Menopausa e você ! Priscila Ribeiro

Epizody

• OS MONGES JÁ CONHECIAM E VOCÊ ? VITEX NO CLIMATÉRIO ! 16.06.2026 10min

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• O QUÊ FAZER PARA RECUPERAR MINHA ENERGIA APÓS OS 40 ? 09.06.2026 10min

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• VOCÊ VIVE ESGOTADA APÓS OS 40 ? 02.06.2026 8min

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• VOCÊ VIVE DESANIMADA ? CANSADA ? QUERO FALAR COM VOCÊ!! 26.05.2026 9min

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• XIXI E HORMÔNIOS QUAL A RELAÇÃO ? 19.05.2026 7min

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• E SE EU TE CONTA QUE O ESTRESSE É O CULPADO! 12.05.2026 8min

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• O PODER DO ALHO PARA VOCÊ MULHER ! 05.05.2026 8min

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• NÃO TE CONTARAM ISSO SOBRE A CÚRCUMA E A SAUDE FEMININA! 28.04.2026 11min

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• MANGA E SEUS SEGREDOS PARA A SAÚDE FEMININA APÓS OS 40 anos ! 21.04.2026 8min

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• LIPEMA NA MULHER APÓS OS 40 ANOS ! 14.04.2026 13min

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• NÃO TE CONTARAM ISSO SOBRE O SAL E CLIMATÉRIO 07.04.2026 9min

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• O PERIGO DO ÁLCOOL NO CLIMATÉRIO! 31.03.2026 8min

  “Hoje nós vamos falar sobre um hábito socialmente aceito, mas metabolicamente muito impactante no climatério: o consumo de álcool! Para muitas mulheres, a taça de vinho parece inofensiva — mas no climatério, o álcool atua como um potente desregulador hormonal, inflamatório e neuroendócrino!”👉🏻Instagram @priscilaribeironutri👉🏻Episódio novo toda terça - feira ao meio dia - horário de Brasilia (Brasil)
• O PERIGO DO ESTRESSE NO CLIMATÉRIO 24.03.2026 11min

  “Hoje nós vamos falar de um fator silencioso, mas extremamente poderoso no climatério: o estresse!Muitas mulheres focam apenas na queda do estrogênio, mas esquecem que o estresse crônico pode amplificar, antecipar e intensificar praticamente todos os sintomas do climatério!👉🏻Instagram @priscilaribeironutri👉🏻Episódio novo toda terça - feira ao meio dia - horário de Brasilia (Brasil)
• O SEU INTESTINO PRECISA TE CONTAR ISSO! 19.03.2026 10min

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• FORÇA , HORMÔNIOS E LONGEVIDADE! 17.03.2026 8min

  “Olá, seja bem-vinda a mais um episódio do nosso podcast!Hoje vamos falar de algo que pode mudar completamente a forma como você vive o climatério: o ganho de massa muscular!Não estamos falando apenas de estética — estamos falando de metabolismo, hormônios, prevenção de doenças, autonomia física e até controle dos sintomas da menopausa!”👉🏻Instagram @priscilaribeironutri👉🏻Episódio novo toda terça - feira ao meio dia - horário de Brasilia (Brasil)
• COLÁGENO FUNCIONA OU É SÓ MARKETING? 10.03.2026 9min

  “Você sente que sua pele mudou, o cabelo afinou, as unhas quebram com facilidade, as articulações começaram a doer… e parece que nada do que você faz funciona como antes?”👉🏻Instagram @priscilaribeironutri👉🏻Episódio novo toda terça - feira ao meio dia - horário de Brasilia (Brasil)
• VOCÊ VIVE CANSADA? Sono deixou de ser renovador após os 40? 03.03.2026 7min

  “Você dorme… mas acorda cansada?Ou até dorme rápido, mas acorda às 3 da manhã com a mente acelerada?Isso não é normal — pode ser hormonal! 👉🏻Instagram @priscilaribeironutri👉🏻Episódio novo toda terça - feira ao meio dia - horário de Brasilia (Brasil)
• VOCÊ NÃO SE RECONHECE MAIS ? Ansiedade é irritabilidade te dominam após os 40? 24.02.2026 6min

  “Se você anda mais ansiosa, irritada, sensível… e às vezes pensa: ‘essa não sou eu’, esse episódio é pra você.Não é drama, não é fraqueza emocional e não é falta de controle.O seu cérebro está passando por uma transição hormonal profunda — e hoje eu vou te explicar exatamente o porquê.”👉🏻Instagram @priscilaribeironutri👉🏻Episódio novo toda terça - feira ao meio dia - horário de Brasilia (Brasil)
• TIREOIDE , hormônios femininos e climatério : por que tudo entra em desequilíbrio? 17.02.2026 7min

  “Você come pouco, se exercita e mesmo assim não emagrece? Talvez o problema não seja força de vontade — pode ser a comunicação entre seus hormônios.”👉🏻Instagram @priscilaribeironutri👉🏻Episódio novo toda terça - feira ao meio dia - horário de Brasilia (Brasil)
• PERIMENOPAUSA : como identificar os primeiros sinais antes da menopausa chegar! 10.02.2026 8min

  “Você ainda menstrua, mas sente que seu corpo mudou completamente? Talvez isso não seja ‘coisa da sua cabeça’. Pode ser perimenopausa.”👉🏻Instagram @priscilaribeironutri👉🏻Episódio novo toda terça - feira ao meio dia - horário de Brasilia (Brasil)