thuis in een discussie met haar vriend: is geld uitgeven aan lingerie zonde of juist niet? Een vraag die ze maar al te graag in de podcast op tafel legt. Hélène en Noa halen daarnaast verhalen uit de oude doos: zo vertelt Hélène over een bijzondere ontmoeting met Muhammad Ali en deelt Noa haar ervaring met een cursus paardentherapie die ze vorig jaar volgde. Bestel op www.oot.nl/HNM voor de tijdelijke aanbieding: je kunt met maar liefst 27% korting de 4 populairste smaken van Oot proberen met het Starterpack, daarmee kun je ongeveer 4 weken ontbijten. Normaal betaal je daar € 24,60 voor maar nu krijg je het tijdelijk voor € 18. Al jouw haar- en beautyproducten bestel je op Haibu; www.haibu.nl. Verzorgd tot in de puntjes! Download de Haibu app voor nóg meer voordeel.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Directeurtje is een lul 19.05.2026 32min

In aflevering 22 van HNM De Podcast biecht Noa op dat ze is “vreemdgegaan” met twee mannen. Gelukkig gaat het om een podcastopname met Wesley Sneijder en Rafael van der Vaart, maar Hélène en Merel laten dat natuurlijk niet zomaar voorbijgaan. Verder gaat het over Hélènes ontstoken oog, de vraag of ze botox heeft gebruikt en haar ochtendroutine met hond, fitness en twee keer douchen. Noa vertelt ondertussen over de uitgebreide skincare routine van haar vriend. Hélène deelt een persoonlijk moment over een oud teamgenootje en een bericht dat ze ooit wilde sturen, maar nooit heeft verstuurd. Dat leidt tot een kwetsbaar gesprek over mentale gezondheid en hoe belangrijk het is om iemand op tijd te laten weten dat je aan diegene denkt. Gelukkig wordt er ook genoeg gelachen. Merel vertelt over haar trip naar Florence en haar opvallende observatie bij Michelangelo’s David. Noa deelt haar barbecue avontuur op nieuwe klinkers en in “Wie van de drie?” bespreken de dames wie het slechtst sorry kan zeggen. Verbeter je slaap met de innovatieve producten van Matt Sleeps.Ga naar mattsleeps.com/hnm en gebruik de code HNM voor een mooie korting Al jouw haar- en beautyproducten bestel je op Haibu; www.haibu.nl. Verzorgd tot in de puntjes!Download de Haibu app voor nóg meer voordeel.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Merel onder invloed tijdens opname. 12.05.2026 39min

In aflevering 21 van HNM De Podcast blikt Merel terug op haar eerste Moederdag.Hélène deelt een filmpje waar ze altijd naar teruggrijpt als ze er even doorheen zit — een soort persoonlijke oppepper die haar weer op de been helpt. Ook komt de vraag voorbij of er in de Tweede Kamer eigenlijk wel eens gelachen wordt, iets waar Merel uit eigen ervaring antwoord op geeft. Noa komt nog even terug op de situatie bij Curaçao en laat haar licht schijnen op de rol van Fred Rutten. Daarnaast viel het haar op dat Hélène gesprekken heeft gevoerd met RTL, wat in de studio natuurlijk om uitleg vraagt. Hélène vertelt hoe dat zit en dat ze gewoon bij SBS blijft, met onder andere De Oranjezomer waar ze nog een paar mooie verhalen over deelt. Merel ging deze week aan de slag met klussen — en dat liep, zoals verwacht, niet helemaal soepel. Noa was bij een wedstrijd tussen twee van de meest fanatieke coaches van Europa, Arteta en Simeone, en vertelt hoe dat er van dichtbij aan toeging. Verbeter je slaap met de innovatieve producten van Matt Sleeps.Ga naar mattsleeps.com/hnm en gebruik de code HNM voor een mooie korting. De mannen zijn terug. Verwarder dan ooit. Kijk Haantjes S2 vanaf 13 mei alleen op Netflix.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Filet Americain onder je borsten 05.05.2026 32min

In aflevering 20 van HNM De Podcast maken we kennis met de katten van Merel.Het is Bevrijdingsdag en dat zorgt in de studio voor een discussie: welke dagen zouden eigenlijk wel of geen officiële vrije dag moeten zijn in Nederland? Noa neemt daarbij een onderzoek mee met opvallende cijfers over hoe Nederlanders hiernaar kijken. Merel tipt daarnaast een serie die volgens haar iedereen gezien móét hebben. Merel had deze week heel verrassend en tot haar eigen frustratie wéér haar pas voor de Tweede Kamer thuis laten liggen. Gelukkig schoot haar vriend te hulp, al moest hij daarvoor wel even een stadsbus klemrijden. Hélène vraagt zich af of de dames nog weleens zenuwachtig zijn voor tv-optredens, wat haar brengt bij een verhaal uit het begin van haar carrière waarin ze zó zenuwachtig was dat het niet helemaal goed afliep. Noa geeft tot slot een inkijkje in hoe het is om samen met Hélène vaste openings- en promopraatjes op te nemen, iets waar Hélène zelf niet bepaald in uitblinkt. Verbeter je slaap met de innovatieve producten van Matt Sleeps.Ga naar mattsleeps.com/hnm en gebruik de code HNM voor een mooie korting. De mannen zijn terug. Verwarder dan ooit. Kijk Haantjes S2 vanaf 13 mei alleen op Netflix.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Noa verstoort rondo PSG 28.04.2026 37min

in aflevering 19 van HNM De Podcast blikken de dames terug op hun Koningsdag.Noa haalt daarbij een anekdote op van een aantal jaar geleden met een vriendin, dieflauw viel in het vliegtuig. Hélène komt nog één keer terug op de opvallendebenaming ‘veldmuis’, die ze koppelde aan Sander Lantinga. Merel heeft daarnaast het blad L’Homo meegenomen, waarin First GentlemanNicolas Keenan op de cover prijkt — iets waar de dames natuurlijk een mening overhebben. Ook vertelt ze over haar drukke week in de Eerste Kamer en vraagt ze zichhardop af waarom sommige leden daar toch een minderwaardigheidscomplex lijkente hebben. Hélène geeft een inkijkje in haar nieuwe show rondom de Staatsloterij, terwijl Noaalvast vooruitblikt op een nieuwe week Champions League met als hoogtepunt PSGtegen Bayern München. En alsof dat nog niet genoeg is, biecht ze ook op dat zeonlangs een rondo van de wereldsterren van PSG wist te verpesten. Verbeter je slaap met de innovatieve producten van Matt Sleeps.Ga naar mattsleeps.com/hnm en gebruik de code HNM voor een speciale korting.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Iedereen verdient een Cor Pot 21.04.2026 34min

In aflevering 18 van HNM De Podcast heeft Noa haar visum binnen voor werk inAmerika tijdens het WK. De dames blikken alvast vooruit en bespreken hoe devoorbereidingen verlopen. Noa deelt daarnaast een verhaal over de staf van Curaçao sinds Fred Rutten het heeft overgenomen van Dick Advocaat, iets waar zealle drie zo hun gedachten bij hebben. Hélène vertelt een opvallend verhaal over een moment waarop ze ooit een illegaalpilletje nam, wat er uiteindelijk voor zorgde dat ze bijna geen operatie meer hoefde te ondergaan. Merel belandt ondertussen opnieuw in een ongemakkelijke en gênante situatie op straat, al wordt ze dit keer gered door een oplettende vriend.Verder heeft Hélène nog iets te klagen richting Merel — al doet ze dat eigenlijknamens haar vriend. Noa sluit af met haar duidelijke mening over themafeesten, iets waar ze absoluut geen fan van is. Verbeter je slaap met de innovatieve producten van Matt Sleeps.Ga naar mattsleeps.com/hnm en gebruik de code HNM30 voor 30% korting.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Wat wilde Maradona van Helene? 14.04.2026 40min

In aflevering 17 van HNM De Podcast bespreken de dames de kersverselandskampioen PSV en blikken ze terug op wat hen daarbij is opgevallen. Merel zagdaarnaast een viraal filmpje van een vrouw die haar man ten huwelijk vroeg, ietswaar de dames uitgebreid hun mening over geven. Noa moest lachen om hetopvallende zelfvertrouwen van coach Pieter de Jongh.Hélène deelt een bijzonder verhaal uit de oude doos waarin ze ooit werd versierddoor niemand minder dan Maradona, die haar zelfs uitnodigde op zijn hotelkamer.Merel was ondertussen, net als veel andere volwassenen, bij K3 en vertelt hoe datwas. Noa was bij PSG – Liverpool en sprak daar meerdere Liverpool-supporters, ietswaar ze heel erg van heeft genoten. Verbeter je slaap met de innovatieve producten van Matt Sleeps.Ga naar mattsleeps.com/hnm en gebruik de code HNM30 voor 30% korting. EasyToys is de grootste online seksshop van Nederland met een breed assortiment toys, lingerie en spannende accessoires. Discreet verpakt en snel geleverd. Speciaal voor HNM luisteraars: gebruik kortingscode HNM10 en krijg 10% korting bij besteding vanaf €50. Gelding van 16 maart t/m 21 april. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Blauw oog door piemelshow 07.04.2026 38min

In aflevering 16 van HNM De Podcast vertelt Hélène over een bijzonder artikel dat ze las over placebo-operaties, iets wat haar enorm fascineerde. Merel kwam erachter dat Jetten maar vier uur slaap per nacht nodig heeft en vraagt zich af hoe de anderen omgaan met weinig slaap en wat hun ritme is. Noa is ondertussen druk bezig met afvallen en let scherp op haar voeding, met als doel topfit richting het WK.  Hélène en Noa waren samen op pad voor een schnabbel op een bijzondere plek, wat bij Noa herinneringen opriep aan een oud verhaal waarin ze ooit een blauw oog opliep tijdens een striptease van Sander Lantinga. Merel brengt daarnaast een ode aan kleine stations en deelt waarom juist die plekken haar zo bijblijven.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Moederfietsen en vibrators 31.03.2026 38min

In aflevering 15 van HNM De Podcast deelt Hélène een vermakelijk verhaal over het advocaten koppel De Knoopjes. Merel komt nog even terug op de autosleutel truc van vorige week en zag op live televisie dat Hélène nog altijd goed in de markt ligt. Noa ontmoette deze week Dion Graus en zijn PA, een functie die volgens haar misschien wel de meest ondankbare baan is die er bestaat. Verder duikt Hélène in haar tijd als presentatrice bij HLF8 en haalt ze een aantal mooie anekdotes op. Noa vertelt dat ze onlangs Marcel Boekhoorn sprak, iets wat bij NEC niet bepaald enthousiast werd ontvangen. Ook viel haar een moment van opvallende en gênante zelfpromotie van Hélène op tijdens een event waar ze beiden aanwezig waren. En Merel? Die heeft afgelopen week het burgerlijke leven officieel omarmd.EasyToys is de grootste online seksshop van Nederland met een breed assortiment toys, lingerie en spannende accessoires. Discreet verpakt en snel geleverd. Speciaal voor HNM luisteraars: gebruik kortingscode HNM10 en krijg 10% korting bij besteding vanaf €50. Geldig van 16 maart t/m 21 april. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Andries Noppert was de lul in Qatar 24.03.2026 40min

In aflevering 14 van HNM De Podcast vertelt Noa over een aparte DM die ze binnenkreeg. Bespraken de dames of bekend zijn hun leven, net als bij Gordon, ook “kapot maakt”. Ze bespreken de voor- en nadelen van het bekend zijn. Merel zag verder een opvallende internettrend voorbij komen en maakte daar een eigen lijstje van. Ook vertelt ze dat ze na acht maanden eindelijk weer is begonnen met sporten, iets wat in de studio met groot applaus wordt ontvangen.  Noa en Hélène duiken in het Nederlands elftal, dat deze week weer is begonnen aan de interlandperiode. Ze vertellen over hoe ooit de Vandaag Inside boycot van het Nederlands elftal tot stand is gekomen én hoe ze daar weer van af zijn gekomen. Ook delen de drie dames om de beurt hun favoriete opstellingen en vertellen ze hoe zij vinden dat Koeman moet spelen op het WK. Verbeter je slaap met de innovatieve producten van Matt Sleeps. Ga naar mattsleeps.com/hnm en gebruik de code HNM30 voor 30% korting. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Afdingen in Turkije met de directeur van Feyenoord 17.03.2026 40min

In aflevering 13 van HNM De Podcast vertelt Noa over een belletje die ze deze week kreeg van haar neef Johnny. Hij wilde namelijk nog graag iets toevoegen aan het verhaal uit de vorige aflevering. Veder discussiëren de dames over het fenomeen Battle of the Sexes, zoals Joy Beune tegen Jenning de Boo, is dat nou goed om te doen of niet?  In Den Haag gebeurde er ondertussen weer genoeg. Merel neemt de belangrijkste politieke hoogtepunten van de week door. Noa was in Istanbul en het viel haar daar op hoeveel markante figuren er rondlopen, waaronder de opvallende voorzitter van Galatasaray. Dat brengt de dames op een gesprek over andere kleurrijke voorzitters uit de voetbalgeschiedenis. Hélène was zelf ook ooit in Istanbul, samen met Feyenoord-directeur Dennis te Kloese, die daar duidelijk liet merken wel van onderhandelen te houden. EasyToys is de grootste online seksshop van Nederland met een breed assortiment toys, lingerie en spannende accessoires. Discreet verpakt en snel geleverd. Speciaal voor HNM luisteraars: gebruik kortingscode HNM10 en krijg 10% korting bij besteding vanaf €50. Geldig van 16 maart t/m 21 april. Shop op easytoys.nl. Verbeter je slaap met de innovatieve producten van Matt Sleeps.Ga naar mattsleeps.com/hnm en gebruik de code HNM30 voor 30% korting.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hélène’s heldendaad 10.03.2026 31min

In aflevering 12 van HNM De Podcast vragen de dames zich af of ze eigenlijk verslavingsgevoelig zijn. Noa tipt daarnaast een serie die volgens haar perfect is om te binge-watchen, terwijl Merel een aantal opvallende campagne-TikTok video’s van politieke partijen bespreekt die haar deze week zijn bijgebleven. Hélène vertelt over een heftige gebeurtenis: ze was afgelopen week als eerste ter plaatse bij een verkeersongeval en stond het slachtoffer bij, een ervaring die veel indruk op haar maakte. Merel biecht op dat ze door haar eigen chaotische gedrag dit keer de Tweede Kamer niet eens binnenkwam, niet bepaald handig als politiek verslaggever. Noa maakte een nogal ongemakkelijk moment mee toen haar nieuwe fiets werd geleverd, een apart moment met de bezorger. Oot maakt granola, muesli en oats van 100% natuurlijke ingrediënten, zonder geraffineerde suikers. Biologisch, glutenvrij en goed voor je energie. Vier weken ontbijten voor maar 15 euro. Krijg tijdelijk 39% korting op de 4 populairste smaken met het starterpack. Bestel op www.oot.nl/HNMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Hélène was geen fijne teamgenoot 03.03.2026 35min

In aflevering 11 van HNM De Podcast vertelt Merel over haar skivakantie, waar ze voor het eerst met haar kind de sneeuw in ging. Noa was afgelopen week in Armenië bij FC Noah en deelt hoe ze die bijzondere trip heeft beleefd. Hélène zet Dick Advocaat even in het zonnetje.  Hélène maakte ondertussen een opvallend moment mee op het gedeelde spelers- en pers-toilet bij Heracles Almelo, wat in de studio leidt tot een gesprek over voetballers met bijzondere gewoontes in aanloop naar een wedstrijd. Tot slot vertelt Merel over een indrukwekkende ontmoeting met een 9-jarig jongetje dat ze tegenkwam in de Tweede Kamer. Als ondernemer wil je vrijheid en overzicht. Moneybird brengt je boekhouding en zakelijke rekening samen in één platform. Geen bonnetje-stress meer: scan ze in en je hebt alles geregeld. Zo houd jij je focus op wat écht belangrijk is.Speciaal voor HNM luisteraars: 120 dagen gratis via moneybird.nl/hnm. Krijg meer grip op je boekhouding en rust in je hoofd.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Wintermuggen, mediteren en de anti-bucketlist 24.02.2026 34min

In aflevering 10 van HNM De Podcast blikt Hélène terug op haar vakantie, waar ze onverwacht haar studententijd herbeleefde toen ze ineens zonder geld kwam te zitten. Ook ontdekte ze daar meditatie: iets wat ze toch een stuk minder zweverig vindt dan ze vooraf dacht, al moet ze de anderen daar in de studio nog even van overtuigen. Merel vertelt ondertussen over de meest vreemde voorwerpen die ze tijdens het interviewen van politici vindt in haar jas en geeft een inkijkje in de chaos van haar altijd rommelige werktas. Noa was op Celtic Park en belandde op de perstribune naast een wel héél fanatieke journalist, wat leidt tot een gesprek over hoe fanatiek de dames zelf eigenlijk zijn tijdens hun werk op de tribune. Oot maakt granola, muesli en oats van 100% natuurlijke ingrediënten, zonder geraffineerde suikers. Biologisch, glutenvrij en goed voor je energie. Vier weken ontbijten voor maar 15 euro. Krijg tijdelijk 39% korting op de 4 populairste smaken met het starterpack. Bestel op www.oot.nl/HNMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Merel de boswachter 17.02.2026 38min

In aflevering 9 van HNM De Podcast is het tijd om de feedback van luisteraars door te nemen. De dames lezen een aantal reacties voor die ze hebben binnengekregen, wat voor de nodige hilariteit en zelfspot zorgt. Hélène deelt daarnaast een ongemakkelijk moment dat ze meemaakte tijdens een schnabbel deze week. Merel biecht op dat ze vlak voor haar interview met Jetten iets te enthousiast was geweest met knoflook, terwijl Noa vertelt hoe zij haar interview met Jordi Cruijff beleefde. Ook besteden de dames uitgebreid aandacht aan de Olympische Spelen en bespreken ze wat hen daarbij het meest is opgevallen.Als ondernemer wil je vrijheid en overzicht. Moneybird brengt je boekhouding en zakelijke rekening samen in één platform. Geen bonnetje-stress meer: scan ze in en je hebt alles geregeld. Zo houd jij je focus op wat écht belangrijk is. Speciaal voor HNM luisteraars: 120 dagen gratis via moneybird.nl/hnm. Krijg meer grip op je boekhouding en rust in je hoofd.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hélène zo stoned als een garnaal 10.02.2026 34min

In aflevering 8 van HNM De Podcast blikken de dames terug op een gezellige avond uit eten, die door Merel en Noa werd georganiseerd als verrassing voor Hélène. Aanleiding voor het etentje: Hélène verrassen nadat ze een tijd in het ziekenhuis heeft gelegen na een zware rugoperatie. Daarbij komen ook een aantal heerlijke appjes voorbij die Hélène, licht stoned van de medicatie, naar Merel en Noa stuurde.Verder deelt Merel het opvallende verhaal achter haar litteken en vertellen ook Hélène en Noa hoe zij aan hun littekens zijn gekomen. Hélène vertelt daarnaast over het snoepparadijs wat het Ziggo en Talpa is, terwijl Noa terugblikt op een moment waarop ze ooit door beveiligers uit het toenmalige Holland Heineken House werd gezet.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Herkend in het ziekenhuis 03.02.2026 33min

In aflevering 7 van HNM De Podcast duiken de dames in een nieuwe internettrend: Low Effort Man. Wat houdt dat precies in en belangrijker nog: hebben ze zelf eigenlijk een low effort man thuis? Hélène werd deze week herkend in het ziekenhuis, wat zorgde voor een ongemakkelijke situatie waar de dames maar al te goed over mee kunnen praten. Merel was ondertussen bij een concert dat diepe indruk op haar maakte en deelt een leuk verhaal over de gitarist van de band. Noa zette na de laatste Europese wedstrijd van FC Utrecht trainer Ron Jans even in het zonnetje, wat leidt tot een rondje persoonlijke en leuke anekdotes van alle dames over Ron Jans. Als ondernemer wil je vrijheid en overzicht. Moneybird brengt je boekhouding en zakelijke rekening samen in één platform. Geen bonnetje-stress meer: scan ze in en je hebt alles geregeld. Zo houd jij je focus op wat écht belangrijk is.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Opgesloten in de lift met Dion Graus 27.01.2026 35min

In aflevering 6 van HNM de Podcast valt Noa iets opvallends op tijdens een interview van Hélène, iets wat haar toch enigszins zorgen baart. Hélène vertelt op haar beurt dat ze afgelopen week behoorlijk starstruck was door een bekende Nederlandse acteur. Dat leidt in de studio tot een gesprek over starstruck zijn: met wie zouden de dames graag op de foto willen en durven ze dat eigenlijk wel?Noa deelt dat ze onlangs haar grote held van vroeger tegenkwam, de man waardoor ze ooit van voetbal is gaan houden, maar dat ze hem niet durfde aan te spreken. Merel beleefde ondertussen een opvallend en ongemakkelijk moment in de lift met Dion Graus (PVV). Daarnaast duidt Noa na een prachtige voetbaltrip in Engeland de Engelse voetbalsfeer en vertelt ze hoe het er in de stadions achter de schermen aan toe gaat én hoe Ruud Gullit zich niet bepaald geliefd heeft gemaakt bij de fans van Newcastle United. Hoe dat precies zit en waarom Noa daar jaren later nog steeds mee wordt geconfronteerd, hoor je in aflevering 6.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Noa oog in oog met flinke jongen 20.01.2026 30min

In de aflevering 5 van HNM De Podcast is de kerstreces eindelijk voorbij en is Merel weer aan de bak. In de studio blikt ze terug op haar eerste werkweek na de pauze. Hélène krijgt ondertussen onverwacht mooie woorden te horen van een oud-leerling. Noa genoot de afgelopen week volop van de Africa Cup, die sinds zondag ten einde is gekomen. Verder deelt Merel een – zoals ze zelf zegt – bruisend verhaal uit haar oh zo bruisende leven. Zo was ze deze week druk bezig met het verjagen van een halsbandparkiet uit haar tuin. Ja, echt. Hélène vertelt over haar vele hotelovernachtingen voor werk en deelt een aantal horrorverhalen én smaakmakende anekdotes die ze zelf meemaakte. Noa kijkt ondertussen alweer vooruit en heeft zin in de herstart van het Europese voetbalseizoen, waarbij ze ook een opvallend interview moment deelt met een wel héél lange speler die in zijn onderbroek kwam opdagen.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hélène belandde bovenop Robert Maaskant 13.01.2026 36min

In aflevering 4 van HNM De Podcast blikken de dames terug op een week waarin ze ineens internationaal gingen. Een verhaal uit de vorige aflevering ging onverwachts over de landsgrenzen heen, tot verbazing van de dames zelf. Ook kijken ze met de nodige zelfspot kritisch terug op een interview dat ze onlangs gaven aan Beau Monde.  Verder neemt Hélène de dames mee terug in de tijd en blikt ze terug op het begin van haar tv-carrière bij NAC TV. Merel besloot spontaan een buurtborrel te organiseren. Vakantieganger Noa vertelt over haar reis door Vietnam. HERRIE is een platform dat veiligheid zichtbaar en bespreekbaar maakt, vóórdat het misgaat. Hun eerste hulpmiddel is een persoonlijk alarm dat je helpt om aandacht te trekken zodra je je onveilig voelt: oplaadbaar, lichtgewicht, met een keihard alarm van 130 decibel én felle lichtflitsen zodat je direct zichtbaar bent. Niet omdat je bang moet zijn, maar omdat veiligheid geen bijzaak is en een hulpmiddel gebruiken juist eigenaarschap laat zien. Meer weten? Check HERRIE via herriealarm.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.