Věci

Epizody

• Zuzana Ozaniak Střížová: „Dlouhodobý stres poškozuje imunitní systém, vést může až k rakovině.“ 13.07.2026 1h 40min

  👤 Docentka Zuzana Ozaniak Střížová je klinická imunoložka a alergoložka z 2. lékařské fakulty UK a Fakultní nemocnice Motol a jedna z nejmladších docentek v Česku. Věnuje se nádorové imunoterapii a psychoneuroimunologii - oboru, který propojuje stres, psychiku a imunitní systém. Bavíme se o tom, jak stres a psychika ovlivňují imunitu, o domácím násilí, rakovině i o tom, proč bychom neměli chodit nemocní do práce.🕗 Časová osa00:00 Úvod01:57 "To máš z nervů"03:03 Proč onemocníme ze stresu03:41 Dobrý a špatný stres05:48 Typy stresorů06:34 Naučená bezmocnost07:38 Domácí násilí a kontrola08:52 Proč oběti zůstávají roky10:37 Jak poznat domácí násilí12:13 Proč každý stresuje jinak14:58 Optimismus vs. pesimismus17:21 Dá se odolnost naučit?19:03 Jak na sobě pracovat20:34 Čtyři stresové reakce23:29 Proč při šoku zamrzneme24:13 Proč se chceme zavděčit25:39 Jak vychovat odolné dítě27:27 Imunita při stresu31:27 Chronický stres a imunita33:10 Miliardy mutací denně36:28 Angíny a psychika37:03 Psychosomatika a česnek40:20 Vztahy a návrat rakoviny41:44 Proč nám prospívá les44:22 Když je rakovina úleva45:12 Opary a stres49:27 Vyhořelí učitelé a zánět51:27 Jak stres vybít55:06 Proč někdo pláče u všeho56:51 Blízkost posiluje imunitu57:45 Stres a pokusy na myších1:00:56 Toxický kolega a stres1:03:32 Když stres jde na kůži1:05:46 Násilí a astma u dětí1:07:11 Imunita a osamělost1:08:39 Suplementy: co funguje1:11:11 Vitamin D vs. moře1:13:21 Imunita a dlouhověkost1:17:16 Nemocní do práce1:18:07 Mýty o imunitě (alkohol)1:20:05 Preventivní vyšetření1:23:46 Obézní zdravotníci1:28:07 Imunita pachatele násilí1:35:09 Osobnost pachatele1:37:40 Proč pečovat o imunitu1:39:40 Co dělá radost💙 Podcast vzniká za pomoci Studia Forendors: studio.forendors.cz👀 Sledujte VĚCI📱 Instagram: @veci.podcast📱 TikTok: @veci.podcast🎙️ Spotify: VĚCI podcast👀 Sledujte mně📱 Instagram: @diseasezoe📱 LinkedIn: Denisa Hrubešová📱 X: @diseasezoe
• Michal „Radar“ Vrátný a David Dvořáček. Jak budovat silnou značku? 29.06.2026 2h 55min

  Jak funguje život na 7 DNÍ ZDARMA: 7 dní zdarmaZáznam přednášek z Masterclass RŮST: rybizproduction.cz/rust👤 V tomhle díle jsou výjimečně dva hosté. David Dvořáček je spoluzakladatel brandingového studia Creepy Studio ze Zlína, které staví značky a e-shopy na míru. Michal "Radar" Vrátný 15 let buduje Železnou kouli - síť tělocvičen a komunitu kolem silového tréninku a longevity. Spolu s Deny rozebírají, jak se v praxi budují značky - od pozicování a komunity až po to, co ze značky přežije AI.🕗 Časová osa00:00 Úvod01:36 Kdo je David (Creepy studio)03:16 Kdo je Radar (Železná koule)06:31 Co je to brand?07:44 Jak se značka buduje obsahem12:11 Proč značka není jen logo15:18 Co když máš špatnou cílovku21:39 Co když odejde tvář značky26:34 Vibecoding vs. vedení firmy28:56 Bránit se konkurenci komunitou33:14 Proč fitka krachují38:31 Exit, když jsi tváří firmy41:20 Lídr vs. manažer44:26 Jak se odlišit od konkurence46:56 Komunikuj přínosy, ne parametry51:25 Josef Průša vs. levná Čína55:06 Jak jeden výrok zabije značku1:00:37 Falešné "krachujeme" eshopy1:02:40 Proč se nezavděčit všem1:09:42 Jak urvat přesycený trh1:12:48 Marketingová bublina1:16:25 Proč držet firmu štíhlou1:19:17 Proteinová krize1:25:18 Má se Železná koule přejmenovat?1:30:06 Rebranding Pickey → Forendors1:32:52 Expanze a tajný produkt1:38:35 Z čeho se rodí love brand1:42:59 Značka žije v detailech1:50:55 Hodnoty firmy a nábor lidí1:54:38 Inzerát "Nehledáme trenéry"2:01:09 Najdi si svůj kmen zákazníků2:06:16 Jak vznikl Amazing 122:09:49 Jak táhne jeden rozhovor roky2:11:42 Je Železná koule sekta?2:16:21 Pro všechny = pro nikoho2:17:36 Komunita jako Tinder2:20:01 Kolik stojí branding2:21:31 AI v brandingu2:32:00 AI jako tvůj brand poradce2:41:47 Když AI radí místo trenéra2:44:07 Jak AI používají v praxi2:51:37 Data z tréninků a AI2:54:17 ZávěrHosté📱 David Dvořáček - Creepy Studio (odkazy doplnit)📱 Michal "Radar" Vrátný - Železná koule (odkazy doplnit)💙 Podcast vzniká za pomoci Studia Forendors: studio.forendors.cz👀 Sledujte VĚCI📱 Instagram: @veci.podcast📱 TikTok: @veci.podcast🎙️ Spotify: VĚCI podcast👀 Sledujte mně📱 Instagram: @diseasezoe📱 LinkedIn: Denisa Hrubešová📱 X: @diseasezoe
• Jak v AI oddělit to důležité od šumu? Patrick Zandl 15.06.2026 2h 21min

  👤 Patrick Zandl na konci devadesátek založil server Mobil.cz a prakticky tím nastartoval technologickou žurnalistiku u nás. Spoluorganizoval akci Internet proti monopolu, vedl Lupu.cz, řídil vývojové týmy v Prusa Research a dnes píše newsletter Marigold. Už 30 let dělá jednu věc - odděluje u technologií podstatné od šumu. Napsal knihu Mýty a naděje digitálního světa.🕗 Časová osa0:00 Úvod0:41 Začátky Mobil.cz4:37 Politika a korupce6:05 Od religionistiky k IT8:42 Internet proti monopolu13:39 Milníky českého internetu17:54 AI jako tehdy internet?20:21 Když ChatGPT změnil svět21:46 Co je vlastně AI?30:37 Postavit si vlastní model31:54 AI jako junior z Yale34:46 Začátky s ChatGPT a guardrails38:53 Jaké modely Patrick používá40:56 Use case: účetní42:35 Konec éry promptů a skills48:04 AI slop a orchestrátor52:09 Propouštění kvůli AI57:15 AI vyostřuje vztahy1:00:11 Automatizace back office1:04:42 Hodinová odměna a AI1:06:54 Krize IT trhu1:08:48 Bezpečnost a citlivá data1:15:20 Chyby vibe codingu a audit1:22:25 Zlevňuje, nebo zdražuje?1:25:37 Dá se vydělat přes AI?1:28:08 Startupy postavené na AI1:31:49 Nenávist k AI1:34:40 Hypatia, AI agent1:37:51 Denní práce s AI1:41:02 Prompt injection a e-maily1:45:00 Automatizace vs. lidskost1:50:14 Skleněný strop a agenti1:58:48 Odpovědnost AI firem2:02:25 Výběr školy pro děti2:09:22 Darwin a hrozba AI2:14:44 Vědomí a Bůh2:18:16 Kniha Mýty a nadějePatrick Zandl 👇https://www.marigold.cz/https://www.aivefirmach.cz/https://www.vibecoding.cz/💙 Podcast vzniká za pomoci Studia Forendors: ⁠https://www.studio.forendors.cz/⁠👀 Sledujte VĚCI⁠📱 INSTAGRAM ⁠https://www.instagram.com/veci.podcast⁠⁠⁠📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast⁠🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6👀 Sledujte mně⁠📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/⁠📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/⁠📱 X https://x.com/diseasezoe⁠
• Učí ženy po 40 být fit a živě kreslí na konferencích. Kdo je Jitka Jungmannová? 01.06.2026 1h 52min

  👤 Jitka Jungmannová má dvě profese, které vypadají, jakoby patřily dvěma lidem. 17 let učila jazyky a komunikační dovednosti, dnes patří k nejvyhledávanějším českým specialistkám na vizuální komunikaci - na konferencích a firemních setkáních v reálném čase překresluje vize a strategie do jednoho velkoformátového plakátu. Vedle toho je výživovou poradkyní a koučkou pro ženy po čtyřicítce.🕗 Časová osa0:00 Úvod2:40 Dvě profese - jak se potkaly5:54 Sportovní výchova a dětství9:43 Zdravé jídlo od malička10:55 Jak funguje vizuální komunikace13:06 Práce s mozkem a stereotypy15:09 Dá se to naučit? Kurzy16:58 Známá vs. neznámá témata18:41 Když speaker neví, o čem mluví20:53 Rychlí řečníci a postity22:51 Proč to není ve školách26:36 AI a nahraditelnost29:40 Wow efekt živého kreslení31:52 Vizualizace pro poznámky34:36 Naučit se zpomalit37:31 Náročnost vizuální práce39:18 Tělo a ženy po čtyřicítce43:24 Perimenopauza47:53 Menopauza - věk a projevy50:29 Hormony a netrpělivost52:41 Feminismus vs. zpomalení55:45 Komunikace změn v rodině1:00:41 Tělo posílá SMS-ky1:03:44 Klientky a tloustnutí1:06:32 Silový trénink po 401:10:40 Jak se motivovat1:14:28 Cíl není váha, ale pocit1:19:43 Jak se vyznat v informacích1:21:11 Mýty o fitku a cvičení1:26:51 Když nemám čas na jídlo1:34:36 Externí vlivy a jídlo1:39:51 Univerzální zásady jídla1:41:49 Půst vs. pět jídel denně1:45:48 Vměstnat trénink do dne1:50:48 Shrnutí - co si odnéstJitka Jungmannováhttps://www.instagram.com/vpohode_po40https://www.instagram.com/jitka_visual/💙 Podcast vzniká za pomoci Studia Forendors: ⁠https://www.studio.forendors.cz/⁠👀 Sledujte VĚCI⁠📱 INSTAGRAM ⁠https://www.instagram.com/veci.podcast⁠⁠⁠📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast⁠🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6👀 Sledujte mně⁠📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/⁠📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/⁠📱 X https://x.com/diseasezoe⁠
• „Vyhýbavost je největší problém naší generace.“ Jana Krejzová 18.05.2026 2h 14min

  👤 Jana Krejzová je psycholožka ve zdravotnictví a tvůrkyně profilu Czech Psychologist, kde už přes čtyři roky dělá osvětu o duševním zdraví, primárně pro studenty a generaci Z. Vystudovala psychologii na pedagogické fakultě UK, teď je tam doktorandkou a je ve výcviku v logoterapii a existenciální analýze. Loni dostala cenu ministra školství za přínos osvětě duševního zdraví.🕗 Časová osa00:00 Úvod01:53 Deprese a úzkost u dětí03:28 Rozdíl deprese vs symptomy05:52 Co je vlastně úzkost06:18 Desatero pro špatný den10:00 Kdy jít pro odbornou pomoc11:48 Úzkost jako naučená reakce14:38 Když tě někdo podvedl17:36 Dusit emoce v sobě?20:18 Pomáhá práce v depresi?23:50 Behaviorální aktivace26:00 Jak se padá do deprese28:30 Stáří a smysl života30:08 Fáze truchlení33:55 Generace Z - snowflakes?38:25 Rezilience a vyhýbavost42:54 Když se vyhýbáme problémům43:42 Tinder a plýtvání lidma47:55 Co čekáme od partnera51:33 Single trend a emancipace53:57 „Ve dvou silnější než sama"56:48 Reciprocita ve vztazích58:11 Frankl a logoterapie1:03:25 Smrtelnost a vlastní úraz1:09:18 Sociální bublina psychologa1:12:36 Má každý chodit na terapii?1:15:50 „Bude to psychický" u lékaře1:19:11 Karpály a nocebo1:22:28 Psychosomatika a ezoterika1:25:38 Víra a náboženství1:27:27 Existují zlí lidé?1:31:09 Toxický šéf, toxický partner1:36:14 Zavděčit se autoritě1:37:46 Jak být dobrý přítel1:39:20 Jak ukázat partnerovi zájem1:42:18 Bojíš se zeptat?1:46:50 Mluvit o nevěře, nebo ne?1:51:08 „Já za to nemůžu" - nálepky1:54:05 Jak přijmout cizí názor1:58:14 Peníze v psychologii2:05:57 Instagram drží psychology2:07:43 Jak se Jana stará o sebe2:09:35 Doporučení knih a podcastů2:13:20 Naděje na závěrJana Krejzová📱 Instagram: @czechpsychologist💙 Podcast vzniká za pomoci Studia Forendors: studio.forendors.cz👀 Sledujte VĚCI📱 Instagram: @veci.podcast📱 TikTok: @veci.podcast🎙️ Spotify: VĚCI podcast👀 Sledujte mně📱 Instagram: @diseasezoe📱 LinkedIn: Denisa Hrubešová📱 X: @diseasezoe
• Jana Sedláková: „Svoje dítě bych dneska na práva už neposlala“ 04.05.2026 1h 56min

  🎟️ Sleva 10% s kódem VECI na Masterclass RŮST: https://www.rybizproduction.cz/rust👤 Jana Sedláková je advokátka, zakladatelka kanceláře SEDLAKOVA LEGAL, která se specializuje na tech právo a startupy. Jako první evropská kancelář začala používat AI nástroj Clarity na revizi smluv. Po zavedení AI zvýšila obrat o 30 % a zároveň snížila tým z 30 na 25 lidí. Od ledna 2025 je general partner ve venture fondu StartGuide VC. Má 4 děti, spí 5 hodin denně a kromě práva spoluzaložila i pražírnu kávy Illegal Beans.🕗 Časová osa00:00 Úvod01:54 Firmy03:06 AI vs advokát04:24 Halucinace v právu07:22 Bude to s AI levnější?09:08 Klient s AI revizí10:37 Odpovědnost za škodu13:12 Nástroj Clarity14:34 In-house vs externí právník17:04 Obrat nahoru, tým dolů18:30 Kultura kanceláře21:11 Budoucnost konzultantů23:58 Trust issues s AI25:37 Vibe coding a security27:40 Úniky firemních dat32:15 Když agent dostane firemní kartu37:14 Jak AI změnila firmu39:25 Klienti AI ještě nechtějí41:13 Bublina vs zbytek společnosti43:59 Lidi mění práci, vyhoření45:37 Pay gap a pečující profese48:09 Strach o demokracii48:49 Co AI odemkla u Deny53:55 Junioři v právu a děti na vejšce1:00:29 Generovaný obsah a rizika1:04:16 Deepfake a podobizna1:05:19 Komu patří obrázek z AI1:07:44 Tetování a autorské právo1:11:02 Promptování a plagiát1:15:23 Začátky Sedláková Legal1:19:34 Hiring a kreativita1:21:16 Scaling Founders v IESE1:25:08 Hranice a víkendová práce1:28:21 Hejt na 300 hodin měsíčně1:35:19 Stydím se, že miluju práci1:36:16 Sabatikl a nové firmy1:37:13 Pět hodin spánku1:45:36 Knížka za hodinu1:47:35 Koho má smysl poslouchat1:50:37 Mentoři a koučové1:54:02 Vzdělávání týmu💙 Podcast vzniká za pomoci Studia Forendors: https://www.studio.forendors.cz/👀 Sledujte VĚCI📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/veci.podcast📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY👀 Sledujte mně📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/📱 X https://x.com/diseasezoe
• „Paměť nás klame.“ Proč si mozek upravuje naše vzpomínky? Aleš Stuchlík 20.04.2026 1h 35min

  🚀 Doražte na Masterclass RŮST 20. května: https://www.rybizproduction.cz/rust (10% sleva s kódem VECI)👤 Aleš Benjamin Stuchlík je jeden z nejvýznamnějších českých neurovědců. Vede oddělení neurofyziologie paměti na Fyziologickém ústavu Akademie věd a přednáší na Přírodovědecké fakultě Univerzity Karlovy. Kromě výzkumu je i popularizátorem, neurokoučem a otevřeně mluví o vlastní zkušenosti s Tourettovým syndromem i vyhořením.🕗 Časová osa0:00 Úvod1:23 Mozek ráno po probuzení4:40 Kortizol a brzké vstávání6:33 Rutina a prediktivní mozek10:55 Zkratky a nálepkování15:34 Vnitřní hlas a samomluva15:57 Pozvánka18:19 Vnitřní kritik a druhé já22:33 Engram a paměťové stopy27:14 Traumatické vzpomínky28:33 Rekonsolidace paměti31:53 Oplakat trauma a habituace34:33 Falešné vzpomínky37:17 Manipulace mas skrze paměť38:55 Zapomínání jako milost41:07 Overthinking a domýšlení43:55 AI, AGI a vědomí47:33 Mozek vs neuronové sítě51:54 Neuroplasticita52:56 Co dnes škodí mozku55:10 Stres a adaptace59:30 Karma a mindset1:02:03 Vyhoření1:04:57 Metakognice1:06:07 Jak trénovat sám sebe1:08:19 Víra a věda1:13:37 Pochybnosti ve víře1:15:45 Sny a léčení traumat1:17:06 Manifestace a vizualizace1:21:20 Neuroprotetika1:24:39 Zrcadlové neurony1:25:44 Samota a izolace1:28:13 Tourettův syndrom1:32:17 Zahojit trauma1:34:05 Doporučení a závěrAleš Stuchlík 👇Web: https://www.neurokouc.czInstagram: https://www.instagram.com/neurokouc/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/neurovedec/Facebook: https://www.facebook.com/Neurokouc💙 Podcast vzniká za pomoci Studia Forendors: https://www.studio.forendors.cz/👀 Sledujte VĚCI📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/veci.podcast📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast👀 Sledujte mě📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/📱 X https://x.com/diseasezoe
• Sluchátka vám ničí sluch. Akustik Libor Ládyš vysvětluje proč. 07.04.2026 1h 32min

  👤 Libor Ládyš je akustik a jednatel EKOLAgroup spol s.r.o., největší privátní akustické laboratoře v České republice. Bývalý soudní znalec a pedagog na ČVUT. Firmu založil v roce 1990 hned po revoluci a od té doby měří a navrhuje, jak má Česko znít - od silnic a dálnic přes letiště až po koncertní sály.🕗 Časová osa00:00 Úvod01:49 Co je zvuk a co je hluk04:10 Sluch se nedá vypnout06:32 Usínání u televize a kvalita spánku08:28 Citlivost na zvuky ve spánku11:19 Odhlučňovací sluchátka a špunty12:37 Jak fungují špunty do uší13:02 Celodenní hluková zátěž16:05 Hluk, stres a vliv na zdraví16:26 Praha a hluk z dopravy18:03 Ticho na Times Square18:51 Propojení zraku a sluchu20:02 Sluchátka na plno a poškození sluchu23:29 Tinnitus24:39 Kdy jít k lékaři se sluchem26:10 Hudba při práci a mozková kapacita27:56 Prostorová akustika30:15 Architekti versus akustici32:51 Hlučný sousedi a předstěny34:38 Akustika kostelů40:03 Kazatelny jako historický vynález43:02 Koncerty v kostelech44:26 Příjemný a nepříjemný hlas46:21 Hospodský efekt49:11 Akustika škol a unavení kantoři50:23 Kantorka, která nechtěla učit53:55 Děti jako pohlcovače zvuku54:43 Policejní parking v pět ráno58:55 Letiště a ochranné hlukové pásmo1:01:28 Panelák versus cihla versus dřevo1:04:02 Měření hluku a hlukové mapy1:08:10 Průzvučnost dveří v kanceláři1:10:03 Elektroakustika a domácí kino1:13:46 Zvířata, pejsci a hluk1:16:59 Co dělá Ecolagroup1:19:49 AI v akustice1:20:55 Podnikání od roku 19901:23:56 Nekvalitní práce a soutěž na cenu1:26:18 Byrokracie a administrativa1:28:02 Největší podnikatelské poučení1:30:07 Elektromobilita nevyřeší hluk1:31:55 Hudební vkus a koncerty1:32:40 Závěr💙 Podcast vzniká za pomoci Studia Forendors: <a href="https://www.studio.forendors.cz/">studio.forendors.cz</a>👀 Sledujte VĚCI📱 <a href="https://www.instagram.com/veci.podcast">INSTAGRAM</a>📱 <a href="https://www.tiktok.com/@veci.podcast">TIKTOK</a>🎙️ <a href="https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6">SPOTIFY</a>👀 Sledujte mně📱 <a href="https://www.instagram.com/diseasezoe/">INSTAGRAM</a>📱 <a href="https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/">LINKEDIN</a>📱 <a href="https://x.com/diseasezoe">X</a>
• Radim Šlachta: Proč vám váš fitness tracker lže a co nám doopravdy říká HRV? 16.03.2026 1h 42min

  Přijďte na Masterclass Růstu s 10% slevou s kódem DENISA: https://www.rybizproduction.cz/rustEpizoda Jak Funguje Život o HRV: https://www.youtube.com/watch?v=pJcrYzScdbM👤 Radim Šlachta je odborník na fyziologii zátěže a více než 30 let se věnuje tématu variability srdeční frekvence. Je zakladatel společnosti MySasy a spoluzakladatelem produktu Elonga, chytrého náramku, který během tří minut dokáže odhadnout, jak je vaše tělo připravené na fyzickou i psychickou zátěž.🕗 Časová osa00:00 Úvod01:13 Co je HRV04:09 HRV vs. arytmie05:50 Autonomní nervový systém08:03 Jak měřit HRV14:52 Jak moc HRV kolísá ze dne na den16:43 Kdy a jak měřit správně20:07 Oura a noční měření24:33 Proč se nelze srovnávat s ostatními29:55 HRV jako ukazatel biologického věku35:57 Kdo by měl HRV měřit38:43 Jak trénink a HRV spolu fungují42:45 Radimovo vlastní HRV45:41 Habit tracking v Elonze47:12 Jak zlepšit HRV51:43 Co dělat, když máš vše v pořádku ale HRV nízké55:13 HRV a Vánoce58:47 Testování Elongy přes Vánoce59:58 Elonga vs. Oura1:13:11 Kdy raději přeskočit ranní měření1:14:27 HRV jako varovný signál nemoci1:17:51 Tři metriky Elongy1:19:23 Data ze zvyků1:20:56 Data z Apple Health a pohyb Čechů1:25:04 Počet kroků vs. intenzita pohybu1:28:27 Progrese tréninkové zátěže1:33:08 Pohyb pro starší lidi1:37:36 Proč záleží na svalové hmotě1:40:31 Závěr💙 Podcast vzniká za pomoci Studia Forendors: https://www.studio.forendors.cz/👀 Sledujte VĚCI📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/veci.podcast📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY👀 Sledujte mně📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/📱 X https://x.com/diseasezoe
• Jindřich Karásek: Kyberbezpečnost, hacking, podvody a jak se bránit 02.03.2026 2h 58min

  👤 Jindřich Karásek je expert na kybernetickou bezpečnost. Zabývá se hackerskými útoky, deepfakey, dezinformacemi a kognitivní válkou. Pomáhá odhalovat kybernetické hrozby v digitálním podzemí a upozorňuje na to, jak nebezpečné může být naivní chování online — obzvlášť pro naše rodiče a prarodiče.🕗 Časová osa00:00 Úvod01:24 Kognitivní válka03:07 Příklady kognitivní války05:41 Rozpoznání propagandy a manipulace09:50 Ověřování informací a kritické myšlení13:12 Vlivové operace a falešné weby15:08 Běžný uživatel a kybernetické hrozby16:22 Nejčastější typy útoků19:05 Typy útočníků a sofistikovanost20:35 Každý je zajímavý cíl23:00 Organizovaný kyberzločin a scam farmy25:21 Obrana proti kyberútokům27:22 Vrstvy obrany a aktualizace30:43 Android vs Apple — bezpečnost34:02 Čínské aplikace a sběr dat36:20 TikTok a jeho rizika38:10 Levná čínská zařízení40:14 Antivirus a aktivní obrana45:49 Útoky na sítích a phishing51:16 Dvoufaktorové ověření a obcházení57:10 Zranitelnost AI správy na Metě59:20 Legislativa a ověřené identity1:04:00 Regulace sítí a Digital Act1:09:19 Krádež firemního Facebooku1:14:00 Podpora Mety a její limity1:19:20 Podvody přes telefon1:23:01 Deepfakes a falešné hovory1:26:00 Investiční podvody a falešné celebrity1:31:00 Sociální inženýrství a manipulace1:33:50 Falešné faktury a spoofing1:38:10 Ochrana bankovních transakcí1:41:20 Romance scamy1:47:06 Podvodné e-shopy1:55:14 Blonďatá běhna2:03:43 Podvodné charity2:13:24 Morálnost Big Techu2:26:01 Tor, Darknet a anonymní prohlížení2:31:58 VPN a ochrana soukromí2:39:01 Ověřování stahovaných souborů2:45:50 Mikina proti rozpoznávání AI2:50:54 Obavy z budoucna2:53:50 Pozitivní výhled2:54:38 Knižní tipy a závěr💙 Podcast vzniká za pomoci Studia Forendors: ⁠https://www.studio.forendors.cz/⁠👀 Sledujte VĚCI⁠📱 INSTAGRAM ⁠https://www.instagram.com/veci.podcast⁠⁠⁠📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast⁠🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6👀 Sledujte mně⁠📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/⁠📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/⁠📱 X https://x.com/diseasezoe⁠
• David Shorf: „Málem jsem zastřelil vlastního velitele. Bylo to pro mě jako videohra.“ 16.02.2026 2h 48min

  👤 David Shorf je vztahový coach v terapeutickém centru Calmea. Jeho přístup kombinuje mentální odolnost nabytou v armádě, empatie z práce s teenagery a zkušenosti ze všech světů, kterými prošel. Pomáhá párům i jednotlivcům najít cestu k autentickým vztahům a osobní transformaci.<br/><br/>🕗 Časová osa<br/><br/>00:00 Úvod<br/>02:07 Voják z Ostravy v Izraeli<br/>05:05 Hebrejština od nuly<br/>07:32 Zbraně, náboje a služba na checkpointu<br/>10:04 Osadníci vs. armáda<br/>14:23 Noční výjezdy a nebezpečné situace na západním břehu<br/>20:32 Od vojáka novinářem, marketérem a hercem<br/>25:27 Od války ke vztahům<br/>28:37 Certifikace kouče a co to obnáší<br/>31:39 Kdo chodí na párovou terapii<br/>33:48 Proč se muži uzavírají a nejdou na párovku<br/>41:42 Fáze vztahu podle Bader<br/>48:00 Ztráta respektu ve vztahu<br/>50:45 Sledujte ruce, ne slova<br/>51:55 Proč muži nerozumí ženám<br/>53:12 Měsíční hodnocení vztahu<br/>56:31 Kdo je zodpovědný za své emoce<br/>59:01 Proč muži a ženy mluví jinak<br/>1:12:23 Hodný kluk vs. správný chlap<br/>1:14:54 Když jedna láska nestačí<br/>1:17:57 Dekompresní komora po práci<br/>1:20:07 Co nám brání komunikovat<br/>1:23:46 Perfekce neexistuje<br/>1:25:47 Voňavky pro partnera<br/>1:27:51 Jak říct, co mě trápí<br/>1:31:02 Mužský checklist stížností<br/>1:33:49 Žena jako stratég bez zbraní<br/>1:37:27 Komunikace zočí do očí<br/>1:48:23 Jsou vztahy jen transakce?<br/>1:51:45 Fáze vztahu: symbioza, diferenciace, harmonie<br/>1:59:34 Generační rozdíly ve vztazích<br/>2:06:00 Moudrost taxikáře o vztazích<br/>2:10:35 Touha se startuje rizikem<br/>2:13:40 Rodičovství a čas páru<br/>2:28:32 Peníze ve vztahu – velké tabu<br/>2:36:55 Muž na mateřské<br/>2:40:57 Za co mě miluje moje žena<br/>2:44:46 Sex jako slon v místnosti<br/>2:46:40 Závěr a poselství na konec<br/><br/>💙 Podcast vzniká za pomoci Studia Forendors: https://www.studio.forendors.cz/<br/><br/>👀 Sledujte VĚCI<br/><br/>📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/veci.podcast<br/>📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast<br/>🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6<br/><br/>👀 Sledujte mně<br/><br/>📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/<br/>📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/<br/>📱 X https://x.com/diseasezoe
• Miloslav Šindelář a Adam Obr: Jak na dlouhověkost v roce 2026 (záznam) 02.02.2026 2h 4min

  ZÁZRAČNÁ OSMIČKA - 20% sleva s kódem DENISA20: https://www.zazracnaosmicka.czLíbil se vám prostor, ve kterém naše akce proběhla? Byznys hub a coworking Opero může být i vaše pracovní zázemí, místo ke schůzkám s klienty či prostor pro firemní akci. Zajistí vám propojení s úspěšnými profesionály nejen z oblasti byznysu a cenné vazby, které trvají.👉 https://www.opero.cz/Sledujte Adama 👇https://x.com/obradamAdam Obr newsletter: https://adamobr.substack.com/Adam Obr na Wired.cz: https://www.wired.cz/autor/adam-obrSledujte Miloslava 👇X (Twitter): https://x.com/Milosval1YouTube: https://www.youtube.com/@miloslavsindelar1632LinkedIn: Profil👀 Sledujte VĚCI⁠📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/veci.podcast⁠⁠📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast🎥 YouTube: https://www.youtube.com/@Veci.podcast🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY👀 Sledujte mně⁠📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/⁠📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/⁠📱 X https://x.com/diseasezoe
• Jindřich Fáborský: „Vibecoding je největší příležitost roku 2026, měl by ho zkusit každý.“ 19.01.2026 2h 2min

  👤 Jindřich Fáborský je marketér, podnikatel a vzdělavatel. Stojí za projekty jako Marketing Festival, Digisemestr, Hack Your Way, Jednou stopou, Hack Your Morning, Hack Your Weekend a AI First. Za poslední rok se našel ve vibecodingu a má za sebou už na 140 aplikací a webů, které vytvořil právě pomocí vibecodingu. Dnes nám o tom řekne víc.🕗 Časová osa00:00 Úvod01:10 Vibecoding - co to je?02:48 Jak začít06:35 Překonání technické bariéry08:50 Je to oprávněnej hype?12:51 Rychlá realizace nápadů, úspora času i peněz16:37 Je vibecoder nový zaměstnání?18:06 Tvorba webu20:49 Přeskočení administrativy21:37 Využití v praxi24:01 Všechno je kód26:02 Měl by každý vibecodovat? + konkrétní příklady30:11 Přesun od generalizace po personalizaci35:41 Peníze, svoboda a smysl39:20 Proč to (zatím) nedělají všichni?41:17 Dají se pomocí AI vyvíjet komplexní aplikace?43:12 AI a zodpovědnost45:36 Rizika a bezpečnost, osobní data47:50 Databáze a bezpečnost aplikací51:50 FOMO a kvalita53:02 Business intelligence jako usecase1:00:48 Bezpečnost businessových a zákaznických dat1:04:12 Mokabu1:11:20 Bezpečnost vibecodovaných aplikací1:15:26 85 % stačí a start-up mindset1:18:38 Konkrétní příklady a use-casy1:23:22 Kolik to všechno stojí?1:27:35 Dokumentace a technologický dluh1:34:52 Konkurence1:37:46 Jindrův den vibecodera1:40:08 Směřování pozornosti, nápady a cíle1:47:45 Zdroje energie, vzdělávání1:53:52 Sky is (not) the limit!1:56:25 Motivace a vzkaz na závěr💙 Podcast vzniká za pomoci Studia Forendors: ⁠https://www.studio.forendors.cz/⁠👀 Sledujte VĚCI ⁠📱 INSTAGRAM ⁠https://www.instagram.com/veci.podcast⁠⁠⁠📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast⁠🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6👀 Sledujte mně⁠📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/⁠📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/⁠📱 X https://x.com/diseasezoe⁠
• Pavlína Louženská: Jak fungují trendy a co nás čeká v roce 2026? 05.01.2026 2h 32min

  OSMIČKA - sleva 20 % s kódem DENISA20: https://www.zazracnaosmicka.cz👤 Pavlína Louženská je konzultantka, mentorka a popularizátorka trendů.🕗 Časová osa00:00 Úvod00:37 Trendy04:59 Trend x Tradice06:41 Old money07:53 Co přijde dál?13:28 Trendy v různých bublinách16:15 Reakce značek na trendy17:56 Trendspotting a jak začít jako malá značka23:18 Sociální sítě a iluze trendovosti26:42 Měření trendů27:38 Hype x Trend30:33 Adopce a průběh trendů34:44 Vytváření trendů36:43 Kontrast témat41:22 Celospolečenské trendy44:37 Cringe50:07 Nálada a emoce ve společnosti55:57 Desenzitizace určitých témat58:33 Minulost nepredikuje budoucnost1:02:25 Tetování a přizpůsobení se trendu1:06:31 Trendy v jídle1:08:01 Transormace trendů1:10:03 Kdy trendy ubližují?1:15:08 Beauty & Politics1:17:01 Kluci x Holky1:20:37 Adopční křivka trendů1:23:11 FOMO, cestování a další1:26:54 Subkultury a vykořisťování1:30:28 Povrchnost1:32:41 Vzhled a vnímání, inkluze1:39:01 Duševní zdraví jako trend, ADHD, emoce a další1:45:50 Trendy 2026 - smrt internetu1:49:28 Trendy 2026 - premiumizace1:56:13 Vkus2:02:10 Autenticita a konzistence2:07:10 Trendy 2026 - rezilience2:12:18 Creator economy - trendy a problémy2:23:45 Vliv technologií a AI na vztahy, komunity a děti2:30:01 Frikce a její návrat2:31:35 Vzkaz do roku 2026 a závěr💙 Podcast vzniká za pomoci Studia Forendors: https://www.studio.forendors.cz/👀 Sledujte VĚCI 📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/veci.podcast📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6👀 Sledujte mně📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/📱 X https://x.com/diseasezoe
• Michaela Chaloupková: Kariéra x Rodina, priority, time management a ČEZ 22.12.2025 1h 18min

  OSMIČKA - sleva 20 % s kódem DENISA20: https://www.zazracnaosmicka.cz👤 Michaela Chaloupková je členkou představenstva skupiny ČEZ, kde se dlouhodobě věnuje udržitelnosti, personalistice, firemní kultuře a řízení rozsáhlých transformačních projektů. V energetice působí 22 let a patří mezi nejvýše položené ženy v českém businessu. V jejím portfoliu jsou témata jako nefinanční reporting, HR, autodoprava, správa majetku a diverzita.🕗 Časová osa00:00 Úvod01:34 Agenda10:38 Odpočinek13:05 ESG25:41 Plánování28:01 Možnost volby29:29 Okolí a vybírání lidí do týmu34:05 Management a vedení lidí36:02 Start-up mindset37:41 Fuck-upy, problémy, regulace42:15 Krize a vztah k riziku47:55 Seznamování a vztahy55:18 Skloubení kariéry s rodinou, mateřská dovolená1:04:44 Podnikání a sebedůvěra1:05:55 Kvóty - dávají někdy smysl?1:09:18 Doporučení - knihy, audioknihy a filmy1:17:01 Vzkaz na závěr💙 Podcast vzniká za pomoci Studia Forendors: https://www.studio.forendors.cz/👀 Sledujte VĚCI📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/veci.podcast📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6👀 Sledujte mně📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/📱 X https://x.com/diseasezoe
• Miroslav Holeček: Kvantová fyzika - počítače, využití interpretace a budoucnost 08.12.2025 2h 32min

  20% sleva na Osmičku s kódem DENISA20: https://www.zazracnaosmicka.cz👤 Mým hostem je docent Miroslav Holeček, fyzik a bývalý rektor Západočeské univerzity v Plzni. Vystudoval Matematicko-fyzikální fakultu Univerzity Karlovy a celý život se věnuje vědě, její popularizaci i filozofickým přesahům. Dnes se spolu budeme bavit o kvantové fyzice.🕗 Časová osa00:00 Úvod01:29 Co je to kvantová fyzika06:44 Kvantová x klasická fyzika09:55 Vznik/objevení kvantové fyziky15:30 (Absence) tření16:37 Co kvantová fyzika vysvětluje18:12 Je kvantová fyzika hotová?19:59 Lidské vnímání20:37 Energie a kvantová fyzika24:09 Nebezpečí kvantové fyziky26:36 Superpozice, Schrödingerova kočka a další41:26 Kvantové provázání (quantum entanglement)48:29 Nevysvětlitelné jevy nebo náhody?49:56 Pravděpodobnostní odhady54:59 Kvantové výpočty59:46 Kvantové počítače a jejich limity1:01:47 Qubit, uchování informací, provázání a další1:07:13 Kvantová teleportace1:15:09 Faktorizace přirozených čísel a šifrovací algoritmy1:21:26 Technické limitace kvantových počítačů1:23:36 Dnešní využití kvantových počítačů1:25:52 Kyberbezpečnost a kvantové počítače1:29:20 Matrix a budoucí technologie1:30:33 Čína a další velmoci1:32:41 Mnohasvětová interpretace1:39:56 Intepretace a potenciální přinosy kvantové fyziky1:44:36 Předpovídání budoucnosti a determinismus1:49:50 Propojení mysli se světem, moc1:54:56 Základní fyzikální konstanty a další1:58:44 Černé díry2:01:43 Zničení světa a nebezpečí2:03:57 Výzva výkladu fyziky a experimentálního ověření2:04:53 Čas, jeho vnímání a paradoxy2:09:08 Sci-fi2:09:48 Kvantový tunelový jev2:12:26 Předpovídání budoucnosti a trendů2:16:31 100 let kvantové fyziky a nejvýznamnější objevy2:20:30 Zájem veřejnosti o kvantovou fyziku2:21:48 Kde se vzdělávat dál2:22:54 Kvantové počítače - jak vypadají, fungují atd.2:27:20 Vzdělávání, zdroje, atd.2:28:58 Shrnutí a nejdůležitější pojmy2:30:23 Doporučení a závěr💙 Podcast vzniká za pomoci Studia Forendors: ⁠https://www.studio.forendors.cz/⁠👀 Sledujte VĚCI ⁠📱 INSTAGRAM ⁠https://www.instagram.com/veci.podcast⁠⁠⁠📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast⁠🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6👀 Sledujte mně⁠📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/⁠📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/⁠📱 X https://x.com/diseasezoe⁠
• Jan Charvát: Politika, ideologie, extremismus, radikalizace a společnost 24.11.2025 2h 51min

  Tato epizoda je výjimečně pouze v audio verzi, přeju příjemný poslech!ZÁZRAČNÁ OSMIČKA - Prodej začíná ve středu 26. 11.: https://www.zazracnaosmicka.cz/👤 Jan Charvát je český politolog zabývající se politickým extremismem a vysokoškolský pedagog vyučující na Institutu politologických studií Fakulty sociálních věd Univerzity Karlovy. Dnes se ponoříme do světa, který sice často vidíme kolem sebe, ale málokdy mu skutečně rozumíme. 🕗 Časová osa00:00 Úvod02:00 Co je to politika a proč existuje?05:51 Souvislost s náboženstvím09:52 Řád a pravidla ve společnosti14:22 Odklon od náboženství22:18 Co je a co není demokracie24:58 Politické režimy - demokracie, republika, oligarchie...29:03 Republika x Demokracie a význam institucí34:23 Politický systém a instituce v ČR37:37 Historie a vznik parlamentních systémů43:04 Volba vlády44:55 Rozdělení společnosti a význam "většiny"47:01 Poměrový x většinový systém, koalice49:57 Vláda - vznik, pravomoci, kontrola52:41 Dvoukomorový parlament a role senátu58:52 Prezident - moc, jmenování soudců a další1:02:21 Rozhodování v politice1:08:10 Komunikace a vysvětlování politiky veřejnosti1:11:30 Dezinformace1:17:48 Levice x Pravice - vznik konceptu a Francouzská revoluce1:28:14 Konzervatismus x Liberalismus1:30:55 Socialismus1:38:44 Rovnováha ideologií1:43:04 Sociální liberalismus x Neoliberalismus1:47:14 Ideologický kompas1:53:22 Extrémy na ideologickém kompasu1:57:42 Vztah liberalismu ke státu2:00:19 Anarchismus a absence státu2:07:57 Vztah mezi extrémy2:09:13 Anarchokomunismus x Anarchokapitalismus2:13:25 Extrémní proudy konzervatismu, nacismus, fašismus2:21:06 Radikalizace - vnitřní a vnější vlivy2:30:21 Radikalizace během pandemie Covid-192:35:54 Vliv okolí na radikalizaci2:40:20 Teorie komunikace, média a sociální sítě2:43:31 Nálada ve společnosti a volby2:48:15 Aktivní občanství a vstup do veřejného prostoruJan Charvát 👇https://ips.fsv.cuni.cz/contacts/institute-members/66823736https://x.com/Jan_CharvatjPodcast Extrém: https://www.irozhlas.cz/vinohradska12-extrem💙 Podcast vzniká za pomoci Studia Forendors: ⁠https://www.studio.forendors.cz/⁠👀 Sledujte VĚCI ⁠📱 INSTAGRAM ⁠https://www.instagram.com/veci.podcast⁠⁠⁠📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast⁠🎥 YouTube: https://www.youtube.com/@Veci.podcast🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6👀 Sledujte mně⁠📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/⁠📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/⁠📱 X https://x.com/diseasezoe
• Michal Šablatúra: Jak se zbavit bolesti a zvýšit kapacitu nervového systému 10.11.2025 2h 24min

  👤 Michal Šablatúra je pohybový terapeut, certifikovaný osobní trenér a absolvent FTVS UK. Specializuje se na řešení bolestí pohybového aparátu, nápravu svalových dysbalancí a silový trénink.🕗 Časová osa 00:00 Úvod02:17 Funkční neurologie 04:25 Deny - původní situace a vývoj05:55 Receptory a nervová soustava15:30 Jizvy a předchozí zranění20:32 Nervová soustava a její kapacita23:07 Reakce na podněty, vysoká citlivost27:30 Stresové faktory a psychika30:37 Uvolnění jizev a svalových napětí34:20 Tiky36:35 Konkrétní příklady39:42 Samovyšetření43:19 Karpální tunely48:23 Vyhřezlá ploténka a cvičení56:36 Nocebo, zdravotnictví1:03:30 Praxe - stimuly nervové soustavy1:14:22 Praxe - Emoce, reflexy1:20:00 Globální slabost a čichové vjemy1:24:04 Rezilience a překonávání strachu1:33:24 Jizvy po operacích a prevence1:36:03 Triggery, emoce a jizvy1:41:28 Kortikoidy - dávají někdy smysl?1:44:15 Silový trénink a variabilita pohybu1:53:37 Cvičení jako prevence bolesti1:55:26 Anamnéza a spolupráce s trenéry1:59:37 Císařský řez a nástřih hráze (epiziotomie)2:05:09 Trapézy a krk - tuhost, přetažení2:11:23 Iluze, reflexy2:15:45 Uklidnění, grounding, meditace2:19:57 Komunikace a závěrZaznělo v podcastuVĚCI Sandry Selinger: https://open.spotify.com/episode/5Wd7E6Xbm2i8TVEWw0A5zm?si=65f6f42776b94843VĚCI Martiny Maškové: https://open.spotify.com/episode/3TlMMlOqrCesAPx7pQlZHD?si=58fe314d9a8242ae💙 Podcast vzniká za pomoci Studia Forendors: ⁠https://www.studio.forendors.cz/⁠👀 Sledujte VĚCI ⁠📱 INSTAGRAM ⁠https://www.instagram.com/veci.podcast⁠⁠⁠📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast⁠🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6👀 Sledujte mně⁠📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/⁠📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/⁠📱 X https://x.com/diseasezoe⁠
• Ondřej Bezdíček: „Vhodnou stravou můžete oddálit Alzheimera, středomořská dieta je nejlepší“ 27.10.2025 2h 43min

  👤 Ondřej Bezdíček je uznávaný český klinický neuropsycholog a výzkumník působící na neurologické klinice 1. LF Univerzity Karlovy a Všeobecné Fakultní Nemocnici v Praze. Je vedoucím psychologem v týmu laboratoře neuropsychologie Centrum psychologické péče, která se věnuje neuropsychologické diagnostice, léčbě a výzkumu kognitivních poruch.🕗 Časová osa00:00 Úvod01:23 Neuropsychologie03:41 Kognitivní poruchy05:29 Alzheimerova nemoc07:36 Jak vznikají kognitivní poruchy?12:15 Vliv stravy na kognici, obezit17:58 Spánek - vliv na kognici, světelné znečištění a další28:29 Genetická x Sporadická forma kognitivních poruch35:28 Vliv stresu a dalších faktorů37:48 Život ve městě - znečištění, hluk a infrastruktura49:17 Inteligence - co to je?51:24 Měření Inteligence, IQ a kontext59:39 Rozvíjení inteligence, učení a motivace1:02:52 IQ, důležitost kontextu, emoce1:08:35 Dá se zvyšovat inteligence?1:14:50 Ztráta rodičů, zázemí, výchova1:22:04 Rozum1:24:36 Moudrost x inteligence1:30:53 „Selský rozum“1:33:16 Učení, řešení problémů a situací1:38:19 Přetížení, stres, kapacita a výkon1:40:44 Rezilience1:43:55 Syndrom vyhoření1:47:19 Vzdělávání, systém (nejen) v ČR, postgraduální studium1:54:50 Psychologie, její společenské postavení a vývoj2:02:47 Epizodická x semantická paměť, poruchy paměti2:09:28 TOT state2:12:33 Subjektivní kognitivní pokles2:14:45 Rozhodování a plánování2:26:34 Parkinsonova nemoc a RBD2:36:10 Diagnóza a zpomalení neurologických onemocnění💙 Podcast vzniká za pomoci podcastového studia Forendors: ⁠https://www.studio.forendors.cz/⁠👀 Sledujte VĚCI ⁠📱 INSTAGRAM ⁠https://www.instagram.com/veci.podcast⁠⁠⁠📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast⁠🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6👀 Sledujte mně⁠📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/⁠📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/⁠📱 X https://x.com/diseasezoe⁠
• Hana Švábíková: Jak vyřešit konflikt dřív, než nastane 13.10.2025 2h 41min

  Po tomhle rozhovoru jsme šly s Hankou na oběd a já si byla jistá, že do programu Masterclass komunikace musím zařadit ještě jednoho řečníka. Hanku, Václava Strnadela, Olinku Vlachynskou, Martina Kavku a Hanku Slačálkovou potkáte naživo už 26. listopadu. Pojďme se potkat někde, kde to má smysl. S kódem DENISA10 máte 10 % slevu. Těšíme se! A teď už k dnešní epizodě 👇👤 Hana Švábíková je facilitátorka, která pomocí nenásilné komunikace pomáhá týmům vytvářet důvěru, bezpečné prostředí a chuť spolupracovat. Věří, že péče a výkon patří k sobě a ukazuje, jak to funguje v praxi. S Hanou se dnes podíváme na mezilidskou komunikaci obecně; na vztahy, konflikty a na hodně těžký rozhovory.🕗 Časová osa00:00 Úvod01:08 Nenásilná komunikace06:47 Nejčastější problémy10:12 Co může stát za špatnou komunikací15:15 Rozbor a řešení na konkrétním případu19:22 Konflikty z nedostatku komunikace27:18 Bezpečné prostředí31:49 Overthinking a domněnky35:18 Naslouchání a nenaplněné potřeby43:00 Potřeby, přání a tolerance45:02 Komunikace a potřeby v partnerském vztahu48:46 Předvídatelnost, kompromisy a ochota51:59 Jak neubližovat komunikací57:38 Upřímnost a empatie1:03:06 Konflikty a silné emoce1:08:59 Konstantní nasrání a možné příčiny1:12:55 Porozumění1:14:07 Kapacity a zdroje1:19:32 Potřeba problémy dořešit a vykomunikovat1:22:41 Pravidelná komunikace a check-upy ve vztahu1:26:55 Ignorování a odmítání problému1:34:14 Otevírání problémů a nastavení hranic1:40:33 Náročná témata - peníze, sex a další1:45:19 Řikání si o peníze - jak na to1:51:29 Komunikace na základě hierarchie ve firmě1:56:10 Seznamování a porozumění2:03:44 Odpovědnost a zájem o druhého2:08:14 Zpětná vazba po rande2:10:20 Manipulace a moc2:17:30 Jak si uvědomit komunikační nedostatky2:23:48 Experimenty a řešení komunikačních problémů2:27:48 Co si odnést a čím se Hanka dobíjí2:33:37 Doporučení - podcasty, knihy, praktiky a další2:39:12 Kde Hanku najdete a s čím vám pomůže💙 Podcast vzniká za pomoci podcastového studia Forendors: ⁠https://www.studio.forendors.cz/⁠👀 Sledujte VĚCI ⁠📱 INSTAGRAM ⁠https://www.instagram.com/veci.podcast⁠⁠⁠📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast⁠🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6👀 Sledujte mně⁠📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/⁠📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/⁠📱 X https://x.com/diseasezoe⁠