La vie a un plan pour toi

Epizody

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  Le syndrome de la "femme forte" 15.09.2026 21min

  Et si ta force était parfois devenue ton armure ? 🛡️Dans cet épisode de La vie a un plan pour toi, je te raconte une prise de conscience vécue lors d’un séminaire : comment j’ai pu voir chez des femmes leur beauté, leur puissance et leur capacité à inspirer… alors qu’elles, de l’intérieur, ne voyaient que leurs doutes, leurs blessures et leur chaos. ✨On parle du syndrome de la femme forte, de confiance en soi, de vulnérabilité, de blessures d’enfance et surtout de cette tendance à croire qu’il faut être « réparée », indépendante et solide en permanence pour avoir le droit de prendre sa place.Mais si tu pouvais être forte ET vulnérable ? Puissante ET blessée ? Autonome ET avoir besoin des autres ? Tu n’as pas à choisir. 🫶🏻L’autonomie émotionnelle, ce n’est pas ne plus avoir besoin de personne. C’est pouvoir aimer, demander de l’aide et être vulnérable sans te perdre toi-même. Un épisode pour toutes celles et ceux qui ont l’habitude de tout gérer, de prendre sur eux et de porter le monde sur leurs épaules… alors qu’au fond, ils aimeraient simplement pouvoir souffler un peu. ✨ RETROUVE-MOI SUR [email protected]💌 ENVIE D’ÊTRE ACCOMPAGNÉ·E ?Tu peux candidater pour un accompagnement individuel avec moi ici.Avec tout mon amour,Auria 💌
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  Rencontrer la bonne personne ne suffit pas 02.09.2026 32min

  On me dit parfois que j’ai eu de la chance de rencontrer l’amour de ma vie. Mais cette relation n’est pas simplement le fruit du hasard. Avant de pouvoir reconnaître et accueillir un amour sain, j’ai traversé les échecs amoureux, l’attachement anxieux, la dépendance affective et des années de travail sur moi : TCC, hypnothérapie, EMDR, kinésiologie…Dans cet épisode, je te raconte ce qu’on ne voit pas derrière ma « chance » : le chemin exigeant qui m’a permis de ne plus confondre l’intensité avec l’amour, la stabilité avec l’ennui et l’anxiété avec l’alchimie.Parce que rencontrer une personne saine ne suffit pas toujours. Encore faut-il être capable de la reconnaître, de la choisir et de l’aimer sans se perdre.💌 Retrouve-moi sur Instagram ✨ Tu veux sortir de tes schémas relationnels et retrouver ton autonomie émotionnelle ? Candidate pour rejoindre LOVE RESET.
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  3 ans dans une relation saine : le bilan d’une ancienne dépendante affective 18.08.2026 35min

  Après des années de dépendance affective et de relations dysfonctionnelles, aujourd'hui je fais le bilan après 3 ans dans une relation saine et épanouissante.Parfois le plus difficile c'est le passage d'une relation toxique à une relation saine, car contre toute attente, on perd ses repères. Aujourd'hui et dans cet épisode, je te parle de mes apprentissages mais aussi de comment on peut se sentir, dans une relation saine après autant de temps dans un schéma relationnel dysfonctionnel. 📱 Retrouve moi sur Instagram : @auria.coaching📖 Télécharge mon workbook offert💻 Télécharge ma masterclass offerte❤️‍🩹 Rejoins la liste d'attente de mon accompagnement LOVE RESET
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  Le vrai lien entre dépendance affective et estime de soi 11.08.2026 19min

  💔 Dépendance affective, manque d’estime de soi, peur de ne pas être assez… et si le vrai problème était là ?Dans cet épisode, on parle du lien profond entre dépendance affective et valeur personnelle pour comprendre pourquoi tu t’accroches autant et comment commencer à t’en libérer. ✨--------------------------------------------------------------🎁 Masterclass offerte 💗 Workbook offert📞 ⁠Consultation gratuite⁠📲 Instagram : @auria.coaching💌 E-mail : [email protected]
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  Faire (enfin) le deuil de cette relation 04.08.2026 23min

  💔 Dans cet épisode, on parle de deuil amoureux, de rupture amoureuse et de cette difficulté à tourner la page quand la relation est finie… mais pas encore dans ton cœur.On va voir pourquoi tu restes bloquée émotionnellement après une séparation, entre dépendance affective, peur de l’abandon, attachement anxieux et manque d’estime de soi.✨ Un épisode pour t’aider à comprendre pourquoi tu n’arrives pas à lâcher prise après une rupture et comment commencer à te retrouver toi.--------------------------------------------------------------🎁 ⁠Masterclass offerte⁠ 💗 ⁠Workbook offert⁠📞 ⁠⁠Consultation gratuite⁠⁠📲 Instagram : @auria.coaching💌 E-mail : [email protected]
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  L'amour se révèle dans le pire 28.07.2026 23min

  Dans cet épisode, je te parle d’un sujet qu’on romantise beaucoup trop : la vraie nature d’un homme ne se voit pas dans les beaux discours ou les moments faciles, mais dans sa capacité à rester présent quand la vie devient lourde. Deuil, douleur, chaos émotionnel, surcharge mentale… c’est dans les pires moments que l’amour se révèle vraiment. 🫀On parle de relation amoureuse, de dépendance affective, de standards, de maturité émotionnelle, de soutien dans le couple et de cette question essentielle : comment savoir si un homme est vraiment prêt à être un mari, et pas juste un partenaire quand tout va bien ? 👀Si tu as déjà minimisé des signaux, excusé un manque de soutien, ou cru que tu étais “trop” parce que quelqu’un n’était pas capable de t’aimer dans l’épreuve, cet épisode va te recadrer. Tu n’es pas trop. C’est lui qui n’était pas prêt à être assez. ✨--------------------------------------------------------------🎁 ⁠Masterclass offerte⁠ 💗 ⁠Workbook offert⁠📞 ⁠⁠Consultation gratuite⁠⁠📲 Instagram : @auria.coaching💌 Liste d’attente VIP Love Reset
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  Pourquoi tu n'arrives pas à le quitter ? 21.07.2026 28min

  Dans cet épisode, je parle de dépendance affective, de peur de quitter, de relation toxique, de peur du vide et de ce qui se joue vraiment quand on reste dans une relation qui nous épuise. ❤️‍🩹Réserve ta consultation offerteRejoins moi sur Instagram
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  Désir d’être mère et dépendance affective 14.07.2026 31min

  Dans cet épisode, j’ouvre la parole sur un sujet profondément sensible : le désir d’être mère, la peur de ne jamais l’être, et la manière dont cette peur peut parfois influencer nos choix amoureux.Quand on souffre de dépendance affective, cette vulnérabilité peut nous pousser à rester dans une relation qui ne nous rend pas heureuse, à minimiser des signaux d’alerte, ou à confondre urgence intérieure et véritable sécurité.Dans cet épisode, je parle avec douceur du désir d’être mère, mais aussi avec beaucoup de clarté d’une question essentielle : avec qui choisis-tu de construire ça ?Si cet épisode résonne fort pour toi et que tu sens qu’il est temps de sortir de ces schémas, tu peux réserver une consultation offerte avec moi ou venir m’écrire sur Instagram.Réserver ta consultation offerte.Viens me suivre sur Instagram.
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  Comment j'ai attiré une relation saine sans jamais 'me faire désirer' ? 08.07.2026 35min

  "Fuis-le, il te suivra". "Ne réponds pas tout de suite à ses messages." "Fais-toi désirer." Purée, si j'avais un euro à chaque fois qu'on m'a vendu une de ces techniques...Dans cet épisode, je te raconte comment j'ai attiré une relation saine et stable après des années de dépendance affective et de relations toxiques. Et spoiler : je n'ai fait AUCUNE des techniques de manipulation qu'on voit partout sur les réseaux.Tu vas découvrir :✨ Comment j'ai identifié et démonté mes croyances sur l'amour et ma légitimité à être aimée✨ Le rôle (souvent oublié) du système nerveux dans nos schémas relationnels répétitifs✨ Pourquoi les stratégies de dating ne fonctionnent jamais sur le long terme✨ Ce que j'ai vraiment fait différemment avant de rencontrer mon copainSi toi aussi t'es fatiguée des conseils qui appuient là où ça fait déjà mal et que tu veux comprendre tes schémas relationnels en profondeur, cet épisode est pour toi.📞 Envie d'aller plus loin ? Réserve ton appel découverte offert ici.📱 Retrouve-moi sur Instagram pour plus de contenu sur la dépendance affective et la reconstruction de soi.
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  Les raisons pour lesquelles il ne peut PAS être l'amour de ta vie 30.06.2026 24min

  Et si ce que tu appelais “l’homme de ta vie” était en réalité un lien qui dérègle ton système nerveux depuis le début ?Dans cet épisode, on met des mots sur une vérité qui pique mais qui libère : quelqu’un qui t’active en permanence, te fait douter de toi, te laisse dans le flou et réveille ton insécurité affective ne peut pas être la bonne personne pour toi.Tu vas comprendre pourquoi tu restes parfois attachée à des liens qui te vident, pourquoi ton corps peut confondre chaos et familiarité, et pourquoi le vrai amour ne ressemble pas à un état d’alerte permanent.Cet épisode est pour toi si tu veux arrêter de te perdre dans des relations qui te blessent et enfin revenir à toi.LOVE RESET ouvre bientôt.Rejoins la liste d’attente ici.Et si tu veux plus de contenu cash sur l’amour, l’attachement et le retour à soi, viens sur mon Instagram
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  Ce n’est pas lui qui te manque... 23.06.2026 21min

  Ce n’est pas lui qui te manque. 💔Dans cet épisode, on parle d’un mécanisme que beaucoup de femmes vivent sans réussir à le nommer : pourquoi tu restes bloquée sur quelqu’un, même quand tu sais que cette relation te fait du mal.Tu vas comprendre pourquoi l’incertitude amoureuse active ton système nerveux, pourquoi tu confonds parfois manque, obsession et amour, et pourquoi tu ne cherches pas toujours la personne… mais le soulagement qu’elle semble te promettre. ✨Si tu as du mal à lâcher prise, à oublier un homme indisponible, ou à sortir d’un schéma de dépendance affective, cet épisode va mettre des mots très clairs sur ce que tu vis.On y parle de dépendance affective, d’attachement anxieux, d’obsession amoureuse, de système nerveux, de régulation émotionnelle et de sécurité intérieure. 🌿Si tu te reconnais dans ce que je partage et que tu veux aller plus loin, tu peux réserver une consultation offerte ici 💌Mots-clés : dépendance affective, attachement anxieux, homme indisponible, obsession amoureuse, lâcher prise en amour, oublier son ex, système nerveux, guérison relationnelle, sécurité intérieure.
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  Être choisie pour être aimée ? 09.06.2026 24min

  Tu t’accroches souvent à des hommes très "waouh" — beaux, brillants, charismatiques — et tu te sens plus valable quand ils te choisissent ?Dans cet épisode, on parle de ce moment où un homme devient ton miroir : tu ne le choisis plus vraiment pour qui il est, tu le choisis pour ce qu’il renvoie de toi. C’est le terrain parfait de la dépendance affective et des "hommes trophées".On va voir :comment tu utilises (inconsciemment) certains hommes pour te donner de la valeurpourquoi tu peux laisser de côté le mec safe pour courir après celui que tu idéalisesle vrai prix que tu payes quand ta valeur dépend du regard d’un hommepar où commencer pour reprendre ta valeur et tes choix relationnels en mainSi tu t’es déjà surprise à rester avec un homme surtout parce que "ça fait quelque chose" d’être avec lui, cet épisode va te mettre face à ce schéma… mais surtout t’aider à en sortir.🔔 Abonne-toi au podcast pour ne rater aucun épisode.
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  Êtes-vous (vraiment) compatibles ? 02.06.2026 30min

  Tu te demandes souvent si vous êtes "vraiment compatibles"… mais en vrai tu te bases surtout sur le feeling, l’attirance et le fait que "ça matche bien" entre vous ?Dans cet épisode, on démonte la fausse compatibilité basée sur l'alchimie et les points communs, et on remet les vrais critères au centre.Si tu en as marre de t’emballer pour des mecs avec qui "tout colle sur le papier" mais où tu finis en miettes, cet épisode va t’aider à voir clair et à te remettre au centre de ta vie affective.🔔 Abonne-toi au podcast pour ne pas louper les prochains épisodes.
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  Dépendance affective : quand tu confonds connexion, intensité et amour 26.05.2026 21min

  Tu crois être amoureuse, mais en vrai tu t’accroches à une connexion intense, à des discussions jusqu’à 3h du matin et à du sexe de ouf… alors que la relation n’a rien de sain ? ⚡️Dans cet épisode, on parle de dépendance affective, de confusion entre connexion, compatibilité et amour, et de pourquoi tu restes accrochée à des mecs avec qui tu n’as aucun vrai futur.Retrouve-moi sur Insta ici : @auria.coaching 📲Prends RDV avec moi ici  🗓️
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  Comment se sentir en sécurité dans une relation ? 19.05.2026 33min

  Tu veux une relation saine ❤️, mais tu retombes toujours dans les mêmes schémas de dépendance affective ? Tu dors mal, tu refresh les messages, tu as peur qu’il parte, tu t’accroches même quand la relation devient toxique 💔Dans cet épisode, je te parle de pourquoi tu ne te sens jamais en sécurité dans tes relations, de ce qui alimente ta dépendance affective, et comment commencer à te choisir au lieu de te trahir pour garder un mec ✨Retrouve-moi sur Insta ici : @auria.coaching 📲Prends RDV avec moi ici. 🗓️
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  Le lien toxique de la dépendance affective : entre attachement anxieux & évitant 12.05.2026 28min

  Dans cet épisode, on va mettre à nu le lien toxique entre dépendance affective, attachement anxieux et évitant.Je vais t’aider à comprendre :pourquoi tu t’attaches si fort à des personnes qui te donnent si peu,comment cette dynamique réactive ta peur de l’abandon, d’être “trop” ou de finir seule,et comment commencer à te remettre au centre, sans avoir besoin d’attendre qu’il change.À la fin de l’épisode, je te parle aussi de la consultation offerte :un appel 1:1 avec moi pour faire le point sur TA situation, mettre en lumière ton schéma relationnel et clarifier ta prochaine étape pour sortir de la répétition.—📲 Viens me parler sur Instagram : @auria.coaching👉 Consultation offerte—Si cet épisode t’a parlé, pense à le partager à une amie qui vit la même danse que toi.Qu’elle sache qu’elle n’est pas seule là-dedans.
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  Savoir ne suffit pas - quand guérir de la dépendance affective passe (aussi) par le corps 05.05.2026 32min

  Tu as lu les livres. Tu as fait la thérapie. Tu te connais par cœur. Et pourtant — tu replonges encore.Ce n'est pas un manque de volonté. Ce n'est pas que tu n'as pas assez travaillé sur toi. C'est que la guérison ne se passe pas dans la tête.Dans cet épisode, je reviens de ma formation breathwork avec une certitude : tant que ton système nerveux reste bloqué en mode survie, la prise de conscience ne changera rien. Les traumas d'enfance vivent dans le corps — et c'est là qu'il faut aller les chercher.On parle de hypervigilance, de régulation somatique, et de pourquoi savoir ne suffit pas à guérir.
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  Arrête de mettre ta vie en pause en attendant "le bon" 21.04.2026 26min

  Pendant combien de temps encore tu vas mettre ta vie en pause “au cas où” le bon se pointe ?Dans cet épisode, je te parle de ce phénomène hyper courant (et hyper violent) : repousser tes projets, tes envies, tes déménagements, tes voyages, tes études, ton business…juste au cas où tu rencontrerais quelqu’un.On voit ensemble :– à quoi ça ressemble concrètement de vivre dans une “salle d’attente de l’amour”– ce que ça dit de ta relation à toi (et à ta valeur)– pourquoi ça t’empêche de devenir la version de toi qui, justement, attire une relation alignée– et comment commencer à reprendre TA vie en main, indépendamment d’un mec hypothétique.Si tu sens que tu as construit une grande partie de ta vie autour des relationset que tu veux apprendre à te remettre au centre,c’est exactement pour ça que j’ai créé LUMA. ✨💫 LUMA – accompagnement de groupe sur 3 moisPour les femmes qui ont tout mis dans leurs relationset qui veulent enfin se reconstruire autour d’elles-mêmes(tête • système nerveux • vision).🔗 Infos & inscriptions LUMA Pour venir m’en parler en direct sur mon instagram : @auria.coaching
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  Ce qui s’est passé quand ma vie n’a plus tourné autour de mes relations 15.04.2026 35min

  Pendant des années, toute ma vie tournait autour des relations :est-ce qu’il m’aime, est-ce qu’il répond, est-ce que je suis choisie, est-ce qu’il va rester…Ma paix intérieure dépendait plus des hommes que de moi-même.Dans cet épisode, je te raconte ce qui s’est passé le jour où j’ai décidé un truc très simple (mais très radical) :ma vie ne tournera plus autour de mes relations, mais autour de moi. ✨On va parler de :– ce à quoi ressemble une vie centrée sur les relations (et pourquoi ça épuise)– le vrai déclic qui m’a fait dire stop– ce que ça change concrètement dans ta tête 🧠, ton corps 🫀 et tes choix de vie– pourquoi c’est inconfortable au début… mais tellement plus puissant sur le long terme.Si en m’écoutant tu te dis :“Ok, moi aussi je veux arrêter de me construire autour des hommes et commencer à me reconstruire autour de moi”,c’est exactement pour ça que j’ai créé LUMA.💫 LUMA, c’est mon accompagnement de groupe sur 3 mois pour les femmes qui ont tout mis dans leurs relations et qui veulent enfin se remettre au centre de leur vie (tête • système nerveux • vision).🔗 Toutes les infos & inscriptions pour LUMA ici Et si tu préfères venir m’en parler en direct, tu peux m’écrire “LUMA” sur Instagram : @auria.coaching, je t’enverrai tout sans pression.
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  Je ne veux plus être ‘coach en dépendance affective’ 31.03.2026 25min

  Dans cet épisode, je te parle en toute transparence de mon changement de positionnement : pourquoi je ne veux plus être “juste” coach en dépendance affective, ce que j’entends par puissance, et comment ma spiritualité et la manifestation prennent enfin leur place dans mon travail.On parle de :– ce qui m’a poussée à tout réaligner– pourquoi j’ai arrêté de construire ma vie (et mon business) autour des autres– comment je vois l’accompagnement aujourd’hui : tête, système nerveux, vision, énergie.Si tu as passé ta vie à te perdre dans les relations et que tu sens que c’est le moment de te remettre au centre, mon accompagnement de groupe LUMA t’ouvre ses portes pour 3 mois de reconstruction profonde.🔗 Toutes les infos sur LUMA ici