BANDARSHABANE | بندرشبانه

Episoder

• 022 - NBA Part 2 (درفت چیست؟) - تولد یک ستاره 11.07.2025 21min

  قسمت ۲۲ پادکست بندرشبانه - ان بی ای - درفت چیست - تولد یک ستارهخلاصه این قسمتیک جوان ۱۷ ساله با کت و شلوار گشاد و یک لبخند پر از رویا، کنار مادرش نشست تا نامش در میان ستاره‌های آینده ان‌بی‌ای بشنوه.  هیچ‌کس فکر نمی‌کرد همین نوجوان لاغر، یکی از بزرگ‌ترین داستان‌های تاریخ بسکتبال رو بنویسده.در این قسمت از پادکست «بندر شبانه»، ساختار و قوانین درفت ان‌بی‌ای را توضیح می‌دهم؛ اینکه چه مسیری باعث می‌شود بازیکنان از کالج یا دبیرستان به لیگ برسند و چرا انتخاب یک تیم در شب درفت می‌تواند سرنوشت بسکتبال یک شهر را تغییر بده.همچنین با هم نگاهی کوتاه اما مهم به مسیر کوبی برایانت از درفت تا آخرین بازی و روزهای پایانی‌اش خواهیم داشت؛ مسیری که پر از لحظات الهام‌بخش، اشتباهات بزرگ و پیروزی‌های جاودانه است.این قسمت برای همه علاقه‌مندان بسکتبال و کسانی است که دوست دارند بفهمند درفت نایت چه جایگاهی در آینده ستاره‌ها دارد.امیدوارم لذت ببرید و اگر دوست داشتید به دوستانتان معرفی کنید.به دلیل شرایط فعلی و محدودیت‌های فیلترشکن، برای دسترسی راحت‌تر به ویدیوها و مطالب تکمیلی از طریق تلگرام با ما در ارتباط باشید:https://t.me/BNDPodcast
• 021 - NBA Part 1 (ساختار ان‌بی‌ای) - به خانه برمیگردم 28.06.2025 20min

  قسمت ۲۱ پادکست بندرشبانه - ان بی ای - ساختار اصلی - به خانه برمیگردمبعد از چهارمین بازی فینال سال ۲۰۱۶ همه میدونستن که کار کلیولند کاوالیرز تمومه و اونها هیچ جوره نمیتونن نتیجه ۳ - ۱ رو برگردونن.ای اس پی ان باچاپ مقاله ای در رابطه با فینال اون سال احتمال پیروزی گلدن استیت واریرز رو ۹۶ درصد اعلام کرد.همه شرط ها روی گلدن استیت واریرز بسته شده بود چون هیچ تیمی توی تاریخ ان بی ای از ۳ - ۱ برنگشته بود.همه نا امید بودن به جز یک نفر با یک هدف بزرگ، کسی که ورق بازی فینال رو برگردوند.در این قسمت قراره با نگاهی به فینال فوق العاده جذاب سال ۲۰۱۶ لیگ ان بی ای به توضیح ساختار اصلی این لیگ بپردازیم.امیدوارم لذت ببرید و اگه دوست داشتید به دوستاتون هم معرفی کنید.به دلیل شرایط فعلی و محدودیت‌های فیلترشکن، برای دسترسی راحت‌تر به ویدیوها و مطالب تکمیلی از طریق تلگرام با ما در ارتباط باشید:https://t.me/BNDPodcast
• 020 - Sleep cycle (چرخه خواب) 17.03.2023 24min

  تا حالا شده در حال رانندگی خوابت ببره ؟یا ، مثلا زمانی که در حال انجام کاری هستید متوجه چند دقیقه ای بشید که گم شده.تو این قسمت قراره راجع به چرخه خواب حرف بزنیم، با هم مراحل یک چرخه کامل رو برسی کنیم، ببینیم چه چیزهایی مانع از یک خواب خوب و با کیفیت میشه و چه کار هایی رو میتونیم برای بهتر شدن کیفیت خوابمون انجام بدیم.مقدمه (دیباچه) 00:00بخش اول (خواب) 02:40بخش دوم (رم و نان رم) 06:40بخش سوم (ارزش خواب) 17:07‍‍پایان 22:15
• 019 - HOPE (امید) 10.11.2022 8min

  در این قسمت با اشاره به دستاورد های پنجاه روز گذشته سعی میکنیم شعله امید را در دل خود روشن نگه داریم تا بتوانیم با همین قدرت به مسیر خود ادامه دهیم؛ به نام زن زندگی آزادی #مهسا_امینیقسمت نوزده پادکست صوتی بندرشبانه"HOPE" "امید"دیباچه (مقدمه) ۰۰:۰۰ تا 00:18متن 00:19 تا 07:04استراحتگاه پایانی (موسیقی) 07:05 تا پایانinstagram idpayhttps://zil.ink/bandar_e_shabane
• 018 - Overthinking (تفکر زائد) 01.08.2022 23min

  در این قسمت به کمک دو کتاب تفکر زائد و انسان در اسارت فکر از جعفر مصفا به برسی پدیده تفکرزائد (overthinking) میپردازیم و سعی میکنیم با مثال هایی مفهوم بعد از شناخت، این پدیده مخربِ حاضر در زندگی، راهی برای نابودیش پیدا کنیم.قسمت هجده پادکست صوتی بندرشبانه"Overthinking"یا تفکر زائد.دیباچه (مقدمه) ۰۰:۰۰ تا ۰۲:۴۰متن (بخش اول) ۰۲:۴۰ تا ۰۶:۳۰استراحتگاه (موسیقی) ۰۶:۳۰ تا ۰۶:۵۰متن (بخش پایانی) ۰۶:۵۰ تا ۱۶:۳۰استراحتگاه (موسیقی) ۱۶:۳۰ تا ۱۷:۲۵پایان و نتیجه ۱۷:۲۵ تا ۲۰:۲۵خداحافظی ۲۰:۴۵ تا ۲۲:۰۰استراحتگاه پایانی (موسیقی) ۲۰:۲۵ تا پایانinstagram idpayhttps://zil.ink/bandar_e_shabane
• 017 - تاثیر الکل روی مغز 11.10.2021 22min

  تا حالا شده خاطره هایی هر چند کوچیک رو به علت مصرف نوشیدنی های الکلی فراموش کرده باشید ؟ یا سخت یادت بیاد ؟در این قسمت قراره سفر الکل توی بدن رو دنبال کنیم الکل چجوری روی مغزمون تاثیر میزاره و دلیل علمی اتفاق هایی که تو مستی تجربه میکنیم چیه ؟قسمت هفده پادکست صوتی بندرشبانه – اتانول (تاثیر الکل روی مغز)فهرستدیباچه (شروع داستان) 00:00 تا 03:00مقدمه (کلامی با شنونده) 03:35 تا 04:50استراحتگاه (موسیقی) 04:50 تا 06:00متن (بخش اول) 06:15 تا 11:35استراحتگاه (چی شنیدی تا الان) 12:00 تا 13:00متن (بخش دوم) 13:10 تا 16:00استراحتگاه (موسیقی) 16:00 تا 17:00کلام آخر (نظر شما چیه) 17:00 تا18:40 پایان و خداحافظی 19:10 تا 21:50استراحتگاه پایانی (موسیقی) 21:50 تا پایانhttps://zil.ink/bandar_e_shabane تهیه کننده : علی رئیسیبا تشکر ویژه از تمامی هم اندیشان
• 016 - فومو - ترس از دست دادن فرصت ها 27.06.2021 33min

  در این قسمت بعد از تعریف ترس از دست دادن یا فومو به برسی شکل های متفاوت اون در جامعه امروزی و راه های مقابله با اون میپردازیم که امیدوارم ازش لذت ببرید و اگه دوست داشتید برای دوستاتون بفرستید.قسمت شانزده پادکست صوتی بندرشبانه - فومو یا ترس از دست دادن فرصت هادیباچه (اینترو) 00:00 تا 01:07مقدمه (کلامی با شنونده) 01:10 تا 02:45استراحتگاه (موسیقی) 02:45 تا 04:00متن (بخش اول) 04:00 تا 13:10استراحتگاه (موسیقی) 13:10 تا 15:00متن (بخش پایانی) 15:05 تا 27:00استراحتگاه (موسیقی) 27:00 تا 28:40پایان و خداحافظی 28:40 تا 32:10استراحتگاه پایانی (موسیقی) 32:10 تا پایانhttps://zil.ink/bandar_e_shabaneگویندگان : علیرئیسیطراح و گرافیک : علی رستمیانبا تشکر ویژه از مهران کریمی ، هادی محمودزاده ، مهران کریم نژاد ، غزل لوری ، آریا ابراهیمیانو تمامی هم اندیشان
• 015 - بازگشت 30.05.2021 20min

  بندرشبانه برگشت اولین قسمت تولید شده در سال جدیدقسمت پانزدهم پادکست بندرشبانه - بازگشتدیباچه (اینترو) 00:00 تا 01:07درگوشی (کلامی با شنونده) 01:07 تا 04:30چگونگی‌ها (خبر) 05:00 تا 09:10(1400) برای هادی 09:15 تا 11:00استراحتگاه (موسیقی ابتدایی) 11:10 تا 16:40(1400) در دل شما 14:00 تا 16:00پایان و خداحافظی 16:40 تا 19:20استراحتگاه پایانی (موسیقی) 19:20 تا پایانhttps://zil.ink/bandar_e_shabaneگویندگان : علیرئیسی - هادی محمودزادهطراح و گرافیک : علی رستمیانبا تشکر ویژه از مهران کریمی ، مهران کریم نژاد ، غزل لوری ، آریا ابراهیمیانو تمامی هم اندیشان
• 014 - نوروز 14.03.2021 53min

  بندرشبانه سالی زیبا برای شما آرزو میکند و در این قسمت از پادکست صوتی بندرشبانه با برسی ساختار کلی نوروز تلاش میکند تا نوروز به شکل گزشته خود جشن صلح و شروع دوباره ای ، بدون نا امیدی ها باشد.قسمت چهاردهم پادکست بندرشبانه - نوروزدیباچه (اینترو) 00:00 تا 01:07درگوشی (کلامی با شنونده) 01:07 تا 04:05چگونگی‌ها (خبر) 04:20 تا 14:00استراحتگاه (موسیقی ابتدایی) 14:30 تا 19:00متن (بخش اول) 19:00 تا 25:30نفس بکشیم 25:30 تا 27:00متن (بخش دوم) 27:00 تا 32:10نفس بکشیم 32:15 تا 33:00متن (بخش سوم) 33:00 تا 37:30استراحتگاه میانی (موسیقی) 37:30 تا 38:50جمع بندی (چی شد؟) 39:05 تا 47:15نفس بکشیم 47:15 تا 48:00خداحافظی 48:00 تا 50:05استراحتگاه پایانی (موسیقی) 50:05 تا پایانhttps://zil.ink/bandar_e_shabaneگویندگان : علیرئیسی - هادی محمودزادهطراح و گرافیک : علی رستمیانبا تشکر ویژه از مهران کریمی ، مهران کریم نژاد ، غزل لوری ، آریا ابراهیمیان و تمامی هم اندیشان
• 013 - شکرگزاری 20.12.2020 48min

  در این قسمت علی قراره راجع به شکرگزاری صحبت کنه و تاثیر اون رو توی زندگی خودش برسی کنه.هادی هم در بخش چه خبره به بالا و پایین اتفاقات این چندوقت سرک میکشه.فهرست قسمت سیزدهم پادکست صوتی بندرشبانهآغاز 00:00 تا 01:07معرفی 01:07 تا 02:45قراره چی بشنویم؟ 02:45 تا 03:50چه خبره؟(هادی) 04:00 تا 13:50موسیقی ابتدایی 14:00 تا 16:00متن پایه (بخش اول) 16:04 تا 22:25نفس بگیر 22:30 تا 22:59متن اصلی 23:00 تا 39:59نفس بگیر 40:00 تا 40:20حرف پایانی 40:20 تا 41:10خداحافظی 41:11 تا 43:10موسیقی پایانی 43:15 تا پایانحمایت مالی : https://idpay.ir/bandareshabaneاینستاگرام بندرشبانه : https://www.instagram.com/bandareshabane/تلگرام بندرشبانه : https://t.me/bandareshabaneدیگر دسترسی ها : https://zil.ink/bandar_e_shabaneگویندگان : علیرئیسی - هادی محمودزادهطراح و گرافیک : علی رستمیانبا تشکر ویژه از مهران کریمی
• 012 - هنر مکالمه 22.11.2020 33min

  در این قسمت از پادکست صوتی بندرشبانه علی راجع به گفتگو در رابطه صحبت میکنه و سعی میکنه خوبی ها و بدی های گفتگو کردن و گفتگو نکردن در تمامی اشکال رابطه رو برسی کنه.مثل همیشه هادی هم با بخش خبر ما رو همراهی میکنه.قسمت دوازدهم پادکست بندرشبانه - هنر مکالمهدیباچه (اینترو) 00:00 تا 01:07درگوشی (کلامی با شنونده) 01:07 تا 04:25چگونگی‌ها (خبر) 04:40 تا 08:18استراحتگاه (موسیقی) 08:20 تا 11:10متن (بخش اصلی) 11:10 تا 27:15خداحافظی 27:45 تا 29:00استراحتگاه پایانی (موسیقی) 29:06 تا پایانhttps://zil.ink/bandar_e_shabaneگویندگان : علیرئیسی - هادی محمودزادهطراح و گرافیک : علی رستمیانبا تشکر ویژه از مهران کریمی
• 011 - آپوکالیپس 25.10.2020 51min

  قسمت یازدهم پادکست بندرشبانه - آپوکالیپسدر این قسمت علی درباره پایان دنیا و راه آماده سازی برای مقابله با خطرات در پایان دنیا را مطرح میکندهادی با بخش خبر به سوراخ سمبه های تاریک سرک میکشدغزل مثل همیشه در بخش معرفی فیلم خونمان را تامین میکندمهران هم در استودیو گیم به حواشی و اخبار دنیای گیم میپردازدفهرست قسمت 11دیباچه (اینترو) ۰۰:۰۰ تا ۰۱:۰۷درگوشی (کلامی با شنونده) ۰۱:۰۷ تا ۰۲:۳۰چگونگی‌ها (خبر) ۰۲:۴۰ تا ۱۹:۰۰استراحتگاه (موسیقی) ۱۹:۰۵ تا ۲۱:۳۰متن (بخش اصلی) ۲۱:۵۰ تا ۳۱:۵۰معرفی (غزل) ۳۲:۲۰ تا ۳۹:۳۰استودیوبازی (مهران) ۳۹:۴۰ تا ۴۶:۵۰خداحافظی ۴۷:۰۰ تا ۴۸:۳۵استراحتگاه پایانی (موسیقی) ۴۸:۳۶ تا پایانhttps://zil.ink/bandar_e_shabaneگویندگان : علیرئیسی - هادی محمودزاده - غزل لوری - مهران کریم‌نژادطراح و گرافیک : علی رستمیانبا تشکر ویژه از مهران کریمی@bandareshabane
• 010 - سانسور 27.09.2020 55min

  سانسور و خودسانسوری دو کلمه بسیار قوی هستن که توی این قسمت راجبشون بحث میکنیم.توی این قسمت هادی و بخش خبر رو مثل همیشه داریم و قراره چگونگی های این چند وقت رو مرور کنیم.غزل و بخش معرفی رو هم که باهاش آشناشدید یک برنامه تخصصی راجب به سینما و دنیای جادوییش.سوپرایز بزرگ این هفته تاسیس استدیو گیمِ که با اجرای مهران شما رو به یک فضای تازه میبره که مطمئنم مورد توجه گیمر های بندر شبانه قرار میگیره.ولی این همه ویژه برنامه نباید باعث بشه شما از بحث داغ این هفته جا بمونید ، نظر ها و پیشنهاداتتون رو راجب به موضوع برنامه و زاویه دید خودتون با ما به اشتراک بزارید.فهرست قسمت دهم پادکست بندرشبانه - سانسور و خودسانسوریدیباچه (اینترو) ۰۰:۰۰ تا ۰۱:۰۷درگوشی (کلامی با شنونده) ۰۱:۰۷ تا ۰۴:۰۰چگونگی ها (اخبار) ۰۴:۰۵ تا ۱۲:۱۵استراحتگاه (موسیقی) ۱۳:۱۷ تا ۱۵:۱۰متن (بخش‌اول) ۱۵:۲۴ تا ۲۱:۳۵معرفی (غزل) ۲۱:۵۰ تا ۳۷:۰۰استودیوبازی (مهران) ۳۸:۳۳ تا ۴۵:۰۵متن (بخش‌دوم) ۴۵:۴۰ تا ۵۲:۰۱خداحافظی ۵۲:۰۲ تا ۵۳:۰۰موسیقی ۵۳:۲۰ تا ...https://zil.ink/bandar_e_shabaneگویندگان : علی رئیسی - هادی محمودزاده - غزل لوری - مهران کریم‌نژادطراح و گرافیک : علی رستمیانبا تشکر از مهران کریمی
• 009 - کوچ 23.08.2020 59min

  (قسمت نهم بندرشبانه - کوچ (مهاجرتدر این قسمت مثل همیشه بعد از بخش خبر با همراهی هادی و بررسی چگونگی های هفته گذشته و اخبار توییتر؛ علی به همراه مهمان این هفته بندرشبانه به بررسی مهاجرت و پستی ، بلندی های آن میپردازد. شما میتوانید از امروز صبح این قسمت رو از تمامی پادگیر ها دنبال کنیدلینک قرارگرفته به شما کمک میکند تا با کلیک روی آن به صفحه رسمی بندرشبانه در پلتفرم دلخواه خود دسترسی پیدا کنیدhttps://zil.ink/bandar_e_shabaneفهرست این قسمتدیباچه (اینترو) 00:00 تا 01:07چگونگیها (اخبار و توییتر) 01:35 تا 10:35استراحتگاه (موسیقی) 10:35 تا 12:12متن 12:30 تا 20:00همراهی (بخش اول) 20:25 تا 25:50صدای شما 26:15 تا 32:00همراهی (بخش دوم) 32:20 تا 55:29استراحت گاه (موسیقی) 55:30 تا پایانخداحافظی 56:40 تا 58:15https://zil.ink/bandar_e_shabaneگویندگان : هادی محمودزاده - علی رئیسیطراحی و گرافیک : علی رستمیانهمراه: آناهیتا الفبا تشکر ویژه از مهران کریمی
• 008 - افسردگی 02.08.2020 1t 8min

  قسمت هشت پادکست بندرشبانه - افسردگی برگشتیم و مثل همیشه تو این قسمت بعد از همراه شدن با هادی در بخش خبر همراه با علی و مهران درباره افسردگی حرف میزنیم نظر جامعه رو برسی میکنیم و از تجربیات خودمون یا دوستامون حرف میزنیم در کل این فقط نظر ماست درسته که سعی میکنیم تاجایی که میشه علمی حرف بزنیم ولی باز هم اگه به هر دلیلی حس میکنید ناراحت هستید حتما با پزشک یا روانشناس گفت و گو کنید این کار اصلا زشت نیست چرا که همه ما نیاز داریم با یکی حرف بزنیم، روان درمانگر هم مثل دکتر عمومی به خوب شدن حال روحی ما کمک میکنه.فهرست این قسمتدیباچه (اینترو) 00:00 تا 01:07چگونگیها (اخبار) 02:50 تا 12:32استراحتگاه (موسیقی) 12:33 تا 15:30متن (بخش اول) 15:30 تا 35:40استراحتگاه (موسیقی) 35:41 تا 38:50متن (بخش سوم) 38:50 تا 63:20خداحافظی 63:20 تا 64:40استراحتگاه پایانی (موسیقی) 64:44 تا پایانhttps://zil.ink/bandar_e_shabaneگویندگان : هادی محمودزاده - مهران کریمی - علی رئیسیطراحی و گرافیک : علی رستمیان
• 007 - SHOW-OFF 07.06.2020 47min

  قسمت هفت پادکست بندرشبانه - خودنمایی کردندر این قسمت هم مثل همیشه بعد از همراه شدن با هادی در بخش خبر همراه با علی و مهران درباره خودنمایی کردن یا به قول خودمون شو آف کردن در فضای مجازی و واقعی به گفت و گو میشینیم و سعی میکنیم ریشه خودنمایی کردن رو در خودمون پیداکنیم.فهرست این قسمتدیباچه (اینترو) 00:00 تا 01:07چگونگیها (اخبار) 02:00 تا 12:30استراحتگاه (موسیقی) 12:30 تا 14:20متن (بخش اول) 14:20 تا 22:59زنگ تفریح 23:00 تا 25:10متن (بخش دوم) 25:10 تا 26:45استراحتگاه (موسیقی) 26:46 تا 29:30متن (بخش سوم) 31:20 تا 35:50صدای شما 35:50 تا 38:05متن (بخش چهارم) 38:15 تا 41:11خداحافظی 41:12 تا 44:06استراحتگاه پایانی (موسیقی) 44:07 تا پایانhttps://zil.ink/bandar_e_shabaneگویندگان : هادی محمودزاده - مهران کریمی - علی رئیسیطراحی و گرافیک : علی رستمیان
• 006 - بهداشت جنسی 31.05.2020 51min

  قسمت ششم پادکست بندرشبانه - بهداشت جنسیدر این قسمت بعد از بخش خبر با هادی همراه با مهران و علی به چند نکته در رابطه با بهداشت جنسی اشاره میکنیم و در رابطه با اونها حرف میزنیمفهرست این قسمتدیباچه (اینترو) 00:00 تا 01:07چگونگیها (اخبار) 01:23 تا 11:30استراحتگاه (موسیقی) 11:33 تا 13:38متن (بخش اول) 13:52 تا 30:53استراحتگاه (موسیقی) 31:07 تا 33:29متن (بخش دوم) 33:30 تا 48:19خداحافظی 48:20 تا 49:35استراحتگاه پایانی (موسیقی) 49:37تا پایان
• 005 - قضاوت 24.05.2020 43min

  قسمت پنجم پادکست بندرشبانه - قضاوتتو این قسمت مهران و علی راجب به قضاوت و پیش داوری صحبت میکنن و انواع قضاوت هایی که ممکنه ما تو جامعه باهاش روبه رو بشیم رو برسی میکنن امیدوارم از این قسمت لذت ببرید و اگه دوست داشتید اونو با دوستاتون به اشتراک بزارید.فهرست قسمت اولدیباچه (اینترو) 00:00 تا 01:07چگونگیها (اخبار) 02:40 تا 03:15استراحتگاه (موسیقی) 03:57 تا 06:06متن (بخش اول) 07:00 تا 16:00استراحتگاه (موسیقی) 16:10 تا 20:00متن (بخش دوم) 20:30 تا 34:25استراحتگاه (موسیقی) 34:27 تا 35:55خداحافظی 36:06 تا 42:00استراحتگاه پایانی (موسیقی) 42:00 تا پایانجهت ارتباط با ما: https://zil.ink/bandar_e_shabane
• 004 - شبکه اجتمایی 17.05.2020 36min

  در این قسمت بعد از بخش خبری برنامه با هادی؛ با علی و محران در باره شبکه های اجتمایی و نحوه مدیریت آنها گفت و گو میکنیم...با استفاده از لینک های زیر با ما در ارتباط باشید.https://t.me/bandareshabane https://zil.ink/bandar_e_shabaneفهرست قسمت چهارمشروع ۰۰:۰۰ تا ۰۱:۰۷چه خبر ۰۱:۳۸ تا ۰۷:۴۸استراحتگاه ابتدایی ۰۷:۴۹ تا ۰۸:۴۵متن (بخش‌اول) ۰۹:۲۰ تا ۲۳:۱۵استراحتگاه میانی ۲۳:۳۲ تا ۲۵:۴۰متن (بخش‌دوم) ۲۲:۵۲ تا ۲۹:۰۰خداحافظی ۲۹:۳۰ تا ۳۳:۱۵استراحتگاه پایانی ۳۳:۱۵ تا پایان
• 003 - C2H5OH 10.05.2020 44min

  در این قسمت با اضافه شدن هادی بخش خبری برنامه رنگ و بوی تازه ای گرفته ...بچه ها راجب به مصرف نوشیدنی الکلی و سیگار در ایران و خارج ایران بحث میکنند ...با استفاده از لینک های زیر با ما در ارتباط باشید.https://t.me/bandareshabanehttps://zil.ink/bandar_e_shabaneفهرست قسمت سومشروع 00:00 تا 01:07سلام 00:07 تا 01:55چه خبر 02:13 تا 05:55استراحتگاه اول 06:32 تا 08:39متن (بخش اول) 08:40 تا 25:15استراحتگاه دوم 25:45 تا 28:10متن (بخش دوم) 28:12 تا 40:58خداحافظی 40:58 تا 42:05استراحتگاه پایانی 42:05 تا پایان