Mamálas influencias

Epizody

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  ¿Cómo le digo a mis hijos que mamá tiene cáncer? | Marta Guzmán 07.10.2026 2h 15min

  Me llamo la doctora. Me dijo que era cancer. Mi noviose quedo mudo. Así empieza la historia de Marta.En Mexico se estiman mas de 31,000 nuevos casos decancer de mama al ano. El 28% de todos los canceresdiagnosticados en mujeres. No es una realidad lejana:esta mucho mas cerca de lo que todas podemos imaginar.Este episodio no es de cifras ni campanas rosas. Esuna mama sentada con nosotras contando como llego esanoticia a su casa: como sintió una bolita que parecíauna uva, como espero 3 días el resultado de labiopsia que se sintieron como un ano, como su novio noencontró palabras, y como tuvo que decidir cuando ycomo decírselo a sus hijos adolescentes.Marta nos cuenta todo: la quimioterapia, el catéter,quedarse pelona, la cirugía antes de Navidad, lareconstrucción, el estudio genético, y los 5 anos defuerza que lleva como sobreviviente y como mama.Y nosotras también nos abrimos: una de nosotrasconfiesa que a sus 41 anos nunca se ha hecho unamastografia. Porque el miedo, la desinformación y lafalta de costumbre nos siguen ganando.En este episodio:- El dato: 31,000+ nuevos casos de cáncer de mamaal ano en Mexico- Autoexploración: como hacerla (desde la axilahasta el pezon, como arañitas)- Mastografía: a partir de que edad, donde hacerla,opciones gratuitas- La biopsia: que esperar y como se viven esos días- Diagnostico: como te dan la noticia y que sientes- Comunicarle a tus hijos: el momento mas difícil- Quimioterapia, cirugía y reconstrucción- Red de apoyo: quien te carga cuando te cargas tu- Estudio genético: el gen, la decisión, la familia- Sobrevivir: 5 anos después, mama y de pieMamálas Influencias: sin juicios, sin filtros, conmucho amor y algo de caos.IG: @mamalasinfluenciasComparte este episodio. Puede salvar una vida. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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  Los límites son amor: La guía para poner fin a los berrinches | Adriana Viveros. 30.09.2026 1h 17min

  Le dije que no. Solo eso. Y lloro como si le hubiera pegado. Suena familiar? Este episodio es para ti. Hoy recibimos a Adriana, especialista en primera infancia y coach de crianza consciente desde 2017, mama de 3, que nos ayuda a entender por que poner limites no es ser mala mamá: es la forma mas real de amar a tus hijos. Compartimos nuestras crisis mas honestas: el hijo de 7 años que se desborda cuando le pides recoger sus cosas, Ferran que nos 'engaño' diciendo que queria ver a papa pero fue directo al control de la tele, Cami que llora como si la estuvieran matando cuando le cambias el pañal, y la culpa que sentimos cuando sabemos que el limite es correcto pero el llanto nos rompe. Adriana nos enseña que no es que no queramos poner el limite: es que no toleramos la reaccion incomoda de nuestros hijos frente al limite. Y eso cambia todo. #Limites #LimitesConAmor #CrianzaConsciente #Berrinches #BerrinchesNinos #RegulacionEmocional #MamalasInfluencias #MaternidadReal #CulpaMaterna #PodcastMaternidad #MamasPrimerizas #CrianzaPositiva #PantallasnNinos #LimitesHijos #PatronesDeCrianza #CoachDeCrianza #PrimerInfancia #Anticipacion Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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  60 segundos para salvar a tu hijo: primeros auxilios reales | Marta Rives 23.09.2026 2h 26min

  Tu bebé se está ahogando. Tienes 10 minutos. ¿Sabes qué hacer? Este episodio puede salvarle la vida. Hoy recibimos a Marta Ribes, técnica en enfermería y paramédica con más de 13 años de experiencia en pediatría, para la masterclass de primeros auxilios más completa que hemos hecho: más de dos horas de información que toda mamá, papá y cuidador necesita. Compartimos nuestras historias más aterradoras: el día que Camila se atragantó con una galletita de arroz y me quedé en blanco; cuando Fer casi se ahoga con un pedazo de sandía; y la historia del hermano que se cayó de la cama y terminó en urgencias con puntadas. Marta nos enseña que la información es poder y que estar preparadas puede hacer TODA la diferencia en esos primeros 10 minutos críticos. En este episodio: Emergencia vs. urgencia: la diferencia que salva vidas Quemaduras: grados, agua fría y lo que NUNCA debes poner Cortadas y amputación: cómo actuar sin pánico Cómo limpiar heridas correctamente Fiebre: cuándo es una emergencia Mascotas en casa: ¿la higiene está afectando el sistema inmune de tus hijos? Deshidratación: señales de alerta en bebés Traumatismo craneal: cuándo correr al hospital Obstrucción de la vía aérea y Baby-Led Weaning Ahogamiento: qué hacer paso a paso Reanimación cardiopulmonar (RCP) en bebés y niños Intuición materna: cuándo confiar en tu instinto El botiquín que NECESITAS en tu casa Mamálas Influencias: sin juicios, sin filtros, con mucho amor y algo de caos. IG: @mamalasinfluencias 00:00 Intro 23:48 Emergencia vs. Urgencia 29:46 Accidentes más comunes 36:22 Quemaduras 47:59 Cortadas 54:45 Amputación 59:06 Limpiar heridas 1:02:23 Fiebre 1:14:09 Beneficios de mascotas en casa 1:19:30 Deshidratación 1:25:22 Traumatismo craneal 1:33:21 Obstrucción de vía aérea 1:46:26 Ahogamiento 1:53:37 Reanimación cardiopulmonar 2:06:18 Intuición 2:13:30 Botiquí #PrimerosAuxilios #PrimerosAuxiliosBebes #Atragantamiento #QuemadurasNinos #EmergenciasBebes #MamalasInfluencias #MaternidadReal #SeguridadInfantil #PodcastMaternidad #MamasPrimerizas #BotiquinBebe #FiebreBebes #RCPBebes #ReanimacionBebe #TraumatismoCraneal #Deshidratacion #BabyLedWeaning #MartaRibes #Heimlich #ObstruccionViaAerea Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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  Todo el mundo sabe cómo ser mamá… menos la mamá. 16.09.2026 1h 27min

  “No la cargues mucho.” “No engordes.” “Tu leche no la llena.” “No pensé que fueras tan buena mamá.” Nadie te entrega un manual cuando nace tu bebé. Pero todo el mundo tiene uno para ti. En el episodio 23 de Mamálas Influencias, Adianez, Sofía y Elsa hablan de algo que todas hemos vivido: los comentarios, las opiniones y los consejos no pedidos que te llueven desde el día uno. Y de la pregunta que cambia todo: el problema no son las opiniones, sino que nadie te enseñó a filtrarlas. Hablamos del primer consejo no pedido que recibieron —desde el hospital—, de la opinión más absurda que les han dado, de cómo un mal consejo de ejercicio le causó un hematoma a Sofía, de por qué “tu leche no la llena” puede destruir la seguridad de una mamá primeriza y de cómo aprender a escuchar tu intuición cuando todo el mundo grita más fuerte. En este episodio: Filtrar comentarios: qué te sirve y qué no “No la cargues mucho”: por qué ese consejo no sirve Ejercicio en el embarazo: cuando el consejo dañó “Tu leche no la llena”: la frase que destruye “No pensé que fueras tan buena mamá”: el piropo envenenado “Si te estresas, se te corta la leche”: la culpa como arma Demasiada información: cómo no ahogarte Tu intuición sabe más que internet Mamálas Influencias: sin juicios, sin filtros, con mucho amor y algo de caos. IG: @mamalasinfluencias Déjanos una reseña en Apple Podcasts. Comparte este episodio con una mamá que necesita silenciar el ruido. #ConsejosNoMePidieron #MaternidadReal #OpinionesMama #FiltrarComentarios #IntuicionMaterna #Lactancia #PodcastMaternidad #MamalasInfluencias Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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  Me dijeron que no podría embarazarme: 8 hijos y 8 cesáreas después — la historia de Leyra Villarreal 09.09.2026 2h 2min

  Le dijeron que no podia embarazarse. Su ex le dijo que nadie la iba a querer con 4 hijos. Hoy tiene 8, una empresa, un libro, y el amor de su vida la espero 20 anos. En el episodio 22 de Mamálas Influencias nos acompaña Leyra Villarreal, mama de 8 hijos (7 niños, 1 niña), 8 cesáreas, emprendedora que abrió una escuela vendiendo todo lo que tenia, y mujer que salió de un matrimonio abusivo para reconstruirse sola. 20 anos después, su amor platónico de la universidad llego a completar la historia. Hablamos de familia numerosa, de que si es posible tener 8 cesáreas (spoiler: si, aquí esta la prueba), de como la fe transformo su maternidad, de rutinas flexibles cuando tienes 10 personas en casa, y de por que dejar de buscar pareja fue lo mejor que le paso. En este episodio: - 8 hijos, 8 cesáreas: como y por que - "A ver quien te quiere con 4 hijos": salir del abuso - Emprender con un bebe en brazos y cero pesos - La escuela que abrió porque golpearon a su hijo - 20 anos después: el amor platónico que regreso - "Las rutinas son de acciones, no de horarios" - La fe como motor de la maternidad - Sofia: "me arrepiento de haber regresado tan rápido a trabajar" - Familia numerosa: sueno o pesadilla? Mamalas Influencias: sin juicios, sin filtros, con mucho amor y algo de caos. IG: @mamalasinfluencias Déjanos una reseña en Apple Podcasts Comparte con alguien que necesita creer que lo imposible existe SUSCRIBETE y activa la campanita! Comparte con alguien que necesita esta historia. Cuentanos: familia grande o familia chica? Tu con cuantos hijos te visualizas? #FamiliaNumerosa #8Hijos #8Cesareas #MamaEmprendedora#MaternidadReal #AmorPlatonico #MamaSoltera#PodcastMaternidad #MamalasInfluencias Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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  Elegir Escuela Para Tus Hijos Es Peor que Elegir Pareja: Regreso a Clases Siendo Mamá 02.09.2026 1h 15min

  ¿A qué edad meto a mi hijo a la escuela? (La pregunta que nos quita el sueño) No existe una edad mágica para mandar a tu hijo a la escuela, y en el episodio 21 de Mamalas Influencias, Adianez, Sofía y Elsa se sinceran sobre la duda que las trae despiertas: ¿al año, a los dos, a los tres? Hablamos de la culpa de "dejarlo muy chiquito", del miedo a que no tenga vocabulario para contarte si algo le pasó, y de por qué a veces la que más llora el primer día eres tú. También nos metemos de lleno a las corrientes pedagógicas: Montessori, Waldorf, tradicional y constructivista — qué significa cada una, cómo elegir sin volverte loca, y por qué la "mejor" escuela no es la más cara ni la más estructurada, sino la que le da seguridad a tu hijo. En este episodio: A qué edad meterlos: por qué no hay una edad perfecta, solo la que le funciona a tu familiaAnsiedad de separación: normal, temporal, y no siempre significa que "no está listo"Montessori, Waldorf, tradicional, constructivista: en qué se parecen y en qué no El miedo a mandarlos sin suficiente vocabulario para expresarseCómo evaluar una escuela: tamaño de grupo, vínculo con el cuidador, docentes Guardería vs. clases de estimulación: qué sale más a cuenta Las "Tiger moms" japonesas y su método (polémico) de crianza Por qué a veces la separación la necesitas tú, no tu hijo Mamalas Influencias: sin juicios, sin filtros, con mucho amor y algo de caos. Síguenos en IG: @mamalasinfluenciasDéjanos una reseña Comparte este episodio con esa mamá que está en la duda del regreso a clases Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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  Mi hijo tenía 2 años y un día dejó de hablar” | Autismo, duelo y aceptación |Jimena Pérez "La Choco" 26.08.2026 2h 14min

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  CARGA MENTAL ¿POR QUÉ ESTOY AGOTADA TODO EL TIEMPO? | Con Ana Lore de MEP 19.08.2026 1h 38min

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  ¿Por qué me cuesta tanto reconocer mi cuerpo después de ser mamá? 12.08.2026 1h 25min

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  No era un bebé “difícil ”. Era un bebé que sentía el mundo diferente. 05.08.2026 2h 5min

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  ¿Leche materna, fórmula o alimentación mixta? 29.07.2026 1h 44min

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  ¿Por qué viajar con hijos? La ciencia contesta. 22.07.2026 1h 17min

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  Dormir Mal es Solo la Punta del Iceberg: Lo que el Sueño de Tu Bebé Te Revela 15.07.2026 1h 41min

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  La Guia de Sueño que Necesitas como Mamá: Dormir Bien Empieza en la Mañana 08.07.2026 1h 24min

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  Lo que Papá Me Enseñó Sin Saberlo: 3 Mujeres, 3 Historias, 3 Papás 01.07.2026 2h 21min

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  Oscar Madrazo: Papá Soltero, Papá Gay y el deseo que lo llevó a la gestación subrogada 24.06.2026 2h 35min

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  Diastasis, Piso Pelvico y Volver a Sentirte Tuya: Hipopresivos Postparto 17.06.2026 2h 11min

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  Mamá merece vacaciones: viajar sin hijos para reencontrarnos 10.06.2026 1h 35min

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  El Precio de Ser Mamá: Brecha Salarial, Oportunidades Perdidas y la Cuenta que Nadie Paga 03.06.2026 1h 36min

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  Amigas de Antes, Tribu de Ahora: Como la Maternidad Cambia Todo 27.05.2026 2h 1min

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