陶白白白说了

陶白白白说了

陶白白Sensei
Země China
Žánry Leisure
Jazyk ZH-CN
Epizody 55
Nejnovější 28.05.2026

大家好,我是陶白白! 欢迎收听我的播客《陶白白白说了》,咱们的第一个系列主题叫做 “恋爱脑克星”。在这个系列里,我会从恋爱脑的本质、恋爱脑的几种情况、它会带来哪些具体的危害和症状、以及为什么我们会变成“恋爱脑”、可怕的“死循环”是怎么形成的等方面深度剖析。

Epizody

  • 052 | 虐待产生忠诚,怀疑滋养爱情【爱的悖论】 28.05.2026 53min
    周四愉快!本期精神食粮来了,欢迎大家收藏收听。本期是直播随聊,我们依旧来聊聊爱的悖论。什么是爱的悖论呢,在我看来,当你对一个人表达极度的欲望和需求,而获取这份爱的方式却选择用卑微委屈来得到,但对方却对你只有轻视和伤害,这就是一种爱的悖论。这种长期养成的思维模式会让你对恨比对爱有更深的反馈,长久下去产生“虐待即忠诚,怀疑则深爱”的感情观。也许很多年,你都以为你想要的是纯爱,其实你想要的不过是一种情绪绑定,借此来缓解不安全感,为焦虑做托底。可当你在没有那么需要“爱”的时候,回头才发现,那些对爱的幻想不过是束缚住自己的恐惧。-本期内容,你会听到:【收听进度条】00:16 关于我理解的爱的悖论03:31 喜欢虐恋的人对恨比爱有更深反馈08:55 原生家庭问题是逃离还是包容?10:47 到底什么是爱?是逃不开的宿命吗?16:24 年龄焦虑与绑定依赖是枷锁问题20:23 纯爱是爱的终极幻想30:22 对抗自己的欲望,而不是理性 45:00 超越恐惧,是挣脱人生的枷锁52:13 学会尊重自己的每一个情绪-👂听完的朋友欢迎关注、收藏、点赞,最近在感情里有什么困惑,欢迎大家在评论区和我分享~ 最近后台收到了很多朋友的情感和星座咨询,想现场连麦的朋友也可以来我的抖音直播间“陶白白Sensei”,每晚8:00开播见! 我们的「白桃星球」也进行了全面升级,AI陶白白帮你解决情感问题,随问随答,应用商店搜索“白桃星球”免费体验使用!
  • 051 | 爱不是绑定一辈子,而是同频路上的共鸣 21.05.2026 1h 4min
    周四愉快!本期直播故事来啦,大家可以收藏收听!爱是阶段性的陪伴,当一段感情出现在我们的生命中,我们常常立刻会思考:这段感情能陪我一辈子吗?其实这是内心渴望捆绑的执念。当爱降临的时候,这样的想法往往会导致一个人要么迟疑退缩,要么患得患失,反而没办法好好享受爱。而当一个人经历了深爱又分离的境遇,爱的意义才慢慢显现。爱从来不是绑定一辈子的承诺,而是刚好同频路上的共鸣。茫茫人海中相遇,我们在相互属于的时光里,彼此陪伴,感受同频的快乐;在不同路时,慢慢放手,感激遇见,都是为了找到更好的自己。- 本期内容,你会听到:【收听进度条】00:01 别陷入深情又抽离的温柔陷阱!09:58 如何看待现实vs欲望的对抗18:50 伤害对方证明爱,是一种极端控制27:17 浓度不够深的感情,怎么维持?41:34 爱情是两个人都有的未来51:32 把功利性拿掉,追求会变得简单!- 👂听完的朋友欢迎关注、收藏、点赞,最近在感情里有什么困惑,欢迎大家在评论区和我分享~ 最近后台收到了很多朋友的情感和星座咨询,想现场连麦的朋友也可以来我的抖音直播间“陶白白Sensei”,每晚8:00开播见! 我们的「白桃星球」也进行了全面升级,AI陶白白帮你解决情感问题,随问随答,应用商店搜索“白桃星球”免费体验使用!
  • 050 | 沟通技法:戒掉自己的委屈,接住对方的委屈 14.05.2026 1h 26min
    哈喽大家好!本期直播故事来啦,大家可以收藏起来慢慢听!本期主要讲的内容和沟通技法相关。在一段感情的中,相处磨合的沟通是最关键的。很多感情的离散也正是因为双方沟通不足而产生。要知道,在吵架的过程中,人是无法吐露真情的。如果在这个时候双方都在不断的通过表达自己的“委屈感”来将对方推的越来越远,那这段感情离失败也会越来越近。重要的是,当沟通上头的时候,有一方能够提醒自己戒掉委屈感,同时学会去化解对方的委屈,那么这段关系一定会越来越好。- 本期内容,你会听到:【收听进度条】00:01 双天蝎总是吵架,情绪反扑严重!09:15 不善于引导的恋爱是因为太爱对方12:13 在感情中有点幼稚,还能相处吗?18:57 越有智慧的人越不会与人对抗!27:55 你生气了对方为什么不哄你?34:25 吵架的过程中,人无法吐露真情50:03 母胎单身可以学习的恋爱经验61:03 恋爱必须要有热恋期的加持73:34 情绪会篡改一部分记忆!- 👂听完的朋友欢迎关注、收藏、点赞,最近在感情里有什么困惑,欢迎大家在评论区和我分享~ 最近后台收到了很多朋友的情感和星座咨询,想现场连麦的朋友也可以来我的抖音直播间“陶白白Sensei”,每晚8:00开播见! 我们的「白桃星球」也进行了全面升级,AI陶白白帮你解决情感问题,随问随答,应用商店搜索“白桃星球”免费体验使用! 
  • 049 | 你以为的深爱,其实是焦虑依恋在作祟【离谱故事·第七弹】 09.05.2026 1h 36min
    哈喽大家好!今天的直播故事来啦,大家可以收藏收听!这期讲的是一些现实向的情感问题,希望大家在别人的故事里,也能找到解决自己问题的方法。其中重点聊到的是偏执型人格,我发现这类人在爱里特别擅长用深情包装控制欲,本质上这是一种焦虑型依恋。对于被控制的一方来说,他们感受到的往往不是爱,而是被索取、被绑架的窒息感。所以大家在接触感情时,一定要学会分辨什么是真正的爱,千万不要用爱的名义伤害别人,也不要用爱的“深度”企图和一个人永恒共生。 -本期内容,你会听到:【收听进度条】00:01 创业失败,感情也存在问题,怎么办?06:28 他和前女友拉扯,但我还是深陷其中!21:01 偏执型人格如何自救?能自洽吗?35:53 从怀疑到信任,是修复感情创伤的心法48:53 关于感情中的:情绪价值vs安全感60:00 千万不要带着怨气修复任何关系78:05 遇到高恋爱需求的对象,怎么办? -👂听完的朋友欢迎关注、收藏、点赞,最近在感情里有什么困惑,欢迎大家在评论区和我分享~ 最近后台收到了很多朋友的情感和星座咨询,想现场连麦的朋友也可以来我的抖音直播间“陶白白Sensei”,每晚8:00开播见! 我们的「白桃星球」也进行了全面升级,AI陶白白帮你解决情感问题,随问随答,应用商店搜索“白桃星球”免费体验使用!
  • 048 | 人生要有直面痛苦的勇气,快乐才会更纯粹 05.05.2026 54min
    大家五一快乐!本期是一期直播随聊。接触越来越多的案例,“恋爱脑”的例子还是很多的。我发现不管是原生家庭问题还是个人情感障碍,大多数人形成不健康依恋的原因都是过于缺乏主体性,也缺乏对未来生活的规划。而一旦出现这样的问题,人生也会迎来一次低谷期,但很多人在这段时间希望通过别人的拯救而减少痛苦,反而生活越来越差。其实应对这个问题最好的办法是借助自己的力量,在低谷期和自己对话,和未来的自己交心。继而再通过建立梦想来对抗软肋缺陷,空虚迷茫。人生还是要有直面痛苦的勇气的,这样获得的快乐才会更纯粹,希望这期内容对你有所帮助!-本期内容,你会听到:【收听进度条】00:01 案例:焦虑型依恋如何摆脱依赖05:26 别在虐里找爱,要直面拥抱真正的爱07:01 爱是单向的,而不是双向的拉扯15:26 人是压力驱使的生物,要直面压力18:11 原生家庭的痛,到底是在恨谁?23:26 如何完成高级的快乐和自由!32:05 感情中不是所有错误都因为自己 37:20 心如止水是修行的一个境界40:39 爱需要阅历,我们需要并肩的爱50:40 允许遗憾发生,才会产生惊喜- 👂听完的朋友欢迎关注、收藏、点赞,最近在感情里有什么困惑,欢迎大家在评论区和我分享~ 最近后台收到了很多朋友的情感和星座咨询,想现场连麦的朋友也可以来我的抖音直播间“陶白白Sensei”,每晚8:00开播见! 我们的「白桃星球」也进行了全面升级,AI陶白白帮你解决情感问题,随问随答,应用商店搜索“白桃星球”免费体验使用!
  • 047 | 情欲无法共存,思考感情要逆着人性【情感博弈】 30.04.2026 1h 45min
    哈喽大家好!本期直播故事来啦,大家可以收藏起来慢慢听!不论是分手挽回,还是一段关系的初建、维系,其实都是有博弈的成分存在的。尤其是当一段感情突然离你而去,强行的抽离这时候对我们而言都是痛的,难以接受的,甚至会导致心脉受损。那这个时候,欲望的本能会让我们开始想要挽回,不顾一切的“爱”。但大家一定要清楚,情欲这个东西本身是无法共存的。尤其是那种恋痛、动物性的欲望,会导致你因为需求而莫名奇妙的低头,那这个时候对方不仅不珍惜你,还会因为看清了你而产生轻视。感情的挽回更难以成功。正确的做法是想要挽留一段感情时,我们要学会逆着人性,通过自我内视认定自己想要的,和对方离不开的,再对这段感情的去留做判断。- 本期内容,你会听到:【收听进度条】00:01 别网恋上头了,踩坑的可能性很大!05:58 焦虑型依恋会让感情越来越远10:18 对感情强行抽离,也是一种心脉受损30:21 这段感情缺乏信任,还能继续吗?38:27 两个人都爱玩,现在醒悟了还有机会吗?48:00 分手是博弈,建议不要按套路出牌!57:16 亲密关系病态也是一种性格成因75:14 把委屈感戒掉,强者心态买单离场!84:46 习惯性撒谎是向上社交的阻碍- 👂听完的朋友欢迎关注、收藏、点赞,最近在感情里有什么困惑,欢迎大家在评论区和我分享~ 最近后台收到了很多朋友的情感和星座咨询,想现场连麦的朋友也可以来我的抖音直播间“陶白白Sensei”,每晚8:00开播见! 我们的「白桃星球」也进行了全面升级,AI陶白白帮你解决情感问题,随问随答,应用商店搜索“白桃星球”免费体验使用!
  • 046 | 拯救者和被拯救者,都缺一样东西:爱自己 23.04.2026 1h 37min
    大家周四愉快!本期直播故事来啦,大家可以收藏起来慢慢听!本期案例多是关于情感转移和圣母心泛滥。其实这是两种常见的情感模式,可能你也曾在一段感情中扮演过“拯救者”或是“被拯救”的角色。当一个人在一段感情中想要拯救别人,离不开一个人的时候,往往也是圣母心泛滥的时候,这个时候你会觉得你通过给予对方爱,产生了一种奇特的坚持感和力量感,实际上可能是一种对虚弱自我拯救的补偿机制;而当一段感情你总是喜欢沉溺其中,享受“被拯救”的感觉,甚至喜欢用情感转移的方式来不断更替对象,这往往是长期缺爱带来的保护模式。-本期内容,你会听到:【收听进度条】00:01 这段感情的结局,有点命中注定06:06 爱玩的以前vs被伤的现在,落差太大!20:23 对任何人,千万不要过多圣母心29:08 分手挽回的时候,姿态要学会放低32:35 我就是他池塘里的一条“鱼”吗?37:54 情感需求高的人,不要在软件找爱了40:43 摩羯vs天蝎,空心人永远无爱!47:54 爱上花花公子,是自我编织的美梦61:00 断联期,稳住心态才能稳赢!62:54 反反复复,是一方心“定”住了71:30 感情无需比较,后果学会自己承担-👂听完的朋友欢迎关注、收藏、点赞,最近在感情里有什么困惑,欢迎大家在评论区和我分享~ 最近后台收到了很多朋友的情感和星座咨询,想现场连麦的朋友也可以来我的抖音直播间“陶白白Sensei”,每晚8:00开播见! 我们的「白桃星球」也进行了全面升级,AI陶白白帮你解决情感问题,随问随答,应用商店搜索“白桃星球”免费体验使用!
  • 045 | 爱时浓烈,恨是决绝,是水象独有的情感张力【水象专场】 16.04.2026 1h 2min
    哈喽大家好!欢迎收听【水象专场故事】。水象星座在面对一段感情时,态度总是认真且持续的。她们在心动初期往往喜欢追求一种浓烈的感受,在爱上之后,又常常向往“虐恋”,这也就导致了她们总是习惯用“极端”的方式经营和保护自己的感情。一段感情中,当你对水象投入真心,爱的痴狂时,他们也会给予你同等的感受,共同体验被爱的美好和占有的喜悦。但一旦水象星座开始对这段感情产生怀疑,享受爱的同时又极度害怕失去,极端的情绪张力就会导致这段美好的感情生出裂痕,分离也由此产生。- 本期内容,你会听到:【收听进度条】00:01 天蝎vs金牛:忘不掉的相爱相杀06:18 恋爱中我怎么处理自己的情绪?08:04 条件不匹配的感情,到底怎么相处!14:45 前任找他复合,我该继续拉扯吗?17:41 巨蟹在暧昧的状态下比较“被动”20:47 他突然找了新人,还能挽留吗?30:51 双鱼座的“恋爱脑”怎么治?41:42 天蝎女vs双子男:还能和好吗?54:09 爆发性意见不合,分手了怎么办?59:25 这段感情只剩钓鱼,没有真心!-👂听完的朋友欢迎关注、收藏、点赞,最近在感情里有什么困惑,欢迎大家在评论区和我分享~ 最近后台收到了很多朋友的情感和星座咨询,想现场连麦的朋友也可以来我的抖音直播间“陶白白Sensei”,每晚8:00开播见! 我们的「白桃星球」也进行了全面升级,AI陶白白帮你解决情感问题,随问随答,应用商店搜索“白桃星球”免费体验使用!
  • 044 | 火象星座:拧巴是防御,赤诚是本能【火象专场】 09.04.2026 59min
    哈喽大家好!欢迎收听【火象专场故事】。火象星座在爱上一个人的时候总是表现出拧巴又赤诚的样子,这是因为在他们心里始终有一个矛盾体的存在。强烈的爱欲让他们在感情中想要“飞蛾扑火”般热烈,但本能的怕受伤又让他们用防御给自己留下缓冲。这样的火象给人的感觉是有点反差的,习惯在爱时怀疑,恨时心软,开始时全力以赴,后撤时保有原则,是火象对爱的尊重。大部分火象在感情里还是愿意跟着感觉走的,在和他们的相处中,只要你愿意给他们一个特殊的位置,热烈的回应,他们也会立刻不吝燃烧。- 本期内容,你会听到:【收听进度条】00:01 射手vs金牛,千万别做情感跳板06:00 白羊女感情里要学会换位思考!11:38 狮子座在感情里存在慕强属性18:43 爱情中的白羊永远有“少女感”22:19 感情中闹矛盾,到底谁是责任人?29:54 射手vs金牛,在感情里不要太直接36:21 射手座在恋爱中的原则性很强46:26 在感情里,我有点“超雄”52:20 狮子座的心态,总是随着当下走-👂听完的朋友欢迎关注、收藏、点赞,最近在感情里有什么困惑,欢迎大家在评论区和我分享~ 最近后台收到了很多朋友的情感和星座咨询,想现场连麦的朋友也可以来我的抖音直播间“陶白白Sensei”,每晚8:00开播见! 我们的「白桃星球」也进行了全面升级,AI陶白白帮你解决情感问题,随问随答,应用商店搜索“白桃星球”免费体验使用!
  • 043 | 不要对爱上瘾,别让真心变得廉价【离谱故事·第六弹】 02.04.2026 1h 23min
    周四愉快!欢迎收听【离谱故事会·第六弹】。本期我们来聊聊“对爱上瘾”这件事。很多人一旦陷入一段感情,就会表现出异于平常的狂热,开始陷入对这个人、对这段关系的偏执,其实这是一种典型“对爱上瘾”的状态。在这种状态下,不论你是不停的用信息轰炸对方,还是想要拿第三方刺激对方,让他更珍惜这段关系,其实意义都是不大的。疯狂的念头只会让对方觉得疲惫而想远离,折磨而选择回避。你以为自己在拼命付出,但在对方看来却是持续消耗。- 本期内容,你会听到:【收听进度条】00:01 我原谅了她,她还把我甩了!12:06 极致的爱,不是所有人都能驾驭20:00 和他结婚后,生活费全要自己承担26:36 一场利益往来上的平等“骗局”38:57 对同学重燃旧情,还要追吗?40:20 在两性关系,不要用三方刺激对方55:25 自我主义的感情是走不长久的74:26 开始我想离开,现在我想挽回-👂听完的朋友欢迎关注、收藏、点赞,最近在感情里有什么困惑,欢迎大家在评论区和我分享~ 最近后台收到了很多朋友的情感和星座咨询,想现场连麦的朋友也可以来我的抖音直播间“陶白白Sensei”,每晚8:00开播见! 我们的「白桃星球」也进行了全面升级,AI陶白白帮你解决情感问题,随问随答,应用商店搜索“白桃星球”免费体验使用!
  • 042 | 一边计算一边失控,是土象爱的证据【土象专场】 31.03.2026 1h 46min
    哈喽大家好!欢迎收听【土象专场故事】。土象星座在爱上一个人的时候,往往属于脑先动心后行。他们最真实的样子不是立刻潇洒的投入感情,而是开启自己与自己的对抗,这种对抗既本能又笨拙,精细的揣摩这段关系如何开始以及双方有没有未来。在土象星座的世界里,爱还是比较克制的,投入一段感情的状态往往是一边动心一边抽离,既渴望与你链接,又警醒自己远离。这也就造就了土象星座在感情中非常擅长用理性包裹感性,他们的爱从来不是轰轰烈烈的告白,而是“我开始舍不得随意对待你”的深情。- 本期内容,你会听到:【收听进度条】00:01 摩羯男vs天蝎女,他总是帮我规划未来15:54 金牛女在感情里,非常在意价值感!20:00 为什么现在的感情中充满两性博弈?22:40 和金牛座和好的实用方法!26:29 千万不要幻想用爱情治愈双向障碍34:11 金牛女在感情里其实是个“狠人”46:30 土象星座最大的责任是对自己负责53:07 巨蟹女vs摩羯男,怎么和土象复合?58:06 天秤vs金牛:我需要感情中的持续付出63:33 只爱自己的人,首先要改变的是自己!68:17 处女男掉头复合是为了展现魅力75:12 偏水象的摩羯,是恐怖中的恐怖90:26 陶白白震惊:恋爱脑实锤的罕见故事-👂听完的朋友欢迎关注、收藏、点赞,最近在感情里有什么困惑,欢迎大家在评论区和我分享~ 最近后台收到了很多朋友的情感和星座咨询,想现场连麦的朋友也可以来我的抖音直播间“陶白白Sensei”,每晚8:00开播见! 我们的「白桃星球」也进行了全面升级,AI陶白白帮你解决情感问题,随问随答,应用商店搜索“白桃星球”免费体验使用!
  • 041 | 爱的专注又热烈,是风象星座的天赋【风象专场】 26.03.2026 1h 17min
    哈喽大家好!欢迎收听【风象专场故事】。今天的案例是风象星座专场,风象本人和家属可以多听听。风象星座在感情中一直是清醒又独立的代表,但往往在陷入一段感情后容易丢失这种特性。面对开始,风象缺乏坚定的力量,总是在自由和交出自己之间徘徊;而一旦进入关系,风象星座又会表现出极致的反差,爱的专注又热烈,让对方感到不解又享受。其实这都是因为风象星座还是信奉“纯爱”的存在的,在爱的相处和经营中,只要风象星座可以学会表达感受,坚定感情,相信你们守护的纯爱就不会因为现实而丢失。- 本期内容,你会听到:【收听进度条】00:01千万警惕感情中的服从性测试04:14 双子在感情里感受坚定的力量!10:32 生活空虚的快乐需要自己寻找16:54 双子vs摩羯,他真的不喜欢我吗?20:36 恋爱经验少的12星座男特点31:05 双子从热烈到平淡,需要的是安抚40:26 双子分手拉扯,一定要给他空间47:33 想要复合的朋友,这段反复收听!54:18 水瓶女最好的特质是独立骄傲65:06 双子vs天蝎,情感漠视是一种答案71:05 水瓶不要在恋爱中恋爱脑啦!-👂听完的朋友欢迎关注、收藏、点赞,最近在感情里有什么困惑,欢迎大家在评论区和我分享~ 最近后台收到了很多朋友的情感和星座咨询,想现场连麦的朋友也可以来我的抖音直播间“陶白白Sensei”,每晚8:00开播见! 我们的「白桃星球」也进行了全面升级,AI陶白白帮你解决情感问题,随问随答,应用商店搜索“白桃星球”免费体验使用!
  • 040 | 总爱上不合适的人,其实是一种恋痛【恋爱脑特辑 02】 20.03.2026 1h 39min
    大家周末愉快!欢迎收听【恋爱脑特辑·第二弹】。今天的案例依旧是关于恋痛式的虐恋。这期大家一定要反复收听。频繁爱上不合适的人其实也是恋痛的表现。那种明明我们那么近又那么远,明明不是一个世界的人却非要承诺在一起,甚至想要步入婚姻“一错再错”的,本质上是自己太过于缺爱。长期的缺爱让你在一段关系中难以定位自己的角色,甚至总是忽略现实,容易被自己的感受情绪牵着走。遇到这样的感情不仅走不到头,更会在一定程度上耽误个人发展,大家一定要及时清醒。不匹配的爱,适可而止就是最好的结局。- 本期内容,你会听到:【收听进度条】00:01 一见钟情的对象也有“对象”4:24  这段关系走不下去,和我无关!11:33 我偏执的爱上了他,会有结果吗?18:37 因为他,忘记了自己也卑微到极致31:59 这段感情,我是他唯一的心动吗?37:27 他喜欢上别人了,我还在忍耐45:08 离不开不适合的人,是恋痛的一种51:28 失去他才知道舍不得,怎么挽留?56:55 我们身份悬殊,却想有个结果62:54 断崖式分开后更喜欢了,是什么心理?71:30 需要我的爱,也是真爱吗?78:47 把陶白白都惊呆的恨海情天模版-👂听完的朋友欢迎关注、收藏、点赞,最近在感情里有什么困惑,欢迎大家在评论区和我分享~ 最近后台收到了很多朋友的情感和星座咨询,想现场连麦的朋友也可以来我的抖音直播间“陶白白Sensei”,每晚8:00开播见! 我们的「白桃星球」也进行了全面升级,AI陶白白帮你解决情感问题,随问随答,应用商店搜索“白桃星球”免费体验使用!
  • 039 | 困住你的往往不是爱,是心底的执念【星座情感】 17.03.2026 49min
    哈喽大家好,我是陶白白!本周连麦故事来啦。本期是一场星座结合情感的案例,今天我们从情感结合星座的角度去拆解一下大家感情里的需求,一起看看关系里最真实的需求和期待吧!- 本期内容,你会听到:【收听进度条】00:01 双鱼男vs狮子女,爱情中的情感转移03:31 想和白羊座网恋奔现学习这些小巧思08:44 巨蟹座的心态其实都是被自己搞崩的16:58 在关系中别让自己反复陷入黑洞17:23 那些和狮子座相处最大的雷区20:43 在感情中不要依赖任何一个人27:56 能让一个人陷入的,往往不是爱28:54 土象星座离开只会怪关系,不会怪人36:14 双鱼座要的安全感从不是死去活来44:45 水象不允许感情里只有自己情绪起伏-👂听完的朋友欢迎关注、收藏、点赞,最近在感情里有什么困惑,欢迎大家在评论区和我分享~ 最近后台收到了很多朋友的情感和星座咨询,想现场连麦的朋友也可以来我的抖音直播间“陶白白Sensei”,每晚8:00开播见! 我们的「白桃星球」也进行了全面升级,AI陶白白帮你解决情感问题,随问随答,应用商店搜索“白桃星球”免费体验使用!
  • 038 | 爱情本该是享受,别让压力消耗掉爱意【恋爱技巧】 12.03.2026 1h 33min
    欢迎收听【离谱故事会·第六弹】。不论你正处于恋爱还是婚姻状态,要记住爱情的第一要义一定是享受而不是压力。在感情和压力的对冲中,压力以及责任应该是让爱情变得更好的调和剂,而不是走向分离的导火索。当一个人从小被灌输太多“你应该”,身上逐渐背负太多的责任,反而会在某个瞬间突然开始看不懂爱,也看不懂自己,甚至不明白活着的意义。这个时候,你一定要学会先爱自己,先对自己负责,不要把时间和快乐都建立在别人身上,建设在爱身上。因为人只有找到自己,才能更好的体会爱情的美妙。- 本期内容,你会听到:【收听进度条】00:01 爱情vs责任?人需要短暂的共鸣支撑意义14:47 人要尽可能的拥有享乐精神,找到自己20:00 这段感情我始终充满怀疑,是否该放弃?36:29 认清对方的感情需求,才能更好安置执念51:47 生活中警惕这种人! 可怕的情感操控62:54 在一起时我有点冷淡,还能挽回吗?70:47 在感情中女生姿态要高,学会收放自如81:06 只会感动自己的男人,爱来的快去的也快-👂听完的朋友欢迎关注、收藏、点赞,最近在感情里有什么困惑,欢迎大家在评论区和我分享~ 最近后台收到了很多朋友的情感和星座咨询,想现场连麦的朋友也可以来我的抖音直播间“陶白白Sensei”,每晚8:00开播见! 我们的「白桃星球」也进行了全面升级,AI陶白白帮你解决情感问题,随问随答,应用商店搜索“白桃星球”免费体验使用!
  • 037 | 永远不要在闹矛盾的时候试探人性【星座情感】 05.03.2026 1h 9min
    哈喽大家好,我是陶白白!本周连麦故事来啦。本期是一场星座结合情感的案例,今天我们从情感结合星座的角度去拆解一下大家感情里的需求,一起看看关系里最真实的需求和期待!- 本期内容,你会听到:【收听进度条】00:01 和土象星座相处时需要注意什么?04:55 摩羯哪些行为是你走入内心的许可证08:47 狮子座谈恋爱的经典问题!18:02 稳定了再结婚vs必须结婚才能稳定?24:44 风象在恋爱中能精准预测你的爱33:50 金牛座看上一个人其实会主动!38:17 金牛vs水瓶:风土组合如何经营感情48:00 看清现实是对一些感情最好的交代56:54 单向付出的爱只会让人看透人性-👂听完的朋友欢迎关注、收藏、点赞,最近在感情里有什么困惑,欢迎大家在评论区和我分享~ 最近后台收到了很多朋友的情感和星座咨询,想现场连麦的朋友也可以来我的抖音直播间“陶白白Sensei”,每晚8:00开播见! 我们的「白桃星球」也进行了全面升级,AI陶白白帮你解决情感问题,随问随答,应用商店搜索“白桃星球”免费体验使用!
  • 036 | 拥有好的精神追求是一种心灵力量【恋爱脑特辑】 28.02.2026 1h 11min
    欢迎收听【恋爱脑特辑】。喜欢虐恋的人往往非常迷恋痛的感觉,当你遇到一段正常的感情,你常常觉得这段感情寡淡无味。而当一个人和你重复拉扯,不断消耗时,恨海情天的痛觉会让你瞬间沉迷、难以抽身,甚至以为这就是你想要寻找的真爱,其实本质上这是一种精神上的虚空。明明知道是错误的人,在错误的环境下,在错误的状态下还非要去爱,这个时候就一定要反思自己,让自己停下来,尝试积极的去寻找一些精神追求,感受真正能支撑起自己的心灵力量。- 本期内容,你会听到:【收听进度条】00:01恋爱脑警告:双向奔赴才是爱的前提10:19进入一段稳定的关系需要哪些条件?20:34 丈夫婚内负债,我选择了这样“逃离”25:07 刚经历分手,她把我当成“充电宝”34:04 你的爱来的太快,是你太想“爱”35:39 有一种爱情不会消失,只会转移42:50 深陷不健康的感情,如何自救?53:49 有关自尊:人要拥有保持愤怒的权利53:51 恋爱脑克星:摘掉恋爱脑才能更好恋爱60:02 痛失一段感情往往是因为不够珍惜-👂听完的朋友欢迎关注、收藏、点赞,最近在感情里有什么困惑,欢迎大家在评论区和我分享~ 最近后台收到了很多朋友的情感和星座咨询,想现场连麦的朋友也可以来我的抖音直播间“陶白白Sensei”,每晚8:00开播见! 我们的「白桃星球」也进行了全面升级,AI陶白白帮你解决情感问题,随问随答,应用商店搜索“白桃星球”免费体验使用!
  • 035 | 爱你老己,要先对自己负责!【星座情感】 23.02.2026 1h 13min
    哈喽大家好,我是陶白白!本周连麦故事来啦。本期是一场星座结合情感的案例,今天我们从情感结合星座的角度去拆解一下大家感情里的需求,一起看看关系里最真实的需求和期待吧。- 本期内容,你会听到:【收听进度条】00:01 水象拉扯搞心态,如何拿捏土象?11:31 天蝎座在感情里最突出的本领14:03 分开后接触新人了,还能和好吗?21:06 处女座有了隔阂,哄还有用吗?31:04 风象喜欢新鲜感,是需求不是花心34:25 让土象太理智,反而会卡住感情44:22 摩羯靠不靠谱取决于自己想不想49:16 狮子高开低走?后期会怎么样53:08 假装深情,心存侥幸是在自己骗自己-👂听完的朋友欢迎关注、收藏、点赞,新年期间大家感情上有没有进展,有什么趣事,欢迎在评论区和我分享~ 最近后台收到了很多朋友的情感和星座咨询,想现场连麦的朋友可以蹲蹲直播间,🔍抖音“陶白白Sensei”! 我们的「白桃星球」进行了全面升级,AI陶白白帮你解决情感问题,随问随答,拿不下心仪的TA,星球给你答案,应用商店搜索“白桃星球”免费体验使用。
  • 034 | 自尊心太强的人,最容易在感情里吃亏【离谱故事·第五弹】 19.02.2026 1h 58min
    欢迎收听【离谱故事会·第五弹】。本期我们来聊聊“自尊心”这件事。一个人对外保持尊严感是好事,但对内也保持高尊严往往会很累。我认为对内的尊严感应该是底线,而不是上限。通常一个对外对内尊严感都很强的人,往往习惯强行压抑自己的委屈情绪,不让它流露,也学不会合理地表达。结果这些被压住的情绪会慢慢发展成“莫名的委屈”,最后破坏关系,也会让你吃亏。- 本期内容,你会听到:【收听进度条】00:01 长跑恋爱13年,我突然被分手了06:12 学会预判痛苦,别等痛苦自己爆发09:23 男友想和我分手,我偷偷录音了14:50 背叛不一定来自欲望,而是“恨”21:47 常年和有家庭男人纠缠,还没看清31:49 男生不尊重我家人,我选择断崖了63:38 合伙创业情侣:这种感情不长久73:34 真心还是“杀猪盘”?我分不清87:21 在感情里的傲慢,也是一种无知98:09 自尊心太强了!学不会合理表达112:08 没有信任的感情很少有结果-👂听完的朋友欢迎关注、收藏、点赞,新年期间大家感情上有没有进展,有什么趣事,欢迎在评论区和我分享~ 最近后台收到了很多朋友的情感和星座咨询,想现场连麦的朋友可以蹲蹲直播间,🔍抖音“陶白白Sensei”! 我们的「白桃星球」进行了全面升级,AI陶白白帮你解决情感问题,随问随答,拿不下心仪的TA,星球给你答案,应用商店搜索“白桃星球”免费体验使用。
  • 033 | 爱是阶段性的奢侈品,别拿永远绑架自己【离谱故事·第四弹】 12.02.2026 1h 28min
    欢迎收听【离谱故事会·第四弹】。本期聊聊:爱是阶段性的奢侈品。随着经历越来越多,我们会发现每一段爱都是具有流动性的。当人的年纪越大,我们越能感知到“爱”的珍贵,但爱不是永恒存在的。为什么有些人总是在爱里不成功?不管是执念打转,还是带着旧伤进入新感情,这个时候的自己,心往往是盲的。当你把爱当成避难所,永远的安全屋,就是一种自困式的绑架。而同频的爱是两个具备能力的完整个体的同行。- 本期内容,你会听到:【收听进度条】00:01 遇到“狠角色”:分不掉,也爱不好?09:03 缺爱时不要放纵疗愈,你的心是盲的14:14 年轻没爱够,我还该追求浪漫吗?20:20 爱是阶段性的奢侈品,不要强调永远21:58 女生霸气分手:高价值永远手握选择权29:02 主播爱情:这场恋爱,到底谁吃亏?36:32 女生的作闹:她要的不是道理,是存在感48:58 男友不报备:是边界感还是不爱?57:18 别和精致利己主义者恋爱,很累!71:14 沟通不要用以暴制暴的方式说话-👂听完的朋友欢迎关注、收藏、点赞,最近在感情里有什么困惑,欢迎大家在评论区和我分享~ 最近后台收到了很多朋友的情感和星座咨询,想现场连麦的朋友也可以来我的抖音直播间“陶白白Sensei”,每晚8:00开播见! 我们的「白桃星球」也进行了全面升级,AI陶白白帮你解决情感问题,随问随答,应用商店搜索“白桃星球”免费体验使用!

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