Is Bild ine – Einschlafen auf Schweizerdeutsch
Matteo Sonno
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«Is Bild ine» ist ein Einschlafpodcast auf Schweizerdeutsch. Jede Folge dauert 15 bis 17 Minuten und beschreibt langsam und ruhig ein Bild – etwa eine Landschaft, einen Ort oder eine Szene – ohne Handlung, ohne Spannung und ohne Ende. Der Podcast richtet sich an alle, die zum Einschlafen eine ruhige Stimme brauchen statt Musik und denen Hochdeutsch zu weit weg ist. Es gibt wöchentlich neue Folgen zu Themen wie Einschlafen, Meditation, Entspannung und Achtsamkeit.
Epizody
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Chilcheturm ufem Feld 14.09.2026 18minEin Nachmittag im Herbst am Rand einer flachen Senke. Vor uns eine dichte Hecke im Schatten, dahinter ein heller Feldstreifen, der zwischen zwei Heckenreihen nach hinten läuft, und über den Bäumen ein viereckiger Turm aus grauem Stein mit Zinnen und einem roten Ziegeldach daneben. Der Himmel nimmt den grössten Teil ein: kleine weisse Wolken am unteren Rand, ein aufgetürmter Körper rechts, eine schmale blaue Stelle in der Mitte, und quer darüber ein einzelner Draht. Ein Hase läuft den hellen Streifen entlang von uns weg, bis dorthin, wo das Grün von beiden Seiten zusammenkommt. Nach einer Fotografie. -
En Hügelwiese 07.09.2026 18minEine offene Sommerwiese am Fuss einer langen, grasbewachsenen Kuppe. Wir bleiben stehen und schauen: zuerst auf die weissen Doldenblüten und die rostroten Gräser direkt vor uns, dann über die niedrigen Büsche hinauf zur Kuppenlinie mit ihren einzelnen kleinen Bäumen, und zuletzt in den tiefblauen Himmel mit seinen dünnen Schleierwolken. Ganz am Schluss zieht hoch oben ein Greifvogel seine Kreise und wird dabei immer kleiner.
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Es Bachbett i de Redwoods 31.08.2026 19minEin Bachbett in einem Küstenmammutbaumwald: moosbewachsene Steine, ein kleiner Wasserfall über eine Felskante, ein uralter Baumstamm. Wir gehen mit dem Blick von den Steinen vor unseren Füssen langsam die Böschung hoch, zu den Bäumen, hoch bis zu den Lücken im Kronendach. Gegen Ende zieht ein kleiner Vogel bachaufwärts von uns weg. Vorlage: Bachlauf im Del Norte Coast Redwoods State Park, Kalifornien.
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Am Rand vo dr Liechtig 24.08.2026 6minEin Hang im Sommer, am späten Nachmittag. Wir sitzen am Rand einer Lichtung und schauen: auf das kurze, trockene Gras, auf den unregelmässigen Waldrand mit seinen Buchten und Vorsprüngen, auf die Sträucher, deren Blätter sich im Wind drehen und dabei kurz aufhellen. Irgendwann kommt ein Reh über die Wiese und geht seinen Bogen zum Wald hinüber.
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Trailer 24.08.2026 1minIn diesem Podcast passiert nichts. «Is Bild ine» ist kein Hörspiel und keine Geschichte mit Spannungsbogen. Es gibt nichts zu lernen oder zu lachen. Jede Folge nimmt dich mit in eine Stimmung – ein Gefühl, einen Ort, einen Moment – langsam und ruhig erzählt, bis du in diesem Bild ankommst und bleiben kannst, so lange du willst.Wöchentlich neue Folgen, auf Schweizerdeutsch, gemacht zum Einschlafen, Meditieren oder einfach zur Ruhe kommen. Reinhören und abonnieren.
