S'ancrer, s'aligner, s'aimer✨

Epizody

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  Épisode 8 - Pourquoi as-tu besoin de tout contrôler ? Zoom sur la blessure de trahison. 10.09.2026 34min

  Pourquoi tu te sens en sécurité lorsque tu contrôles tout ce qui t’entoure? Que ce soit tes émotions, tes gestes, tes relations, ton organisation… C’est ce qu’on va aborder ensemble dans cet épisode sur la blessure de la trahison. Une blessure peu connue mais qui a aussi toute son importance, par rapport à la manière dont on agit au sein de nos relations et dans notre quotidien. Alors installe toi confortablement et prends des notes😊
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  Épisode 7 - La blessure de l'humiliation expliquée : reconnaître le masochiste en toi 03.09.2026 27min

  Dans cet épisode, on parle de la blessure d'humiliation.🪞Tu te sens souvent gêné.e de prendre de la place ? Tu culpabilises pour un rien, tu as peur du jugement des autres, ou tu as tendance à te dévaloriser avant même qu'on te critique ?On explore ensemble cette blessure émotionnelle : ses origines et comment elle se manifeste au quotidien.Un épisode miroir, pour mieux se comprendre et s'aimer. ✨Abonne-toi pour ne pas louper le prochain épisode.
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  Épisode 6 - Comment la blessure de rejet se manifeste dans ton quotidien ? 27.08.2026 31min

  La blessure de rejet, c'est celle qui naît très tôt, souvent dans l'enfance, quand on a l'impression que notre simple existence dérange ou n'a pas sa place. Contrairement à l'abandon (qui touche au manque de présence), le rejet touche à l'identité même : on ne se sent pas juste délaissé, on se sent de trop.Dans cet épisode, je t'explique comment identifier ta blessure de rejet et comment elle se manifeste dans ton quotidien sans que tu t'en rendes compte. ✨
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  Épisode 5 - Comment la peur de l'abandon sabote (vraiment) tes relations ? 20.08.2026 27min

  Dans cet épisode, on parle d'un sujet qui touche beaucoup d'entre nous : la peur de l'abandon, et la façon dont elle vient discrètement s'immiscer dans nos relations, parfois sans qu'on s'en rende vraiment compte.Ensemble, on va explorer les signes qui trahissent cette peur, comprendre d'où elle vient, et surtout, mettre des mots sur ce que tu ressens peut-être depuis longtemps sans avoir su l'expliquer.Mon souhait, c'est que cet épisode t'aide à te comprendre un peu plus, et à avancer avec plus de douceur envers toi-même.🧡Et si après l'écoute tu as envie qu'on en discute, viens me retrouver sur Instagram : @juuliette_dtr,
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  Épisode 4 - Et si toi aussi tu étais hypersensible ? 13.08.2026 28min

  Non, l'hypersensibilité ne se résume pas juste à avoir un débordement d'émotions et à pleurer. Dans ce nouvel épisode, je rétablis la vérité sur l'hypersensibilité et je te dévoile les 6 différents types de profils d'hypersensibilité et comment ceux-ci impactent notre quotidien.Je te partage également comment j'ai découvert que moi aussi je suis hypersensible et je t'invite à te poser la question suivante : et si toi aussi tu étais hypersensible ?
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  Épisode 3 - Pourquoi travailler sur soi est inconfortable ? (et pourquoi c'est normal) 06.08.2026 18min

  Pourquoi travailler sur soi fait-il aussi mal ? Dans cet épisode, on parle de cet inconfort qu'on ressent dès qu'on commence vraiment à se regarder avec honnêteté, qu'on en apprend davantage et qui est bien souvent douloureux. Spoiler : ce n'est pas un signe que tu fais mal les choses. C'est même souvent le signe inverse.On explore ensemble pourquoi cette gêne est une étape normale (et même nécessaire) du chemin vers soi, et comment arrêter de culpabiliser face à ces introspections. Et si tu veux en discuter davantage, rejoins-moi sur instagram : @juuliette_dtr 💌
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  Épisode 2 - Amour ou dépendance affective ? 30.07.2026 28min

  Est-ce qu’on sait vraiment faire la différence entre un amour sain et de la dépendance affective ? 💌Dans ce deuxième épisode, je suis accompagnée de ma soeur et on t’emmène explorer en profondeur un sujet qui touche énormément de femmes (et d’hommes aussi) :👉 pourquoi on confond amour et attachement toxique👉 les signes de la dépendance affective👉 comment elle se manifeste dans nos relations👉 et surtout… comment s’en libérerSi tu t’es déjà senti.e perdu.e sans quelqu’un, si tu as déjà eu peur de l’abandon, ou si tu donnes beaucoup trop en amour sans recevoir autant… cette vidéo est pour toi.💌 Mon intention : t’aider à revenir à toi, à te choisir, et surtout à vivre un amour qui ne fait pas mal.Oublie pas de commenter et partager pour me soutenir dans ce projet✨
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  Épisode 1 - Pourquoi se choisir donne l'impression d'être égoïste ? 22.07.2026 33min

  Est-ce que tu t’es déjà senti.e égoïste juste parce que tu as dit non ? On t'a fait croire que se choisir, c'est abandonner les autres.Que dire non, poser une limite et prendre du temps pour toi = égoïsme.Pour ce tout premier épisode, je suis accompagnée de mon amie Molène, on te parle de nos expériences et de pourquoi ce réflexe de culpabilité n'a rien à voir avec de l'égoïsme.Spoiler : se choisir, c'est justement ce qui te permet d'aimer les autres sans te perdre.🌞 Retrouve-moi aussi sur Instagram : @juuliette_dtr