Talk with Eleena

Episode 56: La chance on en parle ? 23.06.2026 8min

La chance c'est quand la préparation rencontre l'opportunité qu'en pensez vous ? dans cet épisode je vous parle des recherche de wiseman et on fait également quelques exercice pour se préparer à recevoir sa chance. Fondatrice de HDR Consulting, Je vous parle de développement personnel et de culture générale tous les mardi et samediRetrouvez moi sur mes réseaux sociaux : https://linktr.ee/eleenadaboHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode 55: La Solitude pour être mieux 16.06.2026 5min

Il y a une différence entre s'isoler pour se concentrer sur soi et être seul(e). Dans cet épisode je vous parle de ces deux solitudes mais aussi de ce que cela peux vous apporter. On dit souvent plus on monte moins il y a de places. Fondatrice de HDR Consulting, Je vous parle de développement personnel et de culture générale tous les mardi et samediRetrouvez moi sur mes réseaux sociaux : https://linktr.ee/eleenadaboHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode 54: L'effet boule de neige, petits gestes grands résultats 09.06.2026 7min

Il faut très souvent un petit acte pour débloquer une situation, avez vous déja eu cet enchainement d'évènements si improbables au début par contre si évident à la fois. Fondatrice de HDR Consulting, Je vous parle de développement personnel et de culture générale tous les mardi et samediRetrouvez moi sur mes réseaux sociaux : https://linktr.ee/eleenadaboHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode 53 : 3 lois du pouvoir indispensables en 2026 06.06.2026 7min

S'il ne faut retenir que trois lois du pouvoir du livre les 48 lois du pouvoir retenez celles-là. Pour vous lesquelles sont indispensables ? Fondatrice de HDR Consulting, Je vous parle de développement personnel et de culture générale tous les mardi et samediRetrouvez moi sur mes réseaux sociaux : https://linktr.ee/eleenadaboHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode 52: Entreprendre avec l'intelligence émotionnelle 02.06.2026 6min

L'intelligence émotionnelle est elle un moteur pour la productivité ? est ce pertinent d'être invincible du moins faire semblant ? dans cet épisode je vous parle de ce lien entre intelligence émotionnelle et développement personnel. Vous aurez également un petit exercice à faire à la fin. Fondatrice de HDR Consulting, Je vous parle de développement personnel et de culture générale tous les mardi et samediRetrouvez moi sur mes réseaux sociaux : https://linktr.ee/eleenadaboHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode 51: Relations toxiques frein pour la réussite 26.05.2026 7min

On aime souvent dire que derrière un grand homme se cache une grande femme j'aime à dire que la réciproque est vrai. Cette relation que l'on garde depuis longtemps sans objectif véritable vous freine peut être (surement) faites le petit exercice en fin de l'épisode pour en savoir plus.Fondatrice de HDR Consulting, Je vous parle de développement personnel et de culture générale tous les mardi et samediRetrouvez moi sur mes réseaux sociaux : https://linktr.ee/eleenadaboHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode 50: Réussir avant 35 ans rêve ou réalité ? 23.05.2026 7min

Et si notre envie de réussir était du à une pression extérieure influencer par la surconsommation des réseau sociaux ? dans cet épisode on aborde les différentes facettes de la réussite à 35 ans. Fondatrice de HDR Consulting, Je vous parle de développement personnel et de culture générale tous les mardi et samediRetrouvez moi sur mes réseaux sociaux : https://linktr.ee/eleenadaboHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode 49: Donner sans s'épuiser 19.05.2026 7min

Et si ton épuisement n'était pas physique mais mental ? dans cet épisode on parle Pourquoi les personnes qui donnent beaucoup finissent souvent épuisées et surtout on déculpabilise de ne pas être toujours à 100%Fondatrice de HDR Consulting, Je vous parle de développement personnel et de culture générale tous les mardi et samediRetrouvez moi sur mes réseaux sociaux : https://linktr.ee/eleenadaboHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode 48: Sortir du Cercle Gagner-Dépenser 12.05.2026 11min

Pourquoi certaines personnes travaillent toute leur vie… sans jamais réussir à construire une vraie richesse ?Dans cet épisode, je t’emmène à la découverte des principes intemporels du livre L'homme le plus riche de Babylone un ouvrage puissant qui a transformé la manière dont des générations entières pensent l’argent.on parle de :pourquoi ton salaire ne détermine pas ta richesseles erreurs invisibles qui t’empêchent d’avancer financièrementcomment reprendre le contrôle sur ton argent, même avec des revenus modesteset les bases concrètes pour commencer à bâtir une vraie sécurité financièreet si le problème n’était pas combien tu gagnes… mais ce que tu fais avec ?Fondatrice de HDR Consulting, Je vous parle de développement personnel et de culture générale tous les mardi et samediRetrouvez moi sur mes réseaux sociaux : https://linktr.ee/eleenadaboHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode 47: Tomber et se relever, l'art de la réussite 05.05.2026 8min

Dans cet épisode on parle de l'art de se relever après un échec en décortiquant quelques causes de l'échec mais aussi avec un exercice concret. Fondatrice de HDR Consulting, Je vous parle de développement personnel et de culture générale tous les mardi et samediRetrouvez moi sur mes réseaux sociaux : https://linktr.ee/eleenadaboHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode 46: La procrastination, ce que l'on ne dit jamais 28.04.2026 4min

Dans cet épisode on aborde la procrastination sous un angle différent car ce n'est pas de la paresse mais un signal fort de votre corps.Je te donne les astuces qui ont fonctionné pour moi.N'hésite pas à me laisser un commentaire si tu te reconnais dans un des profils.Fondatrice de HDR Consulting, Je vous parle de développement personnel et de culture générale tous les mardi et samediRetrouvez moi sur mes réseaux sociaux : https://linktr.ee/eleenadaboHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode 45: Adam Ba KONARÉ femme d'histoire 25.04.2026 5min

Dans cet épisode, je vous emmène à la découverte d’une figure majeure, souvent méconnue : Adame Ba Konaré.Historienne, intellectuelle engagée et ancienne Première dame du Mali, elle a consacré sa vie à une mission essentielle : redonner à l’Afrique la maîtrise de son récit.À travers son parcours, on explore :son engagement pour une histoire africaine écrite par les Africainsson rôle dans les transformations politiques du Maliet son combat pour rendre visibles les femmes dans l’histoireBien plus qu’une figure politique, Adame Ba Konaré incarne une pensée libre, exigeante et profondément ancrée dans la transmission.Un épisode pour se rappeler que connaître son histoirec’est déjà reprendre du pouvoir sur sa propre trajectoire.Fondatrice de HDR Consulting, Je vous parle de développement personnel et de culture générale tous les mardis et jeudisRetrouvez moi sur mes réseaux sociaux : https://linktr.ee/eleenadaboHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode 44: les cinq blessures et masques 21.04.2026 6min

Dans cet épisode, on parle des 5 blessures émotionnelles.Rejet, abandon, humiliation, trahison, injustice…Ces blessures, souvent invisibles, influencent profondément notre manière d’aimer, de réagir, et même de nous construire.Popularisé par Lise Bourbeau, ce modèle propose une lecture simple de nos mécanismes de défense… mais il mérite aussi d’être nuancé.Dans cet épisode, on va :comprendre l’origine de ces blessuresdécrypter les “masques” que l’on développe pour se protégeret surtout faire le lien avec nos comportements au quotidienPourquoi certaines relations nous déclenchent autant ?Pourquoi on reproduit certains schémas ?Et surtout… comment commencer à s’en libérer ?Un épisode pour prendre du recul, mieux se comprendre… et avancer avec plus de conscience.Fondatrice de HDR Consulting, Je vous parle de développement personnel et de culture générale tous les mardis et jeudisRetrouvez moi sur mes réseaux sociaux : https://linktr.ee/eleenadaboHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode 43: Maya Angelou, la reine des mots 12.04.2026 5min

Elle avait 8 ans quand elle a décidé de ne plus parler. Pendant cinq ans, elle s'est tue. Cette petite fille silencieuse est devenue l'une des voix les plus puissantes du XXe siècle.Dans cet épisode de Talk with Eleena, je te raconte Maya Angelou poétesse, écrivaine, militante, femme aux mille vies. Son enfance fracassée. Ses combats. Ses mots qui traversent le temps.Et cette question qu'elle pose, sans jamais la formuler : et toi, qu'est-ce que tu feras de ta douleur ?🎧 Bonne écouteFondatrice de HDR Consulting, Je vous parle de développement personnel et de culture générale tous les mardis et jeudisRetrouvez moi sur mes réseaux sociaux : https://linktr.ee/eleenadaboHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode 42: Les trois piliers de la discipline 07.04.2026 12min

La motivation vous fait démarrer. La discipline vous fait finir. Mais la discipline n’est pas une question de volonté ou de sacrifice. C’est un système. Découvrez comment installer des routines, des micro-habitudes et des mécanismes de suivi qui transforment vos intentions en résultats constants.Fondatrice de HDR Consulting, Je vous parle de développement personnel et de culture générale tous les mardis et jeudisRetrouvez moi sur mes réseaux sociaux : https://linktr.ee/eleenadaboHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode 41: Le biais de comparaison sociale 02.04.2026 10min

Tu regardes la vie des autres et tu te demandes pourquoi tu n'avanceras jamais aussi vite qu'eux ? Ce sentiment a un nom : le biais de comparaison sociale. Et il te coûte bien plus que tu ne le crois.Dans cet épisode, je t'explique pourquoi notre cerveau est formaté pour se comparer en permanence, comment ce réflexe utile à l'origine peut devenir un frein silencieux à ta réussite et à ton bien-être. On parle de réseaux sociaux, de ce que tu ne vois pas derrière les belles vitrines, et surtout… de comment reprendre le contrôle.Tu repars avec des clés concrètes pour transformer la comparaison en moteur plutôt qu'en poison.Fondatrice de HDR Consulting, Je vous parle de développement personnel et de culture générale tous les mardis et jeudisRetrouvez moi sur mes réseaux sociaux : https://linktr.ee/eleenadaboHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode 40: Influencer sans manipuler 31.03.2026 8min

Est-ce qu'on naît influent… ou est-ce qu'on le devient ?Dans cet épisode, je vous parle d'un sujet qui me touche de près en ce moment : l'art d'influencer sans manipuler. Parce qu'influencer, ce n'est pas réservé aux grands leaders ou aux techniques de ventes.. C'est quelque chose qu'on fait tous, chaque jour. La vraie question, c'est : est-ce qu'on le fait bien ?Dans cet épisode, on parle de légitimité, de timing, de storytelling et d'écoute active les quatre piliers d'une influence authentique et durable. Et à la fin, je vous propose un mini-plan concret à appliquer dès aujourd'hui. Fondatrice de HDR Consulting, Je vous parle de développement personnel et de culture générale tous les mardis et jeudisRetrouvez moi sur mes réseaux sociaux : https://linktr.ee/eleenadaboHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Épisode 39: 7 leçons sur la psychologie de l’argent 26.03.2026 13min

À travers le livre La psychologie de l'argent de Morgan, je te partage 7 leçons contre-intuitives qui vont changer ta manière de voir tes décisions financières.Ici, pas de conseils classiques sur “comment devenir riche”.On va plutôt explorer ce qui influence réellement notre rapport à l’argent :le hasard, les émotions, le regard des autres, la peur de perdre… et notre difficulté à penser sur le long terme.Un épisode pour prendre du recul, remettre en question certaines croyances… et surtout développer une relation plus lucide et plus apaisée à l’argent.Fondatrice de HDR Consulting, Je vous parle de développement personnel et de culture générale tous les mardis et jeudisRetrouvez moi sur mes réseaux sociaux : https://linktr.ee/eleenadaboHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode 38: Le changement intelligent 24.03.2026 11min

Vous sentez que votre direction actuelle ne fonctionne plus. Mais l’idée de tout changer vous terrifie. Bonne nouvelle : Changer ne veut pas dire recommencer à zéro. Découvrez comment reconnaître les signes qu’un pivot est nécessaire et comment le planifier sans perdre votre crédibilité ni votre énergie.Fondatrice de HDR Consulting, Je vous parle de développement personnel et de culture générale tous les mardis et jeudisRetrouvez moi sur mes réseaux sociaux : https://linktr.ee/eleenadaboHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode 37: Lagos la ville des entrepreneurs 22.03.2026 12min

Lagos, Nigeria. 20 millions d'habitants. Cette ville produit certains des entrepreneurs les plus résilients et ambitieux d'Afrique. Ce n'est pas un hasard. Découvrez comment Lagos façonne la capacité à réussir. Dans cet épisode je vous parle d'une partie de l'histoire de Lagos mais surtout de l'inspiration que nous pouvons en tirer.Fondatrice de HDR Consulting, Je vous parle de développement personnel et de culture générale tous les mardis et jeudisRetrouvez moi sur mes réseaux sociaux : https://linktr.ee/eleenadaboHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.