El Arte de Ser Tú

Epizody

• No puedes controlar lo externo si no te gobiernas por dentro 05.07.2026 15min

  ¿Cuánta energía gastas cada semana intentando controlar cosas que no están en tus manos — los resultados, las personas, las relaciones, el timing? En este episodio vamos a lo profundo: por qué todo lo que intentas controlar afuera es en realidad una señal de algo que todavía no está en paz adentro. Y cómo se ve la vida cuando una mujer aprende a gobernarse a sí misma primero.
• Por qué la información no te está sacando de donde estás 10.06.2026 13min

  ¿Cuántos cursos has hecho? ¿Cuántas mentorías? ¿Y dónde estás? En este episodio hablo de algo que pocas se atreven a nombrar: que el problema casi nunca es falta de información. Es la brecha entre lo que ya sabes y lo que todavía no estás haciendo — y lo que hay detrás de esa brecha. Si llevas tiempo aprendiendo pero sintiendo que nada se mueve, este episodio es para ti.
• Lo que nadie te dice sobre empezar de cero 04.06.2026 10min

  Empezar de cero casi nunca se siente como valentía. Casi siempre se siente como fracaso disfrazado de decisión. En este episodio Alenka cuenta su historia sin filtros — de madre soltera a emprendedora digital — y habla de algo que pocas se atreven a nombrar: que muchas veces construimos desde el miedo, desde la necesidad de probar algo, y no desde quienes realmente somos. Si llevas tiempo sintiendo que algo en lo que estás construyendo no encaja del todo, este episodio es para ti.
• No vas tarde, pero tampoco tienes todo el tiempo del mundo 01.05.2026 7min

  En este episodio de El Arte de Ser Tú, hablamos de una verdad incómoda pero necesaria: no estás tarde en tu vida… pero tampoco tienes todo el tiempo del mundo.Exploramos la diferencia entre confiar en tu proceso y usarlo como excusa para postergar decisiones que en el fondo ya sabes que tienes que tomar. Porque no todo lo que parece paciencia es realmente paciencia; muchas veces es evasión.A lo largo del episodio, reflexionamos sobre cómo identificar cuándo estás en un proceso real y cuándo estás evitando incomodarte, por qué la claridad no siempre es lo que falta, y qué pasa cuando dejas pasar decisiones que sí dependen de ti.Si sientes que hay algo en tu vida que has estado posponiendo —aunque ya tengas la respuesta— este episodio te va a dar el lenguaje y la conciencia para enfrentarlo desde un lugar más honesto.
• El llamado interno a una vida más grande 22.04.2026 11min

  En este episodio de El Arte de Ser Tú, hablamos de esa sensación profunda y muchas veces difícil de explicar: saber dentro de ti que hay algo más para tu vida.No desde la ambición vacía, ni desde la comparación, sino desde ese llamado interno que aparece cuando tu corazón reconoce que todavía no estás viviendo todo lo que viniste a expresar.Exploramos por qué muchas veces confundimos ese deseo de expansión con inconformidad, culpa o ansiedad, y cómo reconocer cuándo no se trata de querer más cosas… sino de querer más verdad, más propósito y una versión más auténtica de ti.Si últimamente sientes que lo bueno ya no te basta, que algo dentro de ti pide crecer o que hay una vida más grande esperando por ti… este episodio es para ti.
• Cuando crecer se siente como caos. 21.04.2026 6min

  En este episodio de El Arte de Ser Tú, hablamos de una parte del crecimiento personal que casi nadie explica: ese momento en el que estás avanzando… pero no se siente bien.Cuando crecer se siente como confusión, incomodidad, dudas o incluso caos, es fácil pensar que algo está mal o que estás retrocediendo. Pero muchas veces, lo que realmente está pasando es que estás dejando atrás una versión de ti… y todavía te estás adaptando a la nueva.En esta conversación, exploramos por qué la expansión no siempre se siente como claridad, cómo se ve la “contracción” cuando estás creciendo, y por qué aprender a sostenerte en esa incomodidad es parte clave del proceso.Si estás en una etapa donde todo se siente movido, incierto o diferente, este episodio te va a dar una nueva forma de entender lo que estás viviendo.
• Transformar el Acto de Dar en Abundancia 13.04.2026 5min

  ¿Sientes que dar te deja vacío o que a veces no es valorado? En este episodio, desvelamos cómo convertir el acto de dar en una fuente inagotable de energía y abundancia. Aprenderás a identificar cuándo estás dando desde el ego, buscando aprobación o llenando vacíos, y cómo cambiar esa dinámica para dar desde un lugar de poder, autenticidad y amor propio.Te compartiré herramientas prácticas y reflexiones profundas para que transformes tu manera de relacionarte con los demás y contigo mismo. Porque cuando das desde tu verdad, no solo impactas a otros, sino que también te alineas con la abundancia que ya está dentro de ti. 🌟
• Cuando lo que construiste ya no se siente como tú. 02.04.2026 7min

  En este primer episodio de El Arte de Ser Tú, te comparto la razón real detrás de este nuevo comienzo y por qué decidí soltar una versión de este espacio que, aunque se veía bien por fuera, ya no se sentía alineada con quien soy hoy.Hablamos sobre evolución, identidad, el miedo a cambiar, y lo que significa dejar de construir desde la presión para empezar a crear desde tu verdad.Si tú también estás en una etapa donde algo en tu vida, tu marca o tu forma de mostrarte ya no se siente como tú, este episodio es para ti.
• Desapegarse para crecer: La lección detrás de una mudanza inesperada 02.11.2024 19min

  En este episodio, comparto una de las experiencias más inesperadas y transformadoras que he vivido: mudarme de un lugar que me encantaba, tras aprender a poner límites y expresar lo que realmente siento. Te cuento cómo pasé de la comodidad de mi apartamento a enfrentar la incomodidad de regresar a casa de mi mamá, y cómo este desafío se convirtió en una lección poderosa sobre el desapego, los límites y el crecimiento personal. Acompáñame mientras hablo sobre cómo la vida nos empuja fuera de nuestra zona de confort para que podamos descubrir nuevas piezas de nuestro rompecabezas interior. Si alguna vez has sentido que la incomodidad te está mostrando algo más grande, este episodio es para ti. Recuerda seguirme en redes sociales para seguir conectando, compartiendo y creciendo juntas en este camino de autoconocimiento y empoderamiento. ¡No te lo pierdas!
• El Dinero como Energía: Conectando Abundancia y Espiritualidad con Nellys Rojas 07.10.2024 57min

  En este episodio de Porque te lo mereces!, nos acompaña Nellys Rojas, coach financiera y experta en espiritualidad, para hablar sobre un tema fascinante: el dinero como energía. Exploramos cómo nuestras creencias, emociones y vibraciones energéticas afectan nuestra relación con el dinero, y cómo podemos atraer abundancia en lugar de bloquearla. A lo largo de la conversación, Nellys nos enseña: Qué significa ver el dinero como una forma de energía. Cómo nuestras emociones y creencias familiares impactan nuestras finanzas. Prácticas y consejos para transformar tu mentalidad y atraer más abundancia. Cómo el dinero y la espiritualidad no están en conflicto, sino que pueden coexistir en armonía. Si alguna vez has sentido que tus esfuerzos por mejorar tu situación financiera no avanzan o si te interesa el poder de la energía y la espiritualidad en tu vida, ¡este episodio es para ti! ¡Sintoniza y aprende cómo cambiar tu vibración para atraer la prosperidad que mereces!
• Sanando Tu Relación con el Dinero: Entrevista con Nellys Rojas 16.09.2024 41min

  En este episodio de Porque te lo mereces!, conversamos con Nellys Rojas, coach financiera y experta en espiritualidad. Nellys comparte cómo sanó su relación con el dinero, superando patrones familiares limitantes, y nos enseña cómo nuestras finanzas están conectadas con nuestras emociones y herencias familiares. Descubre: Cómo las dinámicas familiares afectan tus decisiones financieras. Relación de las emociones y el dinero. La importancia del autoconocimiento para sanar tu relación con el dinero. Este episodio es perfecto para quienes buscan mejorar su bienestar financiero y romper con patrones limitantes.
• Cómo Redefinir el Éxito Profesional con Melina Soldarioli 11.09.2024 26min

  En este episodio de Porque te lo mereces!, tenemos una conversación profunda y reveladora con Melina Soldarioli, coach de bienestar y transformación personal. Melina nos cuenta cómo logró romper con los patrones de vida impuestos por la sociedad, dejando una carrera profesional convencional para seguir su verdadera pasión. Hablamos sobre su definición personal de éxito, los desafíos que enfrentó en el camino, y cómo su mentalidad fue clave para alcanzar una vida plena y satisfactoria. Si alguna vez has sentido que estás atrapado en un trabajo que no amas o que la vida profesional que llevas no refleja tus verdaderas aspiraciones, este episodio es para ti. ¡Descubre cómo cambiar de mentalidad puede ser el primer paso hacia tu propio éxito profesional!
• La historia que te cuentas. 27.08.2024 8min

  ¿Cuántas veces nos hemos contado una mala historia como autocastigo por una mala acción? Sin embargo, qué pasaría si te contaras historias de éxitos y creyeras en el verdadero merecimiento de ello solo por el hecho de ser tu. En este episodio comparto la importancia de identificar el diálogo interno que estás teniendo contigo mism@ ante las situaciones que pasan a tu alrededor con el objetivo de empezar a contarte historias de éxito, porque te lo mereces. 
• La Ciencia Detrás de la Gratitud 31.07.2024 7min

  ¡Bienvenidos a "Porque te lo mereces!", el podcast donde exploramos las claves para vivir una vida plena y feliz. En el episodio de hoy, nos sumergimos en un tema transformador: La Ciencia Detrás de la Gratitud. ¿Sabías que practicar la gratitud puede cambiar tu cerebro, mejorar tu salud y fortalecer tus relaciones? Acompáñanos mientras desglosamos los fascinantes estudios científicos que demuestran los poderosos efectos de la gratitud. Desde mejorar tu sueño hasta reducir el estrés y aumentar tu bienestar general, la gratitud es una herramienta simple pero poderosa que todos podemos cultivar. En este episodio, descubrirás: Qué es la gratitud y cómo puede ser más que un simple sentimiento. Los increíbles beneficios científicos de practicar la gratitud regularmente. Ejercicios prácticos y fáciles para integrar la gratitud en tu vida diaria. Historias inspiradoras de personas que han transformado sus vidas a través de la gratitud. Aplicaciones de la gratitud en el trabajo, la educación y en tus relaciones cotidianas. No te pierdas esta oportunidad de aprender cómo una actitud de gratitud puede hacer una gran diferencia en tu vida. Prepárate para sentirte inspirado y equipado con herramientas prácticas para empezar a vivir con más gratitud hoy mismo. ¡Escúchalo ahora y descubre el poder de la gratitud, porque te lo mereces!
• Una pizca de optimismo 10.03.2024 3min

  Una pizca de optimismo para iniciar el dia de la mejor manera. Desde la gratitud hasta la confianza en ti misma; poderosas afirmaciones que te ayudarán a impulsar tu jornada con optimismo y motivación.
• Senderos de Éxito 03.03.2024 18min

  Descubre los senderos del éxito en nuestro último episodio. Exploramos los caminos que llevan al logro personal y profesional.Los cambios por los que atravesamos en ese camino porque realmente nadie llega al éxito siendo la misma persona que inicio Únete a nosotros para desentrañar los secretos detrás del éxito y encuentra inspiración para trazar tu propio camino hacia tus metas. ¡Escucha ahora y empieza tu viaje hacia el éxito!
• Enfocados y Motivados 13.01.2024 8min

  En esta emocionante entrega, exploramos el fascinante mundo de las técnicas para el cumplimiento de metas. ¿Te has preguntado alguna vez cómo algunos logran alcanzar sus objetivos con éxito? Descubre estrategias prácticas y motivadoras que te ayudarán a mantener un enfoque claro en tus metas, superar obstáculos y alcanzar el éxito que mereces. Desde la visualización hasta la planificación estratégica, cada consejo está diseñado para potenciar tu motivación y dirigirte hacia el logro de tus sueños. 🎙️ En este episodio: 💡 Consejos para mantener un enfoque constante en tus metas. 🗓️ Estrategias efectivas de planificación para alcanzar objetivos a corto y largo plazo. 🌟 Técnicas de motivación personal que te impulsarán incluso en los momentos más desafiantes. Únete a nosotros y descubre por qué mereces cada éxito que te propones. ¡Prepárate para sentirte inspirado, enfocado y motivado en este episodio de "Porque Te Lo Mereces"! 🎧 ¡No te pierdas esta oportunidad de transformar tus sueños en realidades! Sintoniza ahora y déjate guiar hacia un futuro lleno de logros y satisfacciones.
• Descubriendo tu Esencia: La Importancia de Conocerte a Ti Mismo 03.12.2023 14min

  Sumérgete en un viaje introspectivo con nosotros mientras exploramos el poderoso viaje hacia el autoconocimiento. En este episodio, desentrañamos los hilos que te conectan contigo mismo, explorando cómo el entendimiento profundo de tu identidad puede transformar tu vida. Desde la auto-reflexión hasta el impacto en nuestras relaciones y decisiones, cada paso en este viaje de autoexploración revela capas de autenticidad y claridad. Prepárate para sumergirte en este episodio que invita a la reflexión y a tomar acción, y únete a nosotros mientras exploramos cómo el autoconocimiento es el primer paso para desbloquear tu verdadero potencial y vivir una vida más auténtica y plena.
• Triunfa Tu Mente: Vence el Autosabotaje 04.08.2023 5min

  En este episodio de "Triunfa Tu Mente: Vence el Autosabotaje", exploramos cómo el autosabotaje puede obstaculizar nuestro crecimiento personal y profesional. Descubre cómo reconocer los patrones de autosabotaje en tu vida, cómo impacta en tus objetivos y relaciones, y lo más importante, cómo superarlo desde una perspectiva psicológica. A través de ejemplos claros y consejos prácticos, aprenderás a evitar caer en la trampa del autosabotaje y a desatar todo tu potencial para alcanzar tus metas. ¡Prepárate para un viaje de autodescubrimiento y superación personal!
• Merecimiento: Cómo mejorar tu autoestima y atraer mi mejor a tu vida 11.04.2023 5min

  ¿Alguna vez has sentido que no mereces lo mejor en la vida? ¿Te cuesta aceptar elogios o creer en tus habilidades y talentos? En este episodio, descubre como trabajar en tu merecimiento puede transformar tu vida.