Rocío Córdova

Episoder

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  Lo que nos perdemos por culpa de la flojera 28.07.2026 19min

  Detrás de la flojera no siempre hay ociosidad; a menudo hay miedo al fracaso, falta de un propósito claro o simplemente una respuesta biológica para ahorrar energía. El problema no es sentirla, sino lo que nos quita cuando la dejamos mandar: desde aprender algo nuevo y cuidar la salud, hasta perder oportunidades y conexiones reales.See omnystudio.com/listener for privacy information.
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  Nota mental: El respeto se demuestra en lo cotidiano 28.07.2026 1min

  La cortesía no es una postura ni un adorno para ocasiones especiales; es una práctica de todos los días. Educarse también es cuidar el impacto que dejamos en los demás. See omnystudio.com/listener for privacy information.
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  ¿Qué es el movimiento “tradwife” y qué hay detrás de su discurso? 27.07.2026 19min

  Delantal, cocina desde cero y estética de los años 50: el fenómeno tradwife inunda las redes sociales. Pero detrás de las recetas y los videos impecables, se abre una conversación más profunda: ¿es un estilo de vida elegido con libertad o un romanticismo que oculta otros riesgos?See omnystudio.com/listener for privacy information.
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  Jonny la gente esta muy loca: ¿El amor lo puede todo... incluso una gran deuda? 27.07.2026 6min

  ¿Amor o finanzas claras? Una pareja se volvió viral después de que él revelara que no se casará con su novia, tras 3 años de relación, hasta que ella pague una deuda de 15,000 dólares en tarjetas de crédito. Él asegura que, tras un divorcio previo, no es una decisión financiera inteligente.See omnystudio.com/listener for privacy information.
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  Amiga Date Cuenta: Tus decisiones son la guía de los tuyos 27.07.2026

  Tu historia no termina en ti. Cada límite que pones, lo que aceptas y aquello que te atreves a cambiar, se convierte en la lección más valiosa para tus hijos y tu familia. Involuntariamente, les enseñas cómo tratarse y cómo amar. Decide con amor y con valentía.See omnystudio.com/listener for privacy information.
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  “Niños malos y cultura de odio: ...la verdad que nadie quiere saber” 24.07.2026 27min

  Casos desgarradores de violencia juvenil nos obligan a abrir los ojos y hacernos las preguntas incómodas que muchos prefieren evitar. Hoy reflexiono junto a Trixia Valle, escritora y autora de “Niños malos y cultura de odio: ...la verdad que nadie quiere saber”, sobre qué hay detrás de estas conductas y cómo podemos frenar esta realidad.See omnystudio.com/listener for privacy information.
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  Jonny la gente esta muy loca: ¿Amor eterno o ritual extremo? 24.07.2026 5min

  Una pareja en la India sorprendió en redes sociales tras realizar una inusual ceremonia simbólica: abrazados y tomados de la mano, permitieron ser cubiertos de tierra como muestra de su compromiso eterno.See omnystudio.com/listener for privacy information.
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  Reflexión: No le temas a la distancia cuando estás creciendo 24.07.2026 2min

  Mientras más te enfocas en tus metas, tus proyectos y en tu propia evolución, más cambios vas a notar en las personas que te rodean. Es normal sentir que algunos se alejan… y está bien. Aceptar esa distancia es parte de tu proceso. Quien no se alegra de verte crecer hoy, simplemente no está listo para acompañarte en la persona que te vas a convertir mañana.See omnystudio.com/listener for privacy information.
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  Amiga Date Cuenta: No eres una supervisora 24/7 23.07.2026

  Amiga, relaja el rostro y deja que las cosas fluyan. Las preocupaciones de la casa siempre encuentran su lugar, pero tu paz interior no debe postergarse. Tu familia no necesita a alguien auditando cada rincón; necesita verte feliz, realizada y disfrutando la vida.See omnystudio.com/listener for privacy information.
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  Consultorio del Amor | Ep.3: Caso de Lucy - ¿Terceros en la pareja? El límite entre la amistad y tu relación 23.07.2026 7min

  Lucy quiere a la mejor amiga de su novio, pero siente que ella siempre tiene la última palabra en su relación. Desde pedir su "aprobación" al inicio hasta enterarse de que opina sobre sus decisiones de pareja, siente que no le están dando su lugar. ¿Hasta dónde debe influir una amistad en una relación? ¿Tú qué consejo le darías a Lucy para hablarlo sin armar un problema?See omnystudio.com/listener for privacy information.
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  Consultorio del Amor | Ep.2: Caso de Emiliano - Aprender a expresar el enojo antes de explotar 23.07.2026 4min

  Emiliano creció guardándose lo que sentía para evitar conflictos, pero hoy, a sus 32 años, siente que ese enojo acumulado está a punto de desbordarse sobre su relación. Expresar emociones no es fácil cuando nunca te lo enseñaron, pero dar el primer paso cambia todo. ¿Qué consejo le darías para soltar esa carga sin lastimar a quienes ama?See omnystudio.com/listener for privacy information.
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  Consultorio del Amor | Ep.1: Caso de Nina - Entre el miedo de dejarla ir y las ganas de verla feliz 23.07.2026 6min

  A los 15 años, un viaje con amigas suena como el mejor sueño, pero para los papás puede ser una gran prueba. Nina quiere que su hija disfrute esta oportunidad, pero a su esposo le preocupa la falta de límites. ¿Cuándo es el momento adecuado para empezar a darles independencia?See omnystudio.com/listener for privacy information.
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  La importancia de que las mujeres desarrollen una voz propia 22.07.2026 27min

  Durante años sostuvimos el mundo desde la sombra, pero hoy construimos nuestro propio lugar. La verdadera fuerza de una mujer comienza cuando elige su camino, rompe barreras y alza su voz con libertad y reconocimiento. En entrevista con la periodista Sandra Romandía, platicamos sobre la importancia de construir una voz propia en un mundo que por fin nos escucha.See omnystudio.com/listener for privacy information.
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  Reflexión: El verdadero propósito de un alma gemela 22.07.2026 2min

  Es esa persona que llega a sacudirte, la que te pone un freno, destruye tus barreras y te confronta con tus propios miedos para ayudarte a sanar y evolucionar. No viene a completarte, viene a inspirarte a transformarte.See omnystudio.com/listener for privacy information.
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  Jonny la gente esta muy loca: El maestro que está cambiando vidas con una palabra a la vez 22.07.2026 5min

  Un maestro se volvió viral por empezar sus mañanas enseñándoles a sus alumnos afirmaciones llenas de poder, seguridad y amor propio. Porque la verdadera educación también se construye desde la mente y el alma.See omnystudio.com/listener for privacy information.
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  Vacaciones y maternidad: La carga invisible 21.07.2026 16min

  Cuando la rutina se detiene, la carga mental no descansa. Para muchas mamás, el verano no significa pausar, sino multiplicar esfuerzos: logística, horarios cambiados y atender las necesidades de todos antes que las propias. Las vacaciones bajan el ruido diario y dejan al descubierto ese agotamiento acumulado que pocas veces se nombra.See omnystudio.com/listener for privacy information.
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  Amiga Date Cuenta: Soltar también es amarse 21.07.2026

  Madurar es entender que la inestabilidad de alguien es una señal clara para alejarte, no un reto para demostrar cuánto vales. Tu paz no es negociable y tu valor no se mide por lo que aguantas.See omnystudio.com/listener for privacy information.
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  Conversaciones difíciles con los hijos 20.07.2026 13min

  Hablar de lo difícil con nuestros hijos no es fácil, pero sí necesario. No necesitas tener todas las respuestas; basta con escuchar sin juzgar y estar presente. Cuando abres espacio a la incomodidad, les enseñas que en casa siempre hay un lugar seguro.See omnystudio.com/listener for privacy information.
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  Nota Mental: El alivio de soltar lo que no puedes controlar 20.07.2026 1min

  El sufrimiento nace de querer que las cosas sean diferentes. Acepta la realidad como es, recuerda que no todo está en tus manos y deja ir sin aferrarte. Descansa en el alivio de soltar.See omnystudio.com/listener for privacy information.
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  La cruda: ¿Física o moral? 17.07.2026 13min

  Un dolor de cabeza o las náuseas se alivian con agua y descanso, pero ¿qué pasa con ese bajón emocional que llega al día siguiente? La cruda física es incómoda, pero la cruda moral  esa mezcla de culpa, arrepentimiento y sobre pensar todo lo que hiciste o dijiste cala mucho más hondo. Al final, el cuerpo se recupera rápido, pero ordenar la mente toma un poco más de tiempo.See omnystudio.com/listener for privacy information.