Violences sexuelles : Se Taire ou le Dire

Epizody

• 
  L’Estime de soi 07.04.2026 33min

  Dans cet épisode, on parle d’un sujet que l’on connaît tous, mais qu’on comprend rarement complètement : l’estime de soi.Qu’est-ce que c’est exactement ? D’où vient-elle ? Pourquoi certaines expériences, certains regards, certains échecs ou certaines blessures peuvent venir la fragiliser profondément ?À travers cet épisode, on explore ce que recouvre réellement l’estime de soi : la manière dont on se perçoit, dont on s’évalue, dont on se sent plus ou moins légitime, capable, aimable ou digne de valeur. On revient sur les différentes dimensions qui la composent, la différence entre estime de soi globale et estime de soi spécifique, mais aussi sur les grands piliers qui participent à sa construction : l’amour de soi, la vision de soi, la confiance en soi et l’acceptation de soi.On aborde également ses liens avec la santé mentale, l’anxiété, la dépression, les traumatismes, les violences vécues, le regard des autres, les réseaux sociaux ou encore les relations affectives et sociales. Enfin, cet épisode propose aussi des pistes concrètes pour commencer à renforcer son estime personnelle avec plus de conscience et de bienveillance.Pour cet épisode, Leïla à pu interviewer deux personnes qui ont accepté de partager leur rapport à l’estime de soi, à travers leurs parcours et leurs expériences personnelles. Avec une même question en toile de fond : comment se construit l’estime de soi au quotidien ?REMERCIEMENTS : Réalisation & voix : Leïla GUEZScript : Lola Heurteloup Musique : Icham Chahidi : https://open.spotify.com/artist/6KObImPita1UtDIqMNN16r?si=KLsrCVqNQl-P2tby8lS-6gLogo : Julie Junquet : https://atelierjonquille.cominvitées : Anita & Lucie Pour plus d’informations, consultez notre site internet : https://cavacs-france.comEt sur YouTube la vidéo illustrée de cette épisode :https://youtu.be/r6FNw5bQwug?feature=shared
• 
  Vivre après l’emprise d’une communauté à dérives sectaires 07.11.2025 16min

  Salomé accueille Noah, qui témoigne avec sensibilité et lucidité de sa vie après avoir grandi dans une communauté religieuse à dérives sectaires. Son récit met en lumière les mécanismes d’emprise, la peur, la culpabilité et l’isolement qui façonnent ces environnements fermés, mais aussi la force qu’il faut pour s’en libérer et se reconstruire.À travers un échange sincère et respectueux, nous découvrons comment s’organise la vie sous contrôle, dans un univers où tout — croyances, relations, avenir — est décidé par le groupe, et où le monde extérieur est perçu comme une menace. Noah raconte le moment décisif où, à 21 ans, il choisit de partir, de rompre avec tout ce qu’il a toujours connu, et d’affronter la peur de l’inconnu pour retrouver sa liberté.Son témoignage nous invite à comprendre les blessures invisibles que laisse l’emprise, mais aussi la lente reconquête de soi : apprendre à poser ses limites, à comprendre ses émotions, à choisir par soi-même, à vivre.Ce podcast propose une plongée humaine et éclairante dans la vie après une communauté à dérives sectaires, pour mieux comprendre les traces laissées par ces environnements et la résilience de celles et ceux qui en sortent.Besoin d’aide ou d’écoute ? La MIVILUDES, Mission interministérielle de vigilance et de lutte contre les dérives sectaires, propose des informations et des outils de prévention. Le CAVACS France accompagne les victimes de violences sexuelles et d’emprise, avec un suivi psycho-socio-judiciaire. Vous pouvez les contacter au 06 02 12 03 02 ou via leur site cavacs-france.com.Un podcast produit par CAVACS France, le Centre d’Aide aux Victimes d’Agressions à Caractère Sexuel. Notre mission : offrir un espace de parole aux personnes ayant vécu sous emprise, pour briser le silence et sensibiliser à ces réalités souvent invisibles.Musique: https://www.musicscreen.org/free-music.php 
• 
  Violences sexistes et sexuelles dans le sport – épisode 2 22.05.2025 17min

  Après les témoignages publiés dans notre premier épisode, il nous est apparu important de recueillir des récits de très jeunes sportives qui ont dû faire face à des comportements sexués de la part d'entraîneurs.es.De tels comportements, d'après d'autres témoignages ont dissuadé des jeunes femmes de poursuivre une carrière sportive.Face obscure du milieu, soigneusement occultée par les clubs, par les fédérations qui persistent dans la culture du mythe viriliste, de la domination et de la prédation. Comme si un club sportif, plutôt que servir de tremplin à de jeunes talents, servait en fait de réserve de chasse pour des individus sans scrupules, assurés de l'impunité.Un autre phénomène connu sous le nom de “male gaze” ou “regard masculin”, théorisé par Laura Mulvey, une militante féministe britannique en 1975. Dans le contexte sportif, ce regard influence trop souvent la conception et la régulation des tenues des femmes. Cette régulation favorise le ciblage des proies féminines.
• 
  Violences sexuelles dans l'enseignement supérieur, le récit d'Aurélie 21.03.2025 21min

  Lucie accueille Aurélie, qui témoigne avec force et authenticité des violences sexuelles subies en milieu universitaire. Son récit met en lumière les obstacles auxquels font face les rescapé.es dans les institutions scolaire, mais aussi les conséquences profondes sur leur santé mentale et physique.À travers des échanges sincères et éclairants, nous explorons :L’environnement universitaire et ses failles : Pourquoi ces violences perdurent-elles dans un cadre censé être protecteur ? Quels mécanismes de silence et d’impunité les perpétuent ?Les séquelles du traumatisme : Stress post-traumatique, crises d’angoisse, troubles du sommeil et de l’alimentation… Comment ces violences marquent-elles durablement le quotidien des victimes ?Le déni social et la culture du viol : Pourquoi la société minimise-t-elle encore ces agressions ? Comment peut-on changer la manière dont elles sont perçues et traitées ?Ce podcast a pour objectif de mieux comprendre l’impact des violences sexuelles et d’apporter des ressources aux rescapé∙e∙s et à leurs proches. Nous espérons que le témoignage d’Aurélie ouvrira la discussion et participera à une prise de conscience collective.📌 Besoin d’aide ? Des ressources existent :📞 3919 : numéro national d’écoute, anonyme et gratuit, pour les femmes victimes de violences. 💡 CAVACS France : accompagnement psycho-socio-judiciaire pour les victimes de violences sexuelles. Contactez-nous au 06 02 12 03 02 ou via notre site cavacs-france.com.Ensemble, brisons le silence et soutenons les rescapé∙e∙s dans leur reconstruction.Un podcast produit par CAVACS France, le Centre d’Aide aux Victimes d’Agressions à Caractère Sexuel. Notre mission : offrir un espace de parole aux personnes ayant vécu des violences sexuelles, pour briser le silence et sensibiliser le public à ces réalités souvent ignorées.
• 
  Témoignage de Loli 20.12.2024 15min

  Aujourd’hui, c’est Loli qui nous rejoint avec beaucoup de courage et d’authenticité. Son histoire soulève des questions importantes et nous rappelle l’importance de libérer la parole. Comment un enfant peut-il grandir dans un environnement où la violence devient la norme ? Dans une enfance marquée par le chaos, il est impensable de concevoir les abus comme normaux. C’est ce que Loli nous montrera. Pourquoi le silence devient-il un mécanisme de survie ? Figée par la sidération psychique, Loli nous expliquera sa paralysie du corps et de la parole face à l’insoutenable. Quels sont les impacts du mutisme traumatique sur la santé mentale et les relations à l’âge adulte ? Des années plus tard, la douleur persiste : troubles anxieux, perte de confiance en soi, isolement. Le récit de Loli met en lumière ces séquelles invisibles mais bien réelles. Comment notre société peut-elle mieux écouter et soutenir les victimes ? Trop souvent, la parole des survivant∙e∙s est ignorée ou minimisée. À travers ce témoignage, Loli nous rappellera combien il est crucial de croire, d’écouter et d’accompagner sans jugement. Ces réflexions, nous les développerons aussi dans des articles théoriques disponibles sur le site internet de CAVACS-France. Car ces témoignages ne sont pas que des récits : ce sont des ouvertures nécessaires pour réfléchir ensemble aux réalités du traumatisme et à notre rôle en tant que société.
• 
  "Se taire ou le dire" Anna 08.11.2024 22min

  Bienvenue dans "Se taire ou le dire", un podcast produit par le CAVACS France, le Centre d’Aide aux Victimes d’Agressions à Caractère Sexuel. Notre mission est d'offrir un espace d'expression aux personnes ayant vécu des violences sexuelles pour briser le silence et sensibiliser le public à la réalité de ces expériences traumatisantes. Au sein de ce podcast nous aborderons les violences sexuelles grâce à des interviews de rescapé.es. Dans ce premier épisode, Lucie, votre hôte, accueille Anna, qui partage anonymement son parcours. Anna raconte avec courage les agressions sexuelles subies en , les défis émotionnels, et sociaux qu'elle a affrontés, ainsi que les stratégies et ressources qui l'ont aidée à se reconstruire. À travers des questions approfondies, nous explorons : Avant l'incident : la vie d'Anna avant le drame, ses passions, son entourage et ses éventuelles inquiétudes. Pendant l'incident : le déroulement des événements, ses réactions immédiates et la prise de conscience de la gravité de la situation. Après l'incident : les conséquences sur sa santé mentale et physique, les défis rencontrés et les ressources mobilisées pour avancer. Ce podcast vise à offrir une meilleure compréhension des impacts profonds des violences sexuelles et à fournir des pistes de réflexion et de soutien pour les victimes et leurs proches. Nous espérons que le témoignage d'Anna résonnera en vous et contribuera à une prise de conscience collective. Pour toute personne en détresse, des ressources sont disponibles : 3919 : numéro national d'écoute, anonyme et gratuit, pour les femmes victimes de violences. CAVACS France : accompagnement psycho-socio-judiciaire pour les victimes de violences sexuelles. Contactez-nous au 06 02 12 03 02 ou via notre site cavacs-france.com. Ensemble, brisons le silence et soutenons les rescapé.e.s dans leur cheminement. Ce podcast est accompagné d'articles que vous pouvez retrouver ici https://cavacs-france.com/posts/articles Vous pouvez aussi nous retrouver sur tous les réseaux sociaux sous le @CAVACS-France Ce podcast est produit par le CAVACS France, une association reconnue d'intérêt général basée à Toulouse, dédiée à l'accompagnement des victimes de violences sexuelles à travers toute la France.
• 
  Se Taire ou Le Dire: Le portrait de Doniphane 11.10.2023 22min

  Aujourd’hui nous vous proposons d’écouter le récit de Doniphane. Elle est sociologue et elle a bien voulu nous parler de sa vie, de ses expériences et de sa manière de voir le monde. Nous avons évoqué plusieurs sujets avec elle, que ce soit les études, le couple, le féminisme, la maternité et bien d’autres.
• 
  Maternophobie 10.10.2023 42min

  De l’histoire de milliers de mamans célibataires, en France et en Europe, protectrices, attentionnées et aimantes, mais disqualifiées et "punies" de la garde de leur.s enfant.s, parce qu’elles ont osé dénoncer des violences conjugales, des faits de corruption de mineur et/ou d’inceste ou parce qu’elles étaient en quête d’un diagnostic et d’une prise en charge adaptée pour leur enfant souffrant d’un trouble du neurodéveloppement (TSA, TDAH, troubles DYS, TOP, TGA, etc.).Nous allons vous rapporter des faits glaçants qui vous feront peut-être douter de votre confiance en la justice. Cela au premier regard. En fait les choses sont bien plus complexes. Je vais m’efforcer ici de démonter un système complexe qui repose sur l’imbrication de différents acteurs dont il faut comprendre la responsabilité. Qui agissent en contrevenant aux règles essentielles du droit.Des milliers de mamans sont aux prises avec des violences institutionnelles parce qu'elles ont dénoncé des faits d'inceste ou de violences sexuelles à l'encontre de leurs enfants.Mise au banc, affublées parfois de graves pathologies comme le Syndrome de Münchhausen par procuration ou bien classée schizophrènes ou bipolaires. Tout sera fait pour les disqualifier en tant que mère aimante. Les contraindre à un combat sans fin, les réduire au silence ou la fuite, parfois au suicide.Ces mamans souffrent d'être privées de l'exercice de leurs droits parentaux, privées de la garde de leur enfant.Celui-ci sera placé en institution ou en famille d'accueil voire carrément confié au père.Droits de visite réduit au minimum, parfois privées de l’exercice de leur droit de parent.En analysant soigneusement tous ces récits, on découvre un schéma directeur assez répétitif.
• 
  Pourquoi les grosses sont-elles plus susceptibles de subir des violences sexuelles ? 12.12.2022 18min

  Dans ce podcast, nous avons décidé d'aborder le thème de la grossophobie et des violences associées. Après un bref rappel de l'origine de cette discrimination, nous tenterons d'étudier les mécanismes qui font que les femmes grosses sont plus susceptibles de subir des violences sexuelles. Pour plus d'informations, consultez notre site internet : https://cavacs-france.comREMERCIEMENTS :Retrouvez le livre "Je suis votre pire cauchemar !" de KiyémisJulie Junquet pour le logo du podcastLaura, Nadia, Illel, Enora, Alexane pour la réalisationLes invités : Cindy et Clémentine
• 
  Femmes Afghanes 22.11.2022 23min

  Au jour où nous sortons cet épisode, cela fait déjà plus d’un an que les talibans ont pris le  pouvoir en Afghanistan. Leur retour et la fuite en masse de la population afghane ont fait la une des journaux pendant quelque temps. Mais aujourd’hui, alors que le monde entier a les yeux rivés sur la guerre en Ukraine, qu’en est-il?Est ce que les femmes gardent réellement les droits qu’elles avaient réussi à obtenir ? Est-ce que les talibans sont si ouverts d’esprit qu’ils le prétendent ? Ensemble, replongeons au coeur de ce sujet délaissé par nos gouvernants.Pour plus d'informations, consultez notre site internet : https://cavacs-france.comREMERCIEMENTS :Retrouvez le poème dans "Le cri des femmes afghanes" (Collectif Rahimi)Julie Junquet pour le logo du podcastLaura, Nadia, Illel, Enora, Alexane pour la réalisationLes invités : Bruno Domingo, Myriam, Mom
• 
  Consentement et pornographie 17.06.2022 43min

  Ce podcast est notre deuxième podcast de notre série sur la culture du viol. Dans le premier, nous avons tenté de donner une définition de cette notion et quelques uns de ces mécanismes. A présent nous analysons l'impact du consentement et de la pornographie sur la culture du viol : Qu'est ce que le consentement ? Comment peut-il être biaisé ? Quelle image renvoie la pornographie sur nos relations ? Notre podcast vous propose de répondre à ces questions. Pour plus d'informations, consultez notre site internet : https://cavacs-france.comREMERCIEMENTS :Hicham Chahidi pour le jingle "Rivière" https://www.musicscreen.org/free-music.php Gabriel Lewis pour le hingle "Rise of the Velcro" https://www.youtube.com/watch?v=mItatBFPCcUSayuri Hayashi Egnell pour la musique "Utakata" https://www.youtube.com/watch?v=_PzC3coRFcMLe lien vers le poème utilisé : https://famille.aufeminin.com/forum/poeme-viol-fd2502001Julie Junquet pour le logo du podcast Nadia pour nous prêter sa voixLéa, Laura, Jade, Léna, Illel, Enora, Alexane pour la réalisationLes professionnels : Annick et Véronique
• 
  Le viol, un fait de culture ? 02.03.2022 32min

  Dans ce podcast, nous abordons la notion de culture du viol. Nous la définissons comme un environnement historique et social permettant de normaliser et de justifier la violence sexuelle. Pour éclairer notre propos, nous revenons pas à pas sur l'affaire Nicolas Hulot, accusé d'agressions sexuelles et de viol. Pour plus d'informations, consultez notre site internet : https://cavacs-france.comREMERCIEMENTS : Hicham Chahidi pour les jingles "Shine2" et « Onze » https://www.musicscreen.org/free-music.php Julie Junquet pour le logo du podcast Léa, Jade, Illel, Laura, Erika, Enora, Alexane pour la réalisation Les professionnels : Illel, Laure, Valérie, Sandrine
• 
  L'inceste 15.12.2021 36min

  Lorsqu’on parle d’agressions sexuelles dans l’enfance et d’inceste il n’est jamais question de consentement. Il n’y a pas de doute : il s’agit toujours d’actes pédocriminels. Pourtant, jusqu’à récemment, ceci n’a pas été évident pour le système judiciaire. C’est ce que la loi du 21 avril de cette année, 2021, a voulu pallier en fixant un double seuil de non-consentement sexuel de 15 ans pour les crimes de viol et agression sexuelle sur mineur, et de 18 ans pour les crimes d’agression sexuelle incestueuse et viol incestueux sur mineur. Désormais, toute pénétration sexuelle ou tout acte bucco-génital incestueux effectués sur un mineur de moins de 18 ans, est puni par la loi, sans qu’il soit question d’examiner l’existence de consentement de la part de la victime, ou d’une contrainte, menace ou surprise pour caractériser le viol.Si l’inceste est un tabou social ancien et interdit en théorie, sa pratique reste très courante. Ce qui s’accompagne toujours et dépend du silence. Les victimes sont coincées dans le système du silence. L’inceste représentant l’ordre structurel de la famille, un enfant qui en parle c’est tout un monde qui s’écroule. L’impératif social de la famille dit : alors que le monde s’est déjà écroulé pour la victime lors de l’agression ou à chacune des agressions répétées, il ne faudrait pourtant pas que le monde s’écroule pour le reste des membres de sa famille.C’est face à cette réalité troublante, face à l’étendue massive de l’inceste et à la loi du silence qui l’entoure et le facilite, qu’en mars 2021 a été créée la CIIVISE (Commission indépendante sur l’inceste et les violences sexuelles faites aux enfants). Chargée d’accompagner un changement social en France en recueillant les témoignages des victimes et les orientant vers une prise en charge adaptée.REFERENCESRetrouvez la musique de Mai Lan « Le Loup » : https://www.youtube.com/watch?v=YpHQppQtzZkRetrouvez la vidéo de prévention animée associée : https://www.youtube.com/watch?v=NtF4RbquGQoCREDITSMusique du Jingle : Shine2 De Hicham Chahidi  : Musique: https://www.musicscreen.org/free-music.phpViolences sexuelles : Se taire ou le Dire est un podcast de CAVACS France. Nous remercions Léa, Illel, Jade, Eka, Nadia, Léa, Laura, Elsa, Véronique, Enora et Alexane pour leur participation.