Fundo Branco

"A Culpa é das Mulheres?" Rita Burmester Desmonta os Mitos da Comunicação 02.09.2026 2h 13min

Rita Burmester é diretora artística, especialista em comunicação não verbal e comportamento humano. Um episódio sobre linguagem corporal, autoestima, educação dos filhos e os bastidores do teatro e do cinema. Falamos sobre como ler as pessoas através da comunicação não verbal, porque é que "a culpa" na comunicação entre homens e mulheres não é de ninguém em particular, a estrutura de mensagem que qualquer pessoa pode usar no trabalho e em casa: (Acolhimento, Contexto, Dados, Ação), e ainda um momento muito pessoal: o dia em que a Rita teve um "apagão geral" em palco e como o corpo reagiu à ansiedade extrema. Também tocamos em temas atuais como o sistema escolar português, trabalhos de casa, pressão estética nas redes sociais e porque é que a vulnerabilidade pode ser uma força e não uma fraqueza. 📌 CAPÍTULOS 00:00 Abertura e história caótica do estúdio 03:53 Quem é a Rita (e porque lhe chamam "bruxa") 07:05 O método dos 3 pilares da comunicação 09:53 Interlúdio: "Vou Alugar um Quarto" 15:23 Autoestima e comunicação não verbal 18:02 O texto que "não valia nada" na rádio 22:32 "A culpa é das mulheres?" 24:52 A estrutura da mensagem (parte 1): Acolhimento 29:34 Estrutura da mensagem (parte 2): Contexto e Dados 36:41 Rapport: como criar ligação genuína 41:37 Interlúdio: "I'm Blue" 45:43 A história da aluna e o fim do bullying 48:21 A percepção do tempo é elástica 52:00 O apagão geral em palco 59:56 A relação (difícil) com a tecnologia 63:03 Doutoramento, identidade e rótulos 66:59 Cultura empresarial, produtividade e DEI 75:16 Teatro do absurdo, Beckett e o trauma do marido 80:42 O cinema está a morrer? Streaming vs. sala 84:14 Guilty pleasure: Rick & Morty 90:11 Mentir vs. dizer a verdade: o custo de cada um 92:00 Como pedir prazos sem soar autoritário 97:48 Compromisso: a palavra como ato real 99:08 Educação dos filhos e responsabilidade 100:26 "Sou contra os trabalhos de casa" 103:23 Um momento pessoal: os três filhos da Rita 109:07 O sistema escolar por dentro 118:17 Recomendações: séries e escapismo 120:32 Aparência vs. conteúdo em televisão 124:31 Padrões de beleza dos anos 90 até hoje 129:56 Vulnerabilidade: fraqueza ou força? 131:00 Despedida 🔗 LINKS MENCIONADOS NO EPISÓDIO Crónica Pitoresca : https://cronicapitoresca.pt/cultura/ BGA — Brave Generation Academy : https://bravegenerationacademy.com/ 📲 SEGUE O FUNDO BRANCO PODCAST Instagram: @santiago.lagoa 📲 SEGUE A RITA Instagram: @burmester.rita Se gostaste deste episódio, deixa um like, subscreve o canal e partilha com alguém que precise de ouvir isto. 🙌 #comunicação #comunicaçãonãoverbal #fundobrancopodcast Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

O que causa mesmo o cancro? Dra. Marta Zegre Amorim -Geneticista 24.08.2026 9min

Quase todos os cancros resultam de erros genéticos mas cerca de 90% desses erros são adquiridos ao longo da vida, não herdados dos pais. A Dra. Marta Zegre Amorim explica como é que uma célula normal se torna cancerígena. Neste excerto: a analogia do telefone estragado, o que acontece quando uma célula perde a capacidade de morrer, porque é que o tratamento do cancro deixou de ser organizado por órgão e passou a ser organizado por erro genético, o que são os genes BRCA1 e BRCA2, o que significa um risco superior a 60%, e o que é a epigenética. Conversa com a Dra. Marta Zegre Amorim, médica especialista em genética médica e autora de "O que os genes dizem sobre mim". ▶ Episódio completo: https://youtu.be/q4bbMyfmf6o?si=rY_2pj0JrG68p28I 📖 Livro: "O que os genes dizem sobre mim", de Marta Zegre Amorim: https://www.fnac.pt/ia1184787/Marta-Zegre-Amorim ⏱ CAPÍTULOS 0:00 Genético não é o mesmo que hereditário 0:17 O telefone estragado: como o cancro se forma 1:28 Porque é que o tratamento do cancro mudou 2:13 BRCA: quando o cancro é mesmo familiar 3:06 Risco acima de 60% — e o que fazer com isso 4:13 "Prefiro não saber": respeitar a decisão 6:35 Epigenética: o software que lê o teu ADN 8:07 O piano: as mesmas teclas, música diferente Conversa de divulgação, não substitui aconselhamento médico. #cancro #genetica #saude Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

O que o teu ADN diz mesmo sobre cancro, gravidez e longevidade - Dra. Marta Zegre Amorim 19.08.2026 2h 34min

Vale a pena guardar as células do cordão umbilical? A geneticista Dra Marta Zegre Amorim explica porque diz que não! Ainda o teste pré-natal que o SNS não oferece. Conversa de duas horas e meia com a Dra. Marta Amorim, médica especialista em genética médica e autora de "O que os genes dizem sobre mim", o que a genética já consegue dizer sobre nós e sobre tudo o que nos venderam que não é verdade. Falámos de células estaminais do cordão umbilical, do gene BRCA, do risco de cancro da mama, do teste do pezinho, do teste NIPT, de epigenética, de idade biológica, dos testes de ancestralidade tipo 23andMe e de desinformação médica. 📖 Livro: "O que os genes dizem sobre mim", de Marta Zegre Amorim: https://www.fnac.pt/ia1184787/Marta-Zegre-Amorim ⏱ CAPÍTULOS 0:00 As regras do jogo: "eu sou o idiota, ela é a doutora" 1:45 A desinformação devia dar prisão? 11:18 O que é a tecnologia mRNA, explicada do zero 20:29 Efeitos secundários e o argumento dos números 28:19 Grávida durante a covid e a avó que não pôde ver 32:14 Instituições, Trump e a erosão da confiança 55:12 Alumínio e metais pesados: "é tudo treta" 58:39 Finalmente: o que é a genética médica 1:02:58 Teste do pezinho ≠ doença dos pezinhos 1:07:45 "Todos nós temos o gene BRCA" 1:09:28 O cancro é uma doença genética? 1:16:31 Epigenética: o software que lê o teu ADN 1:19:05 Idade biológica vs. idade cronológica 1:27:45 Modo consulta: o caso genético do apresentador 1:46:25 ADN lixo e as memórias dos antepassados 1:58:07 Guardar as células do cordão: "uma treta" 2:05:35 "A medicina afastou-me de Deus" 2:13:29 23andMe: o que fazem aos teus dados 2:23:26 Os testes que existem para quem quer ter filhos 2:28:37 A gravar um reel em direto #genetica #saude Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Reality Shows, há manipulação? Eles respondem! 10.08.2026 12min

Inês e Paulo explicam como funciona por dentro um reality show: as 12 horas de gravação que dão cinco minutos de emissão, as perguntas repetidas até alguém dar a resposta que interessa, e o aviso de que há assuntos que os participantes são aconselhados a não abordar. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Drama à primeira vista - Paulo & Inês 03.08.2026 3h 2min

Paulo Chadeca e Inês Bicho ficaram conhecidos do público após a sua participação no programa da SIC " Casados à Primeira Vista" falam do estado atual deste programa e como a televisão promove e vive da discórdia e das tensões que ela mesmo provoca. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

"Música, Dor e Verdade" Saúl Ricardo 24.07.2026 2h 4min

De pequeno Saúl a homem feito. Um episódio sobre música, vida, saúde mental, o carinho de Pinto da Costa a um miúdo benfiquista, o karma, o papel do homem e a depressão, a ajuda da mulher, o amor pelos aviões e tanto mais! Este é o Saúl que só os amigos conhecem: ⏱️ CAPÍTULOS 0:00 — Introdução 0:01 — Cabines de vídeo no shopping — o que encontrámos 0:06 — Mala cor de rosa e produtos para casais 0:08 — Terapia sistémica e constelações familiares 0:09 — Karma, antepassados e sincronias 0:17 — Originalidade vs imitação na música popular 0:19 — Pinto da Costa — relação pessoal e memorial 0:20 — Benfiquista que cantou para o Porto — 200.000 pessoas 0:31 — Saúde mental — "Liga ao teu amigo às 3 da manhã" 0:35 — O papel do homem hoje — Chuck Norris vs geração atual 0:36 — Amizade improvável — 30 anos depois do Big Show SIC 0:45 — Natalidade em Portugal — custo de ter filhos 0:46 — Imigração — quando é boa e quando é descontrolada 0:50 — Eurovisão — bandidos do cante e festival LGBTQ 0:59 — Queima das Fitas 1996 — incêndio no palco 1:03 — Quem copia admira — Jorge Guerreiro e os clones 1:09 — Aviõezinhos nos bastidores — infância no circo 1:36 — TAP — devia ser vendida? 1:42 — Aviação — física do voo, tempestades e manutenção 1:57 — Tentativa de ir para o Benfica aos 12 anos 1:57 — Jogos solidários — Paulo Futre e Sérgio Conceição 📺 Segue o Saúl: Instagram: @saul_ricardo_ 📺 Segue-me no Instagram: @santiago.lagoa YouTube: Fundo Branco Podcast #musicaportuguesa #saudemental #portugal #musicapopular Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Rúben Pacheco Correia "Não podia dizer o que tomava" -90KG 28.06.2026 3min

Rúben Pacheco Correia revelou pela primeira vez o nome da injeção que tomou para perder 90kg — algo que nunca pôde dizer em televisão. Neste clip do Fundo Branco Podcast, o apresentador das manhãs da CMTV conta tudo: o momento no avião com 163kg, a decisão que mudou tudo, e o segredo que guardou durante anos. "Sentei-me no avião e já não cabia no banco. Ali decidi mudar." 📺 Episódio completo: Da Cozinha às Manhãs da CMTV | Rúben Pacheco Correia — no canal Fundo Branco Podcast 📺 Segue o Rúben Pacheco Correia: Instagram: @rubenpacheco_correia CMTV: Canal 8 — Segunda a Sexta às 9h #FundoBranco #RúbenPachecoCorreia #Mounjaro #PerdaDePeso #CMTV #Transformação #Emagrecimento #Podcast #Portugal #ManhãsCMTV Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Da Cozinha às Manhãs da CMTV - Rúben Pacheco Correia 25.06.2026 1h 30min

Rúben Pacheco Correia, apresentador das manhãs da CMTV e empresário nos Açores perdeu 90kg e revelou o segredo! Falou sobre o futuro dos Açores após a saída da Ryanair, a saída da SIC e como ficou a perder e tudo sobre como chegou ao "Olá, Bom Dia!! Capítulos: 00:00:00 Introdução — reencontro e memórias dos Açores 00:03:00 Saída da Ryanair — impacto económico nos Açores 00:05:00 Manhãs da CMTV — líder de audiências 00:12:00 Santa Clara — possível saída dos Açores 00:14:00 Os restaurantes do Rúben 00:23:00 Ambições políticas — já tive, já não tenho 00:24:00 Como surgiu a oportunidade nas manhãs da CMTV 00:26:00 A rotina das manhãs — acordar às 6h, dormir à meia-noite 00:39:00 A dupla com a Luciana Abreu 00:42:00 Polémicas com Cristina Ferreira — o que realmente aconteceu 00:56:00 O documentário Rabo de Peixe — viagens e negociações 01:06:00 A palavra dada à CMTV 01:13:00 Estudante de Direito e apresentador — a rotina impossível 01:15:00 Como perdeu 90kg 01:16:00 A injeção que nunca revelou na televisão 01:17:00 O momento no avião com 163kg — a decisão que mudou tudo 01:20:00 O concurso das sextas-feiras — 3.000€ às famílias 01:26:00 Encerramento e redes sociais 📺 Segue o Rúben Pacheco Correia: Instagram: @rubenpacheco_correia CMTV: Canal 8 #FundoBranco #RúbenPachecoCorreia #CMTV #ManhãsCMTV #Açores #Televisão #Podcast #Transformação #PerdaDePeso Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices