SUPERNOVA

ROCCO HUNT: "NU PODCAST BUONO" 01.06.2026 56min

Questa è 'Na puntata buona! A Supernova arriva il "Poeta Urbano", Rocco Hunt, per un viaggio incredibile che parte dalle strade di Salerno e arriva fino ai palchi di tutto il mondo. Rocco si racconta ricordando quando lavorava nella pescheria di famiglia prima che la vittoria a Sanremo con “Nu juorno buono” gli cambiasse la vita per sempre. Una chiacchierata che ripercorre l'evoluzione del rap campano — da Clementino fino al fenomeno Geolier —, i segreti dietro i tormentoni estivi, il clamoroso successo in Spagna e il più grande dilemma di un salernitano doc: calcisticamente, si può tifare sia Napoli che Salernitana? Colonna sonora di questa puntata secondo noi: Ice Cube - It Was A Good Day Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

VIVERE A LUNGO È UNA TUA SCELTA 30.05.2026 1t 12min

Il Dott. Filippo Ongaro ha lavorato al fianco di atleti e astronauti di livello mondiale. Ha studiato il modo di prolungare la vita e preservare la salute. Ed è venuto a Supernova per spiegarci come fare. Gli abbiamo chiesto se fa bene iniziare a correre dopo i 40 anni, se è possibile dominare lo stress, se esiste una ricetta per motivarsi e se tutti metodi del biohacking che infestano i social sono affidabili. Per avere le risposte, cliccate play… Colonna sonora di questa puntata secondo noi: Cerrone – Supernature Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

GEMITAIZ DICE SEMPRE QUELLO CHE PENSA 28.05.2026 59min

Gemitaiz arriva a Supernova per una chiacchierata che va oltre la musica. Uno dei rapper più influenti della scena italiana si racconta: dall'incredibile arresto a Hollywood ai retroscena su tatuaggi, e ancora la vita da tour, musica e pirateria fino ad arrivare alla sfida definitiva: chi vince tra Fabri Fibra e Guè Pequeno? Gemitaiz parla sempre senza aver paura di dire la sua.Colonna sonora della puntata secondo noi: Wu-Tang Clan - Method Man Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

LA CARBONARA ALL’ASSASSINA | SUPERNOVA IN CUCINA 25.05.2026 1t 9min

Max Mariola è il MacGyver degli chef, anzi dei cuochi. Un grave problema tecnico lo spinge a creare live a Supernova una ricetta che potrebbe aver rivoluzionato il mondo della carbonara per sempre. A margine, ci spiega anche come valutare un ristorante in un secondo, ci dice se è vero che a Milano si trova il pesce migliore e annuncia pure la fine del mondo dei food creator. Ricetta di questa puntata secondo noi: Sound of love – Bee Gees RICETTA DELLA CARBONARA ALL’ASSASSINA Fate soffriggere del guanciale tagliato a cubetti in una padella antiaderente. Prima che diventi troppo croccante, levatelo dalla padella e lasciate il grasso che avrà rilasciato sul fondo. A questo punto buttate gli spaghetti direttamente in padella (se necessario spuntandoli un pochino, per far sì che possano adagiarsi nella padella). Iniziate a risottarli e aggiungete man mano dell’acqua per portarli a cottura. Nel frattempo avrete preparato la crema con uovo, pepe e pecorino romano (almeno un tuorlo per persona, più un uovo intero). Quando gli spaghetti saranno al dente, unite il tutto e fate in modo che la crema si scaldi ma non si rapprenda eccessivamente. Buon appetito! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

MATILDE GIOLI E IL SUO TAPPO D’ORO 23.05.2026 1t 20min

In questo episodio è presente consumo di alcol in un contesto sociale. Invitiamo a un consumo responsabile e consapevole. Una puntata speciale registrata alla Cittadella degli Archivi della città di Milano e dedicata alle picaresche avventure di Matilde Gioli: da quel primo provino con Paolo Virzì al nuoto sincronizzato, dall’hyrox alla passione per i cavalli e per la vita notturna milanese, passando per un brutto incidente in cui ha rischiato di restare paralizzata… fino ad arrivare al Tappo d’Oro, un premio vinto al campo scout di cui forse sarebbe stato meglio non parlare.Colonna sonora di questa puntata secondo noi: Horses di Patti Smith Questa puntata contiene inserimento di prodotti a fini commerciali Campari Group. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

KATIA FOLLESA È TORNATA A PIAZZALE AQUILEIA 21.05.2026 46min

Katia Follesa ha compiuto 50 anni, è sempre un sex symbol, ed è tornata per raccontarci tutti i nuovi tormentoni di casa sua, per chiacchierare di comicità, di soldi e di quella volta che Simon Le Bon l’ha baciata. Colonna sonora di questa puntata secondo noi: Black Hole Sun dei Soundgarden Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

MATTEO RENZI: DIETRO LE QUINTE DELLA POLITICA 18.05.2026 1t 27min

In questa puntata di Supernova insieme a Matteo Renzi analizziamo i meccanismi del potere in Italia. Immigrazione, tasse, denatalità, legalizzazione delle droghe leggere, unioni civili… Un viaggio senza filtri che arriva fino alle chat private dei potenti, svelando come si muovono davvero i fili del nostro Paese. Colonna sonora di questa puntata secondo noi: Happy Days - Pratt & McClain Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

STORIA DI UN’AMICIZIA E TANTI CONCERTI 16.05.2026 16min

Questa puntata contiene inserimento di prodotti a fini commerciali Heineken Italia. In questo episodio è presente consumo di alcol in un contesto sociale. Invitiamo a un consumo responsabile e consapevole.Eva e Stefania sono amiche e vanno ai concerti insieme. Hanno cominciato con l’Heineken Jammin’ Festival e da lì non si sono più fermate. In questa puntata proviamo a capire qual è il posto migliore per godersi un concerto, come ci si organizza, chi fa che cosa e, quanto contano davvero i gusti musicali in un’amicizia così forte e soprattutto come rimanere in contatto con le persone conosciute ai festival. #adv #drinkresponsibly #FansHaveMoreFriends Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

TRA LE STELLE CON L’ASTRONAUTA LUCA PARMITANO E IL FISICO GUIDO TONELLI 14.05.2026 1t 19min

Luca Parmitano, astronauta dell’ESA, e Guido Tonelli, fisico del CERN, tra gli scopritori del Bosone di Higgs, si incontrano per un confronto tra l’infinitamente grande e l’infinitamente piccolo. Una puntata imperdibile: tra materia e antimateria, viaggi sulla Luna, esistenza degli alieni, viaggi nello Spazio e scoperte scientifiche inimmaginabili. Colonna sonora di questa puntata secondo noi: Across the Universe dei Beatles Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

GUIA SONCINI: L’EDITORIALISTA PIÙ SPIETATA D’ITALIA 11.05.2026 1t 7min

Guia Soncini è sicura che stia andando tutto storto: dal modo in cui cresciamo i ragazzi, al modo in cui storpiamo la lingua italiana. Ci siamo lasciati trasportare dal suo entusiasmo distruttivo e abbiamo probabilmente ottenuto la puntata più snob mai registrata a Supernova. Colonna sonora di questa puntata secondo noi: L’avvelenata di Francesco Guccini Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

USARE LA CHIMICA PER VIVERE BENE 07.05.2026 1t 17min

Forse non conoscete Riccardo De Marco, ma sicuramente conoscete il Dena di Geopop.E cosa potevamo chiedere a un chimico divulgatore? Dove va a finire la cacca dopo aver tirato lo sciacquone, come eliminare la puzza di sudore dalle magliette, se è vero che un bicchiere di vino al giorno fa bene e tante altre cose che ogni giorno affrontiamo senza pensarci.Colonna sonora di questa puntata secondo noi: Negro y Azul – Breaking Bad OST Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

HOW I MET JOSH RADNOR 04.05.2026 32min

Iscriviti alla newsletter SUPERNOVA CLUB: https://alecattelan.substack.com La star protagonista di una delle serie più amate di sempre arriva a Supernova. Josh Radnor racconta il dietro le quinte di “How I met your mother”: il rapporto con gli altri membri del cast, l’incontro con Britney Spears e tanto altro ancora. Spoiler: ci svela anche la sua opinione su uno dei finali di serie più discussi… Colonna sonora di questa puntata secondo noi: The Hooters – 500 miles Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

NICOLÒ GUARRERA: 35MILA KM A PIEDI ATTRAVERSO 4 CONTINENTI 02.05.2026 1t 13min

Iscriviti alla newsletter SUPERNOVA CLUB: https://alecattelan.substack.com 35.000 chilometri a piedi attraverso 4 continenti: quando ha deciso che avrebbe fatto il giro del mondo camminando, Nicolò Guarrera, Pieroad sui social, non immaginava che avrebbe impiegato 5 anni. E nemmeno che il suo migliore amico sarebbe diventato un passeggino di nome Ezio. Com’è andata questa avventura? Quanto ha speso? È una cosa che possono fare tutti? Ce lo racconta passo passo in questa imperdibile puntata. Colonna sonora di questa puntata secondo noi: I’m gonna be (500 miles) dei The Proclaimers Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

FELICIA KINGSLEY, L’AUTRICE DI ROMANCE PIÙ LETTA IN ITALIA 30.04.2026 1t 10min

Felicia Kingsley è l’autrice di romance più letta in Italia. Da lei abbiamo scoperto diverse cose interessanti: ad esempio che viene da Carpi, ma preferisce ambientare i romanzi in paesi di fantasia, che non ha paura di scrivere le scene di sesso, chi sono i suoi lettori, perché secondo lei se Jack e Rose si fossero conosciuti fuori dal Titanic non si sarebbero nemmeno guardati, e infine cosa significa per un’autrice vedere un proprio romanzo trasformarsi in un film, come nel caso di “Non è un paese per single” che uscirà su Prime Video.Colonna sonora di questa puntata secondo noi: Durch den Monsun dei Tokio Hotel Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

DAL DIVANO ALLA MARATONA IN 6 MESI, CON GELINDO BORDIN 27.04.2026 1t 2min

Questa puntata contiene inserimento di prodotti a fini commerciali Diadora #adv Campione olimpico, vincitore di Boston, punto di riferimento assoluto della maratona italiana: Gelindo Bordin arriva a Supernova per trasformare la sua storia in una lezione aperta sulla corsa. Si parte dalle sue vittorie più leggendarie, ma presto il racconto si allarga: come si costruisce una maratona, l’evoluzione dei materiali, cosa succede quando arriva il muro, quanto conta la testa, quanto il corpo. Una puntata utile a tutti, sia ai più esperti che a chi vuole approcciarsi al mondo del Running, oggi quanto mai di moda. Perchè per correre una maratona, bastano solo 6 mesi di preparazione. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

PAOLO CREPET: DALLA CASA NEL BOSCO ALL’INTELLIGENZA ARTIFICIALE 23.04.2026 1t 23min

Un viaggio con lo psichiatra e sociologo Paolo Crepet sul mondo in cui viviamo. Come stanno crescendo oggi i giovani in Italia? Quali sono gli sbagli più frequenti dei genitori? Dalla casa nel bosco ai consigli chiesti all’IA, tutte le declinazioni dell’essere genitori e figli nella contemporaneità. Colonna sonora di questa puntata secondo noi: “La voglia, la pazzia” di Ornella Vanoni Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

E SE UN ASTEROIDE COLPISSE LA TERRA? AMEDEO BALBI, ASTROFISICO 20.04.2026 1t 6min

Una puntata in cui Amedeo Balbi, famoso astrofisico, risponde a tutte le domande che avevamo sullo Spazio e anche a qualcuna che non sapevamo di avere. Ad esempio: Se un asteroide si schiantasse sulla Terra, quanto tempo prima ce ne accorgeremmo? Cosa sono le onde gravitazionali? Quando si spegnerà il sole? Dove finisce il cielo e inizia lo Spazio? Ma poi, di chi è lo Spazio? Esistono gli alieni? E gli universi paralleli? Cosa c’entra Einstein con Google Maps?Colonna sonora di questa puntata secondo noi: Starbuster dei Fontaines DC Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

MATILDA DE ANGELIS PIANGE A SUPERNOVA 16.04.2026 1t 4min

In questa puntata di Supernova Matilda De Angelis passa dalla risata al pianto. E in mezzo a tutte queste emozioni si cimenta anche in un quiz a tema Friends e in una lettura del copione di Top Gun. Ma soprattutto, ascoltando la puntata scoprirete chi si cela dietro al profilo social pluribannato “Massimo Della Pena”. La nuova stagione di Lidia Poet, con Matilda De Angelis, è su Netflix Canzone: Berlin – Take my breath away Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

[SUB ITA] I BLUE 25 ANNI DOPO: “ SIAMO ANCORA UNA BOYBAND” 13.04.2026 25min

I Blue sono diventati grandi, e, nonostante abbiano 13 figli in 4 e abbiano festeggiato i 25 anni insieme, restano una delle boy band più amate di sempre. A Supernova raccontano il loro imminente tour, che passerà anche dall’Italia, e diversi aneddoti psichedelici che non potete perdere. Colonna sonora di questa puntata secondo noi: Sound and Vision di David Bowie Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

IL VOLO: “IN ITALIA IL BEL CANTO È UNA COLPA”. 17 ANNI INSIEME E NON SENTIRLI 09.04.2026 1t 7min

In questa puntata di Supernova, incontriamo Il Volo, ovvero Piero, Ignazio e Gianluca, per esplorare l'incredibile equilibrio di un trio che resiste da diciassette anni. I ragazzi raccontano come gestiscono gli ego e la spartizione dei brani sul palco, affrontando con ironia il paradosso di un genere, il Bel Canto, che raccoglie ovazioni nel mondo ma critiche feroci proprio in Italia. Tra i retroscena dei loro veri ascolti musicali e i piani per i prossimi tour, anche molti aneddoti spassosi, in un ritratto sincero di tre professionisti che hanno trasformato un'amicizia in un brand globale. Colonna sonora di questa puntata secondo noi: Volare dei Gipsy Kings Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices