Tout part de moi

Mes activités pour arrêter de scroller (et enfin se vider la tête) 19.07.2026 12min

Coucou et bienvenue dans tout part de moi!Aujourd’hui je vais vous partager les activités que je fais quand je veux éviter de scroller, que j’ai besoin d’arrêter de penser ou alors quand je me prévois une petite soirée chillc’est une des nombreuses choses qui m’aident à être dans l’instant présentSi l'épisode vous a plus, n’hésitez pas à le commenter, le noter, le partager et à vous abonner à ce podcast.Bisous ⭐️Retrouvez-moi ici 🪩Site internet : ⁠https://toutpartdemoi.fr ⁠TikTok : ⁠https://www.tiktok.com/@toutpartdemoi_⁠Spotify : ⁠https://open.spotify.com/show/7a1hQxrf7xlI1xZNYXF73k?si=b1fAetf8QCmlaBQ1rMTDmg⁠Apple Podcasts : ⁠https://podcasts.apple.com/fr/podcast/tout-part-de-moi/id1859439506⁠Deezer : ⁠https://link.deezer.com/s/33emcGf2q5Dame1K2AKIO⁠ YouTube: ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@Toutpartdemoi8⁠⁠⁠Si vous souhaitez travailler sur votre reprogrammation mentale, vos croyances limitantes et votre dialogue intérieur, retrouvez-moi sur ⁠https://toutpartdemoi.fr⁠ pour un accompagnement personnalisé 🧚🏽‍♀️

Vous êtes votre seule limite: alors osez rêvez GRAND 12.07.2026 11min

Coucou et bienvenue dans tout part de moi!Aujourd’hui j’aimerais qu’on parle de ses rêves, de ce que à quoi on aspire dans la vie.Après avoir passé une grande partie de ma vie à me demander quel est le sens de tout ça, aujourd’hui j’ai des grands rêves pour moi. Je n’ai qu’une vie alors autant de me donner les moyens d’atteindre tous mes rêves les plus fous.Si l'épisode vous a plus, n’hésitez pas à le commenter, le noter, le partager et à vous abonner à ce podcast.Bisous ⭐️Retrouvez-moi ici 🪩Site internet : ⁠https://toutpartdemoi.fr ⁠TikTok : ⁠https://www.tiktok.com/@toutpartdemoi_⁠Spotify : ⁠https://open.spotify.com/show/7a1hQxrf7xlI1xZNYXF73k?si=b1fAetf8QCmlaBQ1rMTDmg⁠Apple Podcasts : ⁠https://podcasts.apple.com/fr/podcast/tout-part-de-moi/id1859439506⁠Deezer : ⁠https://link.deezer.com/s/33emcGf2q5Dame1K2AKIO⁠ YouTube: ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@Toutpartdemoi8⁠⁠⁠Si vous souhaitez travailler sur votre reprogrammation mentale, vos croyances limitantes et votre dialogue intérieur, retrouvez-moi sur ⁠https://toutpartdemoi.fr⁠ pour un accompagnement personnalisé 🧚🏽‍♀️

Docteur love #9: gifle, mensonges et trahisons 05.07.2026 18min

Coucou et bienvenue dans tout part de moi!Aujourd’hui on se retrouve pour un docteur love. Au programme: gifle, mensonges et trahisons.Si l'épisode vous a plus, n’hésitez pas à le commenter, le noter, le partager et à vous abonner à ce podcast.Pour participer au prochain épisode de docteur love, témoigner ici: toutpartdemoi.fr rubrique “contact”.Bisous ⭐️

Comment changer ses schémas amoureux ? 21.06.2026 15min

Coucou et bienvenue dans tout part de moi!Aujourd’hui, on parle des schémas amoureux et plus particulièrement: comment les changer.Pourquoi retombe-t-on souvent dans les mêmes schémas amoureux, même lorsqu'on sait qu'ils nous font souffrir ?Dans cet épisode, on parle de croyances, d'attachement, de blessures émotionnelles et de ces mécanismes inconscients qui influencent nos relations. Comprendre ses schémas, c'est déjà commencer à les changerSi l'épisode vous a plus, n’hésitez pas à le commenter, le noter, le partager et à vous abonner à ce podcast.Bisous ⭐️Retrouvez-moi ici 🪩Site internet : ⁠https://toutpartdemoi.fr ⁠TikTok : ⁠https://www.tiktok.com/@toutpartdemoi_⁠Spotify : ⁠https://open.spotify.com/show/7a1hQxrf7xlI1xZNYXF73k?si=b1fAetf8QCmlaBQ1rMTDmg⁠Apple Podcasts : ⁠https://podcasts.apple.com/fr/podcast/tout-part-de-moi/id1859439506⁠Deezer : ⁠https://link.deezer.com/s/33emcGf2q5Dame1K2AKIO⁠ YouTube: ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@Toutpartdemoi8⁠⁠⁠Si vous souhaitez travailler sur votre reprogrammation mentale, vos croyances limitantes et votre dialogue intérieur, retrouvez-moi sur ⁠https://toutpartdemoi.fr⁠ pour un accompagnement personnalisé 🧚🏽‍♀️

La façon dont vous vous voyez façonne votre réalité 13.06.2026 14min

Coucou et bienvenue dans tout part de moi!Aujourd'hui, on parle d'un sujet qui a profondément changé ma vie : la perception que nous avons de nous-mêmes.La façon dont vous vous définissez influence bien plus que vous ne le pensez. Votre cerveau cherche constamment des preuves pour confirmer ce que vous croyez déjà être vrai à votre sujet. Si vous vous voyez comme quelqu'un de stressé, timide, maladroit ou incapable, vous remarquerez naturellement tout ce qui semble confirmer cette identité.Dans cet épisode, je vous explique pourquoi votre personnalité n'est pas aussi figée qu'on le croit, comment nos croyances façonnent notre comportement au quotidien, et pourquoi ce qui est vrai aujourd'hui ne sera peut-être plus vrai demain.Parce que vous n'êtes pas condamnée à rester la même personne toute votre vie.Si l'épisode vous a plus, n’hésitez pas à le commenter, le noter, le partager et à vous abonner à ce podcast.Bisous ⭐️Retrouvez-moi ici 🪩Site internet : ⁠⁠https://toutpartdemoi.fr ⁠⁠TikTok : ⁠⁠https://www.tiktok.com/@toutpartdemoi_⁠⁠Spotify : ⁠⁠https://open.spotify.com/show/7a1hQxrf7xlI1xZNYXF73k?si=b1fAetf8QCmlaBQ1rMTDmg⁠⁠ Apple Podcasts : ⁠⁠https://podcasts.apple.com/fr/podcast/tout-part-de-moi/id1859439506⁠⁠⁠⁠Deezer : ⁠⁠https://link.deezer.com/s/33emcGf2q5Dame1K2AKIO⁠⁠ YouTube: ⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@Toutpartdemoi8⁠⁠⁠⁠Si vous souhaitez travailler sur votre reprogrammation mentale, vos croyances limitantes et votre dialogue intérieur, retrouvez-moi sur ⁠⁠https://toutpartdemoi.fr⁠⁠ pour un accompagnement personnalisé 🧚🏽‍♀️

Faire le bien fait du bien 07.06.2026 17min

Coucou et bienvenue dans tout part de moi!Aujourd’hui, on parle de bienveillance, de gentillesse et de l’impact que peuvent avoir les petits gestes du quotidien.Un sourire, un compliment sincère, un mot gentil, une attention pour un inconnu ou un animal... Et si faire le bien autour de nous était l’un des moyens les plus simples d’améliorer le monde, mais aussi notre propre bien-être ?Dans cet épisode, je vous invite à réfléchir au pouvoir des actes de gentillesse et à la façon dont chacun d’entre nous peut contribuer à créer davantage de douceur, d’empathie et d’humanité autour de soi. 🪄Si l'épisode vous a plus, n’hésitez pas à le commenter, le noter, le partager et à vous abonner à ce podcast.Bisous ⭐️Documentaire Arte: https://youtu.be/stCxLxBMjYA?si=9J0fc7sDQ_6knx4gRetrouvez-moi ici 🪩Site internet : ⁠https://toutpartdemoi.fr ⁠TikTok : ⁠https://www.tiktok.com/@toutpartdemoi_⁠Spotify : ⁠https://open.spotify.com/show/7a1hQxrf7xlI1xZNYXF73k?si=b1fAetf8QCmlaBQ1rMTDmg⁠ Apple Podcasts : ⁠https://podcasts.apple.com/fr/podcast/tout-part-de-moi/id1859439506⁠Deezer : ⁠https://link.deezer.com/s/33emcGf2q5Dame1K2AKIO⁠ YouTube: ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@Toutpartdemoi8⁠⁠⁠Si vous souhaitez travailler sur votre reprogrammation mentale, vos croyances limitantes et votre dialogue intérieur, retrouvez-moi sur ⁠https://toutpartdemoi.fr⁠ pour un accompagnement personnalisé 🧚🏽‍♀️

Le piège mental qui alimente votre stress 31.05.2026 23min

Coucou et bienvenue dans tout part de moi!Aujourd’hui, on va parler d’un piège mental qui alimente souvent notre stress sans même que l’on s’en rende compte : notre façon de penser.Pendant longtemps, j’ai eu tendance à imaginer le pire, à me focaliser sur ce qui pouvait mal se passer et à entretenir, malgré moi, un état d’alerte permanent. Puis j’ai découvert à quel point nos pensées influencent notre cerveau, notre système nerveux et la façon dont nous percevons notre réalité.Dans cet épisode, on va parler de biais de confirmation, de dialogue intérieur, de stress, de système nerveux, de circuits neuronaux et surtout d’une compétence qui peut véritablement transformer votre quotidien : apprendre à penser en votre faveur.Si l'épisode vous a plus, n’hésitez pas à le commenter, le noter, le partager et à vous abonner à ce podcast.Bisous ⭐️Retrouvez-moi ici 🪩Site internet : ⁠https://toutpartdemoi.fr ⁠TikTok : ⁠https://www.tiktok.com/@toutpartdemoi_⁠Spotify : ⁠https://open.spotify.com/show/7a1hQxrf7xlI1xZNYXF73k?si=b1fAetf8QCmlaBQ1rMTDmg⁠Apple Podcasts : ⁠https://podcasts.apple.com/fr/podcast/tout-part-de-moi/id1859439506⁠Deezer : ⁠https://link.deezer.com/s/33emcGf2q5Dame1K2AKIO⁠ YouTube: ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@Toutpartdemoi8⁠⁠⁠Si vous souhaitez travailler sur votre reprogrammation mentale, vos croyances limitantes et votre dialogue intérieur, retrouvez-moi sur ⁠https://toutpartdemoi.fr⁠ pour un accompagnement personnalisé 🧚🏽‍♀️

L'amour est un droit 24.05.2026 25min

Coucou et bienvenue dans tout part de moi!Aujourd’hui on va parler d’amour et plus particulièrement le fait que l’amour est un droit. On a tous le droit à l’amour, ça n’est pas quelque chose qui doit se mériter. Que ce soit dans vos relations avec vos parents, amis, amoureux, amoureuses: être vous suffit à ce qu'on vous aime.Si l'épisode vous a plus, n’hésitez pas à le commenter, le noter, le partager et à vous abonner à ce podcast.Bisous ⭐️ Retrouvez-moi ici 🪩Site internet : https://toutpartdemoi.fr TikTok : https://www.tiktok.com/@toutpartdemoi_Spotify : https://open.spotify.com/show/7a1hQxrf7xlI1xZNYXF73k?si=b1fAetf8QCmlaBQ1rMTDmgApple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/tout-part-de-moi/id1859439506Deezer : https://link.deezer.com/s/33emcGf2q5Dame1K2AKIO YouTube: ⁠⁠https://www.youtube.com/@Toutpartdemoi8⁠⁠Si vous souhaitez travailler sur votre reprogrammation mentale, vos croyances limitantes et votre dialogue intérieur, retrouvez-moi sur https://toutpartdemoi.fr pour un accompagnement personnalisé 🧚🏽‍♀️

Docteur love #8: mec bancal, fils à maman, attachement anxieux, 40 ans et peur de l'engagement 17.05.2026 25min

Coucou et bienvenue dans tout part de moi!On se retrouve pour un docteur love.Aujourd’hui on va parler: d’attachement anxieux, de manque de limites dans les relations, de manipulation, de confiance en soi, de mariage, d’argent et de projection dans le futur .J’aimerais beaucoup développer ce format avec vos histoires:Vous pouvez tout me raconter via la rubrique contact de mon site:toutpartdemoi.frOu directement par mail :toutpartdemoi@gmail.comLe format arrivera aussi en vidéo sur youtube et bien sûr: tout restera anonyme.Si l'épisode vous a plus, n’hésitez pas à le commenter, le noter, le partager et à vous abonner à ce podcast.Bisous ⭐️

Après la pluie, vient le beau temps 10.05.2026 15min

Coucou et bienvenue dans tout part de moi!Aujourd'hui, on va parler d’espoir, de résilience, de changement, de zone de confort, et du fait qu’aucun état émotionnel n’est permanent.Je vous parle un peu plus à cœur ouvert parce qu’en ce moment je ne suis pas forcément au top, mais je vis les choses différemment. Avec le temps, j’ai compris que mes crashouts étaient souvent des signaux d’alerte, des moments où quelque chose devait changer dans ma vie. Et surtout: j’ai réalisé que je m’en suis toujours sortie.Si vous souhaitez travailler sur votre reprogrammation mentale, vos croyances limitantes et votre dialogue intérieur, retrouvez-moi sur ⁠toutpartdemoi.fr⁠ pour un accompagnement personnalisé 🪄Si l'épisode vous a plus, n’hésitez pas à le commenter, le noter, le partager et à vous abonner à ce podcast. Bisous ⭐️

Vous n’appartenez à personne d’autre que vous 03.05.2026 16min

Coucou et bienvenue dans tout part de moi!Aujourd'hui on va se remettre au centre de sa vie. Avant de vouloir plaire à qui que ce soit, de vouloir être aimé(e) de qui que ce soit, assurez-vous que ce soit le cas pour vous.Assurez-vous que vous vous donner assez d’amour, assez de gentillesse, assez de compassion.Si vous souhaitez travailler sur votre reprogrammation mentale, vos croyances limitantes et votre dialogue intérieur, retrouvez-moi sur toutpartdemoi.fr pour un accompagnement personnalisé 🪄Si l'épisode vous a plus, n’hésitez pas à le commenter, le noter, le partager et à vous abonner à ce podcast. Bisous ⭐️

On oublie à quel point c’est fou d’être en vie 26.04.2026 27min

Coucou et bienvenue dans tout part de moi!Aujourd’hui on va parler d’un sujet un peu plus profond que d’habitude. La vie, le fait d’être vivant. J’ai une passion énorme pour l’astronomie et ça m’a permis de voir la vie différemment et je voulais partager avec vous ma vision de la vie.Cet épisode est là pour apporter un peu d'espoir, de positivité car on peut vite se laisser dépasser pas le quotidien parfois négatif.Si vous souhaitez travailler sur votre reprogrammation mentale, vos croyances limitantes et votre dialogue intérieur, retrouvez-moi sur toutpartdemoi.fr pour un accompagnement personnalisé 🪄Si l'épisode vous a plus, n’hésitez pas à le commenter, le noter, le partager et à vous abonner à ce podcast. Bisous ⭐️

Changer ses croyances, c’est changer sa vie 19.04.2026 26min

Coucou et bienvenue dans tout part de moi!Aujourd’hui on va parler d’un sujet dont on va parler d’un sujet qui je trouve est d’utilité publique: les croyances limitantesTravailler dessus m’a permis de changer la perception que j’avais de la vie et donc ma vieSi vous souhaitez changer vos croyances , retrouvez moi sur toutpartdemoi.fr pour un accompagnement personnaliséSi l'épisode vous a plus, n’hésitez pas à le commenter, le noter, le partager et à vous abonner à ce podcast. Bisous ⭐️

La vérité sur la confiance en soi et comment y parvenir 12.04.2026 16min

Coucou et bienvenue dans tout part de moi!Aujourd’hui on va parler de confiance en soi, un sujet essentiel qui selon moi est une des clés du bonheur.Avoir confiance en soi c'est bien plus que le physique ou l'assurance.Si vous souhaitez travailler sur votre reprogrammation mentale, vos croyances limitantes et votre dialogue intérieur, retrouvez-moi sur ⁠toutpartdemoi.fr⁠ pour un accompagnement personnalisé 🪄Si l'épisode vous a plus, n’hésitez pas à le commenter, le noter, le partager et à vous abonner à ce podcast.Bisous ⭐️

Docteur love #6 05.04.2026 28min

Coucou et bienvenue dans tout part de moi!Aujourd’hui on se retrouve pour un docteur love. Au programme aujourd’hui: Saint-Valentin ratée, distance et divorce, partenaire culotté...Si vous souhaitez travailler sur votre reprogrammation mentale, vos croyances limitantes et votre dialogue intérieur, retrouvez-moi sur ⁠⁠toutpartdemoi.fr⁠⁠ pour un accompagnement personnalisé 🪄Si l'épisode vous a plus, n’hésitez pas à le commenter, le noter, le partager et à vous abonner à ce podcast.Bisous ⭐️

Avoir raison ou être en paix ? Apprends à contrôler ton ego 30.03.2026 18min

Coucou et bienvenue dans tout part de moi!Aujourd’hui on va apprendre à contrôler son égo afin de se sentir plus apaisé dans sa tête, dans sa vie t dans sa relation aux autres.Si vous souhaitez travailler sur votre reprogrammation mentale, vos croyances limitantes et votre dialogue intérieur, retrouvez-moi sur ⁠toutpartdemoi.fr⁠ pour un accompagnement personnalisé 🪄Si l'épisode vous a plus, n’hésitez pas à le commenter, le noter, le partager et à vous abonner à ce podcast. Bisous ⭐️

Reprendre confiance en soi après une relation destructrice (par où commencer ?) 22.03.2026 13min

Coucou et bienvenue dans tout part de moi!Si une relation vous a déjà fait douter de votre valeur, de vos choix ou de qui vous êtes alors cet épisode est fait pour vous.Aujourd’hui on comprend pourquoi et surtout comment se retrouver et reconstruire sa confiance en soi.Si vous souhaitez travailler sur votre reprogrammation mentale, vos croyances limitantes et votre dialogue intérieur, retrouvez-moi sur ⁠⁠toutpartdemoi.fr⁠⁠ pour un accompagnement personnalisé 🪄Si l'épisode vous a plus, n’hésitez pas à le commenter, le noter, le partager et à vous abonner à ce podcast. Bisous ⭐️

Docteur love #5 15.03.2026 19min

Coucou et bienvenue dans tout part de moi!Aujourd’hui on se retrouve pour un docteur love. Au programme aujourd’hui: mensonge trahison, contrôle, fils à maman… Plein de choses très croustillantes.Si vous souhaitez travailler sur votre reprogrammation mentale, vos croyances limitantes et votre dialogue intérieur, retrouvez-moi sur ⁠⁠toutpartdemoi.fr⁠⁠ pour un accompagnement personnalisé 🪄Si l'épisode vous a plus, n’hésitez pas à le commenter, le noter, le partager et à vous abonner à ce podcast.Bisous ⭐️

Comment sortir du people pleasing 08.03.2026 16min

Coucou et bienvenue dans tout part de moi!Dans l’épisode d’aujourd’hui on va parler du people pleasing, qu’est-ce que c’est, comment ça se manifeste et surtout: comment en sortir.Si vous souhaitez travailler sur votre reprogrammation mentale, vos croyances limitantes et votre dialogue intérieur, retrouvez-moi sur ⁠⁠toutpartdemoi.fr⁠⁠ pour un accompagnement personnalisé 🪄Si l'épisode vous a plus, n’hésitez pas à le commenter, le noter, le partager et à vous abonner à ce podcast. Bisous ⭐️

Les différents styles d'attachement 01.03.2026 19min

Coucou et bienvenue dans tout part de moi !Dans l’épisode d’aujourd’hui on va parler des différents styles d’attachement: secure, anxieux, évitant, désorganisé.Identifier son style d'attachement va vous permettre de mieux apprendre à vous connaitre, mieux comprendre vos réactions ainsi que la façon dont vous pouvez vous lier aux autres.Le but étant d'apprendre à vous sentir en sécurité dans vos relations.Si vous souhaitez travailler sur votre reprogrammation mentale, vos croyances limitantes et votre dialogue intérieur, retrouvez-moi sur ⁠⁠toutpartdemoi.fr⁠⁠ pour un accompagnement personnalisé 🪄Si l'épisode vous a plus, n’hésitez pas à le commenter, le noter, le partager et à vous abonner à ce podcast. Bisous ⭐️