Despolariza

Epizody

• 
  Sustentabilidade: Um Terço da Comida Vai Para o Lixo | Catarina Ferreira Pinto - #119 14.09.2026 1h 37min

  🙏🏼APOIOS🙏🏼 ♻️Pacto do Porto para o Clima: Publicidade | O Pacto do Porto para o Clima celebra quatro anos a mobilizar a cidade para a neutralidade carbónica até 2030. A ação climática é individual e coletiva: as nossas escolhas contam, mas a mudança também depende das organizações, das empresas e do Município. Saiba como participar em pactoparaoclima.porto.pt. 👈🏻 Este conteúdo integra a campanha de comunicação do projeto A+CLASS – Alliance for Climate Leadership for Actionable Sustainability Solutions, financiado pela União Europeia no âmbito do programa NetZeroCities – Enabling City Transformation. ---------------------------------------------------------------- 🙏🏼FORMAS DE APOIAR O PROJECTO 🙏🏼 Junta-te à comunidade de mecenas! Ganhas acesso a conteúdo exclusivo, eventos, debates de Discord, grupo Whatsapp, sessões privadas com o Tomás e muito mais: https://www.donorbox.org/despolariza Grátis e de alto impacto: Like, Subscrever, Activar Notificações, Comentar, e Partilhar ---------------------------------------------------------------- 💭 DESCRIÇÃO 💭 Recebemos a Catarina Ferreira Pinto! Fundadora da Cidade do Zero, comunicadora de sustentabilidade e empreendedora, dedica a vida a mostrar que viver de forma mais sustentável pode ser também viver de forma mais feliz — e mais barata. Já tinha passado por aqui no episódio 11, em junho de 2022, e voltou agora para uma conversa apoiada pelo Pacto do Porto pelo Clima. Até onde pode ir um município e a partir de onde tudo depende do comportamento de cada um? Separar o lixo faz mesmo diferença ou é só teatro para acalmar consciências? A Climáximo faz mais mal do que bem à causa que diz defender? E o que dizer a quem olha para as alterações climáticas e só vê uma fábula inventada? Passem um olho na cronologia. Obrigado, Catarina! ---------------------------------------------------------------- ⏰ CRONOLOGIA ⏰ (00:00:00) Introdução (Torna-te Mecenas!) (00:03:36) Até onde vai o município e onde começam as pessoas? (00:15:31) Menos carne sem ser chato em casa da avó (00:21:04) Os animais, o montado e a renaturalização (00:26:15) A mudança mais fácil: acabar com o desperdício alimentar (00:33:20) RECICLAGEM: será que é o que pensas que é? (00:41:23) O lixo é um negócio: vender resíduos ao estrangeiro (00:46:23) Políticas verdes que dão um tiro no pé (00:53:59) Câmara do Porto: compromisso real ou fachada? (00:57:16) Compensações carbónicas: plantar árvores chega? (01:04:44) A educação das mulheres é uma arma de sustentabilidade (01:08:48) A Climáximo faz mais mal do que bem à causa? (01:14:42) AVIAÇÃO: a indústria que não paga imposto sobre combustível (01:18:32) Não devíamos cancelar ninguém por uma só ação (01:20:46) Boas notícias: das renováveis ao buraco do ozono (01:25:38) Somos só mais uma espécie? Os limites do utilitarismo (01:29:38) O que dizer a quem nega as alterações climáticas? ---------------------------------------------------------------- 📚 REFERÊNCIAS 📚 CONVIDADO: Catarina Ferreira Pinto (Instagram) https://www.instagram.com/catarinafpb/ EMPRESA: Cidade do Zero / Zero (empresa da convidada) https://dozero.pt/ ORGANIZAÇÃO: Climáximo https://www.climaximo.pt CONCEITO: Cidade de 15 minutos https://en.wikipedia.org/wiki/15-minute_city FESTA: Eid al-Adha https://en.wikipedia.org/wiki/Eid_al-Adha PROJETO: Drawdown https://drawdown.org CONCEITO: Montado https://pt.wikipedia.org/wiki/Montado VÍDEO: "How Wolves Can Alter the Course of Rivers" (George Monbiot) https://www.youtube.com/watch?v=ysa5OBhXz-Q ORGANIZAÇÃO: Rewilding Portugal https://rewilding-portugal.com/ DOCUMENTÁRIO: minidocumentário da BBC sobre reciclagem https://www.youtube.com/watch?v=A-0n6PXJSlo ORGANIZAÇÃO: Kolkata Relief (projeto do host na Índia) https://kolkatar.org/ EVENTO: Serralves em Festa https://www.serralves.pt EMPRESA: STCP https://www.stcp.pt ORGANIZAÇÃO: Ocean Life / Ocean Alive (proteção de pradarias marinhas) https://www.ocean-alive.org/en/seagrass-meadows CONCEITO: Comércio de licenças de emissão da UE (cap and trade) https://en.wikipedia.org/wiki/European_Union_Emissions_Trading_System ORGANIZAÇÃO: Associação VERDE / projeto Gigantes Verdes (Lousada) https://www.verde-associacao.pt/gigantes-verdes PROTOCOLO: Protocolo de Montreal https://pt.wikipedia.org/wiki/Protocolo_de_Montreal LIVRO: How Bad Are Bananas (Mike Berners-Lee) https://www.wook.pt/livro/how-bad-are-bananas-mike-berners-lee/24029722?a_aid=644ebe7982823 PESSOA: Filipe Duarte Santos https://pt.wikipedia.org/wiki/Filipe_Duarte_Santos CONCEITO: One Health https://en.wikipedia.org/wiki/One_Health ---------------------------------------------------------------- 🔗 MAIS LINKS 🔗 Ja leste o Blog ou viste o Instagram? 👉🏼 https://linktr.ee/despolariza Estúdio e Produção Multimedia: 👉🏼https://linktr.ee/mindframe.media ---------------------------------------------------------------- Episódio gravado a 10/09/2026 #sustentabilidade #clima #reciclagem #desperdícioalimentar #renaturalização #compensaçãocarbónica Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
• 
  Economista: Tecto às Rendas? Na Suécia Esperas 20 Anos Por Uma Casa | Filipe Grilo - #118 31.08.2026 1h 47min

  🙏🏼FORMAS DE APOIAR O PROJECTO 🙏🏼 Junta-te à comunidade de mecenas! Ganhas acesso a conteúdo exclusivo, eventos, debates de Discord, grupo Whatsapp, sessões privadas com o Tomás e muito mais: https://www.donorbox.org/despolariza Grátis e de alto impacto: Like, Subscrever, Activar Notificações, Comentar, e Partilhar ---------------------------------------------------------------- 💭 DESCRIÇÃO 💭 Recebemos o Filipe Grilo! Doutorado em Economia, especializado em crises financeiras e divulgador de economia em várias plataformas, o Filipe dá aulas na Porto Business School e faz aquilo que faz falta a este país: explicar economia a leigos sem a transformar em militância política. Porque é que Portugal está atrasado? Sabias que Portugal é dos países com maior stock de casas por habitante e que o problema é elas não estarem onde deviam estar? Que 60% dos arrendamentos não têm contrato? E que, para te dar a qualidade de vida de um dinamarquês, o Estado português fica com uma fatia maior do que o dinamarquês? Falámos ainda da doença holandesa, das falhas de mercado, do cartel de salários, dos sindicatos, da próxima crise financeira e do que a inteligência artificial vai fazer aos preços, aos empregos e ao papel do Estado. Espreitem a cronologia. Obrigado, Filipe! ---------------------------------------------------------------- ⏰ CRONOLOGIA ⏰ (00:00:00) Introdução (Torna-te Mecenas!) (00:03:03) Porque é que Portugal está atrasado economicamente? (00:06:38) A doença holandesa: do ouro do Brasil aos fundos europeus (00:10:48) Os fundos europeus e o turismo estão a atrasar-nos? (00:12:50) Explica-me a economia como se eu tivesse 6 anos (00:15:32) HABITAÇÃO: a culpa é do investimento estrangeiro? (00:18:57) Temos muitas casas, mas não estão no sítio certo (00:26:15) 60% dos arrendamentos são sem contrato! (00:31:00) Teto às rendas: na Suécia esperavas 20 anos por casa (00:35:56) As três falhas de mercado onde o Estado deve intervir (00:44:28) Desglobalização: Portugal pode ser o plano B do mundo (00:52:11) MOBILIDADE LABORAL: a autoestrada sem saídas (01:02:37) CUNHA FISCAL: quanto do teu salário fica para o Estado (01:10:26) Onde acaba a economia e começa a política? (01:15:03) Para que servem os sindicatos? (01:19:44) Vem aí uma crise? A dívida soberana está em máximos (01:24:46) A IA vai disparar a inflação: energia, minerais e chips (01:28:33) O Estado será o maior empregador do futuro? (01:36:11) FINANÇAS PESSOAIS: a inflação joga sempre contra ti ---------------------------------------------------------------- 📚 REFERÊNCIAS 📚 ORGANIZAÇÃO: Porto Business School https://www.pbs.up.pt CONCEITO: Maldição dos recursos naturais https://pt.wikipedia.org/wiki/Maldição_dos_recursos_naturais CONCEITO: Doença holandesa https://pt.wikipedia.org/wiki/Doença_holandesa FUNDO: Fundo Soberano da Noruega https://en.wikipedia.org/wiki/Government_Pension_Fund_of_Norway DOCUMENTO: Constituição da República Portuguesa (direito à habitação) https://www.parlamento.pt/Legislacao/Paginas/ConstituicaoRepublicaPortuguesa.aspx PESSOA: Adolfo Mesquita Nunes https://pt.wikipedia.org/wiki/Adolfo_Mesquita_Nunes CONCEITO: Monopólio https://pt.wikipedia.org/wiki/Monopólio CONCEITO: Externalidade https://pt.wikipedia.org/wiki/Externalidade CONCEITO: Bem público https://pt.wikipedia.org/wiki/Bem_público CONCEITO: Problema do free rider https://en.wikipedia.org/wiki/Free-rider_problem PESSOA: José Sócrates https://pt.wikipedia.org/wiki/José_Sócrates PESSOA: Ricardo Paes Mamede https://pt.wikipedia.org/wiki/Ricardo_Paes_Mamede EMPRESA: Volkswagen Autoeuropa https://www.volkswagenautoeuropa.pt SITE: US Debt Clock (calculadora da dívida norte-americana) https://www.usdebtclock.org CONCEITO: Altruísmo eficaz https://pt.wikipedia.org/wiki/Altruísmo_eficaz PESSOA: Gary Stevenson https://en.wikipedia.org/wiki/Gary_Stevenson_(economist) ÍNDICE: S&P 500 https://pt.wikipedia.org/wiki/S%26P_500 CONCEITO: Dollar cost averaging (DCA) https://en.wikipedia.org/wiki/Dollar_cost_averaging CONVIDADO: Perfis/plataformas de divulgação de economia de Filipe Grilo https://www.pbs.up.pt/sobre-nos/corpo-docente/docente/filipe-grilo/ ---------------------------------------------------------------- 🔗 MAIS LINKS 🔗 Ja leste o Blog ou viste o Instagram? 👉🏼 https://linktr.ee/despolariza Estúdio e Produção Multimedia: 👉🏼https://linktr.ee/mindframe.media ---------------------------------------------------------------- Episódio gravado a 21/07/2026 #economia #habitação #impostos #salários #inteligênciaartificial #crisefinanceira Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
• 
  #117 PROF ARLINDO OLIVEIRA - Inteligência Artificial, Desemprego, Perigo Existencial, Alinhamento 17.08.2026 1h 30min

  🙏🏼FORMAS DE APOIAR O PROJECTO 🙏🏼 Junta-te à comunidade de mecenas! Ganhas acesso a conteúdo exclusivo, eventos, debates de Discord, grupo Whatsapp, sessões privadas com o Tomás e muito mais: https://www.donorbox.org/despolariza Grátis e de alto impacto: Like, Subscrever, Activar Notificações, Comentar, e Partilhar ---------------------------------------------------------------- 💭 DESCRIÇÃO 💭 Recebemos o professor Arlindo Oliveira! Nascido em 1963, é professor catedrático do Instituto Superior Técnico e um dos nomes mais respeitados da investigação portuguesa em Inteligência Artificial, Machine Learning e Bioinformática. Doutorou-se em Berkeley com uma bolsa Fulbright, foi presidente do IST entre 2012 e 2019, dirigiu o INESC ID e é atualmente presidente do INESC. É autor de mais de cento e cinquenta artigos científicos e de livros como The Digital Mind, da MIT Press, e Inteligência Artificial, da Fundação Francisco Manuel dos Santos. Como é que saltámos de uma inteligência artificial feita de regras, para máquinas estatísticas que dominam a linguagem? Se os modelos são máquinas estatísticas, então o teu cérebro também é? O que é que muda quando um computador resolve um problema por analogia — e ninguém sabe bem como? E se o verdadeiro perigo não for uma IA maligna, mas um mundo onde o ser humano deixa de ter valor económico? Quem redistribui a riqueza quando meia dúzia de empresas dominam 90% do PIB mundial? Consegues nomear um único emprego novo em que um humano seja melhor do que a IA? E se o desalinhamento já aconteceu e está escondido no próximo modelo? Passem um olho na cronologia. Obrigado, Arlindo! ---------------------------------------------------------------- ⏰ CRONOLOGIA ⏰ (00:00:00) Introdução (Torna-te Mecenas!) (00:02:35) Lotaria genética e social (00:07:05) Da IA lógica à estatística: a revolução das redes neuronais (00:14:50) "O cérebro humano também é uma máquina estatística" (00:16:11) Porque é que só o ser humano tem linguagem? (00:21:52) Robôs treinados no mundo real e as mulheres na Índia (00:27:56) Ninguém previu isto: o GPT-3 e o transformador (00:31:18) Os modelos ainda não sabem o que não sabem (00:37:39) Como raciocina um modelo estatístico? Camelos e bananas (00:47:39) A maldição da inteligência: o ser humano vai sobrar? (00:51:41) O grande problema da redistribuição (00:55:46) Portugal, o turismo e um mundo cada vez mais fechado (01:00:57) Estamos a treinar a nossa própria substituição (01:09:54) O problema do alinhamento e a chantagem da IA (01:12:47) "Exterminar a humanidade resolve o aquecimento global" (01:21:34) E se o desalinhamento já está escondido no próximo modelo? (01:24:16) A IA está a destruir o diálogo democrático ---------------------------------------------------------------- 📚 REFERÊNCIAS 📚 VÍDEO: 3Blue1Brown – But What is a Neural Network? https://www.youtube.com/watch?v=aircAruvnKk CONCEITO: ImageNet https://en.wikipedia.org/wiki/ImageNet NOTÍCIA: The Guardian — as operárias indianas obrigadas a filmar-se para treinar a IA (jun. 2026) https://www.theguardian.com/global-development/2026/jun/24/indian-factory-workers-told-film-themselves-for-ai-robots CONCEITO: Transformer (arquitetura de deep learning) https://en.wikipedia.org/wiki/Transformer_(deep_learning_architecture) CONCEITO: Retrieval-Augmented Generation (RAG) https://en.wikipedia.org/wiki/Retrieval-augmented_generation APRESENTAÇÃO: "Ships and Camels" — slide do Arlindo Oliveira (o problema do navio resolvido por analogia com os camelos e as bananas) https://files.catbox.moe/svyfh4.pdf CONCEITO: Rendimento básico incondicional https://pt.wikipedia.org/wiki/Rendimento_básico_incondicional PESSOA: Yann LeCun https://pt.wikipedia.org/wiki/Yann_LeCun PESSOA: Geoffrey Hinton https://pt.wikipedia.org/wiki/Geoffrey_Hinton PESSOA: Yoshua Bengio https://en.wikipedia.org/wiki/Yoshua_Bengio PROGRAMA: Babylon 5 https://www.imdb.com/pt/title/tt0105946/ LIVRO: The Digital Mind — Arlindo Oliveira (MIT Press) https://www.wook.pt/livro/the-digital-mind-arlindo-oliveira/18780313?a_aid=644ebe7982823 LIVRO: Inteligência Artificial — Arlindo Oliveira (Fundação Francisco Manuel dos Santos) https://www.wook.pt/livro/inteligencia-artificial-arlindo-oliveira/22773679?a_aid=644ebe7982823 ESTUDO: Agentic Misalignment — Anthropic (jun. 2025) https://www.anthropic.com/research/agentic-misalignment ---------------------------------------------------------------- 🔗 MAIS LINKS 🔗 Ja leste o Blog ou viste o Instagram? 👉🏼 https://linktr.ee/despolariza Estúdio e Produção Multimedia: 👉🏼https://linktr.ee/mindframe.media ---------------------------------------------------------------- Episódio gravado a 06/07/2026 #inteligênciaartificial #alinhamento #futurodotrabalho #redistribuição #democracia #automação Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
• 
  #116 DAVID ERLICH & ZÉ LOPES - Filosofia, Wokes, Popper, Eutanásia, Paraconsistência, Empatia, Arte 20.07.2026 2h 21min

  🙏🏼FORMAS DE APOIAR O PROJECTO 🙏🏼 Junta-te à comunidade de mecenas! Ganhas acesso a conteúdo exclusivo, eventos, debates de Discord, grupo Whatsapp, sessões privadas com o Tomás e muito mais: https://www.donorbox.org/despolariza Grátis e de alto impacto: Like, Subscrever, Activar Notificações, Comentar, e Partilhar ---------------------------------------------------------------- 💭 DESCRIÇÃO 💭 Recebemos o David Erlich e o Zé Lopes! O David é professor de Filosofia, escritor e um dos intelectuais de Moscavide com mais cabelo vertical. Escreveu "Filosofia e outras Histórias", o livro que serve de mote a esta conversa. O Zé Lopes fez um caminho invulgar: licenciou-se em Fisioterapia, mas trocou os músculos pela razão e formou-se também em Filosofia; entusiasta de lógica, matemática pura, literatura e poesia, prepara-se para ser mestre em Ensino da Filosofia e é mecenas do Despolariza. Bateu na parede dos limites da razão — os teoremas de Gödel, a física quântica — e começou a abrir a mente para o mito, a literatura e o sagrado. Existe o direito a ser racista? Os mais intolerantes são quem mais cita Popper? A empatia é uma emoção que nos liga ao outro, ou uma lista de grupos? Podemos continuar amigos de quem mudou por completo? Qual é a fronteira entre a amizade e o amor? E o que fica quando a razão chega ao seu limite — o mistério? Passem um olho na cronologia. Obrigado, David e Zé! ---------------------------------------------------------------- ⏰ CRONOLOGIA ⏰ (00:00:00) - Introdução (Torna-te Mecenas!) (00:04:45) - De fisioterapeuta a filósofo: a história do Zé (00:10:16) - O Ocidente e a lógica que aceita contradições (00:12:33) - A física quântica: a chapada nos departamentos de Filosofia (00:19:16) - Kant e o nómeno: a coisa em si incognoscível (00:23:40) - "David Erlich fala sobre os seus mamilos" (00:25:26) - Os teoremas da incompletude de Gödel (00:34:33) - O livro é autoajuda disfarçada de filosofia? (00:37:02) - "Humildante": a palavra que quer entrar no dicionário (00:42:58) - AMIZADE: os tipos de amizade em Aristóteles (00:57:37) - A falta de fragilidade nas amizades entre homens (00:59:05) - Onde acaba a amizade e começa o amor? (01:06:11) - EMPATIA: uma palavra decorada, não sentida (01:11:50) - O wokeismo radical e a empatia seletiva (01:20:24) - O paradoxo da tolerância de Popper, mal lido (01:33:09) - "Existe o direito a ser racista" (01:37:41) - Empatia cognitiva: uma facada na própria identidade (01:47:10) - EUTANÁSIA: a rampa deslizante que não é falácia (01:57:32) - ARTE: o que é a arte e a experiência estética (02:05:00) - O sublime kantiano e a experiência da não-dualidade (02:14:29) - Perdemos a contemplação: o tédio dos anos 90 (02:16:41) - Aceitar o mistério para não matar em nome da Verdade ---------------------------------------------------------------- 📚 REFERÊNCIAS 📚 CONVIDADO: Zé Lopes [email protected] LIVRO: Filosofia e outras Histórias (David Erlich) https://www.wook.pt/livro/21-licoes-de-filosofia-david-erlich/33391709&a_aid=644ebe7982823 PESSOA: Karl Popper https://pt.wikipedia.org/wiki/Karl_Popper PESSOA: José Régio https://pt.wikipedia.org/wiki/Jos%C3%A9_R%C3%A9gio PESSOA: Platão https://pt.wikipedia.org/wiki/Plat%C3%A3o LIVRO: A República (Platão) https://www.wook.pt/pesquisa?keyword=A+Rep%C3%BAblica+Plat%C3%A3o&a_aid=644ebe7982823 LIVRO: Manifesto do Partido Comunista https://www.wook.pt/pesquisa?keyword=Manifesto+do+Partido+Comunista&a_aid=644ebe7982823 PESSOA: Kurt Gödel https://pt.wikipedia.org/wiki/Kurt_G%C3%B6del CONCEITO: Teoremas da incompletude de Gödel https://pt.wikipedia.org/wiki/Teoremas_da_incompletude_de_G%C3%B6del LIVRO: Os Irmãos Karamázov (Fiódor Dostoiévski) https://www.wook.pt/pesquisa?keyword=Os+Irm%C3%A3os+Karam%C3%A1zov&a_aid=644ebe7982823 CONCEITO: Lógica paraconsistente https://pt.wikipedia.org/wiki/L%C3%B3gica_paraconsistente CONCEITO: Taoismo https://pt.wikipedia.org/wiki/Taoismo CONCEITO: Advaita Vedanta https://pt.wikipedia.org/wiki/Advaita_Vedanta LIVRO: Pseudociência (David Marçal) https://www.wook.pt/pesquisa?keyword=Pseudoci%C3%AAncia+David+Mar%C3%A7al&a_aid=644ebe7982823 CONCEITO: Experiência da dupla fenda https://pt.wikipedia.org/wiki/Experi%C3%AAncia_da_dupla_fenda PESSOA: Immanuel Kant https://pt.wikipedia.org/wiki/Immanuel_Kant LIVRO: Crítica da Razão Pura (Immanuel Kant) https://www.wook.pt/pesquisa?keyword=Cr%C3%ADtica+da+Raz%C3%A3o+Pura&a_aid=644ebe7982823 PESSOA: Lord Kelvin https://en.wikipedia.org/wiki/William_Thomson,_1st_Baron_Kelvin FILME: A Teoria de Tudo https://www.imdb.com/pt/title/tt2980516/ ---------------------------------------------------------------- 🔗 MAIS LINKS 🔗 Ja leste o Blog ou viste o Instagram? 👉🏼 https://linktr.ee/despolariza Estúdio e Produção Multimedia: 👉🏼https://linktr.ee/mindframe.media ---------------------------------------------------------------- Episódio gravado a 12/06/2026 #filosofia #empatia #tolerância #liberdadedeexpressão #amizade #arte Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
• 
  #115 HENRIQUE RAPOSO - Eutanásia, Bad Bunny, Islão, PCP, Chega, Alentejo 07.07.2026 1h 48min

  🙏🏼FORMAS DE APOIAR O PROJECTO 🙏🏼 Junta-te à comunidade de mecenas! Ganhas acesso a conteúdo exclusivo, eventos, debates de Discord, grupo Whatsapp, sessões privadas com o Tomás e muito mais: https://www.donorbox.org/despolariza Grátis e de alto impacto: Like, Subscrever, Activar Notificações, Comentar, e Partilhar ---------------------------------------------------------------- 💭 DESCRIÇÃO 💭 Recebemos o Henrique Raposo! Escritor e cronista, licenciado em História e em Ciência Política e antigo investigador em Relações Internacionais, o Henrique acaba de vencer o Prémio Literário Camilo Castelo Branco. Cresceu num bairro clandestino nos arredores de Lisboa, filho de uma família de alentejanos operários que trocaram o campo pela grande Lisboa nos anos sessenta. É autor de "O Mundo sem Europeus", da "História Politicamente Incorreta de Portugal Contemporâneo", de "Alentejo Prometido" e do romance "As Três Mortes de Lucas Andrade". Pode uma feminista ir à casita do Bad Bunny? A esquerda ainda é de esquerda depois do meio-dia? Faz falta o PCP? Aculturar quem chega é racismo — ou é o silêncio sobre certas culturas que faz nascer o Chega? Devemos impedir alguém de se matar? E abandonar um velho no hospital não é como abandonar uma criança? Foi uma conversa que recusou os lugares-comuns, do bairro operário ao cante alentejano. Passem um olho na cronologia. Obrigado, Henrique! ---------------------------------------------------------------- ⏰ CRONOLOGIA ⏰ (00:00:00) Introdução (Torna-te Mecenas!) (00:02:46) Lotaria genética e social: "a palavra genética deixa-me desconfiado" (00:06:28) A lotaria social: crescer num bairro clandestino de alentejanos operários (00:08:07) "O que é que vai ser deste moço?" — o rapaz que lia e a masculinidade do bairro (00:12:43) Pais operários desiludidos com a esquerda; o Alentejo e o cante (00:16:33) "As Três Mortes de Lucas Andrade" e a masculinidade tóxica (00:21:09) Tocqueville e os corpos intermédios da sociedade (00:23:18) O PCP era a igreja do povo do Sul; no seu vazio nasce o Chega (00:29:32) O feminismo só até ao meio-dia: cisão genital feminina em Portugal (00:33:12) Respeitar a cultura ou combater a violação dos direitos humanos (00:38:52) Meninos muçulmanos e a escola: onde é que está a linha? (00:45:35) A esquerda devia ser anti-imigração? Aculturar não é racismo (00:59:01) A blasfémia: a economia cresceu no Estado Novo (01:03:31) Hannah Arendt: compreender o mal não é desculpá-lo (01:10:08) Bad Bunny e a casita: o feminismo posto ao espelho (01:22:47) O suicídio: a primeira questão filosófica (01:33:01) Tirar miúdos pobres do ciclo da pobreza: é sorte ou mérito? (01:42:12) Pop alentejano vs o cante alentejano a sério ---------------------------------------------------------------- 📚 REFERÊNCIAS 📚 PESSOA: Édouard Louis https://pt.wikipedia.org/wiki/Édouard_Louis CONCEITO: Cante Alentejano https://pt.wikipedia.org/wiki/Cante_alentejano LIVRO: As Três Mortes de Lucas Andrade https://www.wook.pt/pesquisa?keyword=As+Três+Mortes+de+Lucas+Andrade&a_aid=644ebe7982823 LIVRO: O Mundo sem Europeus https://www.wook.pt/pesquisa?keyword=O+Mundo+sem+Europeus&a_aid=644ebe7982823 PESSOA: Alexis de Tocqueville https://pt.wikipedia.org/wiki/Alexis_de_Tocqueville LIVRO: A Democracia na América https://www.wook.pt/pesquisa?keyword=A+Democracia+na+América&a_aid=644ebe7982823 ORGANIZAÇÃO: Partido Comunista Português (PCP) https://pt.wikipedia.org/wiki/Partido_Comunista_Português PARTIDO: Chega https://pt.wikipedia.org/wiki/Chega_(partido_político) PESSOA: Edmund Burke https://pt.wikipedia.org/wiki/Edmund_Burke PESSOA: André Ventura https://pt.wikipedia.org/wiki/André_Ventura LIVRO: História Politicamente Incorreta de Portugal Contemporâneo https://www.wook.pt/pesquisa?keyword=História+Politicamente+Incorreta+de+Portugal+Contemporâneo&a_aid=644ebe7982823 CONCEITO: Estado Novo https://pt.wikipedia.org/wiki/Estado_Novo_(Portugal) ORGANIZAÇÃO: EFTA https://pt.wikipedia.org/wiki/Associação_Europeia_de_Comércio_Livre PESSOA: António de Oliveira Salazar https://pt.wikipedia.org/wiki/António_de_Oliveira_Salazar PESSOA: Hannah Arendt https://pt.wikipedia.org/wiki/Hannah_Arendt PESSOA: Adolf Eichmann https://pt.wikipedia.org/wiki/Adolf_Eichmann LOCAL: Auschwitz https://pt.wikipedia.org/wiki/Campo_de_concentração_de_Auschwitz PESSOA: Bad Bunny https://pt.wikipedia.org/wiki/Bad_Bunny CONCEITO: Manosfera https://pt.wikipedia.org/wiki/Manosfera PESSOA: J.K. Rowling https://pt.wikipedia.org/wiki/J._K._Rowling PESSOA: Eça de Queirós https://pt.wikipedia.org/wiki/Eça_de_Queirós ---------------------------------------------------------------- 🔗 MAIS LINKS 🔗 Ja leste o Blog ou viste o Instagram? 👉🏼 https://linktr.ee/despolariza Estúdio e Produção Multimedia: 👉🏼https://linktr.ee/mindframe.media ---------------------------------------------------------------- Episódio gravado a 05/06/2026 #imigração #feminismo #esquerda #meritocracia #eutanásia #alentejo #badbunny Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
• 
  #114 FILIPA MALÓ FRANCO - Obediência, Amamentação, Birras, Sono, Castigo, Parentalidade 23.06.2026 1h 40min

  👧🏼 ZIPPY 👦🏽 Falar sobre emoções também se aprende. Descobre a coleção da Zippy e o jogo "Como te Sentes?" 👉🏼 https://sl1nk.com/5dxgmjk 🧴 MUSTELA 👶🏼 Na Mustela não acreditamos em perfeições impossíveis. Acreditamos em estar presentes quando importa. O cheiro que passa de geração em geração 👉🏼 https://www.mustela.pt/ 🙏🏼FORMAS DE APOIAR O PROJECTO 🙏🏼 Junta-te à comunidade de mecenas! Ganhas acesso a conteúdo exclusivo, eventos, debates de Discord, grupo Whatsapp, sessões privadas com o Tomás e muito mais: https://www.donorbox.org/despolariza Grátis e de alto impacto: Like, Subscrever, Activar Notificações, Comentar, e Partilhar ---------------------------------------------------------------- 💭 DESCRIÇÃO 💭 Recebemos a Filipa Maló Franco! A Filipa é psicóloga clínica com formação especializada em parentalidade, primeira infância, sono pediátrico e psicologia perinatal. Acompanha famílias desde a pré-conceção ao pós-parto, é uma voz pública (e por vezes polémica) sobre amamentação e sono, e trouxe a esta conversa um realismo raro: a teoria da parentalidade é muito bonita, mas a prática é outra coisa. Falámos de tudo o que ninguém te conta sobre ter um filho. O que é, afinal, obedecer — e porque é que queres tanto que o teu filho te obedeça? Uma birra num shopping é um fracasso teu ou só uma criança a ser criança? A amamentação é mesmo um superalimento ou já vivemos numa cultura demasiado pró-desmame? E a zanga — será mesmo má, ou um antídoto contra a depressão? Falei-lhe também da minha filha que acordava vinte vezes por noite e do meu maior inimigo enquanto pai: a pressa. Passem um olho na cronologia. Obrigado, Filipa! ---------------------------------------------------------------- ⏰ CRONOLOGIA ⏰ (00:00:00) Introdução (Torna-te Mecenas!) (00:02:16) Lotaria genética e social (00:07:06) PAIND: "A amamentação não é assim tão importante" (00:16:21) Porque é que o leite materno é um superalimento? (00:18:06) Vivemos numa cultura pró-desmame (00:22:05) SONO: a minha filha acordava vinte vezes por noite (00:29:43) BIRRAS: o medo social de ter um filho a chorar em público (00:36:28) Como se resolve uma birra? (00:50:51) A zanga é o antídoto contra a depressão (00:57:42) Quando é que um berro deixa de ser assertivo? (00:59:48) Porque é que queres que o teu filho te obedeça? (01:06:50) Castigos e recompensas funcionam mesmo? (01:15:38) O maior inimigo da parentalidade é a pressa (01:16:35) Autoritário, permissivo ou democrático? (01:20:14) O desmame e o reencontro da mãe com a sua identidade (01:24:11) Como lidar com os palpites da família? (01:31:52) Como é que um casal sobrevive à parentalidade? (01:35:56) Pais suficientemente bons ---------------------------------------------------------------- 📚 REFERÊNCIAS 📚 CONCEITO:Contratransferência https://pt.wikipedia.org/wiki/Contratransferência ESTUDO: Fatores externos nas decisões judiciais (efeito da fome) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21482790/ PESSOA: Gordon Neufeld https://neufeldinstitute.com PESSOA: António Coimbra de Matos https://pt.wikipedia.org/wiki/António_Coimbra_de_Matos LIVRO: Educar Sem Pressa https://www.wook.pt/pesquisa?keyword=Educar+Sem+Pressa&a_aid=644ebe7982823 PESSOA: Donald Winnicott https://pt.wikipedia.org/wiki/Donald_Winnicott LIVRO: Being There – Erika Komisar https://www.wook.pt/pesquisa?keyword=Being+There+Erika+Komisar&a_aid=644ebe7982823 VÍDEO: Episódio do Despolariza com Mariana Van Zeller https://www.youtube.com/watch?v=qc57EGt-5b0 PESSOA: Laura Sanches (psicóloga; fonte sobre respeito vir do amor/vinculação) https://www.instagram.com/laura.m.s.sanches/ ESTUDO: Estudo da SUIÇA sobre o pico de co-sleeping/bed-sharing por volta dos 4 anos https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15866857/ ARTIGO: A Revolta — Coimbra de Matos (a revolta como antídoto contra a depressão) https://www.wook.pt/livro/a-depressao-antonio-coimbra-de-matos/15874632?a_aid=644ebe7982823 VÍDEO: Episódio do Despolariza com Laura Sanches https://www.youtube.com/watch?v=jEdMIi9YCf0 ---------------------------------------------------------------- 🔗 MAIS LINKS 🔗 Ja leste o Blog ou viste o Instagram? 👉🏼 https://linktr.ee/despolariza Estúdio e Produção Multimedia: 👉🏼https://linktr.ee/mindframe.media ---------------------------------------------------------------- Episódio gravado a 05/06/2026 #parentalidade #amamentação #birras #sonoinfantil #educaçãoemocional #psicologia Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
• 
  #113 JOÃO COTRIM DE FIGUEIREDO - Estado é Mau Gestor, Liberalismo, Adam Smith, Compal, Presidenciais 08.06.2026 1h 33min

  🙏🏼APOIOS🙏🏼🧠 HiWell: Falem 15 minutos com um psicólogo absolutamente grátis: 👉🏼 https://hiwell.app/deespolariza 👈🏻 Código para 27€ de desconto na primeira consulta: Despolariza27 🙏🏼FORMAS DE APOIAR O PROJECTO 🙏🏼 Junta-te à comunidade de mecenas! Ganhas acesso a conteúdo exclusivo, eventos, debates de Discord, grupo Whatsapp, sessões privadas com o Tomás e muito mais: https://www.donorbox.org/despolariza Grátis e de alto impacto: Like, Subscrever, Activar Notificações, Comentar, e Partilhar ---------------------------------------------------------------- 💭 DESCRIÇÃO 💭 Recebemos o João Cotrim Figueiredo! Economista pela London School of Economics, com um MBA feito em Portugal e trinta e quatro anos de carreira em gestão, passou pela Compal, pelo grupo Nutrinvest, pela direção da TVI e pela presidência do Turismo de Portugal. Entrou na política em 2019 como deputado único da Iniciativa Liberal, liderou o partido até 2023 — levando-o de um para oito deputados — e é hoje eurodeputado. Em janeiro de 2026 foi candidato a Presidente da República, ficando em terceiro lugar com 16% dos votos, a melhor votação de sempre de um liberal nas presidenciais portuguesas. Pode a sorte sobrepor-se ao esforço, ou é sempre o trabalho que decide? O que é que aconteceu às oportunidades que existiam nos anos 80 e simplesmente desapareceram? O Estado deve intervir na economia — fixar preços, possuir empresas-chave — ou será sempre o pior gestor de todos? E o que é mais perigoso nas redes sociais: o conteúdo, ou o vício que elas foram desenhadas para criar? Foi um episódio biográfico, da escola alemã ao chá com o diretor da LSE, da Tabaqueira ao banco que não conseguiu salvar — e que acaba num apelo à reforma do Estado. Espreitem a cronologia. Obrigado, João! ---------------------------------------------------------------- ⏰ CRONOLOGIA ⏰ (00:00:00) Introdução (Torna-te Mecenas!) (00:03:11) Lotaria genética e social (00:04:53) Colégio Alemão: arte e matemática de mãos dadas (00:08:22) Memórias do 25 de Abril e de um país por normalizar (00:10:46) Porquê Londres e a London School of Economics (00:14:07) O técnico à noite e a beleza da matemática (00:20:53) Dahrendorf, Popper e a descoberta de ser liberal (00:30:32) Mercado de capitais nos anos 80: "tudo parecia possível" (00:36:58) Títulos de indemnização e a privatização da Tabaqueira (00:44:03) Compal: aprender a gerir com as mãos na massa (00:51:20) TVI: tudo se resume a atrair e reter talento (00:53:28) BPP: salvar um banco falido só com uma licença (01:03:26) Turismo de Portugal: acabar com os subsídios a amigos (01:04:58) PAIND: "O Estado tem de intervir na economia" (01:10:21) Redes sociais: o perigo não é o conteúdo, é o vício (01:13:47) Concessões, monopólios e o Estado mau gestor (01:22:27) Reformar o Estado e vencer a mediocridade ---------------------------------------------------------------- 📚 REFERÊNCIAS 📚 ORGANIZAÇÃO: London School of Economics https://en.wikipedia.org/wiki/London_School_of_Economics ORGANIZAÇÃO: Turismo de Portugal https://www.turismodeportugal.pt ORGANIZAÇÃO: Iniciativa Liberal https://pt.wikipedia.org/wiki/Iniciativa_Liberal LIVRO: [POR CONFIRMAR — o livro escrito por João Cotrim Figueiredo, que diz ter trazido para oferecer ao Tomás, ~15:15 / ~47:21] https://www.wook.pt/pesquisa/João Cotrim Figueiredo?a_aid=644ebe7982823 CONCEITO: Primavera Marcelista https://pt.wikipedia.org/wiki/Primavera_Marcelista PESSOA: Ralf Dahrendorf https://pt.wikipedia.org/wiki/Ralf_Dahrendorf PESSOA: Karl Popper https://pt.wikipedia.org/wiki/Karl_Popper LIVRO: A Sociedade Aberta e os Seus Inimigos https://www.wook.pt/pesquisa/A-Sociedade-Aberta-e-os-Seus-Inimigos?a_aid=644ebe7982823 CONCEITO: Paradoxo da Tolerância https://pt.wikipedia.org/wiki/Paradoxo_da_tolerância PESSOA: Adam Smith https://pt.wikipedia.org/wiki/Adam_Smith CONCEITO: Epigenética https://pt.wikipedia.org/wiki/Epigenética EMPRESA: Compal https://pt.wikipedia.org/wiki/Compal PESSOA: Aníbal Cavaco Silva https://pt.wikipedia.org/wiki/Aníbal_Cavaco_Silva EMPRESA: Philip Morris International https://en.wikipedia.org/wiki/Philip_Morris_International EMPRESA: Tabaqueira https://pt.wikipedia.org/wiki/Tabaqueira EMPRESA: TVI https://pt.wikipedia.org/wiki/TVI PESSOA: Eamonn Butler https://en.wikipedia.org/wiki/Eamonn_Butler CONCEITO: Glass-Steagall Act https://en.wikipedia.org/wiki/Glass–Steagall_legislation EMPRESA: Banco Privado Português https://pt.wikipedia.org/wiki/Banco_Privado_Português LIVRO: A Riqueza das Nações https://www.wook.pt/pesquisa/A-Riqueza-das-Nações?a_aid=644ebe7982823 LIVRO: A Teoria dos Sentimentos Morais https://www.wook.pt/pesquisa/A-Teoria-dos-Sentimentos-Morais?a_aid=644ebe7982823 EMPRESA: Meta https://pt.wikipedia.org/wiki/Meta_Platforms ---------------------------------------------------------------- 🔗 MAIS LINKS 🔗 Ja leste o Blog ou viste o Instagram? 👉🏼 https://linktr.ee/despolariza Estúdio e Produção Multimedia: 👉🏼https://linktr.ee/mindframe.media ---------------------------------------------------------------- Episódio gravado a 22/05/2026 #liberalismo #economia #intervencionismo #redessociais #política #joãocotrimfigueiredo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
• 
  #112 SAMURASTI & HUGO ANDRADE - Emergências, Preparacionismo, Desastres Naturais, Apagão, Tempestades 25.05.2026 2h 11min

  🙏🏼APOIOS🙏🏼 Tens uma empresa, um projeto ou uma ideia parada na gaveta? Tens de falar com Mindframe Media: www.mindframe.media👈🏻 ---------------------------------------------------------------- 🙏🏼FORMAS DE APOIAR O PROJECTO 🙏🏼 - Junta-te à comunidade de mecenas! Ganhas acesso a conteúdo exclusivo, eventos, debates de Discord, grupo Whatsapp, sessões privadas com o Tomás e muito mais: https://www.donorbox.org/despolariza - Grátis e de alto impacto: Like, Subscrever, Activar Notificações, Comentar, e Partilhar---------------------------------------------------------------- 💭 DESCRIÇÃO 💭 Em seis anos vivemos uma pandemia, um apagão e tempestades extremamente fortes que destruíram várias zonas de Portugal. Se antes achava que quem falava sobre preparacionismo eram uns maluquinhos, hoje sei que temos mesmo de dar atenção ao tema. Por isso, recebemos hoje o Vitalii Vitruk, que atualmente ajuda pessoas a prepararem-se para situações extremas com foco na autonomia, e o Hugo Andrade, diretor do Tuga Wolf Outdoor e instrutor de sobrevivência e preparação outdoor. Porque é que nos devemos preparar? Será verdade que “homens fortes criam tempos fáceis, e tempos fáceis criam homens fracos?” Quais são as catástrofes mais prováveis de acontecer e o que precisamos de garantir que temos em casa? O Vitalii e o Hugo mostram-nos o que devemos ter na nossa mochila de emergência: o que colocar no kit médico, como assegurar energia, água e comida, e ainda como comunicar através de redes descentralizadas. Falamos também da importância de vivermos rituais de passagem e de várias outras histórias pessoais. Espreitem a cronologia! Muito obrigado aos dois! ----------------------------------------------------------------⏰ CRONOLOGIA ⏰ (00:00:00) - Introdução (Torna-te mecenas!) (00:05:24) - Por que é que devemos ser preparacionistas? (00:09:29) - O que é o homem cinzento? (00:12:13) - 80 anos sem guerras amoleceu-nos? (00:19:42) - Por que é que há o estigma do preparacionismo? (00:25:56)- Faz sentido comprar? Eis uma fórmula! (00:28:07) - Para que fenómenos devemos estar mais preparados? (00:34:50) - Há uma CATÁSTROFE: água e comida obrigatório! (00:45:06) - Mochila de emergência: O que levar no kit médico? (00:51:57) - Rádio, Walkie-Talkies, Painel Solar e Power Station! (01:00:33) - O principal recurso que temos é o nosso corpo? (01:10:05) - Meshtastic e Meschcore (01:16:35) - Fenómenos de frio: O que se recomenda? (01:25:21) - Pilhas são importantes? Tens multiferramentas? (01:29:41) - Bitcoin é a melhor forma de conservar energia? (01:35:19) - Após o apagão e as tempestades as pessoas prepararam-se mais? (01:39:07) - E para quem tem dificuldades económicas? (01:43:06) - Vitalii, de onde vem o Samurasti? (01:47:18) - Mochila de emergência: kits de comida! (01:49:08) - Temos de criar mentes fortes! (01:55:43) - Crise de masculinidade vem da falta de rituais de passagem? (02:06:17) - Vitalii e Hugo falam dos seus cursos!--------------------------------------------------------------- 📚 REFERÊNCIAS 📚 A MOCHILA DE 72H DO TOMÁS Centenas de horas de pesquisa para vos trazer só o essencial — os produtos com a melhor relação preço-qualidade e que realmente fazem a diferença numa emergência. Aproveitem! Mochilas (a minha escolha principal): https://amzn.to/4wTejKw/ https://amzn.to/4dG3RNA Walkie Talkies Midland (muito bons!) Kit de Primeiros Socorros (testei vários!) Rádio de Emergência (testei imensos!) Kit de Cozinha de Campismo Filtro de água Membrane Solutions Garrafa Dobrável 2 Litros Garrafa Thermos 1 Litro Pastilhas de Purficação Lanterna Recarregável Lanerna a Pilhas Painel Solar BigBlue 28W  MultiTool BIBURY MultiTool Mossy Oak (opção mais barata) Kit de Pederneira e Apito Powerbank INIU 27 mAh (potente!) Powerbank INIU 20mAh (opção mais barata) Quebra-Vidros para Carro  Conjunto de Corda Paracord Lanterna de Cabeça (Recarregável) Lanterna de Cabeça (A Pilhas) Pilhas AAA Pilhas AA MOCHILA DE 72H DO HUGO ENCONTRA O SAMURASTI AQUI ENCONTRA O TUGAWOLF OUTDOOR AQUI ---------------------------------------------------------------- 🔗 MAIS LINKS 🔗 Ja leste o Blog ou viste o Instagram? 👉🏼 https://linktr.ee/despolariza Estúdio e Produção Multimedia: 👉🏼https://linktr.ee/mindframe.media ---------------------------------------------------------------- #Preparacionismo #Mochiladeemergência #DesastresNaturais #Apagão #TempestadesEpisódio gravado a 24/04/2026 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
• 
  #111 MARIANA VAN ZELLER - Crime, Empatia, Jornalismo, Mercado Negro, Pornografia, Trafficked 11.05.2026 2h 2min

  🙏🏼APOIOS🙏🏼 🩲 Norm. : Descobre roupa interior menstrual portuguesa, sustentável, dermatologicamente testada, confortável e à prova de fugas: https://normperiod.com/👈🏻 Código para 10% de desconto: DESPOLARIZA10 ---------------------------------------------------------------- 🙏🏼FORMAS DE APOIAR O PROJECTO 🙏🏼 - Junta-te à comunidade de mecenas! Ganhas acesso a conteúdo exclusivo, eventos, debates de Discord, grupo Whatsapp, sessões privadas com o Tomás e muito mais: https://www.donorbox.org/despolariza - Grátis e de alto impacto: Like, Subscrever, Activar Notificações, Comentar, e Partilhar---------------------------------------------------------------- 💭 DESCRIÇÃO 💭 Recebemos a maravilhosa Mariana van Zeller! A Mariana é uma jornalista portuguesa conceituada, que ganhou destaque ao explorar temas complexos e perigosos, como mercados negros e redes criminosas. Ao ter feito a cobertura do 11 de setembro nos seus 20’s, percebeu que aquilo que a entusiasmava nesta profissão, mais do que o descobrir o “O Quê” era ir à procura do “Porquê?”. Acabou por ser contactada pela National Geographic, onde criou a série “Trafficked”. Ao longo deste episódio absolutamente despolarizador, a Mariana vai-nos contando as várias histórias dos criminosos que foi conhecendo. Como é possível ter empatia por eles? É incorreto comprar um órgão no mercado negro? Os homens são descartáveis até nos crimes? Em países de terceiro mundo os políticos são corruptos? Já foste ameaçada? Quando temeste mais pela vida? Pagas uma barriga de aluguer e não queres saber em que condições vai ser gerado o teu filho? Um terço da economia global vem do mercado negro? Estes são alguns dos temas abordados neste episódio tão sensível e absolutamente necessário. Passem um olho na cronologia, não vão querer perder nem um minuto.  Foi lindo, Mariana, obrigado! ----------------------------------------------------------------⏰ CRONOLOGIA ⏰ (00:00:00)- Introdução (Torna-te Mecenas!) (00:03:00) - Lotaria genética e social (00:06:49) - Sempre quiseste ser jornalista? Como foste parar a Nova Iorque? (00:10:46) - O 11 de setembro decidiu o futuro? (00:22:40) - PAIND: “Não devemos ter empatia por criminosos” (00:27:58) - “Roubaram-nos, por isso é ético roubar!” (00:31:59) - Empatia por assassinos? Como é possível? (00:42:46) - Como começou o “Na Rota do Tráfico”? (00:46:38) - Órgãos no mercado negro, pornografia e haxixe (00:57:10) - E se achassem que era culpa tua? Nunca tiveste medo? (01:03:42) - Até nos crimes os homens são descartáveis! (01:06:59) - Nestas situações, ser mãe não é em si um dilema moral? (01:12:37) - Como concordam em ser entrevistados? (01:15:16) - Foste ameaçada por alguém na política? (01:16:41) - A Mariana foi ameaçada por mini-farmacêuticas! (01:20:52) - Em países de terceiro mundo os políticos são corruptos? (01:30:10) - Qual é o teu top de filmes? (01:31:15) - Barrigas de aluguer: Como não se quer saber dos 9 meses? (01:36:16)- Já sentiste “Este crime até é ok”? (01:39:48) - Qual foi o momento em que tiveste mais medo? (01:51:44) - E agora, o que vem a seguir?  --------------------------------------------------------------- 📚 REFERÊNCIAS 📚 LOCAL: Columbia Journalism School PESSOA: Jon Snow PESSOA: Malcolm Gladwell PROGRAMA: Trafficked (Na Rota Do Tráfico) PESSOA: Alexander Soljenítsin VÍDEO: Episódio do Trafficked dos Assassinos VÍDEO: Episódio do Trafficked de Tráfico de Órgãos PROGRAMA: Explorert DOCUMENTÁRIO: American Pain EMPRESA: Purdue Pharma FILME: Hamnet VÍDEO: Episódio de Trafficked de barrigad de aluguer VÍDEO:The Hidden Third ---------------------------------------------------------------- 🔗 MAIS LINKS 🔗Ja leste o Blog ou viste o Instagram? 👉🏼 https://linktr.ee/despolariza Estúdio e Produção Multimedia: 👉🏼https://linktr.ee/mindframe.media ---------------------------------------------------------------- #crime  #empatia  #jornalismo #mercadonegro #pornografia #trafficked Episódio gravado a 17/04/2026 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
• 
  #110 DESIDÉRIO MURCHO - Filosofia, Moralidade, Livre Arbítrio, Altruísmo Eficaz, Mitologia,Veganismo 28.04.2026 2h 19min

  🙏🏼APOIOS🙏🏼 🧠 HiWell: Falem 15 minutos com um psicólogo absolutamente grátis: https://hiwell.app/despolarizaa-👈🏻 Código para 27€ de desconto na primeira consulta: Despolariza27 ---------------------------------------------------------------- 🙏🏼FORMAS DE APOIAR O PROJECTO 🙏🏼 - Junta-te à comunidade de mecenas! Ganhas acesso a conteúdo exclusivo, eventos, debates de Discord, grupo Whatsapp, sessões privadas com o Tomás e muito mais: https://www.donorbox.org/despolariza - Grátis e de alto impacto: Like, Subscrever, Activar Notificações, Comentar, e Partilhar---------------------------------------------------------------- 💭 DESCRIÇÃO 💭 Existe altruísmo? Recebemos o Desidério Murcho! Professor de filosofia e autor de vários livros de destaque como o “Todos Os Sonhos Do Mundo E Outros Ensaios” e “7 Ideias Filosóficas que Toda a Gente Devia Conhecer”. Logo nos primeiros minutos do episódio, o Desidério afirma, de forma convicta (e talvez comicamente exagerada) que o meu artigo “Livre Arbítrio e Multiversos” está totalmente errado — o que desencadeou um longo e excelente debate sobre por que razão ele defende precisamente o oposto de mim nesta questão. Conseguimos provar a ilusão do livre-arbítrio como provamos ilusões de ótica? E se não conseguirmos, isso significa que temos livre-arbítrio? Foi uma conversa longa e intensa. Falámos sobre o que é agir moralmente, qual é o verdadeiro nível da moralidade e que ideias erradas persistem sobre este tema. Na rubrica Pessoas a Atacar Ideias Que Normalmente Defendem, o Desidério teve de defender uma posição polémica: “Os animais não têm direitos”. Dêem um olho na cronologia para perceberem melhor tudo o que foi explorado! Obrigado, Desidério! ---------------------------------------------------------------- ⏰ CRONOLOGIA ⏰ (00:00:00) - Introdução (Torna-te Mecenas!) (00:03:19)- De onde veio a ideia para o livro “Filosofia em Direto” (00:07:57) - Lotaria Genética e Social (00:13:46) - LIVRE ARBÍTRIO: Temos ou não? Porquê? (00:56:21) - O que é agir moralmente? Existe altruísmo? (01:00:29) - Altruísmo moral vs Altruísmo emocional (01:02:54) - Kant e Stuart Mill estão errados? (01:11:10) - Ideias erradas sobre a moralidade (IESM) (01:12:40) - IESM I: Regra de ouro (01:13:29) - IESM II: Regra de prata (01:14:36) - IESM III:“A moralidade resume-se à justiça” (01:18:21) - Que importância tem a intenção na ética? (01:22:13) - Somos todos falsos moralistas? (01:30:22) - IESM IV: Regra de ferro (01:31:02) - IESM V: Confundir moralidade com legalidade (01:36:12) - Verdades metafóricas e mitos são benéficos? (01:50:32) - PAIND: “Os animais não têm direitos.” (02:04:32) - Como é que justificas comer carne? (02:10:38) - Falta literacia do conhecimento! --------------------------------------------------------------- 📚 REFERÊNCIAS 📚 LIVRO:"Todos os sonhos do mundo e outros ensaios" LIVRO: “7 Ideias Filosóficas que Toda a Gente Devia Conhecer" LIVRO: "Filosofia em Directo" PESSOA: Thomas Nagel PESSOA: Epicteto PESSOA: Friedrich Nietzsche PESSOA: Baruch Espinoza PESSOA: Walter Mischel LIVRO: “The Intelligence Trap" LIVRO: " Materialism, Free Will And God " PESSOA: Protágoras PESSOA: Daniel Dennett LIVRO: "Strangers Drowning" LIVRO: “Libertacao Animal" LIVRO: “What's Wrong With-Morality?" CONCEITO: Código de Hamurabi PESSOA: John Locke PESSOA: Michael Sandel VÍDEO: Palestra "Giving What We Can Portugal" PESSOA: Joseph Campbell --------------------------------------------------------------- -🔗 MAIS LINKS 🔗Ja leste o Blog ou viste o Instagram? 👉🏼 https://linktr.ee/despolariza Estúdio e Produção Multimedia: 👉🏼https://linktr.ee/mindframe.media ---------------------------------------------------------------- Episódio gravado a 10/03/2026 #livrearbítrio #moralidade #filosofia #mitologia #veganismo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
• 
  #109 ANTÓNIO PEDRO MENDES & PEDRO CARVALHO - Nutrição, Proteína, Colesterol, Jejum, Testes genéticos 13.04.2026 2h 21min

  🙏🏼APOIOS🙏🏼 🧠 HiWell: Falem 15 minutos com um psicólogo absolutamente grátis: https://hiwell.app/despolariza-👈🏻 Código para 27€ de desconto na primeira consulta: Despolariza27 ---------------------------------------------------------------- 🙏🏼FORMAS DE APOIAR O PROJECTO 🙏🏼 - Junta-te à comunidade de mecenas! Ganhas acesso a conteúdo exclusivo, eventos, debates de Discord, grupo Whatsapp, sessões privadas com o Tomás e muito mais: https://www.donorbox.org/despolariza - Grátis e de alto impacto: Like, Subscrever, Activar Notificações, Comentar, e Partilhar---------------------------------------------------------------- 💭 DESCRIÇÃO 💭 Tenho muita sorte por ser o anfitrião do Despolariza. Foi um privilégio enorme ter comigo os nutricionistas António Pedro Mendes e Pedro Carvalho! São ambos nutricionistas clínicos e autores de vários livros sobre nutrição, com experiência em nutrição desportiva: António Pedro Mendes é nutricionista do Sporting Clube de Portugal e Pedro Carvalho é ex-nutricionista do Futebol Clube do Porto. Os refrigerantes são cancerígenos? O que se deve comer no pré-treino? O que nos dizem os testes genéticos sobre intolerâncias alimentares? Devem ser feitos? Comunica-se sobre nutrição nas redes sociais através de pseudociência? E o jejum intermitente, traz realmente benefícios? Os ovos, fazem sempre bem? O Ozempic e o Mounjaro, faz sentido utilizá-los para emagrecer? Falámos destes temas e de vários outros que estão abaixo! Deitem um olho na cronologia! Muito obrigado aos dois! ----------------------------------------------------------------⏰ CRONOLOGIA ⏰ (00:00:00) - Introdução (Torna-te Mecenas!) (00:02:49) - Que alimentos “portugueses” são mais nocivos? (00:12:37) - Até que ponto os refrigerantes são prejudiciais? (00:21:30) - Beber sumos de fruta é saudável? (00:25:03) - “Quero ser saudável! Só como fruta de manhã!”: é asneira? (00:30:10) - Acordas e vais treinar: o que comes? Tens de comer? (00:38:12) - Com a variabilidade genética, quão vagas são as recomendações alimentares? (00:48:57) - Devem-se fazer testes genéticos sobre intolerância alimentar? (00:51:30) - Desinformação e pseudociência nas redes! (00:60:06) - Achas que tens uma intolerância: o que podes fazer? (01:03:46) - Às vezes é só ouvir o corpo! (01:05:59) - As bebidas vegetais são melhores que o leite? (01:14:20) - Jejum intermitente é benéfico? (01:27:02) - O nosso corpo sabe que estivemos em jejum? (01:31:43) - Ovos: Só fazem bem? Qual a relação com o colesterol? (01:41:22) - Os mesmos alimentos afetam o colesterol “mau” de forma diferente? (01:45:00) - É difícil fazer investigação em nutrição! (01:51:16) - Multivitamínicos são benéficos? Para quem? (01:55:01) - Estamos mal habituados por termos tanta variedade de alimentos? (02:00:15) - “A laranja de manhã é ouro, à tarde é prata e à noite mata”? (02:02:54) - Fármacos para emagrecer: fazem sentido? Que riscos trazem? (02:15:21) - Os nutricionistas falam dos seus livros! --------------------------------------------------------------- 📚 REFERÊNCIAS 📚 CONCEITO:Biomarcador ARTIGO:Documento da Sociedade Portuguesa de Alergologia sobre intolerância alimentar ARTIGO: Estudo sobre benefícios da lactose CONCEITO: Dieta do paleolíticoe CONCEITO: Autofagia CONCEITO: Crononutrição ARTIGO: Estudo de 2017 sobre glucosamina e condroitina 1 ARTIGO:Estudo de 2017 sobre glucosamina e condroitina 2 ARTIGO: Estudo dos EUA sobre dano hepático---------------------------------------------------------------- 🔗 MAIS LINKS 🔗Ja leste o Blog ou viste o Instagram? 👉🏼 https://linktr.ee/despolariza Estúdio e Produção Multimedia: 👉🏼https://linktr.ee/mindframe.media ---------------------------------------------------------------- #Jejum #Alimentação #Colesterol #Nutrição Episódio gravado a 30/03/2026 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
• 
  #108 MIGUEL MORGADO - Conservadorismo, Política, TROIKA, Pedro Passos Coelho, Religião, Austeridade 30.03.2026 1h 42min

  🙏🏼APOIOS🙏🏼 🧠 HiWell: Falem 15 minutos com um psicólogo absolutamente grátis:  https://hiwell.app/despolariza4-👈🏻 Código para 27€ de desconto na primeira consulta: Despolariza27 --------------------------------------------------------------- 🙏🏼FORMAS DE APOIAR O PROJECTO 🙏🏼 - Junta-te à comunidade de mecenas! Ganhas acesso a conteúdo exclusivo, eventos, debates de Discord, grupo Whatsapp, sessões privadas com o Tomás e muito mais: https://www.donorbox.org/despolariza - Grátis e de alto impacto: Like, Subscrever, Activar Notificações, Comentar, e Partilhar---------------------------------------------------------------- 💭 DESCRIÇÃO 💭 Um dos convidados mais pedidos de sempre veio ao Despolariza! Recebemos o Miguel Morgado! O Miguel é licenciado em Economia e doutorado em Ciência Política, foi assessor político do primeiro-ministro Pedro Passos Coelho (PPC), deputado da Assembleia da República e é atualmente comentador político nos meios de comunicação social. Nesta conversa falamos muito sobre o bicho papão do Conservadorismo! O Miguel despreza quase todo o conservadorismo e identifica-se com o que ele denomina de “conservadorismo do futuro”. O que aconteceu para que o conservadorismo entrasse “em ruínas”? A democracia cristã chegou ao fim? Também falamos do período em que o Miguel foi assessor do Pedro Passos Coelho. Na altura, foi o PPC a única pessoa com visão sobre o que fazer com o país? O quão dependente está Portugal da União Europeia? Vem ver este episódio com muita história sobre Portugal e sobre o mundo! Obrigado, Miguel! ---------------------------------------------------------------- ⏰ CRONOLOGIA ⏰ (00:00:00) - Introdução (00:03:19) - Lotaria genética e social (00:08:53) - O termo conservadorismo é pejorativo? (00:10:53) - Conservadorismo tradicionalista vs “conservadorismo do futuro” (00:21:36) - “Tudo é política? Não, que horror!” (00:38:43) - Conservadorismo em ruínas: conservadores e liberais unidos! (00:43:04) - Conservadorismo em ruínas: aparecem os neoconservadores! (00:56:53) - Os sindicatos cristãos (01:02:01) - A democracia cristã acabou? (01:09:22) - O Pedro Passos Coelho foi a única pessoa com visão? (01:13:41) - Como eram as conversas com a Grécia? (01:29:19) - Portugal está umbilicalmente ligado à UE? (01:32:27) - És religioso? (01:34:21) - A maneira como “desmascaras a esquerda” polariza? (01:38:32) - Como é que tens tão boa memória?   --------------------------------------------------------------- 📚 REFERÊNCIAS 📚 LIVRO: Introdução ao conservadorismo LIVRO: Introdução ao liberalismo MOVIMENTO: LUAR MOVIMENTO: Guerra na Argélia PESSOA: Conde de Clarendon ÉPOCA: Revolução Francesa PESSOA: Napoleão Bonaparte PESSOA: René de Chateaubriand PESSOA: Javier Ortega Smith PESSOA: Alexander Soljenítsin PESSOA:Cícero PESSOA: George W. Bush PESSOA: John McCain PESSOA: Mitt Romney PESSOA: Ronald Reagan PESSOA: Richard Nixon PESSOA: Abraham Lincoln PESSOA:Woodrow Wilson PESSOA: Franklin D. Roosevelt ACONTECIMENTO HISTÓRICO: Ataque a Pearl Harbor PESSOA: Amintore Fanfani PESSOA: Alcide De Gasperi PESSOA: Konrad Adenauer PESSOA: Paul-Henri Spaak LIVRO: "O Poder dos Mitos" PESSOA: Pedro Passos Coelho ACONTECIMENTO: Crise da Grécia PARTIDO POLÍTICO: Aurora Dourada PESSOA: Antónis Samarás PARTIDO POLÍTICO: SYRIZA PESSOA: Mario Monti PESSOA: G. K. Chesterton ----------------------------------------------------------------🔗 MAIS LINKS 🔗Já leste o Blog ou viste o Instagram? 👉🏼 https://linktr.ee/despolariza Estúdio e Produção Multimédia: 👉🏼https://linktr.ee/mindframe.media ----------------------------------------------------------------#Conservadorismo #Politica #TROIKA #PedroPassosCoelho #Religião #Austeridade Episódio gravado a 18/02/2026 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
• 
  #107 RICARDO ANDORINHO & DANIEL MONTEIRO - Desporto, Federação, Carreira, Futebol, Cultura, Videojogo 16.03.2026 1h 50min

  🙏🏼APOIOS🙏🏼 🧠 HiWell: Falem 15 minutos com um psicólogo absolutamente grátis:  https://hiwell.app/despolariza4-👈🏻 Código para 27€ de desconto na primeira consulta: Despolariza27 ---------------------------------------------------------------- 🙏🏼FORMAS DE APOIAR O PROJECTO 🙏🏼 - Junta-te à comunidade de mecenas! Ganhas acesso a conteúdo exclusivo, eventos, debates de Discord, grupo Whatsapp, sessões privadas com o Tomás e muito mais: https://www.donorbox.org/despolariza - Grátis e de alto impacto: Like, Subscrever, Activar Notificações, Comentar, e Partilhar---------------------------------------------------------------- 💭 DESCRIÇÃO 💭 Aprendi muito neste episódio muito especial dedicado ao desporto. Tive o privilégio de receber o Daniel Monteiro, Presidente da Confederação do Desporto de Portugal, e o ex-andebolista Ricardo Andorinho. Que episódio necessário! A maioria dos portugueses não faz desporto… porquê? Que papel têm os videojogos neste cenário? Falta literacia desportiva? Deve o Estado assumir um papel mais ativo na organização do desporto em Portugal? Muitas vezes são os pais que financiam a carreira dos filhos e, quando não há condições, muitos atletas acabam por não competir; estará o desporto a promover alguma elitização social? Qual é o papel do futebol? Será que a cultura desportiva em Espanha é mais forte do que a portuguesa? Este episódio merece a vossa atenção! Espero que muita gente o veja. Obrigado Daniel e Ricardo! ----------------------------------------------------------------⏰ CRONOLOGIA ⏰ (00:00:00) - Introdução (Torna-te mecenas!) (00:03:53) - O que é a Confederação do Desporto de Portugal? (00:07:00) - Falta literacia desportiva! (00:09:12) - Origem e evolução do desporto em Portugal (00:12:51) - É preciso investir no desporto! Que impacto tem na economia? (00:31:17) - Como se põe uma criança a fazer desporto? (00:37:50) - Organizações desportivas tornam tudo mais caro e complexo? (00:44:50) - E a carreira do atleta? O desporto já não é inclusivo? (00:51:47) - É só um problema de dinheiro ou há má execução? (00:58:41) - Os dados do PNDD são coerentes? (01:03:44) - Que culpa têm os videojogos? (01:19:15) - O crescimento das outras modalidades deve-se ao futebol? (01:25:22) - O desporto vive de ídolos! (01:28:27) - A comunicação social tem-se portado bem? (01:33:38) - Como deve ser a oferta desportiva nas universidades? (01:39:27) - Por que é que Espanha tem uma melhor cultura de desporto? --------------------------------------------------------------- 📚 REFERÊNCIAS 📚 ORGANIZAÇÃO: Confederação do Desporto de Portugal ACADEMIA: Academia ricardo Andorinho EMPRESA: Sportrack ORGANIZAÇÃO: Comité Olímpico de Portugal HISTÓRIA: Portugal nos Jogos Olímpicos ÉPOCA: Estado Novo NOTÍCIA: Parlamento aprovou para 2026 educação física no 1.º ciclo ORGANIZAÇÃ: Federação Portuguesa de Ciclismo ORGANIZAÇÃO: Federação de Andebol de Portugal ORGANIZAÇÃO: Federação Europeia de Andebol DOCUMENTO: Plano Nacional de Desenvolvimento PESSOA: Paulo Guerra PESSOA: Miguel Garcia VIDEOJOGO: Counter-St PESSOA: João Almeida NOTÍCIA: Râguebi no campeonato do mundo PESSOA: Francisco Costa PESSOA: Martim Costa PESSOA: Rui Silva PESSOA: Rafael Nadal PESSOA: Pau Gasol PESSOA: Comité Olímpico Espanhol ---------------------------------------------------------------- 🔗 MAIS LINKS 🔗Ja leste o Blog ou viste o Instagram? 👉🏼 https://linktr.ee/despolariza Estúdio e Produção Multimedia: 👉🏼https://linktr.ee/mindframe.media ----------------------------------------------------------------#desporto #carreira #federação #andebol  #fpf #futebol #videojogos Episódio gravado a 18/02/2026 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
• 
  #106 MARGARIDA SANTOS & FRANCISCA FEITEIRA- Saúde, Ultraprocessados, Alimentação, Políticas Públicas 25.02.2026 2h

  🙏🏼APOIOS🙏🏼 🩲 Norm. : Descobre roupa interior menstrual portuguesa, sustentável, dermatologicamente testada, confortável e à prova de fugas! Norm. | Produtos Menstruais Reutilizáveis – Norm Period👈🏻 Código para 10% de desconto: DESPOLARIZA10 ---------------------------------------------------------------- 🙏🏼FORMAS DE APOIAR O PROJECTO 🙏🏼 - Junta-te à comunidade de mecenas! Ganhas acesso a conteúdo exclusivo, eventos, debates de Discord, grupo Whatsapp, sessões privadas com o Tomás e muito mais: https://www.donorbox.org/despolariza - Grátis e de alto impacto: Like, Subscrever, Activar Notificações, Comentar, e Partilhar ---------------------------------------------------------------- 💭 DESCRIÇÃO 💭 Recebemos a Francisca Feiteira, Mestre em Sistemas e Culturas Alimentares e a repetente Margarida Santos (episódio 38) especializada em MGF! Sabiam que os alimentos processados podem ser benéficos e que o grande problema são os ultraprocessados? O que os distingue? Que impacto tem a produção destes alimentos na saúde, no ambiente e na sociedade? Para os evitarmos, é muito importante que cozinhemos mais e que demos prioridade à compra de alimentos diretamente aos produtores. Mas… estará isto ao alcance de toda a gente? O que é preciso fazer para que o panorama alimentar em Portugal mude? Mudar a alimentação nas cantinas pode ser o caminho! Todos estes temas (e muitos mais) foram abordados neste episódio. Se estas quase 2 horas te influenciarem a fazer escolhas alimentares mais saudáveis, ficaremos extremamente felizes! Obrigado, Margarida e Francisca! ---------------------------------------------------------------- ⏰ CRONOLOGIA ⏰ (00:00:48) - Introdução (Torna-te Mecenas!) (00:02:35) - Lotaria Genética e Social da Francisca (00:08:08) - Cozinhar fez aumentar o cérebro humano? (00:10:25) - Cozinhar aumentou os momentos em comunidade? (00:13:15) - Relação entre comida e a ideia espiritual de Sacrifício. (00:15:52) - O estilo de vida reflete-se na relação com a comida? (00:17:52) - “O processamento alimentar é benéfico!” (00:24:10) - Alimentos ultraprocessados: quando e como surgiram? (00:30:43) - Alimentos ultraprocessados na saúde,ambiente e sociedade. (00:41:26) - Combater os ultraprocessados é bom para TUDO! (00:45:32) - Pessoas com menos dinheiro cozinham? (00:49:30) - A publicidade ao álcool deve ser proibida? (00:59:20) - Na consulta de MGF fala-se sempre da alimentação? (01:01:15) - Redes sociais desinformam sobre o que é saudável? (01:05:09) - A cultura da sopa salvou-nos? (01:08:57) - A Literacia Alimentar em Portugal (01:18:26) - A saúde reflete-se em tudo: desporto, alimentação e acesso à cultura. (01:21:59) - Que políticas públicas nos poriam a comer melhor? (01:27:15) - CANTINAS e o seu enorme impacto. (01:33:42) - NUTRI-SCORE: Induz em erro? --------------------------------------------------------------- 📚 REFERÊNCIAS 📚 VÍDEO: Massa feita em moles de bronze PESSOA: Richard Wrangham PESSOA: Massimo Montanari PERÍDO HISTÓRICO: Neolítico PESSOA: Carlos Monteiro LIVRO: Pessoas Ultraprocessadas NOTÍCA: Pringles no UK VÍDEO: How The Supermarket Won The Cold LIVRO: Nudge NOTÍCIA: Consumo de álcool em Portugal ESTUDOS: Zonas Azuis ESTUDOS: Estudos sobre o consumo de ultraprocessados NOTÍCIA: Proibição de publicidade ao álcool na Lituânia VÍDEO: Mapa no metro de Lisboa mostra os indicadores de saúde onde tu vives FILME: A História de Souleymanet NOTÍCIA: Dinamarca muda a dieta graças a Selina Juul ---------------------------------------------------------------- 🔗 MAIS LINKS 🔗 Ja leste o Blog ou viste o Instagram? 👉🏼 https://linktr.ee/despolariza Estúdio e Produção Multimedia: 👉🏼https://linktr.ee/mindframe.media ---------------------------------------------------------------- #Saúde #Alimentação #Ultraprocessados #Políticas Públicas Episódio gravado a 6/02/2026 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
• 
  #105 ESPECIAL GPP (c/ PEDRO ON THE ROAD) - Bissexualidade, Moralidade, Clones, Racismo, Patriarcado 11.02.2026 2h 20min

  🙏🏼FORMAS DE APOIAR O PROJECTO 🙏🏼 - Junta-te à comunidade de mecenas! Ganhas acesso a conteúdo exclusivo, eventos, debates de Discord, grupo Whatsapp, sessões privadas com o Tomás e muito mais: https://www.donorbox.org/despolariza - Grátis e de alto impacto: Like, Subscrever, Activar Notificações, Comentar, e Partilhar---------------------------------------------------------------- 💭 DESCRIÇÃO 💭 Segundo GPP (GUARDAR PARA PRESENCIAL) com o meu grande amigo Pedro On The Road! Mais uma vez, juntámos assuntos trocados no whatsapp que mereciam ser falados cara a cara. Este conceito parece ter sido bom para muita gente que ouviu porque recebi várias mensagens de pessoas a dizer que replicaram o conceito com os seus amigos!  Começamos logo com algo controverso: O Pedro quer que o filho seja bissexual! Todos os temas merecem a vossa atenção. Divirtam-se, não nos levem demasiado a sério, e mirem os capítulos aqui em baixo!----------------------------------------------------------------⏰ CRONOLOGIA ⏰ (00:00:00) - Introdução (Torna-te Mecenas!) (00:02:47) - Por que é que as pessoas se tornam mecenas do Despolariza? (00:06:42) - “Desejo que o meu filho seja bissexual.” (00:14:52) - Aceitas poder morrer. Podes mudar de ideias? (00:22:20) - “Tens um clone de parentalidade!” Quantas vezes usas? (00:30:52) - Podes dizer mal do teu amigo publicamente? (00:41:52) - Um amigo matava uma pessoa: denunciavas? (00:50:14) - Deve-se ter empatia por pessoas arrogantes? (01:01:41) - Faz sentido usar bom senso como argumento? (01:12:36) - Um nativo e um colonizador têm os mesmos direitos? (01:26:20) - Se fores pai, tens de ler sobre parentalidade? (01:37:52) - Mulheres entre homens são bem recebidas? (01:44:22) - Que valor dás à memória? (01:51:21) - Quando vamos poder dizer que o patriarcado acabou? (02:03:17) - Faz sentido aceitarmos o Chega? E os seus votantes? --------------------------------------------------------------- 📚 REFERÊNCIAS 📚 VÍDEO: PrimeiroGPP PESSOA: Louis C.K. VÍDEO: Barco de Sandel VÍDEO: Reel do Tomás do Jornalismo PESSOA: Jonathan Haidt CONCEITO: Moral Foundations Theory NOTÍCIA: Ricardo Salgado Condenado a 8 anos de prisão CIDADE: Calcutá ESTADO: Vitória (Austrália) PAÍS: África do Sul PAÍS: Cabo Verde LIVRO: Prisioneiros da Geografia LIVRO: Porque Falham as Nações LIVRO: Cultura LIVRO: Stamped From The Beggining LIVRO: O Fim das Políticas de Raças PESSOA: Gordon Neufeld LIVRO: O Livro Que Gostaria Que Os Seus Pais Tivessem Lido VÍDEO: Mulheres nu bar na Austrália LIVRO: Pensar Depressa e Devagar ÉPOCA: Opressão no Camboja PODCAST: Entre Deus e o Diabo VÍDEO: Pedro Frazão no Miguel Milão LIVROS: Livros do Pedro On The Road ----------------------------------------------------------------🔗 MAIS LINKS 🔗Ja leste o Blog ou viste o Instagram? 👉🏼 https://linktr.ee/despolariza Estúdio e Produção Multimedia: 👉🏼https://linktr.ee/mindframe.media ---------------------------------------------------------------- #Bissexualidade #Moralidade #Parentalidade #Arrogância #Racismo #Patriarcado #Chega Episódio gravado a 07/01/2026 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
• 
  #104 DANIEL OLIVEIRA - Imigração, Nova Esquerda, PREC, Descolonização, Habitação, 25 de Abril 14.01.2026 2h 46min

  🙏🏼FORMAS DE APOIAR O PROJECTO 🙏🏼 - Junta-te à comunidade de mecenas! Ganhas acesso a conteúdo exclusivo, eventos, debates de Discord, grupo Whatsapp, sessões privadas com o Tomás e muito mais: https://www.donorbox.org/despolariza - Grátis e de alto impacto: Like, Subscrever, Activar Notificações, Comentar, e Partilhar ---------------------------------------------------------------- 💭 DESCRIÇÃO 💭 Um dos maiores episódios de sempre! Recebemos Daniel Oliveira, jornalista, comentador político e um dos fundadores do Bloco de Esquerda. O interesse pela política surgiu cedo: aos 12 anos já era profundamente politizado e hoje é um dos comentadores mais conceituados da televisão portuguesa. Foi um episódio onde senti que aprendi muito, e onde também senti que se manifestou bem o espírito do projecto. Falou-se de uma panóplia impressionante de temas e senti que foi tudo importante e relevante. Talvez seja daqueles para ouvir em duas assentadas. Espreitem a cronologia. Obrigado, Daniel! ---------------------------------------------------------------- ⏰ CRONOLOGIA ⏰ (00:00:00) - Introdução (Torna-te Mecenas!) (00:02:37) - Excerto de um poema “No sorriso louco das mães” (00:06:40) - Lotaria genética e social (00:09:11) - Fala-se de política nas escolas? (00:13:25) - Por que se celebra o Otelo Saraiva de Carvalho das FP25? (00:16:00) - No pós 25 de Abril não podias dizer que eras de direita? (00:19:52) - A descolonização às três pancadas. (00:29:10) - A democracia portuguesa é mais sólida que a espanhola? (00:31:39) - O PREC foi uma explosão de liberdade? (00:37:00) - A maneira como se conta o 25 de novembro é uma fábula? (00:43:57) – O declínio do Bloco de Esquerda? (00:50:04) – O que faz alguém passar do PCP para o Chega? (00:54:44) – IMIGRAÇÃO: Precisamos mesmo? Têm de falar português? (01:13:55) – PAIND: “A imigração intensiva prejudica a economia” (01:24:12) – Crítica a uma escolha fotográfica do Daniel. (01:30:09) – Crítica ao artigo: “Agora sim, é preciso polarizar.”? (01:43:28) – A meritocracia é destruidora da comunidade? (01:54:23) – Estamos a viver o Ocaso da Democracia? (02:04:53)– “Temas de corrupção interessam-me pouco.” (02:08:06) – HABITAÇÃO: proibir investimento estrangeiro? (02:15:43) – Há racismo em Portugal? (02:18:11) – O que é o populismo de esquerda? --------------------------------------------------------------- 📚 REFERÊNCIAS 📚 POEMA: No sorriso louco das mães PESSOA: Manuel Gusmão PESSOA:José Gusmão ORGANIZAÇÃO: Forças Populares 25 de Abril  PERÍODO HISTÓRICO: PREC ORGANIZAÇÃO: Forças Populares 25 de Abril  (FP25) PESSOA: Otelo Saraiva de Carvalho  PESSOA: Salgueiro Maia  PESSOA: Adriano Moreira  PERÍODO HISTÓRICO: Guerra Colonial Portuguesa  PESSOA: António de Spínola PESSOA: Amílcar Cabral PESSOA: Joana Gorjão Henriques  LIVRO: O Retorno  PESSOA: Adelino Gomes PESSOA: Jaime Neves PESSOA: Vasco Lourenço PESSOA: António Ramalho Eanes PESSOA: Ernesto Melo Antunes  PESSOA: Álvaro Cunhal ACONTECIMENTO HISTÓRICO: Pacto de Varsóvia  PESSOA: José Pacheco Pereira  PESSOA: Zohran Mamdani  PUBLICAÇÃO: Post sobre Luís Montenegro ARTIGO: ”Agora sim, é preciso polarizar.”  CONCEITO: Janela de Overton  VÍDEO: Excerto episódio dos Simpson - Donald Trump presidente  CONCEITO: Sonho Americano  ----------------------------------------------------------------🔗 MAIS LINKS 🔗Ja leste o Blog ou viste o Instagram? 👉🏼 https://linktr.ee/despolariza Estúdio e Produção Multimedia: 👉🏼https://linktr.ee/mindframe.media ---------------------------------------------------------------- #Imigração #NovaEsquerda #PREC #Descolonização #Habitação #25deAbril Episódio gravado a 23/11/2025 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
• 
  #103 ANDRÉ SANTOS - Veterinária, Eutanásia, Raças Perigosas, Su1c1d1o, SNS Animal 01.01.2026 1h 10min

  🙏🏼FORMAS DE APOIAR O PROJECTO 🙏🏼 - Junta-te à comunidade de mecenas! Ganhas acesso a conteúdo exclusivo, eventos, debates de Discord, grupo Whatsapp, sessões privadas com o Tomás e muito mais: https://www.donorbox.org/despolariza - Grátis e de alto impacto: Like, Subscrever, Activar Notificações, Comentar, e Partilhar---------------------------------------------------------------- 💭 DESCRIÇÃO 💭 Recebemos o maior criador de conteúdo veterinário em Portugal: o André Santos!  O André sempre se sentiu muito confortável com animais, muita vezes até mais do que com pessoas e acabou por se tornar veterinário. Neste episódio falamos sobre o que pode levar uma pessoa a sofrer tanto pela morte de certos animais, como um peixe. Não é quase como perder um tamagotchi? Além disso, falou-se de eutanásia: O que te leva a decidir eutanasiar um animal? E o veterinário, deve intervir na decisão?  Os donos costumam estar presentes nesse momento? Os veterinários são das pessoas com maior taxa de su1c1d1o, que culpa tem a eutanásia animal nisso? Além de tudo isto, neste episódio falou-se ainda de SNS animal, raças de cães perigosas, pessoas que preferem ter animais a filhos e de como a IA vai alterar a profissão de veterinário! Vem ouvi-lo! Obrigado, André!  ---------------------------------------------------------------- ⏰ CRONOLOGIA ⏰ (00:00:00) – Introdução (Torna-te Mecenas!) (00:02:32) – A saúde mental dos animais é algo a considerar? (00:06:28) – Lotaria genética e social (00:08:48) – Porque é que a maioria dos animais de estimação são cães e gatos? (00:17:17) – O que te faz decidir eutanasiar o teu animal? (00:29:17) – Os veterinários também têm papel de psicólogos? (00:32:40) – A decisão de eutanásia é sempre altruísta? (00:35:34) – Os treinadores de cães são veterinários? (00:37:54)– Veterinários são das profissões com mais su1c1d1o! (00:45:47) – SNS animal seria uma boa medida? (00:54:26) – Qual a legislação para raças perigosas? (01:01:00) – A saliva dos cães é perigosa para as pessoas? (01:02:29) – As pessoas preferem ter animais do que filhos? (01:03:21) – Como achas que a IA vai alterar a profissão de veterinário? --------------------------------------------------------------- 📚 REFERÊNCIAS 📚 LOCAL:AniCura Restelo RAÇA: Golden retriever DOENÇA: Doença Articular Degenerativa ARTIGO: Suicide Risk in Veterinary Professionals in Portugal DECRETO-LEI: Raças Perigosas RAÇAS: Raças Potencialmente RAÇA: Canichele PESSOA: Dmitry Belyayev DOENÇA: Leptospirose DOENÇA: Tuberculose DOENÇA: Brucelose CONCEITO: Zoonose PLATAFORMA: Perplexity ---------------------------------------------------------------- 🔗 MAIS LINKS 🔗Já leste o Blog ou viste o Instagram? 👉🏼 https://linktr.ee/despolariza Estúdio e Produção Multimedia: 👉🏼https://linktr.ee/mindframe.media ---------------------------------------------------------------- #veterinária #eutanásia #su1c1d1o #snsanimal #raçasperigosas  Episódio gravado a 23/11/2025 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
• 
  #102 MARIA GAIVÃO SEPÚLVEDA - Adoção, Acolhimento, Crianças, Candeia, Família, Apadrinhamento Civil 17.12.2025 1h 26min

  🙏🏼FORMAS DE APOIAR O PROJECTO 🙏🏼 - Junta-te à comunidade de mecenas! Ganhas acesso a conteúdo exclusivo, eventos, debates de Discord, grupo Whatsapp, sessões privadas com o Tomás e muito mais: https://www.donorbox.org/despolariza - Grátis e de alto impacto: Like, Subscrever, Activar Notificações, Comentar, e Partilhar---------------------------------------------------------------- 💭 DESCRIÇÃO 💭 Recebemos a Maria Gaivão Sepúlveda! A Maria é médica veterinária, mãe de 3 filhos, cuidadora de 3 sobrinhos, e acolhedora de 5 bebés que seguiram para adoção. É também parte ativa da associação Candeia, onde coordena o projeto “Amigos p’ra Vida”. Já tinhas ouvido falar sobre famílias de acolhimento? De 6400 crianças retiradas à família de origem, uma pequeníssima percentagem consegue ser acolhida por uma. As restantes vão para casas de acolhimento, onde o ambiente familiar deverá ser preservado. O que faz com que as crianças sejam retiradas às suas famílias? Para além da adoção, que caminhos possíveis têm as criança que acabam numa família ou casa de acolhimento? Como é a despedida de uma criança que acolheste? Neste episódio falámos sobre tudo isso e foi humildante aprender mais sobre estes temas! Obrigado, Maria!🙏🏼 ---------------------------------------------------------------- ⏰ CRONOLOGIA ⏰ (00:00:00) – Introdução (Torna-te Mecenas!) (00:04:07) – Lotaria Genética e Social (00:07:12) – Casas de acolhimento mimetizam o ambiente familiar? (00:15:10) – O que é ser família de acolhimento? Quais os desafios? (00:21:11) – Como se decide se a família está apta para receber crianças? (00:22:31) – Por que é que uma criança é retirada à sua família? (00:27:04) – Deveria haver mais crianças em casas de acolhimento? (00:31:34) – Como foi a ida do primeiro bebé lá para casa? (00:33:30) – “Não consigo tomar conta desta criança, vou dá-la para adoção.” (00:45:24) – Como se lida com a despedida? (00:51:24) – Uma família de acolhimento pode ficar com a criança? (01:02:38) – O que é o apadrinhamento civil? Difere da adoção? (01:09:45) – O que é a autonomização? (01:15:37) – Há pessoas que devolvem as crianças que adotaram! (01:18:17) – O que é o projeto “Amigos p’ra vida”? --------------------------------------------------------------- 📚 REFERÊNCIAS 📚 ASSOCIAÇÃO: Associação Candeia LOCAL: Casa do Vale NOTÍCIA: Campanha para recrutar famílias de acolhimento PLATAFORMA: Comissão Nacional de Promoção dos Direitos e Proteção das Crianças e Jovens NOTÍCIA: Mais de 100 crianças devolvidas PROJETO: Amigos p'ra vida ----------------------------------------------------------------🔗 MAIS LINKS 🔗Ja leste o Blog ou viste o Instagram? 👉🏼 https://linktr.ee/despolariza Estúdio e Produção Multimedia: 👉🏼https://linktr.ee/mindframe.media ---------------------------------------------------------------- #Acolhimento #Crianças #Família #Adoção #Apadrinhamento Episódio gravado a 10/10/2025 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
• 
  #101 CARLOS G. PINTO e ADOLFO M. NUNES - Declínio do CDS, Chega, Bots, Algoritmos, Liberalismo 03.12.2025 1h 45min

  🙏🏼 APOIOS 🙏🏼 🐶PESCOT: Vem conhecer a nova marca de ração da Zu, a PESCOT e  aproveita 11% de desconto em Cartão Continente em todos os produtos* até dia 7 de dezembro: Pescot | ZU.pt 👈🏻 *Oferta exclui serviços e medicamentos sujeitos a receita médica ----------------------------------------------------------------🙏🏼FORMAS DE APOIAR O PROJECTO 🙏🏼 Obrigado aos novos mecenas: Miguel Costa, Inês Black, Tiago Barroso, Sónia Cancela, Gonçalo Barata, Bruno Ferreira, Daniela Gomes e Filipa Pinho 🫶 - Junta-te à comunidade de mecenas! Ganhas acesso a conteúdo exclusivo, eventos, debates de Discord, grupo Whatsapp, sessões privadas com o Tomás e muito mais: https://www.donorbox.org/despolariza - Grátis e de alto impacto: Like, Subscrever, Activar Notificações, Comentar, e Partilhar---------------------------------------------------------------- 💭 DESCRIÇÃO 💭 Foram dos primeiros convidados do Despolariza e agora tive a enorme honra de os voltar a ter por cá! Carlos Guimarães Pinto e Adolfo Mesquita Nunes, duas figuras incontornáveis da política portuguesa.  Falámos sobre várias questões importantes: como é que o CDS desapareceu? Foi por causa do Chega? Da IL? Da saída de Paulo Portas? Se o Chega chegar ao poder, ficará lá indefinidamente? Grande parte do episódio foi dedicada ao mais recente livro do Adolfo, “Algoritmocracia”. Se há um episódio que explica de forma clara a origem da polarização, é este. O algoritmo POLARIZA, e aquilo que mais prende a nossa atenção é o polémico e o escandaloso. Será que devemos proibir bots, ou criar mecanismos obrigatórios para os identificar? Foi tão despolarizador que a certa altura o Carlos teve uma ideia para um estado um bocadinho maior.  Muito obrigado, rapazes! 🙏🏼---------------------------------------------------------------- ⏰ CRONOLOGIA ⏰ (00:00:00) – Introdução (00:06:01) – A IL e o CHEGA acabaram com o CDS? (00:14:21) – A demissão do Paulo Portas acabou com o CDS? (00:17:26) – A direita sofre da “doença” da esquerda? (00:28:18) – O algoritmo polariza! Liberalismo é contraintuitivo? (00:32:21) – A internet apela ao sensacionalismo e validação pessoal? (00:35:33) – Políticos e comentadores trabalham para o reel! (00:37:22) – A liberdade de expressão é usada para mentir? (00:40:47) – O algoritmo engana: vemos só o oposto! (00:47:03) – As pessoas pensam que não são influenciadas! (00:52:20) – Liberalismo não é só contra o estado! Como regulamentar as redes? (00:57:29) – Thompson sampling e manipulação orgânica (01:06:04) – As redes sociais representam a população? (01:08:43) – Bots nas redes: os políticos usam? Têm de ser regulamentados! (01:16:04) – Banalizou-se o discurso conflituoso! (01:22:21) – O CHEGA no poder ficaria lá indeterminadamente? (01:28:02) – Tribunal constitucional & Devemos ter senado? (01:38:49) – Questionar as instituições: sim ou não? --------------------------------------------------------------- 📚 REFERÊNCIAS 📚 LIVRO:A grande Escolha PESSOA:Francisco Sá Carneiro PESSOA: Paulo Portas PESSOA: Assunção Cristas PESSOA: Francisco Rodrigues dos Santos LIVRO: Algoritmocracia PESSOA: Javier Milei LIVRO:Liberalismo: a ideia que mudou o mundo d PESSOA: Elon Musk MOVIMENTO: Iluminismo PESSOA: Mário Soares PESSOA: Margaret Thatcher PESSOA: Pedro Passos Coelho CONCEITO: Thompson sampling PESSOA: Ezra Klein PESSOA: Donald Trump PESSOA: Lula da Silva PESSOA: Jair Bolsonaro PESSOA: Fernando Haddad PESSOA: Taylor Swift ESTUDO: Bots do CHEGA PESSOA: Marine Le Pen PESSOA: Nayib Bukele ---------------------------------------------------------------- 🔗 MAIS LINKS 🔗Ja leste o Blog ou viste o Instagram? 👉🏼 https://linktr.ee/despolariza Estúdio e Produção Multimedia: 👉🏼https://linktr.ee/mindframe.media ----------------------------------------------------------------#CDS #IniciativaLiberal #Chega # Polarização #Liberalismo Episódio gravado a 14/11/2025 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
• 
  #100 TRÊS PADRES JESUÍTAS - Jesus, LGBT na Igreja, Marketing, Missa, Paz, Maionese, Cristianismo 19.11.2025 2h 14min

  🙏🏼FORMAS DE APOIAR O PROJECTO 🙏🏼 - Junta-te à comunidade de mecenas! Ganhas acesso a conteúdo exclusivo, eventos, debates de Discord, grupo Whatsapp, sessões privadas com o Tomás e muito mais: https://www.donorbox.org/despolariza - Grátis e de alto impacto: Like, Subscrever, Activar Notificações, Comentar, e Partilhar ---------------------------------------------------------------- 💭 DESCRIÇÃO 💭Recebemos o Duarte Rosado SJ, o Samuel Beirão SJ e o Nelson Faria SJ! Três padres jesuítas com percursos distintos que se juntaram para contar como se tornaram jesuítas e responder a muitas perguntas complexas. Ao longo deste extenso episódio abordámos alguns temas quentes: A Igreja faz mau marketing? A missa é uma seca? Como são atualmente vistas as pessoas LGBT? Se Deus é bondoso, por que existe maldade? Vem descobrir todos os pontos de vista do Duarte, do Samuel e do Nelson! Muito Obrigado, foi um privilégio. ---------------------------------------------------------------- ⏰ CRONOLOGIA ⏰ (00:00:00) – Introdução (Torna-te mecenas!) (00:02:29) – Lotaria Social (00:16:58) – O que seria ser jesuíta sem ser padre? Como te tornas padre (00:24:12) – Qual é a mensagem mais importante de Jesus? (00:34:04) – Pecado: Catolicismo vs Protestantismo (00:38:00)– A igreja católica faz mau marketing? (00:44:07) – Tomás: A missa é uma seca! (AMEUS) (00:48:15) – AMEUS Parte 1: Como é imposto, não questionas! (00:51:22) – AMEUS Parte 2: O teu comentário é urbano e europeu! (01:00:17) – AMEUS Parte 3: Não podemos perder os simbolismos! (01:04:50) – AMEUS Parte 4: Envolve-te na teatralidade! (01:09:10) – AMEUS Parte 5: Momentos comunitários e irrelevância social (01:24:50) – AMEUS Parte 6: Daqui a 100/200 anos vão ter inveja! (01:26:48) – AMEUS Parte 7: Deus é inútil e desnecessário? (01:31:08) – Quem pode fazer os exercícios/retiros espirituais? (01:37:36) – Pessoas LGBT na igreja 01:52:46 – Se Deus é bondoso, por que existe maldade? (02:07:17) – Como podemos explorar a espiritualidade? --------------------------------------------------------------- 📚 REFERÊNCIAS 📚 PESSOA: Inácio de Loyola PESSOA: Papa Bento XVI PESSOA: Papa Francisco PESSOA: Papa João XIV PESSOA: Catarina de Siena PESSOA:Teresa de Ávila PESSOA: Clara de Assis PESSOA: Francisco de Assis PESSOA: Francisco Xavier VÍDEO: TIAGO CAVACO no Despolariza CONCEITO:Calvinismo CONCEITO:Luteranismo CONCEITO: Evangelismo SITE: Ponto SJ PESSOA: Padre Carlos Carneiro CONCEITO: Advaita Vedânta CONCEITO: Igreja Adventista do Sétimo Dia PASSAGEM BÍBLICA: Maria Madalena à porta do túmulo CONCEITO: Mistagogo CONCEITO: Opus Dei CONCEITO:Procissão de entrada PESSOA: Padre Domingos Monteiro da Costa DOCUMENTO: Édito de Milão ASSOCIAÇÃO: Gambozinos CONCEITO: Nepotismo PESSOA: James Martin PASSAGEM BÍBLICA: Homem que se deita com outro homem ARTIGO: Congregação para a educação católica VÍDEO: Bebés de 6 meses a 2 anos PODCAST: PROVOCA LOCAL: Quinta da Esperança ---------------------------------------------------------------- 🔗 MAIS LINKS 🔗Ja leste o Blog ou viste o Instagram? 👉🏼 https://linktr.ee/despolariza Estúdio e Produção Multimedia: 👉🏼https://linktr.ee/mindframe.media ---------------------------------------------------------------- #catolicismo #espiritualidade #deus #pecado #missa #comunidade #LGBT Episódio gravado a 13/10/2025 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices