Die Lösung - der Psychologie-Podcast

Epizody

• Das Unbewusste | Der Panic Room der Psyche (Livefolge vom SZ Mind Pop Festival) 16.07.2026 37min

  Manchmal entwickeln unser Denken, unsere Gefühle und unser Verhalten scheinbar ein Eigenleben. Dann übernimmt das Unbewusste die Bühne, gern in Form von Symptomen.
• Geld | Macht Reichtum glücklich? (mit Sebastian Klein) 09.07.2026 39min

  Wie oft habt ihr schon von Multimillionären gehört, die sich vom Großteil ihres Geldes getrennt haben, um zu Aktivisten für eine gerechtere Besteuerung von Reichtum zu werden? Wir dürfen vorstellen: Sebastian Klein.
• Weibliche Wut | Wie du sie spüren lernst und was sie nutzt 02.07.2026 38min

  Wir alle verspüren Wut, doch tun sich Frauen oft schwerer mit dem Gefühl. Das hat viel mit Sozialisation zu tun - beginnend im Elternhaus und später in der Gesellschaft.
• Lieblingsfolge: Zu spät kommen | Wie wir unsere Unpünktlichkeit in den Griff bekommen 25.06.2026 35min

  Diese Folge hat euch besonders gut gefallen. Wer oft zu spät kommt, gilt als unzuverlässig oder sogar unhöflich.
• Lieblingsfolge: Introvertiert | Warum leise Töne völlig ausreichen 18.06.2026 35min

  Diese Folge hat euch besonders gut gefallen. Anna findet Gruppen und Großraumbüros anstrengend, zuviel Geselligkeit laugt sie aus. Lange Zeit wollte sie ihr Verhalten ändern.
• Gruppentherapie | Genau der richtige Ort für deine Tabus 11.06.2026 38min

  Mehr als ein Gespräch zu zweit: Wie wirkt Gruppentherapie und was für Chancen bietet sie?
• Folge deinem Traum - nicht. | Wann es sinnvoll ist aufzugeben 04.06.2026 39min

  Die Lösung befasst sich mit einer ganz großen Gesellschaftserzählung unserer Zeit: "Wenn du nur wirklich dafür brennst, kannst du alles erreichen.” Was passiert, wenn Träume zur Identität werden und Scheitern keine Option mehr ist?
• Akute Psychose | Warum sie kein lebenslanges Stigma sein muss 28.05.2026 40min

  In dieser Folge erzählen wir euch, wie es sich anfühlen kann, eine akute Psychose zu haben. Wie kann sie ausgelöst werden und was hilft? Und: Wir wollen mit Vorurteilen aufräumen, die es in Bezug auf Psychosen in unserer Gesellschaft gibt.
• Schwierige KollegInnen | Wie wir mit ihnen umgehen können 21.05.2026 35min

  Die eine Kollegin im Team prüft immer alles nach, was die anderen machen.
• Transgenerationale Traumata | Wie uns die Ängste unserer Vorfahren prägen 14.05.2026 49min

  Theresas Oma und Mama haben in den Nachkriegswirren einiges durchgemacht. Viele Jahrzehnte später leidet ihre Tochter Theresa massiv unter Bindungs- und Selbstwertproblemen.
• Therapieabbruch | Wann es besser ist aufzuhören 07.05.2026 39min

  Therapien sind wie Beziehungen - manchmal harmonisch, manchmal konfliktreich und wenn's gar nicht läuft, scheitern sie. In dieser Folge geht es um den Therapieabbruch. Was können Gründe sein?
• Icks, Redflags und die Illusion von Perfektion | Sollten wir Dates mehr zweite Chancen geben? 30.04.2026 38min

  Online-Dating bietet eine riesige Auswahl und bringt gleichzeitig oft eine niedrige Toleranz und hohe Austauschbarkeit mit sich, denn: Es könnte ja immer noch jemand Besseres kommen.
• Midlife-Crisis | Sinnsuche in der Lebensmitte und was dir in der Krise hilft 23.04.2026 34min

  Die Lösung schaltet in den Krisenmodus, diesmal zur Midlife-Crisis und der Frage, warum die Suche nach Sinn vor allem in der Lebensmitte so wichtig wird.
• Rupture und Repair | Wie wir gestärkt aus Konflikten hervorgehen 16.04.2026 45min

  Konflikte - die meiden die allermeisten von uns am liebsten, auch aus Angst, Streit schade unseren Beziehungen. Die Lösung zeigt - das Gegenteil ist der Fall: Wenn man Risse nach Konflikten kittet, verbindet uns das stärker.
• Lieblingsfolge: Kiesler Kreis | Wie wir besser kommunizieren 09.04.2026 27min

  Diese Folge hat euch besonders gut gefallen.
• Lieblingsfolge: Heiraten | Wie wir unsere Erwartungen in den Griff kriegen  02.04.2026 42min

  Diese Folge hat euch besonders gut gefallen.
• Sag ich's? | Zum Umgang mit psychischen Problemen im Job 26.03.2026 40min

  Sarah verheimlicht ihre psychische Erkrankung in der Arbeit, bis sie es nicht mehr aushält. Sie hat Angst vor dem, was ihre Kollegen über sie denken. Sie hat Angst, ihren Job zu verlieren.
• Wut, Angst, Ekel | Warum "schlechte” Gefühle gut sind und wann Optimismus toxisch wird 19.03.2026 45min

  Die Lösung bricht eine Lanze für unangenehme Gefühle und schaut kritisch auf "toxische Positivität".
• Paartherapie | Wann ist der richtige Zeitpunkt und wie kann sie helfen? 12.03.2026 40min

  In dieser Folge sprechen wir über Paartherapie, wann sie eine gute Lösung ist und wie sie Paaren konkret helfen kann.
• Konsum | Warum steckt die Lust am Kaufen so tief in uns? 05.03.2026 41min

  Wir tun es jeden Tag: Kaufen. Manche Dinge benötigen wir wirklich, andere eigentlich nicht. Doch warum steckt dieser Drang etwas zu kaufen, etwas Neues zu besitzen, so tief in uns?