Der Playdate Podcast

Episoder

• Folge 10 - Machtlos: Was tun, wenn nichts mehr geht? 24.06.2026

  Es gibt Momente im Leben, in denen wir alles versucht haben – und trotzdem nichts verändern können. Eine Beziehung endet. Jemand trifft eine Entscheidung gegen uns. Der Körper macht nicht mehr mit. Kinder gehen ihre eigenen Wege. Oder das Leben entwickelt sich einfach anders als geplant. Was tun wir, wenn wir keinen Einfluss mehr haben? Kämpfen? Loslassen? Akzeptieren? In dieser Folge sprechen Viola und Patrick über Machtlosigkeit, Kontrollverlust und die Frage, warum gerade die Situationen, die wir nicht steuern können, oft die wichtigsten Lektionen bereithalten. Eine Folge über Widerstand, Akzeptanz und die Kunst, weiterzugehen, obwohl man die Richtung nicht bestimmen kann. Die drei Leitfragen
• Folge 9 – Sind wir mit 50 fertig? 17.06.2026

  Mit Anfang 20 wollten wir die Welt verändern. Mit 50 fragen sich viele: Kann ich mich eigentlich selbst noch verändern? In dieser Folge sprechen Viola & Patrick über Gewohnheiten, Charakter, Werte und die Frage, ob Menschen sich im Laufe ihres Lebens wirklich verändern – oder ob sie irgendwann einfach mehr von dem werden, was sie schon immer waren. Ist Viola heute tatsächlich gelassener als früher oder steckt das berühmte HB-Männchen noch immer irgendwo in ihr? Warum gibt Sicherheit oft Halt – und gleichzeitig Langeweile? Welche Rolle spielen Werte wie Freiheit, Verantwortung oder auch Egoismus für die Entscheidungen, die wir treffen? Und warum fällt es uns mit zunehmendem Alter schwerer, neue Erfahrungen zuzulassen? Zwischen persönlichen Geschichten, ehrlichen Selbstanalysen und unterschiedlichen Blickwinkeln diskutieren die beiden, wie viel Veränderung tatsächlich möglich ist – und ob die größte Herausforderung vielleicht gar nicht darin besteht, jemand anderes zu werden, sondern sich selbst besser kennenzulernen. Eine Folge über Routinen, Entwicklung, Komfortzonen und die Frage: Sind wir mit 50 fertig – oder fangen wir gerade erst an?
• Folge 8 – Sind wir am Ende alle allein? 10.06.2026

  Ein Satz. Mehr war es eigentlich nicht. „Dann ist man im Alter eben allein.“ Nach einem Gespräch mit Patrick ließ dieser Gedanke Viola nicht mehr los. Denn hinter diesem Satz steckt eine Frage, die viele Menschen beschäftigt – und über die kaum jemand ehrlich spricht. Wie groß ist unsere Angst vor dem Alleinsein wirklich? Bleiben wir manchmal in Beziehungen, obwohl wir längst wissen, dass sie nicht mehr passen? Und was ist eigentlich schlimmer: allein alt werden oder mit dem falschen Menschen alt werden? Zu Beginn der Folge greifen Viola & Patrick außerdem eine Hörerrückmeldung zur letzten Episode auf und sprechen darüber, warum manche Vorstellungen über Männer und Frauen heute wissenschaftlich längst überholt sind. Eine sehr persönliche Folge über Trennungen, Mut, Gewohnheiten, Zukunftsängste und die Frage, ob wir uns manchmal aus Angst vor Einsamkeit selbst im Weg stehen. Bei Kaffee, Crémant und Klartext. ☕🥂
• Folge 7 – Reue: Warum bereuen wir immer das, was wir nicht gesagt haben? 03.06.2026

  Nach der intensiven Folge über Rache sprechen Viola & Patrick diesmal über das Gefühl, das oft danach bleibt: Reue. Über Dinge, die man zu spät erkennt. Worte, die nie gefallen sind. Entscheidungen, die man heute anders treffen würde. Warum verfolgen uns manche Momente jahrelang? Bereuen wir mehr das, was wir getan haben – oder das, was wir nie getan haben? Und wie oft lächeln Menschen Dinge weg, obwohl sie innerlich längst wissen, dass etwas nicht stimmt? Zwischen ehrlichen Geschichten, persönlichen Erfahrungen und unangenehmen Wahrheiten wird schnell klar: Reue hat selten nur mit Fehlern zu tun – sondern oft mit Dingen, die wir viel zu lange verdrängt haben. Eine Folge über verpasste Chancen, emotionale Blindspots und die Frage, ob man wirklich alles hinter sich lassen kann.
• Folge 6 - Rache - Wenn alles auf einmal kommt! 27.05.2026

  „Patrick, ich habe meinen ersten Hater …“ Mit genau diesem Satz startet eine Folge, die diesmal eine Woche früher erscheint als sonst. Warum? Weil manchmal einfach das Fass überläuft – und es Zeit wird für echten Klartext. Bei einer Tasse Kaffee sprechen Viola & Patrick darüber, wie nachtragend Menschen eigentlich sein können, warum manche Dinge nicht einfach vergessen werden und ob man wirklich immer alles weglächeln muss. Ist Rache immer schlecht? Warum trifft uns manche Kritik tiefer als gedacht? Und wann wird aus Enttäuschung der Wunsch, etwas zurückzugeben? Zwischen persönlichen Erfahrungen, ehrlichen Meinungen und emotionalen Momenten wird schnell klar: Nicht jeder Konflikt lässt sich mit einem Lächeln lösen. Und selten wurde es im Podcast so intensiv wie diesmal – denn gegen Ende hat es selbst Viola kurzzeitig die Sprache verschlagen. Eine Folge über verletzten Stolz, Grenzen, Fassungslosigkeit und die Frage, wie viel Klartext manchmal einfach raus muss.
• Folge 5 - Mental Load: Zwei Perspektiven – Wer trägt wirklich die Last? 20.05.2026 29min

  Mental Load – dieses unsichtbare Gedankenkarussell, das nie stillsteht. Aber wer sitzt eigentlich drin? In Folge 5 gehen wir einer Frage nach, die schnell für Zündstoff sorgt: Ziehen Frauen wirklich alles an sich, während Männer das entspannter sehen – oder steckt dahinter ein grundlegendes Missverständnis? Wir beleuchten beide Perspektiven: Patrick sagt, vieles wird unnötig verkompliziert. Viola sagt, er sieht nur die Hälfte. Zwischen Alltagsorganisation, Erwartungen und mentaler Verantwortung prallen Welten aufeinander. Wie viel ist Wahrnehmung, wie viel Realität? Und vor allem: Wie heiß wird diese Diskussion wirklich, wenn man sie ehrlich führt? Eine Folge über Rollenbilder, Kommunikation – und die unsichtbare Arbeit, die oft keiner sieht, aber alle spüren.
• Folge 4 - Sind wir Opfer unserer Gewohnheiten? 13.05.2026 31min

  Sind wir Opfer unserer Gewohnheiten – oder einfach bequem geworden? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie sehr uns unsere Routinen eigentlich steuern. Warum wir oft in Mustern bleiben, die uns längst nicht mehr guttun – und weshalb Veränderung zwar einfach klingt, aber selten leicht ist. Wann geben uns Gewohnheiten Halt? Und wann halten sie uns eher fest? Warum fällt es uns so schwer, Dinge wirklich zu ändern – selbst wenn wir genau wissen, dass es nötig wäre? Wir reden über Alltag, Komfortzonen, kleine Selbstlügen und die ehrliche Frage, ob wir unser Leben aktiv gestalten – oder einfach nur darin funktionieren. Eine Folge für alle, die sich schon mal dabei ertappt haben, immer wieder dieselben Entscheidungen zu treffen. Kaffee, Crémant, Klartext. 🎙️ Neue Folgen erscheinen alle zwei Wochen.
• Folge 1 - Wer wir sind & was macht ein gutes Gespräch aus? 29.04.2026 28min

  Kaffee, Crémant, Klartext – und ein Gespräch, das genau da anfängt, wo Smalltalk aufhört. Wir sind Viola und Patrick, beide mitten im Leben stehend – mit Erfahrungen, Meinungen und Geschichten, die nicht immer perfekt sind, aber echt. In dieser ersten Folge erzählen wir, wer wir sind, warum es diesen Podcast gibt und worüber wir sprechen werden: Beziehungen, Dating, Alltag, Job, Veränderungen – und alles dazwischen, was einen manchmal beschäftigt, überrascht oder auch einfach nervt. Dieser Podcast ist für alle, die sich irgendwo zwischen Verantwortung, Freiheit und der Frage bewegen: War das schon alles – oder kommt da noch mehr? Wenn ihr euch darin wiederfindet, seid ihr hier genau richtig.
• Folge 2 - Beziehungen und Realität 40+ 29.04.2026 32min

  Freiheit oder Bindung – geht wirklich beides? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum sich Beziehungen ab einem bestimmten Punkt im Leben anders anfühlen als früher. Weniger naiv, dafür ehrlicher. Und manchmal auch komplizierter. Wie viel Nähe tut gut – und wann wird sie zu viel? Warum fällt es uns schwerer, uns festzulegen, obwohl wir genau wissen, was wir wollen? Und ist Freiheit eigentlich ein Wunsch – oder manchmal auch nur eine Ausrede? Wir reden über eigene Erfahrungen, Erwartungen und die Realität von Beziehungen Ü40: mit Vergangenheit, Verantwortung und einem klareren Blick auf das, was wir nicht mehr wollen. Eine Folge für alle, die sich schon mal gefragt haben: Will ich wirklich frei sein – oder einfach nur die richtige Verbindung? Kaffee, Crémant, Klartext.
• Folge 3 - Sind Beziehungen heutzutage komplizierter 29.04.2026 32min

  Sind Beziehungen heute wirklich komplizierter – oder machen wir sie dazu? In dieser Folge gehen wir der Frage nach, warum sich Dating und Partnerschaft heute oft anstrengender anfühlen als früher. Mehr Auswahl, mehr Möglichkeiten – aber auch mehr Zweifel. Liegt es an Apps, Erwartungen und dem Gefühl, dass es immer noch „besser passen“ könnte? Oder daran, dass wir mit über 40 einfach genauer wissen, was wir wollen – und was eben nicht mehr? Wir sprechen über Entscheidungsdruck, emotionale Verfügbarkeit, alte Muster und die Kunst, sich trotzdem noch auf jemanden einzulassen. Eine ehrliche Folge über das, was Beziehungen heute ausmacht – und warum sie manchmal so kompliziert wirken. Oder vielleicht auch sind. Kaffee, Crémant, Klartext.