Au coeur du masculin - Yoann Kervran

Episoder

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  Tu deviens ce que tu rejettes de ton père — blessure paternelle & transmission masculine 06.03.2026 12min

  Père violent, père absent, père silencieux, peu importe la forme, la blessure laisse la même empreinte. Une question sans réponse. Et une vie adulte où tu cherches encore, sans le savoir, ce qu'il ne t'a jamais donné.Dans cet épisode, je décrypte les 3 visages de la blessure paternelle, comment elle se manifeste dans tes relations, ta façon d'être père, et ta relation à toi-même. Je te raconte la scène qui a tout changé pour moi, le jour où j’ai vu mon propre père dans le miroir. Et il te donne 3 choses concrètes pour briser la chaîne de transmission.Ce n'est pas ta faute. Mais c'est ta responsabilité.🎁 Guide gratuit "Les 10 blessures du masculin" en description. 📞 Men'essence démarre début avril : 12 places. Appel découverte offert.Au cœur du masculin, chaque vendrediavec sincérité.Yoann
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  Tu n'as pas perdu quelqu'un. Tu t'es perdu toi. 28.02.2026 8min

  Tu souffres depuis cette rupture. Tu t'accroches, tu analyses, tu ressasses même quand tu sais que c'était pas bon pour toi. Ce que tu vis, ce n'est pas juste de la douleur amoureuse. C'est de la dépendance affective. Et ça a bien commencé avant elle.Dans cet épisode, je décrypte l'attachement anxieux chez l'homme, ce que tu cherches vraiment dans une relation, et les 3 choses concrètes à faire pour arrêter de rejouer les mêmes schémas. Il te parle aussi de sa propre nuit noire de l'âme et de la décision qui a tout changé.🎁 Guide gratuit "Les 10 blessures du masculin" en description. 📞 Men'essence démarre début avril 12 places. Appel découverte offert.Au cœur du masculin, chaque vendredi, avec sincérité,Yoann
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  La honte secrète des hommes — ce que tu portes seul depuis trop longtemps 27.02.2026 6min

  Tu effaces ton historique. Tu te dégoûtes en silence. Tu te convaincs que si les gens savaient vraiment qui tu es, ils verraient autre chose.Ce sentiment, c'est la honte masculine. Et elle ronge des milliers d'hommes qui n'en parlent jamais.Dans cet épisode, j'aborde les 3 visages de la honte chez les hommes, pourquoi elle paralysie, et surtout ce qui change vraiment.Un épisode court, percutant et nécessaire.📩 Guide gratuit "Les 10 blessures du masculin" en lien dans la bio.
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  Être fort depuis trop longtemps : la vérité sur la solitude masculine 26.02.2026 10min

  Beaucoup d'hommes ont appris à se taire.À encaisser.À être forts.À ne rien montrer.Mais cette force devient une armure.Et cette armure finie par isoler.Dans cet épisode, je parle de solitude masculine, d'addictions, de carapace émotionnelle et de ce que ça coûte réellement de survivre au lieu de vivre.Si tu sais que comprendre ne suffit plus et que tu veux agir :👉 Réservez un appel ici :https://calendly.com/contact-yoannkervran/menessenceLa décision t'apparente.
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  Les hommes ne vont pas bien : le mensonge du “je vais bien” 24.02.2026 7min

  Pourquoi les hommes disent-ils toujours “je vais bien” ?Dans cet épisode, on explore le silence masculin, la résignation émotionnelle et cette capacité à se mentir à soi-même.Santé mentale des hommes, thérapie, transformation réelle, responsabilité masculine : on parle vrai.Le mental peut comprendre.Mais tant que l’homme ne ressent pas, rien ne change.Un épisode brut sur la masculinité consciente et le courage d’être honnête avec soi.
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  Amour conscient et relation sacrée : le triangle de l’amour 19.02.2026 14min

  Qu’est-ce que l’amour conscient ?Dans cet épisode, je parle de relation amoureuse saine, de dépendance affective et du triangle de l’amour.S’aimer soi.Aimer quelqu’un.Recevoir de l’amour.Beaucoup d’hommes veulent une relation stable et profonde… sans avoir construit le socle intérieur nécessaire.Nous abordons ici :– L’inconscient et les schémas amoureux– Pourquoi tu attires certaines personnes– Comment sortir de la dépendance affective– Ce qu’est réellement une relation sacréeUn épisode pour les hommes qui veulent aimer autrement.
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  Être père aujourd'hui : miroir, responsabilité et transformation 17.02.2026 10min

  Être père aujourd'hui est l'un des plus grands défis masculins.Dans cet épisode d' Au Cœur du Masculin , je parle de la paternité, des schémas que nous reproduisons inconsciemment et de ce que devenir père révèle vraiment chez un homme.👉 Pourquoi la paternité agit comme un miroir 👉 Comment nous reproduisons parfois ce que nous avons rejeté chez notre propre père 👉 La solitude des pères aujourd'hui 👉 La pression sociétale et les injonctions contradictoires 👉 Comment transformer ce que nous avons reçuÊtre père ne signifie pas être parfait. Cela signifie avoir le courage de se regarder en face.Si tu es un homme, un père, ou que tu souhaites le devenir, cet épisode peut changer la perception de la paternité.🎙️ Chaque vendredi, un nouvel épisode sur le masculin conscient, la responsabilité et la transformation intérieure.
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  La solitude masculine : pourquoi tant d'hommes se sentent même seuls (entourés) 07.02.2026 7min

  La solitude masculine est l'un des grands tabous chez les hommes.Dans cet épisode, je mets des mots sur ce que beaucoup ressentent sans jamais l'exprimer : être seul, même entouré.Je parle de solitude physique, de solitude émotionnelle, des masques que les hommes présagent, du rôle du sauveur, et de ce moment charnière où un homme doit choisir : continuer à survivre… ou commencer à se choisir.Ce podcast s'adresse aux hommes qui veulent un masculin plus conscient, plus incarné, plus vrai.🎙️ Au Cœur du Masculin – un espace de réflexion, de vérité et de transformation.
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  Manque d'amour dans l'enfance : pourquoi tant d'hommes ont le cœur fermé (amour, attachement) 30.01.2026 9min

  Dans cet épisode, je te parle d'un sujet qui revient constamment en cercles d'hommes :Le manque d'amour, de tendresse et d'affection dans l'enfance , et ses conséquences à l'âge adulte.Cœur fermé, peur d'aimer, dépendance affective, jalousie, solitude même entouré…Je t'explique la différence essentielle entre amour et attachement , et pourquoi tant d'hommes confondent les deux.Important à retenir :Tu n'es pas responsable de ce que tu as enfant vécu.Mais tu es responsable de ce que tu en fais aujourd'hui.Rejoint un cercle d'hommes Men'essenceUn espace sécurisé pour parler vrai, déposer les masques et avancer ensemble.📅 Prochains cercles (février) • Mercredi 4 février – 18h30 à 20h • Jeudi 12 février – 18h30 à 20hLien pour rejoindre le groupe et recevoir les infos :clique iciLien également disponible en bio .Avec sincérité,Yoann
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  C'est quoi un homme aujourd'hui ? Crise du masculin, féminisme, identité et dérives modernes 23.01.2026 8min

  C'est quoi un homme aujourd'hui ?Dans cet épisode d' Au Cœur du Masculin , j'aborde sans détour la crise du masculin qui traverse de nombreux hommes : perte de repères, confusion identitaire, culpabilité, honte et dérives idéologiques.Entre féminisme , masculinisme , égalité , complémentarité et pression sociale , beaucoup d'hommes ne savent plus quelle est leur place… ni comment se construire sainement.Pourquoi les hommes sont-ils de plus en plus perdus ?En quoi les extrêmes abîment autant les hommes que les femmes ?Comment redevenir un homme conscient, ancré et souverain aujourd'hui ?Je te partage ici une vision du masculin conscient : un masculin capable de puissance et de vulnérabilité, de cadre et d'amour, loin des caricatures et des injonctions.Cercles d'hommesJ'organise régulièrement des cercles d'hommes en ligne, des espaces puissants pour déposer, partager et se reconnecter entre hommes. → Cercle d’hommes Prochain : 27 janvier – 18h30 à 20h Clique ici pour t’inscrireGuide du MasculinTélécharge le Guide du Masculin pour comprendre les grandes blessures du masculin et amorcer un chemin de transformation consciencieuse.Clique ici pour le téléchargerEn t'inscrivant, tu recevras également la newsletterNouvel épisode chaque vendredi.Avec sincérité,Yoann
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  Cœur fermé chez les hommes : pourquoi tu ne ressens plus rien (et comment rouvrir ton cœur) 16.01.2026 7min

  Dans cet épisode d' Au Cœur du Masculin , je te parle d'un sujet fondamental et encore trop peu compris chez les hommes : le cœur fermé .Beaucoup d'hommes avancent dans leur vie avec la sensation de ne plus rien ressentir. Ni joie profonde, ni amour vibrant, ni véritable connexion…Juste un calme plat intérieur, parfois accompagné de colère, de contrôle ou de solitude.Dans cet épisode, je t'explique :ce qu'est réellement un cœur bloqué chez un hommepourquoi ce mécanisme de protection se met en place après des ruptures, des deuils, des humiliations ou des traumatismesles conséquences concrètes dans la vie quotidienne, le couple, la relation à l'argent et à l'abondanceet surtout : comment rouvrir son cœur en sécurité , sans se forcer ni se violenterJe te partage également mon parcours personnel , marqué par le harcèlement scolaire, la relation au père, la perte de ma mère, et cette longue période où je me suis coupé de mes émotions pour survivre.Un cœur fermé ne coupe pas seulement la douleur. Il coupe aussi l'amour, la joie, la connexion… et la vie.En fin d'épisode, je te parle d'un cercle d'hommes que j'organise prochainement : un espace sécurisé pour déposer, écouter, ressentir et se reconnecter à soi, entouré d'autres hommes.🎧 Si cet épisode résonne pour toi, je t'invite à me rejoindre sur Instagram et à venir échanger avec moi.Chaque vendredi, un nouvel épisode de Au Cœur du Masculin .Avec tout mon amour, Yoann
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  Ras-le-bol de ta vie ? Ce signal que tous les hommes ignorent (Masculin conscient) 19.12.2025 9min

  Tu en as marre.Marre d’encaisser. Marre de répéter les mêmes schémas.Marre d’une vie qui ne te ressemble plus.Dans cet épisode de Au Cœur du Masculin, je t’explique pourquoi ce ras-le-bol n’est pas une faiblesse, mais un signal puissant : celui d’un masculin qui a trop fait… et pas assez été.On parle de surcharge émotionnelle, de colère retenue, d’enfant intérieur, de loyautés invisibles et de ce moment charnière où un homme ne peut plus tricher avec lui-même.Si tu ressens ce vide, cette colère sourde ou cette fatigue existentielle, cet épisode est une invitation à t’écouter vraiment.J’ai créé un guide profond et concret pour les hommes qui se sentent à côté de leur vie :“Les 10 blessures du masculin – les comprendre et les transcender”Télécharger le guide ici : 🔗lien
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  La souffrance masculine : accepter sa vulnérabilité, sa colère et réécrire son histoire 12.12.2025 20min

  ➡️ Men’essence – Voyage initiatique pour hommes5 jours pour reconnecter ton masculin, libérer le poids du passé et retrouver ta puissance intérieure.➡️ Toutes les infos & inscriptions en bio.Sortir du Triangle Dramatique : guérir du passé, reconnaître sa souffrance et se reconnecter à son enfant intérieurDans cet épisode, on plonge au cœur d’un sujet essentiel dans la vie des hommes :la honte et la culpabilité,le poids du Triangle Dramatique,et l’enfant intérieur trop longtemps rejeté.Je te partage mon histoire, le rôle de sauveur, la violence, la répétition des schémas, la colère incomprise et comment j’ai enfin repris ma place d’homme conscient.Viens me parler sur InstagramJe réponds personnellement à tous les messages.➡️ https://www.instagram.com/yoannkervran/Info Men'essence ➡️ https://linktr.ee/YoannKervranDis-moi en commentaire :Quel rôle du triangle dramatique prends-tu le plus souvent ?Je lirai tout et m’en inspirerai pour les prochains épisodes.Nouvel épisode chaque vendrediAbonne-toi pour ne manquer aucun sujet autour du masculin conscient, de la guérison intérieure et de l’alignement authentique.Avec tout mon Amour,Yoann
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  Guérir son enfant intérieur : libérer les blessures qui sabotent les hommes 08.12.2025 7min

  ➡️ Voyage digital offert – L’Essence des Hommes (15 → 17 décembre)3 jours pour comprendre tes mécanismes inconscients, libérer ce qui te bloque, et révéler un masculin plus sain et plus conscient. ➡️ Inscription gratuite ici : https://yoannkervran-coach.systeme.io/lessence-des-hommes-inscriptionDans cet épisode (Ces blessures d'enfance qui détruisent les hommes) on plonge au cœur d’un sujet central dans la vie des hommes :- le rejet de soi,- les blessures du passé,- et l’enfant intérieur qui façonne notre manière d’aimer, d’agir et de nous positionner dans le monde.Je te partage des moments intimes de mon histoire — la violence, le rejet, la colère enfouie, la méningite qui m’a sauvé la vie — et comment, sans m’en rendre compte, j’ai répété les mécanismes de mon père en rejetant mon propre enfant intérieur.Viens me parler sur InstagramJe réponds personnellement à tous les messages. ➡️ https://www.instagram.com/yoannkervran/Dis-moi en commentaire :Qu’est-ce que tu rejettes en toi aujourd’hui ?Je lirai tout et je m’en servirai pour les prochains épisodes.Nouvel épisode chaque samediAbonne-toi pour ne manquer aucun sujet autour du masculin conscient, de la guérison intérieure et de la transformation profonde des hommes.Avec tout mon Amour, Yoann