419 notes

Epizody

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  Ce qui me soule (vraiment) chez les entrepreneuses sur Instagram 12.09.2026 24min

  T’en as marre qu'on te fasse culpabiliser dès que tu parles d'argent, que tu prospectes ou que tu vends à la fin d'un live, alors que c'est littéralement ton job ?!!Dans cet épisode je remets les pendules à l'heure, je te dis très clairement ce qui ne me dérange absolument pas dans le business sur Instagram, et surtout ce qui me soule vraiment !
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  Je viens de faire mon meilleur CA ! Je t'explique tout ! 07.09.2026 20min

  Ce mois-ci j'ai fait mon meilleur mois depuis le lancement de ma micro-entreprise, presque 7 fois mon pire mois, la même année, à quelques mois d'écart seulement.Dans cet épisode je te parle la répartition exacte de mon chiffre d'affaires d'août. Un épisode sans langue de bois, pour que t'arrêtes de comparer ton chiffre au mien et que tu commences à regarder d'où vient vraiment le tien !
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  Vole ma méthode pour préparer ta rentrée 30.08.2026 24min

  L'heure de la rentrée à sonné, c'est donc le moment idéal pour faire un point sur mes chiffres ! Dans cet épisode, je te partage la méthode que j'utilise pour préparer ma rentrée business, celle que j'utilise avec mes clientes en coaching.On parle bilan chiffré, tarifs et légitimité pour comprendre ce qui marche vraiment et pourquoi, et enfin tes actions concrètes à mettre en place.Si toi aussi tu sens que ta rentrée approche et que tu ne sais pas par où commencer, cet épisode te donne une vraie structure à suivre, pas juste de la motivation.
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  L'erreur qui bloque 90% des débutantes (et qui m'a empêchée de vendre pendant des années) 24.08.2026 18min

  Pendant longtemps j'ai cru que je n'étais tout simplement pas faite pour vendre, que ce n'était pas dans ma nature et que ça n'allait jamais changer !Si toi aussi tu évites la prospection parce que tu as peur d'être trop insistante ou de ne pas savoir t'y prendre, cet épisode va te montrer une autre façon de voir les choses, une façon qui te ressemble et qui construit une vraie confiance en toi sur le long terme.
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  Je culpabilise de vouloir repartir (bilan 3 mois après Bali) 16.08.2026 16min

  Ça fait trois mois que je suis rentrée de Bali à Paris. Et entre le bonheur de retrouver mes proches et cette petite voix qui culpabilise à l'idée de repartir, j'avais besoin de faire le point à voix haute.Un épisode plus storytelling que d'habitude, mais toujours avec du concret business à la clé ;)
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  2 ans d'entrepreneuriat : Le bilan - ce que j'ai appris sur moi, l'argent et la liberté 08.08.2026 24min

  Il y a deux ans, je quittais mon poste de directrice de communication pour me lancer seule, sans filet, et sans personne autour de moi qui avait fait ce choix avant.Aujourd'hui, je fais le bilan. Ce que j'ai compris sur l'entrepreneuriat, ce que le digital nomadisme m'a appris sur mes propres limites, et comment ma vision de l'argent a évolué entre la sécurité et l'envie d'investir.Si tu hésites encore à te lancer, si tu culpabilises de vouloir gagner de l'argent, ou si tu te compares à des parcours qui n'ont rien à voir avec le tien, cet épisode est pour toi.
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  10 erreurs qui sabotent ta stratégie de contenu Instagram (et que personne ne t'a jamais dites) 02.08.2026 23min

  Tu postes régulièrement, tu suis les conseils qu'on te donne, et pourtant ton compte Instagram ne t'apporte toujours pas de clientes de façon régulière ?Dans cet épisode, je te liste 10 erreurs, celles que je retrouve chez quasiment toutes les femmes qui viennent me voir avant de démarrer mon accompagnement Le Déclic 90 avec moi. Algorithme, storytelling, contenu vente, connexion avec ton audience : on passe en revue ce qui bloque vraiment ton compte.
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  Mes 8 très mauvaises habitudes perso et business 26.07.2026 15min

  On va se dire les vraies choses aujourd'hui : je passe mon temps à parler de discipline, de stratégie et de confiance en soi sur Instagram, mais dans ma vraie vie ? J'ai un paquet d'habitudes que je sais pas bonnes, et que je garde quand même.Dans cet épisode, je te liste mes 8 mauvaises habitudes, perso et business, sans filtre : celle qui menace mon podcast depuis 2 mois, celle qui pourrit mes soirées, et celle qui me fait perdre un temps fou sur mes to-do listes....Le but, c'est pas de te donner des leçons, c'est de te montrer qu'on peut avancer dans son business sans être parfaite. Bon épisode ;)
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  Le rythme 9h-17h, tu peux l'oublier : mes conseils organisation réels d'entrepreneuse 11.07.2026 33min

  Tu culpabilises dès que t'as pas bossé de 9h à 17h ? Comme si un rythme de salariée était la seule preuve valable que tu travailles vraiment ? J'ai porté ce conditionnement pendant longtemps (peut-être encore un peu parfois…), jusqu'à réaliser un truc simple : mes clientes me paient pour leur transformation, pas pour compter mes heures.Dans cet épisode, je te raconte comment j'ai déconstruit ce réflexe de bonne élève 9h-17h, et je te montre mon organisation réelle, pas la version Pinterest de la productivité, la vraie version d'une entrepreneuse qui essaye d’arrêter de se comparer à un CDI.
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  5 leçons Instagram primordiales tirés de mes 8 ans d'expérience 27.06.2026 16min

  Tu fais des erreurs sur Instagram et le pire, c'est que tu ne sais même pas lesquelles. Mauvais conseils reçus, mauvaises habitudes installées, mauvaise lecture de l'algo.Dans cet épisode, je te donne 5 leçons tirées de mon expérience qui freinent (vraiment) ta croissance. Pas de théorie, pas de blabla, juste ce que mes 8 ans dans la com m'ont appris et ce que ça change concrètement pour toi.
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  Jour 1 VS jour 5000 : pourquoi tu te compares mal (et comment vraiment avancer) 20.06.2026 13min

  Tu regardes le succès de quelqu'un et tu te dis que t'as pas sa chance. Mais tu compares ton jour 1 à son jour 5000. Dans cet épisode, on remet les pendules à l'heure sur ce que "la patience" veut vraiment dire en entrepreneuriat.
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  Conseils Insta : Les meilleurs et les pires ! 13.06.2026 21min

  Je te donne mon avis en notant les meilleurs mais surtout LES PIRES conseils que j'entends sur Insta ou sur lesquels on me demande mon avis, bref une vraie feuille de route sur ce que tu dois faire et NE PAS FAIRE sur Instagram en 2026
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  Comment j'ai échoué mon retour à Paris 07.06.2026 17min

  J'avais prévu 2 jours off et la reprise du travail normal, en revenant à Paris... Ça ne s'est pas du tout passé comme ça...
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  Retour à Paris ! 30.05.2026 7min

  Bye bye Bali, retour à Paris !J'avais gardé secret ce retour et je t'en dis plus dans cet épisode !
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  Comment établir un positionnement fort pour ton business ? 16.05.2026 14min

  Pendant des mois, mon positionnement était flou et pourtant je postais, je travaillais, j'y croyais.Dans cet épisode je te raconte pourquoi même avec 7 ans d'expérience en com je me suis sentie illégitime sur mon propre compte pro, ce que le flou m'a vraiment coûté, et une méthode concrète pour en sortir.Si tu te demandes pourquoi les gens te suivent mais n'achètent pas chez toi, cet épisode est pour toi.
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  Lettre à la femme que j'étais il y a 2 ans, avant d'être entrepreneuse 09.05.2026 7min

  Je me lance officiellement en juillet 2024, mais c'est en mai que tout commence vraiment, le compte à rebours, le rêve Bali, la certitude que ça va marcher. Deux ans après, je m'écris la lettre que j'aurais voulu recevoir à ce moment-là. Pas pour te faire peur, pas pour te décourager, pour te dire que oui, ça va arriver, et que non, t'as pas autant de temps que tu crois.
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  Vues vs ventes : Mes 12.000 abonnés n'ont pas voulu de moi 02.05.2026 11min

  Tu passes des heures à créer du contenu. Tu regardes tes stats monter. Et pourtant… toujours pas de clientes.Et si le problème c'était pas ton contenu, mais à qui tu parles ?Dans cet épisode, je te raconte pourquoi je suis passée de 12 000 abonnés à 100 abonnés et que pourtant j'ai fait plus de ventes.Spoiler : les vues flattent l'ego. Les ventes changent la vie.
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  Le pire paradoxe chez les entrepreneurs 25.04.2026 13min

  Dans cet épisode je te parle du piège mental que personne n'avoue vraiment : celui où l'abondance fait autant peur que le vide.Pas de conseil bateau, juste ce que moi je vis après 1 an et demi de business solo et ce que j'apprends à faire avec.
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  J'avais pas envie d'enregistrer cet épisode et c'est pour ça que je l'ai fait 19.04.2026 17min

  Ce matin j'avais pas envie d'enregistrer cet épisode.3h de travail par semaine 30 écoutes, sur le papier, rien ne justifie de continuer.Et pourtant une de mes clientes vient de faire 60 000 vues sur un reel après un mois à stagner à 200. Sans changer de stratégie, sans secret, juste en continuant sur la stratégie que je lui ai créé.Dans cet épisode je te parle de l'effet cumulé, pas avec des slogans, mais depuis l'intérieur du doute, le jour où j'avais justement plus envie.
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  Pourquoi ton Instagram ne vend pas (et comment vraiment changer ça) 12.04.2026 17min

  Tu postes, t'appliques des conseils, tu testes des formats… et pourtant rien ne décolle.T'as beau blâmer Insta, c'est pas l'algorithme, c'est toi...Dans cet épisode je te partage les 8 erreurs que je vois en boucle sur les 50 comptes que j'ai audités ces derniers mois et surtout comment les corriger pour que ton Instagram commence enfin à te ramener des clients.